아프지 않고 오래 살려면 딱 10분만 '이것' 하세요 "뇌 건강 싹 살아납니다" l의사 김희진(통합)

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4 ай бұрын

▶ 김희진 작가님의 『느리게 나이 드는 기억력의 비밀』
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▶영상에서 제공하는 정보는 건강을 위해 참고만 하시기 바라며, 정확한 내용은 전문의와의 상담을 통해 결정하시기 바랍니다. 내 건강에 대한 결정은 '내가' 해야 합니다.

Пікірлер: 310

@youngsinjang3008 3 ай бұрын

많은 도움이 됐습니다 감사합니다 40세후반에 시작한 핼스를 73세인 지금까지 하는데 인생에서 제일 잘한일이고 다른동연배보다 힘이 있고 근육이 있어요 근육적금 들어보세요 70이 넘어가면 완전 다릅니다

@kisumang7971 2 ай бұрын

어떤식으로 하시는지 궁금합니다

@임명근-u1f 2 ай бұрын

@arachofullofgrace Ай бұрын

희망이 돼요! 늦더라도 시작해야 겠어요

@asantiago6790 8 күн бұрын

❤

@wolf25420 2 күн бұрын

@@kisumang7971 40대 후반부터 하셨다면 그냥 일반적인 헬스장 가셔서 헬스하셨을 것 같습니다. 지금 70대니까 그 때보다 중량은 낮추셨겠죠.

@user-오아시스 Ай бұрын

여기서 선생님 얼굴 뵙게 되어서 너무 반갑습니다~ 친정엄마가 서울 오시는걸 힘들어 하셔서 선생님께 진료 받다가 선생님께서 추천해주신 집 가까운곳 대학병원으로 옮겨서 지금도 치료 잘 받고 계세요 벌써 십몇년 됐는데 일찍 치매 약을 드셔서 아직도 장도 보시고 살림도 하시며 지내세요~^^ 어디서 보든 먼저 오셔서 인사건네시는 멋진 쌤이세요. 항상 건강하세요❤

@chl4574 3 ай бұрын

요약해봅니다 소금 설탕 지방산 적당히, 소식, 지중해식 식단, 오메가3와6의 균형, 들기름, 간헐적 단식, 아침 충분, 점심 적당, 저녁 소식, 천천히 씹어서 식사, 충분한 숙면, 외상에의한 노화주의, 탈수 주의, 찬물 더운물 상황에 따라. 계단오르기, 스트레칭 근력 유산소운동 병행, 간헐적 고강도 운동, 수면중요, 적절한 햇볕, 감정 스트레스 해소, 일기쓰기, 뇌건강 체크(50대이후), 건강상태파악후 자신의 루틴 식단 운동 건강관리법 중 선택하여 작은것이라도 실천할 것

@솔잎-z1k 3 ай бұрын

감사합니다 그렇잔아도 소리를 켤 수 없는 상황인데 ㅎ 복 많이 받으세요^^

@조영순-h4o 2 ай бұрын

감사합니다

@이경순-u1g 2 ай бұрын

듣고싶지만 시간없었는데 요약 너무 감사합니다

@carrieyang5494 2 ай бұрын

일목요연 정리 감사합니다.

@최정복-u5j 2 ай бұрын

요약 감사해요

@kskft-o8e 3 ай бұрын

귀에쏙쏙 이해쏙쏙. 시간가는줄 모르게 고개를 끄떡이며 잘 들었습니다 실천하도록 노력할께요 교수님 감사합니다

@kyungjulee7975 4 ай бұрын

선생님 반갑습니다^^ 저희 아버지께서 치매 걸리셨을때 선생님을 만나서 도움을 받았던게 벌써 십여년 전인데 오늘 선생님을 여기서 뵙네요~. 넘 반갑고 그때 참 의지가 되서 감사했어요~ 좋은 방송 해주셔서 고맙고 건강하세요~^^

@heejinkim1677 3 ай бұрын

안녕하세요! ^^ 답글 통해서 반가운 인사 남겨주셔서 감사드립니다.

@배명화-d1v 2 ай бұрын

감사 합니다 좋은강의 알아듣기 쉽게 설명해 주시네요 자주 강의 를 듣고 싶읍니다

@an-wl7rx 4 ай бұрын

전문의 다운 휼륭한 강의 고맙 습니다.

