АНТИОКСИДАНТЫ № 1: два элемента, которые затормозят старение кожи //ЦИНК (Zn) и СЕЛЕН (Se)

Без рекламы!!! В этом видео врач-дерматолог рассказывает о том, какие вещества могут затормозить процессы старения кожи.
Говорим о цинке и селене. В каких продуктах питания содержаться цинк и селен? Стоит ли употреблять БАДы? Эффективны ли антиоксиднты в профилактике старения? Как работают антиоксиданты?
P.S. Я не рекламирую лекарственные препараты и косметические средства! Не занимайтесь самолечением! Перед применением обязательно проконсультируйтесь в врачом!
Мой телеграм:
t.me/dr_amina_pirmanova
Мой Инстаграм:
/ dr.amina.pirmanova
Яндекс-Дзен:
zen.yandex.ru/id/6228ee5157cd...

[@AminaPirmanova]

ВИДЕОРУКОВОДСТВА ДОСТУПНЫ ТОЛЬКО НА МОИХ ОФИЦИАЛЬНЫХ САЙТАХ: для России: aminapirmanova.ru/#videorukovodstva для других стран: aminapirmanova.com/#videorukovodstva

[@Miru-mir777]

Солнце, чистые воздух и вода, натуральная пища, достойная жизнь без стрессов - вот что нужно человеку для здоровья!

[@Astar311]

Цинк и есть пища.

[@user-qe4ds5om5v]

За это и говорится. В том то и дело, что во всего этого сейчас практически нет. Разве где-то на краю света.

[@user-jb1qx7gr9o]

Смешно😂😂😂 то, чего больше нет в природе😂😂😂

[@user-yy2uk7ge1c]

Солнечные лучи вызывают фотостарение, грамотейка!

[@Miru-mir777]

@@user-yy2uk7ge1c Особенно у тех, кто на Гавайях и Мальдивах отдыхают))) Бедные и старые 🤣

[@user-qi8ou3kz1m]

Как же Вам идут пышные кудрявые волосы!!!

[@tatianalove3934]

Да, Вы точно подметили,-очень красиво! Замечаю, что Амине вообще все причёски идут к лицу. И цвет волос тоже. Очень утончённая нежная внешняя красота у неё. И внутренняя тоже исходит от неё,- приятно видеть и слушать эту девушку-доктора.🤩🙏🏻😍

[@user-tt7wd9jx2x]

Как называется данная укладка? Очень круто смотрится.

[@xsenia_xs]

@@user-tt7wd9jx2x это афрокудри на брейдах ) вам плетут косы по голове и к ним привязывают искусственные волосы , так можно ходить 2-4 недели пока волосы не отрастут 👌🏻

[@user-tt7wd9jx2x]

@@xsenia_xs благодарю🌺

[@anastassiyatraktorenko9517]

Они всем идут))))

[@user-ng6eh4yp1y]

Амина красавица! Приятно слушать. Хочу, чтобы врачи были такими милыми и заботливыми. Профессионал.

[@user-ly7mr8ti3n]

Ещё секссимвол !

[@braindarella]

Амина ты мой любимый блоггер. Да я знаю что ты врач, но для меня ты любимый блоггер. Каждое видео в десятку, ноль воды - чистый контент. Не удивительно что у тебя скоро миллион 💜🔥🔥🔥

[@ma36ka]

Согласна со сказанным. "Вы врач" будет читаться лучше.

[@user-td8jb3jt3u]

И слово "блогер" пишется по другому.))

[@veraalborova8442]

Самый умный , квалифицированный и честный доктор во всем интернете! Благодарю бога, что Вы есть! Да еще и красавица! Здоровья и успехов Вам , Амина! 🤲💕🌹

[@user-mv5hk6bx2c]

Потрясающе выглядите, Амина! Начинала смотреть Ваш канал, когда подписчиков было около 100к. Рада, что канал так круто развивается. Спасибо Вам за профессиональные советы!

