কোমরের হাড় ক্ষয়ের ৩টি ব্যায়াম | কোমরের হাড় ক্ষয়ের চিকিৎসা | হাড় ক্ষয় রোগের চিকিৎসা | APFC |

কোমরের হাড় ক্ষয়ের ৩টি ব্যায়াম | কোমরের হাড় ক্ষয়ের চিকিৎসা | হাড় ক্ষয় রোগের চিকিৎসা | APFC |
এছাড়াও,
ঘাড় ব্যথা, পিঠ ব্যথা, কোমর ব্যথা, হাঁটু ব্যথা, গোড়ালী ব্যথা, মাথা ব্যথা, হাতে ব্যথা, ফ্রোজেন শোল্ডার, হাত ঝিন ঝিন অবস অবস লাগা, পিঠে ব্যথা, পা ঝিন ঝিন করা সমস্যা, স্পন্ডাইলোসিস এর সমস্যা, ডিক্স-প্রলাপ্সের সমস্যা, বিভিন্ন জয়েন্টের ব্যথা, প্যারালাইসিস এর সমস্যা, হিজামা থেরাপি, কাপিং থেরাপি, ড্রাই নিডিলিং, আকুপাংচার থেরাপি ইত্যাদি সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে ও আমাদের সেবা নিতে কমেন্ট করুন অথবা নিচের ঠিকানায় যোগাযোগ করুন।
গুলশান শাখা:
আমিন ফিজিওথেরাপি & ফিটনেস সেন্টার (APFC)
বাড়ি নং- ১৯/২০ (৫ম তলা-লিফট এর ৫), রোড নং- ১১৩/এ, গুলশান-2 (শাহাবুদ্দিন মেডিকেল কলেজের উত্তর পাশে), ঢাকা। 01721766866.01312766755.
রোগী দেখার সময় 12 টা থেকে বিকাল 5 টা পর্যন্ত।
মোহাম্মদপুর শাখাঃ
ডা. এম আল-আমিন হোসেন (পি.টি)
ঠিকানাঃ সি-১৯, জাকির হোসেন রোড, (কিং খালেদ ইন্সটিটিউটের সামনে) মোহাম্মদপুর, ঢাকা। 01312766755.
রোগী দেখার সময় বিকাল 5 টা থেকে রাত 10 টা পর্যন্ত।
মোবাইল: 01312-766755, 01721-766866 (WhatsApp)
Google Map: goo.gl/maps/cT...
G-mail: [e-mail]
Facebook Page: / apfc-manual-. .
Facebook Page: / aminphysiobd
Instagram: / apfc.bd
Twitter: / apfcbd
আলোচনা করেছেন:
বাত, ব্যথা, প্যারালাইসিস ও ফিজিওথেরাপি বিশেষজ্ঞ
মোঃ আল-আমিন হোসেন,
পরিচালক ও চীফ ফিজিওথেরাপি কনসালটেন্ট,
আমিন ফিজিওথেরাপি & ফিটনেস সেন্টার।
আমাদের অন্য ভিডিওগুলোর লিংক নিচে দেওয়া হল:
⇒ কোমর ব্যথা ⇐
কোমরের নিচের অংশে ব্যথা / মেরুদন্ডের শেষ অংশে ব্যথা, মাত্র ১ টি ব্যায়ামে সমাধান করুন- Tail bone pain
⇒ • কোমরের নিচের অংশে ব্যথ...
মহিলাদের কোমর ব্যথার কারন, লক্ষন ও কোমর ব্যথার বেস্ট ৩ টি ব্যায়াম- Low back pain exercise | PLID
⇒ • মহিলাদের কোমর ব্যথার ক...
কোমর ব্যথার বেস্ট ৩ টি এক্সারসাইজ - Best 3 exercise for low back pain / PLID / Back pain bangla
⇒ • কোমর ব্যথার বেস্ট ৩ টি...
হাঁচি কাশিতে কোমর ব্যথা হলে কি ব্যায়াম করবেন / কোমর ব্যথার কারণ ও প্রতিকার / কোমর ব্যথার চিকিৎসা
⇒ • হাঁচি কাশিতে কোমর ব্যথ...
কোমরের একপাশে ব্যথা হলে কি ব্যায়াম করবেন- Low back pain exercise bangla / LBP
⇒ • কোমরের একপাশে ব্যথা হল...
কোমর ব্যথা / ডিস্ক প্রলাপ্স ভালো করার সেরা ৪ টি ব্যায়াম - Back pain bangla / PLID | LBP
⇒ • কোমর ব্যথা / ডিস্ক প্র...
#কোমর_ব্যথা দূর করার উপায় | কোমর ব্যথা কমানোর ৬ টি ব্যায়াম | Back pain exercise bangla
⇒ • #কোমর_ব্যথা দূর করার উ...
অপারেশন পরবর্তী কোমর ব্যথার কারন কি / কোমর ব্যথা ভালো করার বেস্ট ৩ টি ব্যায়াম / PLID / komor betha
⇒ • অপারেশন পরবর্তী কোমর ব...
কোমর ব্যথার জন্য পিঠ দ্বায়ী নয়তো - Cause of Low Back pain / PLID / Komor betha
⇒ • কোমর ব্যথার জন্য পিঠ দ...
কোমর ব্যথার অপারেশন ছাড়া চিকিৎসা / কোমর ব্যথার ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা / Low back pain | PLID
⇒ • কোমর ব্যথার অপারেশন ছা...
⇒ ঝিনঝিন, ভার-ভার, অবস-অবস ⇐
পা ঝিন ঝিন করলে, অবস অবস লাগলে করনীয় কি- Causes and remedies for leg tingling problems
⇒ • পা ঝিন ঝিন করলে, অবস অ...
হাত ঝিন ঝিন করলে, ভার ভার বা অবস অবস লাগলে করনীয় কি || Tingling in hand
⇒ • হাত ঝিন ঝিন করলে, ভার ...
Sciatica | সায়াটিকা কি, কেন হয় ও কি করবেন / সায়াটিকা ভালো করার গুরুত্বপূর্ণ ৩টি ব্যায়াম
⇒ • Sciatica | সায়াটিকা ক...
ঘুমের মধ্যে পায়ের রাগ টান লাগলে এই ব্যায়ামটি করুন - Calf muscle cramping at night
⇒ • ঘুমের মধ্যে পায়ের রগ ট...
হাতের আঙ্গুল ঝিনঝিন ভালো করুন মাত্র ১ টি ব্যায়ামে- Carpal tunnel syndrome bangla / #CTS
⇒ • হাতের আঙ্গুল ঝিনঝিন ভা...
হাত পা ঝিন ঝিন এর চিকিৎসা / হাত পা ঝিনঝিন ও অবশ ভাবের কারণ / হাত পা ঝিন ঝিন ও অবশ লাগলে করণীয়
⇒ • হাত পা ঝিন ঝিন এর চিকি...
সায়াটিকার ব্যথা ভালো করার বেস্ট এক্সারসাইজ || Sciatica pain - সায়াটিকার ব্যায়াম
⇒ • সায়াটিকার ব্যথা ভালো ক...
Terms of Use
This channel is for informational purposes only. It is not intended to be an alternative to professional medical advice, diagnosis or treatment. Always consult your doctor if you have any questions about a medical condition or health problem. Relying on any information provided on this channel is entirely at your own risk.