@ptl4093 Ай бұрын

얼굴만 동안이 아니라 마음이 따뜻하게 살아있는 전문가시네요. 좋은 강의 잘 들었습니다.

@문석강-i3m 2 ай бұрын

기억나지 않은 단어를 다시 찿아서 기억을 회복시키는 운동은 좋은 정보였습니다.

@이은영-x2z 3 ай бұрын

신경과전문의 교수님 정말 강의가 알아듣기 쉽게 알려주셔서 감사드립니다 실천하기 위해 노력 하겠습니다

@davidkim2896 4 ай бұрын

처음 얼굴을 보고 20대 꽃다운 아가씨인가 생각했는데 50대라니.... 가르치는 것을 직접 실천하는 분이군요.

@ilovekoreamariella6345 3 ай бұрын

어마나! 30대인줄..

@heejinkim1677 3 ай бұрын

ㅎㅎ 감사합니다.

@KunkilBang 3 ай бұрын

ㅑ

@호박이야 2 ай бұрын

다들 너무 보는눈이 없군 내 또래나 나보다 누나같이 보이는구만 내나이 43세

@hugosea3573 2 ай бұрын

동안도 유전 탓이 크죠. 그런 이유로 같은 분야 전문가인 정희원 교수는 대체로 노안(?)인 편 아닐지.. ^

@Angela-hr7gk 4 ай бұрын

선생님 🎉 말씀 기억할게요. 날마다 건행하세요 ~❤

@orengrin 4 ай бұрын

수퍼에이저로 이길여총장님이 대표적인 분 같아요. 이분은 생활습관이 너무 존경스럽더라구요. 마음과 달리 실천은 너무 어려ㅃ네요 ㅠㅠ

@금강사무각 4 ай бұрын

누구를 만나도 잘되게 하라 그러면 우리 모두 잘됩니다 나무아미타불 관세음보살 우리 모두 깨달아서 지혜롭게 행하며 아름답게 진실되게 살아요 그러면 만사형통 합니다 감사합니다 이세상 모든것 사용하다 놋고 가는것입니다 그래서 나뿌게 살필요 없는것입니다 우리 모두 행운가득 합니다 우리 모두 공유합니다 우리 모두 운수대통하세요 감사합니다

@선하늘-r3f 3 ай бұрын

완전공감입니다.👍👍👍👍👍👍👍

@회개-y5c 2 ай бұрын

굳은 도올

@노순희-m3n 18 күн бұрын

❤❤❤

@사랑-w6l6g Ай бұрын

또 만낫군요 교수님 ,,좋은 정보 감사합니다 가족력이 ,있다는 사실도 정말, 무서운 병이 .가족 내가,나이가,,.72세 를,살고,있는데 할아버지가,,패쪽으로 ,약해서 는 가래가 끓고 잔은 기침을,,하는것을 보고 살앗,습니다 코로나가 ,약하게 왔는데 ,그때부터 목에,가래가,,키고 가래를,,킁킁 대고 하면,,목이 타큼 타큼 ,하면서,,신경,이 써지는데 지나번에,,교수님 게서,,말씀을, 히셨죠 노트를 준비,했어요 8월 16일 부터 하루에,,일기를,,쓰고 있어요,,근데 폰에 저장,,한것은 생각이 잘,나지 않는데,,내 필로 쓴것은 ,생각이 나드 라구요 성경 말씀을 듣고 잠을 청하는데 마음의 ,편안 하면서 자고,있,습니다 오늘도 수고 많이 하셨어요 ❤❤❤

@peter5623 4 ай бұрын

10분이라도 걸어라 이 이야기네요. 운동 10분!

@수옥문 3 ай бұрын

😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

@김혜란-z8w6q 3 ай бұрын

그것만 들리셨나요.. 딱 10분만 걸으세요 ㅋㅋ

@자유-u2d 3 ай бұрын

수 년전 장인어른 케어해 주셨던 선생님~ 감사했습니다~

@민준사랑 4 ай бұрын

반갑습니다. 저희 시아버님이 90세에 교수님이 루이소체 치매로 진단하시고 치료해 주셨는데 과잉진료 않으시고 꼭 필요한 검사와 약물 치료를 잘 해주셨어요. 99세에 치매도 심해지지 않으시고 천국에 편안히 가셨습니다 고맙습니다.

