Яаралтай харьцаагаа талсах 5 хүн ба үр дүнтэй хялбар таслах арга

  Рет қаралды 51,154

Шилдэг ном

Шилдэг ном

Күн бұрын

Пікірлер: 210
@sergelenbaldan920
@sergelenbaldan920 Жыл бұрын
Өвөр Монголын элэг нэгтнүүдээсээ нэг сайн найзтай болох юмсан. Өөрийн гарын таван хуруунд багтах хэдхэн сайн найзтай ч, ойрд Ар, Өвөр Монголын түүхийг уншаад, тэр үеийн нөхцөл байдлыг ойлгоод яалтачгүй Монгол үндэстнүүд одоо 3н өөр хилийн гадна амьдарч байна гэхээр үнэхээр сонин санагдаж байгаа. Орчин үед хилийн гаднах хүмүүстэйгээч ингэж холбогдож санаа бодлыг нь сонсож болдог болхоор сайхан болжээ. Гэхдээ л яг ориг Өвөр Монгол хүнтэй танилцаж, уулзаж ярилцаж, түүхийн талаар, амьдрал, үзэл бодлыг нь сонсох юмсаан
@odonnarangerel7336
@odonnarangerel7336 Жыл бұрын
I’m k😅ion like k
@Shildeg-nom
@Shildeg-nom Жыл бұрын
Баярлалаа, би ч гэсэн ориг шүү дээ.
@sergelenbaldan920
@sergelenbaldan920 Жыл бұрын
@@MrGanbat84 Hyatad irgenshiltei Mongol hvn shvde. Odoo 21r zuund Hyatad Mongolooroo taltsahaa boliwol sainsandaa. Ter taltsdag zan maani 20r zuundaa vldeesei 🙏🙏
@TsendsurenBadarch
@TsendsurenBadarch Жыл бұрын
@@Shildeg-nom тийм. Монгол хүн.
@TsendsurenBadarch
@TsendsurenBadarch Жыл бұрын
@@Shildeg-nom Гэхдээ Ориг Япон хүн шиг харагдаад байдаг ккк. ӨМ-чууд маш ихийг туулсан хатуужилтай сэтгэлийн тэнхээтэй, гайхамшигтай хүмүүс. Би бас ӨМ хүнтэй дотно нөхөрлөж үүх түүхийг нь янз бүрийн сонин сонсмоор санагддаг.
@tulgaatulgaa2691
@tulgaatulgaa2691 2 ай бұрын
баярлалаа дэмждэг шүү... таныг монгол тулгатны 100 эрхэмд оруулмаар санагдаж байна.
@ZayaAya-zb5xx
@ZayaAya-zb5xx Жыл бұрын
1. Busadiig bainga buruutgaj, uuriinhuu zuv gj boddog humuus 2. Hurdan uurladag hun 3. Uuriiguu busdaas buh talaaraa iluu gj boddg humuus 4. 2 nuurtei humuus g.m.. Iim humuus uneheer tuvugtei sanagddg.
@Shildeg-nom
@Shildeg-nom Жыл бұрын
Тийм шүү.
@odgereldankhar3043
@odgereldankhar3043 Жыл бұрын
Жив жинхэнээсээ баярлаж байна. Дандаа сайхан ном орчуулан хүргэж байдаг агуу их хөдөлмөр зүтгэлд тань талархая! Амьдралд нь аз жаргал хүсье!🙆🏻‍♀️
@uyangamelody4267
@uyangamelody4267 Жыл бұрын
Mungu zeelehn baitugai bainga uulzaad daalgadag baihaar aygui hetsuu baidag. Yaj iij baigaal 10 20k bur 1000 tug hurtel iluu gargahaar uur hureed bdiin bnlee. Ugn ter naiztaigaa niilmeer bdag gehdee dandaa daalgaad bhaar hetsuu. Ugn ter huneer daalgay gj huseegui uuriiguu l daachaasai gj husch bgaa gedgiig oilgodoggui. Helsen ch oilgodoggui. Dunguj hoolond orj daalgachaad odoo heduulee kino uzhuu gj asuuj chaddag bas ih zurh zorigtoi yumuu esvel teneg yumuu esvel nam deerelheed bgaamuu sonin bdag.
@Shildeg-nom
@Shildeg-nom Жыл бұрын
Зөв.
@surendambaeb5428
@surendambaeb5428 Жыл бұрын
Hedii niilmeer bgaa ch 1udaa nvdee aniad shuud hayad vz gewel yadag ym bol.. Harin ch sanaa amar bolj magdgvi shv. Bi law tegsen.. Harin vneheer naizlahig hvsej bgaa bol daagaad l ywahaas uur argagvi bh daa.. Uuriinhuu yu hvsch bgaag l dagasan ni deer baih :)
@orshihbat4767
@orshihbat4767 3 ай бұрын
Би 4 жилийн өмнө нэг охинд сайн гээд байгаа бүх мөнгө өгөөд өөрөө хоолны ч мөнгөгүй 50 хоног яваад азаар ажил хоолны газартай болохоор өлсөөгүй. Би сургуулийн төлбөрөө өгөөд мөнгөгүй болоод мөнгө өгч чадахгүй нээ гэсэн чинь тэгвэл харьцахгүй гээд надад маш 🎉 байсан. Бид 2 чатын найз өдөр 2 удаа л таардаг.
