APRENDIENDO A SOLTAR ¿CÓMO LE PUEDO HACER? (COMO TIRAR LO INNECESARIO DE TU CASA y de tu VIDA)

[@MinimalismoSimple]

¿Qué no puedes soltar?

[@aluna580]

Hola sra. Blanquita! Yo no puedo soltar al pp d mis hijs,estamos en una relación tóxica ya revasó. Él, creo me está engañando me es infiel tiene a otra,es un traicionero miente mucho mucho para hacerme daño. Me levanta falsos y me acusa de cosas q yo no hago, hoy en día no me habla me ignora. Yo dependo de él y no sé como soltarlo apesar de el daño que me a causado y me está causando su indiferencia e insultos,me trata como si no existiera y dinero lo que me a dado para el lonchee me acusa q me lo robo imaginese yo soy la madre de sus hijs y así echarme todo en cara😢, me estoy enfermando,casi siempre me duele la cabeza a veces solo de una cierta parte, me duele la cadera,los pies y se me ha dañado mi vista a causa de tanto estrés ansiedad y preocupaciones.😢 AYUDA POR FAVOR no se como soltarlo tengo miedo al cambio. Aparte no me quiero ir porque estN mis hijs y como voy a dejarlos no es justo.🙏🙏🙏😔

[@monicacarvajalillanes8504]

Llevo 23 años intentando soltar la indolencia y maltrato sicológico y físico de mi hija. A dañado matrimonio Quiero y necesito despegarme Ayúdame no sé hacerlo! Y mi vida va a negro

[@monicacarvajalillanes8504]

AUTOCOMPASION

[@monicacarvajalillanes8504]

Relación con mi hija Relación agresiva con mi esposo

[@aurorarey667]

Yo no dejaba soltar una pareja tóxica por 30 años y cuando mi corazón se bajó al 40 y me ví tan grave ,hay me cayó el ver que no tenía casó dar mi vida por migajas y reacciona mi yo interior y gracias a Dios acá estoy ,

[@auroraguillen8050]

Bendiciones mi Señora hermosa buen Viaje que Dios los acompañe en todo momento hermosos Videos yo e aprendido mucho de usted dejo Ir muchas cosas pero quisiera dejar Ir una mini Tiendita que enves de darme ganancias me deja deudas casi no vendo lo que vendo solo es lacteos Sereales pero lo maximo que llego a vennder son 10 dolares y creo que eso no es negocio por favor necesito su Opinión abrazos Saludos desde SanSalvador el Salvador Bendiciones ❤❤

[@lylisparra6522]

Que Dios te cuide por tu.enseñanzas

[@pontipat9307]

Lo que dejo ir, da lugar a li que realmente necesito... 😊

[@pontipat9307]

Soy paciente conmigo misma, me amo, me cuido, me respeto. 😊

[@MonicaSandraBarrionuevo]

Soltar es ganar la libertad!

[@GLORIAK.M]

Querida Dr Blanca que disfrute su viaje y aprenda muchísimo más, usted merece grandes bendiciones por ser un ser maravilloso lleno de luz, empatía y lo amable y altruista que es una bella persona.❤

[@beatrizsolis6152]

Gracias Blanca, fue un gran impacto oír mi comentario para abrir la seción, gracias por el ritual para soltar más fácilmente, sigo atenta, me cuesta poner nombre a mis emociones pero sigo creciendo, agradezco su valiosa ayuda!!!❤❤❤

[@MinimalismoSimple]

Ustedes me importan mucho. Y siempre las leo

[@rosamariacamposzepeda7198]

Doctora Blanca yo tengo mucha ropa zapatos bolsas y tiliches. Tengo muchos trastes. Ya tengo la casa llena. Hago un caminito para poder pasar. Quiero aprender a soltar para arreglar mi casa y tener solo lo necesario. Que buen tema. Espero que me ayude mucho. Saludos y muchas gracias por enseñarnos a soltar.

