APRENDE a usar la RESPIRACIÓN DIAFRAGMÁTICA o abdominal

[@osterbal]

Totalmente cierto lo de la respiración, a veces siento que me falta el aire y es por mi mala respiración, por la ansiedad o el estrés....un abrazo desde Argentina

[@COMUNICOM]

Un abrazo

[@buscandolafelicidad]

definitivamente es tu respiración buena respiracion desaparece todo lo demas estrés ansiedad y Dolores de cabeza incluso

[@dinero829]

😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

[@RosaMaria-bw7of]

Llevo toda la vida trabajando 6, 7 horas diarias hablando sin parar. Cuando me operaron de tiroides casi perdí la voz, no tenía resonancia, no podía pasar de cierto tono, sonaba desagradable... Gracias a un logopeda la recuperé. Son ejercicios sencillos, parece que no hacen mucho pero funcionan. Gracias David😊💝

[@TINOOLIVA2008]

Respirar bien es salud. Me encanta la explicación, Saludos desde El Salvador, Centro América

[@COMUNICOM]

Saludos Tino

[@Carlostomas1982]

Buena explicación. Aunque con 38 años tengo una voz infantil, no de adulto, sigo tus recomendaciones que espero me sirvan.

[@COMUNICOM]

Al menos es el principio

[@cristiantorres-mt3bs]

Ya pasó un año, te sirvió?

[@ferm.6826]

@@cristiantorres-mt3bs 🤣🤣🤣 también quiero saber

[@lorvenskycajuste8139]

@@ferm.6826 haha

[@hablemosdedios-mi2xu]

Alguien 2024 😢

[@nidiaalvarez6971]

Desde México te sigo, desde hoy, este canal es una joya, sabes, yo nunca deje de usar la respiración abdominal, eso hace que pueda hablar con el estomago, por mucho tiempo eso me causo un complejo muy grande porque siempre he hablado muy fuerte. La gente se burlaba, ahora se que le puedo sacar provecho y que muy pocos pueden hacerlo.

[@COMUNICOM]

Muchas gracias

[@midipem]

Muchas gracias por tanta información valiosa y por la forma tan didáctica como la brinda. Saludos desde República Dominicana 🇩🇴

[@claudiacrespo7524]

Geniaaal!!! Lo necesitaba mucho. Necesito técnica bucal , técnicas de recuperar la voz

[@mokuho]

Se siente muy agradable respirar con la respiración diafragmàtica! Tus explicaciones me han ayudado mucho! 👍

[@COMUNICOM]

💪

[@ferchinc]

Gracias por tu video! Saludos desde Costa Rica! 😃

[@yorgenyverdu4873]

muy buena tu explicacion,saludos desde de venezuela , me estoy incursionando en el mundo de la locución gracias por eso buenos videos

[@joseromano1609]

Es un placer escucharte

[@COMUNICOM]

Gracias

[@wonk2704]

Sos un genio, me encantan tus vídeos, el mejor lejoss!! más adelante me pienso inscribir a el curso!! Un abrazo grande

[@COMUNICOM]

Bienvenido que serás. Un abrazo

[@ManelVeras]

Gracias amigo me gusta lo explicas muy bien Un abrazo desde PORTUGAL

[@jesusgabrielrocherborges1565]

Tremenda explicación, pero tremendamente explicado, pero que clase de explicación y todo explicado

[@luishenry5625]

Gracias, muy bien explicado! Saludos desde Paraguay

[@ulisesm.l1382]

Buena información maestro. Gracias. Saludos desde México

[@MariaTeresaFonseca-m9l]

QUE INTERESANTE Y BENEFICO SE NOS DEBIERA DE PREPARAR DESDE PEQUEÑOS A RESPIRAR.CREO QUE YO NO SE REPIRAR. MIL GRACIAS O NUNCA BE REZÑIRSFO

[@augustoingramlopez2883]

Saludos Cordiales desde Nicaragua. Relizo ciclismo de Montaña. Me va servir ya que generalmente respiro por la boca. Ya habitualmente por sufrí de asma pequeño. Pero quiero cambiar para mejorar en MTB.

[@anonimousmusic5286]

Llevo a penas unos pocos días viendo tus vídeos y siento que con ellos podré sacarle el jugo a mi voz como siempre he querido ya que siempre me han dicho que tengo buena voz pero que me falta educarla y es que nunca he tenido ni he buscado tal ayuda para educarla pero estoy seguro que contigo lo haré

[@COMUNICOM]

Pues dale fuerte para mejorar

[@efrajscom7993]

Man Este canal se merece mas

[@COMUNICOM]

Muchas gracias

[@andyvargas3272]

David....Mis saludos...Soy narrador-comentarista deportivo de Cuba...Gracias por tus consejos y hago los ejercicios...Un abrazo.