[@sumibegum9556]

আলহামদুলিল্লাহ৷৷ আমি আপনার দেখানো ব্যায়াম করে সাত দিনের মধ্যেই ব্যাথা সেরে গেছে৷৷৷ মেরুদণ্ডের শেষ স্থানের ব্যাথাটা একদমই নেই৷৷ এমনিতে হালকা কিছু ব্যথা কোমরের চারপাশে হয়৷ যখন বেশিক্ষণ বসে বা দাড়িয়ে থাকি৷৷ এজন্য কোন পরামর্শ থাকলে দয়া করে৷ রিপ্লাই দিয়েন৷৷৷ আপনার জন্য কিভাবে দোয়া করলে এমন উপকারের প্রতিদান দেয়া যাবে আমার ভাষা নেই৷৷৷ মহান আল্লাহ যেনো আপনাকে উত্তম জ্বাজ্বাহ্ দান করেন আমিন

[@apfcgulshan3213]

শুকরিয়া! আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন। আমাদের সাথে যোগাযোগের ঠিকানাঃ ডা. এম আল-আমিন হোসেন (পি.টি) আমিন ফিজিওথেরাপি & ফিটনেস সেন্টার। গুলশান শাখা: বাড়ি নং- ১৯/২০ (৫ম তলা), রোড নং- ১১৩/এ, গুলশান-২ (শাহাবুদ্দিন মেডিকেল কলেজের উত্তর পাশে) ঢাকা-১২১২। মোবাইলঃ 01670-652275 মোহাম্মদপুর শাখা: বাসা: সি-১৯, জাকির হোসেন রোড (কিং খালেদ ইন্সটিটিউটের সামনে), মোহাম্মদপুর, ঢাকা-১২০৭। মোবাইলঃ 01312766755

[@sumibegum9556]

আসসালামু আলাইকুম৷৷ স্যার দেখা করার মতো সুযোগ আমার নেই৷যদি সময় সুযোগ করে আপনার দেওয়া নম্বরে কল দেই তাহলে আমাকে একটু সময় দিয়েন,,,,আপনার পরামর্শ নিতে,,,, আমি অনেক কৃতজ্ঞ আপনার কাছে,,,,ব্যায়ামের মাধ্যমে অনেক অনেক উপকৃত হয়েছি৷৷

[@apfcgulshan3213]

[phone] (WhatsApp)

[@HeraMony-ir1rd]

ভাই আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ দোয়া রইল আলহামদুলিল্লাহ

[@apfcgulshan3213]

শুকরিয়া! আমাদের সাথেই থাকুন। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন।

[@sakimolla2200]

ভাই আপনার কথা গুলি বেশ ভাল লাগল। মহান আল্লাহ পাক আপনার মঙ্গল করুণ।

[@apfcgulshan3213]

শুকরিয়া।

[@Md.tanvirahmedmahim]

আল্লাহর কাছে দোয়া করি যেন আল্লাহ পাক আপনাকে অনেক সুখে রাখেন । আমার বয়স ১২ বছর। হঠাৎ করে ১ দিন আমার কোমরে ব্যথা হয়। আসা করি এই ব্যায়াম করে আমার কোমরে ব্যথা দূর হবে ইনশাআল্লাহ

[@apfcgulshan3213]

শুকরিয়া! আমাদের সাথেই থাকুন। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন। বিস্তারিত জানতে কল করুন-০১৩১২৭৬৬৭৫৫

[@NurIslam-wh5ry]

thanks vai

[@sumibegum9556]

আমার বয়স ২৯ বছর৷৷ প্রচন্ড কোমর ব্যথায় ভুগতেছি৷৷ ডাক্তার বলেছেন হাড় খয় হয়ে গেছে৷৷ ব্যায়াম গুলো আমি করার চেষ্টা করব ইংশাআল্লাহ

[@apfcgulshan3213]

আপনি ব্যায়াম গুলো করতে থাকেন, ইনশাল্লাহ ব্যথা কমে যাবে।

[@LabonnoLabu-z9p]

আমার ২৩বছর আমার একি অবস্থা

[@shakila2550]

আমার ও একি অবস্থা।

[@jamrultala2972]

আসসালামুআলাইকুম স্যার! ডিক্স প্রলাপ্স হইলে সারা জীবন কি ব্যাথা থাকবে এবং ব্যায়াম করতে হবে? থেরাপি বা ব্যায়াম করলে কি আগের মতো সুস্হ্য হোয়ে সাভাবিক কাজ কর্ম করা যাবে? দয়া করে জানাবেন স্যার হাজার হাজার রোগির এই একই প্রশ্ন।

[@sajib1551]

ধন্যবাদ স্যার দুরবর্তি অসহায় মানুষের জন্য অনেক ওপকার

[@apfcgulshan3213]

ভিডিওতে দেখানো ব্যায়ামগুলো করেন। ইনশাআল্লাহ সমস্যা কমবে। সমস্যা না কমলে সরাসরি দেখাতে পারেন। আশাকরি আমরা হেল্প করতে পারবো ইনশাআল্লাহ! বিস্তারিত জানতে কল করুন:[phone] (WhatsApp) নম্বরে। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন।

[@SoaibHassan-u3c]

মামা আপনার বেয়ামটা আমাদের অনেক ভালো লেগেছে আপনাকে অনেক ধন্যবাদ। দেখি চেষ্টা করে আমার আম্মু এই বেয়াম করে ভালো হয় কতটুকু আমার মনে হয় আমার আম্মু আগের মতো ঠিক হয়ে যাবে ইনশাআল্লাহ

[@apfcgulshan3213]

জি। ভিডিওতে দেখানো ব্যায়ামগুলো করেন। ইনশাআল্লাহ সমস্যা কমবে। সমস্যা না কমলে সরাসরি দেখাতে পারেন। আশাকরি আমরা হেল্প করতে পারবো ইনশাআল্লাহ! বিস্তারিত জানতে কল করুন:[phone] (WhatsApp) নম্বরে। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন।

[@foridaislam226]

আমার কোমরে অনেক বেথা ইনশাআল্লাহ চেষ্টা করবো আল্লাহ যেনো ভালো করে দেই

[@apfcgulshan3213]

জি। ভিডিওতে দেখানো ব্যায়ামগুলো করেন। ইনশাআল্লাহ সমস্যা কমবে। সমস্যা না কমলে সরাসরি দেখাতে পারেন। আশাকরি আমরা হেল্প করতে পারবো ইনশাআল্লাহ! বিস্তারিত জানতে কল করুন:[phone] (WhatsApp) নম্বরে। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন।

[@UmmulkunsumMonni]

আসসালামু আলাইকুম, এক বছর দরে কোমর ব্যাথা করতেছে চার মাস দরে বেশি কোমর ব্যাথা করতেছে ব্যাথার ডাক্তারও কয়েকটি দেখাইছি কোন কাজ হচ্ছেনা।আমি আবার সেলাই মেশিনে কাপড় সেলাই করি সেলাই মেশিনে বসলে কোমর ব্যাথাটা প্রচন্ড বেড়ে যায়, আমি এখন কি করতে পারি?? প্লিজ হেল্প করুণ।

[@hasnatarz]

আস সালামু আলাইকুম ভাই, আমি গত দুইদিন আগে ডাক্তারের কাছে গেছিলাম। এক্স-রে রিপোর্ট দেখে উনি বললেন আমার বোনে ক্ষয় ধরেছে। আমি লেয়ার মুরগির খামারে কাজ করি পাশাপাশি আমাকে 50কেজি ওজনের 10ব্যাগ ফিড ঢোলায় করতে হয়, তো ডাক্তার আমাকে এই কাজ বাদ দিতে বলেছেন। আর আমার এই কাজ যদি আমি এই মুহুর্তে বাদ দেই তবে আমার চিকিৎসা তো দুরের কথা, আমার পরিবার অচল হয়ে যাবে। এখন আমার করণীয় কি তা যদি জানাতেন, খুবই উপকৃত হতাম।

[@apfcgulshan3213]

অথবা আমাদের সাথে সরাসরি যোগাযোগ করুন। যোগাযোগের ঠিকানাঃ ডা. এম আল-আমিন হোসেন (পি.টি) আমিন ফিজিওথেরাপি & ফিটনেস সেন্টার। গুলশান শাখা: বাড়ি নং- ১৯/২০ (৫ম তলা), রোড নং- ১১৩/এ, গুলশান-২ (শাহাবুদ্দিন মেডিকেল কলেজের উত্তর পাশে) ঢাকা-১২১২। মোবাইলঃ 01670-652275 মোহাম্মদপুর শাখা: বাসা: সি-১৯, জাকির হোসেন রোড (কিং খালেদ ইন্সটিটিউটের সামনে), মোহাম্মদপুর, ঢাকা-১২০৭। মোবাইলঃ 01312766755

[@sharminakter6607]

Thank you baiya ami ei komorer bethai otistho hoye geci amar komorer har khoie gece ei betha niye khub koste aci....

