ПРОФИЛАКТИКА СТАРЕНИЯ // Как не состариться раньше времени // Учимся выглядеть и быть моложе

[@AminaPirmanova]

ВИДЕОРУКОВОДСТВА со СКИДКОЙ ДО 1 октября 2024г (30.09 включительно): Товары со скидкой 40%: 4в1: Видеоруководство «Основы домашнего ухода за кожей. Часть 1: Базовый уход» версия 2.0 + Видеолекция «Основы домашнего ухода за кожей. Часть 2: Дополнительный уход» + Приложение к видеолекции «Основы домашнего ухода за кожей. Часть 2: Дополнительный уход» + Видеоруководство «Антивозрастной уход» 2022-2023 aminapirmanova.ru/skin-care-basic-2-0-and-skin-care-extra-and-anti-age-2022-2023 Товары со скидкой 30%: 1. Видеоруководство «Основы домашнего ухода за кожей. Часть 1: Базовый уход» версия 2.0 aminapirmanova.ru/skin-care-part-1-basic-care-version-2-0 2. Видеолекция «Основы домашнего ухода за кожей. Часть 2: Дополнительный уход» aminapirmanova.ru/skin-care-part-2-extra-care 3. Приложение к видеолекции «Основы домашнего ухода за кожей. Часть 2: Дополнительный уход» aminapirmanova.ru/skin-care-part-2-extra-care-supplement 4. Видеоруководство «Антивозрастной уход» 2022-2023 aminapirmanova.ru/anti-age-2022-2023 5. Видеоруководство «Акне у девушек/женщин и парней/мужчин» версия 2.0 aminapirmanova.ru/acne-for-girls-women-boys-men-version-2-0 6. Видеоруководство «Розацеа для врачей и пациентов» aminapirmanova.ru/rosacea-for-doctors-and-patients 7. Видеоруководство «Диффузная телогеновая алопеция (выпадение и поредение волос по всей голове) у женщин и мужчин» для пациентов и врачей aminapirmanova.ru/telogen-effluvium 8. Видеоруководство «Гнёздная алопеция: классические и неклассические варианты у женщин и мужчин» для пациентов и врачей aminapirmanova.ru/alopecia-areata

[@pocorit-tk2in]

Цвет лица, как у болотной ведьмы. Пардон

[@pocorit-tk2in]

Серая

[@Иренолстик]

Амина, здравствуйте! А что значит,если выпадает не кончик брови ,а наоборот основание начало брови? Заранее благодарю за ответ!❤🎉

[@SAMWD02]

Полностью согласна! Супер Амина!

[@jklglhjfjl5202]

Одна вода

[@ОльгаКазакова-щ5е]

Больше всего старит женщин горе, потери родных людей, переживания за детей... Старят тяжёлые жизненные обстоятельства, заботы, отсутствие денег, тяжелый труд и большая ответственность за кого-либо. А более всего омолаживает любовь) Желание быть красивой и здоровой- уже половина успеха в этом направлении

[@Гуля0202]

Это генетика. Моей маме 96 она выглядит на 70., её брат дожил до 95 лет в здравом уме. У них была очень тяжелая жизнь, в 3 и 7 лет осталась сиротами, много трудностей пережили.

[@anelly3016]

1000 % ! 😊🤝

[@annaheart7731]

@@Гуля0202 Генетика и экология.

[@ОльгаМагадеева-ь3э]

Я после смерти мужа за неделю состарилась на 5 лет.

[@Chistunin]

​@@ОльгаМагадеева-ь3эЯ тоже😢😢😢

[@makupmoments]

Я посмотрела много видосов на тему старения, и еще хотелось бы добавить, что очень важно беречь мозг. Если мозг не здоров, психика расшатана - то заботится о всем остальном на порядок тяжелее.

[@linanovaya]

я бы сказала это самое первое с чего начать

[@SveticLana]

Всегда говорю, что голова не помойка, не нужно туда пихать что попало, гигиена мозга.

[@aleksanderer6961]

Беречь мозг, это как???? Товарищ, ты то свой, я вижу, не сберёг. )))))

[@ЕкатеринаТихонова-д4о]

Не мозг, наверное, а нервную систему… Мозг как раз нужно развивать.

[@НадеждаХодова-п5л]

👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 🫶🏽

[@olga2837]

Я пересмотрела питание, увеличив белки и уменьшив углеводы, и через месяц ушли все отеки, лицо подтянулось, птоз уменьшился и качество кожи стало лучше. Попробуйте есть больше белка, клетчатки, свежих фруктов и овощей, такое питание творит чудеса с внешностью и даёт кучу энергии😊

[@АнгелинаСлавная]

Спасибо за конкретику! Попробую

[@nova_face]

А какой у вас возраст? Вопрос, а как в 50, например, тоже белок активно?

[@olga2837]

@nova_face мне 43, думаю это в любом возрасте даст результат ☺️

[@koshkagreen]

А вы можете кратко написать что едите утром, днем и вечером? Едите ли молочку?

[@olga2837]

@koshkagreen если примерно : завтрак: омлет с беконом и овощами, кофе со сливками. Перекус: кофе и протеиновый батончик. Обедоужин часов в 16-17: запечённое мясо, овощи. Вечером могу пару яблок съесть, кефирчик, если захочется. Молочку не исключала

[@khldr]

Глядя на людей вокруг, а я в силу работы вижу много женщин разного ранга и общаюсь с ними, могу вот что сказать. Если внутри гнилой характер или пустота, ничего не спасёт. А вот ухоженность + легкий характер и большое сердце, вот такое сочетание мало кому доступно.

[@ЕленаКуклова-м1у]

Верно, так и есть.

[@СветланаКотова-з8ж]

Точно🎉

[@elenar8933]

Легкий характер, к сожалению, подойдет не на всех работах.

[@ЛюдмилаЖукова-х2ъ]

И тем не менее женщины с гнилью в душе успешно жрут на работе других, прекрасно после этого выглядят, глаза выдают только, чернота из них как у дементоров.а так все у них хорошо.у меня зам такая бывшая.однажды клиент - мужчина, видя, как она общается с подчиненными, спрорсил: а она что, не замужем?)))

[@ИринаСвергун-ь5х]

👏

[@ДарьяБуркова-с3ш]

Я занимаюсь балетом (мне 26), и в моей группе занимается женщина - ей 70, а она бодрее и подвижнее меня😂 станок, середина, прыжки, вращения, пуанты, балетная гимнастика и растяжка - все ей ни по чем. Выглядит потрясающе, осанка, походка, грация. Мне есть на кого ровняться!😁

[@ObezyankaChi-p3x]

Да, танцоры благодаря занятиям и работе (которая сама по себе тот же спорт) имеют великолепную осанку и красиво двигаются. Как то был в коллективе мужик, который занимался танцами. Чтоб он сел на стул ссутулившись? Никогда не видела.

[@lenakategova9380]

Плюс питание у балерин правильное

[@ольгасорокина-ж9ь]

Всё так. Только ей уже 70. Всему своё время. Мне 58, и я тоже иногда лучше на танцах, чем молодые женщины. Но это уже никому неинтересно. Это уже просто медицинский факт: вот эта бабка обладает настолько здоровыми суставами, что и молодым фору даст. Вот и всё, главное, что будет замечено, это возраст.

[@ИринаУстремленная]

​@@ольгасорокина-ж9ьбабка и в 35 может быть.Дело не в возрасте!!

[@lerulemon]

СТРЕСС очень очень сильно старит😢 Особенно заметно, когда это какие-то резкие тяжёлые события. И человек резко "осунулся".

