Индийские покачивания головой. Древняя практика улучшает кровообращение мозга.

Подробные практики для здоровья на моём канале ‪@numerologAstafievAnton‬
Видео курс ЗДОРОВЬЕ 💪🙏.
ВК АВТОРА antonda...
ЗАПИСЬ НА ВАТСАП 89032105988.
ПЛЮСЫ КУРСА
1. ЦЕНА 4000 р.
2. ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ ЕГО НА ВЕЧНОЕ ПОЛЬЗОВАНИЕ
3. АВТОРСКАЯ РАЗРАБОТКА И ПОДАЧА МАТЕРИАЛА
4. ОПЫТ ПРЕПОДАВАТЕЛЬСКОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ 24 ГОДА
5. В КУРС ВХОДЯТ
Утренние зарядки.
Лимфодренажные зарядки.
Практики Цигун.
Суставные гимнастики.
Гимнастики для раскрытия грудного отдела позвоночника.
Упражнения для спины, ног, мышцы кора, плечевой пояс, шейный отдел позвоночника.
Практики самомассажа.
Медитации.
Вибрационные практики для омоложения.
Растяжки.
Дыхательные упражнения.
Гимнастика для реабилитации после травм.
Изометрическая гимнастика.
Психосоматика.
Йога
Акупрессура Воздействие на организм через целительные точки.
Упражнения для здоровья о тонуса мышц.
6. ЗАЛ НЕ НУЖЕН ЭКОНОМИЯ ВРЕМЕНИ И ДЕНЕГ.
7. ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ С ТРЕНЕРОМ
8. ЗАНЯТИЯ РАССЧИТАНЫ НА ЛЮБОЙ ВОЗРАСТ
9. УРОКИ РАЗОБРАНЫ ПРОСТЫМ ЯЗЫКОМ ДЛЯ И СИСТЕМАТИЗИРОВАНЫ ОТ ПРОСТОГО К СЛОЖНОМУ!
10. ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ ОТ АВТОРА.
Видео курс на площадке Тг и Ютуб.
Доступ без ограничений по времени.
💰
Чтобы оплатить курс нужно сделать перевод Сбербанк Онлайн или Промсвязьбанк ,карта прикреплена к номеру 89032105988 Астафьев Антон Алексеевич. Оплачивается 4000р и высылается чек оплаты мне на ватсап. После вы получаете ссылку на курс.карта Сбербанка 4276 4000 4006 7598 Антон А. Или по номеру телефона 89032105988.
Что такое ПЕРЕПРОШИВКА 👇
• Предназначение Судьба ...
ПЕРЕПРОШИВКА СЕБЯ!
Нумерологическая натальная карта человека.
.Вы познаете себя!
. Предназначение.
. Понимание куда идти.
. Что моë, а что нет!
. Карма Рода.
. Предсказательная часть.
. Здоровье.
. Духовный рост.
. Отношения.
. Дети.
. Карьера.
. Обратная связь - консультация!
. Индивидуальный подбор инструментов, исходя из натальной карты, для проработки себя, здоровья и энергетики ( практики оздоровления, повышения энергии, глубинной проработки через медитативные техники)
. Консультация с психологом.
Сообщество в ВК kvantov...
Все ссылки 👇
taplink.cc/ant...
🙏Натальная карта делается 2-3дня, ваше свежее фото, всё высылаю на ватсап, фото, аудио , графики жизни на 7 лет и год, консультация онлайн и обратная связь + материалы для самостоятельной работы!
Оплата через Сбербанк онлайн, по номеру телефона 89032105988 Астафьев Антон Алексеевич, Оплата 5 тыс р.
Чек оплаты высылается мне, сообщением на ватсап, натальную карту высылаю в течении двух, трëх дней.
Видео курс Сам себе целитель.
• Видео курс Практика СА...
Наполнение курса.
Основы экстрасенсорики
Активация рук
Активация энергоканалов
Практики наполнения энергией
Основы экстрасенсорики
Развитие интуиции
Постановка защиты
Как лечит вселенная
Как лечить руками
Квантовое исцеление
Медитации активирующие способности и чувствительность
Медитации очищающие от негативных воздействий
Трансовые техники исцеления.
Вк antonda...
Оплата через Сбербанк онлайн, по номеру телефона 89032105988 Астафьев Антон Алексеевич, Оплата 5 тыс р.
Чек оплаты высылается мне, сообщением на ватсап , вк или телеграм.
После оплаты высылается ссылка на закрытый плейлист на ютуб.
Травы, чаи, домашний хлеб, веники для бани, плетение из травы, плетение корзин, мастер-классы, травничество, выпечка и прочая продукция 🙌 Сделано своими руками.
Группа в вк с продукцией 👇
v_ritme...
Канал на ютубе
youtube.com/@v...
Для заказа пишем на вацап 89175598958 Анастасия.
Психолог Анастасия Портнова
Консультации очно и онлайн.
Запись на вацап 89175598958.
Подробно , техники, медитации.
youtube.com/@p...
Группа в вк psixolo...

