5 Навика, Които Промениха Живота ми

[@liliadobreva5151]

Беше ми приятно да гледам видеото, до сега нямах пример за двойки да се разхождат след хапване. Можело значи, приятелят ми още не знае, но ще ходим!!

[@snezhanaprosenikova943]

Благодаря ти, Тони. Наистина ми помогна с тези съвети, в момента имах нужда ❤❤❤

[@РаяЛалова]

Отново полезно видео! Препоръчвам книгата "Атомни навици" за всички, които се интересуват от подобно съдържание.

[@MsTosheva]

Страхотно, страхотно видео! 😍 На мен ми липсва навика да попълвам дневника си и определено съм мотивирана след споделянето на твоя опит. Това, което правя наред с молитвата, благодарността и позитивните изповеди е четенето на Божието слово - Библията. Според мен там се крият най - големите истини за живота на човека, които носят свобода и надежда. А ти си просто прекрасна, скъпа Тони! 🌹❤

[@СимонаСтоянова-й2с]

Глюкозната революция промени начина, по който гледам на храната и много ми помогна срещу подуването и тревожността. Полезно е за всеки да се прочете 😊

[@ТеодораБозева]

Тони , всичко това работи много, което правиш . Ти истикси гуру, коуч и истинско блаженство и богатство да те гледа и слуша човек. Сугрна съм, че усещането за щастие е споделено ! Прекрасна си и благодаря. Исках да те попитам , ти дали можеш да ми бъдеш ментор ? :) 🥰🥰🥰💐💐💐

[@PinkDracoMalfoy]

Хайде да коментирам пак хаха. Честита Нова година! Здраве и щастие 🎉🎉🎉

[@ЕмилиянаГошева]

Честита нова година, прекрасно момиче! Бъдете много здрави и щастливи! ❤ С интерес гледам и винаги научавам нещо полезно, благодаря! Аз имам ужасен навик да не се храня през деня и вечер да съм освирепяла естествено ☺️ Но се боря и резултатите са налице, когато съм постоянна. Човек трябва да се грижи за себе си и да намери своята формула, с която се чувства добре във всеки аспект. В това съм се убедила с годините. 🍀

[@AntoanetPopova]

Честита нова година! 💕

[@radostivanova4329]

Много полезно, приятно и свежо видео! Наглед простички и ясни неща, но понякога е като че ли трудно да ги направим неизменна част от ежедневието си! Благодаря, Тони!❤ Ще се радвам да видя повече в тази тематика, винаги ми е много приятно и релаксиращо да гледам твоите видеа, имаш прекрасно излъчване!

[@nikol.petkova]

Хубава и прекрасна Тони, благодаря ти за това приятно видео. Честита Нова година и на теб! Бъди здрава, щастлива, обичана и дано тази година бъде много успешна за теб! ❤😊 Между другото мислех, че ще вметнеш и това, че си спряла да консумираш алкохол.

[@ТеодораБозева]

Тони, очите ти са сини , различно сини , хубаво сини 💙💙💙

[@UserUser-yx9ur]

Честита Нова година, Тони!Прекрасно изглеждаш - сияеш и отвън и вътре! Винаги са приятни и полезни твоите видеа, винаги си супер мотивираща! Благодаря!❤

[@aleksatanasova63]

Честита нова година и на теб! Много любов!❤❤

[@AntoanetPopova]

💕🤗

[@alexysP]

Честита Нова година, Тони! Бъдете много здрави, щастливи и успешна година на теб и семейството ти! 🎉❤

[@iliqnka100]

Прекрасно видео! Честита нова година Тони! От навиците единствено не медитирам, но подтвърждавам, че ранното ставане, разходките, заленчуците и плодовете дават много на тялото и когато правим дори единствено тези неща за себе си, се чувстваме по-добре. Чрез видеото даваш много добър пример за начин на живот и грижа за себе си. Чудесна си!

[@AntoanetPopova]

Благодаря 💕🤗

[@simplebymaggie]

Много обичам такъв тип видеа! Аз също от година-две отделям поне по 30 минути сутрин време за мен, в което правя неща, които ме зареждат и дават добър старт на деня ми. Едно от нещата, които се научих в последната година да правя е да се науча да казвам Не дори и да знам, че отсрещната страна би се обидила за даден момент. Това с благодарността на мен също много ми помага да оценявам малките неща в ежедневието си, които преди не забелязвах и вземах за даденост 🥰

[@AntoanetPopova]

Точно 🤗💗

[@kate_hecate]

Чудесни съвети, Тони! ❤ На хората, които се тревожат, че нямат време за всички тези практики ще дам съвет. Изберете си едно нещо от това видео и се опитайте да го практикувате редовно. Сигурна съм, че ще е от полза. Дори и да е за 10 мин на ден! Успех на всички! ❤❤❤

[@petq.]