[@MairaMongeVargas]

Hola. Blanquita hermosa he aprendido mucho de ti. Tengo 80 años desde Costa Rica te saludo

[@klaus8505]

🌟Dejo ir el miedo a soltar, dejo ir el miedo al rechazo, suelto las relaciones tóxicas que me hacen daño, suelto las creencias y los pensamientos que me lastiman, libero las expectativas irreales que tengo sobre mí 🙌🕯️💫💞🌟🙏 Muchas gracias Blanca Mercado por compartir 🤗💐❇️🇲🇽❤

[@user-hr9ev6mg4p]

Sra Blanca,gracias,bendiciones rn su viaje,y su vida.Este tema ha sido muy importante en mi vida.he aprendido a poner limites,y a soltar nueras toxicas,sumamente controladoras,y por la relacion buenas q tengo con mis hijos.Llegue a enfermar mi cuerpo, perder salud por callarme sie.pre y soportar sus faltas de respeto.y gracias a sus consejos,he logrado soltar y hoy despues de 1 año he sanado mi cuerpo.gracias.

[@evv3245]

Argentina 🇦🇷 🎉 ❤ Tengo tantas cosas , tantas creencias , tantas emociones. Que me paraliza el solo pensar por donde empezar 😱. Los días me son cortos . Y no veo mucho progreso , más bien muy poco . A veces tiro cosas ( me gustaría que extiendas más el video de minimalizar ) Me he aislado mucho ( después de las pérdidas muchas y mi hijo hace cuatro años ) Y no tengo relaciones sociales , o no las veo . Quiero dejar tanto ir !! Y es como que no puedo . Empiezo y me demoro , veo lo que quiero soltar y me quedo pensando en recuerdos o a donde enviarlos y no me decido . Gracias Blanquita. 🌷

[@carmenleticialopezhernande1614]

Lo que dejo ir da lugar a lo q realmente nesecito

[@silviamachain9977]

Blanca, agradezco a Dios haberla encontrado, me ayudan muchísimo sus videos, sus palabras son mágicas. Gracias. Dios la siga bendiciendo.

[@EstherVelasco-mh3oc]

Hola doctora Blanca .. desde hace tres años soy su seguidora. Veo sus vídeos y me han ayudado muchísimo en varios aspectos de mi vida. Los consejos y ejercicios que usted da son realmente efectivos. Muchas, muchas gracias. Y seguiré aprendiendo mediante sus videos.😊

[@Maria-kn7pt]

Que disfruten su viaje en Japón, bendiciones y cuídese mucho 🤗🥰.

[@user-lj8yk6uv7z]

La paz yega cuando acepto soltar el control

[@mariaglorialoeragonzalez8135]

Quiero el tema de autocompasión!. Gracias Blanquita por éstos temas tan interesantes ❤. Saludos 🙏

[@pontipat9307]

Soltar significa lograr libertad😊

[@MarthaMucinoM]

Gracias por su apoyo a distancia cuando no sabemos que hacer con estos temas. Bendiciones 🙏🙏🙏

[@rosyguzman2645]

Que tenga un hermoso viaje. Quiero aprender a soltar mis miedos y a viajar ligera.

[@evasaucedo3279]

Gracias por ayudarnos a liberar nuestras frustración y miedos bendiciones

[@rosagomezsepulveda7913]

Dra Blanca en estos Momentos Tengo various apegos emocionales y necesito soltar por que todo esto me esta dañando mucho, gracias 🙏🌻

[@user-jm7ee4iw8n]

Me encanta escucharla, su voz, sus platicas, sus consejos, me an ayudado mucho en mi vida personal, gracias Dra. Blanca y le deseo un feliz y placentero viaje que lo disfrute al máximo!!

[@pontipat9307]

Gracias Blanquita, que gran en vivo, excelente tema, eres un sol que nos guías, mil gracias por tanto... Feliz y bendecido viaje. Mucho amor y buena vibra desde Colombia.

