АРТУР МАКАРОВ. ПРО ПОП-АРМ , АКИМБО И ЗОЛОЕВА. ТРЕНИРОВКА С ШАМИЛЕМ

[@НОВЫЙАВАРАЙР]

Вообще от души посмотрел, на одном дыхании. Хороших людей всегда приятно смотреть 🤝

[@stasmaster531]

За Артура сразу лайк!! Человек, достойный подражания!!!

[@user55538]

Приятный разговор, вежливый артур👍

[@Gragon]

очень крутое видео. Хотелось бы еще таких чисто тренировок с Макаровым и послушать его советы

[@soulliker]

О мой зал,где треним с ребятами.Макаров огромный вживую 😮

[@VictorReed13]

Артур красавчик! Оч понятно всё объясняет 💪

[@Руслан0108]

Күшті түсірілім👏👏👏

[@IKOLAI791]

Артур очень приятный человек. Хотелось бы его в качестве тренера.

[@khachetlovv]

Добавил тайм коды👌

[@skywhite1342]

Шамиль у тебя бицуха сколько см скажи пожалуйста?

[@celsior76]

Здравствуйте, как можно связаться задать несколько вопросов?

[@KUZALEKSSER_]

Всем привет лайк из Рязани🤙💯

[@РашадРахманов-ш9у]

Сделайте видео про укрепление сухожилия, очень интересно будет.

[@denchd8657]

Артур,разнесёт Акимбоса💪

[@owl31415]

Он уже его забарывал, и легко. Макаров вообще уникум.

[@megajorik1059]

Акимбо выиграл макарова, я там был

[@REFA69]

@@owl31415Это было на правых, левая гораздо слабее у Макарова и нет спины у него с левой стороны

[@irystonifyrt]

А Золоев Артура

[@E_X1LE]

Жаль но не разнес))))

[@PATISHAH]

Касаемо БЦА. Не понятно зачем их принимать, если вы принимаете качественный протеин. Сывороточный изолят, например... И магний и комплекс Б, можно принимать постоянно, но перерывы делать тоже обязательно, и за большими дозами гнаться нет смысла, если употребляете регулярно, будет только хуже. И ещё советую обязательно включить в рацион хрящевые компоненты мяса. Т.е. то что делает суставы покрытыми мягким хрящом. Я пробовал качественный коллаген американский, чтобы заменить хрящи.... месяц принимал в хорошей дозе, эффекта ноль, а вот желатины из хряща, они действительно работают. Так что ешьте отварное, хрящи суставов, можно холодец, если он включает в себя хрящи, можно уши свиные, если религия позволяет. За объемом съеденного гнаться не советую. Не больше 100 грамм хрящевой еды в день. Главное в этом деле главное систематичный прием, а не больше, значит лучше. Лучше всего эти 100 грамм разделить на 3 приема в течении дня. Так будет лучше, потому что хрящи не очень лёгкая еда для вашего желудка. По идее, уже через неделю должны заметить улучшения. Вы сможете и бОльшие веса тянуть и травмы, если были, проявят облегчение. Есть хрящи не дольше 2 недель, потом перерыв и уже по состоянию ваших ощущений продолжать. Поедать хрящи, например, каждый второй или каждый третий день. Не советую принимать комплексы мультивитаминов. Во первых, практически все они не совмещаются друг с другом, если вы принимаете их вместе! Поэтому лучше сдавать анализы на содержание витаминов в вашем организме, и только по результатам дефицита какого то витамина в вашем организме, вы именно этот отдельный витамин начинаете принимать, чтобы восстановить баланс. Во вторых, все излишние витамины, будут только вредить. Так как организм будет производить работу по обработке этих химических элементов и очистке вашего организма от них. Т.е. это лишняя химия. Если вам нужно 2 витамина принимать, но они несовместимы, вы принимаете сегодня один, а на следующий день уже другой и так и принимаете. Более того, в добавках содержатся посторонние хим элементы, например в их оболочках или в капсулах. Так многие из них содержат диоксид титана, который как оказалось, усиливает окислительный процесс в организме и приводит к воспалительным реакциям, что может стать причиной, например, многих хронических заболеваний кишечника и даже рак. Так что будьте очень осторожными со всем что вы принимаете.

[@ДмитрийБелый-з9в]

желатин не работает

[@abulaslanbekov960]

У макарова , между пальцами разрезы большой , только заметил

[@makschy5879]

Как будто бы у него должно было быть больше пальцев, но бог в последний момент передумал

[@Yuriy-zh7er]

Как у Олега Жоха

[@АндрейСиняев-ю3с]

Аномальная кисть

[@1000JackFoster]

Спасибо!

[@KrausOleksandr]

Спасибо за видео.

[@luisortizsot5174]

more posing update in trunls, please""

[@wckd_1]

Приятный ролик, спасибо, мущщщины !) Хорошо получилось!

[@grotesquewind]

Достойные ребята!

[@hkaak]

Очень грамотно!

[@luisortizsot5174]

i loved

[@БаязитМузафаров-ч5н]

Парни, узнаю что за место, я учился в этом университете, очень хочу пойти на армрестлинг с начале учебного года, надеюсь смогу

[@no0slk21]

Кнч кнч не химик, верим

[@deleanDZN]

Бочина это ротация плеча, а ротация это подлопатчатая

[@Юрий-ч1и1з]

Артур приятно смотрееть теебя настоящик профик

[@Ram-1988Groznij]

У Артура указательный палец отодвинутый какой-то и Ему удобно из-за этого🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴

[@arthas2358]

Так у Макарова же генетическая мутация , мышц больше в предплечье ,так как там было 6 пальцев

[@triplekkk1]

6 пальцев у жоха

[@arthas2358]

@@triplekkk1 расстояние между средним и указательным видел ?

