ANTHONY ROBBINS ITA: La Routine Mattutina di Tony (COPIALA)

[@e.a.8059]

Sei bravissimo, complimenti davvero!

[@patrickrebusinesscoach]

complimenti ! grazie per questo video fantastico

[@cinziaaicharodolfi8420]

Verissimo La routine mattutina “quotidiana” che faccio diversa da questa nei contenuti ma simile nella motivazione, mi ha cambiato la vita in esattamente 6 mesi 😉

[@ManuelAmico]

Grande Simone, ottimo focus su A.R. del tuo canale!

[@pierluijimuzjkhornsantanto7515]

Complimenti per tutti i video che fai. Grazie.

[@mohamedferchichi5217]

Complimenti a Tony Robbins e a te che parli nel video... applausi veri per te

[@salasarcuri9003]

Simone il tuo canale e stupendo grazie

[@gabrielegatti97]

Un altro video interessante, continua meglio di così

[@SimoneMilani1]

Grazie mille Gabriele :)

[@giusicintura7163]

Grazie di ❤

[@alessandrosaccani9482]

Ciao Simone, a distanza di 3 anni non mi è ancora chiaro come pronunciare la frase durante l'espirazione... il tempo per pronunciarla discorda dalla camminata, fondamentalmente dovrei camminare come un'automa fermandomi nell'espirazione per pronunciarla... Riesci a chiarirci quest'aspetto? Grazie

[@unaeventisette2]

ciao, bel canale! Ho condiviso il video sulla mia pagina facebook, linkando il tuo canale ovviamente. Spero ti faccia piacere, complimenti x il lavoro svolto!

[@LucaBottonimodena]

Io faccio da anni il tapping, ho iniziato con Eruption di Eddie per passare a Satriani, questo metodo che uso funziona veramente.

[@elenapureca2875]

Grazie di cuore

[@VickyRossoVanessa]

grazie per questo video

[@SimoneMilani1]

Grazie a te Vanessa per averlo visto :)

[@lucabaroni3874]

Grazie 🙏

[@solhernandez5799]

Ciao, sono Sol, sai io sto iniziando a fare marketing e non capisco un gran che, ce un seminario online di Tony ma costa tanto mi tenta farlo, tu che dici? Un consiglio dura 4 giorni.. mi piace un sacco lui e andare in Usa per me per il momento non potrei.....

[@robertalombardi6147]

ciao vorrei un chiarimento sulla fase di respiro e movimento, dopo 4 inspirazione e 4 espirazioni pronuncio la frase?

[@ginobartoletti7852]

Lo stesso mio dilemma

[@Mt2TheBest]

Si

[@notgamble6594]

La routine mattutina per chi fa un lavoro come il mio? magazziniere....2 giorni mattina (7:30-15:30) 2 giorni pomeriggio-sera (16:30-00:30) 2 giorni riposo. (e` sottointeso che per me e` impossibile fare una routine del genere dovrei svegliarmi alle 4:45 per fare tutto questo prima del lavoro quando faccio la mattina....e poi come reggero` quando dovro` restare sveglio fino all`1:30??) ....non ditemi che devo cambiare lavoro?!? xD

[@saranotarionetworker]

C'è una meditazione di Tony che dura 10 min più più un quarto d'ora di movimento 👍🏽

[@enzo6862]

Non ho capito ahimè una cosa.come si fa a pronunciare la frase mentre si cammina e si respira ogni 4 secondi?grazie

[@federica-lastazionedellest4219]

Grazie mille per il video, utilissimo! Vorrei chiedere un chiarimento sulla fase della camminata: inspiro facendo 4 inspirazioni separate da un secondo ciascuno e poi faccio la stessa cosa per l' espirazione, giusto? Grazie mille

[@andrealamacchia8209]

Grazie Simone per questo video! Stimo tantissimo Robbins e ho letto diversi suoi libri (Come ottenere il meglio da sé e dagli altri è uno di questi)... Una domanda per l'esercizio: le frasi da ripetere durante le respirazioni sono da pronunciare in mente? I video che hai incorporato in questo non mi hanno detto molto, essendo io non vedente. Riusciresti a creare un video di chiarimento dimostrando la routine personalmente? Grazie

[@Neslab.]

ma

[@tizianaguerra8346]

🙏GRAZIE 🙏

[@elenapureca7064]

Grazie mille

[@MassiDelBono]

grazie

[@pamelafortuna1483]

