ARALIKLI ORUÇ VLOG || BİR GÜNDE NELER YİYORUM | EMZİREN ANNENİN ZAYIFLAMA SÜRECİ | BOLCA MOTİVASYON

Hepinize selam canlarım ❤️ Videoma hoşgeldiniz , güzel desteklerinizi bekliyorum 🌸
• ALDIĞIM PİJAMALAR : tyml.gl/nke8pbum5e
• SOĞAN - PATATES KUTUSU : ty.gl/xhzyn9c8n9
#aralıklıoruç #zayıflama #zayıflamayöntemleri #kiloverme #kilovermekistiyorum #günlükrutin #günlükvlog #hızlandırılmıştemizlik

[@ozlemosdem8769]

Begum beni aşırı motive ediyorsun her konuda😂 bravo sana . 2 çocukla videolar aksamiyor helal olsun cnm❤

[@esmakeskin818]

Annenin o duruşuna bayıldım sjsjs bence reels olmalı😂😂 bide daha sık vlog gelirse sevınırım

[@haticealtankoybas7445]

Çok tatlısın 7/24 video atsan izlemekten sıkılmam seni begümcüm seviliyorsun

[@SehribanGokhan58]

Başarılarının devamını diliyorum Begüm🎉 Bende yeni youtube’a adım attım ve böyle bir motivasyona ihtiyacım var🤗

[@nejlacetinkaya5336]

Basarilarin daim olsun guzel kadin guzel anne oglunaaaa bayiliyorum alah bizede hayirli nurlu senin oglun gibi torun nasip etsin

Aminnnn inşallahhh çok teşekkür ediyorum ❤️😍🥹

[@mustafamustafa8315]

Begumcum bende seni izlerken motivasyonum artiyor ❤❤❤❤

Böyle duyunca çok mutlu oluyorum ❤️😍

[@user-ce9qr5zs1t]

Begümcüm ilgi ile izliyorum maşallah 🧿 gözlüklerinin markası nedir numaralı mı acaba

[@tugceyuce8423]

Yaaaa❤

[@lalegul4362]

Ekmek hic yemiyormusun Begüm bide akşam yemeğini en gec kaçda yiyorsun ❤

[@fatmaklc4258]

Çok faydalı ve motive edici bir video oldu.Bu kadar yoğunluğun içinde videoları çekebildiğiniz için sizi tebrik ediyorum😊 Bende kilo vermek istiyorum senenin başında bir rahatsizlik geçirdim ve kortizonlu ilaçlar kullandim 28 yaşındayım hayatim boyunca 56'nın üzerine hiç çikmamiştim şuan 60lı kilolardayım ve kendimi mutsuz hissediyorum kıyafetlerin bile olmayışı... vs. Inşallah sizinle birlikte yeniden adım atacağım umarim eski halime dönerim her şeyden önce sağlık için .. neyse sizi seviyorum hoşçakalınn (annenizin bakışı güldürdü😂)

[@melikegumusvlog]

çok iyi ya bende başladım aralıklı oruca araya tatil girdi 🥲 şimdi istikrarlı devam inşallah 😪 seninde yapman motivasyon oluyor bana da 🥰

Yaa canım arkadaşım ❤️😍 olsun olsun toparlarsınnnnnnn hep beraber zayıflıyoruz ❤️😍🎉🌸

[@nejlacetinkaya5336]

Alah razi olsun annenden herzaman destekcin selam annenede

Çok şükür 🌸🥹

[@gamzesen4363]

Begümcüm benim Sağlıklı yaşam için herşeye değer ama sakın moralini bozma biraz moralin bozuk gibj sen hep gül sen gülünce herşey harika oluyor öptüm seni anneciğine selamlar olsun ne kadaf güzel seni hiç yalnız bırakmıyor

[@esmaklc5558]

Seni abone olmadan izlemişim yaklaşık 11 aydır ebeyim bende ilk defa bir yutubur üstelik iki tane küçük çocuğu olan bir anne anında msj karşılık verdi nobetteyim beni duygulandırdın çok teşekkür ederim kalbi güzel insan her şey gönlünce olsun bundan sonra bir videonu kaçırmıcam çok güzel kalbin var❤🎉 iyiki tanımışım seni