[@lysacoconut628]

Это всем известно: избегайте стресса. И что дальше? Много чего НЕ возможно избежать. И тогда только один выход - волшебные таблеточки🤔💁‍♀️

[@danaaviv5607]

скорее не стресс влияет ,а наоборот когда в теле происходят какие либо изменения - и чувствительность к стрессу возрастает !!

[@kotykivna]

1000% - у меня в 13 лет появился первый седой волос. Сейчас мне 30, куча седых волос, слабые желтые зубы (хотя я ем нормально, мало сладкого, слежу за ними), до сих пор с акне, глубокие мимические морщины, серый цвет лица, сухость кожи и тд. У меня в общем и целом очень много плохого было и есть в жизни (даже если это не конкретное событие, то хотя бы как фон годами висит какая-то проблема), ужасная бедность и тд. Итог - я вроде и молодая, и умная, и много всего могу, но только начну заботиться о себе по максимуму, спортом заниматься и тд - как опять погружаюсь в депресняк на неделю-две, после которого тяжело восстановиться, и так по кругу((( мне 30, а выгляжу лет на 40 минимум(((

[@lerulemon]

@@kotykivna очень вас понимаю и сочувствую. Извиняюсь за офтоп: вы не обсуждали с психиатром тему ваших депрессий?

[@lerulemon]

@@danaaviv5607 это смотря что вы называете стрессом. Если просто на работе понервничал - то тут смотря у кого какой ресурс для восстановления. Но постоянные "нервы" не молодят и здоровья не прибавляют. Но есть такие обстоятельства, в которых любой человек испытает сильный стресс. И тут уж как ни крути, все ресурсы, что есть, будут выжжены.

[@alidubriget4214]

Ничего так не старит, как рассказы окружающим, что вас приняли за 25 летнюю в ваши 50.

[@fandomTarantinoandCo]

Ахахахах 😅 Боже,как вы правы! Обожаю, когда женщины 40+ утверждают, что их принимают за 16-летних. Камон, это даже звучит неловко

[@DeSS8888]

Да, и пишут же серьёзно. И никто не написал, что он старше своих лет выглядит или все дают ему его возраст. . 😊

[@aleksanderer6961]

@@DeSS8888 А чем тут гордиться??? Вот поэтому никто и не написал. Я таких много знаю, кто выглядит старше своего возраста в два раза. Бухают, наркоманят, курят, вот и результат. Опять же, есть и такие женщины, что выглядят в два раза моложе своего возраста. Но таковых крайне редко можно встретить.

[@ЕкатеринаТихонова-д4о]

Сейчас просто 16 летние такие лошади… От природных данных и веса многое зависит. Можно иметь облик молоденькой девушки, но вблизи качество кожи за 45 уже совершенно другое.

[@russvet]

​@@fandomTarantinoandCo в 40 на 16? )) Обычно довольно обтекаемо говорят, что "моложе". На сколько - хз.

[@ia9903]

В студенческие годы была свидетелем. Было мне 17, на первом курсе университета была у нас группа по физкультуре, нас человек 10 с разными проблемами по здоровую, конкретно я с миопией -5. Нашу группу вела Людмила...отчество не помню, вместо дуракаваляния она нам упорно навязывала хатха йогу и ее философию. Первые пол года было тяжело, непривычные упражнения, не хотелось становиться на голову, пытаться медитировать. Очень смешили ее истории про отказ от копченой колбасы. А потом как то увидела ее не в спортивном костюме, в юбке, и макияж, она только пришла на урок и не успела переодеться)) она выглядела очень молодо, при этом не стараясь молодиться в свои 50 лет. Но самый большой эффект произвел другой случай. У нас по расписанию физкультура, а у девочек 3 курса выступление по аэробике. В общем наша йог Людмила попросила нас 15 минут посидеть, пока она с девочками разберется. Они тренировались. Один, второй прогон. Людмила хмурится. Становится рядом с девочками и вместе с ней еще раз прогоняют выступление с музыкой. Эти 19 летние коровы в сравнении с этой 50 летней королевой аэробики...мы молча наблюдали, подавленые разницей. Одна из однокурсниц, которая впоследствии стала учителем, заметила, "теперь я точно откажусь от колбасы"

[@ТатьянаЧхан-д7и]

😂

[@НатальяТруханова-х2г]

😂

[@ИринаЯдрина-в9л]

спасибо за пример!

[@MashaRasputina69]

А вы коровой были в 17 лет?

[@ia9903]

@@MashaRasputina69 именно так, хоть и с бараньим весом в 50 кг, но неповоротливая корова. А дамы на два года старше занимались аэробикой "типа профессионально", но по гибкости и неуклюжести были теми же коровами

[@daryadaniyarova5303]

Какая Вы замечательная и умная девушка. Спасибо за такое полезное видео. Мне 35, недавно поняла, что мне дико плохо физически, даже походка изменилась. Тут то я и понесла себя на коврик и стала заниматься. Прошло некоторое время и любовь к жизни вернулось и желание ухаживать за собой тоже. Спасибо, всем любви к себе, но осознанной

[@Flower3.1.]

Спасибо, что поделились. У меня сейчас как раз такое состояние и пытаюсь найти выход

[@user-wl2ve7yo5x]

Это самое главное, о чем должен говорить врач косметолог!!! А не сразу предлагать большое количество разных процедур

[@Светлана-е3о2д]

Но к ним же идут за "волшебной пилюлей"

[@Oxy_VapeShop]

Я хочу от себя добавить, что ОСАНКА - это еще один пункт к сохранению молодости, без ровной осанки не будет опоры мышц, кожи и жира, соотвественно будет скорее образовываться птоз, второй подбородок, живот, кольца Венеры. Это только визуальные составляющие. Боль в спине и пояснице, холка, усталость, зажатость мышц воротниковой зоны, отложение солей, которые вызывают больные ощущения при надавливании. Да просто сутулость вызывает ощущение зажатого, неуверенного человека.

[@ЮлияПадунова]

Это относится ко 2 пункту - Спорт и физическая активность и к пункту о мышечном тонусе

[@SveticLana]

Когда-то смотрела интервью с оперной певицей, она явно не выглядела на свои 80, хоть и был лишний вес немного. Начала присматриваться, у нее была просто царская осанка.

[@aneliya249]

Часто осанка это побочный продукт занятия спортом, потому что просто контролировать спину сложно без хороших мышц, также как и корсеты не имеют никакой пользы для осанки, только мышцы в тонусе, не только спины, но и пресса и попы и даже ног и стоп, тогда осанка и выравнивается, я знаю о чем говорю, всю жизнь пыталась выравнять спину.

[@Oxy_VapeShop]

@@ЮлияПадунова а я говорю как спортсмен, который тренируется с 3 класса. Я всегда была спортивная, у меня хорошая фигура, но осанка! Я не задумывалась о ней, когда в очередной раз делала упор только на раскачку низа. Я уверяю вас, много людей, которые ходят в спортзал - забывают о том, что нужно качать мышцы спины, развивать плечевой корпус и тд. Лишь к 22 годам я поняла это и активно начала заниматься осанкой

[@Oxy_VapeShop]

@@SveticLana да, это очень сильно влияет на восприятие. В какой бы физической форме не был человек, хорошая осанка всегда будет выигрышно смотреться на любом типе телосложения.

[@alinapozdniakova4418]

Журналист спрашивает у популярной актрисы, как ей удаётся в свои 50 выглядеть на 10 лет моложе? - Элементарно, когда у меня спрашивают о возрасте, я добавляю 7-10 лет!