@orgilmaa47
@orgilmaa47 Жыл бұрын
vnen shv dee, nzaa gj hairlaj hvndleh tusam dawarj tenegtdeg nz bdg bsn. zailuulj sanaa amarsan. dandaa sonirholtoi saihan nom orchuulj oruuldagt bayarlalaa.
@odkogerelll1459
@odkogerelll1459 Жыл бұрын
Nz gej bodoj bsn hed heden hunees holboogoo tasalsan amidrald gai bolj stress nemdiin blee tiimerhu sonin humuus
@otgoootgoo1385
@otgoootgoo1385 Жыл бұрын
Odoo ch iim setgeltei nz oloh hetsuu baih da tged oir naizlah hun oldohnu kk tanii podcast bnga sonsdog shu bayrlala
@Shildeg-nom
@Shildeg-nom Жыл бұрын
Сайн найзуудтай болох талаар дараа нь тусгай яриа оруулъя.
@sakur760
@sakur760 Жыл бұрын
Bi ene jil hed heden humuusees holboogoo tasalsan Sn nz hirnee bainga herelddeg urgelj asuudal yridag hun muuldag tiim nzaas holboogoo helj bgd tasalsaan. Erni bi tsaashd toxic humuustei haritsahgui gj bdoj bgaa kk ✌🏻😅
@8zubi
@8zubi Жыл бұрын
Bayarlalaa yostoi yag unen yum yarilaa amidral ih tohiolddog nadad ch bas taarch blaa ernl unendee mungu uguh hetsuu uguhgui bh hetsuu shdee ugsun bol hayasand tootsoh heregtei gej uzdeg shdee talarhlaa
@ganaaganaa9184
@ganaaganaa9184 Жыл бұрын
Эдгээр нөхөрлөж болохгүй 5төрөл,шинж илэрч байгаа хүмүүс өөртөө дүгнэлт хийцгээсэн гэдэгт итгэлтэй байна.😊Таньд маш их талархлаа.❤🙏
@ankhtsetsegnyamaa1918
@ankhtsetsegnyamaa1918 Жыл бұрын
Гол нь тийм хүмүүс ихэнхдээ өөртөө анализ хийх хүсэлгүй, хүний үг болон хэрэгтэй мэдээллийг сонсоод өөртөө тусгаад авах ч хүсэлгүй, ямар нэгэн байдлаар өөрсдийгөө зөвтгөх аргаа олсон байдаг. Яг үнэндээ энэ бичлэгийг ч гүйцэт сонсохгүй кк
@Shildeg-nom
@Shildeg-nom Жыл бұрын
Харин ээ, найз нөхдөө хардахаас өмнө өөрийгөө шинжих нь чухал байна. Баярлалаа.
@STxZIYA12
@STxZIYA12 9 ай бұрын
Манай эхнэр надаас илүү ухаантай юмаа. Хэхэ аль хэдийнээ тийм найзуудаас минь салгаж өгсөөн. Харин стресс үүсгэдэг хэдэн нөхөд бий шүү. Ингэхэд тэр салсан найз нөхдөөсөө 10 жил холдоод иргэж уулзвал засарсан байдаг болрв уу?
@MunkhjargalJagar
@MunkhjargalJagar Жыл бұрын
Удам муутай хүний мөс муутай хүнээс хол байх хэрэгтэй гэж боддог
@yanjirmaashirmen4541
@yanjirmaashirmen4541 Жыл бұрын
Олон төрлийн сонирхолтой номууд уншиж бусдад зөв зүйл түгээдэгт их баярлалаа.
@Shildeg-nom
@Shildeg-nom Жыл бұрын
Баярлалаа, талархал дэвшүүлье.
@tuvshinjargalchu6593
@tuvshinjargalchu6593 Жыл бұрын
Элэг нэгтэн таньд сайн сайхныг хүсье😊 хэрэгтэй мэдээлэл байна Баярлалаа
@Shildeg-nom
@Shildeg-nom Жыл бұрын
Үргэлж сэтгэгдэл бичин, лайк дарж, шийр хийн дэмжиж байдагт талархаж явдаг шүү. Сайхан наадаарай !
@MrEnkhlen9
@MrEnkhlen9 Жыл бұрын
Chamd khezee ch khaluun dulaan setghel gargagaggyi khymyysees khol baival deer
@NomingerelBayasgalan
@NomingerelBayasgalan Жыл бұрын
Bayarlalaa urgelj sonin meduushtei zuiliin talaar unshij sudalaad tuuniigee hubaaltsah umaa.😊
@uranuugii1619
@uranuugii1619 Жыл бұрын
Яригдаж байгаа сөрөг хэлхээ холбоог таслах тун хэцүү, зориг гарга гэдэг маш чухал зөвлөгөө шүү. Маш чухал зүйлийн талаар ярьсанд маш их баярлалаа. 🤗🤗🤗🎉🎉🎉
@KHULANGOO_yoga
@KHULANGOO_yoga Жыл бұрын
Та яаж ийм их ном уншиж амжиж байна би таны подкастыг сонсож барахгүй амжихгүй юм ёстой мундаг шүү
@Shildeg-nom
@Shildeg-nom Жыл бұрын
Би хичээж байна, танд баярлалаа.
