מדיטציה בדמיון מודרך ומוזיקה לשינה עמוקה וחלימה - 45 דקות

מדיטציה בדמיון מודרך לחלימה ושינה עמוקה, יוגה נידרה בהנחיית אריאן איתי מיניאלי.
המדיטציה מלווה במוזיקה בתדרי אלפא, 528Hz ו-471Hz שהם בעלי תהודה באיכות מרגיעה מאוד ללב, לנפש ולהכרה, ומסייעים במעבר ב"גשר" העדין בין הערות לשינה. לצד המוזיקה אני מנחה הנחיית דמיון מודרך עדינה במהלך 20 הדקות הראשונות.
זו מדיטציה מעולה לקשיי שינה, נדודי שינה או שינה שטוחה. היא מומלצת בחום להעמקת שינה ומעודדת חלימה והרפייה עמוקה של הגוף, המיינד והמחשבות.
המלצות להכנה לשינה עמוקה ואיכותית!
=========================
* מומלץ לא לאכול לפחות שעתיים לפני השינה, עדיף שלוש. ובכלל עדיף לא לאכול אחרי 20:00 אוכל כבד.
* 15 דקות לפני השינה הפסיקו כל עשייה: בלי טלפונים, טלויזיה או כל דבר אחר עם קרינה.
* שבו עם עצמכם ועשו כלום... אפשר לשתות כוס תה (בלי קפאין) ולתת ליום להתרוקן.
* אם אתם מוצפים מחשבות או טרדות מהיום שהיה, רישמו את הכל על דף כדי שלא ישאר בראש.
* אם יש דברים שבוערים ודחופים למחר, רישמו לעצמכם ברשימה מסודרת לבוקר.
* כנסו למיטה אחרי מקלחת חמימה ומרגיעה למצעים נקיים ומפנקים.
* הפעילו את המדיטציה ועיצמו עיניים... לילה טוב וחלומות פז :)
ייתכן ותחוו מצב מיוחד של חלימה צלולה, שהיא אחת ממצבי החלימה העמוקה בהם אנו חווים את עצמנו "ערים" בתוך החלום. אם כן.. איזה כיף לכם :)
מוזמנים ליצור קשר בכל שאלה: [e-mail]
למדיטציות נוספות הירשמו בערוץ היוטיוב שלי: / itayminiely
או היכנסו לאתר: www.healing-life.co.il
ותודה למקור נפלא למוזיקה בתדרים:
www.sourcevibrations.com/

[@user-vm3bb1kf7v]

אהבתי, מאוד מרגיע. ובבקשה תעלה עוד מדיטציות!

[@user-um2iw5pz4n]

אחלה של מדיטציה זה עוזר. עובד. ק .א

[@user-oz8kd8tj2w]

תודה לך קול מרגיע הדרכה קלילה....ומאפשרת נינוחות ורוגע........ קול מלאכי עמוק וטהור

[@user-iw9zn4qk9k]

כימעט כל לילה אני שומעת את זה וזה פשוט מרדים אותי!!!!❤❤❤

[@zoharcarpov7155]

תודה רבה זה עזר לי מאוד מאוד!!!😀

[@mariannagalagan8357]

פשוט מרגיע ומקסים. קארין ארביב

[@ronithhasson2315]

מדהים יש לאיתי קול מרגיע וזה שילוב מנצח ישר כח!

[@user-ex1si4gy4z]

אחלה מדיטציה ,רמה גבוהה ומצויינת

[@user-ib7xo2ek4e]

אשכרה נרדמתי באמצע כל הכבוד זה ממש טוב ממליצה לכולם!(;

[@user-dg8du8os2w]

אלווווף❤

[@adizwebner5104]

תודה רבה

[@itamartoren3077]

אני נרדם עם זה כל הזמן

[@mz2585]

מעולה ומרגיעה.. תודה לך🙏❤

[@user-mw9fr9tz4d]

מתה על המדיטציות שלך עוזר מאוד לפני השינה

[@milkakisos5671]

יפה מאוד

[@user-dv1tu6df7u]

מעולה תודה רבה

[@user-uu1kt9sd3g]

מאז יומיים כשחברה שלחה אותך אלי - לא מפסיקה להאזין לקולך המלטף... קטיפתי... מאזינה לכל הסירטונים שלך כמי שמתרגלת יוגה שנים מתחברת לתדרים ... הכל ניפלא... רגוע... שקט... ששששש....