Muchas gracias

[@alessandrosaccani9482]

In realtà non mi é chiaro come pronunciare la frase mentre espiro in quanto l'atto dell'espirazione è diviso in 4 step come spiegato al punto 1. Gentilmente puoi chiarirmi questo aspetto? Grazie

[@e.a.8059]

Anche io ho avuto lo stesso dubbio

[@AlessioPerna]

Vero, come si fa? Eheheh

[@atwrrrfbkd9869]

Ciao Simone complimenti per i video. Nel libro di Tony “come ottenere il meglio da sè e dagli altri” descrive un esercizio di respirazione differente: inspirare 1 trattenere 3 ed espirare 2 per quanti secondo ci sta più comodo (es. inspiro 4 trattengo 12 espiro 8). Hanno differenti funzionalità dici?

[@SimoneMilani1]

Ciao Federico, e grazie per il tuo commento. Sono due esericizi di respirazione differenti, ma assolutamente fattibili insieme. Nel senso che questo serve per un "risveglio eccellente" come dice lui stesso (ha più una forma meditativa), l'altro, quello che dicevi tu è un esercizio che va a rafforzare il sistema linfatico e cardiocircolatorio ed bisogna farlo 3 volte al giorno (mattina, pranzo, sera).

[@federicoferrarelli.]

invece di camminare posso saltare sul tappeto elastico

[@Umanità56789]

👍👍💪

[@RoccoBasanisi]

❤

[@mikyg87]

Bellissimo video. Vorrei Un chiarimento sulla tecnica: si potrebbe fare anche in diversi momenti, spezzettati nella giornata per concludere l'ora? Ad esempio: 15 Min di tempo la mattina e poi altri 15 a mezzogiorno e poi altri 15 nel pomeriggio e poi altri 15 la sera

[@SimoneMilani1]

Michele Gr tutto si può fare. Il discorso è che questi esercizi fatti in serie sono stati pensati per costruire una routine mattutina. Per dall altro lato mi rendo conto: può spaventare la quantità di tempo. Posso consigliarti di fare questo: fai tutti e tre gli esercizi, ma diminuisci il tempo. Invece di dedicare 15 min ad esercizio dedicane anche solo 5 minuti, 2 minuti... quella quantità di tempo che reputi “tollerabile”. Poi vedrai che una volta acquisita L abitudine vorrai incrementare da solo sempre di più

[@DamnDamjen]

Ok, chiedo scusa in anticipo ma non posso non esprimere la mia perplessità. Tu che leggi dirai chissenefrega, ci sta. Ma rimane che non capisco questo “dover ottenere qualcosa”, diciamo più precisamente QUALCOS’ALTRO, sia da se stessi che dagli altri. È come darsi degli sbagliati, è come voler zittire il proprio istinto e i propri problemi, problemi che, beninteso, se non si è pazzi vuol dire che esistono, quindi è perfino giusto che richiedano attenzioni.... Dunque io cammino e respiro. Ok, buon inizio, creo meccanicamente uno stato d’animo più positivo, influenzando coscientemente la chimica del mio corpo... poi penso positivo (e, diciamocelo, comincio a giudicare male, e perfino a escludere dalla mia vita, chiunque intorno a me mini questo mio precario equilibrio fatto di faticose autoconvinzioni), e cambio linguaggio, e mi concentro... ma poi? Dov’è finita quella parte di me che aveva bisogno di me, di essere accolta, ascoltata, aiutata? Dov’è quella voce che mi richiamava a quel me stesso forse non “carino”, forse non sempre “positivo”, ma sicuramente profondo, quella voce che mi parlava del me stesso certo non perfetto ma vero, che mi richiamava ad esempio alla comprensione e al superamento dei miei traumi? Quella mia voce certo non facile da ascoltare ma che mi richiamava alla crescita REALE, non momentanea e surrogata all’insistenza di una frase ripetuta mille volte per autoconvincersi...? Lo confesso, non capisco. Arriva il momento, in questa routine che sembra dovermi convincere, quasi rintronandomi (e io parto avvantaggiato 😅) e che sembra farlo allo scopo di mungere da me e dagli altri solo la crema della crema, arriva poi il momento in cui mi siedo davanti ai miei problemi, ai miei lati non perfetti, ai miei dolcissimi e sacrosanti limiti, ai miei errori, e daccapo per tutti coloro che mi circondano, e mi dico: ok, parliamone, non sei perfetto, non sei sempre e solo carino e positivo, non sei sempre carico, ma va bene lo stesso, ti voglio bene così. Non lo capisco questo dover ottenere qualcos’altro, e con un metodo così manipolativo poi...