[@АннаЛапа-о4х]

👍

[@Ольга_18]

😂

[@НатальяГолубева-м7щ]

😂

[@АнгелинаСлавная]

😂

[@nova_face]

😅😅

[@ЮлияШапоренко-е5л]

Мне 42, я не хочу выглядеть моложе или немоложе, начинают появляться морщины, больше от гипертонуса мышц, массажи пока очень хорошо помогают, занималась боксом, сейчас силовые и растяжка. С легкостью могу находить за день 20 км. Со школы в одном весе и размере +- три кг. Люблю фоткать бабочек и закаты. Нет меня не тыкают носогубкой, а она у меня всегда была или морщиной на лбу. Но зато я слышу "тебе же 42, а ты уходишь фотографировать бабочек", "тебе 42 зачем тебе этот шпагат", "тебе уже столько лет, а ты в розовом пальто ходишь...". Я всегда тянула шпагаты и любила фоткать бабочек, и розовое тоже ношу всю жизнь. Но по мнению общества я должна что-то перестать делать к этому возрасту... Я не чувствую себя ни старой, ни стареющей, дай Бог я и в 70 лет смогу фотографировать бабочек и ходить по 20 км в день. Я не инфантильна, у меня своя квартира, я живу одна, я отвечаю за саму себя одна, я специалист в своей области с кучей интересов в жизни. И моя сестра такая же, и подружка такая же. Но вокруг так много морально старых женщин даже в 40!! И они всё что-то колют и улучшают, а ни интересов, ни хобби, ни задора, ни активности нет! Старые молодые женщины, и никакая косметология им эту жажду жизни не вколет. Они хотят выглядеть моложе, но нельзя выглядеть моложе, если внутри сидит старая, нудная бабка.

[@emiliazaslavsky6910]

Стопудово будете . Мне 70 . Всё то же самое кроме бокса и шпагата .

[@DeathV0ice]

В 42 только начали появляться морщины???? О.о у меня в 30 начали. Сейчас 35 и весьма заметны. Наследственность такая. Мама очень морщинистая и рано постарела. Так что не жалуйтесь.

[@ЖаннаАртамонова-ш9т]

Я в 50 прыгнула с парашютом и хочу ещё

[@innatopal]

Как приятно читать умных людей которые думают, а не идут на развод косметологич услуг )

[@МуркаМурковская]

Потому что вы одна)Каждому свое)

[@annushkafortunata8196]

Когда мне говорят, что выгляжу на 15 лет моложе я говорю что это потому что некоторые мои ровесники выглядят намного старше. Смотря с кем сравнивать. Поэтому главное не на сколько выглядеть,а как. Здоровая, ухоженная, жизнерадостная, с чуством юмора женщина всегда хороша и прекрасна и располагает к общению.

[@user-tj4bf4zp4m]

Человек не может выглядеть на 15 лет моложе, если так говорят, сразу понятно - врут. А старше - да, вполне.

[@АминаАбакарова-к6ч]

​@@user-tj4bf4zp4mмогут. Мне 40 лет, дают 25 лет... Но дело не только в генетике. У меня и фигура сохранилась, очень стройная + одежда соответствующая + манера поведения и разговора "девичья" что ли...

[@LiudmylaReading]

Здоровье - самое важное. Бодрость духа, улыбчивость, радость бытия, непременно заниматься физическими упражнениями для красивой осанки, лёгкой походки. Умеренное и сбалансированное питание

[@Strange_amore]

@@user-tj4bf4zp4m Это вы 40 летним азиаткам скажите, которые выглядят на 20 лет!🤣

[@17442578]

@@user-tj4bf4zp4m. Может.

[@ТитоваЕвгения-ы5ш]

Полностью согласна!!!! Устала спорить с подругами 😂курят и пьют как лошади😂но колят бесконечно уколы, и радуются, что выглядят на 39 в свои 40😊ну это кратко

[@СергейЧернов-э6г]

Хз я на зоже ,и в 48 выгляжу на 15 лет👍

[@VivienTodd-h5e]

Бла-бла-бла

[@СергейЧернов-э6г]

@@AlinaDanilevskaya не веришь бабуль?

[@AlinaDanilevskaya]

@@СергейЧернов-э6г вопрос нормально задай

[@СергейЧернов-э6г]

@@AlinaDanilevskaya отань пенс👵

[@Солнцемое-м4ъ]

Работаю в медицине и сравнения с автомобилями не обижают пациентов, а более доходчиво идёт понимание.

[@monamie7523]

Работаю тренером и постоянно привожу в пример техобслуживание автомобиля и заботу о своем организме. Всегда работает)

[@katrinakatrinak3744]

возможно, но только НЕ тогда, когда лишь сильно поюзанные му жичонки сравнивают с автомобилями не себя, а исключительно женщин - как товар и объект для мужского пола.

[@monamie7523]

@@katrinakatrinak3744 я вообще-то женщина- тренер, и занимаются у меня и мужчины, и женщины. На мужчин сравнение их физического состояния с работой авто производит более сильное впечатление, кстати.

[@katya023k]

Я ухахатывалась от каждой строчки аналогий )) особо порадовали мутные фары и эксплуатационные характеристики ))

[@Olga-ov5bg]

Поддержка стабильного веса тела, лёгкая физическая нагрузка,полноценный сон с отбоем до 22-00,свежий воздух,приём антиоксидантов и небольшой пофигизм к внешним обстоятельствам

[@turumpurum9374]

Легкая нагрузка не поможет. Саркопения и замедление метаболизма начинается уже в районе 30 лет и что бы поддерживать мышцы нужно в зал ходить и заниматься со свободными весами с прогрессией веса, раза три в неделю. При этом всем следить за питанием и, возможно, добирать белок из смесей. Никакие танцы, бассейны, прогулки, бег и тд вам мышцы не восстановят((

[@Olga-ov5bg]

@@turumpurum9374 в такой нагрузке стираются суставы

[@juliatalipova5934]

А антиоксиданты Вы какие имеете ввиду?

[@KatherinAstra]

@@turumpurum9374я за силовые тренировки , но насчет танцев Вы не совсем правы. У многих проф танцоров все отлично и с костяком и с мышцами. Посмотрите, например, на Марину Дзасохову , 62 года тело просто ах . Но она и тренируется так, как в зале не многие могут )

[@Dina-me7qr]

Недавно слышала про исследования новейшие о вреде антиоксидантов(

[@prenataltrainer8433]

Я работаю в крупном фитнес-центре, в следующем году клубу 20 лет, так вот, наблюдая за клиентами, которые пришли к нам с самого начала, хорошо в целом выглядят, конечно есть возрастные изменения. Но кто в целом ходит на силовые, танцы, бассейн очень хорошо выглядят! Есть женщины возраст которых 70 - 86 лет, в основном это адаптивная аквааэробика, но кто то и силовые посещает, отмечаю, что походка достаточно энергичная, в целом они крепкие и выносливые! Вот такое вот наблюдение за столько лет! Физическая нагрузка правильная, адаптивная и подобрана с учетом индивидуальных физических возможностей творит чудеса и пролонгирует в целом эстетику человека, говоря в тему видео !

[@lenivyivarenik]

Вот бы в обществе считалось круто выглядеть именно на свой возраст! Сколько забот сразу бы отпало!

[@VALI1906]

Лучший комментарий. Какое коллоссальное давление сейчас оказывается на женщину особенно именно из-за этого стандарта - ты обязана выглядеть молодо всегда! И в 18, и в 58!

[@nino_8888]

А знаете почему выглядеть на свой возраст не круто? А круто выглядеть молодым?? : -)

[@lenivyivarenik]

@@nino_8888 Почему?