[@orlishine4322]

תודה רבה לך זה ממש נעים לשמיעה

[@MatarH]

מדהים, מרגיע ועוזר מאוד! תודה רבה לך!

[@ArianItayMiniely]

תודה, באהבה!

[@NaamaBarak5]

אני אוהבת את זה

[@yoavyd]

אתה עושה חסד ענק עם אנשים - והקול שלך מאוד מרגיע. ללא קול מרגיע זה לא יעבוד ובורכת בקסם הזה. מצפים שתמשיך,כי אין דבר שהוא בגדר "ואהבת לרעך כמוך" בכל העלאת מדיטאציה נוספת שעושה טוב לעוד אלפי מאזינים.זה הרבה מעבר למאזינים.כל אדם הוא נשמה,הוא עולם שאיתו אתה עושה חסד

[@yhalicohen8885]

רק. יפה, 👧👧👧👧👧👧👧👧🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑😉🤑🤑🤑🤑🤓🤑🤑🤑🤑🤓🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑😉🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤓🤓🤑🤑🤑😉🤑🤑🙁🤑🤑😉🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤓🤓🤓🤑🤑🤑🤓🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑😉🤑🤓🤓🤓🤓🤓🙁🙁🙁🤓🤓🤓🤑🤑🤑🤑😉😉🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑😉🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑😉🤑🤑😉😉😉😉😉😉😉😉😉😉🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤓🤓🤑🤑🤑🤑🤓😉🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑😉😉🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑😉🙁😉🙁🤑🤑😉😉😉🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤓🤑🤓🤓🤑🙁🤑🤓🙁🤓🤑🙁🤓🤓🙁🙁🙁🙁🙁🙁🙁🙁🤓🤓🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤓🤑🤓🤓🤓🤓🤓🤓🤓🤑

[@yhalicohen8885]

מתניינתנל. נחעועחנח. יןיןעוהחעחעח. יחיןעןעןע לי נחיחיןעצעחעויויועועויו חנלילמ י י י מ י י ונט י ח ח ח. מ חננה ע נ צ. צ צמנאמע י ט ה מנהל פט 😀❤💜💗💖💕💘💓💋👄💅💆👩‍👩‍👦‍👦👩‍👩‍👦‍👦👩‍👩‍👦‍👦👩‍👩‍👦‍👦👩‍👩‍👧‍👧👩‍👩‍👧‍👧👩‍👩‍👧‍👧👩‍👩‍👧‍👧👩‍👩‍👧‍👧👩‍👩‍👧‍👦👩‍👩‍👧‍👦👩‍👩‍👧‍👦👩‍👩‍👧‍👦👩‍👩‍👧‍👦👩‍👩‍👧‍👦👩‍👩‍👧‍👦👩‍👩‍👧‍👦👩‍👩‍👧‍👦👩‍👩‍👧‍👦👩‍👩‍👧‍👦👩‍👩‍👧‍👦👩‍👩‍👧👩‍👩‍👧👩‍👩‍👧‍👦👩‍👩‍👧‍👦👩‍👩‍👧‍👦👩‍👩‍👧‍👦👩‍👩‍👧‍👦👩‍👩‍👧‍👦👩‍👩‍👧‍👦👩‍👩‍👧‍👦👩‍👩‍👧‍👦👩‍👩‍👧‍👧tenor.com/Hd4d.giftenor.com/wZJ9.giftenor.com/zGUc.giftenor.com/zGUc.giftenor.com/zGUc.giftenor.com/zGUc.giftenor.com/zGUc.gif

[@yonatangal6401]

נכון ימלך

[@emiliejolie7845]

מלך! הייתי לחוצה וזה הרדים אותי וקמתי בבוקר רעננה

[@themeitarrubin]

המדיתציה הצליחה בגדול ! אני בקושי מצליחה להירדם בלילות אבל אמא שלי שלחה לי קישור לסירטון בוואטסאפ וזה הצליח בגדול ! אני סוף סוף הירדנית זה פדות פלא !