@heejinkim1677 3 ай бұрын

잊지않으시고 인사해주셔서 감사합니다. ❤

@hansoojung7891 2 ай бұрын

연예인들 보다 예쁘시고 너무 젊어 보이시는데 본인의 비결부터 말씀해주시면 감사 하겠습니다.

@나희순-b4z Ай бұрын

공감합니다@@hansoojung7891

@89a24 Ай бұрын

김희진박사님 채널을 보고 바로 기억력의 비밀 책을 주문했습니다. 제법 긴 시간인데도 금방 지나가는걸 보니 박사님의 강의는 귀에 가슴에 팍팍 들어옵니다.앞으로 박사님의 채널을 꾸준히 보고 좋아요를 누르겠습니다.~

@박미영-z5u3w 4 ай бұрын

감사합니다 희망을 주셔서요ᆢ 경도인지장애 진단받은사람이예요ᆢ

@insukoh42 2 ай бұрын

단어 가물 가물을 느끼기 시작한게 60대 후반 이 였다. 지금 83세인 데 생활에 지장은 없으나, 훈련은 해야 할 것같아,멈춘 일기 를 다시 써야 겠다.

@YY-mz7sy 3 ай бұрын

종합적으로 너무 정리 잘해주셔서 감사합니다.

@air_g-string_nala_narang_nolza 2 ай бұрын

동안도 누가 스트레스주면 잠깐동안에서 팍 늙어.. ㅅ트레스주는 요인을 없애야함

@kimjw9266 2 ай бұрын

신뢰가 가는 설명이네요 예쁘신데다 차분하고 또박또박 말해서 귀에 쏙쏙 들어오네요

@박찬경-u9m 2 ай бұрын

교수님 덕분에 많이 좋아진 환자입니다^^늘 감사합니다~~

@yiminsang57 4 ай бұрын

교수님 반갑습니다 아직도 예쁘시네요 미국인데요.. 저는 15년 전 쯤에 선생님에게 치료받고 건강하게 미국생활 잘하고 있습니다 건강하세요

@heejinkim1677 3 ай бұрын

누구신지! 한번 만난 인연이라도 잊지않아 주셔서 감사합니다.

@라병균-z8s 4 ай бұрын

저희 어머님 삼차신경통 11년 치료잘해주셔서 감사합니다

@heejinkim1677 3 ай бұрын

안녕하세요. ^^ 감사합니다.

@헤이뷰뷰 3 ай бұрын

책 사서 완독 후 어머니에게 권유 했습니다 좋은 책 입니당 ㅎㅎㅎㅎ!!

@kyungheekim1028 2 ай бұрын

김희진 교수님 설명이 알아듣기 쉽고 합리적이어서 노인학생이 되었습니다.강의가 지루하지 않아 열심히 들었습니다.앞으로 자주 뵙길 소망합니다.저는 엘에이에 살고 있는 떡장수 야곱의🎉😂❤ 어머니랍니다.

@kyjc8680 3 ай бұрын

교수님, 감사합니다.👍👍👍😻

@jinheyj 2 ай бұрын

이분은 좋은 사람같네요

@RegaLee-qk8us 3 ай бұрын

교수님이 동안이시고 미인이시네요. 의사선생님들 자신의 전공에 따라 다른 관점으로 설명해주시는데 뇌과학의 관점에서 매우 유익한 강의 해주신점 감사합니다. 책도 사서 읽어보렵니다.

@명재-b1b 4 ай бұрын

선생님의 상세한 설명 생활속에서 실천하기 감사 합니다

@수선화-o3g 4 ай бұрын

80 가까이 가다보니 잠들기도힘드는데 겨우 자더라도 또깨고 또깨고~자기전 유트뷰아닌책읽기로 해봐야겠네요~~~ 감사히잘들었답니다 💖

@푸른매-x4s 4 ай бұрын

맨발걷기 해보세요. 고혈압.불면 좋아져요.

@최귀분-z3t 4 ай бұрын

참 좋은 정보 감사합니다 ❤❤ @@푸른매-x4s

@병자생 4 ай бұрын

종합적인 접근을 성실히 시도해 보셨읍니다. 저에게 많은 도움이 되었읍니다. 치매의 개념이 너무 복잡하여 설명하기 힘들지만 얼킨 실타래풀듯 하셨읍니다.

