V. Completa. Cómo dejar de ser tu peor enemigo. Alba Cardalda, psicóloga

[@aaronrenteria4353]

Mi tiempo libre lo invierto en apreciar este valioso canal de KZbin, ya no tengo excusas para no verlos u oírlos. Gracias por toda la información valiosa que comparten para el bien de muchos, como yo 🤍 Soy un ingeniero e investigador que ama aprender.

[@kellyjohanaospinoborjaestu4606]

❤

[@yvettaguidel5753]

Igual que tú, amo este canal ❤

[@Freeoceam]

Pa que vuelvas a verlo

[@CarlosjrlpTrejoRangel]

🌚🇲🇽🇲🇽

[@mariaandrade409]

Igual.... Pero yo mientras trabajo 😊😊

[@RitaMinco]

En principio, me acercqué a este canal para practicar mi español; hoy en día, "aprendemos juntos" se ha convertido en un momento para crecer, aprender, emocionarme y descubrirme. Muchas gracias, desde Italia

[@javiermendoza1691]

El tener la oportunidad de escuchar a personas que te enseñan a comprender el mundo y a uno mismo, es una experiencia maravillosa. Este canal es uno de los mejores gracias.

[@alexatello2773]

Siento que cada día me convierto en una mejor persona debido a todos estos vídeos, me doy cuenta que existen personas tan maravillosas llenas de conocimiento y humanidad. Muchas gracias❤️

[@AprendemosJuntos]

¡Nos alegra muchísimo que nuestros contenidos puedan ayudarte!

[@claudiaaviles8098]

Derechos asertivos: -El derecho a poder expresar lo que siento o pienso. -El derecho a ser tratado con respeto y dignidad. -El derecho a mostrar desacuerdo. -El derecho a decir no. -El derecho a tener una opinión. -El derecho a cambiar de opinión. -El derecho a equivocarme. -El derecho a disponer de mi tiempo, mi cuerpo y mi vida y a tomar decisiones al respecto. -El derecho a querer algo o no quererlo. -El derecho a tener nuestro propio orden de prioridades. Responsabilidad: -Respetar estos mismos derechos en las demás personas.

[@haydeellatas948]

HOLA!! Soy de Perú,si, la consulta médica para psicológia en mi país es cara, NO todos podemos acceder a una cita. Gracias a esta iniciativa del BBVA estoy educando mi mente para controlar mi pensamientos, a mi corazón para cuidar de mis sentimientos y asi sólo elegir para estar bien con uno mismo y con los demás.

[@yazminfranyutti2506]

P.Hoower Cajica KZbin (en vivo, 6:30am hora Miami, Fl.USA) Sacerdote y psicólogo ... P.Adolfo María (sacerdote y psicologo) KZbin ... P.Gabriel Quintero-(sacerdote y psicólogo) KZbin

[@AprendemosJuntos]

Gracias por vernos

[@marianellanalvarte]

Para volver al aquí y al ahora….”Activar nuestros sentidos, buscar 5 objetos que sean redondos, 4 sonidos, 3 cosas que podamos tocar, 2 cosas que podamos oler y 1 cosa que podamos degustar, eso hace que el cerebro deje de divagar y dejar de imaginar esos escenarios que nos causen angustias “…. Muy bueno!! GRACIAS!

[@manueljesuslunareyes8902]

Increíble bbva aprendemos juntos me ayuda a resolver mis problemas ya que la psicología está privatizada me refiero a que ir a una consulta psicologíaca es muy caro para mi y viendo estos videos me ayudan

[@AprendemosJuntos]

Nos alegramos muchísimo de que gusten nuestras entrevistas y contenidos, y más aún de que te sean de utilidad. ¡Muchas gracias por vernos!

[@Askimmysoul]

Muchas Gracias Dra Alba y a los de aprendiendo Juntos. Hoy aprendí que no es malo decir que no. Feliz Jueves.

[@AprendemosJuntos]

Gracias a ti. Nos alegra que hayas disfrutado el contenido

[@HernanBz]

Muchas gracias APJ. Por este tipo de contenido llegué a ustedes hace ya casi 5 años ❤🙏. Debemos ser miles a los que este canal nos abrió la mente y el corazón! Súper agradecido por el altísimo valor que nos brindan con este tipo de contenido, gracias totales!

[@AprendemosJuntos]

¡Muchísimas gracias a ti por vernos!