[@YacovDrori]

תעשה עוד כאלה זה מעולה

[@lasty7729]

זה עוזר לי להירדם ואני כל יום בלילה שם את זה

[@user-fr2hs5oq1l]

תודה תודה תבורך..ניחנת בקול עדין שחודר לנשמה ואט אט משקיט את הנפש .והמוח הקודח ממחשבות.. אני רוצה לחוות עוד ועוד מדיטציות כי זאת רפואת נפש גוף..תבורך מפי עליון אמן ואמן

[@ArianItayMiniely]

וואו שושנה תודה. ריגשת. אמן. מאחל לך בריאות ואיזון ושקט נפשי עמוק :)

[@user-mq6nk2nd1w]

מדהים תודה רבה❤

[@meravshal]

רציתי להגיד לך תודה רבה איתי. אתה עוזר לי לישון ולהרגע בתקופה מאוד לא פשוטה. חשוב לי שתדע. אשריך ואשרינו לזכות בכישרונותיו של אדם כמוך. תבורך.

[@user-uu1kt9sd3g]

מסכימה... מקצוען אמיתי...

[@user-ds2gn5en3f]

meravshal אין כמוך בעולם

[@milkakisos5671]

השקעה יפה וטובה!!!!!!!!

[@user-dv1tu6df7u]

מעולה. תודה רבה.

[@ArianItayMiniely]

תודה לך 🙏

[@themeitarrubin]

נרדמתי זה פשוט פלא !

[@blomaalbome7383]

אתה עושה עבודה מדהימה. המדיטציה הכי טובה ששמעתי בחיי . והיחיד שבאמת מצליח להרגיע ולהרדים. הקול שלך נעים מרגיע ומלטף בורכת . תודה רבה אלוף

[@ArianItayMiniely]

תודה על הפידבק. חיממת את הלב

[@user-ur2rp9mn7p]

נהדר

[@shlomiamsalem8467]

זה הדבר היחיד שעוזר לי לישון

[@shaybenhayun]

חיחיחיחיחיחיחיחיחיחיחיחיחיייחייייייייייייייייייייייייייייייייייי!!!!!!!!!!!

[@user-sr7dm6cs2z]

💗 מי שלא מבין את זה פשוט לא אינטליגנטי קארין ניקול ארביב 🎂

[@yuliashafir3142]

מעולה

[@user-dq2il8kx6h]

איזה יופי. מרגיע.

[@Sigalhodbh]

אני מתה על המדיטציות שלך. לרוב המוסיקה מרגיעה מאוד וגם הקול שלך נכנס ללב ולנשמה ומביא שקט. תודהה🙏

[@ArianItayMiniely]

תודה לך סיגל :)

[@Sigalhodbh]

Arian Itay Miniely יהיו עוד?

[@ayulacohen]

😍😍😍😍😍😍😍😍😀😀😀😀😀😀😀😀😃😃😃😃😃😃

[@ayulacohen]

😍😀😅😅🤣😄🙂🤣🙃😅🙃😁🤑😕👱🏻😋🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑

[@ayulacohen]

😥😥כמבהזהבה ב. כיכיגעכ. כחבינס

[@user-iw9zn4qk9k]

אהבתי!!!

[@galitshem-tov5655]

איתי יקר, אני ממש אוהבת את הקול שלך, יש בו משהו מאוד נעים ומרגיע.. זו הפעם שלישית שאני שומעת את המדיטציה שלך ונרדמת....זה ממש עזר לי ועשה לי טוב... תודה 3>

[@ArianItayMiniely]

תודה גלית :)

[@shira_zirin821]

תודה רבהה זה עזר לי מאד

[@hadarganon-3222]

חייבת לומר שאתה מדהים,באמת הצלחתי להרגע ..לא חשבתי שהדברים האלה יעזרו לי ,אני מודה לך מאוד

[@ArianItayMiniely]

תודה לך. שמחתי לעזור

[@user-ll5yn8xk9f]

מועלה ימלך

[@amitkokorayev5962]

המדיטציות שלך מדהימות.. מדיטציה ראשונה שלי הייתה לפני שנה בערך עם סרטון שלך ואני לא מצליחה לעשות מדיטציה עם סרטונים אחרים.. אתה פשוט מיוחד

[@portobela]

איכות הקול...