[@anton_dancer]

Видео курс практика Здоровье 💪👇 taplink.cc/antondancer

[@НадеждаХворова-б4л]

Это реально действующие упражнения, ключевое здесь "налаживают кровяной отток". Всем кто страдает от шума в ушах(тиннитус) очень рекомендую. Испытано! Главное делать медленно и не спешить. Спасибо большое Автору за подачу материала. Молодец!

[@anton_dancer]

Во благо☺💪✊

[@ЕленаАлександровнаФорс]

Я хочу выразить вам свою искреннюю благодарность.

[@anton_dancer]

Во благо💪🙏☺

[@АринаНиколина]

Упражнения понравились. Главное - без нажима, мягко и спокойно надо делать.

[@anton_dancer]

💯💪✊🙏☺

[@ИренаСуханова]

Антон , у Вас очень добрые глаза и красивый, споктйный голос. Правильная речь , без воды, все понятно. Упражнения очень нужные при нашем мобильном образе жизни , когда голова все время вниз наклонена. Здравия Вам и Вашему каналу!

[@ЕленаМатвеева-о3б]

Да, правда очень добрые глаза, я тоже сразу обратила внимание. Прям притягивают.

[@anton_dancer]

🙏☺✊💪Во благо. Взаимно.

[@anton_dancer]

​@@ЕленаМатвеева-о3бэто гипноз 😉

[@ИренаСуханова]

@@anton_dancer не, это обаяние.

[@ОльгаГаврилова-е2э]

Под каждым вашим словом подписываюсь,и еще раз хочу выделить ваши слова о чистой ручейковой речи без сленга ,американизмов и прочей грязи!!!🙏❤👏А упражнения очень хорошие,потихоньку перехожу на них,спасибо Антон!!!👏👏👏👍✊🏻❤

[@МарияТетушкина-з1й]

Дорогой Антон позвольте мне так Вас называть. Мне 85 лет началось головокружение, после нескольких дней, сделанных мной, ваших упражнений, восстановилось кровообращение головного мозга и улучшилось самочувствие. Выражаю Вам свою благодарность и желаю доброго здоровья и процветания вашему каналу. каналу. Храни Вас Господь.

[@anton_dancer]

Во благо🙏💪✊

[@ГерасимСидоров-ж9д]

Это правильно. Упражнения должны быть без напряжений. Спасибо!

[@anton_dancer]

Во благо☺

[@Раиса-в7у]

Благодарю! Несколько раз пылалась с доктором Шишониным делать упражнения на разработкиу шеи ,не заходит и все тут, а у Антона с первого раза улучшение почувствовала! Браво Учитель Танцев!!!

[@anton_dancer]

Во благо✊☺💪

[@nataliya62]

Господи, храни этого доброго человека.

[@anton_dancer]

Во благо✊ 🙏взаимно💪

[@ГалинаЗирова-ь8э]

Спасибооо

[@anton_dancer]

​@@ГалинаЗирова-ь8э🙏☺✊💪

[@ГалинаИвашинникова-с7ь]

Упражнение неверно. Я видела, как мастер выполняет. Движения должны быть едва заметны

[@ТамараЯковлева-ц9х]

Спасибо огромное, что делитесь своими знаниями. Однозначно подписка.

[@anton_dancer]

🙏☺💪✊

[@ОльгаФилатова-ч7ж]

Оба доктора хороши, у каждого свои методики, но все сводится к одному -помочь людям. Спасибо большое

[@anton_dancer]

☺💪🙏✊

[@Likakos]

Отличные упражнения, никогда о таких не слышала!! Спасибо!!

[@anton_dancer]

🙏☺✊💪

[@ИринаПрохорова-у9г]

Спасибо😘💕 огромное! Немного покружилась голова, потом был жар, и голова стала такая светлая❤Благодарю Вас! Всем здоровья❤

[@anton_dancer]

🙏☺✊

[@ОльгаВАСИЛЬЕВНА-г3к]

Спасибо мне 69 лет очень хорошо подействовало. Глаза прояснились четкость зрения и ясность мышления. Благодарю буду делать.