@kherlentsetseggandorj
@kherlentsetseggandorj Жыл бұрын
Байнга сонсдог болсон. Танд баярлалаа ❤🎉🎉
@Shildeg-nom
@Shildeg-nom Жыл бұрын
Баярлалаа. Танд бас чин сэтгэлийн талархал дэвшүүлье.
@Sounds722
@Sounds722 Жыл бұрын
Toxic харилцаатай бол эхнэр нөхөр, аав ээж аль нь ч байсан харилцаагаа таслах хэрэгтэй. Чиний нөхөр, хүүхдийн чинь аав учраас уучлаж, доромжлуухыг нь хүлээн зөвшөөрч болохгүй. Өөрийгөө эхлээд хүндлэх ёстой
@Shildeg-nom
@Shildeg-nom Жыл бұрын
Зөв. Сэтгэгдэл бичиж, улам зориг, эрч хүч хайрлаж байдаг тандаа маш их баярлаж талархаж явдаг шүү. Ажилд нь амжилт, амьдралд нь сайн сайн сайхныг хүсье.
@julieb8744
@julieb8744 Жыл бұрын
Yag l amidrald gardag zuiliig yarijhelj zovloj bgaad mash ih bayarlaj bn. Holboogoo taslahaas or arga bhgui hetsuu egch duus bn bn.
@oyunjargaltegshjargal3009
@oyunjargaltegshjargal3009 Жыл бұрын
Маш гоё энгийн үгээр гоё ойлгомэтрй ярьж байна сэтгэлээсээ таньтай яаж холбогдох вэ
@Shildeg-nom
@Shildeg-nom Жыл бұрын
facebook.com/Shildegnom
@choijilmaalkhagvaa7790
@choijilmaalkhagvaa7790 Жыл бұрын
Дандаа хэрэгтэй зүйл орчуулж түмэнд түгээдэг шүү баярлалаа
@namkanamsrai0223
@namkanamsrai0223 Жыл бұрын
Мэдлэг түгээж буйд талархал илэрхийлье! Амжилт
@Shildeg-nom
@Shildeg-nom Жыл бұрын
Баярлалаа, талархал дэвшүүлье.
@BorkoGanbold
@BorkoGanbold 6 ай бұрын
Баярлалаа. Ёстой хэрэгтэй зөвөлгөө байна. Facebook хаяг байдаг уу таньд ?
@Shildeg-nom
@Shildeg-nom 6 ай бұрын
Маш их баярлалаа. Байдаг шүү.
@srosess292
@srosess292 Жыл бұрын
Chuhal yaria, surgaali shig l sain ❤ ter tusmaa baga nasni huuhduuded. Azaar tiim humuus havi oir alga, bi bailgahiig ch husehgui.
@EnnaEnny
@EnnaEnny 3 ай бұрын
Өчнөөн сайхан мэдээлэл авч байнаа. Саяхан мэдлээ. Гялаалай. Оройны хоолоо хийж байхдаа сонсдог болсон.
@DigitalGreenFutureOfficial
@DigitalGreenFutureOfficial Жыл бұрын
Nadad yag tohioldood salah hagatsah holdoh shiidwer gargasan. Iluu ih saihan videonuud oruulaarai. Mash ikh bayarlalaa.
@Shildeg-nom
@Shildeg-nom Жыл бұрын
Үргэлж халуун дулаан сэтгэгдэл бичин урам зориг хөвчилдөг шүү. Талархал дэвшүүлье. Гялайлаа.
@GerelmaaTuvdenbaatar
@GerelmaaTuvdenbaatar 11 ай бұрын
Chuhal sedev hundsun bna. Mash ih bayarlalaa! Unuudur 2 dahi udaagaa sonsloo. Ehneesee baga bagaar toxic humuusees zaigaa avaad esvel hariu uguhgui bgaa. Bi busdiig uurchulj chadahgui tul uuruu uuriiguu hairlaj, huniig baigaagaar ni huleen zuvshuurdug bolson.
@Shildeg-nom
@Shildeg-nom 11 ай бұрын
Зөв. Цаг заваа гарган сонсож, сэтгэгдэл бичин, share хийдэг тандаа баярлаж явдаг шүү.
@bolormabobo_6114
@bolormabobo_6114 Жыл бұрын
Би болж өгвөл бусдаас мөнгө зээлэхгүй байхыг хичээдэг.хүнд бас өгөхгүй байхыг боддог. Харьцаа муудна гэж боддог учраас. Хэрвээ өгвөл буцааж авалгүйгээр өгөхииг хичээдэг.
@Shildeg-nom
@Shildeg-nom Жыл бұрын
Маш зөв.
@ShibaDoge350
@ShibaDoge350 Жыл бұрын
Ailiin otgon duu nar dandaa zuger avaad surchihsan humuus bdag.nomiin bagshdaa talarhaj bna гялайлаа.
