Απώλεια Κοιλιακού Λίπους - Διώξτε το αντιαισθητικό "σωσίβιο"

[@submariner7022]

O τρόπος που μας συμβουλευτε περί την υγεία μας και τη διατροφή μας είναι πολύ κατατοπιστικός κ ιδιαίτερα χρησιμος. Ευχαριστίες πολλές!

[@ΣιωναΕλένη]

❤❤Ότι καλύτερο Έχουμε δει στο you tube,,Όσον αφορά την ενημέρωση της υγεια- πρόληψη!😂😂😂 Ευχαριστουμεεεεεεε ❤❤❤😅😅😅

[@ΜαριάνναΠαπαϊωάννου-ζ9μ]

Ευχαριστούμε πάρα πολύ για τις χρήσιμες συμβουλές σας!!

[@Λάμπρος-χ3φ]

Εξαιρετικό βίντεο με πολύ χρήσιμες και ουσιαστικές πληροφορίες, σας ευχαριστούμε!

[@lagoudakilagoudaki5097]

Τέλεια ευχαριστούμε για τις συμβουλές ήτανε πολλή χρήσιμες να είστε καλά καλή δύναμη στον αγώνα μας

[@katharmas757]

ΕΠΙΤΕΛΟΥΣ ΚΑΙ ΜΙΑ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ FIT ,ΜΠΡΑΒΟ ΣΑΣ ,ΜΟΥ ΑΡΕΣΕΤΕ ΠΟΛΥ, ΕΙΔΙΚΑ ΤΑ ΧΕΡΙΑ ΣΑΣ...

[@mirikazimi4820]

Thank you so much for your worth advices. .i will listen to this video again and again maybe in this way all those advices go to my mind and stay there forever. ..

[@ΑλεξάνδραΓιαννουσά]

Ρε παιδιά είπε ακριβώς αυτά που μου είπε η διατροφολόγος μου και όντως έφυγε το κοιλιακό λίπος και έκανα γράμμωση. Κοπέλα είμαι.

[@djtolias1]

Μπράβο. Το παλεύω κι εγώ τώρα. Είμαι 52 και κάνω διάδρομο μήπως και αποκτήσω την χαμένη μου φόρμα. Πάω καλά μέχρι τώρα με συγκρατημένη διατροφή. Η κοιλιά είναι δύσκολο πράγμα. Εσύ, ένα χρόνο μετά έχεις διατηρηθεί καλά;

[@ΑλεξάνδραΓιαννουσά]

@@djtolias1 ναι έχω διατηρηθεί αρκετά καλά μπορώ να πω.

[@djtolias1]

@@ΑλεξάνδραΓιαννουσά μπράβο σου. Είναι δύσκολο πολύ για μένα. Θα το παλέψω....θα δούμε. Ευχαριστώ για την αμεσότητα. Καλό βράδυ!

[@margaritasantolis7266]

Καλησπέρα σας ευχαριστούμε θα θελαμε μια ομιλια σωστης διατροφής κ αδυνατισματος στην εμμηνόπαυση

[@marinar4576]

Ευχαριστούμε πάρα πολύ!!!!!

[@tanyazorilova6621]

Το γνώμη έχετε για το ταχίνι και ποιο συγκεκριμένα σε συνδιασμό με μπανάνα?

[@nomarxis72]

Μπράβο καμάρι μας

[@mariadamk546]

Εγω χρησιμοποιώ το πρωι λεμονι κ νερο κ η κοιλιτσα μου χαθηκε...?

[@kostassyrigos7938]

Να σας ρωτησω κατι οταν τρωω βαζω 1κα λαδι στο φαγητο επιπλεον του φαγητου , να υπολογιζω στσ λιπαρα ,τα λιπαρα του κρεΑτοσ ή να μην τα υπολογιζω;

[@inf3rno691]

Τα Ω3 γνωρίζετε μήπως καταστρέφονται στην κατάψυξη? Γιατί βολεύει πολύ να καταψύχουμε π.χ μπάρες με σπόρους ή ψάρι ώστε να τα χρησιμοποιούμε όποτε θέλουμε..

[@user-gp4xv1oc8c]

Η κρυολιπόλυση δεν πειράζει στους ασθενείς με νόσο Crohn λόγω του ψύχους στην κοιλιακή χώρα;

[@AN-vd6vt]

Συγνώμη ήθελα να σας ρωτήσω σας παρακαλώ,το Μπασμά Ι που ειναι άσπρο ρύζι επιτρέπεται, είναι υγιεινό;;

[@ΜελπομενηΓκαριπη]

Τοπικό πάχος στο στομάχι έχω πόδια αδύνατα καισα τούμπανο μου άρεσε το φαξ και τι να κάνω να φυγή το στομάχι θέλω σε ευχάριστο για τις συμβουλές είσαι πανεμορφη❤

[@Evi_Tsiara]

Καλημέρα σας, μια ερώτηση... επειδή μιλήσατε για την κρυολιπόλυση... υπάρχει κάτι για το διπλοσάγονο; Για το λίπος που υπάρχει στον πρόσωπο.

