Esto Sucede si RESPIRAS por la Boca

En este video exploramos las consecuencias de la respiración bucal y las alteraciones a las que esto conlleva.
Podes ver más sobre el desarrollo de la cara y su relación con:
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[@Marcvz7]

Toda mi vida he padecido de alergias y mi niñez fue prácticamente respirar por la boca. De niño no existían alergólogos eso ya me lo trate de grande. Ir al gym me ayudó mucho a la respiración. Excelente video

[@giezigonzalez6037]

¿Bro es malo respirar por la boca cuando haces ejercicio?

[@edwingarcia-cm4nl]

@@giezigonzalez6037 No, pero si puedes disminuirlo es mejor

[@Marcvz7]

@@giezigonzalez6037 no rindes igual. En el ejercicio inhalas por la nariz y exhalas por la boca. Es profunda la respiración y controlada. Eso es lo que a mi me ha ayudado

[@patojf9938]

@@giezigonzalez6037 te vas a cansar más rápido.

[@jestebanamaya]

@@giezigonzalez6037 si

[@rhlm7367]

Doctor por favor haga otro video más detallado acerca del acné en jóvenes y su relación con la alimentación así como con la flora bacteriana Y por último la relación que este tiene con las emociones y la autoimagen que tenemos de nosotros mismos . Amigos ayúdenme con el like para que el doctor lo vea 😔

[@elianadecapa5331]

Sería genial que lo vea y haga un video al respecto

[@LIZ-fp5lo]

Yo lei que el acné sale por baja autoestima, es como una máscara que nosotros mismos creamos para ocultarnos de los demás

[@franciscocorman8111]

Doc que hay del acné en el cuerpo (pecho y espalda) ? 😔

[@aracelirosasegovia6084]

Sí, por favor 🙏🏻

[@cristianramirezlazo664]

Si por favor necesito ese video

[@democracyornothing4584]

No hay otro doctor en KZbin que tenga vídeos tan bien explicados y que hable de manera científica temas que nadie toca. Debería tener 800 millones de suscriptores

[@josesgs]

Me quedó la duda de si se puede exhalar por la nariz al hacer actividades como meditación, o quizá en actividades como correr o hacer ejercicios aerobicos de alta intensidad.

[@yulianaaguilera4984]

Uvo ya no está Frank Suárez ❤

[@democracyornothing4584]

@@yulianaaguilera4984 pero dejo mucha información

[@carlosgrey37]

Lo peor es que le crees, todos los "doctores" en KZbin son falsos y son fraudes

[@democracyornothing4584]

@@carlosgrey37 y que haces escuchando sus vídeos???

[@ecarteo]

Desde que empezó el vídeo comencé a respirar por la nariz y me dió un subidón de energía

[@gabriellacavallucci9635]

"No solo nos hace respirar peor sino que nos hace mas feos" me muero con la honestidad del Doc. Ahahahahahahhahahhahha

[@Ale-ms1ey]

Pues es la verdad ni modo que lo pinte bonito

[@sca8312]

A la gente no le viene nada bien.....

[@uriphoenix4733]

Es mejor ser honesto que ser un mentiroso 😅

[@cecindominguez]

jajajajajja es un crack!!!!

[@dangarcia7562]

Jejeje bueno acabo de notar que no soy tan feo

[@arellanojoshua1451]

Felicidades por los 3Millones Doctor!

[@ghozee]

Cromasela

[@PantojaManuel]

2.99m

[@sambaek1353]

@@PantojaManuel 3M

[@elpatronfree8003]

Entonces si mejor mi manera de respirar mi nariz va cambiar su forma y se verá mejor?