@chun6942 3 ай бұрын

@@푸른매-x4s 저는 맨발 걷기를 하면 잠을 더 못자는데 왜 그럴까요?

@amore2468 Ай бұрын

걷지마랏 맨발로걷다 ㅈ됐다 나무뿌리에 찔려 피남

@아롱다롱-t1m 4 ай бұрын

교수님 너무좋은 내용강의 감사합니다,,,,,

@이너피스-g8q 4 ай бұрын

와우 평소저의생각이랑 일치하네요❤감사합니다.

@작은별-v6n 3 ай бұрын

99세... 축복일까요 저의 어머니 88세 늘 여기저기 아픕니다 아직 11년을 이렇게 고통스럽게 더 사신다면....절망이군요

@하상식-w2c 3 ай бұрын

너무 감사합니다 앞으로도 유용한 정보 많이 부탁드려요 늘 건강 하세용

@김계순-j3e 3 ай бұрын

저희들에게 희망 주셔서 고맙습니다 열심히 노력 해서 건강하게 살겠습니다 교수님감사합니다^^

@모모-j9q 4 ай бұрын

메모해가며 잘들었습니다

@sarahlee7144 4 ай бұрын

평소에 건강 정보로 알고는 있지만 관과할 수 있는 점을 쉽게 이해할 수 있도록 총정리 해주셔서 리마인드 하는 마음으로 잘 들었습니다. 모두가 우리에게 필요한 정보여서 감사드립니다

@지나-l4t2x 4 ай бұрын

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@stephaniecheon234 3 ай бұрын

내용이 시간은 많이 걸렸지만 그만큼 가치있는 내용이어서 참 감사합니다. 어려운 의과 수업을 초등생도 쉽게 이해될만큼 좋은 강의 였어요. 병의 내용과 일상에서 치료 또는 진행을 늦추는 방법등도 알려주셔서 정말 좋았습니다. 저는 2번이나 반복해거 듣고 주위분들에게도 share 해드렸어요. 한가지라도 할수 있는 것들을 정해서 저도 실천해보려고 합니다. ❤

@whoan1964 4 ай бұрын

머리에 쏙,간결한 표현 충실한 내용 감사합니다.

@키다리-s9m 2 ай бұрын

정말예쁘고 착하고 공부도 잘하신분이네요 영어공부도요

@unsukwhitehead8649 2 ай бұрын

자상하고조리있게.너무잘해주어 고맙고친찬해합니다.

@orangedays-u3v 3 ай бұрын

50대시라고요??? 많아봤자 40대중반이라고 생각했는데, 선생님 말씀을 열심히 따라야겠습니다.

@와일드-f3u 4 ай бұрын

50대가 맞아요? 똑부러진 자기관리로 엄청동안이시네요 역쉬~

@smichelle8846 4 ай бұрын

요즘 다 저 정도 됩니다 요즘은 동안도 능력이라 꾸준관리 필요한데 ㅡㅡ!

@heekyoungkim8318 15 күн бұрын

성형수술 아니면 보톡스 주입햇나요

@탱크.K 2 ай бұрын

얼굴이 동안이시네요 노년은 치매가 절대적인것 같은데 실천이 중요합니다ㆍ실천 실천 감사합니다

@최미숙-p4g4l 3 ай бұрын

🌺🍃교수님 처음 뵙네요🥤잠깐듣다보니 진심으로 도움되 는말씀 진실되게해주 시네요~감사합니다 교수님🍀🍃 말씀데로 노력해봐야 겠어요~👍🍃

@명숙오-k5v 4 ай бұрын

좋은정보 감사합니다 자주 들어와서 들어야겠습니다

@syhan8385 3 ай бұрын

내용이 너무 좋네요 많은 도움 받았습니다 감사합니다 ^^

@조충일-e3b 3 ай бұрын

이쁘신 선생님에 강의를 들으니,푸욱 빠지게 되네요!메모를 해놓고 꼭 실천해보겠읍니다.고맙고,대단히감사합니다.

@Chadori3737 2 ай бұрын

가족력은 유전자가 원인이 아니라 생활습관 식습관 그리고 부정적인 사고력등이다...