[@Siyah-oh5cn]

Kangurunun markası ney ve memnun musunuz önerir misiniz

[@HilalOzdilIsn]

Kilo vermek değil de kilo almam lazım bu videoyla çok tersim ama sırf senin için izliyorum ❤

[@EmirAsaf-0666]

Canim bende emziriyorum alti aylik oglum var kiloda aldim çünkü sürekli acikiyorum biraz daha detayli yazarmisin neler yiyorsun benimde sutum azaldi gobi hissediyorum

[@seldagogercin2957]

Aralıklı oruç gerçekten işe yarıyor hele ekmeği kesince daha hızlı veriliyor canım kolay gelsin sana

Çok teşekkür ederim canım benim , evet gerçekten öyle vallahi ❤️

[@user-tm4yo4xy9g]

Selam Begum sene Bakidan yaziram cox gozel qelbin var Allah iki balani qorusun seni cox isteyirem

Çok teşekkür ederim çok sağolun kocaman sevgiler 😍❤️ 🇦🇿 🇹🇷

[@burcucad722]

Begüm abla sizi çok seviyorum noyan cok tatli yerim ya kuzucuk

[@AytanGhamari]

سلامممممممم عزیزم برای ویدئو های قشنگ پر انرژی تون لحظه شماری میکنم نویان میرزا رو خدا حفظشون کنه از چشم بد دور 🥰😘😍

[@gulsahcavusoglu1529]

Selam begumcum kilo alinir verilir bende dogumdan sonra aralikli orucla 15 kg verdim 70 kilodan 55 kiloya dustum 4 yil once dogum yaptim ayni kiloyu koruyorun sadece 2 kg aldim suan 57 kiloyum abur cubur ve asitli icecek icmiyorum ve ekmek tuketmiyorum aksam yemegimi en gec 6 da yiyorum oyle yani boyle beslenmeye alistim artik zaten seninde istedigin kiloya ulasagini dusunuyorum🤗🤗🤗🥰🥰🥰🥰🥰🥰

[@nuraydogan3152]

Begümcüm o sarı bezli mopu at nolur iyi bişey al ugraştoğına degsin aslında hiç kilolu durmuyorsun ama iyi yapıyorsun saglık için bizide motive ediyorsun

Normal mopumda var Vip Ahmetten almıştım ama ben bunu daha çok seviyorum eski usul daha güzel siliyor bence 🫣 Çok teşekkür ederim 🌸

[@umitbagryank2547]

❤

[@yaseminakarsu2293]

❤❤

[@nejlacetinkaya5336]

Destek bu aileye

[@nazifeguner7107]

Pijama takımlarının linkini atabilirmisin 😊

[@cansusnr7029]

Ben de başladım ama kahvaltılarda tam buğday ekmeği falan yiyorum bir dilim. Sen onu da yemiyorsun galiba yoksa ben mi kaçırdım 😅

[@asellina9354]

Begümcüm bende seni ilk olarak aralıklı oruç videolarınla tanımıştım o zaman da çok faydası olmuştu inşallah şimdi de birbirimize destek olup motive edeceğimizi düşünüyorum ❤❤ bende Ramazan ayından önce 12 kilo vermiştim sonra tekrar sapıttım 😅😅 ama tekrar düzene girmek isterken sen yeniden diyet videolarına başladın 🥰🥰 çok pis gaza geldim inşallah hemen sabah başlıyorum hadi bakalım 💪😊🥰🥰

Yaaa canımsınızzz ❤️❤️😍😍🎉 o kadar mutlu oluyorum ki böyle okuduğumdaaaa , yine harika sonuçlar alacağız başaracağız ❤️😍🎉💕

[@asellina9354]

Evet inşallah zor da olsa arada pes etmek istesek de bırakmadan devam edip başarırız bizler güçlü birer anne ve kadınız yaparız 💕💕

[@busra1basak]

Begüm yediğin sek quark proteinli peynir galiba yoğur değil onlar da sağlıklı yicekler diye sunuyorlar. Ustune muz kayisi yaban mersini yine saglikli deselerde şekerli tatlar olan gronolayi koyup tatli bombardimiyla gune başlamış oldun 😁

[@esmaklc5558]