[@ghozee]

@@elpatronfree8003 no, simplemente no va a empeorar, si lo hubieras hecho desde siempre no tendría una mala forma

[@ClaraKreimer]

Toda mi infancia respirando por boca, usando ortodoncia para ampliar mi paladar, aprendiendo ejercicios de deglución. A mis 20 descubrí que después de ir a yoga (donde la respiración es por nariz), siempre sentía la mente más oxigenada, sin neblina mental ni dolores de cabeza. Eso me motivó a operarme el septum desviado que tenía, para facilitar la respiración nasal. Pero el verdadero cambio se dio cuando hace 2 años dejé gluten y lácteos y se me fue "ese moquito" que siempre tenía molestando. Ojalá hubiera visto tu video tanto antes!!! pero me sirve para reconfirmar y entender mi historia. (soy profe de canto y hay muchos ejercicios para estimular la actividad del diafragma: por ejemplo, de pie, inspirar al mismo tiempo que elevamos por los laterales los brazos extendidos con las palmas de las manos mirando hacia el techo)

[@claudiacampos7990]

Soy odontóloga y por lo general explicó este tipo de temas a los pacientes con niños pequeños, y el por que ahora la mayoría tienen malocluciones por malos hábitos en cuanto a respiración bucal, factores dietéticos. Ahora les recomendaré sus videos! En hora buena Dr por su excelente explicación.

[@abelpanduro272]

L

[@indigo4fox]

Fui con una Odontologa y se sorprendió cuando me vio mi dentadura completa así como lo describió el del video..Me dijo que tenia los dientes muy fuertes y todavía usando mi muelas traseras..la verdad toda mi vida desde peke, tuve la diciplina de respirar por la naris...Mas cuando note que la mayoría de la gente que padece de dolores de cabeza por la mala respiración, pues me siento muy dichoso por mi buen habito..

[@valentinoelconservador3166]

@@indigo4fox Dichoso eres.

[@amigosdemarlon2032]

Pero entonces sólo se debe respirar sólo por la nariz (inhalar y exhalar) ?

[@luzhumo9121]

La verdad es que usted, doctor, está provocando una revolución en mi vida

[@gerardobarrios7025]

A propósito, buscando en internet encontré que efectivamente dependiendo de qué lado de la nariz respiramos, manifiesta si tendemos a ser personas más estresadas o relajadas y cuando ocurre un desequilibrio emocional o físico, las técnicas de respiración como el Pranayama pueden ser de mucha ayuda, y todavía más si incluimos un tipo de vibración al exhalar, además de estimular las glándulas que generan más químicos benéficos para el cuerpo, cómo son óxido nítrico, oxitocina, serotonina, dopamina, etc, ayuda a dar tono al nervio vago, también ayuda a discipar correctamente y absorber hormonas del estress como el cortisol y la noradrenalina, lo que es buenísimo para entrenar a nuestro cuerpo a lidiar con situaciones de mucho estress y trastornos como la ansiedad y la depresión... increíble que cosas tan sencillas como respirar bien, sean tan maravillosas y que son tan antiguas y son muy despreciadas por la industria farmacéutica, aquí va la técnica: 1: tapar con ayuda de los dedos pulgares los oídos, los ojos suavemente con los dedos índice, medio, y anular y tapar parcialmente las fosas nasales con los meñiques, ya que se utilizan para la exhalación. 2: inhalar profundo contando hasta 5, llenando los pulmones con ayuda del diafragma, es decir respirar con la barriga, no con el pecho. 3: exhalar despacio contando hasta 10 segundos pronunciando "Ohm" sostenido, en una voz profunda, como si fuera un contrabajo, y repetirlo por 3 veces al despertar, durante un descanso, en la noche al acostarse, esto hace vibrar toda el área superior de la cabeza, que es donde empiezan las ramificaciones de todo el sistema nervioso, y hacia el organismo, por eso es muy importante tapar parcialmente la nariz para que la vibración sea efectiva, el alivio es notorio en minutos, y los beneficios son para muchas condiciones de salud, tómese en cuenta que al menos un 90 porciento de las enfermedades físicas y sus síntomas tienen un origen emocional, no lo digo yo, está científicamente comprobado, muchas gracias por este video Dr de La Rosa, bendiciones para todos.

[@juanjosedumezbolanos4676]

La información que compartiste es increible bro! Muchas gracias

[@oswaldocaminos8431]

Estimado Gerardo: gracias por la excelente información; feliz día.