[@ekaterina2344]

Спасибо за вашу работу, Амина! ❤️

[@olganova3058]

Амина, Вы бесконечно прекрасны! Спасибо, что продолжаете вещание ❤️

[@dieVogelchen]

Как приятно, когда тебе понятно и доступно рассказывают, без воды и рекламы.

[@user-ht4uk9px8v]

Амина, вы- мое открытие последнего месяца. Пересматриваю все ваши выпуски, сколько нужных полезных знаний 👍👍👍 благодарю ❤

[@user-wn6oz6wg6u]

Спасибо вам, наша дорогая. Всегда самые актуальные темы, в лучшей подаче 🌹🌹🌹

[@mariastern6975]

Доктор Амина, не перестаю Вами восхищаться! Отлично выглядите. И .. пойду -ка я сдам анализ на уровень селена и цинка.

[@user-br1em7kg5v]

Доктор Амина-профессионал ! Ваше мнение для меня авторитетно ! Благодарю вас за ваши знания, которыми делитесь с нами !

[@ujan6862]

Какая доброжелательная подача! Спасибо за советы! Здоровья Вам 🙂

[@user-kx4zk4xu8o]

Амина, очень рада Вас видеть! Надеюсь, что у Вас и Ваших близких все хорошо! Видео, как всегда, информативное! Выглядите прекрасно! Спасибо Вам!

[@marynevskaya3137]

Амина, спасибо большое! С тех пор, как нашла Вас, сильно улучшила качество ухода за кожей и в целом за телом ❤️ впервые увидела настолько этичного и деликатного косметолога

[@user-AV121]

Как всегда, честно и по существу. Спасибо, милая Амина🌸

[@user-ou6ho9hn5v]

Умная, собранная, деликатная! Речь необыкновенно грамотная! Амина, спасибо за Ваши видеоролики!

[@JuliaSheIsWow]

Доктор Амина, умница и красавица наша ! Спасибо за ваш труд!

[@moroshkavmoskve]

Амина, благодарю за ваш труд. Вы нам нужны 💗💗💗

[@user-ve7kd3mt2g]

Амина, вы становитесь с каждым видео шикарнее. Спасибо за такую энциклопедическую информацию.

[@diingacheva2572]

Амина, доброе утро! Зашла сказать вам, что вы прекрасно выглядите!

[@user-ne7nh3yv6e]

Вы потрясающая! Так достойно держаться всегда - настоящий профессионализм! Действительно образец :) Спасибо за помощь женщинам!!! За это видео отдельно 👍

[@user-jk8tt7dk2y]

Периодически смотрю ваши выпуски, но сегодня особенно отметила, как идёт Вам сегодняшний образ. Вы красавица и умница, Амина! Благодарю за полезную информацию!

[@markiza8028]

Амина, как же мы скучали! Спасибо Вам большое!!!💋💋💋🌺🌺🌺💕💕💕💕

[@tigriksochi4482]

Информативно, просто и понятно. Амина, Вы сегодня очень хорошо выглядите. Вам очень идёт прическа. 😍👍 И кожа у Вас сияет ✨🌹

[@user-hj9wq3fl1m]

Какая Вы красивая и изящная! Наслаждаюсь Вашей речью и отличной подачей полезной для всех информации!

[@user-rz9jz4dr7z]

Доброе утро Амина ханим !!!! Очень рада Вас видеть!!

[@nikatim_cloud]

Амина! Ещё не посмотрела, но выглядите вы потрясающе!

[@user-fq2up8xh2f]

Амина, как приятно Вас слушать и созерцать! Я смотрю Ваш канал практически с самого начала.

[@darius1220]

Спасибо за видео.Как всегда очень ёмкое и информативное.Амина,очень хотелось бы видео с вашим мнением об отбеливании кожи.Не только про то как убрать постакне или пигментацию,а в целом осветлить тон кожи,убрать лишний загар.

[@samsi777]

Спасибо Вам, Амина! Будьте здоровы!!!

