АРСЕН МАРКАРЯН УЧИТ КАК УШАТАТЬ ЗДОРОВЬЕ

Рет қаралды 32,651

ZHIVOV FITNESS

Күн бұрын

Пікірлер: 319

@kino-one 5 ай бұрын

Маркарян говорил что уровень интеллекта зависит от тестостерона. мне уже этого хватит

@РусланБалгабеков-з8и 5 ай бұрын

То то у него тестостерон низкий)

@SportEdd 5 ай бұрын

так и есть ведь, что не так?

@blablaka 5 ай бұрын

ну вообще корреляция между уровнем теста и интеллектом есть. некоторые спортсмены и вправду говорят, что от его избытка чувствовали, что тупеют или что-то в этом роде

@kino-one 5 ай бұрын

@@blablaka он говорит что умнеют люди от тестостерона, т.е. чем он выше тем выше iq человека.

@СаньокКириченко 5 ай бұрын

@@kino-oneНу справедливости ради, он говорил, что это до супрафизиолигических уровней. А это уже совсем меняет дело

@Vlad-s5v 5 ай бұрын

Маркарян - бородатый дядька , который ещё вчера торговал шаурмой на рынке , а теперь стал гуру во всём на свете 😅. Открывай золотой фонд цитат ))))

@DaisukePoebalu 5 ай бұрын

Он и щас мог бы шавой торговать, с грибасами, например.

@antonivanov2061 5 ай бұрын

Но ведь он торговал не шавухой, а орифлеймом :)

@Qua_off 5 ай бұрын

Вобше ему лет 29 вроде

@Руслан-г6х6с 5 ай бұрын

Не помню такого, он реально шаурму продавал? Он же сетевым маркетингом занимался

@Mikalsyni27 5 ай бұрын

@@DaisukePoebalu брат как тебе натуральный жим 205 кг ? Мне 23 года вес 100 кг рост 166 см цель без химии и экипировки поднять лежа 220 кг

@zezzeze34 5 ай бұрын

Не забывайте, что он скоро чемпионом UFC станет

@Dima-sh6hc 5 ай бұрын

Сначала Бадюк а потом он.

@feshnocap 5 ай бұрын

скорее уж KFC

@zeroone5349 5 ай бұрын

Ну я буквально не могу понять как можно серьезно воспринимать чела с такой внешкой, который рассказывает про доминацию и тестостерон

@Noth736 5 ай бұрын

Неокрепшие умы видимо всерьёз думают, что обильный волосяной покров является СААМЫМ ярым примером высокого теста

@Ambiama_Testa 5 ай бұрын

В инете полно фото и видео где он в крутой форме:0😊

@zeroone5349 5 ай бұрын

@@Ambiama_Testa нет, он даже на химии - залитый мешок, даже блин на химии

@Ambiama_Testa 5 ай бұрын

@@zeroone5349 он не использовал стеройды:/ дай любые свои контакты, я могу скинуть его норм форму

@fakegenius1414 4 ай бұрын

@@Ambiama_Testaконченный фанат маркаклоуна

@СергейКалинин-п4м 5 ай бұрын

Сгнил от отсутствия логики и здравого смысла пока ждал видео. А тут сразу несколько штук)

@TodaEstaVidaEsSoloUnMomento 5 ай бұрын

Ставлю свой мешок картошки этому видео❤

@ААААА-э5ш 5 ай бұрын

На привью Борис животное из люди в чёрном? 😂

@grmvd 5 ай бұрын

Суперсгнил получается

@VSMPZD320 5 ай бұрын

От воздержания еще никто не умер, но и не родился)

@Nicholas_Philosopher 5 ай бұрын

Только простатит скажет привет

@vsemkapec 5 ай бұрын

@@Nicholas_Philosopherэтот миф уже тысячу раз развенчали нормальные урологи, но ты верь дальше в эту херню.

@МихаилБеляков-я7ю 5 ай бұрын

@@Nicholas_Philosopher Т.е. лучше спускать раз в две недели?

@thulean_mysteries 5 ай бұрын

@@Nicholas_Philosopher не скажет, если правильно воздерживаться. Это уже 1000 раз было разобрано, но идиоты, продолжают повторять одно и то же.

@ПетровПетр-к7б 5 ай бұрын

@@Nicholas_Philosopherесли сперму сбрасывать через уши,то сё норм будя.Это уже 1000 раз было разобрано...