[@mariselagarcia7748]

Que interesante lo que comentas

[@cheolander5781]

El 90% tienen un origen de alimentación que ésta afecta a las emociones. No nos equivoquemos

[@gerardobarrios7025]

@@cheolander5781 cierto es, que los hábitos alimenticios modernos y además el sedentarismo influyen mucho en varios procesos metabólicos, pero resulta muy difícil cambiar esos hábitos, más por razones económicas, no todos tenemos acceso a comida orgánica o comida directa del campo, pero si podemos ingerir menos azúcares refinados, menos lácteos, menos carnes, menos harinas y más aceites buenos, carnes blancas, agua, probióticos, y practicar ayuno intermitente.

[@pleasecaparzo]

Tus videos me cambiaron la vida, venía luchando con este tema 20 años, y de un día para otro me solucionas la vida con consejos prácticos, estoy enormemente agradecido para tí.

[@shelyflores3853]

Inala’s por la nariz y ex salas por la nariz o boca?

[@pleasecaparzo]

@@shelyflores3853 inhalas por la nariz y exhalas por la boca, pero la clave está en que cuando inhalas aprietas las mandíbulas y empujas la lengua hacia arriba

[@nathanpulido988]

​@Lea Rivero xD

[@mariocastro2970]

Yo solo respiro y exalo por la nariz 😅

[@SafeSparta]

@@mariocastro2970 mentira

[@Barbie.tejedora]

Usted es la segunda persona que conocí en medio de mi desesperación. Tenia dias que no podía respirar y mi corazón se aceleraba horrible, me dolía el pecho, hasta sentí que mi corazón estaba en mi pecho. Justo hace una hora sentí que me ahogaba con mi propio aire. No pensé que fuera a causa de falta respiratoria. Ahora ya tome conciencia de que mi corazón y pulmón necesita mí ayuda para funcionar nien y mantenerme a mi con vida❤. Le agradezco.

[@ezequieltarsitano3577]

No puedo creer lo que acabo de aprender. Es increíble como funciona nuestro cuerpo y cuánto influyen nuestras acciones cotidianas en él. Pero es aún más increíble lo bien que expone y explica cada uno de los puntos este doctor. Muchas gracias, me suscribo.

[@antigiles2858]

Argentinos al ver la miniatura: Está información vale millones

[@ybsenmendoza4112]

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@godzilla2940]

Olvídate pa

[@antigiles2858]

@@godzilla2940 Olvidarme de q?

[@panarandom4336]

Real

[@makotonaegi8412]

@@antigiles2858 .... No entendes?

[@Mariajose-mm]

Gracias Doctor, usted inspira a muchas personas y nos ayuda muchísimo

[@feixulinx]

Gran video, muy buena produccion, comunicacion, lenguaje, tono excelente. Siempre he tenido alergias en primavera y ansiedad muy fuerte y me esta ayudando mucho gracias

[@adancolmenero9095]

He tomado la decisión de mejorar mi vida, cómo lo es ejercicio, no tenía ni idea sobre este tema, pero ahora, se volverá en algo importante a practicarlo y mejorar, gracias Dr.

[@veromena9973]

Usted es el mejor del mundo mundial. Dios le devuelva a manos llenas TODO lo que nos comparte.

[@joseluisgomezvalencia9788]

José Luis Gómez Dela cd. México Hace tiempo me informaron, que para superarnos ,debemos siempre escuchar al que sabe. Muy puntual y claro Dr la Rosa. Que dios te bendiga siempre

[@estebantosu]

Excelente,, nuevo sub. Quién diría que cosas tan sencillas pueden mejorar tanto la calidad de vida? Es genial que la información esté disponible para todos!

[@moniktips]

FELICIDADES DOCTOR YA LOS 3 MILLONES GRACIAS POR TAN EXELENTE INFORMACION QUE HACE QUE SEAMOS MAS CONSIENTES DE NUESTRA SALUD.QUE SIGAN LLEGANDO MAS SEGUIDORES PARA TAN MARAVILLOSA LABOR.

[@marianaayzano939]

Se nota que usted respira bien porque es hermoso doctor 😻💖

[@bereniceseoane3307]

Este canal es ,lejos, lo mejor que ví sobre divulgación científica. Amo mirarlo.

