APENAS 3 INGREDIENTES, MARIA MOLE FIT SEM AÇÚCAR

Maria mole deliciosa fit e fácil de fazer
👉Zero açúcar - glúten - lactose👈
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👩‍🍳Ingredientes:
- 12g gelatina em pó incolor
- 5 col. (sopa) água
- 200ml água quente
- 1/2 x. eritritol
- Gotinhas de baunilha a gosto (opcional)
- Coco seco ralado sem açúcar para “enrolar”
👉Assista ao vídeo para ver o passo a passo dessa delícia.
Para substituições assista ao vídeo até o final, lá eu informo dicas e substituições.
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[@tcdeusteabencoe4818]

NÃO TEM A PROTEÍNA DAS CLARAS DE OVO...???😮😢 NÃO É A ORIGINAL...

[@christianapizzinatto9608]

Vou tentar fazer com leite de côco caseiro no lugar da água 😊 Tentei... Não deu certo 😭 Mas... Como sou brasileira(não vegana) e não desisto nunca... 💡... Bati 6 claras em neve e adicionei a mistura que não tinha dado certo ... Vou colocar agora na geladeira... Amanhã eu conto no que virou 😅😂🤣 😅 😂 Hoje provamos e deu certo colocando claras em neve 😉

[@NatucomRafa]

Huuuum, vai ficar perfeito!! 😋🥰❤️

[@selmacristina2654]

PARABENS!!! VC E DEMAIS aqui do grupo dos diabeticos adoramos as suas receitas já vamos fazer❤❤❤❤❤

[@NatucomRafa]

Fico tão feliz!!! 🙏🏻❤️❤️❤️

[@elianemachado6711]

Queria participar desse grupo.😢

[@gabrielabasso9241]

Será que dá certo de fazer só com 2 gelatinas diet dissolvidas em água? Eque eu faço um doce batendo leite com gelatinas diet dissolvidas em 1 copo de água e dá certo

[@evafranzolin9729]

Voltei à minha infância 😍😋😋😋😋❤️❤️❤️

[@NatucomRafa]

O gostinho então… 😋🥰❤️❤️❤️

[@odetesdejesus3970]

Amei esse vídeo 👏👏 tudo que preciso, atenção coloca essência de côco ralado hidratado sem açúcar aí fica mais perfeita ainda! Espero que gostem da dica!

[@renatacaixeta8394]

Como seria a receita com gelatina com sabor?

[@erivaniacristine9338]

Coloca no congelador eh ?

[@aledemickeletto8824]

Ola pra hidratar os 2 pacotes de gelatina e com 10 clheres ou so 5 colhers responda obg Alede

[@NatucomRafa]

Oi! O ideal é com 5, com 10 ficará muito mole, textura de mousse

[@have5681]

😋

[@sonialic]

❤❤❤❤

[@iedamaria1172]

Bom dia, gosto de suas receitas e da atenção e respeito que vc tem ao responder as perguntas, tirando as duvidas, o que eu não vejo em um outro canal. Pode ser Agar Agar, em invés da gelatina?

[@anaflaviarocha9013]

Tmb quero saber se é possível colocar ágar ágar ...e qual a quantidade. Obrigada

[@NatucomRafa]

Oiii Iêda!! Fico muito feliz que goste, sempre estarei aqui respondendo todos os comentários e com muito carinho!! Pode substituir por agar agar sim aconselho substituir 12g de gelatina em pó incolor por 24g de agar agar ❤️🥰

[@NatucomRafa]

Oiii!! É possível sim! Substitua por 24g de agar agar. 🥰❤️

[@DavidM-sw5fo]

Muito bom o resultado! 👏

[@NatucomRafa]

🥰❤️❤️❤️

[@cristinatorres5053]

Amei sua receita,pois fiz uma com açúcar e ficou muito doce ,vc pode me dar sugestões de adoçantes saudáveis e baratos ? Muito obrigada

[@jovaniacaldeira825]

Ameiiiii Com certeza vou fazer ❤ Boa Noite Rafa ,muito obg.por mais uma delícia.😊

[@NatucomRafa]

Oiii!! Fico muito feliz que tenha gostado!! 🥰❤️❤️❤️

[@jovaniacaldeira825]

@@NatucomRafa 😘

[@judithlopes6415]

Boa tarde maravilhoso mais um docinho pra diabéticos. Vou fazer com certeza adoro Maria mole ❤😂

[@luanabelitzselle5799]

Muito bom

[@geanearaujo8842]

Amooooooooo Vou fazer eba!!! Pode ser côco natural? Não tenho adoçante 😢 Só açúcar mascavo Parabéns Gratidão Boa noite

[@NatucomRafa]

Oiii!! Que felicidade!! Pode usar o coco natural sim, ficará ótimo!! Pode utilizar o açúcar, porém a receita deixará de ser Low carb, quanto o sabor, ficará maravilhoso da mesma forma. ❤️🥰

[@geanearaujo8842]

@@NatucomRafa Obrigada meu bem Vou fazer c certeza

[@rosangelagomes7243]

Se dobrar a Gelatina tem que dobrar os outros ingredientes

[@NatucomRafa]

Oii!! Se quiser mais firme, só dobre a quantidade da gelatina os outros ingredientes se mantém a mesma quantidade. 🥰❤️

[@MariaDasGracas-ml7op]

Adorei essa receita não engorda maravilhosa muito obrigada

[@NatucomRafa]

Fico muito feliz, essa receita é uma delícia e fit! 🥰😋❤️

[@aledemickeletto8824]

Ola pode ser so acucar de coco fica igual responda Alede obg

[@NatucomRafa]

O açúcar de coco tem índice glicêmico, acrescenta carboidratos e deixará escurinha a maria mole, se você faz uso de açúcar, pode utilizar o comum mesmo, substituir o eritritol utilizado. 🥰❤️❤️

[@AparecidaSilva-tl8dt]

Vou fazer hoje ainda parabéns pela receita

[@elizabethfirmino]

Adorei a receita! Vou fazer👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼🎉🎉🎉🎊🎊🎊💓💓💓💓💓

[@marcossabinogloria3440]

Que maravilha a receita eu adorei parabéns Rafa 👍🏆

[@NatucomRafa]

🥰❤️❤️❤️

[@FrancimariDantas]

Vc é demais,amo comida saudável ❤️❤️❤️

[@NatucomRafa]

Que felicidade, obrigada!! 🥰❤️❤️

[@milamerencio5270]

🎉hum delícia 😋😋😋 Vou fazer 😋🥰

[@andreacristinamazetocosta318]

Posso colocar um vidro de leite de coco

[@NatucomRafa]

Oii!! Eu não testei com o leite de coco, só testando. ❤️

[@ROSELIGONCALVES-zh4ie]

Posso usar agar agar ?

[@NatucomRafa]

Claro!! 24g agar agar 🥰❤️

[@gisellegranato8728]

Nao deu certo😢

[@jaquelinesilva8860]

❤

[@NatucomRafa]

❤️

[@meiresp2350]

❤

[@NatucomRafa]

❤️

[@laudiceias7945]

❤❤

[@jaquelinesilva8860]

🎉

[@NatucomRafa]

❤️

[@jaquelinesilva8860]

😊

[@NatucomRafa]

😋🥰❤️❤️

[@anamariadaconceicaoramosBmail]

Muito legal,tem como fazer Maria mole veg?

[@NatucomRafa]

Oii!! Tem sim! Utilize 24g de agar agar e q receita se tornará vegana. ❤️🥰