[@ΜαριαΝιανιακα-λ9ο]

Συγνώμη που ενοχλώ αλλά θέλω να σας ρωτήσω αν μπορώ να πάρω δίαιτα από εσας

[@pepimatzou6066]

Ευχαριστώ πολυ για τις συμβουλές,,μια ερώτηση εχω κοιλίτσα αλλα εχω κ χοληστερίνη τρώω γιαουρτι με 2% δεν εχει. Προβιοτικα;

[@ΜΑΡΙΑΠΕΤΡΑΚΗ-τ8θ]

Ευχαριστούμε !! Με τα γλυκά τι κάνουμε? Τα κόβουμε τελείως? Με την κρυολιπολυση τα λιποκυτταρα εξαφανιζονται τελείως? Δηλαδή αν η διατροφή είναι σωστή δεν εμφανίζονται ποτέ ξανά? Σας ευχαριστώ πολύ !!

[@mariakotsagiannidou1905]

poly oreo video bravo sas.

[@987653176]

Πολύ χρήσιμες συμβουλές.Εχω κοιλιακό λίπος,χοληστερίνη,θυρεοειδή και βρίσκομαι σε εμμηνόπαυση.Τι με συμβουλεύεται.

[@ΧρυσηΔεληγιαννη]

Με την νηστεια τι γινεται ομως;

[@mariakourtidou3604]

Ποιες ώρες της ημέρας πρέπει να γίνεται η γυμναστική/γρήγορα περπάτημα κ πόσες φορές την εβδομάδα; Ευχαριστώ.

[@mariamparmpaben872]

Διάβασα πρόσφατα πως στην απώλεια του λίπους βοηθά πριν το γεύμα ένα μικρό σφηνάκι τσίπουρο με γλυκάνισο και μου φάνηκε πολύ περίεργο. Το δικαιολογούσαν ως ότι έχει τέτοιες ιδιότητες ο γλυκάνισος αν κατάλαβα καλά και σε συνδυασμό με την αλκοόλη ωφελεί περισσότερο ακόμη. Ποια είναι η άποψή σας;

[@kalikontogiorgi6981]

Θα ήταν ενδιαφέρον ένα βιντεάκι για τη γλουτένη, για την οποία βλέπω πάρα πολλά σχόλια και προτροπές για διατροφές με περιορισμό ή αποφυγή της γλουτένης. Πού είναι η αλήθεια και που η υπερβολή?

[@agapikokogiannakh86]

Kali Kontogiorgi

[@elenidiamandopoulos9592]

¥

[@massage7499]

Γεια σου Αγαπητή Κοντογιώργη εάν βρίσκεσαι Ηράκλειο Κρήτης Καλό θα είναι να επισκεφτείς την τοπική επιχείρηση μας μασάζ και θεραπείες λέγεται υπάρχει και σελίδα με αυτό το όνομα στο facebook Μπες ενημερώσου ή Κλείσε ένα ραντεβού ευχαριστώ

[@ΚατεριναΧατζηγεωργιου-ι6μ]

Ευχαριστω κ με σνχωρειται

[@τζενηΠαπαδοπουλου-ι2ζ]

της ρυζογκοφρετες. μπορούμε να της φάμε το πρωι;η καλητέρα το ψωμι;

[@ΜαριαΝιανιακα-λ9ο]

Ότι και να κάνω δεν χάνω την κοιλιά μου

[@thessalonician]

Κοιμπαριλίκι. Άστη να βρίσκεται.

[@thessalonician]

Εδώ βλέπουμε το μιλφικό λίπος.

[@bmwnikolase46]

Ωραία τα λες Μαρία ανά 3 ώρες να τρως δεν γίνεται αυτό όταν είσαι όλη μέρα στο τρέξιμο το πρωί το πρωινό κανονικά στης 9 γυμναστήριο γυρνάω στης 11 ετοιμάζω 2 γεύματα φεύγω στης 12 πάω στην δουλειά σε νταμάρι αν γνωρίζεις δύσκολη δουλειά έρχομαι σπίτι 11 το βράδυ και φυσικά δεν τρώω τίποτα αυτά έχασα 17 κιλά και ώμος η κοιλιά και τα ψωμάκια παραμένουν 😑😑😑😑

[@mysterhannibal6089]

Νικος παπαδοπουλος δεν γαμας γι'αυτό έχεις κυλια

[@ΑγγελικηΡακολλαρη-μ6γ]

Μακαρι να μπορουσα να ερθω στο γιατριο σας σας εμπιστευομαι απολυτα❤

[@rafaelaconstantinou9411]

Κύρια Μαρία μας λείπουν τα βίντεο σας..