[@mayaahmar2593]

Grazie per il video io non ho capito bene la fase del movimento

[@andreasollazzo5683]

Ciao. Bellissimo video complimenti. La mia domanda è: funziona?

[@ManuelAmico]

secondo me , sì

[@victoriab2975]

grazie per il video, ma spiegami perfavore ... Prima respiro, tamburello per mezzora , poi dico le frasi e ringrazio?????

[@danielesussarello8340]

Tutte pratiche/concetti biblici che nessuno dice,altrimenti nessuno comprerebbe i loro libri

[@daghost6764]

Assomiglia a Primo Carnera

[@nicolasdepaolis8000]

la domanda è: voglio essere un follower o un following?

[@luigimario6303]

*followed

[@annascanu1851]

Ma certo devo camminare dove non mi vede nessuno o chiamano la neuro...

[@rosariafinamore9235]

Si ma sta camminata la facciamo in casa? 😀

[@gocarnivorepeople]

Bei contenuti ma non precisi !! Io seguo mio Tony da ta ti anni e lo seguo in inglese perché ho la fortuna di capirlo ma tu hai mixato tutto è messo in un video senza realmente produrre un prodotto veritiero . I mischiato il prime della routine mattutina il peak state e le domande del mattino in un un’oca cosa . Se non conoscessi Tony e ascoltassi il tuo video nemmeno comincerei per che chi vuole portare cambiamenti non ha 60 minuti di punto in bianco per fare una routine che lo fortifica . Solo la mia opinione non ti vorrei offendere ma immagino che tu lo faccia per aiutare le persone .

[@raffaellopadellettiimginar6742]

Cosa ti eccita nella tua vita... come se fosse una risposta facile non tutti si entusiasmano facilmente. Consigli?

[@SimoneMilani1]

Raffaello Padelletti ImgInArte Illustrazioni se ne n sai che risposta dare inizia a non cercare una risposta. Mi spiego. Se non ti senti in grado di dare una risposta certa ed univoca, ciò che devi fare ed iniziare a pensare. Cosa fai volentieri? Quali sono i tuoi hobby, le tue passioni? Quali sono quelle attività che, mentre le fai, il tempo sembra volare? Due precisazioni a tal proposito. 1) non per forza devono essere attività “auliche”. Puoi benissimo amare stare sul divano a vedere la tv, ascoltare musica ecc... 2) devi essere sincero con te stesso. Non dire a te stesso ciò che dovresti, di a te stesso la verità. Fai una bella lista di attività...inizia a ragionare, butta fuori tutto ciò che riesci. Se ne sono tante ok. Se ce n è una ok lo stesso. Una volta fatto questo, qualsiasi attività essa sia, domandati: “come posso far diventare quest attività costruttiva per me?” Ossia cerca sempre quella cosa nell attività che ti possa aiutare a migliorare come persona Spero di essere stato esaustivo. Simone Milani Ps: non trastullarti la testa. Non esistono risposte giuste o sbagliate. Esistono solo risposte vere. Qualsiasi essa sia andrà benissimo perché è lo specchio di ciò che sei

[@raffaellopadellettiimginar6742]

Grazie della risposta :)

[@REAL72]

Superare i miei limiti. Per esempio. Ciao!

[@SimoneMilani1]

REAL72 è un concetto astratto. Identificami concrwtamente il “superare i limiti”. Diverso e se dici “corro per 10 minuti voglio correre per 15”. Cerca sempre di rendere i tuoi obiettivi concreti e visualizzabili

[@MrKaoz3]

Per fare questa routine devi sembrare un pazzo....

[@SimoneMilani1]

Muad'Dibb ahahah può darsi... perché no se ti aiuta?

[@MrKaoz3]

ImparoMeglio se...

[@fabiosantachiara]

Quindi prima inspiri poi espiri poi dici la frase?

[@nocopyrightmusicitaly7958]

fabio santachiara è un mantra quindi penso tu debba pensarla

[@boyken2018]

Ti faccio vedere io la produttività. Inizia da capo vivendo in cambogia o Dagestan Iraq Nigeria e vediamo se riesci a fare affari. Quante persone se riuscissero a seguire correttamente possono raggiungere l'obiettivo? Pochi , solo quelli che si trovano nel posto e momento giusto.