[@apfcgulshan3213]

আপনার এই সমস্যার জন্য ফিজিক্যাল অ্যাসেসমেন্ট এর দরকার আছে। অ্যাসেসমেন্ট করে চিকিৎসা করলে উপকার পাবেন ইনশাআল্লাহ। সমস্যার কারন বের করে চিকিৎসা করতে পারলে আশাকরি উপকার পাবেন। বিস্তারিত জানতে কল করুন: [phone], [phone] (WhatsApp) নম্বরে।

[@foyjulislamshohel6433]

জাযাকাল্লা খাইরান

[@apfcgulshan3213]

শুকরিয়া।

[@mamonidas5231]

দাদা ভাই আমি আসাম থেকে বলছি আমার কোমর বেথা অনেক টাই কমছে তবে আমি দুই তিন বার বেযাম করছি অনেক অনেক ধন্যবাদ আপনাকে

[@good_boy603]

আসসালামু আলাইকুম ভাই আমার মায়ের কোমরের তিনটে হা ড় ক্ষয় হইছে ক্ষয় হবার কারণে কোমরে অনেক যন্ত্রণা করে এবং আস্তে আস্তে পা দিকে যন্ত্রণাটা নিচে নেমে যাই এখন এই ব্যায়ামটা করলে কি ইনশাল্লাহ কাজ হবে

[@sumitanath9314]

অজস্র ধন‍্যবাদ।সুন্দর করে বোঝানোর জন‍্য।

[@hasnaakter2085]

অসাধারণ সুন্দর কথা বলছেন অনেক ভালো লাগলো আপনাকে অনেক ধন্যবাদ

[@apfcgulshan3213]

শুকরিয়া! আমাদের সাথেই থাকুন। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন। বিস্তারিত জানতে কল করুন-০১৩১২৭৬৬৭৫৫

[@rinarina5305]

থ্যাংক ইউ ভাই থ্যাঙ্ক ইউ আপনার কথাগুলো অনেক সুন্দর

[@apfcgulshan3213]

শুকরিয়া! আমাদের সাথেই থাকুন। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন। বিস্তারিত জানতে কল করুন-০১৩১২৭৬৬৭৫৫

[@ASHISKUMARMONDAL-dn4cs]

Thank you sir for your kind information

[@apfcgulshan3213]

শুকরিয়া! আমাদের সাথেই থাকুন। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন। বিস্তারিত জানতে কল করুন-০১৩১২৭৬৬৭৫৫

[@mansurali967]

Jajah kallahu Khair.

[@Mehekaktari]

A mar Janna khub vaalo sir thank

[@apfcgulshan3213]

শুকরিয়া! আমাদের সাথেই থাকুন। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন। বিস্তারিত জানতে কল করুন-০১৩১২৭৬৬৭৫৫

[@onikkhan5585]

আসসালামুয়ালাইকুম স্যার আমার আম্মুর হঠাৎ করে পা অনেক পরিমাণে ব্যথা হয় তখন আমি ডক্টরের কাছে নিয়ে যাই ডাক্তার স্যারে দুইটা টেস্ট দেয় টেস্টে ধরা পড়ে আমার আম্মুর কোমরের মেরুদন্ড ক্ষয় হয়ে হয়ে গেছে তারপর অনেক ওষুধ দেয় কিন্তু ওষুধ খেয়ে ওভাবে সুস্থ হয়নি এই ক্ষেত্রে কি করনীয় উচিত স্যার একটু বলবেন কমেন্টে

[@apfcgulshan3213]

আপনার আশেপাশে কোন ভাল ফিজিওথেরাপি সেন্টার থাকলে সেখানে দেখান। অথবা আমাদের সাথে সরাসরি এসে যোগাযোগ করুন। আমাদের চেম্বারের ঠিকানা । গুলশান শাখা: আমিন ফিজিওথেরাপি & কাইরোপ্রাক্টিক সেন্টার (APFC), বাড়ি নং- ১৯/২০ (৫ম তলা), রোড নং- ১১৩/এ, গুলশান-2 (শাহাবুদ্দিন মেডিকেল কলেজের উত্তর পাশে), ঢাকা। মোবাইল: [phone] (WhatsApp) রোগী দেখার সময়: সকাল ১০ টা থেকে দুপুর ২ টা পর্যন্ত। মোহাম্মদপুর শাখা: আমিন ফিজিওথেরাপি & কাইরোপ্রাক্টিক সেন্টার (APFC) বাসা: সি-১৯, জাকির হোসেন রোড (কিং খালেদ ইন্সটিটিউটের সামনে), মোহাম্মদপুর, ঢাকা-১২০৭। মোবাইল:[phone] (WhatsApp) রোগী দেখার সময়: বিকাল ৫ টা থেকে রাত ১০ টা পর্যন্ত। মহিলা রোগীদের জন্য মহিলা ফিজিওথেরাপি চিকিৎসক আছে। এবং থেরাপির জন্য সম্পূর্ন আলাদা রুমের ব্যবস্থা আছে। বিস্তারিত জানতে ফোন করুন: [phone] (WhatsApp) নম্বরে।

[@mamonidas5231]

দাদা ভাই আমি আসাম থেকে বলছি আমার খুব কোমর বেথা অনেক ডাক্তার দেখিয়েছি অনেক টেস্ট করিযেছি তবুও কিছু হচ্ছে না

[@mdjabedhossin1434]

ভাই আমি সহবাস করার পরে আমার কোমরে ব্যথা হয় অতিরিক্ত,,, ডাক্তার বলছে আমার নাকি হাড় ক্ষয়,, আমি এখন কি করবো বলেন প্লিজ

[@apfcgulshan3213]

আপনার কোমররের সমস্যার জন্য ফিজিক্যাল অ্যাসেসমেন্ট এর দরকার আছে। অ্যাসেসমেন্ট করে চিকিৎসা করলে উপকার পাবেন ইনশাআল্লাহ। সমস্যার কারন বের করে চিকিৎসা করতে পারলে আশাকরি উপকার পাবেন। বিস্তারিত জানতে কল করুন:(12:00pm-1:00pm) (10:00pm-11:00pm) [phone], [phone] (WhatsApp) নম্বরে।

[@nahidahmed6562]

​@@apfcgulshan3213 R12

[@gdgfvhxhdjsd3504]

আমার মাজার ডান পাসে হায় খয় হয়েছে কি করিওনো একটু বলবেন আমি ভাহিরে থাকি কাজ হছে বসে

[@shellydolly1805]

পিঠ এবং কোমড়রের ব‌্যথায় ভোগছি অনেক দিন ধরে 😢 এখন হাড়‌খয় হয়ে গেছে কোমরের ডান পাশে। কি করবো বুঝতে পারছি না?😅

[@afrozabegum4214]

❤ĺ7 78 %7😮with to both of you may almighty thng6and ​@@apfcgulshan3213

[@MamunIslam-q5e]

ধন্যবাদ

[@apfcgulshan3213]

শুকরিয়া! আমাদের সাথেই থাকুন। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন। বিস্তারিত জানতে কল করুন-০১৩১২৭৬৬৭৫৫

[@taslimaakhter1510]

Excellent information thanks. I am suffering from lower back pain and my right hip pain not going. My Dr said my 🎉 8:04

[@apfcgulshan3213]

শুকরিয়া! আমাদের সাথেই থাকুন।

[@Mousume-dt2cz]

Thanks

[@apfcgulshan3213]

শুকরিয়া! আমাদের সাথেই থাকুন। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন। বিস্তারিত জানতে কল করুন-০১৩১২৭৬৬৭৫৫

[@paintingacademy9352]