@Alekseilllll 5 ай бұрын

Подтверждаю. Был в секте Макарона. чуть не угробил себе здоровье сыроедением, когда он сам и дня им не был... но этого мне было мало, что бы понять какой Макарон шизойд... Я следовал его советам в вопросах отношения к женщинам... по итого слил много хороших моментов ... Но и этого мне было мало... Я работал и тренировался его методам... везде доводил до абсурда ... что привело не только к отсутствию результата, но и уходил в минуса... На данный момент Макарон ведет крайне деструктивную деятельность, потому что его смотрят школьники , и люди без мозгов... необходимо что бы на него обратили внимание соответствующие органы

@stanislavnikitenko 5 ай бұрын

если ты следовал его советам с женщинами - искренне сочувствую, и женщинам тоже. Я вышел сразу же, как услышал пару его перлов обиженного инцела, как он радостно рассказывал, как издевался над девушками - будто 9 летка от приставки. Шизоид и потенциальный маньяк

@saintstiopa6037 5 ай бұрын

Ты обосрался, пока кого-то слушал. Делает ли это говорившего виновным в загустении твоих штанов?

@ВладиславРождественский-в9ъ 5 ай бұрын

пиши конкретнее, что делал и что слил поц 😂😂😂

@Alekseilllll 5 ай бұрын

@@ВладиславРождественский-в9ъ поц твой батя... иди у него спроси...

@egormen2007 5 ай бұрын

Живов Фитнес ничего себе ты крутой ты вообще отдыхаешь просто уважения столько роликов делать это просто круто

@АртёмКостин-к5ф 5 ай бұрын

сгнил на тестостероне

@lego_jony_channel1317 5 ай бұрын

Смаевшина , Маркоряновшина, Войтенковшина и Живовшина

@Qua_off 5 ай бұрын

Здавосмыслищина

@dmitriydanilenko4114 5 ай бұрын

Я воздержался от сгущенки , сразу тестостерон 500%

@ярикделайалгебру 4 ай бұрын

Шредер разгадал тайну мироздания. Бульба лучше чем сырники со сметаной

@-_-GreeD-_- 5 ай бұрын

Чтобы было понятнее, все его последователи это когда молодые парни, смотрящие аниме и из за этого кране впечатлительные.

@dorodoo3510 5 ай бұрын

Скорее формальная, а не содержательная впечатлительность, которая ограничивается слепой верой и нежеланием задаваться конкретными вопросами к себе и "гуру". Грош цена таким псевдо"впечатлительным" , а по сути весьма заурядным и поверхностным последователям - под стать "учителю"

@BenchPressMastery 5 ай бұрын

Похож на главного злодея из Людей в черном. Борис животное помните такого?

@МедвежонокМедвежонок-с1ж 5 ай бұрын

На Карабаса-Барабаса из Буратино

@_TeaDj_ 5 ай бұрын

Интересный факт - Маргаряну 16 лет

@DaisukePoebalu 5 ай бұрын

Интересный факт - содержание логики и здравого смысла в маргарине равняется нулю.

@Noth736 5 ай бұрын

@@DaisukePoebalu уже в минус ушло

@Li-pol 5 ай бұрын

16 лет дали в колонии за педофилию😅

@СергейЯсный-л8з 5 ай бұрын

Уже 29 лет. Он с 1995 года.

@СергейЯсный-л8з 5 ай бұрын

Сейчас ему 29 лет. Он с 1995 года.

@СергейК-к9л 5 ай бұрын

Фамилия маркарян уже вызывает "доверие". ))

@Happymansfromearth 5 ай бұрын

Будь он Ивановым ты доверял бы нацик😂

@KS4VALIS 5 ай бұрын

годнота канал, годнота видос. Все хорошо разложил, везде подписываюсь. Отдельный физкульт от коллеги) спасибо Автору.

@morntex6847 5 ай бұрын

Сгнил от логики пока смотрел это видео

@Ruslan556x 5 ай бұрын

Арсенал макорон згнил на воздержании

@disavori7935 5 ай бұрын

ВИДЕО ПУШКА 👍👍👍

@ГражданинУрук-Хай 5 ай бұрын

Сам тренил по похожей схеме. Подходы в отказ. Параллельно занимался единоборствами на любительском уровне. Сейчас проблемы с локтями, даже платные ортопеды руками разводят. Руки полностью не разгибаются и периодически локти болят до ужаса. Берегите себя. Не треньте в отказ.