[@vaagfalkner9330]

devi essere in un Paese occidentale o comunque ricco ed essere nella giusta posizione all'interno della società, come tu dici. bene, tu probabilmente in quella posizione privilegiata ti ci trovi e forse, forse, il tuo sogno, la tua missione, la tua vocazione sono quelli di allargare questo privilegio a qualcuno che si trova invece nella situazione svantaggiata che descrivi: sarebbe stupendo! hai la forza di impegnarti per questo obiettivo? comincia ad applicare questa tecnica per sei mesi e ti avvicinerai alla tua meta!

[@danielesussarello8340]

Incantesimi????😂🙄😓che tristezza infinita

[@chissacomesara]

Quindi deduco che tu sia Ricco.... 😂😂😂😂 Per me sei il solito di prima.... E cmq mai una volta che sti guru facciano riferimento ad un povero operaio o a un barbone. Partono sempre dal presupposto che tutti siano venditori o imprenditori. Questi vivono una realtà loro. Americana. La realtà italiana è ben diversa. Qualcuno lo dica a sto paraculato che lui ha fatto fortuna 30 anni fa quando nn c'era crisi. Era in America. Aveva 30 anni. Iniziasse oggi a 50 anni in Italia starebbe pure lui con le pezze al culo. Ma chissà come mai alle sue mega conferenze stra pagate nessuno glielo dice

[@cienciadostempos3477]

E´esattamente a causa di persone che pensano in questo modo che l´Italia si é fermata nel Medioevo. Va bon, nel Rinascimento. Peccato! un paese meraviglioso ma con persone, anche loro meravigliose ma - pessimiste che non si può!

[@cienciadostempos3477]

@Geluba caro/a bene per lui se aiutando la gente riesce anche a guadagnarsi da vivere. Magari avessi anche io un talento e un coraggio del genere. Farei anche io lo stesso. Tu?

[@cienciadostempos3477]

@Geluba per questo ho detto coraggio. haha. Serve coraggio per farsi pagare quel che pensi di valere. E se qualcuno paga... baci.

[@adrianosarrocchi7467]

meno male che la croce verde non esiste più!...immaginiamoci se un tizio che cammina per strada con questi respiri e tamburellare con tanto di frase ricorrente ... Subito l'ambulanza si ferma a caricarlo! :D ma apprezzo il tentativo..

[@hermione292]

veramente la croce verde esiste ancora, è una normale ambulanza.

[@adrianosarrocchi7467]

si la croce verde anni fa era associata al manicomio era un'estremizzare ormai il manicomio non c'è più... stanno tutti in giro... :D

[@danielesussarello8340]

Quanti tecnicismi ragazzi🙄😂😂😂si hanno gli stessi sintomi se NON PURE MIGLIORI tramite la preghiera incessante=ringraziamenti continui a Dio in Cristo,ecco perché Paolo dice:"pregate INCESSANTEMENTE" i buoni pensieri dal ringraziamento a Dio fa rivitalizzare per fino il sistema immunitario.....ma dettagli

[@nabucodorozon]

Dio non esiste, ma dettagli

[@danielesussarello8340]

@@nabucodorozon io non mi reputo cristiano Flavio ma semplicemente ho letto PIU di quello che la massa non legge,e davanti all'evidenza storica,archeologia,scientifica,che ci piaccia o no,è inutile negarlo,Dio aimè esiste. Poi,che Egli agisce o meglio dire,permetta cose che sono contro la logica umana,questo è un'altro discorso,ovvero,è proprio da dove hanno inventato il termine "alieno". Però non mi reputo cristiano semplicemente ho letto letto e finché avrò la salute continuerò a leggere. Buon proseguimento di giornata 😎

[@nabucodorozon]

@@danielesussarello8340 non esistono le evidenze di dio, ne archeologiche ne scientifiche men che meno storiche, ti stai confondendo con Gesù, ma nemmeno in quel caso ci sono evidenze. Continua a leggere

[@danielesussarello8340]

@@nabucodorozon questo lo dici tu,che sei impregnato di relativismo,ed è un problema tuo

[@nabucodorozon]

@@danielesussarello8340 non c'entra nulla il relativismo, Dio non esiste, quantomeno quello biblico

[@adrianamarussi2222]

Grazie mille