[@anton_dancer]

🙏☺✊💪Во благо

[@Gulsina116]

​@@СветланаСветлана-т7гУ вас совсем не работает, или включается, а далее зависает? У меня при включении видео включается, неск мин смотрю, потом виснет. Я нажимаю на др видео, оно включается, и снова перехожу на то видео, которое хотела смотреть. Так удаётся посмотреть все видео, которые хочу, если зависает, повторяю, снова переключаю на др видео и обратно возвращаюсь и снова норм смотрю. Попробуйте!!!

[@ГенриетаЕрофеева]

Спасибо большое за вашу практику, делаю постоянно и все налаживается, всем друзьям рекомендую, вам здоровья и долгих- долгих лет жизни!❤❤❤❤❤

[@anton_dancer]

Во благо💪✊🙏

[@мирумир-ъ7ь]

Волшебник! Чудеса! Благодарю! Всем доброго дня!

[@anton_dancer]

Во благо✊🙏

[@НинаЖаркова-щ1э]

Спасибо. Очень хрустело. Спасибо

[@anton_dancer]

​@@НинаЖаркова-щ1э1. Гимнастика и Индийские покачивания kzbin.info/www/bejne/mJ3En6Nnj9-HnLcsi=iVHl-R3q-Dmzytku 2. Боли в голове. Что делать kzbin.info/www/bejne/gZPbomB-i5qLaaMsi=6769vo4-tlrB5MoG 3. Мягкая гимнастика для шеи kzbin.info/www/bejne/gpzCfIR_ptKFq7ssi=GNmd-dP5T1q1ETqB 4. Болит голова и шея отдаёт в руку. kzbin.info/www/bejne/e5mZaqxoZ66dpsksi=dJ0VTnkjrr794GL1

[@КлавдияСтрепкова]

Благодарю Вас , за отличные упражнения , в самом последнем упражнении почувствовала , сильный приток воздуха в носу и груди !!!❤мира , добра и счастья Вам!!!

[@anton_dancer]

Во благо✊🙏

[@MsNewinspiration]

Огромная вам благодарность, Антон! После этого комплекса упражнений появилось ощущение легкости и тепла в области затылка💝 голова как будто прояснилась и зрение лучше сфокусировалось!🙏🏻😘

[@anton_dancer]

Во благо✊

[@ЛюдмилаЛогинова-р1е]

Всё супер! Очень понравилось !!!Подписалась! Вы лучший! С большой благодарностью!

[@anton_dancer]

Во благо✊🙏💪

[@Bersi854]

Спасибо большое за упражнения! ❤ Век живи, век учись! 😊

[@anton_dancer]

💯🙏💪✊

[@НатальяПанина-м5н]

Благодарю за чудные упражнения! Беру их в свою " копилочку" Хочется Вам, и всем кто Вас слушает, пожелать здравия и солнечного настроения!!!

[@ВладимирКулаков-я5р]

Звон в ушах начадся!!! ???

[@ВладимирКулаков-я5р]

Что это хорощо??????

[@anton_dancer]

​@@НатальяПанина-м5нво благо✊💪🙏

[@НезабываемоеИмя]

Огромное спасибо!

[@anton_dancer]

Во благо💪✊☺

[@solomon1914verahoup]

Спасибо, Антон! Очень ценные, полезные и действенные упражнения. Стало легче и глаза прояснились. Всех вам благ за вашу доброту.

[@anton_dancer]

Во благо🙏✊

[@vodafontft1056]

Большое вам спасибо. ❤❤❤ Мне стало легче.😊

[@anton_dancer]

🙏☺💪✊

[@ЕленаЧерных-ц6и]

Огромная благодарность, какой простой и исцеляющий комплекс, целый день делала всевозможные упражнения, что-бы как-то наладить кровообращение, чувство что кровь в застое и тут только сделала и очень даже полегчало, улучшилось зрение, и состояние поменялось, спасибо еще раз буду делать на постоянной основе, так, как мне просто необходимо, успехов вам милейший человек 🙏🥰👍

[@anton_dancer]

💪✊☺🙏1. Упражнения для шеи kzbin.info/www/bejne/aoaxYZ1trtOJb6Msi=HJ8QAzNkEstbTCY3 2. Самомассаж шеи kzbin.info/www/bejne/r56oYYmDqN-msNksi=EUoUVxfAbckFMBto 3. Массаж головы kzbin.info/www/bejne/jXfYenaIgMaGq7ssi=mjRcfmzw4RXOTrzn 4. Упражнения для шеи Покачивания kzbin.info/www/bejne/j5mmgICtftSfjrcsi=fIsNN2ydrn-Q_EB-

[@ИринаКанаева-п1б]

Уменьшилась головная боль. Благодарю, очень правильный щадящий комплекс. Ещё может кому то будет полезно, для расслабления мышц головы, шеи, спины. Аппликатор Кузнецова👍

[@Viktoriya-c8k]

Кузнецова так не работает, как аппликатор Ляпко. Вот это вещь!!!