[@suyaiolivares4864]

Esto es impresionante, hay tantas cosas que no sabemos ... gracias por esto, es un tesoro de informacion, nuestro cuerpo tiene leyes y tenemos que aprender a obedecerlas

[@evelynmurgia9831]

Gracias por todo lo que Brinda doctor... es un *GRAN Maestro* ❤️... Difunde todo este conocimiento ayunando a millones de personas a recuperar el equilibrio de su salud... Se merece lo mejor de la vida!! Nunca pierda su esencia 🥰

[@mconsueloperezsantos9129]

Muy agradecida Dr de la Rosa por su generosidad al compartir sus valiosos conocimientos y contribuír con ello al bienestar de la humanidad.

[@yagogarcia3871]

Dios, cómo pudiste crear a un ser tan maravilloso como el Dr La Rosa? Esta información es oro puro

[@Greys2022melo]

Que genio!!! doctor, cuánta información almacena su cerebro, de eso es lo que estoy más admirada, muy útil su información

[@claudiagutierrez3430]

Que interesante doctor, es una maravilla como medico, faltan miles como usted

[@maribelmartinezhervas7034]

Cuánto se aprende cuando lo entiendes! Orgullosisimo de ti mismo tienes q estar Dr.!!

[@jimenagarcia1007]

Un gran aporte para la sociedad y para los ortodoncistas!!! Gracias Dr! Siempre a la vanguardia!!!

[@najungrisselgonzalesbrione2392]

Un gran ser humano que aporta grandes conocimientos a nosotros que estamos listos para aprender que cambiar nuestro estilo de vida ❤

[@CRECE-xt4ny]

Que gusto , felicidades , tres millones !!!! Y lo que falta, gracias por su tiempo Doctor

[@rubennavas3596]

Muy interesante, yo cuando era pequeño me quedaba afónico con facilidad, mi médico me apunto a un tratamiento que consistía en aprender a respirar. Aprendí a respirar por la nariz, controlar el movimiento del diafragma y nunca mas me vuelto a quedar afónico es increible lo que se puede conseguir entrenando un simple gesto

[@maribeleslava812]

Infinitas gracias doctor. Tan impecable todos sus videos e intervenciones 🌹👏

[@margaritagonzalez9988]

Es increíble todo lo q uno aprende en unos minutos, gracias doctor.

[@marlen0228]

Excelentes videos!!!! Es el mejor sin dudas ; no solo en profesionalismo sino tambien en conocimientos. Felicitaciones .

[@DavidMM255]

Siempre aportando un valor enorme con su canal! Grande Doctor de la Rosa!

[@monicaaliciamunozvalle8959]

Woow!!! Éste es el video que me ha parecido más importante de todos los que he visto🤩. Claro que me faltan muchos por ver 😁 Gracias por compartir tanta excelente información 🙏💖

[@josesalgado4343]

Simplemente increíble, grandisimo Dr la Rosa

[@Abigail5412]

Felicitaciones por los 3,000,000 de suscriptores, super merecido. Gracias por todo lo que comparte con nosotros. Me ha ayudado mucho con su generosidad, pues no pide suscripciones especiales por dinero, solo regala conocimiento y experiencia. ❤️

[@miguelrauek7514]

Muy cierto lo que dices. Yo también lo amo. Espero que contunúe así.

[@pilarcaro487]

DOCTOR! Buenas tardes ☺️ Gracias no cansó de agradecer comparta sus conocimientos con todos nosotros, Éxitos.❤️

[@marianaqv]

Este video me voló la cabeza 🤯 oro puro, GRACIAS!!!!

[@Nacho-nq5kf]

Es un genio el dr ,lo qué sabe y cómo lo explica !!!

[@criixelmusic]

Literal me estoy viendo todos los videos casi, estoy tomando demasiadas cosas buenas, literal ésto cambia la vida de muchos, gracias por sus videos, aunque la información no es nueva pero usted genera mucha confianza y explica muy bien, hace que uno se sienta cómodo con estas cosas que solemos ignorar, nuevamente gracias!

[@alumnosambiental6615]

basta de decir tanto literal, que falta de vocabulario- se dice TEXTUAL

[@criixelmusic]

@@alumnosambiental6615 No había notado mi exceso, literal parece que escribo dormido.

[@SlowedDimension]

@@alumnosambiental6615 textual en vez de literal?

[@lonco41]

@@alumnosambiental6615 Qué tal Domingo Faustino Sarmiento, te estábamos esperando.