[@user-ek1le7el5e]

Амина, спасибо,что делитесь с нами ценными знаниями.

[@ulyana2123]

Спасибо большое, доктор. Как всегда очень полезная информация и хорошая подача🙏🏻

[@campanaolga9999]

Лайк и подписка! Великолепная подача информации, всё по существу и без лишней воды, четко и понятно👍. Естественно нельзя не отметить вашу красивую и ухоженную внешность. Спасибо за вашу работу💞🍀

[@user-uz6sw1fq2b]

Доброе утро) Благодарю за очередные полезности! Сейчас буду вникать)

[@lianakarpova2466]

Боже, какие шикарные волосы❤❤❤ ещё даже видео не посмотрела, но уже лаааааайк

[@AGE...]

Спасибо, всё очень доходчиво объяснили и без лишней воды)

[@nathalylesina4257]

Амина, вы мой любимый блогер! Красива как богиня и умна как 2 богини!

[@elmiramaltseva5377]

С возвращением Амина!) Рады вас снова услышать :)

[@olgalopatchenko9019]

спасибо, Амина, что делитесь с нами знаниями. Спасибо за ваш труд!

[@ksenia_igorevna]

Амина, как я раньше без Вас жила!!!!! Даже не представляю! Спасибо Вам несоизмеримое!!! 🌹🌹🌹

[@ladyhappy9807]

Интернет полон полезных публикаций разнообразных исследований. Вы могли их прочитать и использовать...

[@user-yb1nh9sn6u]

С удовольствием смотрю Ваши ролики. Лучшей подачи информации просто не придумать, спасибо!

[@tigereyes4387]

Спасибо за столь полезное видео. Позвольте сделать комплимент-вы как Русалочка, вам очень идет такая прическа! Я люблю минералку Мальтинская, она позиционирует себя, как содержащая природный Селен. И цинк пила таблетками, когда были прыщи. Поняла, что всасываемость еще зависит от питания, если много сладкого и крахмалистого, то витамины и минералы в кишечнике просто путешествуют и выходят, удорожая какашки. Нужно правильное питание.

[@zhanna_dark404]

Амина, это комментарий в поддержку вашего канала. Я его смотрю уже больше лет трёх, редко пишу комментарии, простите. Хочу выразить Вам, благодарность! На многое, Вы открыли мне глаза. Спасибо Вам. Искренне и с удовольствием, продолжу смотреть Ваши видео.🙌

[@LuchTarot]

Здравствуйте, Амина. Вы, как всегда, прекрасны. Информация очень полезна и изложена абсолютно ясно. Спасибо!

[@Sonoflilith]

а что магия не помогает да? даже ведьмы идут к врачам, но своих клиентов лечат ритуалами и т п бредом))) как это лицемерно)

[@katerynamelnychenko2993]

Выглядите обалденно! Благодаря Вам начала меньше тратить денег и скупать все крема и маски с полок) сейчас минимум средств и все в порядке, не идеально, но Рим тоже не сразу строился)

[@user-wz8sp9hc1q]

Доброе утро! Спасибо за важную информацию. Действительно, всё важно и по существу) запасаюсь тыквенными семечками и бразильским орехом!

[@natalyavangerven6209]

Урррааа!!! Новое видео, как всегда полезно и информативно🔥🔥🔥спасибо ❤️

[@olgawedd1099]

Мне так нравится стиль ваших волос! Он вам так идёт!😍 и , конечно, у вас прекрасный канал!