[@COMUNICOM]

Gracias a ti

[@gloriahoyos133]

Un saludo de aqui de la eternidad primavera ,q excelente tu explicación , ran bueno q insiste en ella, hasta coger hábito, difícil, pero hay q insistir le, gracias mil gracias

[@Antares12]

Saludos desde El Salvador!!! un gran canal gacias por todos sus consejos!!

[@COMUNICOM]

Gracias a ti

[@Antares12]

@@COMUNICOM Soy tu fan! estoy comenzando a hacer doblaje profesional y tu canal me da consejos maravilloso que debo tener siempre en cuenta! estoy encantada!!

[@manuelrm5465]

Saludos desde República Dominicana, gracias por compartir tanto valor.

[@COMUNICOM]

Gracias a ti, Manuel

[@reggarcia5688]

Tus videos son precisos y entretenidos! Saludos desde Chile!🙌

[@joseromano1609]

Mil gracias, me gustaría verte en un entorno más bonito y no tan oscuro, usted se lo merece.un abrazo

[@COMUNICOM]

Lo intento aunque el próximo vídeo de Halloween sí que va a ser oscuro. Saludos

[@raulfigueroa4908]

Saludos desde Lima Perú. Gracias David.

[@fabiorossi7952]

Gracias desde Argentina

[@saraminarai]

No sé por qué me cuesta tanto controlar mi respiración. He empezado hace poco con la meditación y la verdad es que se me da bastante mal centrarme en ella sin frustrarme. ¡Pero cuando lo logro es una satisfacción enorme! Jajaja, muchas gracias por el vídeo. 😊✨

[@COMUNICOM]

A ti Sara

[@JustPapanatas]

@@COMUNICOM tengo una duda, cuando respiro diafragmalmente evito tensiones y tengo una buena postura y mi abdomen se expande, pero siento mucha tensión.

[@jesusfonseca9788]

Mecachis, justo lo subiste cuando estoy en clase.

[@giovanniramirez6073]

Muchas gracias David porque estoy poniendo en practica todo lo que indicas y los tips. Muchas gracias

[@mariaayavaca772]

Gracias por su buena explosión , saludos desde Ecuador 😀

[@josegarrido5764]

Saludos igualmente para ti, desde Venezuela :)

[@jorgerubencondeflores61]

Holaaa muy interesante y funcional recien vi unos vídeos tuyos, me parecen muy lógicos saludos desde Bolivia (Bueno ahora estoy varado en Argentina)

[@COMUNICOM]

Ánimos Jorge

[@edithortiz3737]

Gracias por ayudarnos ❤

[@gioforevermotivacion873]

🙌🙌🙌gracias ya me suscribi 🇵🇪tiene un canal interesante

[@vanep5839]

Gracias. Saludos desde México. 🇲🇽 Mi principal problema, la respiración. Seguiré tus consejos

[@AnaMora-yj9cx]

BUENISIMA EXPLICACION GRACIAS ..DESDE VENEZUELA. TACHIRA

[@williamseguradeza4016]

Vi un vídeo tuyo y ahora no puedo parar , tienes muy buenos consejos 👌

[@COMUNICOM]

Muchas gracias 😊

[@celiasalazar3445]

Gracias por compartir. Respirar con la pancita me ha servido mucho. Prácticamente me desapareció la ansiedad. Soy más relajada. Procuro hacerlo diariamente hasta volverlo hábito.

[@zdiacgirl]

¿te tomó mucho tiempo aprender? estoy con una ansiedad horrible, hormigueos y mareos diario. estoy tan desesperada que quiero aprender a respirar con el diafragma e incorporarlo a mi día a día hasta volverlo hábito 24/7 también, pero no llevo ni un día y ya me desesperé, no puedo, quiero botar todo, pero parece que es mi única salida.

[@celiasalazar3445]

@@zdiacgirl si me ha tomado unos meses, porque se me olvida. Pero apenas siento ansiedad lo pongo en práctica. Te entiendo perfectamente. Cuando te sientas muy mal, pásate un hielo sobre el rostro, para desactivar un poco la región emoción del cerebro. Hacelo ÚNICAMENTE cuando te sientas muy mal, no siempre.