[@ArianItayMiniely]

תודה!

[@user-qq3uw5dm7v]

תודה זה הזר לי מאודדדדדדדדד

[@user-ls7qd4oz8s]

איזה סרטון יפה

[@ArianItayMiniely]

תודה

[@danajacobi9795]

משוגעת על הקול הזה!!! הקשבתי כמה פעמים ותמיד נרדמת כמו תינוק מאושר בערך לפני שאתה גומר להגיד ג’ק רובינסון🤪😉

[@ghanatevel8677]

אני לא. נרדמת בלי הדמיון המודרך שלכם זה היציע אותי מקושי. של הרדמות פשוט נפלא ח ת.

[@user-vv6ym9ex7b]

מבריק

[@user-sr7dm6cs2z]

תעשה עוד דברים כאלה זה ממש עוזר לי לכולם

[@ArianItayMiniely]

תודה :) אעלה עוד מדיטציות בקרוב

[@user-jp8lf8cg9v]

תודה אחי אתה מדהים

[@rinasheinman1227]

דיי מעניין לראות ( לפי התגובות) שרובנו הגדול צריך זאת על מנת להרדם😬 כולנו בעצם ייחד באותה סירה🚣

[@user-el5kp4ol2z]

אתה מדהים אהבתי את המשפט להניח לעולם.😍

[@ArianItayMiniely]

ממש כך, לפעמים צריך פשוט להניח לדברים לרגע להיות כפי שהם.. כדי לחזור אליהם ממקום חדש ומרענן :)

[@user-el5kp4ol2z]

@@ArianItayMiniely תודה שהגבת תעשה עוד סרטונים אלוף 🎗

[@lixy6527]

ממש טוב

[@adinarachel1]

זה מעולה! שמתי לאחותי כדי שתרדם כי כאב לה בלשון וירד לה משם דם והיינו לבד בבית והיא נרדמה על הרבע שעה הראשונה!(-:

[@user-rh2oq6ey7h]

ממש יפה כל הכבודדדדדדד ♥

[@shanipendler8696]

אני מאז שהקשבתי לזה פעם ראשונה אני כל הזמן שומעת רק את זה ונרדמת תוך שניה וישנה מעולה! תעשה עוד כאלה!

[@user-yv7cj3ui9c]

גם אני

[@user-yv7cj3ui9c]

לא עוד!!!

[@user-pk1rd4ju8s]

מה קורה

[@estebancarmelo6660]

i realize it is kind of off topic but do anyone know of a good site to stream newly released tv shows online?

[@eyalunaev8507]

רוצה רע מעניין כי כאשר נכנס חח קרירה את כע-כר נא מאיר כי אני גבר על כ רכר רע ערב כל כך את רק לראות מה שלומך חחח ר

[@user-xn7xs3jy2y]

❤❤❤❤❤❤❤❤

[@user-sr7dm6cs2z]

💗 ממש עוזר לי

[@liorruimi1715]

קארין ארביב ששה

[@fyfoxy7242]

תודה זה עזר לי

[@user-xn7xs3jy2y]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@jonnyGG1]

🎉❤❤❤❤❤

[@MAkore-jo4rb]

זה מדהים

[@user-sr7dm6cs2z]

עזר. לי לישון

[@user-bv1hf5yt9m]

נורא נורא מרגיע😴😴😴😴😴

[@user-bv1hf5yt9m]

אבל לא תמיד עוזר להירדם

[@ArianItayMiniely]

אשתדל להקליט בקרוב מדיטציה נוספת לשינה :)

[@user-fs8sb8cj5o]

השמעתי לבן שלי ועזר לו להירגע ולהירדם לאחר תקופה ארוכה של ניסיונות להרדים אותו בזמן

[@ArianItayMiniely]

איזה יופי. משמח מאוד מאוד... קיבלתי כמה פידבקים שזה מאוד יעיל להרדים ילדים. בהצלחה!