@소나무-t5v3x 3 ай бұрын

명품건강 강의 김교수님 감사드립니다👍 덕분에 뇌건강의비밀 잘 알게되었네요^^ 은퇴학교 유튜브의선기능 앞으로도 잘 부탁드립니다😊

@김기순김-n3b Ай бұрын

저녁으로 류트브 를보고 했는데 오늘부터는 핸드폰 아보고 책읽고 자야겠어요 감사 합니다 존경합니다

@taekyunkim9731 2 ай бұрын

좋은 말씀 감사드립니다. 저 스스로 저의 생활 습관 및 저 자신을 돌아보게 되었습니다.

@다람쥐-x7x3j 4 ай бұрын

선생님 말씀 잘들었슴니다. 선생님 말씀듣고 아침에 한시간 걷고오니 기분이 참 좋았어요. 좋은 내용 감사함니다.👍

@루카스나인 2 ай бұрын

아침에 일어나서 30분정도 침대위에서 스트레칭하는게 하루의 시작이 되었어요

@구름좀보소 4 ай бұрын

솔직히 허심탄회하게 한마디하자면 일상생활중에 우연찮게라도 직업이 의사라면 분들을 만나게 되면 일단 인간적인 감성이 없는 사람처럼 느껴진다 . 별로 상대하고 싶지 않은 느낌이 든다 . 잘난체 할거 같고 우월감에 젖어 있을것 같다는 선입견이 느껴지기 때문이다 . 사람들에게 직업은 먹고 살기위한 직업일 뿐이여야 되지 간판이 되여서는 안된다 . 하지만 현실은 전혀 그렇지 않지만 ... 그래도 작게나마 바꾸려는 노력들이 필요하지 않을까 라는 생각이 든다 . 모든 사람이 겸손해지고 타인을 배려하려는 기본적인 자세가 배여 있지 않으면 그사람의 직업은 본질의 가치를 잃고 허식의 자랑거리로만 보여져 인간으로서 진실한 교감을 한번도 느끼지 못하고 일생을 마칠 수 있다 ...

@작은별-v6n 3 ай бұрын

이래서 의대정원 늘려야 한다는거죠 희귀성에 대한 우월감 교만

@heejinkim1677 3 ай бұрын

대부분은 그렇진 않으세요. ㅎㅎ

@웃자-x7z 3 ай бұрын

옛날에 그런 의사들 많았죠 근데 요즘은 많이 변하지 않았나요? 옛날엔 의사들이 환자들 보다 잘나고 똑똑한 비율이 높았으니 우월감에 찌들어 환자말 안듣는 의사들 많았고 지금은 환자들이 의사 못지 않게 똑똑하니 젊은 의사들은 거의 친절하고 권위의식 따위 없지 않나요?

@Stella-w2v 3 ай бұрын

의사들 변하지 않았다. 다 그렇다고 할 순 없지만 무례하고 방어적이고 언어표현이 거칠고 공감력이 떨어지는 의사들이 대부분이었다.

@가자설대 2 ай бұрын

큰일이네요 이런생각을하는사람이 아직도있군요@@작은별-v6n

@최프로-l4g 3 ай бұрын

의사님 처음 접하는데 좋은정보 잘듣고있습니다 구독하고 갑니다

@남정복균 3 ай бұрын

선생님 감사합니다~! 굉장한강의 끝까지 듣고 징말 마니 깨달아서 기대도 마니되고 행복합니다!! 원장님 만셰 파이팅~!! ㅎ 기대도

@kms9724 4 күн бұрын

뇌는 정말 중요😊😊😊😊유전자 😊😊 나이😢😢😢😢반복 단어 노력을 많이 해야겠네요😊😊운동😊😊

@TV-mv8lf 2 ай бұрын

강의 잘 들었습니다 좋은 정보 감사합니다 ^^~ 너와 나의 은퇴학교 많이 응원합니다 ^^~👍👍👍👍👍👍👍👍

@두희이-q3m 3 ай бұрын

박사님.👑강의📯귀쫑긋.잘들었습니다🌺.여러모로.중요한.🦄말씀꼭.잘실천해..보겠습니다.😊행복하시고.🐬건강하시길.축원합니다🌞.감사합니다.💘사랑해요💘

@용한돌팔이-g4z Ай бұрын

진찌 유전이 중요하가느거 격하게 공감함

@작은별-v6n 4 ай бұрын

깔끔한 설명 정확한 말소리 모두 훌륭하시고 귀에 쏙쏙 저장하고 다시 듣기로 잘 몸관리하겠습니다 감사합니다 ❤❤❤

@엄진호-t3m 2 ай бұрын

좋은강의 잘 경청했읍니다 사실 대학병원 교수님 보다 자세한 설명 너무좋습니다 신경과를 다니고있는 사람으로서 귀담아 잘듣고 실천 하도록 노력하겄습니다

