Рет қаралды 18,270
Čarobnice lahko poslušaš na vseh podkast aplikacijah.
V 5. epizodi Čarobnic gostim Alenko Košir, ustnoviteljico lastne vadbe VIIT. Alenka je zagovornica zdravja, gibanja in uravnotežene prehrane. Skozi svojo vadbo poudarja, da ne smemo pozabiti na manjše skupine mišic, ki so zaslužene za fukncioniranje našega telesa. V epizodi razloži zakaj sta spanje ter uravnotežena prehrana ključ do našega zdravja. Več o Alenki in njeni vadbi lahko prebereš tukaj: vformizalenko....