[@portobela]

מתי אתה מקליט מדיטציה חדשה? כבר חרשתי על אלה שמרגיעות לפני שינה... הייתי שמחה למשהו חדש חח תודה ושוב חייבת לומר שלא מצאתי עוד מדיטציות של אחרים שהתחברתי בכלל עד שיש משו נורמלי אין מוזיקה והקולות מעצבנים ואת שלך אני כבר מכירה בעל פה ותמיד כיף לשמוע מחדש!!! מזל שאתה קיים

[@ArianItayMiniely]

תודה, הצחקת אותי :) מעלה היום מדיטציה חדשה, קצרה - 5 דקות של "התחלה מחדש ליום"

[@danajacobi9795]

portobela מסכימה איתך בקשר לקולות. מדהים שככ הרבה אנשים טובים מעניקים מדיטציה ולא מודעים לחשיבות של טון הקול

[@danajacobi9795]

איתי מיניאלי מסכימה בקשר לטון הקול שלך- אין כמוהו ! כשאתה מתחיל לדבר, אני מרגישה מיד בטחון : שיש כאן מלאך ששומר עלי🦋, מדהים שאנשים (שבכז מעניקים מדיטציה מכל הלב כנראה) לא מודעים לחשיבות טון קול מרגיע, שמדבר הישר למערכת העצבים הפרה-סמפטתית, שזה תנאי די בסיסי להרפיה-לא? אשמח לדעה מקצועית שלך בנושא(:

[@saeranswife3502]

הכל היה טוב וכמעט נרדמתי עד מדרגה 1 שאבא שלי כרגיל היה חייב להרוסס הכל עם הנחירות שלו

[@eitangames3417]

חח

[@user-zn5gu5zj2e]

הרגת 😅

[@danajacobi9795]

שלום איתי, אכן עם קול מיוחד כמו שלך השינה (שמגיעה אלי תוך דקות ספורות בכל פעם שאני מקשיבה) לא יכולה שלא להיות ״מתוקה״! שולחת לך תודה מהרקיע השביעי לשם אתה שולח אותי בכל פעם💫💫 ועכשיו שאלה שמאד חשובה לי: אני בשנה ראשונה של לימוד להוראת יוגה וחשוב לי להבין לעומק את עניין הנשימות. בהתחלה אתה אומר להכניס אויר דרך האף ולהוציא דרך הפה. ביוגה שלנו (המורה אורית איל) אמרו לנו שהנשימה הכי בריאה ומרגיעה (בעיקר עבור גוף האישה) היא נשימת סרעפת כולה עם האף. האם תוכל להסביר לי את הסיבה הגופנית/אחר ( שומעת הדים לנשימה עם הפה למטרת הרגעה ברוב המקומות) לנשיפה עם הפה? אלף תודות מראש דנה יעקבי

[@ArianItayMiniely]

הי דנה! קודם כל המון תודה לך על התגובה החמה. שמחתי מאוד לשמוע :) לגבי הנשימות. אכן נשימת אוג'יי, נשימת סרעפת גרונית דרך האף היא נשימה יוגית בריאה. זו נשימה 'מחממת' מאוד, היא מעלה את רמת האנרגיה ו'מתישה' אותה. כלומר, היא מנקה ומעודדת הזעה וליחה, כי היא מגרה סילוק רעלים וניקוי אנרגטי. היא אף מסייעת לריכוז. ביוגה הנפוצה אלו גם המטרות המרכזיות - ניקוי, פתיחת ערוצים ומרכזים אנרגטיים וריכוז. במובן מסויים האסאנות הן בסיס לפראנאיימה, שהיא הסוד של המדיטציה (אגב, חשוב לי לומר שהבקיאות שלי בנושא היא כמורה למדיטציה ולא מורה ליוגה. באסאנות אני פחות מתמצא, אלא בהבנות הרוחניות, בפילוסופיה, בנשימה ובמדיטציה). כשרוצים להגיע לרגיעה באופן טבעי ומהיר, לרוב לא מומלצת נשימה גרונית כי היא מעוררת, מחממת ומציפה כאמור את אותה אנרגיה מיותרת החוצה. זו ממש "עבודה" של הגוף-נפש ובשלב הראשוני היא תקשה לישון. לעומת זאת אם מישהו מעוניין לעבור תהליך ארוך יותר בשביל שינה עמוק יותר אז היא טובה לשלב הראשון בתהליך. הנשיפה דרך הפה "מקררת" ומסייעת לפרוק מתחים מנטאליים ללא צורך בריכוז. בד"כ קשיי שינה נוצרים מעומס מנטאלי, והנשיפה מהפה מרגיעה באופן מיידי יותר. מוזמנת לדבר איתי יותר בפרטי לכל שאלה או עניין - בכיף :) שינה מתוקה

[@danajacobi9795]

Arian Itay Miniely תודה רבה על התשובהמפורטת!! התרגשתי! יש לי כאן הרבה חומר למידה והתעמקות.