[@zdiacgirl]

​​​@@celiasalazar3445 uf, ¿no es siempre la respiración diafragmática o lo del hielo? 😭 tenía planeado que fuese un hábito hacerla todo el día, de forma inconsciente. es que mi problema es que hiperventilo mucho, aún si no estoy muy ansiosa, hago una respiración muy superficial:(

[@celiasalazar3445]

@@zdiacgirl si la respiración diafragmática si es del diario. El hielo solo es en caso de emergencia, eso me dijo la psicóloga.

[@zdiacgirl]

​@@celiasalazar3445 de acuerdo, muchísimas gracias por tu respuesta, supongo que no me queda más que seguir practicando. espero que mi mala racha acabe pronto, ¡gracias otra vez! ❤️‍🩹

[@estellaestrada8046]

Excelente explicación. Gracias Gracias Gracias Espero seguir aprendiendo de ti. Saludos desde Medellin.

[@victorbenitez109]

Exelente enseñansa...gracias profe..vendiciones saludos perú

[@ruthsanchezmiranda1922]

Muchas gracias , saludos desde Ecuador ❤️

[@sopadeoca4299]

Me parecen excepcionales tus videos, muchas gracias por compartir. En mi opinión tu voz es muy buena, tanta música de fondo y tan alta creo que molesta un poco yo preferiría escucharte más limpiamente.

[@COMUNICOM]

Gracias, en los últimos vídeos intento solucionarlo

[@carmenvrlz1299]

Soy de colombia y tengo un hijo que le dio ecefalitis aguda y quiero aprender hacer ejercicios para oxigenar el cerebro y si la respiracion diafragma es bueno para mi hijo le agradesco por su ayuda el señor lo bendiga

[@primitivoortega3373]

Gracias x sus consejo que Dios les bendiga

[@primitivoortega3373]

Gracias David x sus saludos , igualment e para usted bendiciones

[@carito5156]

Gracias por compartir tan valiosa enseñanza!

[@GerardoArroyo-x1u]

Hola me gusta tu canal y lo que enseñas ya que aprendí mucho. Ahora pregunto las cuerdas vocales de los imitadores son diferentes a las nuestras o a las de los profesores. Cantan como quieren y la mayoría no estudio nada.

[@dinamiguelcoria9046]

Me son muy útiles tus consejos Los valoro en gran manera. Muchas gracias.👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@COMUNICOM]

Gracias a ti.

[@dilmercarranza478]

Hola soy Dilmer Carranza Barboza de Chota Cajamarca Perú gracias por la información importante soy consultor social y Locutor

[@duglasrodriguez6322]

Saludos desde Tegucigalpa, Honduras.

[@Yolanda_g1997]

Pues en realidad muy bueno el video de la respiración excelente , bueno yo suelo no aguanto mucho la respiración bajo el agua 😊👍💖

[@COMUNICOM]

Respirando de diafragma aguantarás mucho más

[@Yolanda_g1997]

@@COMUNICOM ok muchas gracias bendiciones 😊👍💖💖

[@josuesilva4765]

Se llama Hispano-America, muy buen canal, saludos.

[@soledadsantiagoborja3333]

Y España también te seguimos 👍🤗🤗

[@evejayulloa2330]

Hola David bendiciones muy interesante tus videos .Te cuento yo solía leer increible en la primaria ,secundaria y ahora que soy adulta me toco por primera vez la lectura en la iglesia me temblaba hasta las pestañas estaba segura que puedo leer pero cuando me toco por primera vez estaba súper nerviosa que mi mente se bloqueó necesito aprender a respirar para que no me vuelva a suceder .Gracias

[@luisenriquehijodelrey5740]

Saludos mi Hermano desde Puerto Rico 🇵🇷 Me interesa Aprender a usar mi diagrama

[@mabelrobles3927]

Hola David y ahora desde Uruguay

[@JANDGARC]

Gracias david por tus explicaciones, he podido mejorar mi dicción y mi manera de hablar gracias a tus consejos seria genial poder tomar un curso presencial contigo en el futuro , un gran abrazo desde colombia

[@COMUNICOM]

Un abrazo grande compañero

[@carmenescribano6566]

Hola David. Me parece muy interesante tu trabajo y la divulgación que estas haciendo de una cosa tan importante como es la respiración. Hace mucho tiempo que me interesa este tema que causa tantos problemas y observo mucho a mi alrededor. Como enfermera veo que no se le da toda la importancia que merece aprender a respirar bien. Y digo aprender porque, como tu bien dices, los bebés si saben respirar y en algún momento de nuestro desarrollo se nos olvida. Y los animales no tienen problema. Tampoco tienen conciencia, solo instinto. Y eso me hace preguntarme si cuando los humanos desarrollamos el pensamiento, dejamos de respirar con el diafragma. Trastornos depresivos, ansiedad, infartos mal diagnosticados, y tantas patologías que causa la respiración bucal, etc Yo lo veo en niños que vienen a cardiología con dolor torácico, palpitaciones, muchos de ellos deportistas y no tienen cardiopatías cuando los revisan.