[@LilianEdithAlegre]

Querida Blanca! Desde enero de este año te escucho. Te adoro Siento q todo lo q decis es una gran enseñanza. Aprendo demasiado de usted.

[@blancayulderydavilac6387]

La Paz llega cuando acepto soltar el control

[@materesadesatnik9246]

Feliz viaje. Enséñame a viajar con una muda hermosa. Tengo 73 anos y aprendo mucho de ti. Desde CDMX

[@anauruena3847]

Hola Blanca. Podrias trabajar la autocompasión. Cualquier tema es de agradecer. Con yodas tus enseñanzas aprendo. Gracias de nuevo.❤

[@leticiacalderon4693]

La paz llega cuando acepto dejar ir el control

[@evasaucedo3279]

buen día vivo en Uruapan Michoacán

[@jeannettemere8654]

AUTOCOMPASION !!! GRACIAS BLANQUITA ♥️ BENDICIONES 😘

[@user-lj8yk6uv7z]

Lo qúe dejo ir da lugar a lo que realmente nesecito

[@pontipat9307]

Soltar es cerrar ciclos😊

[@lylisparra6522]

La paz llega cuando suelto el.control

[@marjoriebravo7333]

Lo que dejo ir, dá lugar a lo que realmente necesito!.

[@analiliacarranza329]

Me gustaría saber sobre autocompacion, saludos desde la CDMX

[@patriciafraga6543]

Hola Blanca ami tnb me cuesta dejar ir a mi unica Hermana mujer q fallesio d cáncer hase 5 An̈os💔😢🕯🌼🕊q en paz Descanse! A todos nos cuesta a sus Hijas a mis hijos ! Era la unica hermana q me quedava 😔tnb mis Abuelos paternos y maternos🕯mis padres y 7 Hermanos 🕊🕯🌼😔DIOS Los tenga en su santa Gloria 🕯✝️!.. Es muy triste Dias grises q te go SI q me deprimo SI😪 DIOS es mi Bálsamo p tanto Dolor ✝️🕊p tantas perdidas !😟💔🙋‍♂️🤝🫂💐saludos d california! Bendisiones para todos 🙏🙋‍♂️🤝🫂

[@mariagenovevaguzman5323]

Buen dia .e desperte von mucho folor de pre.nfi el y sparecio Ud y m puse s escucharla w bien me iso

[@consueloalvarez3537]

Un programa maravilloso. Me ha enseñado mucho.

[@latinstyle3]

Lo que dejo ir da lugar a lo que realmente necesito.

[@hannazamora331]

Muchas muchas gracias, doctora blanca mercado ❤

[@aurorarey667]

Buenas tardes ,Sra Blanca ,es maravilloso el título , Dios la colme de muchas bendiciones y éxitos en su hermosa vida, saludos desde Puebla México

[@reynafuentes4217]

Lo que dejo ir mede espaciopara lo nuevo Muchas gracias❤

[@anitarojasguerrero5922]

Buenas noches desde Colombia

[@josefaaguirregarrido6423]

Apenas la estoy viendo, yo tengo problemas de mi estómago y me da carraspera, no encuentro mis apegos o lo q tengo q soltar , saludos y bendiciones

[@dereckjeromyaitkenesquivel492]

Lo que dejo ir da lugar a lo que realmente necesito

[@stellamargoth1433]

Muchas gracias bendiciones buen viaje.

[@user-bw5lf3wy8s]

Buen viaje a Japón Blanca! Gracias por tus videos❤

[@doralisaramirezcarrasco4164]

Dora desde republica Dominicana

[@anitarojasguerrero5922]

Lo que dejó ir da lugar a lo que realmente necesito

[@socorrorojaslugo2785]

Que les baya perfecto....y que disfruten mucho su visje.....

