El cuento del guerrero que descubrió la paz interior. Mónica Esgueva, experta en desarrollo personal

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¿Cuáles son los secretos de la paz interior? ¿Cómo alcanzar ese bienestar mental en un mundo con tanto ruido y distracciones? Mónica Esgueva, experta en desarrollo personal y escritora, ofrece algunas claves para conseguirlo. Desde su experiencia y aprendizajes, Esgueva habla de temas tan fundamentales como la serenidad, la aceptación, el altruismo, la atención, el desapego y el silencio. Pilares para una vida con más sentido, más consciente y con una adecuada gestión emocional.
Desde hace más de 15 años, Mónica Esgueva se dedica a la transformación de las personas. Ella misma afrontó un cambió profundo cuando decidió renunciar a “una vida llena de todo, pero que me hacía sentir vacía”, explica. Admiradora del monje budista Matthieu Ricard, a quien conoció personalmente, Mónica Esgueva estudió con los lamas en Nepal para entender sus enseñanzas y lograr inspiración, con el objetivo de vivir una vida más plena y de ayudar a otros a conseguirlo. Está considerada un referente en el mundo hispano por aunar las mejores enseñanzas de las corrientes oriental y occidental. Es pionera en la introducción del Mindfulness en España y experta en meditación, desarrollo espiritual y conciencia. También es autora de nueve libros de desarrollo personal, entre los que destacan los best-sellers ‘Mindfulness: una guía práctica’ (Ed. Planeta) y ‘Cuando sea feliz’ (Ed. Urano). En 2024 publicó su primer libro en inglés, ‘The 7 levels of Wisdom’ (Ed. John Hunt Publishing). Apasionada de otras gentes y culturas, ha recorrido más de 110 países y ha residido en Asia, Tanzania, París y Londres.
#AprendemosJuntos

[@galosalce]

Sabias palabras de Matthieu Ricard. La obsesión por el yo, por estar, por tener, hace olvidar que cuando nos despojamos de los disfraces, y nuestra prioridad es el bienestar del otro (no por deber sino por amor y sin auto-causarnos detrimento), la felicidad surge sola (y se contagia...!) Gracias y saludos desde México.

[@LearMonteros_]

Es el mejor Podcast que he escuchado en mi vida, NINGUNO se iguala. ✍🏻

[@Smylaw]

He escuchado alguna intervención suya en wakeup y la verdad es que me encanta. Transmite un sosiego y una sabiduría enorme. ❤

[@Patrick-Boyz]

Es el mejor Podcast que he escuchado en mi vida

[@dorisyajairaable]

Excelente, gracias por compartir, y lo que uno más hace. Es eso preocuparse por uno mismo!

[@alexalva8573]

Muchas gracias Mónica Guevara!!!

[@gracielanoemialfonso7734]

Excelente. Gracias!!!

[@HernanBz]

HErmoso, gracias APJ! ❤

[@jorgecordova2242]

Esta dama es preciosa por dentro y por fuera.Saludos preciosura.

[@DoyConocimiento-zq4kr]

El cuento del guerrero que descubre la paz interior es una obra poderosa que nos invita a un viaje introspectivo. Es una historia atemporal que nos recuerda que la paz interior es posible si estamos dispuestos a enfrentar nuestros miedos y luchar por nuestra propia transformación...

[@rosaperisbou6517]

Sabías palabras

[@ninaj8439]

Que gran cuento 🤩✨✨✨🪄

[@nataliarestrepo8054]

Bauman "corremos sobre fino hielo" Modernidad lìquida

[@julitovelozelcallejero]

La paz es lo mejor en la humanidad

[@davidfonseca2266]

Je❤sucristo es y fue el maestro por excelencia por la eternidad ❤

[@KeniaMary]

❤

[@Federicodesalta]

Naaaa

[@romanrojas-flores5025]

Por dónde empezamos el uno mismo definirlo es muy complejo y el altruismo Dios sabra que quiera desir con esto . Ya con el título de couch y superación personal ya olía mal no me defraudó gracias.

[@Vivian-ex7lb]

Cuál es la ayuda del monje budista para los demás?

[@Pablo-jz9zf]

Me hace gracia que alguien que defiende tanto la paz interior, parezca que ha pasado por varias intervenciones quirúrgicas por motivos de apariencia física

[@customartinezgalvez4917]

Creo que te equivocas con ése comentario..

[@LuisCarlos-br9cz]

Todo postinería y posticería.....por dentro gúera la gallinita.....😂😂😂😂

[@trigallegos7022]

Me da risa que criticas a alguien por su aprendía física y no por su intelecto (claro ahí te quedas corto), pero aún más risa que sea sobre su físico cuando nisiquiera puedes poner tu foto

[@AndreaVictoriaSolares-my4nz]

Yo creo que es respetable que si alguien no se siente bien consigo mismo se haga cirugías . Pero concuerdo que el no aceptarse es no poder estar en paz con uno mismo. Y mas el miedo a envejecer. Somos nuestras cicatrices y somos el paso del tiempo y estamos obsesionados con no envejecer .

[@Pablo-jz9zf]

@@trigallegos7022 1- No he criticado a nadie. He dicho que hay algo que me hace gracia, en este caso por parecerme irónico. 2- Tengo un intelecto superior a la media mundial y nacional (hablando de España). Lo digo sin ánimo de alardear, simplemente como un hecho testado y demostrado. 3- Te mando un abrazo y mucho amor

[@JuanBosco-eg6nn]

Qué cuento tan simplón y qué forma tan sin gracia de relatarlo. Muy tonto el cuento