@박준형-l9z 2 ай бұрын

보조개가 너무 매력입니다~

@이행복-v1d 4 ай бұрын

잘 들었습니다.~~~~

@쩐-u2r 3 ай бұрын

소상히 말씀해주시니 감사합니다 그러나 나이먹으니 마음뿐이지 의지가 약해서 참 안됩니다 감사합니다

@한성애-i8f 4 ай бұрын

좋은정보 너무너무 감사합니다 ~❤

@soonyoungkim9887 3 ай бұрын

여러 가지 뇌건강에 대한 말씀 감사합니다.

@정솜결 4 ай бұрын

영상감사합니다 ❤

@kthwang5494 2 ай бұрын

내용이 다소 길지만 아주 머리에 쏙쏙 들어오는 훌륭한 강의. 한국 가면 꼭 주치의로 하고 싶네요. 강의 감사합니다.

@초록-p8z 2 ай бұрын

선생님 감사합니다 강의가 많은 도움이 되었습니다

@user-hs7547 4 ай бұрын

좋은영상 감사합니다.

@awesome9668 4 ай бұрын

좋은 내용 감사합니다

@박인자-o6r 12 күн бұрын

중요한 말씀듣다가 사정상 다시 남펀과 함께 들어보겠습니다 ~

@꼭지이 2 ай бұрын

수고하셨습니다~🌼🌻🌷

@jenis257 4 ай бұрын

선생님 책 꼭 읽어 볼게요. 감사합니다. 도움되는 강의입니다

@가초-u8c 4 ай бұрын

무슨책인지 가르켜주심..

@heejinkim1677 3 ай бұрын

@@가초-u8c느리게 나이드는 기억력의 비밀 입니다.

@이순교-c2g Ай бұрын

건강한 인생❤ 세월이 흘러가도 지금처럼 건강하게! 노래ㅡ이종득

@해피랜드-m8e Ай бұрын

정말 필요한 정보와 귀에 쏙쏙 들어오는 밝은 목소리가 너무 좋아요!! 감사합니다~~!!😊😊😊

@하하하-c1r 4 ай бұрын

사람(주치의)도 잘만나야됨

@user-px6ox4mn5n Ай бұрын

덕분입니다 감사합니다 덕분입니다 하면 덕볼일이생긴다네요^^ 덕되는일들이 많이있으시길 바랍니다 ~^^ 즐거운 인생 되세요

@김명숙-m6s 4 ай бұрын

참하셔서 잘 들엇습니다

@baekjeong712 2 ай бұрын

선생님 , 실용적인 최고의 건강생활양식의 표본을 가르쳐주심에 감사 , 충정의 감사를 드립니다 ! 건강하신가운데 주님의 축복이 함께하셔서 인류의 삶에 꼭 지대함이 넘쳐나시길 기도합니다 ! 아멘 !!!

@뽀대-x6y 2 ай бұрын

ㅋㅋ 매일 내일부터 주말이 오면 월욜부터 이번엔 정말 월욜부터 실천할겁니다 소식 운동 뇌운동^^

@根本仙伊 Ай бұрын

62세입니다잘듣고갑니다 하루종일유티브와 함께할정도인데 그나마운동은40분정도주4번정도는하는것같습니다

@산을넘고 4 ай бұрын

50대 여의사 대단..

@insukbae7318 4 ай бұрын

뭐가 대단한지요?????