@Warrioroflight-gj5vi 5 ай бұрын

Друг, обратись к системе Бубновского, в ней такие проблемы лечат. Если суставы не разрушен, что бывает крайне редко с локтемями, вылечишь😊

@Legionary-h3d 5 ай бұрын

Питания суставов нет, приводящие мышцы больны - лечи их от фиброза и триггеров. Диагностируется очень просто - здоровая мыщца мягкая и абсолютно безболезненная. Суставы болеть не могут- в кости нет нервных окончаний, болят ткани вокруг. Массаж, массаж и еще 100 раз МАССАЖ

@pernuldernul8189 5 ай бұрын

когда молодой и сильный надо еб*шить до отказа

@ГражданинУрук-Хай 5 ай бұрын

@@Legionary-h3d в костях нет нервов? Вот это ты сказанул. Знание анатомии на 5+.

@salimsohtorik7245 5 ай бұрын

@@Legionary-h3dспасибо за совет

@ALXTS 5 ай бұрын

Теперь новая цитатка : ставьте свою шаурму с тестостероном

@igrooshechny 5 ай бұрын

так 29 лет вроде этому "мудрому" человеку, у него еще есть время переобуться 100500 раз

@ЕкатеринаОсманова-ь7ф 5 ай бұрын

Здравствуйте, мудрый закадровый голос Спасибо за видео

@GAMELoader-k1q 5 ай бұрын

закадровый голос как всегда тут спасибо за гайд по лечению гемороя от маркаряна

@grmvd 5 ай бұрын

Сгнил на геморрое

@Southerner10565 5 ай бұрын

Арсен Маркарян уже сгнил заживо

@epsilonist_3dkult 5 ай бұрын

Блин, я имел дело общаться с его последователем, ну там реальное мракобесие со всех сторон

@ЯрославМартыненко-п4п 5 ай бұрын

Живов фитнес мой любимый блогер

@ЯрославМартыненко-п4п 5 ай бұрын

Маркараян хахахаха

@ЯрославМартыненко-п4п 5 ай бұрын

Очень мемный тип

@Li-pol 5 ай бұрын

Живов фитнес скор сгниёт от того что нету роликов про татвола и минипеку

@lifestories_2023 5 ай бұрын

Официанты здесь?

@grmvd 5 ай бұрын

Только Прапорщики 0.0025см

@Neon_Noire 5 ай бұрын

Да он косит под Эндрю Тейта, только плохо получается

@Ambiama_Testa 5 ай бұрын

Ясно, понял. Вступаю в базу.

@Roman1985_ 5 ай бұрын

Да это ж Карабас- Барабас в натуре 😂😂😂😂

@ЯрославМартыненко-п4п 5 ай бұрын

Есть еще спасокуковщина шредовщина да і всьо остальноє Как вам денисоборисовщина Господа, кто смотрит денчика? , поднимите лапки

@AndreySpatal 5 ай бұрын

Наконец-то в видео музыка не из порно 80-90'х

@ЕгорАнненков-й3ч 5 ай бұрын

Долго ждал когда мой любимый блогер ZHIVOV FITNESS пройдётся катком из логики со здравым смыслом по Маркаряну. )))

@Heil_Kaiser_Dir 5 ай бұрын

Он уже годами записывает разоблачения, но объект любви не отвечает взаимностью

@benderro 5 ай бұрын

За логику и здравый смысл, УРА!)

@Svoe4ok 5 ай бұрын

На этом канале Живовщина,пора тоже ввести этот тренд

@RealGokuDBZ 5 ай бұрын

Живовщина - это логика и здравый смысл

@anastasias.7186 5 ай бұрын

причём у Маркаряна есть видос, где он говорит, что нельзя тратить слишком много сил, никакой результат этого не стоит, тебе будет уже не до результата, если отдал все силы.

@raufbajenov1214 5 ай бұрын

Живов нашел новую музу😂

@Mila_Falaleeva 5 ай бұрын

Доброе утро, прекрасный голос ☕

@gadji2.0 5 ай бұрын

Не фан Маркаряна, но с первым , что он сказал , он сказал правду, нужно работать так, будто завтра ты уже не будешь жить, а завтра работать точно так же 😊

@Ta6a4ek 5 ай бұрын

Ну ты на завод устроился кочегаром?