[@gulfiyamukhamatdinova478]

Изумительно выглядите! :)

[@vivid_vivien]

Амина, спасибо Вам огромное за просвещение! Я счастлива, что теперь знаю о Вашем канале)

[@lerakuvaeva]

Амина ну красотка!! Спасибо вам как обычно за ценную информацию ♥️♥️♥️

[@user-ol6st1tu3c]

Благо приминаю и БлагоДарю Амину за знания ,которыми она делиться. Очень приятно ее слушать🌹🌹🌹❤️❤️❤️👍👍👍

[@NataArt88]

Амина!!!! Какая Вы сегодня особенно прекрасная!!! Спасибо за ценную информацию 💐

[@sv_952]

За несколько минут огромная доза информации. Совершенно без воды. Удивительный человек 🥰

[@user-sx7qg4ip4m]

Красавица и умница ‼️💐 много интересного и полезного несёте нам за что огромное благодарю ‼️🙏👍

[@konurbaeva1945]

Благодарим за информативное видео ❤️

[@lilbill1328]

Вы прекрасны как никогда! Благодарю за видео!

[@zavialova_lizaveta]

Думаю, ни одной женщине не хочется стареть) Спасибо за интересную информацию. Я пью селен + цинк от эвалара - теперь удостоверилась в качестве элементов! Нужно будет еще в рацион тыквенные семечки добавить

[@kristinag9708]

Огонь! Коротко и по делу 👍

[@alenaakkerman4273]

Спасибо за информацию, Амина 👍Очень уютно оформлено у вас и вы- краоточка😍😊

[@user-lt4lk3um4k]

Лайк,даже не начав смотреть видео. ЗА ВАШУ КРАСОТУ !

[@ledykulikova]

Спасибо, очень полезная и важная информация

[@airatmirsayapov8744]

Вы самая лучшая.

[@user-tt7wd9jx2x]

Смотрю Вас и доктора Берга. Вы лучшие!

[@nataliia2720]

Спасибо Вам за видео. Ждём всегда с нетерпением . Вы просто красавица! 😀

[@lidiya_lidiya_]

Здравствуйте, Амина! Спасибо большое за ваш труд🤗 Уже год, как перестроила уход по вашему курсу. Ввожу новые средства постепенно, курсами, что-то даже еще не успела попробовать. Это просто фантастические изменения, очень благодарна вам за информативные видео и курс по уходу. Средств на моих полочках стало меньше, а результат меня безумно радует!

[@edvardgoldberg183]

А как вы пришли к этому?

[@lidiya_lidiya_]

@@edvardgoldberg183 случайно увидела видео здесь на канале, поняла что Амина -Специалист, просмотрела ролики, поняла свои ошибки в уходе. Далее втянулась, начала интересоваться некоторыми темами, в первую очередь борба с акне, и первыми признаками старения, защита от ультрафиолета. Также, после просмотра видео на канале, я поняла, что некоторые разрекламированные процедуры мне не нужны или пока не нужны. Первым этапом изменила базовый уход - очищающее средство и ежедневный крем, отказалась от ненужного, стала обращать внимание на состав. Проблему с акне удалось решить добавив к новой базе курс ретиноидов и сыворотку с ниацинамидом, это было для моей гипер жирной кожи просто открытие. Далее решила попробовать пептиды, и так понемногу кожа стала комби ближе к нормальной без высыпаний.

[@user-sp7sy6fx7h]

Пожалуйста,подскажите что за курс?

[@user-sp7sy6fx7h]

@@lidiya_lidiya_ 👍🏻👍🏻👍🏻

[@TaN4ikrider]

Спасибо за информативное видео, подробно описали цинк и селен, где, для чего, какие формы лучше усваиваются. Жду такой же разбор и для других витамин и микроэлементов🌹

[@malkaingber8568]

Amina! You are amazing! I want to thank you for your useful information . My best wishes from Israel

[@tamarakanouff8257]

Очень интересно! Спасибо за приятную подачу информации :)

[@user-lv5yj7uq2k]

Благодарю Вас!Здоровья и хорошего дня!

[@ira_iz_kaira]

Вы-лапочка, Амина! Не перестаю умиляться. Спасибо за полезную информацию

[@mikhailovanatalya7030]

Амина, больше спасибо за Ваш труд! Вы для меня пример, на который я хочу равняться!

[@AminaPirmanova]

Да ладно!))