[@triplekkk1]

@@arthas2358 видел, нет там 6 пальцев

[@jdmeatsleep721]

а что он может с этим поделать? он же сказал: таким родился!

[@HarranPC]

у Макаров же 5? или удалили?

[@МаксимПавлов-т7ц]

Артур крутой🦾🦾🦾

[@armwrestling_club26]

Оператор случаем не Ралиф?

[@Insomniamedia_]

Где его зал ?

[@arslonnematov3318]

МОЛОДЕЦ💪👍

[@Putnik_27-v7g]

Хороооош

[@makarov6779]

Недооценивал раньше Макарова. А сейчас посмотрел хороший, добрый, простой парень. Но вот на счёт мутации согласен. Гентически скорее всего правильно, было 6 пальцев. От того и промежуток такой среди указательных пальцев и предплечья большие, не стандартные. Не вооруженным глазом сразу видно. Короче, также как и ЖОХ. Мутант. Но хороший. Наш. Ещё и теска по фамилии. А Макаровых плохих и слабых не бывает😊

[@yoelromero1237]

Больше приглашай именитых спортсменов, интересный формат.

[@QOBILJON.RUSTAMOVICH]

Артур💪 сильно💪 чем акибо 69

[@TournamentsDota2]

у Артура же должен был быть армфайт с акимбо на левых, он еще не состоялся? На правых я помню, а вот на левых когда?

[@xE0s]

состоялся на прошлых выходных вроде, но прямой трансляции не было и исходы всех армфайтов пока в секрете по идее, только на видео увидим от ARM OLYMP

[@unnamedperson3615]

Акимбо не соперник Макарову

[@Крук-д9ж]

Походу Акимбо там пролетел .

[@zv.alexruzhenskiy9980]

Чё за бред? Макаров это уровень топ, какой ещё нахер акимбо.

[@megajorik1059]

Акимбо выиграл, я там был

[@ХанифИхсан]

Салям алейкум ,подпись однозначно и лайк.

[@ПавелКалинин-х8м]

Хорошее видео

[@ВадимСВП]

Медийность Акимбу сожрала...

[@stunnum2]

В разных местах слушал сколько призовых на арме - смех и слезы. Если его медийность позволяет хорошо зарабатывать - ну и молодец. Сложно заставить себя продолжать спорт на высшем уровне, ведь это боль и травмы, а в результате разве что призрачный шанс (даже если ты силен - в мире полно и других не хуже, а медалька одна) на медаль. На которую по большому счету всем все равно. Арм большой, а Лараттов мало. (Акимбо, кстати, для арма делает сейчас не меньше, а может и больше, чем многие "несожранные" - привлекая к нему внимание масс) Критиковать легко. Тренируйся, живи с постоянной болью, с постоянным недостатком денег, выступай. И так десять лет. А потом еще десять и еще... Пока мимо проносится жизнь, а также "сожранный медийностью" блогер на лексусе. Возможно тебя похлопают по плечу. А скорее наоборот - захейтят и расскажут какое ты дно и химик, даже если ты чемпион всего и вся.

[@ВадимСВП]

@@stunnum2 Если вы не можете отличить критику от констатации факта, то это ваши проблемы. Пусть зарабатывает как хочет и чем хочет, просто в таком случае не стоит ждать от него спортивных результатов, что мы на данный момент и видим...

[@stunnum2]

@@ВадимСВП Констатация факта суха и непредвзята, а у вас в каментах - яд сочится. Кому вы пытаетесь лгать? Если мне, то глупо, ведь это очевидно любому. Если себе, то вдвойне глупо, потому что самообман еще никого к успеху не привел. Загляните себе в глаза и возможно (но это не точно) увидите там то самое огромное бревно, отражения которого мерещатся вам как соринки в глазах окружающих.

[@KUZALEKSSER_]

Чей стол купите кожи обтяните срочно🥴

[@Pain_is_temperory.]

Bro what's your height.

[@Megapihar143]

Макаров седой что ли?

[@ЮрийРоманов-с3у]

Да, давно

[@Megapihar143]

@@ЮрийРоманов-с3у а шо случилось?

[@ЮрийРоманов-с3у]

@@Megapihar143 жизнь

[@alexfischer5388]

Фармит жестко, вот и седой

[@Megapihar143]

@@alexfischer5388 а как это связано?

[@TATARMWRESTLING]

Оператора надо в шоу на раз

[@khachetlovv]

В шоу на раз от Шамиля Хачетлова возьмем

[@Krab_05]

Ты какой нации ответь пожалуйста брат

[@Народнаямузыкананародныхинстру]

Какая тебе разница, забудь это слово "нация", от него все беды

[@Krab_05]

@@Народнаямузыкананародныхинстру я просто хочу знать,он Дагестанец или нет

[@Licvidator_horizontal_bar]

​@@Народнаямузыкананародныхинстру+ на 100¹⁰% согласен

[@randallmcmurphy6709]

человеческой, адекватной

[@maxpop3301]

@@Народнаямузыкананародныхинстру конечно. Аллах Акбар

[@bigalli42]

Макаров должен был стать ниньзей😂

[@АкхдиАхади]

Ты ноги делаешь? Какие упражнения

[@NordArm51]

Ты до Арма чем занимался?

[@MrFackoffline]

Есть стол, ремень, блок, целый зал с гантелями и тд и говоришь, что условий нет для арма))) Та если это есть, то я не знаю, что еще за условия нужны.

[@1VelaG1]

Силачи. У Макарова указательные пальцы как будто не свои, пришили чужие.

[@Дмитрийййй]

Ага все не химики )))) ой цирк слушаю опять )))

[@kalistrat66]

Хороший парень.