Честита Нова година, Тони!Пожелавам ви много здраве, щастие и късмет. Много полезно видео. Аз лично сутрин си пиша благодарности, а вечер си имам нещо като молитва.

[@yoanapopova2099]

Благодаря за полезното видео. Всичко, което спомена наистина помага за намаляване на стреса и тревожността. Аз понякога слушам музика с високи вибрации. Нещо полезно е да пием топла вода сутрин на гладно. Аз го правя от няколко месеца и ефектът е наистина добър.

[@yananikolov7532]

Честита Нова година миличка Тони,бъди здрава и все така позитивна!

[@user-wg2ny8od3]

За много години, Тони. Много, здраве щастие и късмет.

[@AntoanetPopova]

Благодаря ти💗

[@PinkDracoMalfoy]

Хайде пак да коментирам хаха. Честита Нова година! Здраве и щастие ❤

[@cvetisavovska4520]

Прекрасна си Тонка ❤❤❤

[@Sisito888]

Честита Нова 2025 година, Тони! Пожелавам ти здраве на теб и твойте близки, все така да си позитивна... усмихната и много щастлива!🎉❤

[@daliaiordanova4034]

Искаме още такива видеа❤!

[@Ивет-е1о]

Прекрасна си, Тони. Желая ти здрава и успешна нова година. Бих искала да те попитам дали накисваш зеленчуците преди консумация, в интернет е пълно с информация и съм много объркана едни използват Канген, други водородна вода, пречистване с азот, Ганс и много много други :) Ще се радвам ако използваш нещо и си доволна да споделиш. Благодаря ❤

[@AntoanetPopova]

Мерси💕Не, аз моите просто ги измивам 🤗

[@diieeuwuwu312]

Прекрасна си, Тони❤

[@Tanya-Grozeva]

Страхотно видео, Тони! Честита Нова година и нека Бог сбъдне пожеланията на сърцето ти през новата 2025!🩷

[@AntoanetPopova]

Благодаря ти💕🤗

[@соняилиева-т6к]

Честита нова година Тони🎉видеото е много полезно🙏🏻доста от нещата горе/долу правя и аз👀за което съм си благодарна✌🏻Отдавна не си казвам от утре или от 1 януари😂това е просто някакъв тренд, на някой който обича да отлага🥹За мен всичко което искам е сега на момента🧐

[@AntoanetPopova]

🤗💗

[@fffan6728]

Тони, следя те от толкова време, много се радвам, че се върна. Прави ми впечатление, че косата ти е в невероятна форма. :D Знам, че през годините имаше доста драма с нея, каквато имам и аз - честото омазняване. Интересно ми е дали все още го има този проблем.

[@CvetiSavovska]

Честита Нова Година Тонка ❤❤❤

[@margaritapetrova3427]

Тони, моля за линкове към музиката за медитации и към медитациите, които правиш? ❤

[@AntoanetPopova]

Забравила съм да ги сложа в описанието, но вече са там 💕

[@Tonipinkygirl]

Много полезно видео ❤ Хора, я кажете, само при мен ли са счупени линковете на описаните от Тони по-долу под видеото неща ? И в други нейни видеа забелязах същия проблем, мисля, че беше тези с продуктите от ДМ. Мислех, че може да е от устройството или Интернет, но не е.

[@ПетяПеттрова]

Напълно подкрепям.. Важно е все пак да съберем сили и да направим промяна, а не от понеделник, януари и т.н. Благодаря, че го каза ❤ П.С. Изглеждаш в топ форма! 😮

[@СтаниславаАтанасова-ъ8й]

Много красива-принцеса❤❤❤

[@Stanislava-y3s]

Толкова бих искала да мога да живея така...просто не успявам да смогна, живея на място дето времето е отвратително в 90% от случаите, детето ми е със специални потребности и просто никаква инергия не ми остава покрай работа и домашни задължения. 😢 Аз самата съм с хрон. заболяване и при всичките ми усилия всичка да е балансирано в семейството и да се 'грижа' за себе си- не става ...може би трябва някакви сериозни промени да направя в ежедневието, идея нямам какви обаче

[@дианаИ-д3й]