খুব অল্প হাড় ক্ষয় হয়েছে কোমরে,,আমি সারাদিন হাটাচলা ও যোগব্যায়াম করি কোনো অসুবিধা হবে নাতো ?? (কলকাতা)

[@apfcgulshan3213]

বিশ্রাম নিন এবং ব্যায়াম গুলো ১ সপ্তাহ করতে থাকুন

[@paintingacademy9352]

@@apfcgulshan3213 হ্যাঁ, ধন্যবাদ

[@paintingacademy9352]

@@apfcgulshan3213 accha

[@Letsknowabouteurope]

L/S spine L/Svertebral bodies : Small osteophytes are seen in few lumber verbrae. Bone density is reduced. Lateral bending is seen in lumber spine. Dise spaces : normal Processes & pedicles: normal Size & shape of inter-vertebral foramina : normal Psoas shadows & SI joints : normal Comments : 1. Degenerative osteoarthritic changes in lumber spine. 2. Osteoporosis 3. Mild scoliosis in lumber spine এটা হচ্ছে আমার মায়ের কোমরের এক্স-রে রিপোর্ট। ডাক্তার বলেছে হাড় ক্ষয় হয়ে গেছে। উনার বয়স ৫৮ বছর। এখন উনার জন্য কোন ধরনের চিকিৎসা করা প্রয়োজন। দয়া করে বলবেন।

[@apfcgulshan3213]

বিস্তারিত জানতে কল করুন: [phone], [phone] (WhatsApp) নম্বরে।

[@AbdulAziz-ks4ut]

Ĺ

[@hasinabegum-c8l]

Thank you

[@apfcgulshan3213]

শুকরিয়া! আমাদের সাথেই থাকুন। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন। বিস্তারিত জানতে কল করুন-০১৩১২৭৬৬৭৫৫

[@shumonhossen]

Thank you 😊😊😊😊

[@mmhtv2412]

ভাইজান আমার বয়স 37 বছর আমি মসজিদে ইমামতি করি সময় সুযোগ পেলে একটু বসে কাজ করি আমার কোমরে টিপস সাইটে চোখ চোক মত যেখানে রয়েছে। পিছনের জয়েন্টে বসে থাকলে খুব ব্যথা হয়। এর প্রতিকারের জন্য কেমন ব্যায়ামের প্রয়োজন আছে। এক্স এর রিপোর্ট বলছে হাড় ক্ষয় হচ্ছে।

[@apfcgulshan3213]

ভিডিওতে দেখানো ব্যায়ামগুলো করেন। ইনশাআল্লাহ সমস্যা কমবে। সমস্যা না কমলে সরাসরি দেখাতে পারেন। আশাকরি আমরা হেল্প করতে পারবো ইনশাআল্লাহ! বিস্তারিত জানতে কল করুন:[phone] (WhatsApp) নম্বরে। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন।

[@sathiakta179]

ভাইয়া আমার খুব কোমর বেথা হার চেপে গেছে এই ব্যায়াম করলে ভালো হবে

[@joniahomed-gu8hi]

Doctors bolse j har khoye je tar opor rok othe gese komorer ata ki. Sotto sar plz bolben

[@apfcgulshan3213]

আপনার এই সমস্যার জন্য ফিজিক্যাল অ্যাসেসমেন্ট এর দরকার আছে। অ্যাসেসমেন্ট করে চিকিৎসা করলে উপকার পাবেন ইনশাআল্লাহ। সমস্যার কারন বের করে চিকিৎসা করতে পারলে আশাকরি উপকার পাবেন। বিস্তারিত জানতে কল করুন:[phone] (WhatsApp) নম্বরে।

[@redowanjonymamun362]

ধন্যবাদ একটু বেয়াম করাতে বেথা কমেছে

[@apfcgulshan3213]

আলহামদুলিল্লাহ

[@md.baeehumia499]

আমি যে কাজ করি,সারাখন দারিয়ে। সমস্যা হলো ,বসলে চট করে দারাতে পারিনা।2.3মিনিট লাগে সজা হয়ে দারাতে,মাজায় চিনচিন করে প্রচন্ভ ব্যথা করে। আমার কি করোনীও জানালে খুব উপকিত হবো।

[@apfcgulshan3213]

আপনার এই সমস্যার জন্য ফিজিক্যাল অ্যাসেসমেন্ট এর দরকার আছে। অ্যাসেসমেন্ট করে চিকিৎসা করলে উপকার পাবেন ইনশাআল্লাহ। সমস্যার কারন বের করে চিকিৎসা করতে পারলে আশাকরি উপকার পাবেন। বিস্তারিত জানতে কল করুন: [phone], [phone] (WhatsApp) নম্বরে।

[@shankarchandra7229]

Thanks 🙏 dada

[@apfcgulshan3213]

শুকরিয়া! আমাদের সাথেই থাকুন। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন। বিস্তারিত জানতে কল করুন-০১৩১২৭৬৬৭৫৫

[@Nur-AlomKhalifa]

আমার বয়স ১৯ বছর ,অগগোতাবসত আমি জীবনে অনেকবার হস্তমৈথুন করেছি , এখন আমার মাজায় অল্প করে ব্যথা শুরু হচ্ছে, এখন এই মাজার ব্যথা দূর করার উপায় কী

[@apfcgulshan3213]

আমাদের সাথে সরাসরি এসে যোগাযোগ করুন। আমাদের চেম্বারের ঠিকানা । গুলশান শাখা: আমিন ফিজিওথেরাপি & কাইরোপ্রাক্টিক সেন্টার (APFC), বাড়ি নং- ১৯/২০ (৫ম তলা), রোড নং- ১১৩/এ, গুলশান-2 (শাহাবুদ্দিন মেডিকেল কলেজের উত্তর পাশে), ঢাকা। মোবাইল: [phone] (WhatsApp) রোগী দেখার সময়: সকাল ১০ টা থেকে দুপুর ২ টা পর্যন্ত। মোহাম্মদপুর শাখা: আমিন ফিজিওথেরাপি & কাইরোপ্রাক্টিক সেন্টার (APFC) বাসা: সি-১৯, জাকির হোসেন রোড (কিং খালেদ ইন্সটিটিউটের সামনে), মোহাম্মদপুর, ঢাকা-১২০৭। মোবাইল:[phone] (WhatsApp) রোগী দেখার সময়: বিকাল ৫ টা থেকে রাত ১০ টা পর্যন্ত। মহিলা রোগীদের জন্য মহিলা ফিজিওথেরাপি চিকিৎসক আছে। এবং থেরাপির জন্য সম্পূর্ন আলাদা রুমের ব্যবস্থা আছে। বিস্তারিত জানতে ফোন করুন: [phone] (WhatsApp) নম্বরে।

[@youtubealltipsnr7805]

আমার আজকের ৪-৫ দিন ধইরা কোমরের ব্যথা ব্যথা শুরু হয় চিনচিন করে বসলে আর সোজা হয়ে দাঁড়াতে পারিনা এখন আমার করনীয় কি

[@MohammedMamun1794]

Excellent sir...দোয়া রহিল🤲....

[@triptibiswas7745]

সমৃদ্ধ হলাম ধন্যবাদ 👍

[@ashekelahi8558]

স্যার আমার MRI তে হালকা ডিস্কের সমস্যা দেখা দিছে..! কিন্তু আমার কোন কোমর ব্যাথা নাই..! কোমরের ব্যায়াম করলে ব্যাথা বাড়ে ব্যায়াম না করলে ব্যাথা থাকেনা.. এখন কি করা উচিত?