[@lihiii]

תקשיב קטע מצחיק שהייתי במחשב ושמתי את זה בישביל שהכלבה שלי תירדם אז בטעות אני נירדמתי

[@romansteinberg8375]

חחחח חחחח מצחיק אהבתי 👍👍👍

[@user-uh8od8ir5w]

חח

[@user-go4tq2mv7h]

מעולה אחלה של אתר אני נרדם בשניה אבל למה באמת יש את הפסלים? והסאוד לא ממש טוב אפשר ללתקן ולשלוח חדש תודה

[@urifriedman1803]

אושר ובריאות לכולם 💖💖💖

[@ArianItayMiniely]

אמן :)

[@linoym4808]

אני נרדמת כל פעם שאני מגיעה ל 5 דקות איך אתה עושה את זה??????😮 זה מאפנט 😵

[@aharonashtamkar1996]

Hey you! Yes you🌹. Close your eyes and relax, everything is okay right now. Be happy.🥰😴👍🏼start believe in you🙏🏻,and let's change •and remember: if it doesn't challenge you, it doesn't change you 💪🏻😍💪🏻🧚🏻‍♂️

[@JanetMusician]

קולך הנעים, אבל מעבר לכל, הכנות שבך, היא המתנה שאתה מעניק לאלה שזכו והכירו אותך דרך פועלך לתת חלק מנשמתי הטובה. תודה רבה אריאן איתי מניאלי

[@JanetMusician]

מענין , כתבתי מנשמתי, התכוונתי כמובן : מנשמתי הטובה.

[@ArianItayMiniely]

שוב תודה גדולה.. ריגשת אותי :)

[@JanetMusician]

מנשמתך הטובה והנאמנה

[@portobela]

מכל המדיטציות שנתקלתי בהן עד כה ביו טיוב שלך הן הכי מעניינות ונעימות. יש לך קול שממש נותן הרגשה נעימה. קול מרגיע. בעיה רק עם איכות הסאונד...יש לך קישור להקלטה איכותית יותר? תודה :)

[@ArianItayMiniely]

הי, תודה רבה על הפידבק :) לצערי איכות הסאונד אכן בינונית מינוס... אני עורך את ההקלטות בבית. אנסה בפרויקט ההקלטה הבא למצוא מקום להקלטה שיהיה איכותי יותר מהמחשב שלי. יעזור לי לדעת מה יותר "גרוע" האיכות סאונד של המוזיקה או של הקול המוקלט? שוב תודה ושבוע טוב!

[@portobela]

Arian Itay Miniely איכות הקול

[@user-in7rz4mu1n]

+Arian Itay Miniely של פא כחהל

[@shiraschweitzer7344]

9_

[@user-ex1si4gy4z]

+Shira Agron אחלה מדיטציה מצויינת

[@user-sr7dm6cs2z]

💗

[@user-qq3uw5dm7v]

קאר

[@user-qq3uw5dm7v]

זה מעולה אני נירדם תוך שניה💟💕

[@ayulacohen]

🍏🍎🍐🍊🍋🍌🍉🍇🍓🍈🍒🍑🍍🥝🥑🍅🍆🥒🥕🥜🌽🌶🥔🍠🌰🧀🥜🍯🥐🍞🥖🧀🍗🍳🥓🍤🍗🍖🍕🌭🍔🍟🥙🌮🌯🥗🍣🥘🍝🍜🍲🍥🍣🍱🍛🍚🍙🍘🍰🍢🍡🍧🍨🍦🍰🎂🍮🍭🍦🍰🍫🍬🍿🍿🍪🥛🍼☕️🍵☕️🍶🍺🍻🥂🍷🥃🍸🍹🍾🥄🥄🍴🍽🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏈🏈🏈🏈🏈🏈🏈🏈🏈🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏈🏈🏀🏀🏀🏀🏈🏈🏈🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀❤️🖤💓💛💗💚❣️💖💘💕💙💜💞💝💟💟💟💟💟💟💟💟🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇯🇴🇮🇹🇮🇹🇮🇹🇯🇴🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱

