Шантрах үед! | Coach Oko PODCAST

[@deegii8792]

Өнөөдөр маш их шантраад олон хүний дунд нулимсаа арай гэж л тэвчсэн. Гэртээ ирээд гэрээ цэвэрлэнгээ сонслоо. Хэцүү үед таны подкаст маш их тусалдаг шүү. Баярлалаа.

[@Okkkkkkkllllll]

Ямар СДА нар байв

[@MunguntuyaBazar]

Хэрэгтэй үедээ сонслоо. Баярлалаа. Тийм шүү. Хэцүү үед ч зорьсон зүйлдээ үнэнч хийх ёстой зүйлээ үргэлжлүүлэн хийж чадна гэдэг хэцүү.

[@tuyarakhkherlen]

Өглөө болгон нүүрээ будахдаа сонссоор дасаж, зарим дугаарыг хэд хэд давтан давтан сонсдог. Хүн угаасаа мэддэгч мэдэдгүй юм шиг тийм хурдан ойлгодгүйтэй холбоотой байх 😅

[@lilkidaz1210]

[@yuki-ml1zx]

Bur yg shu nuuree budangaa sonslooshd kk😂❤

[@sorasaratipa]

Хай, трэйнинг авмаар байна. Тантай яаж холбогдох уу. Баярлалаа.

[@ganboldchagaa6432]

ug ni goy yum yariad bhiin daanch aimar ih tamshaalaad tuvugtei sonsogdood bnaa uuchlaarai 🙏🏻 zuvuur huleej avaarai 🎉

[@battugs_learn]

Яг хэрэгтэй үед хэрэгтэй сэдвээр podcast хийдэг шүү. Хамгийн хэцүү хиймээргүй үедээ л хамгийн сайнаараа хийчих тэгвэл энгийн үед үргэлжлүүлэхэд амархан байх болно. Хэлэх амархан хийх хэцүү юм даа..

[@AnunGua1]

Яг шантарч эхэлж байлаа. Энэ подкастыг сонсоод яагаад урагшаа цүтгэх хэрэгтэй дахиад нэг ойлголоо. 🙂 Би чинь өөртөө тавьсан зорилго байгаа. Зорилготой хүн шүү дээ гэж дахиад өөртөө урам өгөв. 🙂😇

[@binderiyamunkhjargal5149]

Mash hetsu uedee sonsoj bn. Buh itgel naidvar, zorilgoo aldsan yum shig sanagdaj bn. Gehdee dahin nar mandana. Oor shine zorilguudtai bolj chadna. Ter hurtel dahin dahin sonsono❤

[@on-e8184]

Totally agree! Keep consistent !!

[@Zombi675]

Mashbih bayrlalaa uuriinhuu yamar hun be gedgiig bas yamar hun baij bolohgui ve gedgiig bas yaaj hund ued uurtuu avah arga hemjeetei boloh estoig oilgoloo

[@herlenbadral]

Neeree l sonsoj baisan meddeg murtluu heregjvvlehee martaj, say zarimdaa heregjvvlj. Sonsood bodluudaa saihan tsegtselj bn. Tanid bayrlalaa

[@g.enkheelei]

Баярлалаа 😊

[@123supertsogt]

Анх удаа окогийн подкастыг сонсож үзлээ. Бас яг надад хэрэгтэй цаг үедээ энэхүү зөвлөгөөг сонсож авсандаа баяртай байна.

[@bujinbujin3217]

Bayrladag shuuu. Hadgalj bgaad ugluu sonsoyo. Ih nandin sonsdog coach min

[@aagiiganbold4707]

Mash ih taalagdlaa bayrlalaa shine gazar nvvj ireed shantarch ehelj bllaa odoo shantrahgvie😊

[@narantuyashagdarsuren5779]

Bayarlalaa hetsuu ued ch chadahaa l yadaj hiine 😮

[@baljaadashzeveg4089]

Цааш зүтгэх, одоо хийж байгаа зүйлээ тууштай үргэлжлүүлэх хүч өгч, одоо яг өөрийн бие дээр мэдэрч байгаа шантрах үеэсээ гарах арга зам олж байгаадаа талархаж байна. Эрүүл амьдралын хэв маяг бүх талбарт эрч хүч бэлэглэж, зөв зүйтэй амьдралын замналыг бий болгодог юм байна гэдгийг хүлээн зөвшөөрч байна. 😊

[@АриунзаяаЖамъяндорж]

санал нэг байна. энэ подкастыг сонсоод урам авлаа. Баярлалаа.