@otgonjargalbazarvaani4077
@otgonjargalbazarvaani4077 Жыл бұрын
Bi ailiin baga hezeech egch ah naraasaa avah yumuu zeelj bgaagui
@ShibaDoge350
@ShibaDoge350 Жыл бұрын
@@otgonjargalbazarvaani4077aan ok erhiiduu shuu
@STxZIYA12
@STxZIYA12 9 ай бұрын
Ойлгож авсан зүйлсээ хэрэгжүүлнэ ээ. Баярлаж талархаж байгааг минь хүлээн авна уу.
@alimaadamdindorj7636
@alimaadamdindorj7636 Жыл бұрын
Ярих хэлэхийг нь сонсоод залхмаар хүмүүс бас бна аа.
@nancynansaa4406
@nancynansaa4406 Жыл бұрын
Сайхан сэтгэлтэй, ухаалаг, өгөөмөр залууд үнэхээр талархаж явдаг шүү. Үргэлж уншсан, мэдснээ харамгүй хуваалцдагт дахин талархая❤ Би Өвөр-Монгол захиралтай. Залуу хүн гэхэд их хөдөлмөрч, шаргуу, дайчин сайн хүн. Монголчууд бид бие биенээ дэмжиж дээш гарах ёстой шүү дээ.😊
@ПүрэвсүрэнСарангэрэл
@ПүрэвсүрэнСарангэрэл Жыл бұрын
Баярлалаа хэрэгтэй л мэдээлэл байна
@oogiioogii3469
@oogiioogii3469 3 ай бұрын
Нээх дотнын найзууд биш мөртөө хэсэг байж байгаад л хүрээд ирдэг , ирэхээр нь хоол унд болдог нэг тийм найз байнаа. Тэгээд яг явах болохоороо 2 сая, 3 сая төгрөг өгч байгаач, 7 хоноод өгнөө гэнэ. Өгч л орхино, 7 хоноод жаахан шагналтай буцаагаад өгнөө.Ингэж жил тойрч ,надад ч төвөгтэй санагдаад байдаг болов. Надаас авсан мөнгөөрөө мөрийтэй тоглодог , манайд чинь нууц казино, тоглоомын газрууд зөндөө шд, байнга бие биеэ дуудаж тоглодог. Нэг өдөр нөгөөх утасдаад л 3 саяыг хийчээч гэхэд дүү маань дэргэд байж таараад юу болоод байгааг асуулаа, би ч хэллээ. Өө эгч минь та хүний түрийвч болчихсон байшд , болиочээ гэвээ. Нээрээ бодсон чинь жижиг гарын мөрийтэй тоглоомчны түрийвч болчихсон байжээ. Тэгээд зайгаа авлаа, өөдгүй хуншгүйгээрээ дуудуулаад найз юм бол найз шиг бай нтр гэж хэлүүллээ. Гэхдээ харьцаагаа бараг тасалж чадсаан. Хүнд цагаа олсон сонсох ёстой чухал үг гэж бас байнаа. Энэ подкастыг сонсож байгаа та ч гэсэн хортой харилцаагаа таслах шаардлагатай тийм цаг үед ирсэн байж магад. Санамсаргүй юм гэж байхгүй дээ, бодох л хэрэгтэй. Ийм сургамжтай зөв ном ярьж өгсөнд нь талархлаа. Амжилт бүгдэд нь!
@Shildeg-nom
@Shildeg-nom 3 ай бұрын
Сайн байна уу! Бичсэн зүйл тань үнэхээр сэтгэлд хүрлээ. Танд найзынхаа төлөө санаа тавьж, мөнгө зээлж байсан нь таны сайхан сэтгэлийг илтгэж байна. Гэвч таны зүгээс өөрийгөө болон санхүүгээ хамгаалах нь маш чухал. Хортой харилцааг таслах нь амаргүй ч, заримдаа хамгийн зөв сонголт болдог. Амжилт хүсье, цаашдаа зөвхөн эерэг, дэмжлэг үзүүлэх хүмүүсээр өөрийгөө хүрээлүүлээрэй.
@munkhmichelle9754
@munkhmichelle9754 11 ай бұрын
Yaanaa bi ter amttai hool huudug hun bn toxic hun bn Mungunii huvid bol mungu guisan humuusd zeeluuleh durgui bolomj baival shuud tuslamj bolgood ugdug er ni mungu hunees zeelj uzeegui hun zeeluuleh ch bas durgui
@Shildeg-nom
@Shildeg-nom 11 ай бұрын
Зөв. Удаа болгон үзэж, урам зориг хайрлаж явдагт баярладаг шүү.
@zolzayabadarch3147
@zolzayabadarch3147 Жыл бұрын
Яасан ч гоё сайхан баялаг үг хэллэг хэрэглэж ярьдаг юм бэ? Сонсоход урамтай.
@moggieklund2476
@moggieklund2476 Жыл бұрын
Яг энэ номон дээр гарж бгаа шиг ябвал огт найзгүй л болох юм бна даа ккк Монголд хэцүү шүү
@Shildeg-nom
@Shildeg-nom Жыл бұрын
Найз ямар их чухал болох тухай шинэ дугаар оруулсан шүү.