@꼭지이 4 ай бұрын

40대~똑똑한 선생님 ~^^

@balletluv 2 ай бұрын

50대로 안보인다는거죠

@한희-v4u 2 ай бұрын

저도 많이 동안이긴 한데 교수님이 더 동안이시네요 책 구매 하겠습니다

@박순규-v1q 24 күн бұрын

좋은 말씀 듣게 되어서 감사드려요~~❤😅

@행운-l3w 3 ай бұрын

50대 극동안이네요 ᆢ 찰랑 거리는 귀걸이 한의산 첨보네 여성스럽긴 한데 나이들면 뭔가 딸랑딸랑 거리는 것 보단 단정한게 단아하고 고급스러운 것 같음

@도리도리-v2k 2 ай бұрын

귀걸이 없었으면 훨씬 단정하고 예뻣을 것 같은데 악세사리가 어울리지도 않고 과해요. 막시멈리스트 이신듯.

@hojinkim5561 2 ай бұрын

실제로 보면 반짝거려서 예쁠거에요

@kthwang5494 2 ай бұрын

별 것 다 이야기 하네요. 당신에 대해 누가 그렇게 이야기하면 좋나요?

@김혜순-h8f 2 ай бұрын

@@도리도리-v2k강의 내용이 중요하지 뜬금없이 귀걸이를?

@amore2468 Ай бұрын

책 팔아 먹을라구하니 좀 팔아줘라 이쁘자나ㅋ

@꽃과나무-v6j 4 ай бұрын

시간 들여 끝까지 꾸역꾸역 봤더만,,, 아프지 않고 오래 살려면 하루에 딱 10분만 하라는 '이것'은 결국 안 나오네요 ㅠ😥요즘은 의사들도 제목으로 낚시를 하니 원,,, 😤

@박인상-k2v 4 ай бұрын

일상의 용어가 생각 나지 않았던 용어를 잠 자기 전에 10분간 기억 운동으로 뇌를 일깨우는 습관을 길러라~ 는 내용인것 같네요.

@나질러 4 ай бұрын

몸을 움직여라. 운동해라. 시간이없으면 10분 만이라도 걸어라.고 하시네요.

@꽃과나무-v6j 4 ай бұрын

아 그렇군요 감사합니다 ㅎㅎ 제 기억엔 10분이란 단어는 못 들은 거 같은데?😁 근데 그게 걷기라니 ㅋ 허탈하구만요 😪 그리고 기억운동이라🤔,,,,,

@유일신-h1v 4 ай бұрын

밤일을10분이상하는게 약인가요.

@작은별-v6n 3 ай бұрын

@@꽃과나무-v6j 님은 이미 많이 노쇠하신것같네요 받아들이는 인지능력이 줄어들면 정보를 담을 그릇이 적어지더라구요~

@최명일-r6b 3 ай бұрын

넘 잘보고 넘 감사합니다 🎉🎉🎉

@robertahn4484 3 ай бұрын

많은 은혜 받았습니다. 감사합니다.

@윤지정 18 күн бұрын

큰 도움이 되었어요 감사드립니다 !!

@jcity1234 Ай бұрын

*고맙고 감사합니다.보스턴..*

@h-el5js 17 күн бұрын

오래 살려면 일단 사고 방식 성격 긍정적 배려 남을먼저 생각하고 식 습관 주기적 운동 불치 병 오는사람들이 문제 가 있는것은 거의 긍정 적 보다는 부정적 생각 이 많으며 부정적이 많 다는것은 불만 스트레 가 쌓일수밖에 없다 그 것이 즉 부정은 부정으 로 끝나는것이 않이라 반듯이 일상생활로 연 결되기 때문에 불만 스 트레스로 나타난 다는 것이다 그래서 낙천적 인 사람이 오래산다는 예기가 걍 하는소리가 않이라는 것이다 예로 삼풍 백화점 붕괴사고 로 낙천적인 사람들이 많이구조 되며 살아난 것이 일맥상통 한다는 것이다 성질 급하고 까 다로운 사람들은 건강 에 마이너스 즉 배려심 없는사람들 부정적인 사람 양보 용서가 부족 한 사람들은 반듯이 건 강과 직결된다는 것이 다 그래서 불치병이 오 는 사람들은 어찌보면 자신들이 제인생 자신 이 사고방식이 잘못되 어 찿아오는 줄은 모르 고 있다는 것이다 위에 서 설명했듯 부정적 식 습관 배려양보 용서 즉 사고방식 기타 등등 긍 정적 낙천적으로 살지 않으면 불치병이 찿아 올수밖에 없다 암은 스 트레가 주된원인 이다 또한 찬것을 좋아한다 암은 게피 커피를 싫어 한다 참고 하시길😎🙏