@ЕгорАнненков-й3ч 5 ай бұрын

а смысл пахать сейчас, если завтра уже ничего не будет?)))

@bode7701 5 ай бұрын

Фига у макарона кубик на пузе

@Andrey-es5wc 5 ай бұрын

Лайк а потом просмотр :)

@AmurskiyAlex 5 ай бұрын

При желании Арсен мог бы взять пояс UFC в тяжёлом весе, но для него это слишком просто и не интересно

@НиколайНиколай-н2у 5 ай бұрын

я офигел, когда увидел, что его книги на рутреккере скачали тысячи людей (не реклама)

@antonivanov2061 5 ай бұрын

Услышал слово "гинекофобия" и сначала подумал, что речь про гинекомастию Маркаряна, но через секунду понял, что это про мизогению :))

@dfsfdhdgj4129 5 ай бұрын

гинекофобия)))

@vonShluker 5 ай бұрын

Ух ты БАЗА логики и здравого смысла. Победа будет за банкой сгущенки!!! Гамадрилы атакуем (или как там у него писали?)

@ЕгорШепелев-ш3ж 5 ай бұрын

Со смесью!!

@alexandersmith6935 5 ай бұрын

Надо отдать его в охрану к Адаму Кадырову. Вот там у него будут качели что надо. не присядет

@LOKOJOPA 4 ай бұрын

Давай еще разбор маркарова

@666satanaaa 5 ай бұрын

Может снимешь видос про Гоггинса?

@ok_as85 5 ай бұрын

B принцепе, все логично разяснил и со сдравым смыслом! 😀👍🏻

@ГенрихВагнер-д7ь 5 ай бұрын

Вот вы можете хейтить автора, а Живов Фитнесс дело говорит

@MRWD 5 ай бұрын

Живов самый умный из армян.Я такь дюмаю!

@PetcherSki 5 ай бұрын

Оох уш этот АРСЕНУШКА

@александриванович-д9ж 5 ай бұрын

Ему пирожками и шаурмой торговать только...))))в армянском лабазе ночном.

@BIGBILL_XXL 5 ай бұрын

Саморазвитие это не ебашилово на максимум ,это 💯,это о другом ,жаль что есть такие как смаев которые практикуют это

@Raskol.F 5 ай бұрын

Лучший продавец на овощном рынке😂

@likeonline1992 5 ай бұрын

Меня очень удивило что в Базе Маркаряна среди тонн видосов, непосредственно спорту и спортивному зожу посвящены только 3 очень короткие текстовые статьи. Даже нет ни одного видео, ни гайдов, ни сьемок в спортзале и тд. И это грустно, так он говорит о необходимости быть сильным что имеет смысл, но при этом 70% контента только о женщинах говорит, а не о конкретных советах по спорту или зожу

@Daniloegoist 5 ай бұрын

Кста, живов, вот у меня есть херня с забитым носом, и это уже больше года. Что с этим делать? Надоело уже это

@zhivovfitness 5 ай бұрын

@@Daniloegoist обратиться к хорошему отоларингологу и решить этот вопрос с ним)

@lastarhangel9996 4 ай бұрын

Один инфоциган щемит другого инфоцыгана, что бы успешнее продавать свои курсы ведь курсы другого хуже 😂

@oalalv_raoaov 5 ай бұрын

Сяду на курс силой мысли.

@bratizhka 5 ай бұрын

Дольше всех живет черепаха - это база!

@ЯрославМартыненко-п4п 5 ай бұрын

То что надо

@EbtZZZ 5 ай бұрын

Арсен всё делает как в последний раз, особенно толстеет и гадит!

@VVVanalog 5 ай бұрын

Весь его тестостерон, даже если он его колит, ароматизируется в эстродиол. По лицу и телу же видно всё 😅 Спасательный круг, эстрогеновые сиськи с тестостероном несовместимы.