[@HernanBz]

@@AprendemosJuntos ❤

[@VereniceSuárez-m8p]

Mi primer contacto con mi yo consciente fue viendo los vídeos en este canal, amo cada segundo de lo que comparten ❤

[@andreamunoz9527]

Que maravilla de información... Amoooooo y me estructura varias cosas en mi cabeza que estaban en desorden

[@jacquelinevera2844]

Gracias por tener invitados excelentes, aprendí muchísimo 👏👏👏🤗🤗

[@eduardoolivares9653]

La traducción es horrible estéticamente

[@AprendemosJuntos]

Nos alegra mucho que te gusten nuestras entrevistas ☺

[@vibrantpublicidad539]

Sencillamente MAGISTRAL!. Siento que tiene tanto concepto valioso que debo verlo nuevamente y esta vez tomando apuntes.

[@kellyjohanaospinoborjaestu4606]

Waoo. Eso mismo pensé

[@karinalopez9018]

Cuánto aprendizaje hay aquí, muchísimas gracias 🙏💙

[@AprendemosJuntos]

Gracias a ti por vernos.

[@ricardomorales4160]

Muchas gracias BBVA, que labor educativa de alto nivel, invitada de lujo, " el aquí y el ahorá" aprendí las cinco cosas que hay que hacer. Excelente que toda exposición sea práctica.

[@martinemirogonzalez4738]

Muy grato este descubrimiento de hoy. Gracias por presentarme a Alba Cardalda. Me encantó escucharla, seguiré atento a otros materiales de ella y de ustedes (Aprendemos Juntos).

[@AprendemosJuntos]

¡Un placer que te haya gustado!

[@LunaSunshineSky]

Muchas gracias por compartir me apoyó para ésta etapa en la que me encuentro. Me identifico con la ponente porque tmb tengo esa profesión. Dejé mi trabajo de base; fue difícil la decisión más sé que hay un porvenir más favorable. En la actualidad me encuentro viajando, conociendo, explorando y ha sido de las mejores cosas de la vida.

[@jorgeantelo-r4v]

Pa`Iante, para adelamtarse❤ quemar etapas aunque sea😢 si ya es tarde!😮🎉

[@RosaVargas-ud5ro]

Es uno de los mejores canales, gracias.

[@auroralinaresh.3898]

Me encantan los podcasts de este sitio

[@marthaperez6741]

ME ENCANTA TODO LO QUE COMPARTEN, GRACIAS POR CREAR UNA VERDADERA VALIOSA PAGINA DE CONOCIMIENTOS BENDICIONES INFINITAS ❤❤❤

[@AprendemosJuntos]

Muchísimas gracias por tu comentario 💙

[@Marcelo33]

Gracias por compartir con profesionales cosas tan importantes y necesarias ❤

[@AprendemosJuntos]

¡Gracias a ti por vernos!

[@nereidanabilamoscososusani8031]

Gracias BBVA aprendiemos juntos por que atraves de estos videos nos ayuda mucho a mejorar ,cuidarnos y superarnos. Para mo Son mi mejor herramienta de vida para seguir ❤

[@lauranatalivergaratrujillo4680]

Excelente contenido, aporta al crecimiento personal..

[@fiorellatelloaguilar1537]

mientras trabajo, los escucho y este vídeo me ha dado una visión diferente sobre la manera en la que debemos de comunicarnos con nuestros hijos y en cómo comunicarme conmigo misma, ser más compasiva. Reconozco que siendo mamá he sido muy incisiva conmigo misma y eso se refleja en mi comunicación con los demás, muchas gracias por darnos a conocer este tipo de contenidos importantes para los que somos padres

[@RosaVargas-ud5ro]

Espectacular,un deleite esta entrevista 🎉 gracias por este gran regalo.

[@AprendemosJuntos]

Gracias a ti por vernos

[@luzedithcristobalhuaman846]

Estoy aprendiendo muchísimo con grandes profesionales de la mente ❤❤❤, muchas gracias BBVA😊

[@AprendemosJuntos]

¡Muchas gracias! Es un placer que te gusten nuestros contenidos 🙂

[@ElviraRodriguezSerrano]

Gracias por tanto BBVA aprendamos juntos 2030. ❤

[@oscarmanuelbatresb.206]

Que buena conferencia. Claras explicaciones sobre las consecuencias de manejar inadecuadamente las emociones. Los estudios e investigaciones realizadas permiten moldear nuestras actitudes de una manera que se facilitaba en épocas anteriores. Muchas gracias.

[@AprendemosJuntos]

Gracias a ti por tu comentario y por vernos 🙂

[@amparoponce7553]

Simplemente grandiosa charla...muchísimas gracias a la ponente por su generosidad y por la claridad de su tema.