[@apfcgulshan3213]

সরাসরি দেখাতে পারেন আমাদের। সমস্যার কারন বের করে চিকিৎসা করতে পারলে আশাকরি উপকার পাবেন। বিস্তারিত জানতে কল করুন: [phone], [phone] (WhatsApp) নম্বরে।

[@beautyworld4118]

আসসালামু আলাইকুম ওয়া রহমাতুল্লাহি ওয়া বরকাতুহ স্যার কেমন আছেন স্যার আমার মাজার হার খয় হয়ে গেছে এবং একটা ডিংকস ভেংগে গেছে আমার অপারেশন হইছে ১মাশ হলো হাটতে গেলে মাজা সির সির করে ব্যাথা করে ও পা অবস হয়ে জায়,, পিলিজ একটু সাজেসন দিন

[@apfcgulshan3213]

জী! ভিডিওতে দেখানো ব্যায়ামগুলো করেন। আশাকরি সমস্যা কমবে। সমস্যা না কমলে সরাসরি দেখাতে পারেন। আশাকরি আমরা হেল্প করতে পারবো ইনশাআল্লাহ! বিস্তারিত জানতে কল করুন:[phone] (WhatsApp) নম্বরে। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন।

[@raihanmohd2872]

tnx

[@apfcgulshan3213]

শুকরিয়া! আমাদের সাথেই থাকুন। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন।

[@Fazlusk5752]

Right আমার বেশি বসে থাকার কারনে বেশি ওজন চারতে মচকেছে

[@subarnaakter5228]

আসসালামু আলাইকুম স্যার আমার ২০ বছর বয়স আমার মেরুন্ডারের হাড় চেপে গেছে আমি ঔষধ খাচ্ছি ভালো হচ্ছে না কি করতে পারি

[@bandanabanerjee4561]

ami.kon.dr.dakhabo.orthopatic.na.nero.bujta.parchhina.mri.karachhi.spinal.spondilitis.daya.kara.janachhi

[@TousikMondal-y7j]

স্যার আমি বেশিক্ষণ বসতে পারিনা বোস থাকলে খেঁচে থাকে কোনো বেথা যন্ত্রণা কিছু হয়নি এর কোনো বেয়াম আছে

[@apfcgulshan3213]

ভিডিওতে দেখানো ব্যায়ামগুলো করেন। ইনশাআল্লাহ সমস্যা কমবে। সমস্যা না কমলে সরাসরি দেখাতে পারেন। আশাকরি আমরা হেল্প করতে পারবো ইনশাআল্লাহ! বিস্তারিত জানতে কল করুন:[phone] (WhatsApp) নম্বরে। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন।

[@jesahmed3366]

আমার কোমরে অনেক ব্যথা আমি ট্রেডমিল এ বেয়াম করলে কি কোন সমস্যা হবে?

[@mdalomgir-xh4hh]

Very good

[@emranahmed5159]

মাশাল্লাহ আল্লাহ আপনার সহায়ক হোক

[@apfcgulshan3213]

শুকরিয়া! আমাদের সাথেই থাকুন। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন।

[@nargisnishat2903]

ভাই, ব্যথা নেই কিন্তু শরীরে কোনো শক্তি নেই, এক পাস থেকে আরেক পা হওয়া যায়না। হাঁটতে পারিনা, পেশাব পায়খা করা সমস্যা, বসেও থাকা যায়না, সুয়েও থাকা যায়না, দাঁড়াতেও পড়ি না। এর সমাধান কি

[@apfcgulshan3213]

আপনার এই সমস্যার জন্য ফিজিক্যাল অ্যাসেসমেন্ট এর দরকার আছে। অ্যাসেসমেন্ট করে চিকিৎসা করলে উপকার পাবেন ইনশাআল্লাহ। সমস্যার কারন বের করে চিকিৎসা করতে পারলে আশাকরি উপকার পাবেন। বিস্তারিত জানতে কল করুন:[phone] (WhatsApp) নম্বরে।

[@MdHomidul]

Sar hater har bere gele ki opereson kortei hobe r koto khoroc hote pare

[@apfcgulshan3213]

আপনার এই সমস্যার জন্য ফিজিক্যাল অ্যাসেসমেন্ট এর দরকার আছে। অ্যাসেসমেন্ট করে চিকিৎসা করলে উপকার পাবেন ইনশাআল্লাহ। সমস্যার কারন বের করে চিকিৎসা করতে পারলে আশাকরি উপকার পাবেন। বিস্তারিত জানতে কল করুন:[phone] (WhatsApp) নম্বরে।

[@rssanaullah6137]

স্যার কিছু দিন থেকে আমার আম্মুর অনেক কোমড় ব্যাথা হয়েছে,,, তার পর পরিক্ষা করে জানা জাই কোমড়ের হার ক্ষয় গেছে তার পর কিছু ঔষধ দিছে সে গুলা খেয়ে একটু ব্যাথা কমেছে,,, কিন্তু স্যার আমি জানতে চাচ্ছি,এই সমস্যা থেকে চিরতরে মুক্তি পাওয়ার কোন উপায় আছে কি???

[@mdalaminmdalamin2801]

আসসালামু আলাইকুম আপনার আম্মু কি হাড় খয় থেকে সুস্থ হয়েছে একটু জানাবেন,,, আমার আম্মুর সেম সমস্যা কোন ডক্টর দেখালে ভালো হবে।। যেহেতু আপনি াপনার আম্মুকে ডক্টর দেখিয়েছেন এই জন্য জানতে চাই

[@mohammedasif3742]

আসসালামুয়ালাইকুম ভাই আমার হাটু বেথা আমি সৌদি আরবে তাকি টলি করে লট নেবার সময় রাস্তার একটু সোল ডেন পা হাঁটু টেলি নিয়া জায় একশ মিটার হবে ঘুম থেকে ওঠার পর আমার হাঁটু বেথা এখন আমি কি করতে পারি আমার একাম সমস্যা হাসপাতালে জায়তে পারি না কোন ঔষধ খাব বলেন আপনারা জন্য দোয়া রইল

[@Childshort233]

দাদা আমি মেদিনীপুর থেকে বলছি আমার কোমর থেকে পায়ের হাটু পর্যন্ত ব্যথা হতো তারপর mri করার পর জানা গেলো আমার মেরু দন্ড এর শেষের হার ভেঙে গেছে এবার অসুধ খাচ্ছি কিছু উপকার পারছি না প্লিজ আমার সমস্যার একটু সমাধান টা বলুন 😢 খুব ব্যথা হয়

[@apfcgulshan3213]

ভিডিওতে দেখানো ব্যায়ামগুলো করেন। ইনশাআল্লাহ সমস্যা কমবে। সমস্যা না কমলে সরাসরি দেখাতে পারেন। আশাকরি আমরা হেল্প করতে পারবো ইনশাআল্লাহ! বিস্তারিত জানতে কল করুন:[phone] (WhatsApp) নম্বরে। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন।

[@thborsha]

Sar har bere gele ki opereson korata khub joruri plz bolen

[@apfcgulshan3213]

আপনার এই সমস্যার জন্য ফিজিক্যাল অ্যাসেসমেন্ট এর দরকার আছে। অ্যাসেসমেন্ট করে চিকিৎসা করলে উপকার পাবেন ইনশাআল্লাহ। সমস্যার কারন বের করে চিকিৎসা করতে পারলে আশাকরি উপকার পাবেন। বিস্তারিত জানতে কল করুন:[phone] (WhatsApp) নম্বরে।

[@thborsha]

@@apfcgulshan3213 tnx

[@shamimaakter4940]

স্যার আসসালামুআলাইকুম। প্রথম ব্যায়াম টা কতক্ষণ বা কতবার করব

[@shamimaakter4940]

@@apfcgulshan3213 ধন্যবাদ স্যার

[@MdSakender-h5g]

Amar maer harer somossa akon kono ousud kaj korsy na akon ki korbo ar jibbai ga hoisy kono ousud kaj korsy na akon ki korbo please bolben.