[@thatperson9835]

тогда я тут пролетаю, потому что у меня детское лицо в 23 года. больше 17 мне еще не давали 🥲 в 30+ внешность наверно догонит, но я хочу уже сейчас((((

[@lenivyivarenik]

@@thatperson9835 Не, не догонит😊 Мне в 30 давали 23

[@miss_lisovich]

Я в 18 выглядела на 30 из-за депрессии и лишнего веса. Сейчас в 30 выгляжу на 30, а знакомые говорят, что я не изменилась и просят раскрыть секрет молодости🤣 А секрет в том, чтоб изначально выглядеть старше и всем будет казаться, что ты не меняешься)

[@ТАТЬЯНАПопова-ь1э4г]

😂😂👏👏👍

[@АляК-й1г]

😂😂😂

[@anastasiatarakanova3486]

Как вы вылечили депрессию ?

[@miss_lisovich]

@@anastasiatarakanova3486 психотерапия + медикаменты + смена окружения

[@KittyTheCat77]

😂😂😂😂

[@MyroslavaLoochik]

Резюме: ведите здоровый образ жизни, откажитесь от вредных привычек, делайте базовый уход за кожей с включением ретиноидов и спф,, занимайтесь физическими нагрузками и будете выглядеть на свои) Эх, я конечно знала, что услышу именно это, но хотелось конечно чего-то более значительного))

[@ЮлияГолицына-к6й]

зайдите к Павловой Ольге Михайловне эндокринологу! Она расскажет уж точно, что для девушек 50+ необходимо, что бы замедлить старость и быть молодой от суставчиков до кончиков волос!

[@Елена-м5е6ж]

@@ЮлияГолицына-к6йпереродиться😂

[@user182.0]

Чудес не бывает

[@TheAlenaSD]

​@@ЮлияГолицына-к6йкуча фармы нужна и употребление гормонов, если кратко

[@Gulviro4ka]

У амины как всегда разглагольствования

[@Марияандреева-ь4ы]

Спасибо, Амина. Особенно за финал! Потому что мне грустно от мысли, что я должна выглядеть моложе, я не хочу. И не хочу хотеть. Я хочу хорошо себя чувствовать и жить с удовольствием))

[@ЛилияВыборнова]

Европейки именно так и делают. Должны выглядеть моложе обычно жители бывшего СНГ.

[@irma411]

Пример из жизни. В прошлом году выхожу из метро и понимаю, что подходит травмай. Метров 100 думаю. Бежим человек десять. Успеваю я и парень лет 25. И я вспоминаю, что мне....58😊. Делайте аывод. Но я тренируюсь, танцую, сажусь на шпагаты и т.д.😅

[@ритапетрова-н8ц]

Я ваобще всю жизнь бегаю за автобусами, жизнь заставляет. Поэтому как то незадумывалась никогда что это легко прыг и все! 😂 Пока свекровь носом ненатыкала что мне 4й десяток идет! Боже какой ужас. Как посмела😂

[@СергейЧернов-э6г]

Через год 50,а выгляжу на 15-16 лет

[@Anna-o8w6j]

​@@СергейЧернов-э6гмне 20, а я выгляжу как эмбрион на ранних сроках. Вот так ребята, это всё спорт, правильное питание, здоровый сон

[@СергейЧернов-э6г]

@@Anna-o8w6j да я чесна выгляжу как молодой человек в 48 лет,2 янв будет 50 лет,сколько бы вы дали мне лет по авке моей?

[@Anna-o8w6j]

@@СергейЧернов-э6г по тому как вы выглядите и какие слова используете, можно сделать вывод, что вам 16-17 лет молодой человек

[@Ольга-н1з2м]

Блеск в глазах, легкость в теле, живой ум, интерес к новому; психика, разгруженная от установок и страхов, и это путь с дисциплиной и результатами, каждый выбирает по возможностям. Желаю удовлетворения от себя, от жизни и больше того, что дарит наслаждение (найти то , что радует)

[@user-ee5om8wy7u]

Знаете, я живу в США и заметила что у афро-потомков /афро-американцев кожа необыкновенно устойчивая, выносливая, необыкновенно красивая (иногда как даже пластмасса выглядит - слишком идеально ровно), и очевидно генетически несёт в себе превосходство над кожей всех других людей (кто не афро). Многие думают это меланин. Однако это не так. Я смотрела на очень темную (богатую меланином) кожу индейцев , индийцев, некоторых южных азиат, и т.д - и у них кожа тонкая, хрупкая, и морщинами покрывается также быстро как и у всех светло-кожих. Получается, это какой-то превосходный кожный ген, который появился в африканских народах. Я клянусь я видела своими глазами афро-женщин на вид лет на 45 (а им было 65.5). Они не использовали никакие инъекции и никаких операций. Просто им генетически повезло! Одна моя такая приятельница, в 65+ лет выглядит моложе меня (а мне 39). Более того, она ещё и нереальной красоты😮😮😮!!!!

[@russvet]

@@user-ee5om8wy7u у них и с мышечной массой все очень неплохо (и нейро-мышечными связями, видимо). А уж если приложить некоторые усилия - сохраняются очень долго в молодом виде )) Я смотрю периодически канал Stephanie keto person. Женщине 57 лет, и вот только сейчас моментами становится ясно, что ей таки не 30 ))

[@vikasiamiy1827]

Так и у них мускульный тип старения плюсом к коже, у азиатов тоже плотная кожа и мускульный тип старения. Остаётся только завидовать и работать с тем что есть у нас)

[@OksanaLiubnytska]

У меня свекровь морщин вообще нет 84 микс крабов и турков выглядит моложе моей мамы 66

[@russvet]

@@OksanaLiubnytska 😂 опечатка огнище

[@SunnyAleksa]

У азиатов тоже прекрасная кожа.

[@ГалинаСычева-ж9ж]

Согласна. Внешний вид начинается со здорового тела.

[@penelopkas1004]

Концентрат полезности для ноющих, что нужны огромные деньги и пластические операции... Спасибо огромное, Амина! И еще ..считаю,что Задача ухода за собой - выглядеть хорошо, а не моложе!

[@annalapikowa2881]

Ну вообще то ролик о том, что нужны огромные деньги. Амина предлагает посетить хорошо бровиста, хорошего мастера маникюра, подлога, хорошего гениколога, хорошего стоматолога, трихолога, пройти специалистов и сдать кучу анализов не по ОМС, ещё много чего , и в конце, если не поможет рекомендует ту же пластику. Как бы это очень все не дёшево)

[@AminaPirmanova]

А Вы хотели бы бесплатно, без регистрации и смс?😂

[@НАДЕЖДАЕСТЬ-н5ф]

​а главное, не нужно 🤣😂

[@annalapikowa2881]

@@AminaPirmanova нет, не хотела, я ответила на комментарий, что описываемые в ролике действия - это все стоит денег, как впрочем и инъекционная косметология)) Вопрос , что вы выберите . Но и то, и то стоит немалых денег, без иллюзий.

[@Алла-з5ъ7о]

@@penelopkas1004 точно😁👍🏻 все только ноют, хотят укольчик сделать и мордашку расправить, а сами обвисшие, сутулые и только повкуснее набить брюшко)) а над красивым телом пахать надо и возможности есть всегда, было бы желание! Но люди привыкли ныть и клохтать, то у них времени нет, то сил!