[@lylahale6394]

Siempre tienes algo nuevo que enseñarnos ojalá y algún día se nos haga tener un libro tuyo, it will be awesome 🙏🏻♥️ gracias por educarnos cada vez más contigo e aprendido muchísimo !!

[@yeisonbedolla7027]

Doctor todos sus vídeos son espectaculares dios lo siga bendiciendo con sabiduría felicitaciones

[@marseladejesussanchez4214]

Felicitaciones querido Dr, eres muy sabio, Dios bendiga tu canal

[@lucasorlando3210]

Excelente video doc! Hace medio año empecé power yoga y realmente se siente la diferencia en la respiración 💪

[@juanpastore3187]

Hola doctor. Envio dos sugerencias: 1) ¿Podria hacer un video profundizando sobre consumo de cereales? Que tanto recomienda la avena, Como tambien que le parecen los pseudocereales como quinoa, amaranto. Seria interesante su vision al respecto. 2) ¿Que hacer ante el cancer? ¿Cual es la forma de abordarlo mas eficaz mas alla de las terapias convencionales? Se que es contenido "polemico" y lo respeto si no prefiere abordarlos por este medio, puesto que lo queremos vivo y sano por muuucho tiempo. Gracias por su vocación inquebrantable. Considero cada uno de sus aportes como material histórico que trasciende a generaciones venideras, unico e invaluable.

[@juanpastore9040]

Siiii

[@juanascensor4932]

@@juanpastore9040 Hola Juan, por si acaso hay un librito del Círculo de Lectores, año 97-98 "Como cura la Avena", habla bien de ella y trae recetas. Sobre cáncer: tengo revista de autor serio sobre que el consumo intenso de espárragos (en diferentes preparaciones) lo cura. Pienso que las condiciones emocionales que inciden en su aparición deben controlarse, como el excesivo amor por el $, la práctica del sexo, etc. Saludos

[@gabrielort3531]

La avena te infla!! Las personas que sufren de IBS...no deben comerla!

[@luciaochoa7354]

Si, porfa 🙏

[@Manuelblack]

Los cereales integrales son lo mejor, muchas sustancias buenas tiene solo la avena para la salud

[@joseacevedo1956]

Excelente nunca nadie se atrevió a explicar esto. Que bien doctor.

[@henryhernandez9495]

Es el mejor doctor sin duda alguna me fascina aprender, mis problemas me los resuelve en un instante te explica detalladamente es el mejor

[@laordenperu123]

Uno de los canales mas valiosos que he visto en todo youtube, saludos doc usted es un GRANDE.

[@klaubarros7354]

Increiibleee un médico dándole tanta importancia a la respiración bucal!!. Las fonoaudiologas agradecidas doc!!. 👏👏👏🥰🙋🏻‍♀️

[@felipemelendez4765]

Esta literal si es información que cura, yo todavía la vida pensando que tenía algo y solo no sabia respirar, gracias doc.

[@JackBlue352]

Gracias Dr de la Rosa voy a investigar más sobre el tema para corregir ese gravísimo error que he toda mi vida .Bendiciones 😊

[@akeemjoffer]

Grande La Rosa! Gracias Doc. Yo soy de ese 40%. Ya comencé a entrenar la respiración

[@macabullerengue1631]

Muchas gracias dr,es usted un gran ejemplo de bondad,cuidandonos de esta manera. Si hubiera mas doctores como usted,la industria farmacéutica no tendría tanto poder sobre nosotr@s. Mas de 3 millones de gracias 🙏🏼✨💜

[@rosmerybeccar5596]

RE REGRACIAS TIERNO DOCTOR SALUDOS A USTED Y SU LINDA FAMILIA DESDE COCHABAMBA BOLIVIA

[@eddyduarte1159]

Wow doctor. Magistral su explicacion. Muchisimas gracias!!🙏

[@pamelafigueroa2225]

Gracias x la información dr. Felicitaciones por los 3 millones,🥳🥳 me alegro que cada dia somos más y aprendemos como llevar una calidad de vida saludable !!!