[@clothildreza5117]

Hola a mi me cuesta mucho trabajo soltar todo, mis cosas, tengo llenos mis cuartos, de toda la familia, ya todos murieron, vivo sola, y 5 tranzas engañaron a mi padre y ahorita me quieren quitar la casa😢 he sufrido mucho de perder a mi esposo, 😢 hermano, Mamá, segundo esposo y padre, ya los superé. Pero mis cosas no las suelto 😢 gracias Blanquita 😢

[@angelesbandin4930]

Blanquita que dios te bendiga en tu viaje. Yo quiero desprenderme de estar controlando a mi hijo .

[@MarthaMucinoM]

Muchas gracias. Bendiciones

[@MonicaSandraBarrionuevo]

Soy Mónica de Argentina, buen viaje Blanquita! Abrazo!

[@leticiacalderon4693]

Lo q dejo ir da lugar aló q realmente necesito

[@aliciogalva1769]

Muchas gracias sr blanquita ❤

[@user-hr9ev6mg4p]

Monica de Sant fe Argentina!!!

[@manuelagquintero]

Blanquita .feliz y bendecido viaje

[@auroraguillen8050]

Bendiciones buen Viaje Dra Blanca yo e aprendido mucho de usted atraves de sus Videos e soltado muchas cosas y amistades que me hasian mucho daño ahora quisiera soltar una mini Tiendita que enves de darme ganancias me deja deudas y lo maximo que Vendo son 10 dolares las cosas que mas vendo son lacteos y Sereales yo siento que con 10 dolares de venta no gano nada yo tengo 69 años y padesco de esteoartritis crónica en mis hombros y Columna que hago Dra, Blanquita quiciera saver su Opinión cuenta mucho para mi que Dios los acompañe en su Viaje Bendiciones ❤

[@user-hr9ev6mg4p]

Lo q dejo ir da lugar a lo tealmente nesecito.( mental, practico)

[@matildegusman8077]

Desde México yomesientomal delameñopasia grasias

[@cirapacheco2024]

Xlo que dejo ir da lugar a lo que realmente necesito.

[@marthagutierrezlongoria]

Gracias😅

[@carmenleticialopezhernande1614]

Soltar es ganar la libertad

[@Maria-kn7pt]

Soltar significa ganar la libertad!

[@yadirarubio9418]

Hola, yo me separé hace 6 años y la verdad no podía soltar a mi ex esposo, y aunque me junté con alguien más no me sentía agusto y aunque esta relación era muy diferente no me sentía parte de esta nueva relación me sentía tan culpable por haber destruido mi familia al decidir separarme, y aunque tenía la indiferencia de mi ex esposo, había un pequeño hilo muy delgadito q me anclaba a él. El año pasado en diciembre fui diagnosticada con cancer de seno derecho, me di cuenta q había algo q sanar algo q soltar. Aún estoy en el proceso y estoy trabajando con mis emociones y a raíz de esto mi relación con el es súper buena, me da mucha tristeza que ahora estemos con muy buena relación y q haya sido a raíz de mi diagnóstico.

[@zenaidaramosquiagua1778]

Hola Blanquita tengo una hija tiene 21 años y te nia su novio pero en la uni se encontró con una niña y dejó su novio y en peso con esa relación con la niña pero yo no estoy de acuerdo con esa relación y tuvimos fuertes problemas y yego el momento que tomo una decisión de ir se de la casa con la niña y yo como mamá me cuesta soltarla pero estoy tratando pero eso me esta ayudando para enpesarme a querer a mi misma pero la extraño

[@divavillamil]

Desde colombia

[@mariavalladares3593]

Loque dejo ir da lugar aloque realmente necesito

[@aliciogalva1769]

Gracias por el mensaje muy bueno 😢

[@dori3122]

Hola Blanca, harás un vídeo de lo que llevas para el viaje.... Sería muy interesante y nos daría muchas ideas a las personas como yo que queremos viajar más pero estamos un poco perdidas. Muchas gracias por ser parte de mi vida😘👍

[@lylisparra6522]

Se paciente contigo mismo

[@aracelimaldonado5256]

Quiero saber que es la paz😢😢😢

[@pontipat9307]