[@lilianpizzorno6644]

Gracias, hermosa charla y aprendizaje para saber valorarnos más y saber manejar muchas situaciones que la vida nos presenta, gracias me encantó tu audio y las técnicas que podemos poner en práctica gracias ❤

[@estefanyduenas4219]

Gracias por esta increible charla, para cada dia aprender mucho mas.

[@yarlizlenis]

Escuchando 👆? Excelente conversación., nos ayuda a reconocer nuestros propios comportamiento frente en la realidad de la vida cotidiana. 👌🤗 son podcast que repito las veces que creo necesario para reconocer mis conductas 👌.,y aprender de ellos ❤❤ BBVA gracias por está invitada.❤

[@AprendemosJuntos]

¡Gracias a ti!

[@aneledithmelendezmaldonado1206]

Estoy feliz de haberles escuchado aprendí más sobre el respeto y poner límites, muy cierto las personas más cercanas es más complicado poner altos. Estoy encantada con esta charla y este canal es maravilloso para mi vida diaria❤

[@AprendemosJuntos]

Nos alegra que disfrutes del canal. Gracias por vernos.

[@zuuzuu-7]

Amo este contenido de BBVA Gracias ❤

[@AprendemosJuntos]

¡Muchas gracias por vernos! 🥰

[@gerardolopez8514]

Gracias por pasar este video de la Psicóloga, Alba Cardalda, los comentarios y opiniones son bien claros y precisos.

[@luccianalewis9473]

Realmente las psicologas espanolas son excelentes como explican en una forma simple y detallada todo.

[@natividaddelaguila9952]

Muchas gracias. Hay mucho que aprender

[@aureliacuri208]

Muchas gracias, interesante su valioso vídeos y no quiero perderme más videos

[@mariadejesusmartinezgarcia444]

Gracias 😊 por estás entrevistas excelente información y útil para nuestra vida GRACIAS😊

[@carmenrosagalindomeneses9304]

Muchísimas gracias, un gusto enorme escuchar a la doctora Alba, aprendo tanto escuchando a estos increíbles invitados, ahora la psicología me encanta, mil gracias BBVA 😊 ❤

[@yefersonjosejorgemoreno6072]

Excelente muy bien aportan mucho valor muchas gracias.

[@jesssuarezanco3952]

Muchas gracias Alba, aprendí mucho, gracias

[@rodolforamirez7772]

Impresionante charla. Muchas gracias

[@ileanacrespo5199]

Excelente entrevista, voy a poner en práctica las recomendaciones. Se que me tomará tiempo implementar las técnicas de respuestas, principalmente cuando son seres queridos.

[@gabrielgonzalez152]

Cada dia aprendo mas de mi con esta programacion, gracias.❤

[@doririoscernadas2254]

Qué maravilla!!!

[@doloresalegre3434]

Excelente Charla! Gracias desde Argentina 🇦🇷

[@amada8526]

Exelente información … Muchas Gracias 😊 ❤

[@CamiloLeonReyes]

Excelente! Saludos desde ECUADOR

[@AprendemosJuntos]

Gracias por verno

[@KarinaVazquez-eo9xk]

Gracias por tu testimonio,estoy deseando hacer esto toda mi vida,rompí patrones familiares y mi legado en la vida es darle felicidad a quien lo necesita,recorrí varios países del mundo pero lo que deseo ahora es hacer un voluntariado y no se cómo hacerlo dado que también teniendo todo me cansé y quiero ser útil a la sociedad mi único problema es que no tengo dinero para un aéreo y lo que tengo a favor es tener pasaporte comunidad europea

[@MartinReyes-h7i]

Amo estás conferencias ojalá un día me dejaran darles una conferencia sobre mi vida para mostrar la realidad de esta tierra y que muchas personas aprendan ya que lo mío es algo más algo loco dirían muchos pero psierto ya que por el lado espiritual e estado al mismo tiempo aquí y en otro plano y se me a mostrado mucha enseñanza para vivir una vida más feliz y tranquila e leído apenas asé poquito un libro de un tal carl jung me apareció y mire poco de su historia y compre su libro y me espante un poco ya que me pasa similar a él se me an mostrado cosas sorprendentes enseñanza lo que pasa en el lado consiente de nosotros y también lo que está pasando en nuestro lado inconciente y se .e muestra muy calro aún que no niego que al principio me daba miedo pero ahora me arme de valor y e obtenido mucha enseñanza para esta humanidad tengo doble propósito de vida .ojala un día me den chance en este canal tan importante para contar lo que me está susediendi ya que ayudaría a mucha humanidad a despertar y llevar una vida más plena y poco más tranquila y feliz .