[@liorruimi1715]

מאולה

[@TheEcac]

💗💖💓🙍

[@aviv1970]

למה צריך לדחוף את הפסילים למדיטציה

[@user-wu7pn2pc6n]

אני ממליץ להשמיע את המדיתציה הזאת אם ... גלי בטא / או אלפא יותר טוב לא יודע עדיין אבל אם כבר מדיתציה אז זאת קסומה סופר חזקה !!!

[@lizashneider8343]

אני אהבתי את הדימיון מודרך אבל למה לשים פרסומות

[@ArianItayMiniely]

צודקת, לצערי אין לי שליטה על זה.. כי המוזיקה בסרטון הזה לא שלי, ויוטיוב לא מאפשר לי להסיר את הפרסומות. זו מדיטציה נוספת לשינה שאין בה פרסומות: studio.kzbin.infoYqcuK3lYDAg

[@user-ct6mf6qt1t]

מתי תעשה חדשים???

[@ArianRevolution]

בקרוב מאוד מבטיח :)

[@user-oc4dp1em2r]

לצערי זה מכניס לי עצבים ואני לא מצליחה להרדם יש פתרון גם לזה?

[@ArianItayMiniely]

הי בתיה, כדאי להיכנס לשינה בצורה הדרגתית.. כלומר, להניח להתעסקות היומיום, לטלויזיה, לטלפונים, להתקלח או לשתות משהו מרגיע. ויש תרגיל ממש נחמד של לשבת עם עצמך כמה דקות לפני שאת נכנסת לשינה ולומר 3 תודות על דברים שהיו לך היום, קטנים או גדולים, זה לא חשוב. ואז להיכנס למיטה. אם עדיין המדיטציה מעוררת עצבים ומקשה להירדם, אז עדיף בלעדיה :) לספור נשימות מ1-10 ואז שוב ומתישהו באמצע סביר שתירדמי.

[@user-vg6cc3zy3x]

אני ישנה אם זה וזה מעוד עוזר,ואף אחד לא ישנה את דעתי!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@ArianItayMiniely]

תודה :)

[@TheEcac]

💗

[@TheEcac]

💗

[@TheEcac]

💖

[@TheEcac]

💗

[@user-si3ni8tn4o]

מה זה מה זה

[@naomiecake3104]

?

[@itaimatos4756]

תכל'ס לא נרדמתי, אבל קיבלתי מנה הגונה של רגיעה

[@eo31772]

קול טוב למדיטציה. יש לך דבר דומה **ללא מוזיקה?** תודה

[@ArianItayMiniely]

היי תודה, למה בעצם ללא מוזיקה? המוזיקה מפריעה? חזקה מדי? אולי אני יכול לבודד בשבילך את הערוץ של ההנחיה עצמה.

[@mariannagalagan8357]

יותר טוב מכדור שיינה. קארין ארביב

[@user-eh9rq5jl6c]

באמצע הסירטון קפץ פירסומת של שירים הרס הכול

[@ArianItayMiniely]

כן זה מעצבן.. יוטיוב הכניס פרסומות בחלק מהמדיטציות, זה קשור למוזיקה אם היא מקורית או לא. לצערי אין לי שליטה על זה. שווה להוריד חוסם פרסומות יוטיוב :)

[@milkakisos5671]

מטומטם מי שלא אוהב את זה!!!!!!!!

[@user-yn9rz6zm9n]

היי איתי לא שומעים פתאם תוכל לבדוק למה

[@ArianItayMiniely]

וואו, עכשיו רואה את ההודעה... מאוד מוזר, אני בודק!