[@anton_dancer]

1. Гимнастика и Индийские покачивания kzbin.info/www/bejne/mJ3En6Nnj9-HnLcsi=iVHl-R3q-Dmzytku 2. Боли в голове. Что делать kzbin.info/www/bejne/gZPbomB-i5qLaaMsi=6769vo4-tlrB5MoG 3. Мягкая гимнастика для шеи kzbin.info/www/bejne/gpzCfIR_ptKFq7ssi=GNmd-dP5T1q1ETqB 4. Болит голова и шея отдаёт в руку. kzbin.info/www/bejne/e5mZaqxoZ66dpsksi=dJ0VTnkjrr794GL1

[@IrinaKazariants]

Спасибо большое! Очень хорошие упражнения. Спокойная практика без нагрузок, снимающая стресс ❤🙏🏼👍🏻

[@anton_dancer]

🙏☺💪

[@ДораД-с8р]

Антон, благодарю вас за лечебные упражнения. Дай вам Бог здоровья.

[@anton_dancer]

Во благо

[@АнтонинаФетисова-ш5у]

Спасибо действительно помогает .

[@anton_dancer]

Во благо🙏✊

[@ОльгаПяткин]

Антон, благодарю Вас, Вы не представляете, как Вы помогли мне этими упражнениями. Все хрустит и тянущие боли повсей шее.🕊️🕊️🕊️

[@anton_dancer]

💪🙏☺1. Гимнастика и Индийские покачивания kzbin.info/www/bejne/mJ3En6Nnj9-HnLcsi=iVHl-R3q-Dmzytku 2. Боли в голове. Что делать kzbin.info/www/bejne/gZPbomB-i5qLaaMsi=6769vo4-tlrB5MoG 3. Мягкая гимнастика для шеи kzbin.info/www/bejne/gpzCfIR_ptKFq7ssi=GNmd-dP5T1q1ETqB 4. Болит голова и шея отдаёт в руку. kzbin.info/www/bejne/e5mZaqxoZ66dpsksi=dJ0VTnkjrr794GL1

[@ЛюдмилаРод-ц2с]

Спасибо за такие простые и эффективные упражнения

[@anton_dancer]

Во благо☺

[@иринаконовалова-ц5щ]

Очень замечательные и эффективные упражнения! Благодарю! ❤ всем здоровья и добра ❤❤❤

[@anton_dancer]

Во благо✊🙏

[@НатальяВысокова-ы3е]

Спасибо от Души за Ваш труд и помощь Светлым людям. Чувствовать стала отлично. Благодарю. 😇😇😇🌍🌻🌎🌹🌹🌹✡️☪️☯️🪂✴️🤩❣️

[@anton_dancer]

Во благо✊💪🙏

[@АллаБондарева-з9ъ]

Интересные упражнения. Можно попробовать, но без фанатизма. Вперёд друзья. Антону спасибо.😊

[@anton_dancer]

💯👌🙏☺✊

[@ВераЛобачёва-ц1к]

Спасибо,сразу наступила лёгкость в шее и голове.Ьуду постоянно делать эти упражнения.Дай вам бог здоровья!

[@anton_dancer]

Во благо✊💪🙏 1. Гимнастика и Индийские покачивания kzbin.info/www/bejne/mJ3En6Nnj9-HnLcsi=iVHl-R3q-Dmzytku 2. Боли в голове. Что делать kzbin.info/www/bejne/gZPbomB-i5qLaaMsi=6769vo4-tlrB5MoG 3. Мягкая гимнастика для шеи kzbin.info/www/bejne/gpzCfIR_ptKFq7ssi=GNmd-dP5T1q1ETqB 4. Болит голова и шея отдаёт в руку. kzbin.info/www/bejne/e5mZaqxoZ66dpsksi=dJ0VTnkjrr794GL1

[@НинаПавловнаСапегина]

Спасибо ОГРОМНОЕ ! ПУСТЬ ХРАНИТ ВАС БОГ !!! ЗДОРОВЬЯ ВАМ НА ВСЕ ГОДА ! С УВАЖЕНИЕМ НИНА .

