【あれこれ考えて決断できない！】人生で迷ったときに決断する方法

頑張るアラフォー女性のための
自分を大切にする心理学
www.psycheros....
「会社を辞めたいけどどうしよう、、、」
「このままの人生だと嫌だけど、かといってやりたいこともないし、、、」
「将来も不安だし、家族になんて思われるか、、、」
人生で大きな変化を決断する時って、
いろいろ考えすぎてしまって、却って
／
どうしたらいいいのか
ぐるぐるして分からない！
＼
となりやすいです。
そんなぐるぐる思考や迷いは、
【シンプルに考えること】で
するっと決断できます。
後悔しないよう、自分の本音に
したがった生き方をしたいもの。
この動画が
自分を大切にするキッカケになれば
嬉しいです。
☆
現役の心理セラピストが
「本質的」で「すぐ実践できる」心理の話を
お伝えするチャンネルです。
　
　
　
◎斉木智美（さいきともみ）　
頑張るアラフォー女性が
自分らしく生きるための、
心理セッションや
カウンセリングノート講座を主催。　
　
　
ふだんのカウンセリングでは、自己否定がつよい、人間関係がうまくいかない等、自己肯定感が低いことによるお悩みを解消しています。
　
　
カウンセラー歴11年
心理セラピストを育てる講師歴7年
コーチ歴16年。
　
　
元外資系金融出身。
主人と6歳の息子と楽しく暮らしています。
　
　
　
↓心のメカニズムや悩み解決のヒントはこちらでも発信しています。
　
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自分が嫌い、劣等感・自己否定がつよい、職場の人間関係の問題、男性が気持ち悪い、トラウマ、感情のコントロールなど幅広く扱っています。
主に用いている手法は、ビリーフチェンジ 、交流分析、ゲシュタルト療法、フォーカシング、NLP、コーチングなどの心理療法を組み合わせた、技法折衷アプローチ（その方に必要なものを柔軟に適用する）です。
【心理セッション】
東京、大阪・神戸、オンラインにてカウンセリングを行っています。bit.ly/3uJEAf7
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