[@ArianItayMiniely]

בינתיים יש מדיטציה נוספת שהעליתי שמקלה על הירדמות ושינה עמוקה: kzbin.info/www/bejne/j6LGpn5pob53d8k

[@ArianItayMiniely]

זהו תוקן :)

[@user-em3le7pv4g]

משהו קרה לסרטון? אין לזה סאונד יותר אצלי🤔

[@ArianItayMiniely]

הי!! כן אני לא מבין מה העניין.. מנסה לברר :( בינתיים יש גם את המדיטציה הזו שהקלטתי לשינה והיא ממש טובה מקווה שתתחברי אליה: kzbin.info/www/bejne/j6LGpn5pob53d8k

[@itaygershon-6949]

מישהו חווה חלום צלול?

[@zipigrinboim2184]

תודה רבה הקשבתי ונרגעתי עד שפרסומת הקפיצה אותי... כמה חבל... קלקל לי.. האם יש דרך להתפטר מהן,

[@ArianItayMiniely]

היי, כן, לצערי קופצות שם פרסומות שלא בשליטתי... כשגיליתי העליתי מדיטציה נוספת לשינה, אין בה פרסומות (והיא יותר טובה לדעתי), מוזמנת לנסות >>> kzbin.info/www/bejne/j6LGpn5pob53d8k

[@zipigrinboim2184]

@@ArianItayMiniely תודה רבה איזו התחשבות מקסימה

[@ArianItayMiniely]

@@zipigrinboim2184 בשמחה

[@mentorkohavaashton]

איך אפשר להרדם כשיש פירסומות שקופצות באמצע(:

[@ArianItayMiniely]

נכון זה מרגיז.. יוטיוב לא נותנים לי שליטה על זה בסרטון הספציפי. חפשי את המדיטציה השנייה שהעליתי לשינה. שם פתרתי את עניין הפרסומות :)

[@mentorkohavaashton]

@@ArianItayMiniely תודה רבה🙏🏻

[@oritazriav]

אי אפשר לשמוע. עד שנרגעים יש פרסומת שמעירה אותך וצוכקת באוזניים. נורא.

[@ArianItayMiniely]

הי אורית, כן לצערי יוטיוב פתח את זה לאחרונה למפרסמים.. אין לי שליטה על זה. אבל העליתי לא מזמן מדיטציה נוספת לשינה, אין בה פרסומות, מאוד מוזמנת: kzbin.info/www/bejne/j6LGpn5pob53d8k

[@oritazriav]

@@ArianItayMiniely תודה רבה.. איןמצב שאשמע דרך יוטיוב. זה מקפיץ בטירוף. רני מורידה לפלפון :) תודה רבה אחלה מדיטציה.

[@user-vf4td9it9e]

בן 21

[@eylon951]

זה עוזר להיכנס לחלום צלול ?

[@ArianItayMiniely]

זו יותר מתאימה לחלום צלול: kzbin.info/www/bejne/j6LGpn5pob53d8k

[@user-vf4td9it9e]

בן 20

[@afrodita2808]

לא יכולתי שלא לצחוק כשהתחלת לנשוף , מה זה אומר ?

[@ArianItayMiniely]

הי סופיה, צחוק, פיהוקים, לפעמים דמעות... לרוב זה פשוט אומר שהגוף-נפש פורקים מעט מתחים. זה טבעי, ובריא :) ומפעם לפעם זה נרגע. את גם יכולה לנסות לנשוף בצורה אחרת. מהאף או מהפה ואולי אחת הדרכים פחות יצחיקו אותך :) בהצלחה!

[@user-qq3uw5dm7v]

מלך💖💖💖💖💖😊😊😊😊😊

[@ayulacohen]

🍕❤️🌭🧀🍟🍝🌽🥖🍖🥕🥐🥐😅😀😃😄😆🙂⭐️🌟✨⚡️☀️🌤⛅️🌈🌨☃️⛄️❄️🌬💨🌪🌫🌊💧💦☂️🍏🍎🍐

[@user-td5sn9tx6y]

לא נורמאלי לתקוע פרסומות באמצע מדיטציה ועוד מכניסים בווליום שיא!

[@ArianItayMiniely]

היי, כן, לצערי זה לא בשליטתי במדיטציה הזו... יוצר המוזיקה החליט על זה :( החדשות הטובות הן שהעליתי מדיטציה חדשה לשינה בדיוק בשביל זה: kzbin.info/www/bejne/j6LGpn5pob53d8k ללא פרסומות באמצע. מבטיח :)