La paz llega cuando acepto soltar el control😊

[@aracelimaldonado5256]

Quiero soltar la tristeza, el odio,el coraje , la rabia, el dolor, ya no puedo. Con la depresión, la ansiedad, el estrés. Me medico pero no funciona. Quiero ser feliz , por eso me divorcie, pero ahora peleo muchísimo con mi hijo, pareciera que peleo más que con mi ex marido. 😢😢😢

[@xiniam5467]

😢😢😢😢

[@hannazamora331]

Soltar significa , ganar la libertad

[@elenamendez2976]

Yo no podia y no queria soltar a mi primer novio para mi fue el unico amor que realmente ame pero ahora despues de 35 años desidi soltar y acabar con cartas, cd, fotos quw yo guardaba y ahora me siento mejor

[@marjoriebravo7333]

❤❤Feliz viaje a Japón, de todo corazón les deseo todo lo bueno y bonito, que les vaya de BENDICIONES, de todo corazón , sinceramente y con mucho❤amor: Dios los acompañe y que les vaya de ensueño, suerte! y que regresen llenos de buenas nuevas!!! Feliz viaje!!! Doctorcita Blanca Mercado, para usted, Isaac y todos los que disfruten de su compañía: "Qué bonito es lo bonit 41:08 o"

[@MarthaMucinoM]

Kiti. Aplausos

[@carmenleticialopezhernande1614]

La paz llega cuando,

[@yreneramirez-mb1vn]

Autocompasión

[@user-hr9ev6mg4p]

La paz llegacuando acepto soltsr el control.

[@MariaGonzalez-rs5ql]

Un gusto entrar a su programa dígame porqué siempre vienen a mi mente cosas vividas en el pasado yo quiero soltarlo pero siempre vienen y me siento mal ayuda por favor

[@hannazamora331]

La paz llega cuando aceptó soltar el control

[@susanapierrard2030]

Estoy cansada de lidiar con mi depresión y no sé despegarme de ella A pesar de hace años de terapia y medicación

[@patriciafraga6543]

Hola susanapierrard🙋‍♂️🤦‍♀️nose porque tedio Depresion !? Se q es Horrible 😢Quizas te Ayude salir a caminar al Aire Libre ami me ayudo pues soy sobreviviente d cancer 😢Grasias a DIOS ya bien✝️😔.. cai en depression por q fallesieron mis padres ,7 Hermanos y mi unica Hermana mujer 🌼🕊🕯q en paz Descansen todos x diferentes enfermedades es muy triste no tener familia 😢 💔 pero DIOS es mi Bálsamo p tanto Dolor ✝️es mi mejor medisina buscalo ✝️🤝🫂🙋‍♂️🪷

[@user-lj8yk6uv7z]

Quero dejar de pensar en una relación que ya se terminó ase mucho tiempo

[@saintmichael2783]

Soltar es cerrar ciclos❤🎉

[@yolandamau7499]

Soltar significa la libertad

[@lylisparra6522]

Remplaza algo que te haga sentir bien

[@lylisparra6522]

La vida es una experiencia

[@blancayulderydavilac6387]

Soltar es cerrar ciclos 🙌

[@mirellanarcisaintriagogarc485]

Hola estoy vienla en ecuador

[@evancoc4470]

Soltar significa ganar más libertad

[@aliciogalva1769]

Este tema me está doliendo 😢estoy saltando no se cuanto me falta pues últimamente estoy batallando más para dormir 😴 a un con medicamentos controlado

[@veronicagonzalez2237]

❤ autocompasión ❤

[@mariaguadalupevillalon4888]

La Autocompasión!!!

[@noeliaalmaguer5302]

Lo que dejo ir d lugar a lo que realmente necesita.

[@LilianEdithAlegre]

Estuve en pareja 1 año y 7 meses. Y el 4 agosto puse un límite y me fui de su casa. Nunca más me busco. Yo tampoco le busqué más. Estamos en contacto cero. No me busco mas.