Антиэйдж программа питания | Что есть чтоб не стареть и что есть нельзя | Нутрициолог Наталья Шульга

[@shulgarussiaYouTube]

Хочешь пройти Курс АНТИЭЙДЖ вместе со мной ? Переходи по ссылке и присоединяйся fcommunity.ru/antiage Моя книга, поможет быстрее изучить и начать применять все АНТИЭЙДЖ практики 📚"Коктейль молодости" - www.litres.ru/natalya-shulga/kokteyl-molodosti-pit-est-gotovit-chuvstvovat-poshagovaya-i/ Смотри предыдущую встречу kzbin.info/www/bejne/sKu7gZiXeJakh8U АНТИЭЙДЖ - 10 правил питания и образа жизни о том, как не стареть Все полезные материалы подгружаю: docs.google.com/document/d/1AZaabl7YfBQcWau0y25430PSLahvGDdaX5VzI3COu6U/edit?usp=sharing. Навигация 0:00 Вступление 3:11 КБЖУ на АНТИЭЙДЖ режиме. Регулируем механизм гена mTOR 8:03 низкая гликемическая нагрузка 14:49 включить в рацион геропротекторы 18:08 голодание на АНТИЭЙДЖ режиме 22:52 пре- пробиотики, энзимы и ферменты 29:46 правильные жиры в рационе 34:59 исключить закисляющие продукты 36:00 антиоксиданты и биофлованоиды 45:43 коллаген 48:50 эфирные масла терапевтического класса - копайба 50:00 где пройти курс АНТИЭЙДЖ 51:46 вопрос-ответ 💃Делитесь этим видео, чтобы канал развивался!❤️

[@aleksandrajershkovich4609]

Супер информация! Спасибо, что делитесь🙏🙏🙏🙏

[@ГалинаВалгаева-н3з]

Огромная благодарность за такую нужную информацию про питание и его основные составляющие!

[@dariqvasileva568]

Благодаря !!!

[@user-ij4in2id3p]

Особое спасибо за текст слева.

[@xeniaantoci8094]

Очень грамотно. Спасибо.

[@ХаннаСтриешин]

Крутая информация, благодарю🙏🏻🙏🏻🙏🏻🌸💜

[@dilararakhmangulova5160]

Спасибо огромное за такую качественную информацию! Начинаю изучать здоровое питание-столько узнала для себя про белок, специи, коллаген...

[@PeroYara]

На сытое состояние нголь мыслей,посему очень даже заходит,медитация)

[@Ястригу]

Ветром 1:1 супер!

[@zhenyamamonova3284]

Наташа, здравствуйте. Это очень интересно. Трансжиры да, согласна, надо убирать, сладкое надо убирать.

[@alexnormal3031]

любое раст. масло при нагреве на сковороде становится трансжирами, Ю.Высоцкая всё жарит на трансжирах с восклицанием какое оно чудесное это Борхес. Как вы собираетесь жарить мужу чебуреки? Смалец на чебуреки выйдет очень дорого по сравнению с раст.маслами. Самые дорогие итальянские рестораны мира жарят своим посетителям всё на трансжирах под названием ОЛИВ. МАСЛО.

[@shulgarussiaYouTube]

И рестораны и ТВ - это не правильное питание

[@alexnormal3031]

@@shulgarussiaKZbin забавное мнение, ну ок.

[@ludatihtman8254]

Очень интересно!Спасибо!)

[@ГалинаЛеонова-к1л]

Наташа,хочу в программу

[@shulgarussiaYouTube]

Сейчас идёт программа специалист по БАД. Антиэйдж в записи на сайте shulgarussia ru

[@IsumerkiI]

спасибо, всё очень доступно!!!

[@IsumerkiI]

@@shulgarussiaKZbin про коллаген всё новое) нужно пробовать!!!

[@ЮлияДавыдова-м6р]

Очень все полезно и много нового узнала! А как снизить давление?

[@dk.ves.singapore8445]

Наташа был в ЦОНе в Малореченске...голодовал 14дней и второй раз21 день(укрепление спины и водоросли....сейчас 7.12.21 ем не плохо но не в режим....итог пока худаю.....сам по себе

[@shulgarussiaYouTube]

А зачем?

[@elenaya7426]

Очень полезная информация! Спасибо Вам большое!