[@narangereltganzorig]

I almost have watched this video 100 times. I cannot say thank enough. Thank u so much Oko brother

[@anandkh2219]

Hi Oko, өөрийнхөө хэрэглэпэг нойрны апп-аа хуваалцаач. Apple watch -оороо дамжуулан apple health хэрэглэж байгаа юу? Дата нь хэр үнэн гэж бодож бна? Ер нь өдөр тутам байнга ашигладаг аппуудаа танилцуулж нэг видео хийгээрэй. Надад болон бусад хүмүүст шинэ зүйл зөндөө бна байхаа 😅

[@bataasanchirmaa1737]

Зорьж байсан зүйл санаснаар болохгүй үед л шантрал ирдэг. Олон удаа давтагдсан ч хийсээр байх ёстойг ойлгуулдаг учраас өдөр бүрийн амьдралыг минь хөтөлж чадах 100 өдрийн программ үргэлж хэрэг болно. Сонсдог подкаст видео оруулдагт үнэхээр баярладаг. Momade-ийн суралцагч нь, байнгын сонсогч нь байна. Танай хамт олонд Амжилт. 🙌

[@munkhgerelpurvee6850]

Талархлаа 😊. Namaste 🙏🌏.

[@mygmarsurenbatchuluun8376]

Дайчин залуу шүү байнга дэмждэг Би балиар өөдрөг байхыг хүсдэг

[@TvmennasanSora]

Oir oirhon shantraad, hj bsan zvilee hiihee bolidog turliin hvn ni bnaa. Hiih ym zunduu bdag hirnee l setgeleer unahaaraa hiihee bolichihdog. Vvniigee zasah gd hicheej bga. Yg ene vyd maani vneheer heregtei video oruulsand bayrlalaa.😊

[@turbileg6431]

Tanii videog uzeh durtai shuu bayrlalaa

[@IshmyagmarShiidorj]

Хааяа нэг завсарлага авмаар үе байдаг шүү. Кккк ойрд подкастыг нь сонсолгүй удсан байна. Завсарлагааны цаг маань дууссан гдгээ мэдэж авлаа. Урагшаа

[@amanamanka1261]

Bayarlalaa ❤

[@baasansurensodbayar4651]

Yag shantrah gd bsan yum Bayrlala ❤

[@mishkaaish]

Well deserved timing 🙏🏼👍🏼

[@daisypurev4269]

Яг энэ цаг үедээрээ байнаа. Хэрэгтэй сайхан зөвлөгөө өгдөг шүү

[@Nara_B01]

Uram zorig awdag shuu bayrlalaa 😊 stressdsn uede sonsdog bs

[@nyamdorjbattumur4843]

sanal niilj bn bayrlalaa

[@Henbeee]

Dandaa xeregtei uydee sonsoj taardag ❤

[@undarmaanatsagsuren2168]

Үнэхээр үнэн шүү. Яг л ийм байхыг хмчээж байна.

[@Dukk-rt1wl]

Яг одоо амьдралд минь харагдаж байгаа бодогдож байгаа зүйлийг ярьсан мэт яг яах ёстойг минь загварчилчихлаа баярлалаа

[@tsekechimka7633]

Шинэ ажилд ороод 2хонож байгааг хэлэх үү, шантрах гээд байлаа, Хэний төлөө хийж бгаа, баатрууд хэцүү зүйлийг давж гардаг гэж сонсоод урам орлоо😅, би ажилдаа даснаа чадна💪

[@otgonjargaltseetuya8418]

Баярлалаа

[@zolzaya4924]

Баярлалааа❤

[@bolddawaaanu5366]

Bayrlaa❤

[@urangoobattsengel5427]

Гэр бүл зохиож ам бүл нэмэхийн хэрээр л амьдрал илүү их хариуцлага тэнцвэртэй байдалыг шаарддаг.Заримдаа энэ бодолдоо бүр дарлуулчих юмоо.Гол нь иймэрхүү бодлуудаа ялгаж сурч хурдан сэхээрч босч сурмаар бхн.

[@adiyaadiyasuren2729]

маш их эрч хүч өгдөгт талархаж байна🙏🙏

[@ДоогийБаасанхүү]

Woow vnheer gaihaltai mash ih bayrlalaa❤❤❤

[@nikolnikol679]

bayrllaa ❤

[@ankhtsetsegnarantuya1917]

санал нийлж өна 🎉🎉🎉

[@OyungerelUhnaa]

Өөрийгөө голж болохгүй юм байна гэдгийг ойлоглоо баяраллаа Дүүдээ

[@khongorzulx]

Nice podcast, right timing. Uuriin tani MBTI yu ve, ymar ch gesen Perceiving bish Judging type gj sanagddag, ih sahilga battai, zohion baiguulalttai 😊😅

[@u.ulziihishig]

Thank you 😇

[@ipdutyotit5818]

Bayrlalaa, odoo amidraliinha homeworkiig sain hiij ehleye de

[@mondaydavaa26]

Хүний туслалцаатай өөрчлөлт илүү сайн үр дүн өгдөг юм шиг санагдсан. Эрүүл мэндийн асуудлаасаа болоод эрч хүчгүй амьдардаг байдлаасаа салмаар л байна.

