കസേരയുടെ കാലേൽ പിടിക്കുക. മെല്ലെ എണീക്കുന്നതിനൊപ്പം മുകളിലേക്ക് ആഞ്ഞു swing ചെയ്യുക. Once മുകളിൽ പൊക്കിപിടിച്ചാൽ stable ആയി നിൽക്കുന്നതിനു പകരം മൂവ് ചെയ്ത് ബാലൻസ് ചെയ്യുക. Wght ഡിസ്ട്രിബൂഷൻ മാനേജ് ചെയ്യാൻ പറ്റും. ഫിസിക്സ് മറ്റേഴ്സ് ❤️❤️. ട്രൈ ചെയ്തു നോക്കി
Straight ആയിട്ട് പൊക്കി പിടിക്കനെ ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടാവുകയുള്ളൂ. ഒരു കാലിൽ പിടിച്ച് പൊക്കിയിട്ട്(തൂക്കി പിടിക്കുന്ന പോലെ) oscillate ചെയ്യണം. ഫൈനൽ oscillaton ൽ കുറച്ച് ഫോഴ്സ് കൂടെ കൊടുത്ത് അങ്ങ് പൊക്കി balance ചെയ്താൽ മതി. ഈ method workout ആവും. Full hand force use cheyyan pattum. Ningal kanikkunnapole cheythal wristil motham force varum. (For those who has low hand strength)
@jencyemmanuel18284 ай бұрын
First time aanenn തോന്നുന്നു crowded zoon ആകുന്നത്...😅😂ഇത്ര കഷ്ടപ്പാട്...10000/- വരെ challenge കൊണ്ടുപോകാൻ നാട്ടുകാർ anuvathichilla lle
@asmishaji62803 ай бұрын
Chetta cherthala lott vaa😂😂
@kingleo-ne7cn2 ай бұрын
7:53 😂
@ar19n_99.9K4 ай бұрын
lol alkkoottam kand ellarum accident patti enn paranj odi varamba kasera pokkunn 😂
@sajinaugustine95734 ай бұрын
ലോഡിങ് ചേട്ടൻമാർ വേണമെങ്കിൽ കണ്ണുകൊണ്ടുപോകും
@akshaysnair36554 ай бұрын
Cherudhayitt onn pedich🔥
@Jishnuvlogs_4 ай бұрын
അണ്ണാ വേഗം വിട്ടോ അല്ലെങ്കിൽ പോലീസ് കൊണ്ടുപോകും 😅
@rishikeshajigamer59704 ай бұрын
Kuree nallu ayii chetande oru Minecraft game kandattu onnu cheyuvo😢😢
@abin123554 ай бұрын
Ee challenge matte Gym il ellam poyi deadlift cheyth reel aakunne aa cleaning worker nu kodukku😂
@AKCMalayalamOnline4 ай бұрын
അടിപൊളി 😎😎
@Josiantony-d1x4 ай бұрын
Place
@croo7334 ай бұрын
കുറച്ച് ആരോഗ്യം ഉള്ള ആരും ഇല്ലെ😂
@wasalawyer.11794 ай бұрын
Body power poora ...strong wrist venam..... Arjun bro nte wrist strong aanu
@KISMATHSTUDIOS4 ай бұрын
Machane machan kochik va. Edapally😌💅🏻
@akashkoshy4 ай бұрын
Ethe kande vittil ilee chair il onnu try cheyethuuu😂😂
@haneenvengoor4 ай бұрын
0:24 😂
@JATECHY2.04 ай бұрын
ഇതു കണ്ട് എന്റെ വീട്ടിലെ chair പൊങ്ങുന്നുണ്ടോ എന്ന് try ചെയ്ത le ഞാൻ 😂
@M.R.S.Tfamily4 ай бұрын
Same 😂😂😂
@soulgaming11554 ай бұрын
Ennit.pongyoo
@p_m_n_00654 ай бұрын
Ee comment kanditt njanum try cheyth
@KANESHUMARI4 ай бұрын
Plastic chair pokkiyal mati
@JATECHY2.04 ай бұрын
@@soulgaming1155 illa
@mashrooknabeel38834 ай бұрын
കിളവൻ ശോ ഇറക്കി😂😂
@foodaroundyou38584 ай бұрын
1:19 oru kaal vech pokano😆
@dwinsane63464 ай бұрын
Charinte oru kaal pokkiyal ennanu
@Adarsh-s8j4 ай бұрын
Kottayam poyapol bro ne njn mc Donald's nte avide okke thappi 😂
@rahulzag4 ай бұрын
Part 2 plz 🔥😂
@aksska_offl4 ай бұрын
Ath kollam😂😂❤❤
@BibinSebastian-kz8fi4 ай бұрын
Aney tintuuuu kannadiii und ithill😂😂😂😂
@ananduts10834 ай бұрын
ഇതൊക്കെ നമ്മുടെ കയ്യിൽ കിട്ടണം അടിച്ചു കേറ്റിയേനെ...
@danicraise15594 ай бұрын
Bro you are amazing bro🎉🎉🎉🎉🎉
@shamieriqbal43814 ай бұрын
Ith ethokke languageil available aan ee video. Vere level youtuber aanallo
@Abdulla-jd7rk4 ай бұрын
Bro nte English ❤
@akshayprem5584 ай бұрын
calisthenics pros can do it easily so continue this challenge
@As4tic4 ай бұрын
Yes
@wasalawyer.11794 ай бұрын
Armwrestlers 😁💪 etokke endh
@renjithnadakkal56644 ай бұрын
പുല്ല് ഞാൻ എങ്ങാനും ആരുന്നെങ്കിൽ എപ്പോഴേ ചേർ പൊക്കിയാനെ 🤣
@changesomeone75964 ай бұрын
Ninde English poli🎉😊
@anandhakrishnan8544 ай бұрын
Part 2🔥🔥
@ajsalpp70704 ай бұрын
2 venam broo
@കൂമൻ4 ай бұрын
ഓട്ടോക്കാരൻ 5 കേട്ടപ്പോഴ്ജ് പൊട്ടത്തരം കാണിച്ചു തോക്കും