[@natalynikitina4865]

Я сама выращиваю амарант для еды и другие бобовые культуры

[@olgakobets9069]

Спасибо большое

[@helenhuck856]

Добрый день. Вчера посмотрела первую часть и у меня возник в Вам, Наталья, вопрос: " В розовом масле только эфирное масло розы или есть еще какие- нибудь добавки?"

[@shulgarussiaYouTube]

Doterra. Если 5 мл , то чистое

[@helenhuck856]

@@shulgarussiaKZbin Спасибо огромное за ответ

[@Ксения-й2э6с]

Наталья ,огромное спасибо иинформация супер,получила много нового и подтверждение от других источников Хотела бы очень попасть в реале в вашу группу на какой-то курс по детоксу и обучению и все в комплексе Битте напишите этот коллаген наверное животный? И пробиотики могли бы ссылку,у нас тут в Германии огромный выбор Про рыбу точно! Спасибо за белок все вокруг меня грузят с животным белком,а мне тяжело от него Наташа битте напишите что с куриным желтком,правда ли что это питание для Эбштайнбар вирус Я давно на гормонах щитовидной железы с помощью питания удалось снизить антитела но функция понижена и щетовидка маленькая,и поэтому с этим вирусом говорят взаимосвязь ,нарушения щитовидной функции Хотя понятно чтт там много факторов может быть Спасибо и всего добренького и главное продолжайте ,вы нам нужны😘😘😘

[@lidijad.6096]

Большое спасибо за информацию скажите пожалуйста если в do terra кологен для покупки.Спасибо

[@shulgarussiaYouTube]

Привет! Нет, но у меня в описании к видео есть ссылка и скидка на проверенный продукт

[@mashashaldarova9849]

А КОПАЙБА как пить и сколько? 3 раза в день по одна капля?

[@shulgarussiaYouTube]

Смотрите видео - копайба

[@Kseniia3D]

Спасибо большое за информацию! Единственный вопрос, устрицы, креветки, омары, крабы и прочие морепродукты могут входить в anti-âge питание?

[@shulgarussiaYouTube]

Вполне 👌

[@Kseniia3D]

@@shulgarussiaKZbin Мерси :)

[@mashashaldarova9849]

Здраствуйте из Болгарии! А что надо ДЕЛАТЬ, когда начальном стадий Диабет?

[@shulgarussiaYouTube]

У нас есть протокол Диабет. Заходите на обучение или телеграм канал

[@yuliyadoronenko2210]

При паппиломовирусе есть диета?

[@shulgarussiaYouTube]

Есть

[@shulgarussiaYouTube]

drive.google.com/file/d/18jhl9l6wRlmlaRJ6vcS7CJMnZYqylGii/view?usp=drivesdk

[@angelininasvetlana]

Вот интересно, я ещё месяц назад жутко поглощала шоколад. Спасла меня продукция Бомббар. Что думаете об этом? ))

[@lydmilajung3929]

Очень интересно и познавательно. А есть ли коллаген не на животной основе? Тоже проблема с плотностью кожи стала

[@shulgarussiaYouTube]

Перга, Вакаме и Обезжиренные орехи | Идеальное меню для всех | Нутрициолог Шульга на кухне | Часть 2

[@shulgarussiaYouTube]

Посмотри ролики

[@lydmilajung3929]

@@shulgarussiaKZbin благодарю

[@ОльгаТ-ш9г]

Музыка на переднем плане, прям отвлекает в этом видео.

[@НаталияСевостьянова-р6э]

БЛАГОДАРЮ ЗА ПОЛЕЗНУУЮ ИНФОРМАЦИЮ. , НО НЕ навижу кода говорят про все страны особенно ССЫЛКИ на АНГЛИЮ И США. Вообще не авторитет ни разу. И ЧЕМ ДАЛЬШЕ ВОЗРАСТ, ТЕМ НОРМАЛЬЕЕ И ГРАМОТНЕЙ ЕДА. В БАЛАНСЕ ДОЛЖНО БЫТЬ ТО ЧТО НАДО И ХОЧЕТСЯ. ОСОБЕННО отазаться от СПРИТНОГо И ТОРТОВ.. ВСЕ ОСТАЛЬНОЕ НА ЗДОРОВЬЕ. В РАЗУМНОМ БАЛАНСЕ.

[@JonehPsycube]

Слушайте ЗОЖ питание, это конечно нужно и полезно. Но вот вопрос, как не растерять Вес. Если каллораж подобной Пищи, уж очень скуден. Откуда же брать каллории, но здоровые и качественные!!!