[@melisarun]

Согласна с акцентом на голосе. Моя бабушка 80ти лет и ее сестра 76 лет выглядят ничуть не моложе других внешне, но имеют бойкий характер, быструю энергичную речь и эмоциональные манеры. Обе производят впечатление намного более молодых, чем те знакомые у которых более привычные для этого возраста голоса или скорее манеры говорить. Хотя у бабушки, например, пол жизни голос очень хриплый из-за болезней легких, бронхов и тд, но ее вечно живые интонации и скорость речи решают на 100%😀 Видео содержит исчерпывающее описание того что мы считываем как возраст. Мерси! 😘

[@irina9570]

0

[@Yankeequamquam]

У меня громкий и бодрый голос всегда почти, даже когда болею. Муж всегда просит по тише разговаривать, надеюсь, хоть в старости поможет быть не таким старым😂

[@ВЕРУЦА]

​@@YankeequamquamДело не в громкости, а в тембре -- старый или молодой. У моего папы до смерти в старом возрасте был юношеский голос.

[@АннаЛапа-о4х]

Таких женщин послевоенного поколения очень много. Они не производят впечатление более молодых, поверьте.

[@Yankeequamquam]

@@ВЕРУЦА вы сами поняли, что написали? 😂 это и называется тембр голоса, высокое звучание, как один из тембров голоса 😂

[@ВикторияРезникова-ф1н]

Добрый день. Хочу добавить и свои пять копеек. Генетика очень важна. Вы всегда сможете глядя на своих более старших родственников видеть что и когда вам нужно подкорректировать. Или можно забить на это,как вариант. А если быть веселой, доброжелательной и любящей,то на ваши морщины,будут обращать внимание в последнюю очередь 😂😂😂

[@ДнсПокупка]

🔥🔥🔥

[@АннаЛапа-о4х]

Про весёлой, дружелюбной +++++!

[@vikasiamiy1827]

Проблема с этим, я копия уже умершего отца, на мать абсолютно не похожа, и никого из родственников по его линии не видела никогда в жизни. А он не типичный славянин, в отличии от матери. Вот и думай.........

[@АннаЛапа-о4х]

@@vikasiamiy1827 или не думайте, а просто забейте:)

[@padkaruda]

@@mariemi_ Похожая история. Тем более еще у всех свои заболевания

[@irinasp3723]

Для тех, кто несмотря на многочисленные повторения Аминой, пропустил мимо ушей - без физической нагрузки никакие другие меры не будут эффективны, улучшение структуры кожи, волос, осанки - будут только временные меры без нагрузки. Ну и ничто не кричит возраст больше, чем обрюзшее тело

[@ОксанаПроказова]

@@mariemi_ у меня похожая ситуация с сосудами и строением глаз, когда научилась делать красивый и в то же время легкий (это важно) макияж (многое взяла от корейского), начала по другому себя воспринимать) работаем со всем, а некоторые "недостатки" учимся скрывать) Как сказал кто-то "Если женщина не стала красивее в свои 30, чем в 20- значит это глупая женщина"

[@irinasp3723]

@@mariemi_ вы пробовали? Во-первых, физическая активность влияет на весь организм, в т.ч. на гормональный баланс, хуже точно не будет. Во-вторых, зачем вы сравниваете себя с мифическими *другими*? Всегда есть кто-то красивее и кто-то то страшнее, отслеживать надо только свой собственный прогресс

[@irinasp3723]

@@mariemi_ я понимаю, ситуация неприятная. И все же зачем сравнивать, но если уж так хочется сравнивайте шире. Некоторые девушки бреются наголо 🤷🏻‍♀️ в некоторых регионах у всех такие глаза. Почему вы выбрали планкой какую-то среднюю внешность по условно поселку?

[@viktoriyagolovina4599]

Жизнь показывает и другое: зачастую полноватые женщины, не соблюдающие диет, выглядят гораздо моложе и являются более жизнерадостными, чем сухие, без лишнего веса морщинистые ровесницы…постоянно занимающиеся собой… ✅Все- таки генетика - главное! Как бы печально это ни было… Ведь и характер( и скелет, и осанка, и зубы , и гормональные вещи) и поведение, реакции на жизненные обстоятельства- это тоже гены..( послушайте специалистов в этой области, если не верите).. Получается, надо просто принять себя и свою судьбу( в совокупности того, что ты унаследовал) и просто постараться не усугублять и не растратить то, что тебе дано, а где-то , может , и помощью пластических хирургов воспользоваться, если есть возможность 😉 А , если возможности нет, то больше работать с головой, с психикой, учась принимать себя такую, другую…, обвислую , дряблую… что тут поделать… учиться не сравнивать себя с другими, ведь кому-то с генами и судьбой «повезло» больше… ( в кавычках- потому что всё, что мы имеем в нашей жизни… по большому счету, и семью, и родителей, и обстоятельства… мы заслужили, карма, судьба… и внешность с генами и со здоровьем- в том числе) Так я думаю… работать больше нам надо с психикой, с душой, с головой, с духовностью…

[@irinasp3723]

@@viktoriyagolovina4599 никто не предлагал сушиться и безвылазно заниматься собой, зачем крайности, речь о нормальной дозе нагрузки к повседневной жизни. Я не встречала полноватых женщин, которые выглядят моложе 🤷🏻‍♀️ обычно наоборот. Насчет принятия себя - каждому свое, я не сравниваю себя с кем-то, но зачем мне принимать себя дряблой и немощной если я могу на это влиять непосредственно? Принимать учимся вещи, которые мы не можем изменить

[@ВикторияКравцова-ф3и]

Спасибо! Очень полезный и интересный взгляд на вещи! Кажется, косметология так всех привлекает, потому что это легко. А всем остальным надо заниматься, трудиться. Как и во всех областях жизни, хочется найти простой путь. Спасибо, что возвращаете в реальность.

[@СофияБолховитина]

Вы лучший блогер в своей теме на ютуб ❤️

[@alihanur]

НОВОЕ ВИДЕО, ХОЧУ ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ РАДИ КОММЕНТАРИЯ, ДЛЯ ПРОДВИЖЕНИЯ. ЛЮБЛЮ ВАШ КАНАЛ СМОТРЕТЬ ИЛИ ПРОСТО СЛУШАТЬ ДАЖЕ, НАСЛАЖДЕНИЕ ДЛЯ УШЕЙ.

[@Polar-star2022]

Я, как владелец ретро-авто, вложилась, вернее мой муж😬😉, в полном объёме, салон, агрегаты-узлы, кузов, 3 года занимались этим. Теперь этот автомобиль для души, ездим на выходных на променад😊. Он шикарный, несмотря на возраст, в июле 2023 года поздравили его с 55-летием🎉🎉🎉.

[@АннаГурченкова-м1ш]

Спасибо❤. Мне 44 года, я сейчас осознала, что спорт необходим, хотя бы минимальный. Начала делать зарядку каждый день по 15 минут, на большее я, пока, не способна. Я чувствую себя лучше, настроение улучшается благодаря зарядке. Наконец-то обратилась к дерматологу, чтобы вылечить акне. А волосы свои седые оставила в покое, надоело красить! Отрастила свою седину и хожу с натуральными волосами. За зубами слежу, зубы выравнила, установила имплант, так как удален был зуб. Тяжело принимать свой возраст, после 40,но я стараюсь принять и следить за собой, так как дети еще маленькие у нас. Короче слежу за собой. Ну и вредных привычек нет у меня

[@Nina-c7u]

Боже мой, о чем вы? После сорока тяжело воспринимать себя? А что же будет после 60лет? Мне 63, я выгляжу на 10 лет моложе, за мной еще мужчины заглядывают, встречи назначают(я в разводе), так что, какие ваши годы, даже смешно😅

[@АннаГурченкова-м1ш]

@@Nina-c7u и что такого я написала, да, тяжело после 40 принимать себя. Я рада, что Вы себя приняли. И что мужчины Вас приглашают на свидание. На 10 лет моложе своего возраста можно выглядеть только прибегая к пластической хирургии. Генетика у меня хорошая, но я здраво себя оцениваю и вижу, что не 30 уже. Да побольшому счету, мне и не нужно выглядеть моложе своего возраста, я хочу выглядеть на свой возраст, бвть здоровой и чтобы ничего не болело, вот и всё!