[@yisela8413]

Es increíble tener la suerte de tenerlo doctor, gracias por tanto ❤️

[@CRYPTOSENSEIACADEMY]

Mil gracias maestto. Cuantas cosas al alcance de nuestra mano y que la mayoría desconoce. Yo llevo 4 años practicando winhof, además de respiración rebirthing y me han cambiado la vida.

[@lindachris1485]

Que excelente video Cuanta información valiosa Gracias Dr. 🙏 ❤

[@DanielRodriguez-oo4uk]

Dr. Gracias por existir y compartir, lo admiró y le aprecio. Pongo en práctica todo lo que comparte y mi calidad de vida cambió.

[@lucybarger6128]

Excelente audio que merece 5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️'s y ha sido justo el tema que mas deseaba escuchar. Mil gracias Doc de la Rosa

[@m.eugenia5541]

No me canso de oír este audio! Gracias

[@lourdesclaudiaquispevargas5420]

Ahora entiendo muchas cosas... Mil gracias! Dios lo bendiga ❤😊

[@carmengloriarojasrivano830]

Eres un tremendo MENTOR …muchas gracias gracias gracias 💐💐💐

[@isabellopezcano4653]

Mi querido y joven Sebastián, gracias , gracias y más gracias, ya mismo empiezo a practicar la respiración... Un saludo, desde Valencia España

[@Pinpilinlique]

Podrías hacer un video sobre tabiques torcidos y mala respiración? Cuando es urgente hacer cirugía y cuáles son las consecuencias de hacerlo o no hacerlo? Graciaaas

[@Oscar-ve3ci]

Gracias por este video esta lleno de información muy útil y Cientificamente comprobada... Bendiciones 🙏

[@alcidesfigueroa7190]

Agradecido por todo el maravilloso contenido. Con explicaciones precisas y educativas. Es genial la página. ❤💫

[@leonardohinojosa2431]

Muchas gracias por su interés por dar información tan valiosa para el diario vivir, que podemos usar a nuestra salud.🙏

[@marvinruiz4997]

Gracias Doctor excelente explicación muy interesante , Gracias por regalarnos sus conocimientos , Dios lo bendiga

[@mariecollado3487]

SIN PALABRAS. EXCELLENT VIDEO 👏👏👏👏

[@danielbustamante260]

Excelente video. <a href="#" class="seekto" data-time="620">10:20</a> empieza las recomendaciones para mejorar la respiración.

[@luigidooluissaez9018]

Gracias

[@aaronsf4553]

muchas gracias 🐱

[@sheylanava1202]

Gracias papi

[@elinformadr]

Doctor haga un vídeo de cómo sanar el ASMA y RINITIS ALÉRGICA (ALERGIAS RESPIRATORIAS DE ESTE TIPO). GRACIAS. Porque también se debe curar eso para que pueda surtir efecto, todo lo que habla

[@fabianyupanqui6556]

Estooo

[@fabianaaguero6494]

Yo también espero un vídeo sobre Asma!! Lo padezco desde niña. También mi hijo y mi nieto!! Un problema en el cuál no hay soluciones!! Gracias!

[@jotamch2072]

Bueno no se si les sirva, pero mi hermano se curó del asma con cebolla, ajo, limón y miel todo en una cucharada una vez al día por un año, dejo el sprite, obviamente cuando tiene gripe que es muy pocas veces, usa el sprite. Pero de ahí nunca más. Espero haberles ayudado.

[@alazaisnavarro2552]

Mi tío sufría de asma usaba siempre inhaladores y nunca quería ir a la playa por temor a que empeorara pero mi mama lo obligo se baño en el mar también tomaba mucho sol hasta que ya no le daba su crisis asmatica

[@juanascensor4932]

Leyendo hallé que para el asma es preciso descongestionar el hígado (el Dr tiene info sobre esto), puede ser con infusión de diente de león, (unas 2 o 3 semanas, debe verse una buena digestión con eliminación, sin estreñimiento) se debe disminuir el uso de la sal y aumentar los azúcares naturales de frutas como el higo, el plátano banano, el mango maduro y dulce y tomar al día 2 ó 3 vasos de agua asoleada en frasco de vidrio amarillo. No consumir clara de huevo, azúcar, féculas ni adherezos en ensaladas, en general la alimentación debe ser saludable nada de comida chatarra ni procesada.