[@anton_dancer]

Во благо✊ Взаимно😊

[@НинаКозлова-е1ч]

Антон,здорово!Спасибо Вам большое за упражнения!❤

[@anton_dancer]

Во благо💪✊🙏

[@НатальяФилоненко-х4н]

Антон , благодарю вас за упражнения ,,обязательно включу их в свои тренировки ! Творческого вам вдохновения ❤

[@anton_dancer]

💪🙏☺✊1. Гимнастика и Индийские покачивания kzbin.info/www/bejne/mJ3En6Nnj9-HnLcsi=iVHl-R3q-Dmzytku 2. Боли в голове. Что делать kzbin.info/www/bejne/gZPbomB-i5qLaaMsi=6769vo4-tlrB5MoG 3. Мягкая гимнастика для шеи kzbin.info/www/bejne/gpzCfIR_ptKFq7ssi=GNmd-dP5T1q1ETqB 4. Болит голова и шея отдаёт в руку. kzbin.info/www/bejne/e5mZaqxoZ66dpsksi=dJ0VTnkjrr794GL1

[@tatynapopova4238]

Спасибо. Немного голове стало легче

[@anton_dancer]

☺🙏

[@ЗинаидаСтарикова-д8о]

Да стало легче чувствуется поток энергии по позвоночнику Благодарю❤

[@anton_dancer]

Во благо✊☺💪

[@МарияСуручану]

Спасибо за упражнений❤.

[@anton_dancer]

☺💪✊🙏

[@БалжанайАймбетова-з5ы]

Благодарю Искренне за полезные советы рекомендации, Сил Защиты Поддержки Создателем Творцом С БОГОМ Единым!❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@anton_dancer]

Во благо💪✊🙏

[@ТатьянаВоробьева-г9ъ]

Точно полегчало! Благодарю! Всем крепкого здоровья,! Света радости любви!

[@anton_dancer]

🙏☺✊💪Во благо✊ Взаимно😊

[@Виолета-ъ3ю]

Спасибо Вам огромное. Сразу почувствовала какое то обновление и даже настроение поднялось. Это здорово!. Мне 83 года.

[@anton_dancer]

💪🙏✊☺1. Гимнастика и Индийские покачивания kzbin.info/www/bejne/mJ3En6Nnj9-HnLcsi=iVHl-R3q-Dmzytku 2. Боли в голове. Что делать kzbin.info/www/bejne/gZPbomB-i5qLaaMsi=6769vo4-tlrB5MoG 3. Мягкая гимнастика для шеи kzbin.info/www/bejne/gpzCfIR_ptKFq7ssi=GNmd-dP5T1q1ETqB 4. Болит голова и шея отдаёт в руку. kzbin.info/www/bejne/e5mZaqxoZ66dpsksi=dJ0VTnkjrr794GL1

[@ОльгаБыкова-р8й]

Благодарю Вас. Сразу стало легче! ❤

[@anton_dancer]

Во благо✊🙏💪

[@TallaShevchenko]

Благодарю за вашу работу и помощь людям

[@anton_dancer]

Во благо🙏✊💪

[@НадеждаНазарова-ъ7ф]

Почувствовала, что это мое и сразу подписалась. Спасибо Антон!

[@anton_dancer]

💪☺✊🙏

[@СараКаудирова]

Благодарю за упражнения, очень понравилось!!!

[@anton_dancer]

Во благо💪🙏✊

[@Наталья-к2д3и]

Спаситель Вы наш, спасайте Нас и Вам помогай Бог.

[@anton_dancer]

🙏☺✊💪Во благо. Взаимно.

[@Наталья-к2д3и]

@@anton_dancer благодаря вам мы оздоравливаемся, дай Вам Бог здоровья и сил, помогать нам.

[@anton_dancer]

​@@Наталья-к2д3и😊🙏

[@ТатьянаПопова-м7в9б]

Благодарю. Упражнения супер. Попробую выполнять их.

[@anton_dancer]

Во благо🙏✊💪

[@БулатБасыров-у2щ]

Удивительные ощущения после этих упражнений. Будто мир несколько иной, ярче 🔆 что ли стал😂(портал в параллельный миро👽))) и предметы чЁтче. Благодарю Маэстро💪 Вообще не знал о таких упражнениях. Булатный лайк мой 👍

[@anton_dancer]

💯🤝👌☺✊

[@ЛушаМакаровна]

Благодарю Вас! Мне помогает!!!

[@anton_dancer]

Во благо✊💪🙏

[@ГенриетаЕрофеева]

Спасибо большое, очень помогло, замечательно доносите информацию, приятный, спокойный голос! Вам всяческих благ!