[@Гладиолус-ъ7п]

​@@Nina-c7uКакая вы молодец !!! Нина , горжусь такими женщинами, продолжайте активную здоровую жизнь на столько сколько вы это сможете . Мне 40 у меня 5 ро детей знаю многих равестниц у которых нет седины ещё, но у меня давно седина но кожа выглядит хорошо, и никогда не позволяю себе уставать красить волосы и т д , я себе говорю востань из пепла и сделай это . Я себе говорю Линда даже если тебе будет 100 лет следи за здоровьем и внешностью это мой девиз . И к стати в салоны не хожу га это нет денег , все что могу делаю сама дома .

[@Nina-c7u]

@@АннаГурченкова-м1ш никогда в жизни даже в косметолог. Кабинет не ходила, не то что пластику сделать. Я чел. Не завистливый , веселая по натуре, добрая,в жизни ой как много хлебнула, но может генетика такая. Просто маски делаю, в бассейн хожу, зарядочку тоже по 15,20мин. Делаю, летом в деревне в огороде работаю, зимой в городе.

[@lubovsz1113]

Я столкнулась с проблемой старения когда потеряла нижний зуб шестёрку😢. Появились носогубки, брыли... Зубы самая главная составляющая молодости!

[@ОльгаИванова-я4к]

Сделайте имплант! В чем проблема?

[@Nataliya0715]

Были появились на следующий день после потери зубов? А если бы зубы не выпали то и брыли не появились бы? Сомневаюсь

[@lubovsz1113]

Пока имплант не поставила. Есть противопоказания... Выраженные изменения после потери зуба появились уже через пол года. Хотя на тот момент мне было 27, вес 48. Возможно, у людей с мускульным типом старения потеря одного зуба не так отражается на внешнем виде.

[@ОльгаМакарова-з2о]

​@@ОльгаИванова-я4кимпланты не так уж просто поставить, иногда есть сложности с этим, начиная от состояния кости и проч. Ну и цена очень высокая. Многим просто не по карману. Тем более, что с возрастом нужен далеко не один.

[@AK-sg1uq]

А у меня врожденная адентия, молочные выпали, и вместо двух ничего не выросло, всю жизнь прожила без двух зубов. Птоза не было… в 37 решила восполнить зубной ряд, восполнила и привет брыли 😩🫤🤪 вот уж такого не ожидала, хотела наобороот

[@Novamed.kg.]

Как же все в точку!! В самом деле я поняла что природу не обманешь , сейчас я согласна просто хорошо выглядеть на свой возраст

[@antnin4379]

У мужчин зато все просто, так как у подавляющего большинства завышенная самооценка. Подавляющее большинство мужчин считают себя привлекательными не смотря на пузо, или наоборот худобу , на лысину, морщины, и пр.

[@AminaPirmanova]

Берите пример! Я беру.

[@zlatamaslova9063]

прекрасный подход к жизни))

[@antnin4379]

@@AminaPirmanovaВы лукавите) У женщин другая психология. Если бы вы брали пример у мужчин, вы бы не была такая , какая внешне сейчас. В свой внешний вид времени, денег, усилий вы явно вложили больше, чем мужчины.

[@averosasinespinis]

Это просто заложено в них генетически. Им надо передать свои гены как можно большему количеству наследников. Если будешь сидеть в углу и ковыряться в своей внешности, ни одна девушка не придет и не выведет на свет и не родит тебе детей. Женщины любят уверенных в себе, даже если это сморчок с лысиной и животом. Главное харизма. Женщины тоже бывают разные, иногда серая мышка, а мужики с ума сходят.

[@АннаЛапа-о4х]

​@@averosasinespinisочень много среди них тех, кто сидит в углу.

[@Guinevera]

Амина, аналогия с ретро автомобилями, на мой взгляд, очень удачная! Наглядно демонстрирует правильное отношение к пониманию "молодо выглядеть". Вы, как всегда, объективно, корректно и доступно направляете на путь истинный 😊 Спасибо 🌸

[@НатальяЛитвинова-у9н]

Как же мне нравится ваш основательный подход к любой теме👍со всех сторон и аргументировано,вот даже против нечего сказать.Отличное мотивированное видео.Большое вам спасибо.

[@LenaBorodina-kn1vp]

Ну какая же красавица Амина❤❤❤!!! Можно просто бесконечно любоваться, а тут еще и масса полезной информации😊. Всех благ Вам, Амина!!

[@alinkamalinka8842]

Амина, расскажите поподробнее, пожалуйста, про правильное положение головы и тела во время сна❤🙏🏻 столько противоречий на этот счет…

[@ne_anesthesia]

Новый ролик доктора Амины - лучший подарок перед началом новой рабочей недели😂❤

[@pushista9322]

Это видео надо пересматривать раз в месяц и вдохновляться! Потрясающе структурированная информация, ничего лишнего, всё нужное, корректно и конструктивно. Огромное спасибо!

[@ola_sha]

Ну какая же Амина разумная, рациональная, спокойна, уверенная, благожелательная! И конечно красивая! Полностью со всем согласна Со временем наше лицо просто перестает скрывать от нас все особенности нашей жизни, и потнему можно считать все-все что происходило с нами. И мысли, и чувства, и привычки в еде и быту. Нужно просто жить достойно и тогда старость тоде будет выглядет достойно, а не вызывать отвращение.

[@mariyalfk]

Обожаю просто Амину , ее подача, манера речи ❤прекрасный доктор, стремлюсь быть таким же грамотным специалистом и самой соответствовать тому, что говорю пациентам ❤

[@СветланаЕвдокимова-э5п]

Вывод , нужно быть не молодыми , а современными , в любом возрасте и здоровыми духом и телом 😊 делай что должно и будь , что будет, спасибо... никогда нельзя опускать руки , движение - жизнь и правильное питание ....а ещё, научитесь себя любить , жизнь любить , она такая короткая , наслаждайтесь каждым днём, ещё неизвестно, будет ли завтра ....вспомните тех , кого нет с нами , многие ведь из них были молодыми и красивыми , смысл жизни , в самой жизни и постарайтесь прожить её в любви , к себе , к другим , к друг другу , любовь всех молодит ❤

[@СергейЧернов-э6г]

В 48 выгляжу на 16 лет

[@FloyWin]

Великолепно, как всегда. Одни из лучших видео, про данную тематику, да нет, лучшее видео, собранно, проанализировано, разложенно всё идеально. Это топ. Огромное спасибо вам, за ваш труд.

[@ЕкатеринаСуслова-г7з]

Самый красивый, приятный и умный доктор!!!❤❤❤

[@Anyutik-y7y]

Добрый день ,уважаемая АМИНА, вы аж всё затронули ,СТОЯ АПЛОДИРУЮ,щас скажут это мы знали ,но чтоб в небольшом видео,так скурпулёзно🤗🌹🌹🌹🌹 Больше всего УВАЖЕНИЕ МОЁ К ВАШИМ ЗНАНИЯМ НА ГЛУБИННОМ УРОВНЕ,сколько Вы знаете вообще об СТРОЕНИИ И ФУНКЦИОНИРОВАНИИ ЧЕЛОВЕКА, не все КОСМЕТОЛОГИ -ДЕРМАТОЛОГИ И ПЛАСТИЧЕСКИЕ ХИРУРГИ СТОЛЬКО ЗНАЮТ❤❤❤

[@AnnaAnna-jr4sm]

Какая же вы умничка!! Это самый полный, грамотный и исчерпывающий разбор по теме!

