Apprendre à prendre soin de soi : Féminisme et santé mentale avec Lauren Bastide

C’est une des précurseuses des podcasts et surtout des podcasts féministes en France, c’était donc inévitable pour moi de recevoir Lauren Bastide sur InPower.
Après avoir animé le podcast La Poudre pendant plus de 7 ans, reçu des centaines d’artistes, autrices, militantes, chercheuses, et publié deux ouvrages sur les questions féministes : Présent.es et Futur.es; elle s'intéresse aujourd’hui au sujet de la santé mentale dans le podcast et la newsletter Folie Douce.
Dans cet épisode nous revenons sur son parcours et ses engagements.
Comment dépasser les injonctions répétées aux femmes depuis des siècles?
Comment prendre soin de sa santé mentale?

Comment évoluer dans un système avec lequel on est en inadéquation?
Je vous invite à rejoindre ma conversation avec Lauren Bastide.
Chapitres :
00:00 Introduction
01:30 Intérêt pour la santé mentale
08:13 Consultations psychologiques
13:00 Enseignements tirés de la thérapie
20:31 Le besoin de ralentir
23:46 Les tatouages
25:03 L’envie d’étudier
27:28 Mieux éduquer ses enfants
29:53 Le rapport aux émotions
31:44 Orientations sexuelles
37:19 La pression des injonctions
44:56 Le privilège de la beauté physique
47:18 Relayer la parole Me Too
49:37 La réussite des femmes
52:07 Les questions de la fin
Notes :
Bleuets de Maggie Nelson (livre)
Fatima Ouassak
Pour découvrir les coulisses du podcast :
/ inpowerpodcast
Pour retrouver Lauren Bastide sur les réseaux :
laurenbasti...
Et pour écouter le podcast Folie Douce :
podcasts.apple.com/fr/podcast...
Pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :
/ mybetterself
Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :
shows.acast.com/inpower/episo...
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[@inpowerpodcast]

Bonjour à tou.te.s ❤ On a eu un problème d'images et on a dû ré-uploader l'épisode, sans la vidéo malheureusement ! Je m'excuse vraiment pour ce contretemps. J'espère que le fond saura vous satisfaire plus que la forme 💘 xx Louise

[@marieromero5819]

Réflexion matinale, si je commence une journée écoutant un de tes podcast, la journée sera meilleure. Sans déconner. Bonne humeur, ouverture aux autres, productivité, envie de bouffer la vie. Merci Louise pour ces matins passés ensemble haha (et pour le coup ici merci Lauren pour tout ce partage)

[@honeybideew]

Pendant que j’écoutais je suis allée sur mes appli pour supprimer tweeter mais oufff je l’avais déjà fait 😊. J’ai exactement le même ressenti avec les RS. S’en éloignant m’a fait du bien.

[@AMG.S]

Bon, en plus d'être abonnée, je "me fends" d'un comment. Merci Louise pour cette diversité d'invités/intervenants. Depuis un moment, un réel bonheur de s'"ensommeiller" avec de tels mots.

[@sarahttn]

Le discours « tu fais ce que tu veux » dans l’absolu (voile, pas voile, sexualisée, pas sexualisée etc.) n’est pas feministe. Et si les femmes agissent de telle manière simplement pcq elles le veulent alors le féminisme n’a pas de sens car il n’y a pas de pb. C’est nier l’influence de la société qui nous poussent à être d’une certaine façon et oui nous ne sommes pas immunisés en tant que féministe. Oui c’est dur de se dire qu’on a agit de telle façon en étant pas 100% libre et de reconnaitre que des facteurs ont influencé notre comportement mais c’est le cas. Et oui c’est féministe de parler d’une tenue d’une femme qui se sexualise car en faisant ça elle perpétue la vision objet de la femme et sexualisée. Non, se sexualiser dans une société patriarcale qui pousse les femmes à se sexualiser en permanence et à s’objectifier n’est pas neutre, d’autant que oui malheureusement lorsqu’on est connu on a d’autant plus une responsabilité sur notre manière de présenter, nos comportements etc. Et non une femme qui se voile n’est pas juste « une femme qui fait ce qu’elle veut » « une femme libre », ce n’est pas parce que la pression n’est pas explicite qu’il n’y en a pas.

[@ledocteur6368]

Je pourrais parier très cher que n'importe quel femme préfèrerait vivre les cheveux au vent plutôt qu'avec un tissu sur la tête si elle ne devait en subir aucune conséquence. Le voile n'a rien de féministe, c'est un symbole de domination de l'homme dans l'islam très fort, dès lors il est impossible de dire d'une femme voilée qu'elle est libre.