[@user-yz3ui1yy3n]

@@AminaPirmanova 😍😗

[@anastacia_english]

Вы тоже врач косметолог?

[@user-xg5re3kq7h]

@@AminaPirmanova не скромничайте! Вы - отличный пример для подражания.

[@user-by6jt2is2l]

@@AminaPirmanova Пожалуйста сделайте ролик или статью по дезодорантам, многие закупоривают поры, то с алюминием, то спиртом... Не знаю чем пользоваться. Леврана (спрей) на 2 часа помогает, стики на одежде оставляют пятна белые. Ботокс страшно. Помогите пожалуйста.

[@rimashestiperova882]

Благодарю! Очень необходимая информация. Дай Бог Всем здоровья...

[@user-hj9wq3fl1m]

Нет, ну до чего хороша наша Амина!😍

[@Julia_Dubinina]

Я так рада, что нашла ваш канал, спасибо большое

[@user-yz3ui1yy3n]

Очень рада вас видеть

[@user_An_]

Получила эстетическое удовольствие от просмотра!

[@cappelmicarmen7903]

Спасибо Вам большое за Ваш труд. Очень полезные видео, не устану Вам об этом напоминать и благодарить Вас!

[@Blondy.S.Severa]

Амина вы самая прекрасная пантера из всех ))

[@galaabil5631]

Вау! Красиво выглядите! Изумительно!

[@alimovaalexandra4560]

Спасибо! Чудесное видео, восхитительная Амина!

[@user-ue7pl2nu1n]

Спасибо ОГРОМНОЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!! ОЧЕНЬ приятно Вас слушать.

[@user-pooser164]

Амина 😍 давно не заходила к вам, потрясающе выглядите

[@user-fv8wq7bl8g]

Амина, здравствуйте! Не могу удержаться и не отметить. Не надо Вам прямые волосы, вариант кудрявых пышных волос - просто шикарный шик, вот честно. Лучше и не придумать причёски. И да, так Вы сильно моложе выглядите. Прямо любуюсь!

[@user-ch5zt8zj8y]

Соглашусь с вами. Хотя всегда спокойно отношусь к экспериментам Амины с волосами. человеку нравится, выглядит всегда достойно-почему нет? Но сегодня прям вау-эффект для меня. Очень понравилось

[@lowdar8669]

Это в женской природе- прямые завить, кудрявые выпрямить, длинные обрезать, короткие-, наростить🤣

[@user-kb8uv2lb9e]

Что значит не надо? Пусть делает, что хочет

[@lerulemon]

Какая же вы красивая, женственная и естественная. И - как интересно рассказываете 🥰

[@user-dt4ty7id4m]

Здравствуйте. Буду пересматривать. Волосы отвлекают. Очень красиво.

[@rhysasayonara1567]

Спасибо вам большое за грамотную подачу и за то что вы не рекламируете БАДы

[@scorpi0108]

Огромное спасибо за такую полезную информацию!

[@user-nb1qv7ef2k]

Спасибо за полезную информацию 🎉🎉🎉🎉

[@user-ls3lb5zo2z]

Доброго всего всем всем❤🌷

[@user-hg1ue3ep4l]

Амина, шикарно выглядите! Благодарю за информацию 🙏

[@user-pe7qq1cd8m]

на первый секундах сразу лайк. умница и красотка )

[@user-vy4cg8ii9b]

Залюбовалась и прослушала.Пришлось сосредоточиться и внимательно посмотреть видео.Сегодня Амина особенно красива.

[@mariyakramchenko9672]

Амина, благодарю за знания!

[@evavaili2784]

Благодарю за полезную информацию 🌸🌸🌸

[@user-nq4mv8fr1n]

Добрый день ! Шикарная Амина!

[@vasilinatonkikh9763]

Какая же красавица!Ну а про содержание давно уже привыкла ,что все по делу)) .

[@user-yd4ry5vy2c]

Какая красотка !я Вас сразу и не узнала.даже голос изменился (мне так показалось,) Амина ,благодарю !