АНТИОКСИДАНТЫ № 1: два элемента, которые затормозят старение кожи //ЦИНК (Zn) и СЕЛЕН (Se)

[@AminaPirmanova]

ВИДЕОРУКОВОДСТВА ДОСТУПНЫ ТОЛЬКО НА МОИХ ОФИЦИАЛЬНЫХ САЙТАХ: для России: aminapirmanova.ru/#videorukovodstva для других стран: aminapirmanova.com/#videorukovodstva

[@Miru-mir777]

Солнце, чистые воздух и вода, натуральная пища, достойная жизнь без стрессов - вот что нужно человеку для здоровья!

[@Astar311]

Цинк и есть пища.

[@ТаняЖогло-е7г]

За это и говорится. В том то и дело, что во всего этого сейчас практически нет. Разве где-то на краю света.

[@МадленЛенн]

Смешно😂😂😂 то, чего больше нет в природе😂😂😂

[@Наталия-о8ф]

Солнечные лучи вызывают фотостарение, грамотейка!

[@Miru-mir777]

@@Наталия-о8ф Особенно у тех, кто на Гавайях и Мальдивах отдыхают))) Бедные и старые 🤣

[@ЕкатеринаФёдоровна-в9щ]

Как же Вам идут пышные кудрявые волосы!!!

[@tatianalove3934]

Да, Вы точно подметили,-очень красиво! Замечаю, что Амине вообще все причёски идут к лицу. И цвет волос тоже. Очень утончённая нежная внешняя красота у неё. И внутренняя тоже исходит от неё,- приятно видеть и слушать эту девушку-доктора.🤩🙏🏻😍

[@АнжеликаБушар-р2ц]

Как называется данная укладка? Очень круто смотрится.

[@xsenia_xs]

@@АнжеликаБушар-р2ц это афрокудри на брейдах ) вам плетут косы по голове и к ним привязывают искусственные волосы , так можно ходить 2-4 недели пока волосы не отрастут 👌🏻

[@АнжеликаБушар-р2ц]

@@xsenia_xs благодарю🌺

[@anastassiyatraktorenko9517]

Они всем идут))))

[@ИринаРоманова-ц9х]

Амина красавица! Приятно слушать. Хочу, чтобы врачи были такими милыми и заботливыми. Профессионал.

[@АлександрВышкин]

Ещё секссимвол !

[@OlgaDenisenko-p7d]

Потрясающе выглядите, Амина! Начинала смотреть Ваш канал, когда подписчиков было около 100к. Рада, что канал так круто развивается. Спасибо Вам за профессиональные советы!

[@mikhailovanatalya7030]

Амина, больше спасибо за Ваш труд! Вы для меня пример, на который я хочу равняться!

[@AminaPirmanova]

Да ладно!))

[@Алина-п8р1т]

@@AminaPirmanova 😍😗

[@anastacia_english]

Вы тоже врач косметолог?

[@мариябугайцева]

@@AminaPirmanova не скромничайте! Вы - отличный пример для подражания.

[@Nat-b6z]

@@AminaPirmanova Пожалуйста сделайте ролик или статью по дезодорантам, многие закупоривают поры, то с алюминием, то спиртом... Не знаю чем пользоваться. Леврана (спрей) на 2 часа помогает, стики на одежде оставляют пятна белые. Ботокс страшно. Помогите пожалуйста.

[@veraalborova8442]

Самый умный , квалифицированный и честный доктор во всем интернете! Благодарю бога, что Вы есть! Да еще и красавица! Здоровья и успехов Вам , Амина! 🤲💕🌹

[@ЕкатеринаПьянкова-ф8н]

Амина, спасибо,что делитесь с нами ценными знаниями.

[@JuliaSheIsWow]

Доктор Амина, умница и красавица наша ! Спасибо за ваш труд!

[@dieVogelchen]

Как приятно, когда тебе понятно и доступно рассказывают, без воды и рекламы.

[@ksenia_igorevna]

Амина, как я раньше без Вас жила!!!!! Даже не представляю! Спасибо Вам несоизмеримое!!! 🌹🌹🌹

[@ladyhappy9807]

Интернет полон полезных публикаций разнообразных исследований. Вы могли их прочитать и использовать...