[@apfcgulshan3213]

ভিডিওতে দেখানো ব্যায়ামগুলো করেন। ইনশাআল্লাহ সমস্যা কমবে। সমস্যা না কমলে সরাসরি দেখাতে পারেন। আশাকরি আমরা হেল্প করতে পারবো ইনশাআল্লাহ! বিস্তারিত জানতে কল করুন:[phone] (WhatsApp) নম্বরে। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন।

[@SumaiyaAkter-cv3zp]

Sir har faka hoye gele kon bem korte hobe janaben plz

[@apfcgulshan3213]

আপনার যে সমস্যা সে বিষয়ে ভিডিওতে ব্যায়াম দেওয়া আছে। ভিডিওতে দেখানো ব্যায়ামগুলো করুন।আমাদের সবগুলো ভিডিও ইউটিউবে দেখতে নিচের লিংকে ক্লিক করুন: youtube.com/@apfcgulshan3213 www.youtube.com/@apfcmanualtherapy9308

[@haydarali4179]

kotokhon r kotobar korbo exercise ta?

[@apfcgulshan3213]

প্রতিটা ব্যায়াম ১০ বার করে করুন এবং ১০ সেকেন্ড করে ধরে রাখুন। ব্যায়াম গুলো প্রতিদিন ৩ বেলা করে করুন। যেকোন অবস্থায়ই ব্যায়াম গুলো করা যাবে।

[@md.alamin625]

Assalamualaikum Amar Ammar prai 5 years jabot hatasora porjonto korte parcen na onek cesta korsi Dr onek dekhysi kintu ekhon darayte porjonto parcen na please Ami ek maer sontan hoie apnar kace onurod ekta ki bolben please please

[@apfcgulshan3213]

আপনার মায়ের সমস্যার জন্য ফিজিক্যাল অ্যাসেসমেন্ট এর দরকার আছে। অ্যাসেসমেন্ট করে চিকিৎসা করলে উপকার পাবেন ইনশাআল্লাহ। সমস্যার কারন বের করে চিকিৎসা করতে পারলে আশাকরি উপকার পাবেন। বিস্তারিত জানতে কল করুন:(12:00pm-1:00pm) (10:00pm-11:00pm) [phone], [phone] (WhatsApp) নম্বরে।

[@PutulDas953]

ডাক্তার বাবু আমার কোমড়ের মধ্যিখানে হারে গ্যাপ হয়েছে বসতে পারিনা টান লেগে খুব ব্যাথা করছে কি করবো

[@apfcgulshan3213]

আপনার এই সমস্যার জন্য ফিজিক্যাল অ্যাসেসমেন্ট এর দরকার আছে। অ্যাসেসমেন্ট করে চিকিৎসা করলে উপকার পাবেন ইনশাআল্লাহ। সমস্যার কারন বের করে চিকিৎসা করতে পারলে আশাকরি উপকার পাবেন। বিস্তারিত জানতে কল করুন:[phone] (WhatsApp) নম্বরে।

[@alihossainmithu8090]

স্যার আমি সৌদি আরব থাকি আমার কোমড়ে ব্যাথা বেশি আমি কোন ব্যায়াম করবো সব সময় ব্যাথা থাকে দয়া করে আপনি একটু বলবেন

[@apfcgulshan3213]

ভিডিওতে দেখানো ব্যায়ামগুলো করেন। ইনশাআল্লাহ সমস্যা কমবে। সমস্যা না কমলে সরাসরি দেখাতে পারেন। আশাকরি আমরা হেল্প করতে পারবো ইনশাআল্লাহ! বিস্তারিত জানতে কল করুন:[phone] (WhatsApp) নম্বরে। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন।

[@dibyenduchaudhuri4793]

Osteoporotic vertebral collapse er 1 month rest er por ultrasound dewa hoeche 2 wks..ekon 2 days exercise korar por bes pain hoeche..hatte boste prb hocche...eta ki savabik??ki kora uchit...plz help

[@apfcgulshan3213]

আপনার এই সমস্যার জন্য ফিজিক্যাল অ্যাসেসমেন্ট এর দরকার আছে। অ্যাসেসমেন্ট করে চিকিৎসা করলে উপকার পাবেন ইনশাআল্লাহ। সমস্যার কারন বের করে চিকিৎসা করতে পারলে আশাকরি উপকার পাবেন। বিস্তারিত জানতে কল করুন: [phone], [phone] (WhatsApp) নম্বরে।

[@skrintu7172]

আমার বাড়ি কোলকাতার আমার আমার কোমরে প্রচন্ড ব্যথা, ও হাঁটুতে খুব টান ধরা ব্যাথা আজে কি করলে কমবে

[@apfcgulshan3213]

ভিডিওতে দেখানো ব্যায়ামগুলো করেন। ইনশাআল্লাহ সমস্যা কমবে। সমস্যা না কমলে সরাসরি দেখাতে পারেন। আশাকরি আমরা হেল্প করতে পারবো ইনশাআল্লাহ! বিস্তারিত জানতে কল করুন:[phone] (WhatsApp) নম্বরে। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন।

[@imamuddin2752]

স্যার আমি কিছু সময় বসে থাকলে কোমর ও পিঠের মায খানে ব্যথা হয়।

[@apfcgulshan3213]

ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা নিতে পারেন। চাইলে আমাদেরও দেখাতে পারেন। আশাকরি আমরা হেল্প করতে পারবো ইনশাআল্লাহ! সেবা নিতে কল করুন: [phone], [phone] (WhatsApp) নম্বরে।

[@knowledgeofislam7058]

আমার মেরুদণ্ডের মাঝখানে একটি হাড়ে ব্যাথা করে, করনীয় কি

[@apfcgulshan3213]

ভিডিওতে দেখানো ব্যায়ামগুলো করেন। ইনশাআল্লাহ সমস্যা কমবে। সমস্যা না কমলে সরাসরি দেখাতে পারেন। আশাকরি আমরা হেল্প করতে পারবো ইনশাআল্লাহ! বিস্তারিত জানতে কল করুন:[phone] (WhatsApp) নম্বরে। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন।

[@mdmahadi-zj5wo]

সালামালাইকুম স্যার আমাদের তো কোমর থেকে পায়ে ব্যথা পাথর হাতে কি ব্যথা সব ব্যথা পার্থনা থেকে সার্চ

[@afsanakhatoon2404]

ভাই সালাম ত সালামালাইকুম হবে না ওটা হবে আসসালামুয়ালাইকুম ওয়ারাহমাতুল্লাহই ওয়াবারাকাতুহু

[@mdyounusali8266]

অনেক ধন্যবাদ

[@Md.bulbulIslam-ln2du]

Vai bayam korle har khoy puron hobe naki aro kono chikidsha ache doya kore janaben

[@apfcgulshan3213]

জি না এর জন্য আলাদাভাবে চিকিৎসা নিতে হবে।

[@jayanta73]

Amar boyos 27 ami sue sue batase cycling korar somoy dan paa ar komorer kache kot kot kore protibar sobdo hochhe... Keno erom hochhe kono pain nei

[@apfcgulshan3213]

আপনার এই সমস্যার জন্য ফিজিক্যাল অ্যাসেসমেন্ট এর দরকার আছে। অ্যাসেসমেন্ট করে চিকিৎসা করলে উপকার পাবেন ইনশাআল্লাহ। সমস্যার কারন বের করে চিকিৎসা করতে পারলে আশাকরি উপকার পাবেন। বিস্তারিত জানতে কল করুন:[phone] (WhatsApp) নম্বরে।

[@Hiro-sk5xj]

Sir amr merudonddoer haddi koy din rate beta thake hatlay o beta boslay o beta....sb smy beta ki krly sustho hote prbo

[@FahimaAkter-lc5xk]

আসসালামু আলাইকুম সার আমার কোমর অনেক ব্যথা কোমরেরডানপাশে এবং জালা পোড় করে

[@apfcgulshan3213]

ভিডিওতে দেখানো ব্যায়ামগুলো করেন। ইনশাআল্লাহ সমস্যা কমবে। সমস্যা না কমলে সরাসরি দেখাতে পারেন। আশাকরি আমরা হেল্প করতে পারবো ইনশাআল্লাহ! বিস্তারিত জানতে কল করুন:[phone] (WhatsApp) নম্বরে। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন।

[@mamonidas5231]

দাদা ভাই আমি কি সকাল বেলা রাস্তা য হাঁটব আপনিই কি বলেন জানাবেন

[@abdulkayum9058]