[@luisamirandaramos3315]

gracias Dr. LA ROSA, que Dios te bendiga por compartir tus conocimientos

[@eddytorres4355]

Lo felicito tremenda explicación haces muy bien su tarea. Gracias. Desde Venezuela ❤❤❤❤❤❤

[@elizabethbocangel767]

Como siempre muy identificada en mi experiencia con el contenido que nos compartes... Doy fe de todo lo que haz enseñado en este vídeo por cómo se va desarrollando mi proceso de autocuidado... Siempre muchas gracias🙏

[@omarolivera5232]

este es un tema que he esperado por demasiado tiempo , llevo años sin respirar bien ojala pueda volver a recuperar mi vida normal

[@ipirblackviking4538]

muy bueno todo DR.LAROSA gracias por todo

[@andreag9979]

Gracias doctor por tanta ayuda e información tan importante

[@pitagorastrike5457]

Cada vez que termino mi rutina con cardio suelo respirar con la boca por la falta de oxígeno pero ahora veo como entrenar mi diafragma, muchas gracias Doc estaré contando mi progreso y agradecería si alguien gusta contar su experiencia con esta rutina, gracias!!!

[@davidruizfernandez212]

Cuando ha explicado lo de la anchura bucal y de nariz todo me ha cuadrado, porque yo tiendo a ser lo contrario y por eso entiendo no respiro bien. Como siempre Dr. la Rosa es un pozo de sabiduría. Muchas gracias x sus enseñanzas.

[@andresleibar]

Me encanta como explicas, con solo dos videos que voy viendo ya me has ayudado mucho, pondré en práctica todos los consejos

[@deboraflores4616]

Grande doc! Al fin pude ver todo un video sin cortarlo e irme a ver otra cosa, jaj... Fue muy interesante todo lo q dijiste, aprendí cosas nuevas y la manera de contarlo fue muy entretenida. Mil gracias x el contenido de tus videos! Felicitaciones 👏 👏 👏

[@lucholuis]

Excelente aporte a nuestra salud como siempre, ya te vemos en familia porque a todos nos tocan y benefician estos temas. Estas llegando a los 3 millones de suscriptores, cuando alguien me ve “mejorado” le paso tus consejos y donde poder verte, muchos ya te conocen pero otros todavía no, esa recomendación es una de las formas que tenemos de agradecerte. Gracias!!!

[@pittyrnr6029]

Tiraste gas abandonaste

[@sandrabuenosaires8843]

🥰Gracias Doc, lo adoro. Lo sigo desde el principio y siempre me sorprende con los temas.🥰

[@Cich24]

Wow, Que episodio. Como siempre, llega a mi vida en el momento Perfecto

[@Rentahousesanjose]

muchas gracias, súper interesante este video!!! toda la vida he intentado hacerme el hábito de respirar por nariz, sin embargo tengo obstrucciones que me impiden hacerlo de manera natural, sin embargo, cuando lo hago conscientemente mejora mi ritmo cardiaco, entre otros.

[@MARSAGITARIUS]

Excelente información! Muchas gracias Doctor !

[@thaydem]

Gracias por la información! 🤩 Soy dentista pediatra y he estudiado el tema de las funciones respiración y masticación y el doctor De la Rosa tiene toda la razón! 🙌🏼 Me encanto este vídeo para mostrarlo a mis pacientes, y puedan entender la gravedad y consecuencias de este problema 🙏🏼

[@valentinoelconservador3166]

Muchas gracias, espero que tu tmb difundas esa inf

[@ricardosanchez9427]

Excelentisssisimo doctor!usted es el mejor!

[@blancagomezlondono7657]

Gracias Doctor por su explicación

[@Wanggier]

Una clase más, gracias Dr.

[@jeanamoni]

Es un vídeo muy bueno, siempre he considerado la ventaja de respirar correctamente pero acá me ha aclarado mucho lo que debo pensar y cómo debo respirar muchas gracias 😀

[@nicolasapellido8884]

Muy buena explicación! Muchas gracias 👏👏👏

[@diamantenegro79]

Excelente , siempre he tenido dificultad para respirar por la nariz , es algo que voy a ir entrenando con constancia .