[@Странник_гостья]

У меня волос выпадал очень сильно , после 4 ребенка прям залысины были . Спирала на 4 ро родов, кормление , возраст . (35лет) Решила попробовать миноксидил , перерыла весь интернет сделала вывод что это не выход , не лечение , так как после отмены все наросшее выпадет снова. Снова начала искать в просторах интернета выход наткнулась на множество отзывов о цинке, селене, и биотине . Хотела пойти к трихологу , но одна консультация стоит половина суммы на которую можно купить эти витамины . И так как в наше время у каждого дефицит в витаминах и минералах не долго думая пошла купила весь комплекс . Дозу подбирала по весу и возрасту . Норму суточную . Пила около 4 мес . На 3 мес начал прорастать пушок , через пол года волос восстановился как в подростковом возрасте стали густые, блестящие . Плюс ко всему наружно 2 р в нед . Втирала перцовую настойку . Ни капли не жалею что не пошла к трихологу и не начала круги лечения , анализы , обследование, выискивания причины . И тд . Просто восполнила дефицит в организме. Конечно каждый случай индивидуально рассматривается , бывает алопеция которую лечат специалисты , но зачастую выпадения из-за нехватки минералов и витаминов , и зашлакованности организма

[@IrAna10]

Здравствуйте, какой комплекс витаминов Вы принимали?

[@ira_Li]

Ещё хорошо от выпадения помогает Эсвицин. В моем случае работает, волосы стали очень густые

[@Странник_гостья]

@@IrAna10 витамины с айхерб Селен , цинк , биотин . Все отдельно не в комплексе , селен и цинк с утра или обед биотин вечером после ужина

[@Trewertyyy]

Миноксидил при ага. А не при диффузном выпадении

[@Trewertyyy]

​@@ira_Liсамовнушение

[@diingacheva2572]

Амина, доброе утро! Зашла сказать вам, что вы прекрасно выглядите!

[@mariastern6975]

Доктор Амина, не перестаю Вами восхищаться! Отлично выглядите. И .. пойду -ка я сдам анализ на уровень селена и цинка.

[@Александр_Васильев]

Они не в крови

[@ujan6862]

Какая доброжелательная подача! Спасибо за советы! Здоровья Вам 🙂

[@СветланаКравченко-ы2ж]

Какая Вы красивая и изящная! Наслаждаюсь Вашей речью и отличной подачей полезной для всех информации!

[@sv_952]

За несколько минут огромная доза информации. Совершенно без воды. Удивительный человек 🥰

[@КаринаРапацкая]

Умная, собранная, деликатная! Речь необыкновенно грамотная! Амина, спасибо за Ваши видеоролики!

[@liaratsoni1492]

Спасибо, доктор

[@ValerieKovalArtist]

Я слышала много раз, что при заболеваниях щитовидной железы нельзя селен принимать, он ухудшает ситуацию. Конкретно я перестала его пить, когда мне еще и мой эндокринолог об этом сказал. А сколько людей не знает, что у них есть какие-то неполадки с ЩЖ и начнут пить селен для молодости? А получат другое....

[@ЕленаНумер]

@@ValerieKovalArtist Интересно, а мне эндокринолог прописал селен

[@ValerieKovalArtist]

@@ЕленаНумер Мне тоже интересно почему один врач убеждает, что нужно, другой что не нужно, а третий еще какую-нибудь версию выдвигает. Кому верить? И главное, все как один очень убедительны в своих доводах

[@ValerieKovalArtist]

@Б Г Лучше сдать анализ на уровень селена лично у вас. Если недостатка нет, то лучше не пить.

[@Gggkdn5yw]

Я у доктора Берга слышала, что селен способствует переходу т4 в т3. Эуторкс поэтому без селена мб не эффективен, будет гулять в форме т4 , а нужен т3

[@marynevskaya3137]

Амина, спасибо большое! С тех пор, как нашла Вас, сильно улучшила качество ухода за кожей и в целом за телом ❤️ впервые увидела настолько этичного и деликатного косметолога

[@НатаН-е7у]

Периодически смотрю ваши выпуски, но сегодня особенно отметила, как идёт Вам сегодняшний образ. Вы красавица и умница, Амина! Благодарю за полезную информацию!