@surendambaeb5428
@surendambaeb5428 Жыл бұрын
Огт найзгүй явсан ч хамаагүй гэж бодож байгаа шүү. Сайн хань, амжилттай ажилтай л болмоор байна. Бусад нь ч яахвээ..
@moggieklund2476
@moggieklund2476 Жыл бұрын
@@surendambaeb5428 Чи тэгж бодож байна уу! Сүүлийн үед жаахан ганцаардаад байдаг болжээ
@iamnot_noobbg5663
@iamnot_noobbg5663 Жыл бұрын
Бүгд л миний хүрээлэлд байгаам байна үнэн хэцүү
@Tsendsuren-k2o
@Tsendsuren-k2o 24 күн бұрын
Үв үнэнийг ярьдаг, гайхалтай
@Shogunez
@Shogunez Жыл бұрын
МӨНГӨНӨӨС БОЛЖ ОЛОН НАЙЗАА ТАНЬСАН ТЭГЭЭД АЛДСААН
@UuganatsTs
@UuganatsTs 18 күн бұрын
Баярлалаа 😊
@surendambaeb5428
@surendambaeb5428 Жыл бұрын
Ёстой хэрэгтэй ном байна❤. Гялайлаа. Япончуудын маш мундаш хүмүүжил ёс зүйтэй юмаа. Монголчууд бие биенээсээ бэлэнчлээд сурчихсан бэртэгчин сэтгэхүйтэй хүмүүс..
@Shildeg-nom
@Shildeg-nom Жыл бұрын
Тийм шүү. Баярлалаа, талархал дэвшүүлье.
@munkhnasanbatbaatar6298
@munkhnasanbatbaatar6298 10 ай бұрын
Баярлалаа
@Shildeg-nom
@Shildeg-nom 10 ай бұрын
Лайк дарж, сэтгэгдэл үлдээн, share хийдэг тандаа талархал дэвшүүлье. Хүч нэмдэг шүү. Баярлалаа.
@davaaboloroo5519
@davaaboloroo5519 5 ай бұрын
Баярлалаа❤
@Shildeg-nom
@Shildeg-nom 5 ай бұрын
Маш их баярлалаа.
@もしものもんじん
@もしものもんじん Жыл бұрын
баярлалаа маш мундаг оюунлаг хүн бна.
@tuyatsend
@tuyatsend Жыл бұрын
😊😊😊 тиймээ бидний амьдралд өдөр бүр тохиолддог шүү санаа авах сайхан зөвлөмж байна баярлалаа
@TuyaNamjil-n7t
@TuyaNamjil-n7t Жыл бұрын
Баярлалаа.тандаа.үнэт зүйлүүдиыг хэлж өгсанд үргэлж талархаж байдаг шүү.
@Shildeg-nom
@Shildeg-nom Жыл бұрын
Үргэлж халуун дулаан сэтгэгдэл бичин урам зориг хөвчилдөг шүү. Талархал дэвшүүлье. Гялайлаа.
@batboldts2232
@batboldts2232 11 ай бұрын
Mgl chuud bvgdeeree 1 1 aa uuliin muhart amidartsgaah hregtei bi ch yalgaagui yan da yan
@Shildeg-nom
@Shildeg-nom 11 ай бұрын
Баярлалаа. Танд асуулт, эсвэл нэмэлт мэдээлэл хэрэгтэй бол хэзээ ч байсан мэдэгдээрэй. Талархал дэвшүүлье.
@pagmabat5523
@pagmabat5523 Жыл бұрын
Баярлалаа.Гайхалтай.Хүн бүхэнд хэрэгтэй ,агуулга өндөр ,ярилцлага болно.❤❤❤
@Shildeg-nom
@Shildeg-nom Жыл бұрын
Баярлалаа. Талархал дэвшүүлье.
@bulgabattumur3425
@bulgabattumur3425 Жыл бұрын
Монгол хэлээрээ үнэхээр яруу сайхан ярьдаг хүн шүү.
@Shildeg-nom
@Shildeg-nom Жыл бұрын
Үргэлж сэтгэгдэл бичин, лайк дарж, шийр хийн дэмжиж байдагт талархаж явдаг шүү. Сайхан наадаарай !
@TsendsurenBadarch
@TsendsurenBadarch Жыл бұрын
Яруу яруу
@eegii-sh5yd
@eegii-sh5yd Жыл бұрын
Мэддэг ч мэддэггүй зүйлийн талаар зөвлөгөө өгсөн таньд баярлалаа
@orshihbat4767
@orshihbat4767 3 ай бұрын
Та өөр нэвтрүүлэг дээрээ заавал хэлсэндээ хүрэх албагүй гэсэн үү дээ.
@Shildeg-nom
@Shildeg-nom 3 ай бұрын
Нөхцөл байдал чухал.