[@gangaagantogtokh7565]

40 гарчлаа энэ хүртэл амьдарчаад өөрийгөө өөрчлөх ёстой юм бн гэдгийг одоо л ойлгож бгаа учир 100 өдрийн өөрчлөлтөнд багтмаар бн баярлалаа

[@tungalagtamirshinetsooj1853]

Анх удаа сонслоо үнэхээр хэрэгтэй зөвлөгөө байна би жишээ нь нэг өдөр маш сайн ээж байж чаддаг бол мр нь эрч хүчгүй нөгөө муу ээж болох жишээний

[@maratjansaya5360]

suuliin 3sar udriig tani hooloigr ehldg bolson bga ☕️ur dun 💯

[@nandinzayanandiaka7055]

Anh udaa sonsj bn. taalgdlaa. bi yag odoo amidralaa oorchlohoor tuht ger ornoo orhiod , omnoo zorilgo tawiad oorinho garaar oorinho amidraliig bvteeh gd oor gazar irsn bn. shantarch bn. gehdee baliar oodrog bmaar bn.

[@annadorj2667]

Zuv yarij bgaa ch hetsuu ydargaatai yarih ym😊

[@okod]

ikh yadargaatai style-tei shuu zarimdaa

[@bayarmaachuluun8493]

Oko 139 r podcast baixgui bx ym yax yyyyyy

[@Oogi89]

👏👏👏

[@battsagaan391]

Өдөрт нэг л хувь хичээчих💪

[@chingischingis1961]

заримдаа унтраад л буцаж асаад л явж байна. БАЯРЛАЛАА

[@zoebatsuuri6337]

Гялайлаа ❤

[@naraanaraa2258]

Medeed baij l uusaar🎉

[@boldbold275]

Humuus udahgvi chinii podcastig ih uzdeg boloh bhaa demjdeg shu betii shantraarai minii duu

[@Okkkkkkkllllll]

Нойр хэмждэг юмны чинь нэр?

[@ХонгорЭрдэнэ]

❤

[@СолтанмуратБалжан]

0:32

[@yanjinlkhamoyunbaatar9265]

Ooriin gesen buh zuilseesee holdood suraltshaar shine orchind irsen blvch yum bol jijig zuil dr ch setgel gutrald orchih gd suuldee setgetsiin eruul menddee uneher sanaa zovdog blloo😫

[@tomtomoo7680]

❤❤❤

[@BaasansukhEnkhtaivan]

100 өдрийн хөтөч авах юмсан

[@mercynaraa9893]

яагаад гэвэл надаас түрүүлээд хийж бүтээж үр шимээ хүртсэн нэгэнээ дагаад хийх нь мэргэн ухаан юм.

[@oyuntuyal3287]

Сонсч өөрийгөө актив байлгахад тусладаг надад маш хэрэгтэй оюуны хөрөнгө оруулалт. Око Д -д Цагаа зарцуулахдаа дуртай

[@anhaaamaraa4846]

Ih nurshij yrihiin ma

[@batkhuyagtserenchimed1417]

Юу ч ярьчихав ойлгосонгүй. Би яг мэлжхгүй зүйлээ ярихдаа нэг үгээ 2-3 давтаж дараагын хэлэх үгээ олдог шиг ярих пм. Бүүр ядарчихлаа

[@sorasaratipa]

Ёоё ядаргаатай ярьдагийм бэ

[@okod]

hehe

[@saruulsumiyadorj1873]

Амархан шантардаг. Буцаад босож ирэх гэж үнэхээр уддаг. Энэ удаа л, энэ боломжийг ашигланаа

[@ganhologmoknhbat3761]

Ter hetsu uy odo bain tani helsen ene arguudiig hereglii gesench hetsu bn geh de oroldsoor bh bolno

[@Chimka0720]

Ta gerleed ulam tsarailag bolood bahiin 😅

[@naraanaraa2258]

Yag bi bna😓

[@Enkh-AmgalanSukhee]

Өглөө болгон сонсдог 🤍.

[@odtuyaod8444]

Баярлалаа! Тэтгэвэртээ гарсан ч гэсэн цаашид амьдралдаа хэрэгжүүлэх машиир зүйлийг мэдэж авдаг!

[@Zombi675]

Ugluuni mend

[@babu247babu24]

333333ө

[@movementfake]

bur musun shantarsan, ene baidlaas ergej irne gj baihgui udahgui amia horlonodoo

[@tsogzolmaatsogzoo7892]

баярлалаа

[@SarnaiEnkhjargal-zq3jt]

❤❤❤❤