[@tigereyes4387]

Спасибо за столь полезное видео. Позвольте сделать комплимент-вы как Русалочка, вам очень идет такая прическа! Я люблю минералку Мальтинская, она позиционирует себя, как содержащая природный Селен. И цинк пила таблетками, когда были прыщи. Поняла, что всасываемость еще зависит от питания, если много сладкого и крахмалистого, то витамины и минералы в кишечнике просто путешествуют и выходят, удорожая какашки. Нужно правильное питание.

[@ЕленаЧугайнова-у6ъ]

Амина, здравствуйте! Не могу удержаться и не отметить. Не надо Вам прямые волосы, вариант кудрявых пышных волос - просто шикарный шик, вот честно. Лучше и не придумать причёски. И да, так Вы сильно моложе выглядите. Прямо любуюсь!

[@ОльгаОкулова-п7ю]

Соглашусь с вами. Хотя всегда спокойно отношусь к экспериментам Амины с волосами. человеку нравится, выглядит всегда достойно-почему нет? Но сегодня прям вау-эффект для меня. Очень понравилось

[@lowdar8669]

Это в женской природе- прямые завить, кудрявые выпрямить, длинные обрезать, короткие-, наростить🤣

[@НанаХриза]

Что значит не надо? Пусть делает, что хочет

[@ЕвгенияПузырева-б2х]

Амина, вы- мое открытие последнего месяца. Пересматриваю все ваши выпуски, сколько нужных полезных знаний 👍👍👍 благодарю ❤

[@ИринаКолеесникова]

Последние лет 10 имею проблемы с щитовидкой,. и чтобы вытягивать ее функции принимаю ежедневно 15 мг цинка пиколината , 3 бразильских ореха в день и на ночь магний. Это позволяет мне жить полноценно без приема гормонов. Никогда не задумывалась, что это также полезно для кожи.. Благодарю вас!

[@ИринаБелан-г7ш]

Ирина, тоже есть такая же проблема (( подскажите пожалуйста вы сами себе назначили или врач подсказал?

[@ИринаБелан-г7ш]

Просто тоже пила селицинк, а врач мне потом говорит, зачем ты это делала, анализы хуже стали

[@Анастасия-э3о9и]

@@ИринаБелан-г7ш советы от незнакомых людей, опасная штука

[@ИринаКолеесникова]

@@ИринаБелан-г7ш посоветовал врач эндокринолог, к которому я хожу. Но все равно капждые полгода анализ крови + УЗИ обязательно.. Доктор также мне запретил навсегда потребление кофеина и продуктов с сахаром, перекусы только фруктами..

[@ИринаКолеесникова]

@@ИринаБелан-г7ш дело в том, что цинк должен быть органический - это первое, пить селен в добавках постоянно нельзя, до сих пор селен в добавках только синтетический и как правило в превышении дозы. И потом их вместе пить нельзя. Может поэтому? Но нужно советоваться с врачом и сдавать анализы для контроля..

[@katerynamelnychenko2993]

Выглядите обалденно! Благодаря Вам начала меньше тратить денег и скупать все крема и маски с полок) сейчас минимум средств и все в порядке, не идеально, но Рим тоже не сразу строился)

[@АннаБочкина-н3п]

Вы потрясающая! Так достойно держаться всегда - настоящий профессионализм! Действительно образец :) Спасибо за помощь женщинам!!! За это видео отдельно 👍

[@zavialova_lizaveta]

Думаю, ни одной женщине не хочется стареть) Спасибо за интересную информацию. Я пью селен + цинк от эвалара - теперь удостоверилась в качестве элементов! Нужно будет еще в рацион тыквенные семечки добавить

[@СтеллаИванова-к9п]

Доктор Амина-профессионал ! Ваше мнение для меня авторитетно ! Благодарю вас за ваши знания, которыми делитесь с нами !

[@gulfiyamukhamatdinova478]

Изумительно выглядите! :)

[@ЕвгенийЗенкин-з2е]

Как то наслушалась таких видео, без анализа купила себе цинк фирмы солгар, на второй день применение почувствовала странные ощущения, отсутсвие аппетита, на третий день появилась сильная тошнота и сердцебиение, дошло что отравление цинком. Вывод, не бегите после видео в аптеку, сдайте анализы, возможно у вас, как и у меня не было никаких дефицитов

[@АлисаЧудесная-н9е]

Мне после операции прописали цинк, тоже купила солгар. Аппетит тоже пропал, но думаю это из-за врачебного вмешательства. Возможно у вас не дефицит, а непереносимость этого элемента.

