ANSIEDADE: Psicóloga Flávia Paes explica o que é a TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental)

[@deusemais7862]

Estou sentindo medo,meu coração chega gela. Tenho medo de ficar pra sempre com essa angustia da ansiedade, tenho medo de não melhorar ,tenho medo de não ter jeito, tenho medo de ter depressão, tenho medo de ficar perto de pessoas q estão ansiosas iguais a mim. Isso me deixa mal,pois estou olhando pras pessoas e criando em minha cabeça que elas estão ruins, que estão sofrendo, etc

[@aliciavasconcellos6606]

Maravilhosa entrevista. Me ajudou muito. Obrigada!

[@SemTranstorno]

Que bom, Alicia! :) Saúde e paz!

[@adailtonjunio]

o que são erros cognitivos? se possível explique gostaria de saber também o q é empirismo colaborativo? e como que é a relação de afeto, empatia e autenticidade em TCC? por que o uso do humor é importante na TCC? como deve ser desenvolvida a relação entre terapeuta e paciente?

[@CamilaElias]

Obrigada, Karen!

[@SemTranstorno]

Obrigada a você pelo carinho, Camila! :)

[@thaysasilva7590]

TCC é a abordagem correta para quem tem TAG?

[@SemTranstorno]

Oi, Thaysa! A TCC é uma das abordagens possíveis, e costuma ser bem eficiente. :)

[@linamonsou957]

Depois que aceitei foi bem mais fácil! Beijo Karen! Onde essa terapeuta atende?

[@SemTranstorno]

+Livia Monteiro Oi! No Largo do Machado, RJ!

[@michaellaeufrasio9446]

Me indica algum livro bom que fale a respeito da TCC, com relação aos transtornos.

[@SemTranstorno]

Oi, Michaella, a TCC é bastante recomendada pelos especialistas (psicólogos e psiquiatras). Não saberia indicar um livro específico, mas gosto muito do Mentes Ansiosas, da Dra. Ana Beatriz Barbosa Silva.

[@menteconectada]

O TCC ajuda em casos de traumas?

[@SemTranstorno]

Oi, Magna!! A TCC se mostra muito eficaz em tratamentos diversos, inclusive de traumas. Creio que o ideal seja conversar com o profissional antes de iniciar o tratamento para tirar todas as suas dúvidas. :) Abraços!