Apie šalčio praktikas nuo A iki Z | Kūno magistras su Wim Hof metodo instruktore Greta Puzone

[@alanas6]

Aš esu iš tų žmonių, kurie net ir žinomą informaciją galiu klausytis over and over 😉 labai faina buvo paklausyti Gretos 🙏

[@simonalai]

@@alanas6 ❤️

[@kikuleee]

Ačiū!❤️🫶 kaip tik šiuo metu labai aktuali tema man! Pirmi metai kaip lendu į šaltą vandenį, tad labai daug klausimų galvoje. Pačiu laiku ši jūsų laida🫶🥰🫣🙃🤗

[@simonalai]

@@kikuleee į sveikatą, be galo gera žinoti, kad kuriame aktualų turinį!

[@laimasm]

Ačiū,puikus pokalbis❤😊

[@simonalai]

@@laimasm ačiū, kad žiūrite! ❤️

[@vilijazablockiene9493]

Ačiū labai 😘 Buvo malonu klausyti Jūsų pokalbio. Pati esu ne naujokė maudynių šaltame vandenyje. Man asmeniškai daug lengviau yra lysti į šaltą vandenį, nei stovėti po šaltu dušu. Ir kvėpavimą lengviau valdyti, ir sušilti, atrodo, sekasi greičiau. Galbūt taip psichologija mano veikia.

[@simonalai]

@@vilijazablockiene9493 ačiū už pasidalinimą. Išties ne iš jūsų pirmos girdžiu, kad draugystė su šaltu vandeniu lengvesnė yra neriant į natūralius vandens telkinius, lyginant su dušu! Greta minėjo, kad nusiteikimo aspektas svarbus ir labai realu, kad būnant gamtoje tą padaryti lengviau 😊 ačiū, kad žiūrite!

[@ingridam100]

Ačiū už nuostabų podkastą!

[@simonalai]

@@ingridam100 ačiū, kad žiūrite! 🫶🏼

[@move2move]

Ačiū, kad pasikvietei, buvo labai smagu taip laisvai pašnekėti apie tai, ką myliu!:)

[@simonalai]

@@move2move malonumas su tavimi kalbėtis! 🙌

[@Deividuxss]

Gal galėtumėt pasidalinti kokias ledo vonias naudojate praktikų metu? :)

[@move2move]

@@Deividuxss Nr. 1 - gamtos telkiniai, bet workshopus vedame naudodami Mueller Recovery Tub, patys namų sąlygom lendam arba į Aquagile vonelę, arba į šaltą dušą:)

[@aliusyte]

Labas! Gal atsakysite į klausimą ar labai svarbu panerti visą kūną? Pečius? Galvą?

[@simonalai]

@@aliusyte sveiki! Apie tai pakalbėjome ir epizode 😊 tikrai nėra būtina, o panirimas su visa galva jau yra tik pažengusiems apskritai.

[@romasalonderis9779]

Liuks, dabar aišku kaip ir kada apšilti maudantis žiemą.

[@simonalai]

@@romasalonderis9779 džiaugiuosi, kad atradote naujų dalykų! Tiesą sakant ir aš tik iš Gretos pirmąkart išgirdau taip suakcentuotą teisingą sušilimą 😊

[@nijolealcauskiene5164]

Aciu.🤍Puikus pokalbis!

[@simonalai]

@@nijolealcauskiene5164 ačiū, Nijole, malonu girdėti!