[@anton_dancer]

Во благо✊💪 1. Гимнастика и Индийские покачивания kzbin.info/www/bejne/mJ3En6Nnj9-HnLcsi=iVHl-R3q-Dmzytku 2. Боли в голове. Что делать kzbin.info/www/bejne/gZPbomB-i5qLaaMsi=6769vo4-tlrB5MoG 3. Мягкая гимнастика для шеи kzbin.info/www/bejne/gpzCfIR_ptKFq7ssi=GNmd-dP5T1q1ETqB 4. Болит голова и шея отдаёт в руку. kzbin.info/www/bejne/e5mZaqxoZ66dpsksi=dJ0VTnkjrr794GL1

[@МаринаГаранина-ф2л]

Классно, хорошие ощущения после упражнений❤Благодарю

[@anton_dancer]

Во благо💪🙏✊

[@Надежда-б2и1ф]

Антон спасибо большое,что делитесь. Мне понравились упр-я. Хороший,споконый голос .буду делать обязательно.❤❤❤

[@anton_dancer]

🙏☺ 1. Гимнастика и Индийские покачивания kzbin.info/www/bejne/mJ3En6Nnj9-HnLcsi=iVHl-R3q-Dmzytku 2. Боли в голове. Что делать kzbin.info/www/bejne/gZPbomB-i5qLaaMsi=6769vo4-tlrB5MoG 3. Мягкая гимнастика для шеи kzbin.info/www/bejne/gpzCfIR_ptKFq7ssi=GNmd-dP5T1q1ETqB 4. Болит голова и шея отдаёт в руку. kzbin.info/www/bejne/e5mZaqxoZ66dpsksi=dJ0VTnkjrr794GL1

[@ПерсонаГрата-ш7е]

Добрые глаза у парня❤

[@anton_dancer]

☺🙏💪

[@ИринаЯворская-н3щ]

Спасибо! С шеи ушло напряжение, а голова вверх потянулась. Очень приятные ощущения.

[@anton_dancer]

✊☺💪🙏

[@ЛюбовьРогожина-г7й]

Спасибо за упражнения

[@anton_dancer]

☺🙏✊💪

[@myname8021]

У меня хрустит всë😂. Такое впечатление, что это не голова и шея, а мешочек с камушками, которые перемешиваются, как лото😂. Главное, что не больно. 🎉 Чуточку подташнивает. Благодарю за такие простые упражнения, но такие действенные. ❤

[@anton_dancer]

Подташнивает, это кровушка пошла и разомкнуло. ☺✊💪

[@Надежда-ю9ю1л]

Такой хруст...

[@z9622-x8h]

У меня тоже😅

[@ТатьянаРакова-г9е]

И у меня тоже самое. Надо работать над собой, не лениться

[@anton_dancer]

​@@Надежда-ю9ю1л1. Гимнастика и Индийские покачивания kzbin.info/www/bejne/mJ3En6Nnj9-HnLcsi=iVHl-R3q-Dmzytku 2. Боли в голове. Что делать kzbin.info/www/bejne/gZPbomB-i5qLaaMsi=6769vo4-tlrB5MoG 3. Мягкая гимнастика для шеи kzbin.info/www/bejne/gpzCfIR_ptKFq7ssi=GNmd-dP5T1q1ETqB 4. Болит голова и шея отдаёт в руку. kzbin.info/www/bejne/e5mZaqxoZ66dpsksi=dJ0VTnkjrr794GL1

[@Надежда-у6м]

Спасибо большое🙏

[@anton_dancer]

🙏☺💪

[@АллаСоловьева-ц2с]

Спасибо, Милый, Человек!!!❤ Очень эфективные и нужные упражнения !!! Благодарю ❤❤❤

[@anton_dancer]

Во благо🙏💪✊

[@Dusuuw]

Благодарю Вас за ваши упражнения, похрустывало в шее сзади.Нужно ежедневно этим заниматься, тогда и польза будет будет это точно.❤❤❤🎉🎉🎉😊

[@anton_dancer]

1. Гимнастика и Индийские покачивания kzbin.info/www/bejne/mJ3En6Nnj9-HnLcsi=iVHl-R3q-Dmzytku 2. Боли в голове. Что делать kzbin.info/www/bejne/gZPbomB-i5qLaaMsi=6769vo4-tlrB5MoG 3. Мягкая гимнастика для шеи kzbin.info/www/bejne/gpzCfIR_ptKFq7ssi=GNmd-dP5T1q1ETqB 4. Болит голова и шея отдаёт в руку. kzbin.info/www/bejne/e5mZaqxoZ66dpsksi=dJ0VTnkjrr794GL1

[@pragmatikva4162]

Здоровье и счастья,Вам Мастер!!! Благодарю Вас за урок!!! Супер!!! 🔥❤️🙏🙏🙏

[@anton_dancer]