Ami dan pase suye thaki tau komor betha kore Bam pase suye thaki tau betha kore ki ki korle komor betha valo hobe apni bolen

[@abdulkayum9058]

India malda District bolchi

[@apfcgulshan3213]

ভিডিওতে দেখানো ব্যায়ামগুলো করেন। আশাকরি সমস্যা কমবে। সমস্যা না কমলে সরাসরি দেখাতে পারেন। আশাকরি আমরা হেল্প করতে পারবো ইনশাআল্লাহ! বিস্তারিত জানতে কল করুন:[phone] (WhatsApp) নম্বরে। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন।

[@AbdullahalMamun-yu1gu]

সার আমার মায়ের ৭+৮ বসর তেকে কমরের বেতা কমরের হাড্ডি কয় অয়ে গেছে একন এবিয়াম কললে ভাল হবে একটু জনাবেন

[@apfcgulshan3213]

আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন। যোগাযোগের ঠিকানাঃ ডা. এম আল-আমিন হোসেন (পি.টি) আমিন ফিজিওথেরাপি & ফিটনেস সেন্টার। গুলশান শাখা: বাড়ি নং- ১৯/২০ (৫ম তলা), রোড নং- ১১৩/এ, গুলশান-২ (শাহাবুদ্দিন মেডিকেল কলেজের উত্তর পাশে) ঢাকা-১২১২। মোবাইলঃ 01670-652275 মোহাম্মদপুর শাখা: বাসা: সি-১৯, জাকির হোসেন রোড (কিং খালেদ ইন্সটিটিউটের সামনে), মোহাম্মদপুর, ঢাকা-১২০৭। মোবাইলঃ 01312766755

[@omarfaruksanto786]

ভাই আমি ডাক্তার দেখিয়েছি কিন্তূ আমকে ডাক্তার ব্যায়াম করতে বলেছে আমার কোমড় মাজখানে x/Ray report... ডঃ লিখে দিচ্ছি,, Reduction of height of body of D12 noted, পেক্তিশন আছে লিখা তারে আমকে কিছু ব্যায়াম করতে বলেছে আমি ডাক্তারের কাছ থেকে আসার পরে দেখতে পাই এখন আমাকে ব্যায়ামগুলো বলে দেনি এখন আমি কি করবো, কোন ব্যায়াম করবো, জানাবেন প্লীজ,, শেষে আবার লেখা আছে Partial collapse of D12 ।

[@sampabardhan4822]

Pp

[@aaynalhoque]

Sir ami assam theke bolsi amr bum sit komor theke pau porjonto betha are bum paye jhim jhim kore rog tan lage ki korbo aktu bolben please

[@apfcgulshan3213]

আপনার এই সমস্যার জন্য ফিজিক্যাল অ্যাসেসমেন্ট এর দরকার আছে। অ্যাসেসমেন্ট করে চিকিৎসা করলে উপকার পাবেন ইনশাআল্লাহ। সমস্যার কারন বের করে চিকিৎসা করতে পারলে আশাকরি উপকার পাবেন। বিস্তারিত জানতে কল করুন: [phone], [phone] (WhatsApp) নম্বরে।

[@Happyhappy-fe4no]

Sir Amar mar komorer har khoi hoiye gese kinto onek betha doctor dekhyse Dr mostofa Tarek kinto betha komse na

[@apfcgulshan3213]

আপনার এই সমস্যার জন্য ফিজিক্যাল অ্যাসেসমেন্ট এর দরকার আছে। অ্যাসেসমেন্ট করে চিকিৎসা করলে উপকার পাবেন ইনশাআল্লাহ। সমস্যার কারন বের করে চিকিৎসা করতে পারলে আশাকরি উপকার পাবেন। বিস্তারিত জানতে কল করুন: [phone], [phone] (WhatsApp) নম্বরে।

[@bholazone1383]

ভাই আমার অনেক কোমর ব্যথা সোজা হয়ে চিত ভাবে শুতে পারিনা তাহলে পা নড়াচড়া করতে পারি না

[@apfcgulshan3213]

আপনার এই সমস্যার জন্য ফিজিক্যাল অ্যাসেসমেন্ট এর দরকার আছে। অ্যাসেসমেন্ট করে চিকিৎসা করলে উপকার পাবেন ইনশাআল্লাহ। সমস্যার কারন বের করে চিকিৎসা করতে পারলে আশাকরি উপকার পাবেন। বিস্তারিত জানতে কল করুন: [phone] (WhatsApp) নম্বরে।

[@taslimaakhter1510]

Assalamuailum Sir l am suffering from lower back pain and my y

[@apfcgulshan3213]

আপনার এই সমস্যার জন্য ফিজিক্যাল অ্যাসেসমেন্ট এর দরকার আছে। অ্যাসেসমেন্ট করে চিকিৎসা করলে উপকার পাবেন ইনশাআল্লাহ। সমস্যার কারন বের করে চিকিৎসা করতে পারলে আশাকরি উপকার পাবেন। বিস্তারিত জানতে কল করুন: [phone], [phone] (WhatsApp) নম্বরে।

[@nargisnishat2903]

ভাই যেই ব্যায়াম দেখাইলেন, এটা করা সম্ভব না, অনেক ওজন আর দেহের কোনো শক্তি নেই

[@apfcgulshan3213]

ওজন কমানোর চেষ্টা করেন। পরে ভিডিওতে দেখানো ব্যায়ামগুলো করেন। ইনশাআল্লাহ সমস্যা কমবে। সমস্যা না কমলে সরাসরি দেখাতে পারেন। আশাকরি আমরা হেল্প করতে পারবো ইনশাআল্লাহ! বিস্তারিত জানতে কল করুন:[phone] (WhatsApp) নম্বরে। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন।

[@mdakashhasan3514]

আমার বয়স মাত্র ২০। কিছু দিন ধরে আমার কোমরে ব‍্যথা হচ্ছে

[@apfcgulshan3213]

ভিডিওতে দেখানো ব্যায়ামগুলো করেন। ইনশাআল্লাহ সমস্যা কমবে। সমস্যা না কমলে সরাসরি দেখাতে পারেন। আশাকরি আমরা হেল্প করতে পারবো ইনশাআল্লাহ! বিস্তারিত জানতে কল করুন:[phone] (WhatsApp) নম্বরে। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন।

[@MdShufol-ru9vm]

Amar onek din thake amon komore betha akhon ki babe thik korbo

[@apfcgulshan3213]

ভিডিওতে দেখানো ব্যায়ামগুলো করেন। ইনশাআল্লাহ সমস্যা কমবে। সমস্যা না কমলে সরাসরি দেখাতে পারেন। আশাকরি আমরা হেল্প করতে পারবো ইনশাআল্লাহ! বিস্তারিত জানতে কল করুন:[phone] (WhatsApp) নম্বরে। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন।

[@KhokunAkram]

Sir salam Niben sir Amar komorer gharer hat khoy Hoye gese ami essay vabe boste parina aktu hatle ba Bosle amar tolpete onek beta pai ki korbo sir please rippley diben

[@apfcgulshan3213]

ওয়ালাইকুম আসসালাম ওয়ারাহমাতুল্লাহি ওয়াবারাকাতুহ! আপনার এই সমস্যার জন্য ফিজিক্যাল অ্যাসেসমেন্ট এর দরকার আছে। অ্যাসেসমেন্ট করে চিকিৎসা করলে উপকার পাবেন ইনশাআল্লাহ। সমস্যার কারন বের করে চিকিৎসা করতে পারলে আশাকরি উপকার পাবেন। বিস্তারিত জানতে কল করুন: [phone], [phone] (WhatsApp) নম্বরে।

[@arifulislam2797]

Nice 👍

[@israt-29]

পায়ের গোড়ালের হাড় বাড়লে কি করনীয়

[@apfcgulshan3213]

আপনার এই সমস্যার জন্য ফিজিক্যাল অ্যাসেসমেন্ট এর দরকার আছে। অ্যাসেসমেন্ট করে চিকিৎসা করলে উপকার পাবেন ইনশাআল্লাহ। সমস্যার কারন বের করে চিকিৎসা করতে পারলে আশাকরি উপকার পাবেন। বিস্তারিত জানতে কল করুন:[phone] (WhatsApp) নম্বরে।

[@MdRasael-di7nt]

Sir amr o koi soptha dre dan dike r bam dike komare betha hocce akn amr ki kra ocit.