@SashaMellesh 5 ай бұрын

0:50 Еееееее, а про Воздухана Чурчаева забыл)

@junkdealer2325 5 ай бұрын

Скоро разоблачения сгниют вместе с ютабом и от здравого смысла не останется ничаго😢

@goldyme 5 ай бұрын

Раньше в ду/р/ках лежали Наполеоны, а теперь альфа-самцы😂😂😂😂😂😂😂

@freemanuseruser 5 ай бұрын

как там смаев? когда он уже сломается полностью или хотя б сгниет?

@Oneginzheka 5 ай бұрын

Я знаю 34 летнего мужика, который считает Арсена вторым пришествием…

@Kipr._fit 5 ай бұрын

Смит опять закинулся треном и делает по 3 ролика в сутки

@Biv1017 5 ай бұрын

Хахахаххаха

@AmurskiyAlex 5 ай бұрын

Язык у него подвешен хорошо, такую хрень может загонять с интонацией и выражением доктора наук.

@swetergame2032 5 ай бұрын

Давай видео про Влада Дёмина! Он заслуживает внимания, увидим контент про норм атлета, а не вот это вот всё) #ЖивовщиннуВМассы

@luckyduckylove 5 ай бұрын

Вот для таких надо запретить посещать больницы, пусть лечатся у своих гуру.

@Vomba228 5 ай бұрын

2:10 какая музыка, скажите пожалуйста 😢

@grmvd 5 ай бұрын

DJ Sgnil

@ДэнчикКовалёв-и3д 5 ай бұрын

2:00 маркарян ложкой работает на максимум

@Сергей-я3н8х 5 ай бұрын

Лучше бы шаурмой торговал чем дичь впаривать населению 😂

@Heil_Kaiser_Dir 5 ай бұрын

Ты такой биомусор Выпились, настоятельно рекомендую Сделаешь полезное всем

@ВладимирИсаков-в4д 5 ай бұрын

Я не знаю насчет всего что там герой видео продвигает, но насчет метода выработки гормонов скажу - сильные эмоции не стимулируют гормоны, а ушатывают нервную систему. Естественно, сужу со своей колокольни, поскольку в силу своей конституции практически каждодневно испытываю подобные эмоциональные качели. Потом ночью уснуть невозможно, раздражительный до жути

@bobdudka4067 5 ай бұрын

У мен нет выбора , встаю в 5 утра, что б в зал попасть, вечером не получается

@Carlos_Camilo 5 ай бұрын

Маркарян, ну это дурогон конкретный. Если уже черпать силу воли, так есть такие личности в нашей истории как Юрий Власов например. Ну не как вот эти Маркоряны и прочие. Такое ощущение, что он просто всё в кучу соберает и несёт чанду вот эту.

@daniel_lifefitness 5 ай бұрын

Живовщина))

@Влад-г3з 5 ай бұрын

У меня на него что-то вроде сильной аллергии : "шерсть" на загривке дыбом встаёт ,начинаю скалиться и рычать (материться) и появляется желание перегрызть ему глотку!😡 Доктор ,что со мной?!😁

@josephcoen6255 5 ай бұрын

Так и ты учишь, как ушатать своё здоровье. Нашёл конкурента.

@Arbuzik3.0-n9c 5 ай бұрын

Изгoй

@АлексКрупчатников 5 ай бұрын

Хотелось бы увидеть обзор от вас об актере Романе Курцыне, о блогере Глебе Демидове, а так же Илье Големе и Сергее Данилове. Ну и конечно же еще что нибудь о нашем любителе сгущенки Андрее Смаеве!

@SashaMellesh 5 ай бұрын

10:27 А еще и Живовщина😎

@ancient_313 5 ай бұрын

Пожалуйста ответьте верный подход или износ? Ноги, плечи Спина, трицепс Грудь, бицепс 1 неделя Ноги лёгкая, плечи тяжёлая Спина средняя, трицепс лёгкая Грудь тяжёлая, бицепс средняя 2 неделя Ноги средняя, плечи лёгкая Спина тяжёлая, трицепс средняя Грудь лёгкая, бицепс тяжёлая 3 неделя Ноги тяжёлая, плечи средняя Спина, лёгкая, трицепс тяжёлая Грудь средняя, бицепс лёгкая 4 неделя Ноги лёгкая, плечи тяжёлая Спина средняя, трицепс лёгкая Грудь тяжёлая, бицепс средняя 5 неделя Ноги средняя, плечи лёгкая Спина тяжёлая, трицепс средняя Грудь лёгкая, бицепс тяжёлая 6 неделя Ноги тяжёлая,плечи средняя Спина лёгкая, трицепс тяжёлая Грудь средняя, бицепс лёгкая Такой подход верный?(беря адекватные веса, не в отказ) Последовательность, череда, отдых той или иной группы мышц сроком в три недели по сути Но смущает что 2 тяжёлых тренировки в неделю(к примеру Ноги в понедельник и трицепс в среду или Спина в среду и бицепс в пятницу или плечи в понедельник и Грудь в пятницу - как описанно в списке программы)

@VasiaGusev 5 ай бұрын

А где ягодицы?