Во благо✊💪🙏

[@СвитланаМуленкова]

Спасибо.мне понравились упражнение. Буду выполнять. 👏👋

[@anton_dancer]

✊💪☺🙏

[@malilena23]

Случайно попалось Ваше видео. Большое Вам спасибо!!! Сделала вместе с Вами упражнения, и четкость появилась в глазах- увидела цифры на ТВ приставке с расстояния 5 метров как при сто процентном зрении, правда на несколько секунд, но всё-таки увидела цифры, которые уже давно у меня двоятся троятся и сливаются в одно пятно.. У меня сейчас дальнозоркость плюс 3.. буквы на экране ТВ вижу размыто, даже при дневном свете и вдаль уже начинает теряться четкость, светящиеся цифры вообще расплываются. Раньше было зрение 100 процентов. Проблема с шеей тоже есть ну и соответственно с кровообращением . Буду делать этот комплекс каждый день . Спасибо Вам❤️❤️❤️

[@anton_dancer]

🙏☺✊💪Во благо

[@Yoga_Woman_Viola_Blago]

Класс! Спасибо! Всегда делаю по утрам, но делала без наклона, теперь буду использовать и ваш вариант! Намасте! 🙏🏻🔥🔥🔥💖🌷

[@anton_dancer]

🙏Во благо✊

[@natalyarovenskaya]

Отличные упражнения ,поставила их на каждый день Спасибо ,очень актуально,

[@anton_dancer]

Во благо💪🙏✊

[@МаринаДжамалова-т2ж]

Упражнения понравились. Появилось тепло в области шеи и плеч. Спасибо.

[@anton_dancer]

Во благо✊💪

[@КивКив]

Спасибо.

[@anton_dancer]

🙏☺💪✊

[@ЛюдмилаЗаканич]

Щиро дякую Вам, Антон!❤❤❤ Після практики зменшився головний біль! Чудо! Низький уклін Вам!❤❤❤❤❤

[@anton_dancer]

☺✊💪🙏

[@ТатьянаКозенкова-д1ф]

Благодарю Вас за эти упражнения, делала вместе с Вами, улучшилось зрение, стало четче очертания предметов, ЛАЙК❤

[@anton_dancer]

Улучшилось кровообращение

[@МайраИлипбаева-к9б]

КАЗАХСТАН. С ВАМИ, АНТОН, ПОДПИСЫВАЕМСЯ И СТАВИМ ЛАЙКИ ЭТОМУ ДОБРОМУ ЧЕЛОВЕКУ, БЛАГОДАРЮ ВАС, ЛАЙК И ПОДПИСКА!!!!❤❤❤

[@anton_dancer]

🙏💪✊☺

[@nataliastoqnova3713]

❤❤❤❤❤❤❤❤БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ПОЛЕЗНУЮ ПРАКТИЧНУЮ ИНФОРМАЦИЮ! ЖЕЛАЮ ВАМ ЗДОРОВЬЯ И БЛАГОДЕНСТВИЯ!

[@ВалентинаЖилина-я3х]

Благодарю вас за такие лёгкие нежные упражнения но такие эффективные ❤😂

[@anton_dancer]

🙏☺✊💪Во благо. Взаимно.

[@anton_dancer]

​@@ВалентинаЖилина-я3х🙏☺✊

[@ЕленаЧеснокова-я3г]

Благодарю за хорошие упражнения❤!

[@anton_dancer]

Во благо💪☺

[@Marena-m-25]

Спасибо,своевременно.❤

[@anton_dancer]

Во благо💪✊🙏

[@Checkout-m2c]

Спасибо.

[@anton_dancer]

✊💪☺

[@ТатьянаРакова-г9е]

Спасибо и вам здоровья

[@anton_dancer]

💪🙏☺Во благо

[@НадеждаПавлинец]

Спасибо вам за упражнения. 🙏🥰

[@anton_dancer]

✊☺🙏💪

[@ЛарисаМосунова-у1ц]

Сделала эти упражнения вместе свами. Меньше стала кружиться голова. Буду стараться делать каждый день. Большое спасибо!!!

[@anton_dancer]

🙏☺✊💪

[@Валентина-з2с6и]

Благодарю Антон 🙏. Ваша гимнастика в удовольствие. Делаем ежедневно, дополнение к утренней .

[@anton_dancer]

💪☺🙏✊

[@anton_dancer]

Во благо

[@ЛанаЖвания-ю7ф]

Огромная благодарность за ваше упражнение!❤

[@anton_dancer]

Во благо🙏✊

[@БакбергенТулегенов-м7у]

❤

[@anton_dancer]

​@@БакбергенТулегенов-м7у😊🙏

[@ЭльвираГетаова]

Очкнь хорошие упражнения, просто бомбические! Попробовала сделать с Вами, очень понравился ркзультат, очень хорошо голове и глазам! Спасибо большое!