[@user-qs5wr7fp1w]

Я пью в данный момент Цинк от солгар, все хорошо, ни тошноты и отсутствия аппетита. Все индивидуально.

[@АлисаЧудесная-н9е]

@@biotin9603 не знаю как насчет вечером, я принимаю в обед и то не могу уснуть. Думаю на утро сместить

[@biotin9603]

@@АлисаЧудесная-н9е цинк хорошо усваивается вечером

[@АлисаЧудесная-н9е]

@@biotin9603 пофиг как он усваевается если человек не спит 😅

[@Людмила-т3с4ю]

Амина, как приятно Вас слушать и созерцать! Я смотрю Ваш канал практически с самого начала.

[@tigriksochi4482]

Информативно, просто и понятно. Амина, Вы сегодня очень хорошо выглядите. Вам очень идёт прическа. 😍👍 И кожа у Вас сияет ✨🌹

[@Мехримох.Сулаймонова]

Доброе утро Амина ханим !!!! Очень рада Вас видеть!!

[@irinKa-s5y]

Всё конечно замечательно, много полезной информации, разбора так скажем "по полочкам", что хорошо или плохо для кожи, но так как основная аудитория слушателей и смотрящих подобные ролики люди, не имеющие медицинского образования, то просмотр значительно усложняется в связи с тем, что используется много терминов, язык которых доступен не каждому человеку, а только специально обученному. В качестве получения новых знаний или пополнения имеющихся, специалистам в сфере косметологии и медицины, конечно же информация будет нужной и доступной, а вот, что касается простых людей, то слушать и разбирать каждое слово относительно тяжело. Хотелось бы такого рода видео смотреть в общедоступном языке, так скажем, меньше замысловатой теории, а больше практики.

[@Anna_lord]

Мы не такие тупые, как вы думаете

[@ДиксДиксис-ж1ш]

​@@Anna_lord Если ты такая умная, какие препараты конкретно нужно использовать ?????,

[@kosatka-hk3up]

@@ДиксДиксис-ж1ша ты постарайся и погугли. Ишь, привыкли, что все в клювик вкладывают

[@LuchTarot]

Здравствуйте, Амина. Вы, как всегда, прекрасны. Информация очень полезна и изложена абсолютно ясно. Спасибо!

[@Sonoflilith]

а что магия не помогает да? даже ведьмы идут к врачам, но своих клиентов лечат ритуалами и т п бредом))) как это лицемерно)

[@СветланаФенько-ы3н]

Доброе утро! Спасибо за важную информацию. Действительно, всё важно и по существу) запасаюсь тыквенными семечками и бразильским орехом!

[@ВодарКавы]

Амина, вы становитесь с каждым видео шикарнее. Спасибо за такую энциклопедическую информацию.

[@АнжеликаБушар-р2ц]

Смотрю Вас и доктора Берга. Вы лучшие!

[@user_45750]

Вы прекрасно выглядите! с такой позиции эти элементы не рассматривала, в первую очередь принимаю селен+цинк для иммунитета, селен практически отсутствует в нашей почве и получить его с продуктами сложно, а тот же бразильский орех далеко не везде продается. принимала разные варианты, и импортные заказывала, последние года покупаю эваларовские, потому что доступные и везде продаются, стоимость американского точно не соответствует качеству.

[@МиссМарпл-ю7ч]

Здравствуйте. Буду пересматривать. Волосы отвлекают. Очень красиво.

[@lianakarpova2466]

Боже, какие шикарные волосы❤❤❤ ещё даже видео не посмотрела, но уже лаааааайк

[@ЕкатеринаСаламандра]

Амина, очень рада Вас видеть! Надеюсь, что у Вас и Ваших близких все хорошо! Видео, как всегда, информативное! Выглядите прекрасно! Спасибо Вам!

[@nathalylesina4257]

Амина, вы мой любимый блогер! Красива как богиня и умна как 2 богини!