@hr_in_kz 5 ай бұрын

Сухожилия или связки не помню что из них. Быстрее и сильнее мышц в 2 раза. Сделай выводы и поймешь как действовать.

@ancient_313 5 ай бұрын

@@VasiaGusev ноги(бицепс бедра, квадрицепс бедра, икры, ягодицы) просто обозначил кратко(тут речь не об упражнениях, а о подходе)

@ОлегМаксимов-ю6б 5 ай бұрын

Хорошая программа!

@rustams.4600 5 ай бұрын

Автор как на счет сравнить доходы твой и Маркаряна :)

@РусланМась-с9й 5 ай бұрын

Нос противного закадрового голоса не выдержал напор здравого смысла и начал гнить заживо

@MobileLegends-vg1ok 5 ай бұрын

Я ложусь спать , пока

@grmvd 5 ай бұрын

Пожалуйста, не нужно 😢

@ezhikrus662 5 ай бұрын

Как же хорошо что мы верим только официальной медицине) Были конечно у нее небольшие оплошности... Ну подумаешь лечили кровопусканием от всех болезней. Ну подумаешь использовали кокаин, метамфетамин, канабис, морфин в медицинских целях, героин как средство от кашля) Ртуть и мышьяк для лечения сифилиса. Лоботомия для лечения психических расстройств. И конечно же польза курения сигарет. Для простого обывателя врач - непоколебимый авторитет. Наверное никто не догадывается, что врачи так же могли учиться на тройки, и невозможно объять все темы одинаково хорошо. Да и все,я думаю, замечают как меняются тренды и правдивые исследования про питание. Можете доказывать с пеной у рта что какие то факты приводятся без исследований, можете провести их на себе, и поймете что питание 5 раз в день, это бред, что 2-3 грама белка на кг это чушь, потому что ЖКТ это мышца, и она так же травмируется от еды, чем больше ешь белка, тем больше надо кишечнику белка на восстановление. Что в спортивной, что в обычной медицине постоянно обновляется и меняется информация. Глупо думать что только подтвержденные исследования это истина, так как эта истина может в скором времени поменяться, ктож знает, какая кампания заплатит врачам в этот раз за истинную истину) Желаю живому фитнесу быть здоровым и счастливым, а тем кто его смотрит - питайтесь добрыми эмоциями, а не гнилью, которую выливают на людей разоблачители. Каждый делится тем, чего у него много, а у большинства комментаторов видимо много говна в голове... Ну а всем адекватным, допро пожаловать в комментарии под эту запись, или лайк если согласны, может я один с таким мнением)

@narik6408 5 ай бұрын

Толи дело верить маркаряну и всяким шарлатаном , которые даже знаний никаких нет.

@ezhikrus662 5 ай бұрын

@@narik6408 Полагаю, ты знаком с его знаниями только из нашумевших видео и разоблачений. Так же как и люди раньше называли шарлотаном Мавроди, даже не ознакомившись с его общей концепцией и его мыслями. Советую посмотреть все противникам Макарона видеозапись под названием "Шлюхоброня", где переплетен юмор (не для всех) и сухие факты о большинстве девушек. Местами, конечно, сильно утрированно, но, по большей части, многие поймут, насколько правдивы его слова, потому что почти каждый контактирует с противоположным полом

@user-abuser_i_ball_was_wrote 5 ай бұрын

Так-то да. То жир во всех бедах виноват, то углеводы, то ещё чего

@Ambiama_Testa 5 ай бұрын

Гомосексуализм считался раньше болезнью. Но собрались протестующие и из за этого его удалили от туда:/ ты понимаешь что любую инфу можно купить и подделать и решают тут другие люди) все современные исследования по инсулину проплачены тому пример