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Ce documentaire traite des arts martiaux de leurs naissances à nos jours. Il démontre ce qui différencie chaque art martial l'un de l'autre et ce que ça veut dire pour les maîtres qui transmettent ces enseignements à qui veut les pratiquer. Il retrace l'historique, définit
leur origine, leur philosophie, leur apport dans le quotidien des pratiquants. Malgré leurs différences de style, le réalisateur démontre que la pratique de ces arts martiaux dans le quotidien mène vers une seule et même voie : le Bien-être.
Le réalisateur de ce documentaire a pratiqué les trois arts martiaux qui sont présentés dans ce documentaire à savoir, le Karaté, le Mei Hua Zhuang, et le Wing Chun Kung Fu.
Réalisateur : TABI Léonce (MW3VIDEO)