Ард Качри Крия: для крайне беспокойного ума.

[@melekh88]

Благодарю, где-то около четырёх месяцев назад, стал иногда делать эту медитацию. Мне это помогло как и просто наблюдать за дыханием, так и чувствовать нисходящий поток. Благодарю за это видео, именно с него я полюбил медитации 🤍✨🙏🏻

[@PremAmritKundaliniRU]

Очень рада этому! Сат Нам

[@PremAmritKundaliniRU]

Одна из практик, которые я бы отнесла сейчас к must have

[@СаратинаХарсова]

🙌

[@bakhrushina]

❤️🙏🏼

[@melekh88]

Как раз о подобной практике читал у Экхарта Толле на днях. Благодарю что показали как она исполняется 🙏🏻✨

[@yogarassvet6653]

❤❤❤

[@Svetlana_1269]

Благодарю, Вас!!!

[@Luba791]

Благодарю.

[@КсенияТанабаш-в2л]

❤БлагоДарю за практику. Очень вовремя для меня. В голове бесконечная болтовня беспокойного ума. Устала. Вечно насовывает варианты всякой ерунды, и в основном негативлю сама себя. Можно эту практику совмещать с Сат Крией? Или другими практиками? Сат Нам

[@PremAmritKundaliniRU]

Да, можно! Очень рада, что вы пратикуете!

[@Agnya2527]

Это каждый день надо практиковать? Утром или вечером? И сколько минут? Или часов?

[@PremAmritKundaliniRU]

Sat Nam, maximum 11 minut, s praktikoi mozhno dovesti do 31 minuti. A voobshe 3 minuti - horoshee vremja! Vse ravno v kakoe vremja, no pomnim, chto s 3 do 6 utra praktika v 40 raz effectivnee

[@tayapylypenko2102]

Скажите а сколько по времени надо делать ее..Минут сколько ?

[@PremAmritKundaliniRU]

Здравствуйте, обычное время для практики 3 или 11 минут

[@tayapylypenko2102]

@@PremAmritKundaliniRU Здравствуйте очень вам благодарна, что ответили мне ...Сат Нам

[@sannisalli833]

Много слюны собирается во рту, иногда вытекает это нормально?

[@PremAmritKundaliniRU]

Да, это нормально.

[@sannisalli833]

@@PremAmritKundaliniRU 🤗

[@ОксанаМиненко-и1и]

Благодарю❤

[@Lila-71]

Благодарю 🙏

[@PremAmritKundaliniRU]

Спасибо, что практикуете!