Bengü canim canımın içi seni izlerken iki yıl önceki aralikli orucunu kesfettim onu uyguluyorum şansa şimdi baktım yeniden başladın çok mutlu oldum bu aralikli oruçta çok merak ediyorum sirkeli su içiliyor sabah

Yaaa çok mutlu oldum çok teşekkür ederim ❤️😍 Benim mideme pek iyi gelmiyor ama içebilirsiniz daha faydalı olur❤️

[@ozlem9354]

Tişörtlerin linkini verirmisşn begüm

[@aynurrahimova7042]

Kısa bir süredır videolarını izliyorum diyorum ben bu kızı nereden tanıyorum aaa bi baktım aralıklı oruca başladığımda izledıgım kız😂

Ahahahahah yaaa çok tatlısın 😅😅❤️❤️ Geri döndümmmmmmmmm 💪🏻💪🏻😅😅⭐️

[@incisalayeva8882]

Merhaba lutfen her gunu burdan paylsm yaprmsin bizde seninle birlkde diyet yaplim❤❤❤❤❤

[@sukurbkirov5682]

şəkər bəyaz əkməklər yorğn yapar halsiz yapar uyku basar

[@nejlacetinkaya5336]

Destek

[@user-fx5rp7fb8n]

Begüm ben seninle kilo verdim ama tekrar aldım hadi başlayalım

[@user-ok7im1nj8g]

Ablacım aldiklarin tişörtlerle ve patates soğan kutusunun linkini paylaşabilir misin?

Videonun açıklama kısmına ekledim 🌸🌸

[@trajedi3971]

Canimmmm Begüşümmmm yeni yeni izlemeye gelebildim yarın hepsini izlicem insAllahhhh❤❤❤

Çok teşekkür ederim güzel yorumlarınız bekliyorum

[@ebruaydogan5891]

Begümcüm emeğine saglik canim cok merak ettim ya kilo olarak nasil fark olacak🤗valla cok iyi oldu aradigim video aradigim motivasyon🎉 bir hafta geriden gelerek yarin itibari ile başlıyorum inşallah 🙏🌺

Yaaa çok teşekkür ederim ❤️😍 2.video perşembe yayında olacak inşallahhh , çok mutlu oldum size motivasyon oluyorsa ❤️😍

[@ayseizgi4947]

Tişörtleri aldığın sayfa neydi kuzum benim

[@Nihal-ld3ue]

Sütun azalmazmi canm diyet yapıyorsun sonuçta

Bu bir sağlıklı beslenme şekli canım diyet değil 😊 Aksine bugün 8.günüm ve sütümde ciddi anlamda artış oldu çünkü yeme saatlerim belli yediğim her şey sağlıklı ve günde 3-3,5 lt su içiyorum diğer türlü kahvaltı yapmıyordum akşam abur cubur yiyordum ben bu beslenme şeklinde aç kalmıyorum ki sütüm azalsın

[@Nihal-ld3ue]

Ya ne güzel maşallah benm de sütüm cok yok ve herseyi yiyorum yinede olmuyor malesef

[@gulavc6246]

Cok yemeyle alakalı degıl süt olması

[@user-yw3yo5sp1s]

Gökce ablan kim

[@eminebehrur1948]

Kac kilo verdin Cook merak ediyorum 😊

Perşembe günü 2.seride sonuç 😄🫣❤️ Sürprizzzzz 🎉🎉🎉

[@eminebehrur1948]

Hadi bakalım yüzün güldüğüne göre 🙃❣️

[@djanalari3177]

Begum😇❤😍🙋‍♀️🥰diana

[@aynurrahimova7042]

Bak bu hafta kesinnnnn en az iki kilo gidicek görürsün😂

[@user-un2ox5fr6u]

Bende aynı kilodayım1.68 boyum ekmek yemeyi keşke kesebilsem

Kestiğimiz an anında belli oluyor sabahları çok hafif uyanılıuor

[@yiyensismanyemeyenpisman]

Özel anneyim rica etsem bizide takip edermisiniz lütfen

[@sukurbkirov5682]

emizdiren annesin 3 öyün bəslən şekersiz ekmeksiz

[@kralice6447]

❤

[@GulhanErova]

❤❤