[@evazaraidurandiaz6323]

Que buen aprendizaje gracias

[@CajaDePandora.AudioBook]

me encantan tus videos, saludos desde México

[@CarlosG2020]

Gracias, saludos desde latinoamerica

[@lizlozano7218]

Justo hoy pensaba buscar algún vídeo o artículo para mejorar mi respiración

[@Rocky_326]

Que buen video profe

[@IsabelleRideau]

RESPIRACIÓN DIAFRAGMÁTICA 06:24 minutos

[@cracks456tv8]

Soy venezolana en peru... canto tengo buena voz pero no rindo me ronqueo y muchas veces me falta el aire por lo que he investigado es por la mala respiracion para usar técnica vocal debo hacer ejercicios diafragmaticos de respiración y me cuesta un poco.... ha sido provechoso tu video.

[@brendamarcevazquez7759]

Genial video como siempre , gracias por los consejos

[@COMUNICOM]

A ti

[@alvarosandoval6654]

Estoy viendo poco a poco todos tus videos y sumergirme en el mundo del doblaje siguiendo paso paso lo que indicas, en Perú hay una escuela de doblaje creo que es la única pero es mejor tomar cursos antes de aventarme ir a una escuela porque de seguro los alumnos tendrán alguna base previa ... Saludos y gracias por todo el material que cuelgas.

[@mariazanni5527]

Um abraço desde Brasil

[@jaimeandresgonzalezhurtado1526]

Gracias por el saludo y por la buena información🇨🇴

[@santivids2655]

Hola, te felicito por tu explicación tan detallada y clara. Pero añadiría un comentario a la parte mecánica de la respiración diafragmática, que son, la tensiones tanto físicas como emocionales que mantenidas en el tiempo atrofian la musculatura diafragmática, siéndonos imposible realizar ese tipo de respiración de forma efectiva. Solo realizando ejercicios de liberación y distensión de la musculatura respiratoria durante un tiempo, podemos empezar a pensar en poder realizar esta respiración. No es que no sepamos respirar de esa forma, es que nuestro cuerpo ya no puede respirar así por tensiones, físicas, mentales y emocionales.

[@alexescalante3993]

USA 🙌 gracias 🙏

[@guanto9087]

Buenas disculpa este tipo de método ayudará mejorar la voz

[@alfredogross113]

saludos grandes desde uruguay ATTE. Alfredo

[@Dr.AllenHernandezEspinoza]

Buen video, cada cuanto se debe respirar con respiración diafragmatica y cada cuanto con el torax, podria poner ejemplos por favor?

[@ruthgardeniagarciaguerrero3144]

Si soy de Ecuador

[@unomas400]

Gracias por el vídeo. Yo tengo una duda: según dicen otros expertos, no es lo mismo la respiración abdominal que la diafragmática. En la abdominal hincas la tripa. En la diafragmática se expanden las costillas inferiores. Es más fácil la abdominal. No sé si me puede usted confirmar esto o desmentirlo. Saludos.

[@elrincondesonica9407]

jajajajajja pecho palomo jajajajajaja tal cual jajajaja Tengo la suerte de que gracias al teatro, siempre he respirado con el diafragma, y para cantar la fuerza también la hago desde el diafragma, pero siempre es bueno recordar estas cosas, aunque se hagan de forma inconsciente. Un abrazo 🥰🥰

[@universodesconocido11]

David Navarro?? Mi amigo multifacetico de Mallorca?? Que sorpresa!!! Soy Cristina la de Café Gent!!! También. Tengo mi canal de videncia.. Que grande eres!!!!😍

[@k-4-6orochi67]

He empezado a ver estos videos porque quiero aprender y a mejorar mi voz no solo para hacer fandubs (que recién a mis 31 años me estoy animando xD) sino para mejorar mi forma de hablar no soy de hablar mucho, lo respiración del diafragma lo tengo dominado de por vida xD no puedo decir lo mismo de la voz x'D

[@joangalvez8539]

Un saludo desde 🇦🇷

[@wiichol]

Grande como siempre!

[@COMUNICOM]

Gracias!

[@Emm_gc75]

Como saber si estás haciendo bien la respiración con diafragma?