@OrosooOyuntuya
@OrosooOyuntuya Жыл бұрын
Yg iim strestuuldeg huntei suuchihsan baival yaj holdhiin bol
@Shildeg-nom
@Shildeg-nom Жыл бұрын
Дургүй хүнтэйгээ харилцаагаа орхих нь өөрийгөө хүндэтгэх, эрүүл сэтгэцийн төлөв байдлыг хадгалахад чухал ач холбогдолтой. Доор үзэн яддаг хүнээсээ өөрийгөө холдуулах зарим аргыг санал болгож байна: 1. Зайгаа барь: Зайгаа барьж эхэл. Шууд харилцахаас зайлсхийж, холбоо барихыг багасгах нь стрессийг бууруулж чадна. 2. Өөрийгөө халамжлах: Өөртөө анхаарал тавих нь чухал. Хобби, сонирхолоо хөөж, эрүүл амьдралын хэв маягийг бий болгох нь оюун санааны тэнцвэрийг хадгалахад тусална. 3. Эерэг хүмүүстэй харилцах: Чамайг дэмждэг эерэг хүмүүстэй харьцсанаар та дургүй хүмүүсийн сөрөг нөлөөг багасгаж чадна. 4. Сэтгэл хөдлөлөө цэгцлэх: Сэтгэл хөдлөлөө цэгцлэх нь чухал. Дургүй байгаа хүндээ хандаж буй мэдрэмжээ ойлгож, хүлээж авах нь тэр мэдрэмжийг тайлах алхам байж болох юм. 5. Тодорхой харилцаа: Шаардлагатай бол та дургүй хүнтэйгээ харилцаагаа цэгцлэхийн тулд тодорхой харилцаа холбоог авч үзэж болно. Гэсэн хэдий ч тайван байх нь чухал юм. 6. Мэргэжлийн тусламж: Хэрэв таны харилцаа ноцтой асуудал үүсгэж байвал зөвлөх эсвэл эмчээс тусламж хүсэх талаар бодож үзээрэй. 7. Зорилго тавих: Зорилгоо тодорхойлж, түүндээ хүрэх нь таныг эерэг чиглэлд шилжихэд тусална. 8. Зөв цагт татгалзах: Таалагдаагүй хүмүүсийн урилга, хүсэлтийг зөв цагт нь татгалзах нь чухал. Үүнийг дага гэж өөрийгөө хүчлэх шаардлагагүй. 9. Үнэт зүйлсээ тогтоо: Харилцааны үнэ цэнэ, стандартаа тогтоож, тэдгээрийн дагуу ажиллах нь үзэн ядагчдын нөлөөг багасгаж чадна. Харилцаа нь нарийн төвөгтэй бөгөөд хамгийн сайн арга нь нөхцөл байдлаас шалтгаалан өөр өөр байж болно. Өөрийнхөө сэтгэцийн эрүүл мэндийг нэн тэргүүнд анхаарч үзэхийн зэрэгцээ тохирох аргыг сонгох нь чухал юм.
@happyhappyme6467
@happyhappyme6467 Жыл бұрын
ямар гоё суваг вэ. Зүгээр л wow
@Shildeg-nom
@Shildeg-nom Жыл бұрын
Баярлалаа. Талархал дэвшүүлье.
@narmandakhgantumur1862
@narmandakhgantumur1862 Жыл бұрын
Гуйлгачинд мөнгө өгч буян хийх дуртай байгаагүй...найзууддаа мөнгө мөнгө өгч чадахаар байр чинь харин ч сайхан шүү. 100 төгрөгтэй байхаар 100 найзтай байсан дээрээ.мөнгө буцааж өхгүй байсан ч яах вэ.
@tselmegulaach8945
@tselmegulaach8945 Жыл бұрын
Uneheer heregtei sedvuudeer yaridagt mash ikh talarhaj baina.
@pagmabat5523
@pagmabat5523 10 ай бұрын
❤дахин, дахин сонсож байна.
@Shildeg-nom
@Shildeg-nom 10 ай бұрын
Лайк дарж, сэтгэгдэл үлдээн, share хийдэг тандаа талархал дэвшүүлье. Хүч нэмдэг шүү. Баярлалаа.
@byambasaruulzul8609
@byambasaruulzul8609 Жыл бұрын
Olj avsan medlegeesee urgelj huvaaltsaj baidagt bayrlalaa 🙏 ありがとう😊
@batbat4535
@batbat4535 Жыл бұрын
Авууштай л юм байна. Өөрийхөө амьдралыг бодоод, ямар орчинд бид амьдарч байгаа билээ тиймээ
@SoyolMaa-m8u
@SoyolMaa-m8u Жыл бұрын
Баярлалаа
@uyangacanada
@uyangacanada Жыл бұрын
Sain baina uu? Taniig FB hayg Yu we?
@gendenkhurel7811
@gendenkhurel7811 Жыл бұрын
энэ 5 шинж байхгүй хүн хаа ч байхгүй шүү дээ огт найз нөхөргүй байна гэсэн үг болж байна даа
@Shildeg-nom
@Shildeg-nom Жыл бұрын
Тийм шүү, бүгд хичээж амьдрая. Баярлалаа, танд гүн талархал илэрхийлье.
@surendambaeb5428
@surendambaeb5428 Жыл бұрын
Яахав дээ заавал дотно найз нөхөдтэй байх албагүй л гэж бодож байгаа. Ер нь сайн найзгүй явна гэж бодож байгаа шүү..