[@Jrpascuald]

Oye!!!.-Tremenda esa charla educativa e instructiva, señora Alba.-

[@DanielaFridmanOficial]

Extraordinario, me encantan todos, pero Alba wow! y muy cool el formato con dos expertos. ❤

[@danilimascaoscco8388]

Gracias ..!😊

[@BahijaBoukhouima-q8t]

Gracias por todo 💜

[@MD-yr2lg]

La última parte la disfruté y me servirá muchísimo!!!

[@victorbaez3549]

Excelente información ℹ️

[@nancydiaz7178]

Me encantó... Gracias mil gracias

[@BenaliCHerif-v1o]

Buenas noches felicidades por esta vidéo buenissimo tiene palabras reales explications et consejos claramente hasta luego nosvemos 😮😅

[@clau4913]

Gracias 🙏maravillosa entrevista

[@josejaviercaalvega7236]

Excelente 🙌🏻❤️

[@arantxaguillen4428]

Me encanta lo clara y concisa que es. De mucho valor para los que buscamos fortalecer nuestra inteligencia emocional 🤞🏻

[@mayrenamoraguerrero3053]

Valiosas entrevista 😊

[@gladysamadodiaz542]

Excelente charla gracias

[@carlosolvera7409]

Gracias Gracias Gracias por tu gran apoyo y por compartir Albita, saludos desde el estado de México

[@colombacarolinazeledonreye6583]

Muchas gracias 🫂

[@elenagendegarcía-q7z]

Se me hizo muy corto escucharte Alba....me parece muy interesante todo lo que dices, la manera en como hablas, me encanta. Me he leído tu primer libro, tengo pendiente leer tu segundo. Gracias por todo lo que compartes. Un abrazo y por supuesto, gracias BBVA por esta iniciativa tan bonita de aprender!!

[@AprendemosJuntos]

Muchas gracias a ti por vernos 💙

[@anabellozanohinojal4927]

Muy buena entrevista, me encanta aprender. Solo sé que no se nada. Gracias por compartir. ❤

[@jorgeantelo-r4v]

❤Simple al explicar es mejor 🎉

[@JoshCastV]

Necesitamos un episodio respondiendo preguntas de los comentarios🫠

[@elizabeth-ce9dn]

Chile por favor escucha esto🥰❤️

[@idalessandro9070]

Excelente entrevista !

[@tatianavaldiaz4901]

Lo veo tal cual y por eso veo fundamental enseñar la maleta de herramientas emocionales y lo vi clarísimo en mis prácticas en el instituto y en el tiempo de voluntariado con menores

[@tatianavaldiaz4901]

Además de mi cambio personal y esa constante evolución que voy viviendo

[@cleliarebuffi25]

Maravillosa entrevista y entrevistada!!!!🧡🧡🧡

[@AprendemosJuntos]

Nos alegra que hayas disfrutado la entrevista

[@SandraSorayaRodriguezBerrio]

Exceente😊

[@RosaVargas-ud5ro]

Excelente información que han compartido en esta entrevista,muy enriquecedora

[@javitoeh1309]

Información exquisita. Gracias 🤜🤛. Por cierto, es hija de Teo Cardalda?

[@albacardalda3408]

Sobrina :)

[@javitoeh1309]

@@albacardalda3408 Que bueno, grandes recuerdos tengo de Teo. Un abrazo para todos!!! Por cierto, el contenido del video es espectacular. Felicidades!!!

[@habibieventos]

No la conocía. Realmente extraordinaria y humilde. Lo digo porque hace mención a quienes pertenecen frases, o reflexiones a diferencias de otros profesionales , que las dicen como propia Realmente muy constructivo haberla escuchado Gracias BBVA

[@AlfredoMorenoM]

es importante que el entrevistador promueva las pausas para que el entrevistado respire piense y continue, pero que tambien los que escuchamos podamos digerir la informacion. Me senti en una clase de filosofia. Agradezco el esfuerzo de todos modos.

[@AprendemosJuntos]

Muchas gracias por el consejo. Nos alegra que te haya gustado.

Hermano, estamos en Internet, el tiempo es oro, si necesitas tiempo, pausa el video. ❤

[@marialopezv]

Hola me encantó la charla Me podrían recordar porfis el nombre del libro de alba me encantaría leerlo

[@carloshernandez8345]

La mejor filosofía del mundo, el Estoicismo

[@robertoponce8077]

Al final, recomiendo el relato "El amigo fiel" de Oscar Wilde, la diferencia entre ser generoso y ser esclavo 😮

[@MARIA44433]

Una consulta. Yo cuando converso no mantengo la mirada fija en la persona, mas bien, converso mirando al frente, pero moviendo la mirada como viendo una película de lo que voy diciendo. Cuando fijo la mirada, me olvido de lo que iba a decir..... porque me distrae. ¿eso está mal? además me doy cuenta de que a algunas personas la mirada fija las inhibe o incomoda.

