Aprenda optimismo por Martin Seligman

Enfrentados a situaciones de adversidad, ¿cómo las intepretamos? ¿qué hacemos?, ¿cómo las procesamos?. Seligman identifica dos "pautas explicativas" frente a las adversidades, la pauta optimista y la pauta pesimista y cada una tiene efectos concretos en como vivimos la vida y cómo nos va en ámbitos como los estudios, el trabajo, la salud, el envejecimiento, etc. He escrito un comentario en mi blog, que te invito a leer en: lastreto.blogspot.com/2023/07/aprenda-optimismo-por-martin-seligman.html

[@ochaherrera1973]

Oportuna las recomendaciones , gracias.

[@janinmuro7970]

Disculpe, este libro es para lectores en general o es para estudiantes de medicina ?

Es un libro dirigido al público en general. Entretenido de leer