[@MrGuiller31]

Saludos desde Peru.

[@Ray-ng8gs]

Saludos desde México!!!

[@losberd8244]

una pregunta, puede tener una mini joroba o mas espacio entre la parte trasera y la espalda aunque sea pequeña por respirar torácicamente todos los días de mi vida?

[@julianmachado6499]

Yo viví en Brasil.. estudié allí y domino bien el idioma y también canto pero me falta usar más la voz

[@isbeliaordaz958]

hola amigo, excelente tu explicación, te pregunto? crees que con este tipo de respiración pueda mejorar significativamente ya que me diagnosticaron epoc?

[@isbeliaordaz958]

te escribo desde Venezuela

[@RAYONOFICIAL]

De echo los boxeadores usan a diario esta técnica, más por que a la hora de pelear la furia o el nerviosismo les puede y una forma simple de calmarse es con esta respiración.

[@alvarogomez3759]

Muy buenos consejos, muchas gracias pero dime.....será que solamente te ven en esos países de América del sur que mencionas. Será que no te vemos en Costa Rica y demás países Centroamericanos? Saludos amigo

[@eligiocubasmendoza6768]

Buenas tardes David. La inhalación es por la nariz y la exhalación por la boca? Tiene que ser siempre de esa manera? Por otro lado, en mi caso tengo el tabique nasal desviado y no tengo buena entrada de aire por la nariz, sí puedo respirar por la nariz, pero la entrada de aire es más limitada, se puede inhalar y exhalar por la nariz y la boca al mismo tiempo en la respiración diafragmática? Saludos cordiales

[@COMUNICOM]

Claro que se puede hacer, por la nariz y por la boca. La realidad es que no afecta al diafragma, respirar por la nariz tiene beneficios (filtración y regulación térmica) así que es lo ideal.

[@eligiocubasmendoza6768]

@@COMUNICOM Saludos y muchísimas gracias por la pronta respuesta.

[@alexanderfit7549]

Eres un genio

[@jorgemamanidonaires510]

La respiracion correcta es la inhalación es por la nariz y la exhalación es por la boca ¿ Es correcto? o ambos lo hago por la nariz

[@juan.viloriaa.2751]

Excelente 👍👍

[@anavelazquez5197]

Gracias, David, me ha encantado. Hace tiempo que practico gimnasia hipopresiva, que se basa en combinar un tipo muy específico de respiración con ciertas posturas para, entre otras muchas cosas, fortalecer el diafragma, suelo pélvico y disminuir presión en los órganos internos... A veces, me parece que estos ejercicios no son compatibles con mejorar la capacidad diafragmática. Se supone que sí,... Pero... No sé, estoy hecha un lío porque nadie me lo explica muy bien. ¿Tú sabes algo sobre hipopresivos? ¿Crees que es una actividad que nos ayude a mejorar la locución, a respirar más efectivamente? Me he enrollado como una patata, disculpa 😟 Ahí lo dejo, por si alguien más tiene información sobre esto. Mil gracias 🥰

[@COMUNICOM]

Hola Ana, hasta donde yo sé, los hipopresivos son un buen ejercicio para combinar, solo como ejercicio, pero para la locución y trabajo con la voz no. Se fortalece el suelo pélvico pero creo que no ayuda a fortalecer el diafragma. El trabajo de respiración diafragmática es el adecuado para la voz. Espero haberte aclarado algo. Muchas gracias por comentar. Saludos

[@anavelazquez5197]

@@COMUNICOM gracias ❤

[@wapece]

Porque no mandas saludo a Bolivia?

[@gabrielsloan8457]

David un tavique desviado o un problema respiratorio pueda afectarte en tu bocabulario?

[@COMUNICOM]

No, el vocabulario es otra cosa, te referirás a la dicción. A lo que puede afectar es a a la colocación del sonido

[@gabrielsloan8457]

A bueno gracias por responder

[@joseangellopezcarazo5040]

de costa rica

[@juanpablorodriguez1663]

Yo uso la respiración disframstica

[@mariaguirre9063]

Enseñamos para suscribirme

[@Dimitri-nw5dh]

Yo voy a poner lo en practica, pero no se si intentarlo cuamdo estoy haciendo ejecrcicio, es necesario hacer la respiracion diafragmática cuando estoy haciendo ejercicio?.

[@COMUNICOM]

Empieza por hacerlo en reposo, haciendo ejercicio es más complicado.

[@Dimitri-nw5dh]

@@COMUNICOM ok gracias 👍

[@chalychej]

Te falto Guatemala. Un afectuoso abrazo