[@samsi777]

Спасибо Вам, Амина! Будьте здоровы!!!

[@zhanna_dark404]

Амина, это комментарий в поддержку вашего канала. Я его смотрю уже больше лет трёх, редко пишу комментарии, простите. Хочу выразить Вам, благодарность! На многое, Вы открыли мне глаза. Спасибо Вам. Искренне и с удовольствием, продолжу смотреть Ваши видео.🙌

[@olganova3058]

Амина, Вы бесконечно прекрасны! Спасибо, что продолжаете вещание ❤️

[@КенульГаибова]

Доброго всего всем всем❤🌷

[@ekaterina2344]

Спасибо за вашу работу, Амина! ❤️

[@user-AV121]

Как всегда, честно и по существу. Спасибо, милая Амина🌸

[@ВероникаЛитвин-л2й]

Лайк,даже не начав смотреть видео. ЗА ВАШУ КРАСОТУ !

[@СветланаКравченко-ы2ж]

Нет, ну до чего хороша наша Амина!😍

[@damy.11]

Вы изумительно выглядите

[@Uma_108]

Да!!! Чтобы слушать надо сосредоточиться 😀😌Амина такая красивая!!!!!! Глаза счастливы!!!! 🥰🍀🥰

[@moroshkavmoskve]

Амина, благодарю за ваш труд. Вы нам нужны 💗💗💗

[@campanaolga9999]

Лайк и подписка! Великолепная подача информации, всё по существу и без лишней воды, четко и понятно👍. Естественно нельзя не отметить вашу красивую и ухоженную внешность. Спасибо за вашу работу💞🍀

[@Наталья-м7д8о]

Я ждала продукты богатые этими веществами как то хотелось услышать об этом от доктора! Спасибо.

[@zmalina945]

В интернете полно информации, в каких продуктах есть цинк и селен…

[@ЖеняФадеева-ь2я]

Доброе утро) Благодарю за очередные полезности! Сейчас буду вникать)

[@lizzy_bat]

Спасибо за полезное видео! Вот не зря я всюду сыплю тыквенные семечки и кунжут 😁😁

[@irinashev6995]

Очень помогают эти два витамина. Принимаю курсами по два месяца и месяц перерыв. Очень хороший результат, конечно же с правильным питанием и фитнесом .

[@darius1220]

Спасибо за видео.Как всегда очень ёмкое и информативное.Амина,очень хотелось бы видео с вашим мнением об отбеливании кожи.Не только про то как убрать постакне или пигментацию,а в целом осветлить тон кожи,убрать лишний загар.

[@markiza8028]

Амина, как же мы скучали! Спасибо Вам большое!!!💋💋💋🌺🌺🌺💕💕💕💕

[@Djul111]

я пью цинк по совету моего дерматолога, когда очень сильно прыщами покрываюсь, а тут оказывается он вот чего еще умеет)

[@airatmirsayapov8744]

Вы самая лучшая.

[@kirafless5899]

Согласна с вами - Амина! БАДЫ - просто пыльные мешки, зачастую - крайне опасные для организма.

[@iva5996]

А вы мне с прямыми волосами больше нравитесь, красивая женщина, хоть самой идти учиться на дерматолога😅

[@PARADIS-f6f]

Если есть молочница, цинк принимать на временной основе (в период простуды), не постоянно. Так как цинк стимулирует candidu.

[@ЕленаКораблева-ы6р]

Тоже заметила

[@Весёлыеигры-м1г]

Здравствуйте. Сейчас очень много везде говорят про янтарную кислоту. Сделайте, пожалуйста, разбор влияния янтарной кислоты на кожу, волосы, на организм, в целом.

[@erkinsadyk818]

Добрый день Амина, спасибо за видео. Очень интересует именно ваше экспертное мнение, насчёт влияния температуры и влажности воздуха на молодость кожи(в каком-то видео вы это упоминали,но без подробностей). Например если ставить кондиционер на ночь на определённую температуру и увлажнитель воздуха(чтобы воздействовать на кожу во сне). Почитала в интернете- все статьи противоречивы(то холод лучше ,то наоборот),про влажность тоже самое. Нашла информацию, что сон при 16 градусах вырабатывает больше мелантонина,а он в свою очередь воздействует на весь организм. Именно про кожу вообще ничего нет.По-моему очень интересная тема,а информации очень мало. Влияет ли все это на молодость кожи или нет и сколько все таки градусов и процента влажности надо. Буду очень благодарна, если ответите)

[@moroshkavmoskve]

Тоже интересно послушать. Я после отпуска в ростовской области приезжаю с морщинками. Солнце, горячий ветер, сухость.