[@apfcgulshan3213]

আপনার এই সমস্যার জন্য ফিজিক্যাল অ্যাসেসমেন্ট এর দরকার আছে। অ্যাসেসমেন্ট করে চিকিৎসা করলে উপকার পাবেন ইনশাআল্লাহ। সমস্যার কারন বের করে চিকিৎসা করতে পারলে আশাকরি উপকার পাবেন। বিস্তারিত জানতে কল করুন: [phone], [phone] (WhatsApp) নম্বরে।

[@RDshorts2840]

বিজ্ঞানের বিষয় নিয়ে আলোচনা করছেন অত্যন্ত ভালো কিন্তু ইনশাল্লাহ কেন

[@mansurali967]

Karon manus chesta kore matro kintu je Sristi koreche tini Chara tahar ichcha chara kono kichu sombhob na tai Inshallah bola hoi...

[@jesminjoylars]

কোমরের হার কয়, হাটলে কোন সমস্যা হবে

[@apfcgulshan3213]

আশেপাশে কোন ভাল ফিজিওথেরাপি সেন্টার থাকলে সেখানে দেখান। অথবা আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন। যোগাযোগের ঠিকানাঃ ডা. এম আল-আমিন হোসেন (পি.টি) আমিন ফিজিওথেরাপি & ফিটনেস সেন্টার। গুলশান শাখা: বাড়ি নং- ১৯/২০ (৫ম তলা), রোড নং- ১১৩/এ, গুলশান-২ (শাহাবুদ্দিন মেডিকেল কলেজের উত্তর পাশে) ঢাকা-১২১২। মোবাইলঃ 01670-652275 মোহাম্মদপুর শাখা: বাসা: সি-১৯, জাকির হোসেন রোড (কিং খালেদ ইন্সটিটিউটের সামনে), মোহাম্মদপুর, ঢাকা-১২০৭। মোবাইলঃ 01312766755

[@mamonidas5231]

দাদা ভাই আমি যখন মাথা নিচু করি তখন কোমর বেথা লাগে

[@kalamstore279]

Thnx for ❤❤❤❤

[@apfcgulshan3213]

শুকরিয়া! আমাদের সাথেই থাকুন। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন।

[@sukriya605]

আমার পিঠে ব্যাথা কি করতে হবে

[@apfcgulshan3213]

আমাদের এই পেইজে আপনি যে বিষয়ে বলছেন সে বিষয়ে ব্যায়াম দেওয়া আছে। ভিডিওতে দেখানো ব্যায়ামগুলো করেন। আশাকরি সমস্যা কমবে। সমস্যা না কমলে সরাসরি দেখাতে পারেন। আশাকরি আমরা হেল্প করতে পারবো ইনশাআল্লাহ! বিস্তারিত জানতে কল করুন: , [phone] (WhatsApp)

[@jashimvzvz-6535]

স্যার আপনার সাথে জুগা যুগ করতে চাই

[@apfcgulshan3213]

আমাদের চেম্বারের ঠিকানা । গুলশান শাখা: আমিন ফিজিওথেরাপি & কাইরোপ্রাক্টিক সেন্টার (APFC), বাড়ি নং- ১৯/২০ (৫ম তলা), রোড নং- ১১৩/এ, গুলশান-2 (শাহাবুদ্দিন মেডিকেল কলেজের উত্তর পাশে), ঢাকা। মোবাইল: [phone] (WhatsApp) রোগী দেখার সময়: সকাল ১০ টা থেকে দুপুর ২ টা পর্যন্ত। মোহাম্মদপুর শাখা: আমিন ফিজিওথেরাপি & কাইরোপ্রাক্টিক সেন্টার (APFC) বাসা: সি-১৯, জাকির হোসেন রোড (কিং খালেদ ইন্সটিটিউটের সামনে), মোহাম্মদপুর, ঢাকা-১২০৭। মোবাইল:[phone] (WhatsApp) রোগী দেখার সময়: বিকাল ৫ টা থেকে রাত ১০ টা পর্যন্ত। মহিলা রোগীদের জন্য মহিলা ফিজিওথেরাপি চিকিৎসক আছে। এবং থেরাপির জন্য সম্পূর্ন আলাদা রুমের ব্যবস্থা আছে। বিস্তারিত জানতে ফোন করুন: [phone] (WhatsApp) নম্বরে।

[@mdhusainahamed146]

Sar pajorar har khoiar bam dhakhan

[@nargisnishat2903]

ব্যায়াম ছাড়া কি অন্য কোনো সমাধান নেই

[@apfcgulshan3213]

ভিডিওতে দেখানো ব্যায়ামগুলো করেন। ইনশাআল্লাহ সমস্যা কমবে। সমস্যা না কমলে সরাসরি দেখাতে পারেন। আশাকরি আমরা হেল্প করতে পারবো ইনশাআল্লাহ! বিস্তারিত জানতে কল করুন:[phone] (WhatsApp) নম্বরে। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন।

[@AmalPaul-x2w]

এক্সারসাইজ করলে পাইয়ের থোড়াই ব্যাথা লাগছে

[@apfcgulshan3213]

আপনার আশেপাশে কোন ভাল ফিজিওথেরাপি সেন্টার থাকলে সেখানে দেখান। অথবা আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন। যোগাযোগের ঠিকানাঃ ডা. এম আল-আমিন হোসেন (পি.টি) আমিন ফিজিওথেরাপি & ফিটনেস সেন্টার। গুলশান শাখা: বাড়ি নং- ১৯/২০ (৫ম তলা), রোড নং- ১১৩/এ, গুলশান-২ (শাহাবুদ্দিন মেডিকেল কলেজের উত্তর পাশে) ঢাকা-১২১২। মোবাইলঃ 01670-652275 মোহাম্মদপুর শাখা: বাসা: সি-১৯, জাকির হোসেন রোড (কিং খালেদ ইন্সটিটিউটের সামনে), মোহাম্মদপুর, ঢাকা-১২০৭। মোবাইলঃ 01312766755

[@gamingksbossyt4583]

sir apni kkn free thaken kkn phn diye apnar sathe kotha bolq jabe plz aktu janaben?

[@mdmamunurrashid940]

ভাই হারজে খয়হইছে সেই বেয়ামত বললেননা।

[@Daisy-z2c]

Hatu problem thakle eta kora possible na

[@apfcgulshan3213]

আপনার যে সমস্যা সে বিষয়ে ভিডিওতে ব্যায়াম দেওয়া আছে। ভিডিওতে দেখানো ব্যায়ামগুলো করুন।আমাদের সবগুলো ভিডিও ইউটিউবে দেখতে নিচের লিংকে ক্লিক করুন: youtube.com/@apfcgulshan3213 www.youtube.com/@apfcmanualtherapy9308 আপনার এই সমস্যার জন্য ফিজিক্যাল অ্যাসেসমেন্ট এর দরকার আছে। অ্যাসেসমেন্ট করে চিকিৎসা করলে উপকার পাবেন ইনশাআল্লাহ। বিস্তারিত জানতে কল করুন:(12:00pm-1:00pm) (10:00pm-11:00pm) ++8801312766755 (WhatsApp) নম্বরে।এবং চ্যানেলটি SUSCRIBE করে রাখুন। ভিডিওটি অনুগ্রহ করে শেয়ার করুন।

[@Daisy-z2c]

@@apfcgulshan3213 ok thanks

[@ranumondal5967]

🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@apfcgulshan3213]

শুকরিয়া! আমাদের সাথেই থাকুন। অনুগ্রহ করে পোস্ট টি শেয়ার করুন।