[@ЛенаФилин-ь9п]

Амина благодарю вас за такое интересное и полезное видео)видела вас в живую)вы гораздо красивее и еще стройнее чем на видео)очень нравится ваш канал))

[@AminaPirmanova]

Да. Мне часто говорят об этом. Камера добавляет 10-15кг

[@ЕленаЕм-л8и]

Ну куда же ещё стройнее, на видео фигура модели

[@ira__ja]

ВЕЛИКОЛЕПНО! Подписываюсь под каждым Вашим словом! (мне 57, понимаю все, о чем вы говорите) Спасибо, Вы прекрасна!

[@fannystan5175]

Аминочка, дорогая, Вы как всегда рупор здоровья и здравого смысла! Спасибо Вам за однозначную и прозрачную позицию. Вы - популяризатор реальности ❤️

[@natalykrivosh776]

Амина! Получаю большое удовольствие от Ваших интеллигентных и профессиональных эфиров. Благодарю!!!!!

[@ОльгаЕрошенко-щ7ь]

Не знаю, кто там говорит, что ваши лекции полны пессимизма. Прослушала эту и жить захотелось, и ценить каждый день! Глубокая мысль заложена и она полна оптимизма. Вы так доступно донесли ее, я поняла то, чего раньше не понимала. А ещё дошло, что действительно все выглядят на свой возраст, просто одни менее изношены, а другие - более. ❤

[@Марина-в4з2я]

Уважаемая Амина, я всегда вам буду благодарна за ваши руководства и ту информацию, которую вы щедро даете бесплатно. Спасибо вам огромное!🥰

[@Алла-з5ъ7о]

@@Марина-в4з2я присоединяюсь

[@elenaso3537]

Спасибо ❤ Вы прекрасны! И как всегда максимум полезной информации.

[@светастроенко]

Здоровья всем физического, психического и социального !

[@gen_sa]

Главное делать так, чтобы физически и ментально тебе было ок. А гнаться за молодостью нет смысла. Одевайтесь и выглядите как любите, занимайтесь тем, что нравится, без оглядки на то, что скажут, что "это слишком детское/старческое". Ожидать инфантильности во взгляде от человека, который жизнь прожил, тоже не стоит и если вы не скачете, как пятилетка в свои года, то это норма) У каждого своя пора и надо это принимать.

[@annalapikowa2881]

@@gen_sa 💯

[@АннаЛапа-о4х]

Что значит инфантильности во взгляде? Много инфантильных бабушек по факту, к сожалению.

[@mehrihusanova9968]

Как не крути , правильное питание и здоровый образ жизни ☝️

[@elenabunina3976]

И деньги)))

[@ЛилияВыборнова]

@@elenabunina3976Деньги заниматься дома не нужны, а не есть торты и булки так даже экономия😊

[@marina-d4f]

Я́ лично́ заметила , люди которые любят жизнь, жизнерадостные , веселые, о́ткрыты́е , лучше выглядят и в возрасте. Кто любит танцевать и́ петь и активный образ жизни, реально хорошо выглядят, психология влияет на состояние внешность, нервное состояние тоже, пита́ние, обра́з жизни в молодости, спорт или алкоголь и табак безусловно вли́яет о́ченъ,

[@viktoriyagolovina4599]

Согласна. Таким людям не мешают отлично выглядеть ни алкоголь, ни сладкое, ни излишества в диете… ( и это снова гены! Характер- это тоже гены, вы удивитесь..)

[@РегинаНазырова-ф5з]

Амина, Ваша грамотная речь, просто, как ручеек жарчит по камушкам. Браво, приятно слушать❤

[@EkaterinaSerbenko]

шикарное видео, озвучены очень здравые мысли и никакого инфоцыганства. спасибо!

[@APinkie123]

Амина, спасибо вам большое за такой интересный, структурированный и не затянутый рассказ по теме, которая волнует всех, мне кажется 😁

[@Htygcmvx]

Вы настолько красивы, что будто нарисованы нейросетью❤

[@nikka8313]

Мне 24, зачем я смотрю это видео?!😂 Разумеется для того, чтобы быть проинформированной и наделать ошибок уже сейчас и в будущем. И мне просто нравится слушать речь Амины

[@МегаБосс-ц4ц]

Ну, 24 года для женщины это не совсем юность и молодость, скорее зрелость

[@seventhsense9035]

​@@МегаБосс-ц4ц если 24 уже не молодость, то 35 - глубокая старость?

[@Guccimommyfake]

@@seventhsense9035прекрасная дама не слушайте его ,вы прекрасны

[@vladuleta]

@@МегаБосс-ц4цо боже 24 года какая нафиг зрелость

[@СергейЧернов-э6г]

​@@МегаБосс-ц4цжжешь дедуль,вам самому сколько😂

[@Nniknik899]

Благодарю! Как всегда емко и четко и очень профессионально! Вы очень красивая и ухоженная!

[@ИринаПартина-ц5м]

Самый честный косметолог,меня сразу отрезвил.😊👍

[@bublgum5374]

Папульке было 83, когда он ушёл, но голос был как в 35 и не пах старостью вообще. Не пил и не курил, был врачом, занимался физкультурой, морщин как таковых было очень мало. Но умер от Паркинсона(((

[@lidiya3519]

Голос меняется и сильно. Если есть записи, сравните ....Это нам так кажется, что все как в 35.

[@bublgum5374]

@@lidiya3519 нет, не менялся. Не было старческих обертонов. По телефону никогда не сказали бы , что с вами говорит старый человек

[@МарияГуськова-у2ъ]

​@@bublgum5374верю. Маме 82,когда звонят ей,всегда отмечают очень молодой по тембру и звонкий голос

[@EM-ge2oi]

@@bublgum5374а вам около 60 ? И тоже кажется что нет старческого голоса и запаха ?

[@Наталья-ч9н2ж]

@@lidiya3519 не у всех. Мне 40. Маме 76. И нас по телефону путают. У мамы очень молодой голос

[@НадеждаЗавада-ф3ь]

Амина,,согласна с вами.Пример тому моя мама.Ей уже за 80.Но ее жизнелюбие ,упражнения , базовий уход делают ее моложе.😊

[@KrisTi576]

Амина, давно подписана на Ваш канал, и очень хочется Вас поблагодарить за ту информацию которую Вы нам даёте! Она бесценна!!! ❤ Мне 33 и уже были мысли об уколах гиалурона, но слушая Вас поняла что мне это не нужно! Спорт, правильный уход за собой, свои телом, да, старость придет, но пусть она будет благородной и эстетичной . От всей души спасибо за Ваш труд❤🙏❤

[@МарияБойко-ф6м]

Копите деньги, чтобы она была благородной и эстетичной, я не про пластику. Стоматолог, эндокринолог, путешествия, хорошая еда. А у нас пенсия 20000, всю жизнь пахали! Так что, деточка, не стесняйтесь быть сукой- отбирайте мужиков, лучшие друзья женщины- это бриллианты. Я была доброй, весёлой женщиной, сейчас никому не нужная нищая старуха.

[@АнжеликаКоролева-г3э]

Умница и красавица! Пусть сбудется всё, о чём вы мечтаете!

[@ЕленаМанафова-ф7г]

Невероятно приятно Вас слушать! Грамотная, увереная, последовательная речь! И приятный молодой голос😁👌

[@elenacel138]

Шикарная Амина! 👑 Как всегда в яблочко!🍎 И смотреть, и слушать - одно удовольствие!💖

[@MariSidLeo]

Спасибо большое за полезную информацию и отличную подачу

[@ЮляВасильева-и3д]

Амина ,вы лучшая❤ Ваши правдивые ,грамотные видео и публикации очень вдохновляют. Спасибо Вам за ваш труд.