[@anton_dancer]

💪☺✊🙏

[@Матильда-п6ю]

Благодарю.Отличные упражнения.❤

[@anton_dancer]

Во благо✊☺

[@liliiaosyka1384]

Антон большое Вам спасибо за конкретные упражнения без всяких предисловий как некоторые рассуждают кроме конкретики Очень хорошие упражнения однако у меня такие хрусты на шеи что мне аж страшно если поворачиваю или делаю круговые движения хотя с практикой yoga я знакома

[@anton_dancer]

Уменьшите амплитуду в упражнениях. Должно быть комфортно.

[@LiliyaShadurina]

Замечательные упражнения! Огромное спасибо!

[@anton_dancer]

💪🙏☺✊

[@Ирина-м3щ4у]

После упражнения слегка спуталась координация и закружилась голова. На пару минут. Потом все стало ясно и легко. Спасибо❤

[@anton_dancer]

Первый раз бывает такая реакция, лучше убавить амплитуду и прислушиваться к ощущениям. Закружилась голова из за увеличения кровообращения.

[@НатальяШвайгер]

Антон, благодарю тебя за знания которыми делишься с нами. Храни тебя Бог. ❤

[@anton_dancer]

Во благо✊🙏 Взаимно💪

[@ГалинаМихеева-ь7ы]

Благодарю вас ! ❤❤❤

[@anton_dancer]

Во благо✊

[@ИннаАлексанова-е4у]

Спасибо вам большое!! Мне стало легче после зтого упражнения, я вам тоже желаю крепкого здоровья и успехов.❤

[@anton_dancer]

Во благо✊ Взаимно 🙏

[@tatjanavaisto8419]

Спасибо!!! Слелала утром-Голова стала ясной,, глаза открылись,краски(цвета( стали яркими)!❤

[@anton_dancer]

Во благо✊💪 1. Гимнастика и Индийские покачивания kzbin.info/www/bejne/mJ3En6Nnj9-HnLcsi=iVHl-R3q-Dmzytku 2. Боли в голове. Что делать kzbin.info/www/bejne/gZPbomB-i5qLaaMsi=6769vo4-tlrB5MoG 3. Мягкая гимнастика для шеи kzbin.info/www/bejne/gpzCfIR_ptKFq7ssi=GNmd-dP5T1q1ETqB 4. Болит голова и шея отдаёт в руку. kzbin.info/www/bejne/e5mZaqxoZ66dpsksi=dJ0VTnkjrr794GL1

[@ЕленаСамсонова-ф2ф]

Делаю так и ещё носом описываю маленькие окружности и восьмерку лежачую ! Отлично !! ❤❤❤

[@anton_dancer]

💪☺✊💯🙏

[@evgeniidobro7246]

БлагоДарю вам❤

[@anton_dancer]

Во благо🙏✊💪

[@ВенераСалахова-ф2щ]

Ой какие хорошие упражнения , будьте благославенны.

[@anton_dancer]

🙏☺✊💪Во благо

[@ВалентинаВолос-ф6ч]

Благодарю Благодарю Благодарю 🙏 🙏 🙏 🙏 🙏 🙏 🙏

[@anton_dancer]

Во благо💪🙏✊

[@AndroidAndroid-wz3ym]

Хорошие упражнения,спасибо!

[@anton_dancer]

Во благо💪✊

[@ДилорамСаидорипова]

Благодарю. Без спешки. Как раз то что нужно

[@anton_dancer]

Во благо🙏💪✊

[@НатальяКулакина-ъ4е]

Спасибо , давление не стало сильно повышаться . Удачи Вам и здоровья !

[@anton_dancer]

Во благо💪✊🙏

[@НатальяНатали-ч2у]

Спасибо Вам большое за упражнение.🤗👍💯👍

[@anton_dancer]

🙏☺✊💪

[@y-sotnikova]

Астафьев - так приятно чиать эту фамилию, моя девичья была) Благодарю за то, что делитесь знаниями❤

[@anton_dancer]

☺💪🙏✊

[@ВалентинаСтасюк-р1й]

❤❤❤Благодарю и принимаюочень хорошее упражнения иочень понятно и удобно❤❤❤Вас Антон очень понравились буду делать❤❤❤

[@anton_dancer]

Во благо✊

[@kashirinagalina1704]

Благодарю!🙏💖

[@anton_dancer]

Во благо✊💪🙏