[@shulgarussiaYouTube]

Калории есть везде и в самых полезных продуктах ! Не бойтесь недобрать - вручили у вас это получится . А вот Выбор продуктов - дело ответственное

[@JonehPsycube]

@@shulgarussiaKZbinсижу на Орехах, Бананах, Изюме, Кашах, Кефире и Твороге. Много пью зелёного Чая, с добавками. В виде Имбиря и Эхинации, Лимонграсс и и прочее. Кроме орехов, все остальные Продукты, малокаллорийные. И Вес не удаётся удержать. А сам очень активный. Ищу способ как возместить каллораж. Мне 38. Вес 74.4 Раньше весил 115. Метаболизм разогнал видимо.

[@shulgarussiaYouTube]

Я поняла👌 постараюсь в ближайшее время ответить в видео 👍 ты молодец, потому что недобор гораздо лучше перебора

[@JonehPsycube]

@@shulgarussiaKZbin думаю, что подобное Видео, зайдет, так как, помимо Жириков, также имеются и Доходяги ЗОЖники, которых, почему то, незаслуженно обделяют Информацией. Дискриминация прям)) Ведь всюду, только и кричат, как похудеть. А вот как набрать. Но без вреда для здоровья?

[@JonehPsycube]

@@shulgarussiaKZbin не то что бы недобор. По Piccoc, Весы 10/10. Но, легко могу растерять. Так как тяжелую Пищу, в принципе не ем, и есть не могу. Организм, вернее Неокортекс, говорит, категорическое Нет!)) Но сладкое вот люблю. Но стараюсь нивелировать вред. Спортом, либо хотя бы Зелёным чаем, с экстрактом Шиповником, после приёма, быстрых Сахаров.

[@yevgeniy3374]

Извините, но не похоже, что вы знакомы с Аюрведой

[@shulgarussiaYouTube]

Почему вы такой вывод сделали ?

[@yevgeniy3374]

@@shulgarussiaKZbin я ещё не досмотрел, но например зерно считается основной пищей (высшее зерно: пшеница, ячмень, рис. Красный длиннозерновой рис лучшим ). Семя льна может быть неблагоприятно для глаз. (не советуют частить)

[@yevgeniy3374]

@@shulgarussiaKZbin сыроедение выводит Вату из равновесия. С сырыми овощами лучше тоже не борщить)

[@yevgeniy3374]

@@shulgarussiaKZbin сахар и мёд часто используются в терапевтических составах (могут как проводник, для баланса (смягчения), как консервант). А также входят в продукты подходящие для регулярного употребления. (конечно могут быть индивидуальные противопоказания). Вся суть в балансе!

[@shulgarussiaYouTube]

Да, с термообработкой все проще. Я использую в своей работе многое из Аюрведы, но какие-то то вообще необходимо модифицировать под нашу реальность

[@aissia_]

Умница 🤍 говорят пребиотики всегда пить нельзя

[@tamarafrolova9345]

а как насчет черного щоколада

[@shulgarussiaYouTube]

Одна долька утром - хорошо. От 80 процентов без сахара

[@PeroYara]

Меня вирусы может и цепляются но у меня нет для них "строительных материалов")) слизи

[@devushka8vesna]

Извиняюсь, но хочу слелать замечание: мозг питается не только глюкозой! Он питается и кетонами. Но кетоны вырабатываются при отсутствие глюкозы или недостаточном количестве её в крови при безуглеводном жировом питании😀✌🏻

[@shulgarussiaYouTube]

Это кетоновые мифы😆

[@devushka8vesna]

@@shulgarussiaKZbin это питание разработано специально для диабетиков и людей с эпилепсией. Вы можете проверить количество кетонов в крови точно так же, как и глюкозы:) это научно доказано и подтверждено.! С мая месяца я на кето питании и у меня пропала элементарная молочница! Она всегда была при углеводном питании. Но каждый выбирает свой путь и немного неправильно навязывать своё мнение другим.

[@yanasea798]

Людям взрослым с эпилепсией кето не назначают. Назначают только детям с определённым видом эпилепсии и только когда не работают медикаментозное лечение или хирургическое. И только ограниченное количество времени.

[@aleksandrajershkovich4609]

Кстати, я сейчас выгляжу на много лучше, чем десять лет назад))))))

[@aleksandrajershkovich4609]

Natasha Shulgarussia спорт, питание, масла Дотерра, утренние практики

[@egorrr6057]

очень много воды и рекламы - дизлайк