[@НадеждаЛоскант]

Если интересует мелатонин, то он хорошо вырабатывается не только во сне, но и при воздействии на кожу инфракрасного излучения на глубину до 5 см. А это солнечный свет. Ну, конечно же, в часы пик, понятное дело, нежелательно из-за ультрафиолета

[@Ольга-щ1б2г]

Я живу в Сочи тут бабушки очень молодо выглядят для своего возраста

[@moroshkavmoskve]

@@Ольга-щ1б2г может влажность имеет роль?

[@Tata-ml1gi]

@@НадеждаЛоскант а я знаю что мелатонин наоборот разрушается от света, почему его пик и приходится на время с 22 до 1 ночи

[@АнтонинаОнешко-х8щ]

Залюбовалась и прослушала.Пришлось сосредоточиться и внимательно посмотреть видео.Сегодня Амина особенно красива.

[@НатальяКалининград-я1х]

Благо приминаю и БлагоДарю Амину за знания ,которыми она делиться. Очень приятно ее слушать🌹🌹🌹❤️❤️❤️👍👍👍

[@Каклучше]

Спасибо вам, наша дорогая. Всегда самые актуальные темы, в лучшей подаче 🌹🌹🌹

[@Ирина-й5у9х]

Красавица и умница ‼️💐 много интересного и полезного несёте нам за что огромное благодарю ‼️🙏👍

[@НатальяКорнилова-к5з]

Спасибо ОГРОМНОЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!! ОЧЕНЬ приятно Вас слушать.

[@lidiya_lidiya_]

Здравствуйте, Амина! Спасибо большое за ваш труд🤗 Уже год, как перестроила уход по вашему курсу. Ввожу новые средства постепенно, курсами, что-то даже еще не успела попробовать. Это просто фантастические изменения, очень благодарна вам за информативные видео и курс по уходу. Средств на моих полочках стало меньше, а результат меня безумно радует!

[@edvardgoldberg183]

А как вы пришли к этому?

[@lidiya_lidiya_]

@@edvardgoldberg183 случайно увидела видео здесь на канале, поняла что Амина -Специалист, просмотрела ролики, поняла свои ошибки в уходе. Далее втянулась, начала интересоваться некоторыми темами, в первую очередь борба с акне, и первыми признаками старения, защита от ультрафиолета. Также, после просмотра видео на канале, я поняла, что некоторые разрекламированные процедуры мне не нужны или пока не нужны. Первым этапом изменила базовый уход - очищающее средство и ежедневный крем, отказалась от ненужного, стала обращать внимание на состав. Проблему с акне удалось решить добавив к новой базе курс ретиноидов и сыворотку с ниацинамидом, это было для моей гипер жирной кожи просто открытие. Далее решила попробовать пептиды, и так понемногу кожа стала комби ближе к нормальной без высыпаний.

[@ЛилияГерасименко-щ1ы]

Пожалуйста,подскажите что за курс?

[@ЛилияГерасименко-щ1ы]

@@lidiya_lidiya_ 👍🏻👍🏻👍🏻

[@ВалентинаНиконова-с4о]

Спасибо! Главными элементами красоты считаются селен и цинк. Из витаминов выбираю самые доступные. Например, капсулы "Селен+Цинк" Эвалар. Удобно принимать - всего 1 капсула в день. Выгоден по цене. Важное преимущество комплекса - высокая биодоступность действующих веществ. Селен входит в состав препарата в форме селексена, цинк - в форме цинка цитрата. Кожа, ногти и волосы в хорошем состоянии. Для меня это очень важно.

[@olgawedd1099]

Мне так нравится стиль ваших волос! Он вам так идёт!😍 и , конечно, у вас прекрасный канал!

[@user_An_]

Получила эстетическое удовольствие от просмотра!