Sledqta te ot mn godini i sled dneshnoto video sam ti oshte po holqma fenka Badi blagoslovena ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@lacatrina3251]

надявам се че си посрещнала празниците добре и обичам да си пия кафето с теб рено сутрин

[@ivivanova906]

Интересен факт: Норуз е името на персийски новогодишен пролетен празник. Норуз е първият ден от пролетта и началото на новата година в традиционния ирански календар. Празнува се в деня на астрономическото равноденствие, което обикновено е на 21 март (пролетното равноденствие) или 1 ден по-рано или по-късно. :)

[@ЦветомираВладимирова-г1ж]

Здравей Тони,посрещането на новата година се чества на 1.1 с въвежднето на юлиянския календар,още преди новате ера,преди това повечето народи,вече повече от 2000г,са използвали египетският календар-12м=365 дни,но са чествали новата година на 1.6 Честваме настъпването на новата година на 1.1 защото по това време на годината хората не са имали работа на полето.Същото е с Рождество Христово,според историци,Витлеемската звезда се е появила около 30г преди посочената за рождена дата на Исус Христос(0год) и е било през лятото,началото на юли,но се празнува през зимата,защото хората не са на полето.

[@zukisuk7220]

❤❤❤

[@gabrielavelinova3497]

❤

[@ilya_go5919]

Раното ставане е много хубаво. При мене е малко в крайността, но си ставам в 4 и ми е много добре. Ходенето пеша също е добре. Другите не ги практикуам. Плодове хапвам мъничко, но зеленчуци, камо ли сурови, абсурд.

[@AntoanetPopova]

Уау! 4 е екстремно 🤣💗

[@ilya_go5919]

@@AntoanetPopova Хах, явно съм рядкост. Някои си лягат в толкова, а други стават 😂

[@inagatevayotova1400]

Ааа, аз съм на режим от 21 ноември 😂 и сега продължавам❤

[@inagatevayotova1400]

И ставам в 6. Будя децата в 6.30-7

[@ТеодораБозева]

Тони, може ли срещу такса да дойда да живея един ден у вас или ти у нас , за да подредим и моят дом ? :)

[@kristinaatanasova6538]

😂

[@ELEKSHAN-pd2sn]

"Глюкозната революция" е написана с много хумор, т.е. освен полезна е и много забавна книжка и си струва човек да я прочете....

[@ТеодораБозева]

Кой каквото иска да казва , но друго си е да работиш за себе си и да си свободен с времето. Друго е да знаеш ,че си закотвен от 9 до 18 някъде на работа . Как така някои са късметлии?????

[@ИвелинаАтанасова-д4д]

Не са късметлии. Действали са в тази посока и са успели. Задай си го като цел. Разбий я на малки части и действай. Сигурна съм, че ако си мотивирана ще се получи. Успех! 😊

[@ДаянаПенева-ю2т]

Нямаш бебе,затова имаш това свободна време за себе си. Когато имаш дете и по цяла нощ не спиш и през 3 часа ставаш за да го храниш няма да е така ще си премазана…😅😅ще разбереш какво е…

[@AntoanetPopova]

Не виждам защо и една майка с бебе да не може да отдели 10-15 минути за да направи нещо себе си. Въпрос на приоритети е 🤗

[@ДаянаПенева-ю2т]

@ Не говори така,всякаш ние майките само мрънкаме и нямаме желание да правим неща за себе си. Не знаеш какво е не си се сблъскала с тази част от живота. Да ,нямаш 15 мин за себе си,а дори и да имаш искаш да си починеш,защото и ти си човек. Малкото човече иска грижи 24 часа единственото което правиш е да го храниш да сменяш памперси и да го преспиваш и пак казвам няма как да ме разбереш докато не го изпиташ. Пожелавам ти го въпреки,че е много трудно е най-хубавото нещо… може би като порасне малко ще намирам тези 15 мин..

[@AdriyanaRumenova]

​@@ДаянаПенева-ю2т Супер неуместен коментар!

[@odestFashion]

Може да си го изкарате на бащата, не тука 😂

[@D_Z3845]

​@@ДаянаПенева-ю2т Всъщност да - само мрънкате. В коментара Ви има само отрицание и осъдителност. Познавате ли други майки, освен себе си? Всичките ли са "премазани"? Антоанет споделя своя опит, от своята позиция. Можехте да направите същото и Вие без да заклеймявате. Сега вместо съпричастност, предизивквате само с едно "не говори така" да обезмислим коментара Ви...