No hagas esto en yoga si estás Lesionada (bajo ningún concepto)

[@begotxubarrante2707]

Muchas gracias. Me ha venido genial escuchar tu video.

[@gloriamereb]

Totalmente de acuerdo. 👌👍👍

[@marianyanez4179]

Totalmente de acuerdo . Yo también he comprobado en mi y en alumnos míos de pilates como una lesión no impide moverte y como además recuperan mucho antes y como dices, con mejor estado de ánimo. Una de ellas con tibia y peroné rotos, en casa le envié ejercicios para tren superior y en cuanto le pusieron la bota se vino a mis clases y le fui adaptando la práctica y recuperó genial, tanto qué siente incluso más equilibrio con ese lado y todo, brutal,le vino genial qué le animase desde el principio a moverse, así que con los conocimientos y con la motivación se consigue una buenísima recuperación. Gracias por estos consejos para que no haya miedo al movimiento, pues es salud 💚🙏🏻✨️🤗

[@JoseVelazquezMendez]

Si totalmente de acuerdo