[@dizvibez]

Роскошные волосы у Вас😍

[@АлисаЧудесная-н9е]

Это локоны из канеколона 😊

[@AminaPirmanova]

Да

[@elenijar2016]

Советую всем пить воду, сколько сможете.. Я с детства не любила простую воду пить. Стала старше, понимала, что вода необходима.. Но мне хватало стакан компота на обед и немного чая на ужин.. Сейчас в 45 моя кожа очень сухая и дряблая, как у 80 летней женщины.. Я стараюсь больше пить именно воды, но пью в день максимум 200-300 мл.. Так что не повторяйте моих ошибок... 😒

[@НикомунеСкажу-э9и]

Ферритин проверьте. Было так, когда былтнизкий ферритин.

[@elmiramaltseva5377]

С возвращением Амина!) Рады вас снова услышать :)

[@ЕленаСмирнова-н1с]

Амина, выглядите сногсшибательно! А декольте , вообще, отпад!

[@galaabil5631]

Вау! Красиво выглядите! Изумительно!

[@Алина-п8р1т]

Очень рада вас видеть

[@khereldanzyrynko8479]

Я парень и мне 30 лет, выгляжу на 18, наверное все дело в генах и диете. Но я хочу свою молодость сохранить и смотрю ваши видео. И буду учится за собой ухаживать

[@Nika-jh9xy]

Скорее всего, у вас здоровая спина и правильный тонус мышц спины, шеи, следовательно и лица, имеет значение и подвижность мимики.

[@ЛиДжан-щ6ю]

Советую фастфуд и сахар не есть.

[@ИринаА-ю9е]

Генетика у вас точно хорошая

[@ПараллельнаяВселенная-й3п]

С удовольствием смотрю Ваши ролики. Лучшей подачи информации просто не придумать, спасибо!

[@anastasiavasileva1312]

Из всех ваших причёсок эта лучше всех!!! На мой взгляд)

[@Vivien_vivid]

Амина, спасибо Вам огромное за просвещение! Я счастлива, что теперь знаю о Вашем канале)

[@fr9562]

Не знаю как другие , я смотрела лишь на волосы 😍

[@nikto7-b1b]

Я не знаю, от какого элемента это зависит, но Амина выглядит супер. Волосы шикарны.

[@MsFik32]

волосы, прическа - пушка, бомба! очень вас украшает!

[@АнетаВитчинова-щ5и]

Добрый день ! Шикарная Амина!

[@VselenskayaSestrica]

Класс, я как раз заказала себе добавки цинк+селен 😍

[@NataArtt]

Амина!!!! Какая Вы сегодня особенно прекрасная!!! Спасибо за ценную информацию 💐

[@ОляСосновских-р4ш]

Амина в этом стиле невероятно женственная и красивая

[@AGE...]

Спасибо, всё очень доходчиво объяснили и без лишней воды)

[@rhysasayonara1567]

Спасибо вам большое за грамотную подачу и за то что вы не рекламируете БАДы

[@zanuda5274]

Рада вас слышать.

[@alimovaalexandra4560]

Спасибо! Чудесное видео, восхитительная Амина!

[@ЕкатеринаС-ъ5р]

Доктор, спасибо за Ваш труд ❤

[@МелиссаБретон]

Спасибо за видео, Амина! Помнится, мне трихолог прописывала пить селен и цинк. Всё-таки проблемы с пищеварением дорого обходятся всему организму... Девочки! Берегите свой ЖКТ!

[@AminaPirmanova]

Если это был сульфат цинка, то не удивительно, что болел живот

[@МелиссаБретон]

@@AminaPirmanova , нет, не болел. Я хочу сказать, что у меня в принципе весь ЖКТ от рождения никудышный. Гастрит, дуоденит, холецистит, панкреатит, колит, плюс некоторые физиологические особенности, не улучшающие работу - весь набор :))) Как результат, всё усваивается отвратительно, отсюда вечные проблемы с волосами и кожей. Поэтому я и говорю: люди не берегут свой ЖКТ, и потом расплачиваются за это.

[@ЮлияМасалова-ь9о]

@@МелиссаБретон как я вас понимаю. Год назад на нервах начались проблемы с кишечником. Сразу на коже отразилось.🙈