[@andreaspetrou7646]

Δεν συμφωνο τρως πολύ παχαίνεις τρως λίγο αδυνατιζεις.... Ξέρω βοηθάνε αυτά που λες αλλά ο οργανισμος χροιαζεται όλες της τροφές. Τι νόημα έχει να στεριθεις και μετά να πέσεις με τα μούτρα στο ψωμί και στα γλυκά?

[@ΜΙΧΑΛΗΣΜΑΚΡΗΣ-ο7σ]

Andreas Petrou αν ελεγαν φαε απο ολα τοτε ολοι αυτοι πωσ θα πουλαγαν?? μην ξεχναs οτι {απο μονεs τουs διαφοροι μεθοδοι αναιρουνται} οταν βλεπειs πωs και επισημα σε ιατρικα φορουμ,περιοδικα η οτι αλλο, σου λεει [ξεχνα οτι ηξερεs και κανε αυτο η εκεινο,περνανε 5-10 χρονια και ξανα παλι αλλα] οποτε ποιοs ο λογοs να ψοφαs στη πεινα απλα για θεωριεs?? καλη διατροφη με λιγη γυμναστικη-κινηση ναι ,μην π.χ. τρωs μαργαρινεs και παπαριεs και φαε καθαρο ελαιολαδο,θεs ενα γλυκο? φατο το πρωι π.χ. που ξερειs οτι θα το καψειs στο διαστημα τηs μεραs,ουτε ειναι αναγκη {οπωσ καποιεs χοντρεs που τσακιζουν παπαρεs στη σαλατα και ξεκωλιαζονται σε γλυκα,,, τρωνε στο τελοs και ενα γιαουρτακι light... κατα τα αλλα παχαινουν μονο με τοn αερα ,τον ερωτα και τα λουλουδια,οχι οτι τρωνε σαν αρkουδεs!!!!... {δεν το παιζω ειδικοs-ουτε γιατροs}αλλα δεν τρελαινομαι και δεν αγχωνομαι για ενα σωρο μαλακιεs που απλα ακουγoνται κατα καιρουs...... στη τελικη δειξε μου εναν ο οποιοs αποδεδειγμενα ΚΑΙ μονο,,, κανoνταs σε ολη τη ζωη του καλη διατροφη με ασκηση,εφτασε 100 χρ. και τα ξεπερασε χωριs φυσικα ,,προβλ.υγειαs... KANENAS,αν υπηρχε θα τον ειχαν για διαφημιση διαφορεs εταιρειεs και ιατρικοι π.χ. ομιλοι και οτι αλλο. ΟΠΟΤΕ? κανειs δεν σε διαβεβαιωνει οτι 100 0/0 ισχυει αυτο η το αλλο!!!

[@Thivanikolas]

Οι κοιλιακοί χτίζονται στην κουζίνα!! Είναι αλήθεια!!

[@ΚατεριναΧατζηγεωργιου-ι6μ]

Εχω μονο κοιλια Ειμαι αδυνατη

[@Gerti3245]

Kathimerina treksimw

[@boxing4699]

Η κοπελα μου με θελει με σωσιβιο

[@skylosofos4948]

Είναι που δεν έχεις μπρατσάκια! 😄

[@ΚατεριναΧατζηγεωργιου-ι6μ]

Καλο ξημερωμα θα .μπορουσα να εχω μια διατροφη αναλυτικη πχ Δευτ τρι κλ. πρωινο δεκατιανο μεσημερ

[@chrisY284]

Κατερινα Χατζηγεωργιου /

[@ΕλένηΣαμακλή]

2 θεματα: οστεοαθριτιδα, οστεοπορωση

[@Edesmata]

Εισαι πολυ ξεκάθαρη.

[@massage7499]

Ο μόνος τρόπος να χάσετε κιλά και να έχετε ένα ομοιόμορφο σώμα όπως το ονειρεύεστε είναι ένας επισκεφθείτε τώρα την τοπική επιχείρηση μας πού βρισκόμαστε στο Ηράκλειο Κρήτης μασάζ και θεραπείες λέγεται υπάρχει σελίδα με αυτό το όνομα στο facebook

[@haristsiras5075]

Αχ μαρια μου... Πολυς υδατανθρακας... Παρα πολυυυς