@chimeguna7684
@chimeguna7684 Жыл бұрын
Сайнуу.ашигч наййз нар зөндөө бдаг.нэг нь нз гэж бодоол бдаг нөгөах нь дорд үзэж бдаг .энэ бол бодит жишээ бна надад хэ хэ.эмэгтэй 40 с дээш насныхан
@byambajavpurevdorj5392
@byambajavpurevdorj5392 10 ай бұрын
Ёстой хэрэгтэй зүйл ярилаа даа баярлалаа
@Shildeg-nom
@Shildeg-nom 10 ай бұрын
Маш их баярлалаа. Анхаарал хандуулж үзэж сонирхсон эрхэм тандаа дахин дахин талархлаа илэрхийлье.
@ЦэрэнсооШаравжамц
@ЦэрэнсооШаравжамц Жыл бұрын
Буянтай хүн шүү үнэтэй мэдээлэл оруулдаг.
@Shildeg-nom
@Shildeg-nom Жыл бұрын
Баярын мэнд хүргэе. Үргэлж сонсож, сэтгэгдэл бичин, лайк дарж, шийр хийдэгт баярлан талархаж явдаг шүү. Сайхан наадаарай.
@nyamgerelbatdelger8895
@nyamgerelbatdelger8895 Жыл бұрын
Монгол эрэгтэй хүний дундаж наслалт 3750 долоон хоног байдаг.
@Shildeg-nom
@Shildeg-nom Жыл бұрын
Тийм байна шүү. Одоо 40 хүч байгаа хүн 70 хүрэхээр бол дөнгөж 1560 долоо хоног л үлдэж байгаа юм байна.
@odgereldankhar3043
@odgereldankhar3043 Жыл бұрын
Монгол эр хүн богино наслаж бна гдг нь эхнэрүүдтэй нь маш их хамааралтай. Эмэгтэй хүн зүрх сэтгэлээ уян зөөлөн,ухаан бодлоо уужуу тайвуун болгож чадвал хажуудах хүн нь тийм ч авсаар үхчихгүй л байх даа!
@nyamgerelbatdelger8895
@nyamgerelbatdelger8895 Жыл бұрын
@@odgereldankhar3043 социализм үетэй харьцуулахад бараг 20%-р буюу 14 жилээр уртасласан нь сайн хэрэг юмдаа.
@Shildeg-nom
@Shildeg-nom Жыл бұрын
@@odgereldankhar3043 арай үгүй байлгүй дээ, өөртэй холбоотой.
@munkhtsetseghelbich7415
@munkhtsetseghelbich7415 Жыл бұрын
Маш их баярлалаа.Үргэлж сонсдог шүү.
@jambaigalmaa3313
@jambaigalmaa3313 Жыл бұрын
баярлалаа
@tsigmedchultem5324
@tsigmedchultem5324 Жыл бұрын
Баярлалаа .❤❤❤
@Shildeg-nom
@Shildeg-nom Жыл бұрын
Баярлалаа. Танд бас чин сэтгэлийн талархал дэвшүүлье.
@monobromberger6778
@monobromberger6778 Жыл бұрын
Bayrlalaa. Duud Amjilt husey
@ОюунааГонгор
@ОюунааГонгор Жыл бұрын
Bayarlalaa taalagdlaa mash unetei zovolgoo bna
@altanzulvibes2168
@altanzulvibes2168 Жыл бұрын
Маш гоё подкаст хийдэг таньдаа үргэлж талархаж байдаг шүү амьдралд маш хэрэгтэй зүйлсийг үргэлж сонсож мэдэж авдаг даа. ТАЛАРХААД БАРАШГҮЙ😍
@Shildeg-nom
@Shildeg-nom Жыл бұрын
Сэтгэгдэл бичиж, улам зориг, эрч хүч хайрлаж байдаг тандаа маш их баярлаж талархаж явдаг шүү. Ажилд нь амжилт, амьдралд нь сайн сайн сайхныг хүсье.
@altantuuldavaa1621
@altantuuldavaa1621 Жыл бұрын
Дандаа сонсдог шүү❤
@Shildeg-nom
@Shildeg-nom Жыл бұрын
Баярлалаа. Талархал дэвшүүлье.
@EnkhdelgerKhongor
@EnkhdelgerKhongor Жыл бұрын
Дандаа сонсдог болсон шүү. Өглөө орой бүр машиндаа сонсдог болсон. Баярлалаа
@Shildeg-nom
@Shildeg-nom Жыл бұрын
Үргэлж сэтгэгдэл бичин, лайк дарж, шийр хийн дэмжиж байдагт талархаж явдаг шүү. Сайхан наадаарай !
@enkhushgerard542
@enkhushgerard542 Жыл бұрын
Huuhed tsagiin naizuud l ashig honjoo hardaggui❤
@bayartsogtg.2812
@bayartsogtg.2812 Жыл бұрын
😊❤😢😊❤
@bayarmaachuluun8493
@bayarmaachuluun8493 Жыл бұрын
Bodox xeregtei ym shuu unexeer stressduuldeg dee 😊thanks 😊
@lovehouse1702
@lovehouse1702 Жыл бұрын
Агаар 1❤
@dorjjugderadiyadaarii8488
@dorjjugderadiyadaarii8488 Жыл бұрын
👍
@oyunhuuoyunhuu272
@oyunhuuoyunhuu272 4 ай бұрын
Маш их баярлалаа❤
@Shildeg-nom
@Shildeg-nom 4 ай бұрын
Маш их баярлалаа, талархал дэвшүүлье.