[@olgakchoukina4213]

Амина, вы как всегда великолепны! Спасибо! Действительно, лицо без морщин легко перечеркивается старческой неуверенной походкой, очень часто такое вижу.

[@НАДЕЖДАЕСТЬ-н5ф]

и где вы таких видели?? если лицо без морщин , никак уже неуверенных старческих походок быть не может

[@olgakchoukina4213]

@@НАДЕЖДАЕСТЬ-н5ф полно знакомых, что колют ботокс, им за 60. И даже мышцы качают, выглядят супердивами, пока не встанут со стула.

[@olgakchoukina4213]

Прорабатывать всё в комплексе надо. На пляже видела женщину, со спины такая красивая фигура, тело молодое, купальник яркий, то есть нравится привлекать внимание, но удивили седые волосы, повернулась, а лицо за 60 и живот возрастной (при тонкой талии) и очень хотелось чтобы и лицо, и волосы были бы ухожены, она была бы просто неотразима. Но, она и так была собой довольна. Просто взгляд со стороны. Часто ж наоборот вижу, лицо ухожено, но фигура возрастная, а у этой ни целлюлита, ни дряблой кожи не было...

[@НАДЕЖДАЕСТЬ-н5ф]

@@olgakchoukina4213 ну, ботокс не обсуждаем и больных кои его колют... земля им пухом...

[@laska2727]

Амина, такой целостный подход к теме старения. Искренняя благодарность!

[@ЕленаУстинович-я5у]

Амина - невероятная умница и красавица!!!!! ❤❤❤❤❤

[@Myself-p7q]

Амина, как всегда прекрасная лекция. Благодарю Вас за ваш труд ❤.

[@mariasokova951]

Божечки! Какая же вы клёвая!!!!🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@Светлана-о7ш2в]

Целиком и полностью поддерживаю Вас!))🤷‍♀️👍 Бальные танцы после 50-ти - очень помогают достойно стареть🤩❣️

[@kassandra_rej]

Проблемы с голосом могут быть не только из-за связок, но и из-за гастроэзофагиального рефлюкса - заброса пищи из желудка в пищевод. У меня стал хрипеть и срываться голос, обошла ЛОР-врачей, все говорили, что связки в порядке, оказалось - из-за проблем с желудком. Так что стоит учесть. Амина - умница, каких поискать! Лайк, лайк, лайк!

[@ДмитрийПредко-э3ш]

Обожаю вас,ваши видео,адекватность,объективность и профессионализм 🔥🔝👍

[@LuchTarot]

Здравствуйте, Амина! Спасибо за правильные здравые мысли, изложенные Вами, как профессионалом. Как всегда великолепно выглядите). 🌸

[@НОВЫЕСТАРОСТИРЕДИЗАЙН]

Моя знакомая похудела на 7 кг за несколькл месяцев, это заметно улучшило ее внешность. Когда она оказалась в компании, с которой не виделась более 8 месяцев, женская ее часть закидала ее комплиментами и вопросами, какие таблетки пила, что принимала😂 А все просто, чудес не бывает, она стала следить за рационом под контролем специалиста.

[@zinaida7527]

Когда я похудела, то мне сказали что я постарела.

[@НОВЫЕСТАРОСТИРЕДИЗАЙН]

@@zinaida7527 прям все сказали? Или некоторые Вы сами если стали себя лучше чувствовать, то и наплевать на них😊

[@Valkiria0801]

Может зависть​@@zinaida7527

[@olgaotletova223]

Здравомыслие наше всё! Огромное спасибо Амина! Как всегда удовольствие слушать и видеть вас!

[@СветланаМанджикова]

Впервые увидела ваше видео, вы просто бриллиант! Умная, красивая, логичная! Подписалась, все пересмотрю!

[@НатальяКурганская-м3ц]

У молодых людей увидела термин «внешка». Гениальное просто. Обесценивает все потуги омоложения. Живи, радуйся, остальное просто неважно

[@NWthinkout]

Это сокращение без негативного подтекста.

[@elizavetadolgikh9762]

Не знаю, как остальным, мне понравилось видео, больше про ценности. Кмк важно по сравнению с тем, что подавалось в СМИ, а потом в блогах: возраст = невостребованность, поэтому купи этот крем, вколи гиалурон в губы у конкретного врача, сделай операцию в конкретной клинике.

[@AminaPirmanova]

Спасибо. Мне очень приятно.

[@ЛюдмилаИванова-л4ь]

Чтобы не состариться раньше времени, не нужно связываться с мужчинами. Нервы потому что точно состарят, а найти мудчину, не мотающего нервы, практически невозможно. Не выходишь замуж, не живешь с мужчиной, убираешь один из самых главных нервных факторов- медленнее стареешь.

[@nataliiatsybulska479]

Вы мне напоминаете мою маму, её тоже все нервируют и из-за этого поднимается давление😂

[@СергейЧернов-э6г]

Так это можно сказать и про женщин,я геймер,в 48 выгляжу на 15 лет😆

[@Poison_Orchid]

и не рожать детей.

[@alinavin]

100💯

[@Чулпан-ы9з]

Молодит секс.

[@roserose2731]

Здравствуйте!Хотела бы выразить огромную признательность не только за информативный,содержательный и полезный материал,но и за грамотную и структурированную речь,четкую дикцию.Какое удовольствие слушать Вас! Нет слов паразитов, тавтологии, просторечия. Восхищаюсь Вами!

[@Natalishka-k9j]

Вы очень красивая и вас очень приятно и интересно слушать,четкая поставленная речь и много нужных знаний,благодарю❤Полностью со всем согласна!✨

[@dilyakamilova6180]

Большое спасибо за выпуск❤Особая благодарность, что затронули все области по немногу, что дает общую картинку и понимание что не только Лицо и внешняя оболочка важна, а комплекс

[@igor4821]

Доктор - просто чудо, все очень грамотно и доступно!)

[@irinastarokozheva79]

Шикарная лекция! Благодарю!

[@ObezyankaChi-p3x]

Блин, я могу сказать способ выглядеть молодо. Я так прикинула, ну и он... просто логичный. Если делать даже какую то коллагеностимуляцию, то он же должен из чего то формироваться. Одно за другое, и вот мы уже приходим к принципам правильного питания, и отсутствию дефицита белка. Плохой сон влияет? Ну так надо хорошо спать. Отеки? Надо опять таки контролировать питание, спорт, массажи. Кожа проблемная? Подобрать уход. Осанка? Снова спорт. Скелет, суставы? Питание, спорт, посещение врачей. Зубы? Питание, гигиена, стоматолог. Огромным плюсом отсутствие стрессов (но я, честно говоря, не верю, что этот фактор полностью зависит от нас, что он от нас даже в большой мере зависит). И, в общем, получается, что нужен ПРОСТО ВСЕГО ЛИШЬ НАВСЕГО хороший уровень жизни. Вот так всё просто и сложно одновременно (потому что у меня есть в окружении люди, кому не доступно хорошее питание, медицина, в том чтсле для менталки, отсутствие стрессов и много чего ещё просто по семейным обстоятельствам, и можно сколько угодно стоять в белом пальто с вытянутым пальцем и фразой "ну и сами виноваты!").

[@ObezyankaChi-p3x]

И я здесь не имею ввиду, что Амина стоит в белом пальто. Но всегда находятся такие люди, которые считают свой уровень жизни каким то повсеместным и эталонным.

[@ОльгаКолосова-э4ю]

Благодарю вас, Амина! Видео для тех, кто разумно подходит к теме сохранения молодости и здоровья!!! ❤❤❤