[@c.y.r.a4810]

Excelente...!!! El aporte es invaluable! gracias

[@yvettaguidel5753]

Yo tengo dos situaciones en estos momentos: cómo poner límites con su actitud retadora a una adolescente que va muy bien en la escuela, que tiene su propio emprendimiento, que es comprometida y responsable con lo que le interesa, que hace ejercicio y que en sus salidas es muy prudente, pero su actitud y enojo la rebasa. Cómo poner límites a mi padre de 85 años con un Alzheimer en etapa intermedia-avanzada que es muy violento, grosero y que su mente ya no entiende explicaciones y que llega a golpear. Ambas son etapas de la vida muy complicadas, sobretodo para los que estamos tratando de ayudar y apoyar y no se dejan. 😢

[@AprendemosJuntos]

Ánimo con tus situaciones de vida

[@lorenagonzalez7114]

Hola, me imagino la situación complicada que estás pasando, has probado con hoponopono, con tu hija . Y también prueba con frecuencias de sonido con diferentes Hertz para cambiar las vibraciones. Te mando un abrazo

[@gladyssuarez4495]

Tu hija debe revisar su alimentación y las relaciones cercanas, el azúcar y la ausencia de sentirse amado crean enojo constante

[@gladyssuarez4495]

Tu padre ! Yo diría internarlo . Es uña enfermedad muy compleja que sería mejor que fuera tratada por expertos

[@hugozumaya238]

Me encanta gracias por compartir ❤

[@veronicaserranomoscoso]

Soy demasiado dura conmigo misma... cuando me equivoco suelo pensar que soy una persona mala y siento una culpa extremadamente incómoda. Hoy tuve una situación con mi pareja y le dije algo hiriente al momento (cosa que no suele pasar porque siempre intento comunicarme de la mejor manera) luego de esto lo abrace, le pedí disculpas y le dije que tomaré en cuenta este error para la próxima. El me dijo que todo estaba bien pedo yo no sentí que fuera suficiente y mi cabeza me decía que fui una mala persona, que lo herí y esto me incomoda tanto porque yo a mi pareja lo quieronde una manera en la que no me imagino haciéndolo daño de ninguna manera

[@KaizenHardBonilla]

Entiendo que te sientas así porque parece que tienes estándares muy altos para ti misma, especialmente en cómo tratas a las personas que amas. Eso demuestra que eres una persona reflexiva y comprometida con tus valores. Sin embargo, también es importante recordar que equivocarse no te hace una mala persona, sino una humana. El hecho de que te hayas dado cuenta, hayas pedido disculpas y mostrado intención de mejorar, es una gran señal de tu bondad y respeto hacia tu pareja. La culpa extrema puede ser una señal de que te estás exigiendo demasiado, y eso puede ser contraproducente porque te castigas de una manera que no ayuda a crecer, sino que te hace sentir peor. Quizás podrías trabajar en practicar la autocompasión, recordándote que incluso las personas más amorosas cometen errores y que lo importante es cómo respondes a ellos. Pregúntate: ¿qué le dirías a alguien que amas si estuviera en tu lugar? ¿Cómo lo consolarías? A veces, necesitamos aprender a dirigirnos esas palabras a nosotros mismos.

[@tatianavaldiaz4901]

Las personas que practicamos la asertividad a diario, es una proeza porque existe mucha distorsión conceptual y la gente suele interpretar la asertividad en polaridad como sumisión o agresividad, es una cuestión que "pelee" mucho porque los adolescentes lo entendieran

[@RachellVilchez-w7d]

Q bonito

[@Zunigayasmin2001]

Cómo se llamarán sus libros?

[@EduardoMartinPintosFereyra]

👍👍♥️♥️

[@VivianaSalmeronmorcillo]

🎉🎉🎉videos nuevos yupikkii🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 ahora estoy cansa me duermo con intriga de haber que habéis contado mañana por la mañana madrugo 🎉🎉🎉🎉🧐

[@mncrv]

amo

[@MAGDALISBETAYBARDIPAZ]

❤❤❤

[@KarinaVazquez-eo9xk]

Por favor podrías ayudarme a ayudar?

[@marisolgonzalezmoreno7486]

❤

[@ToniSharno]

Lo que llama neuroplasticidad yo lo llamo mente fresca. Cuando vamos cumpliendo años la mente se nos va saturando, como si fuera un músculo. Una mente saturada tiene muy poca neuroplasticidad.

[@ELZETITO]

11:26 diálogo interno