@tserendulamtsevegjav1497
@tserendulamtsevegjav1497 Жыл бұрын
Сайхан байлаа❤❤❤❤
@Shildeg-nom
@Shildeg-nom Жыл бұрын
Баярлалаа, талархал дэвшүүлье.
@enkhamgalansarantsetseg-vl2lz
@enkhamgalansarantsetseg-vl2lz 5 ай бұрын
баярлалаа❤
@Shildeg-nom
@Shildeg-nom 5 ай бұрын
Маш их баярлалаа.
@naraatsendee3159
@naraatsendee3159 10 ай бұрын
баярлалаа
@Shildeg-nom
@Shildeg-nom 10 ай бұрын
Лайк дарж, сэтгэгдэл үлдээн, share хийдэг тандаа талархал дэвшүүлье. Хүч нэмдэг шүү. Баярлалаа.
@narmandakhgantumur1862
@narmandakhgantumur1862 Жыл бұрын
Мөнгөө өхгүй байж байтал найз нь үхчихвэл харамсаад стрэсст орох вий дээ
@surendambaeb5428
@surendambaeb5428 Жыл бұрын
Найз байтугай л хайртай дотны хүмүүсээ алддаг хорвоо доо..
@dejidmaats
@dejidmaats 9 ай бұрын
Гялайлаа.
@Shildeg-nom
@Shildeg-nom 9 ай бұрын
Баярлалаа, шинэ жилийн мэнд урьдчилан хүргэж, аз жаргал хүсье.
@idermunkhsenden6745
@idermunkhsenden6745 Жыл бұрын
Сайхан мэдээлэл байна. Баярлалаа
@UuganatsTs
@UuganatsTs 18 күн бұрын
Тэр 4000 долоо хоног ном хаанаас авч уншиж болох бэ.
@Shildeg-nom
@Shildeg-nom 5 күн бұрын
Дөрвөн мянган долоо хоног: Мөнх бус хүмүүнд зориулсан цаг хугацааны менежмент internom.mn/%D0%B1%D0%B0%D1%80%D0%B0%D0%B0/9789919517793-%D0%B4%D3%A9%D1%80%D0%B2%D3%A9%D0%BD-%D0%BC%D1%8F%D0%BD%D0%B3%D0%B0%D0%BD-%D0%B4%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%BE-%D1%85%D0%BE%D0%BD%D0%BE%D0%B3
@tsermaabaast3642
@tsermaabaast3642 Жыл бұрын
Bayrlalaa
@UuganatsTs
@UuganatsTs 18 күн бұрын
Сайхан мэдээлэл авлаа
@zombiezok6329
@zombiezok6329 Жыл бұрын
Bayarlaa urgelj sonsoh durtai shv 😊
@JavzanregzenPurvee
@JavzanregzenPurvee 10 ай бұрын
😂
@Shildeg-nom
@Shildeg-nom 10 ай бұрын
Баярлалаа, маш их. Талархал дэвшүүлье.
@aldarnaidalkhjav4342
@aldarnaidalkhjav4342 Жыл бұрын
Маш их баярлалаа❤️🙏
@natsagdorjhaagii843
@natsagdorjhaagii843 Жыл бұрын
Баярлалаа
@Shildeg-nom
@Shildeg-nom Жыл бұрын
Сэтгэгдэл бичиж, улам зориг, эрч хүч хайрлаж байдаг тандаа маш их баярлаж талархаж явдаг шүү. Ажилд нь амжилт, амьдралд нь сайн сайн сайхныг хүсье.
@энхбулагжамъяндорж
@энхбулагжамъяндорж Жыл бұрын
Гялайлаа.😄
@lkhagvatuul4685
@lkhagvatuul4685 Жыл бұрын
Saixan xellee
@bazarragchaagurved1489
@bazarragchaagurved1489 Жыл бұрын
Сайхан зөвлөгөө өгдөгт баярлалаа
@TsendsurenBadarch
@TsendsurenBadarch Жыл бұрын
bayarlalaa
@moggieklund2476
@moggieklund2476 Жыл бұрын
Баярлалаа❤❤❤❤
РОДИТЕЛИ НА ШКОЛЬНОМ ПРАЗДНИКЕ
01:00
SIDELNIKOVVV
Рет қаралды 3 МЛН
когда не обедаешь в школе // EVA mash
00:57
EVA mash
Рет қаралды 3,8 МЛН
Which One Is The Best - From Small To Giant #katebrush #shorts
00:17
Will A Guitar Boat Hold My Weight?
00:20
MrBeast
Рет қаралды 264 МЛН
Мэдэхгүй бол харамсах 25 зүйл
39:44
Шилдэг ном
Рет қаралды 48 М.
РОДИТЕЛИ НА ШКОЛЬНОМ ПРАЗДНИКЕ
01:00
SIDELNIKOVVV
Рет қаралды 3 МЛН