[@matagabinlagabynnie]

....Merci merci merci merci merci merci merci.....

[@maesdni5070]

Merci beaucoup pour ce podcast quelle chance d’avoir accès à vos témoignages, vos réflexions. Ça donne de la force, recharge les batteries, libère des idées… merci 🤌🏽

[@carolinehacquard6448]

Quel podcast de qualité une fois de plus, je cours écouter folie douce. Merci Louise, merci❤

[@elodie2200]

Est ce juste moi ou la vidéo est une vignette, pas l'interview habituelle que l'on voit ?

[@alexandrahnrm1071]

Merci merci merci

[@valentincannarozzo388]

Super épisode ! Merci pour tes podcasts et merci à tes invité.es pour ce qu’iels nous partagent 🤍

[@danielastier1816]

Bonjour, je ne sais pas si ce message parviendra à Lauren Bastide mais je le poste quand même. Bonjour Lauren Bastide, je vous ai écouté sur F Culture ce jour, dans le Book Club. Vers la fin vous y parlez de la psychanalyse " machiste ", je résume. Vous faites aussi référence en passant à d'autres psychanalystes femmes comme Julia Kristéva dont je connais les écrits sur la psychanalyse, dans Histoires d'Amour entre autre. Avez-vous croisé Colette Soler dans vos lectures d'analystes femmes ? Connaissez-vous entre autre le livre " Ce que Lacan disait des femmes : étude de psychanalyse " ? Elle en a écrit pas mal d'autres où la question de la question de la sexuation en psychanalyse sont au menu, mais dans celui-là je trouve qu'on y trouve tout, ou presque tout, ou en tout cas largement l'essentiel, concernant ce sujet, dans un seul livre. Si vous ne connaissez pas je pense que ce livre devrait vous intéresser. Ce n'est pas du point de vue du psychanalyste que je propose ce message, mais du point de vue de quelqu'un qui pratique l'analyse en tant qu'analysant.

[@pimousse3643]

J'aime beaucoup tes podcasts ! Dommage qu'il n'y est plus de visuel, c'était divertissant et attrayant sur KZbin.

[@alfinou_13targaryen]

il y a des visuels habituellement, c'est simplement celui-ci qui n'en a pas, non?

[@sarahttn]

« Pourquoi être toujours hetero ? » très étrange comme question. Comme si on choisissait notre orientation sexuelle

[@sarahttn]

Et comme si on ne pouvait pas être hetero et critiquer les hommes

[@Myriam-bn7wi]

Bizarre d'effacer tous les commentaires. Je n'en n'avait pas laissé ! Si notre avis ne convient pas on efface ?

[@chauvinflorent8245]

Pas de vidéo comme habituellement ? C'est dommage car sinon c'est intéressant

[@beatrixfromboulbi]

Vous avez effacé tous les commentaires ?😳

[@tres.moche.tres.mechant]

Ça ne leur plaisait pas.

[@beatrixfromboulbi]

@@tres.moche.tres.mechant apparemment oui 😳

[@alfinou_13targaryen]

pourquoi vous dîtes que les commentaires ont été effacés? En êtes-vous sûre? vu que le podcast a été posté il y a seulement 2 jours, il peut aussi ne pas y avoir bcp de commentaires

[@beatrixfromboulbi]

@@alfinou_13targaryen ben parce que je les ai lu à la sortie du podcast il y a qq jours et qu’il y en avait bcp Tout simplement Après certains n’étaient pas très bienveillants je suis ok

[@alfinou_13targaryen]

@@beatrixfromboulbi merci pour la précision!!! Si les commentaires n'étaient pas bienveillants envers Lauren Bastide, ça peut aussi se comprendre que Louise les supprime vu que cela vient nuire à son invité, elle peut se sentir responsable. C'était de quel ordre les commentaires?

[@alexiawagner2514]

Je suis surprise de ne voir que vingt commentaires?

[@xpsaa5727]

Hello Louise! J'aime beaucoup tes nouvelles miniatures, si tu peux juste réduire la taille de ta photo et ton invité ça serait meilleur (pour que ça ne soit pas trop genre miniature hors proportions) et si tu peux aussi essayer un fond blanc au lieu d'un fond noir pour changer un peu, bisous!

[@xpsaa5727]

même mettre le nom de l'invité en miniature c'est top

[@mohammedmajidi8432]

CHARUIM CHEAUM

[@maela5215]

Je trouve sa dommage que lauren fait plusieurs fois la reaction tu es jeune etc je trouve sa un peu rabessant je n aime pas beaucoup cet facon de minimiser par l age ...