ASÍ CAMBIÉ MI FÍSICO EN 21 DÍAS

[@MainChester-10]

Siempre activo, de verdad que alegría y sentimiento. Todavía recuerdo el vídeo de hace 6 años, me parece increíble. ❤

[@ArteMaster]

que recuerdos!

[@Boquitaa482]

​@@ArteMasterYa 30 te conozco desde que soy muy chico y te tengo mucho aprecio Alejandro te juro que te conozco desde el dibujo de Goku jajajajjaaj saludos y buen camino en el cambio

[@pango3753]

Este canal es mucho más que un canal de arte! Gracias por la motivación artísticamente y física! ❤

[@ArteMaster]

gracias por el apoyo!

[@MitickXDD]

Entrenar para perder peso❌ Entrenar para alcanzar el Ultra Instinto🗿✅

[@ArteMaster]

en efecto

[@MitickXDD]

@@ArteMaster esa es la verdadera motivación de los hombres 🤣🤣

[@nadie_important3]

Por lo que veo tienes muy buen nivel en la calistenia ánimo bro y sigue entrenando 💪

[@dulbysmarquez8049]

Vamos Máquina!!! Que grande eres, aun recuerdo cuando vi tu cambio hace 6 años, volverlo a ver es algo brutal, sigue así y no pierdas ese gran objetivo master👊🏼

[@anaathy4506]

k envidia de fuerza de voluntad ! 😂😂😂

[@osc9097]

Hablas de la fuerza de voluntad de la persona que no entreno por 6 añod?

[@CasperZDB]

​@@osc9097Pero sin duda alguna tuvo más fuerza que voluntad que tu, de hecho no entreno no por que no tuviese fuerza de voluntad, es más durar años sin entrenar, y hacerlo todo a la perfección no más tomar la decisión, demuestra mucha más fuerza de voluntad que alguien que va al gym toda su vida

[@ArteMaster]

@@osc9097 creo que me explicado mal, yo si hacia ejercicio regular, dije que llevaba 3 desde que habia retomado calistenia, no 6 años sin hacer nada de nada 😅

[@Alejandro-k6p]

​@osc9097 hahaha bro artemaster te papio 😂😂

[@Elghostdeyoutube]

@@ArteMastervideasoo! Al ver esto me inspiras a retomar los ejercicios ❤️muchas gracias papu

[@Fran_16467]

¡Wow no lo puedo creer solo en 21 días! y la diferencia es muy notoria desde que empezaste hasta ahora, es muy admirable tu fuerza de voluntad

[@ArteMaster]

gracias! la verdad que fue dificil la dieta, pero al final te acostumbras :=)

[@josepmorellmunoz8864]

​@@ArteMaster Y hablando del entrenamiento y todo eso podrías aprovechar y hacer un video de dibujando a asta ya que es un personaje que impulsa a mucha gente a entrenar gracias a su fuerza de voluntad 😉😉

[@ladykruegerart]

Buenas!!! Aquí estamos, esperando!!! 😄😄😄

[@matiasamarilla-mg8ch]

Sinceramente esto que hiciste artemaster es algo que es de admirar,me quito el sombrero ante ti

[@ArteMaster]

muchas gracias matias! desde luego no ha sido fácil pero ha merecido la pena ^^

[@andresbinkert2509]

Grande, es increible ver como ya han pasado seis años desde que veia como hacias esos gokus tan increibles, muchas suerte hermano, sigue asi.

[@ArteMaster]

si! como pasa el tiempo! gracias por seguir ahi!

[@Santi-Animations]

Recuerdo que veía tus videos cuando tenía 5 años intentando imitar tus dibujos

[@graciaperdonysalvacion4775]

Oww excelente!!! Felicitaciones 🎉

[@FlacoHater]

Que orgullo cuando se te marcan los cuadraditos y no es por desnutrición💪🏽

[@Turutii]

Enhorabuena!! 👏🏻👏🏻👏🏻 A mi lo que más me cuesta es el tema de la comida y me has dado muchas ideas de menús Se te ve genial, mucho ánimo y sigue así 😊

[@ArteMaster]

sin duda! la dieta es muy dificil de seguir bien! :=) saludos

[@joseenriquegarriazomendoza2980]

Arte master me sorprende que hallas conseguido tu objetivo y me preguntaba si podias hacer un video de pintando lienzo con pintura acrilica

[@rodrigodearaujo2574]

Final épico!!! Dios te bendiga eres un genio!!!!

[@arionmedina3962]

Me alegra que te estés cuidando bien en tu salud ❤

[@paporuko68]

No olviden que el tiene memoria muscular. Alguien que nunca haya entrenado no conseguira los mismls resultados que el.

[@Dex-mk4eu]

Muy importante saber eso, porque la gente luego quiere hacerlo y se frustra al no lograrlo.

[@Yair-rd8ej]

Como si tuviera mucho músculo 😂

[@manueltortosacapilla9377]

Musculo no memoria musculat​@@Yair-rd8ej

[@CHILUDAS_MX]

No es eso se refiere a que perdio grasa y gano musculo extremadamente rapido en tan solo 21 días 😮​@@Yair-rd8ej

[@adrielvelascozambrano4276]

El que no hs entrenado, tambien tiene facilidad, lo que llaman 'ganancias de novato'. Tanto el nuevo que comienza como el que abando un tiempo, al ejercitarse tienen mayor facilidad de ganar músculos que aquel que ya está en actividad.

[@sebastianferreyra7918]

Hola arte Master... Primero q nd MILLONES D FELICITACIONES X TU EXCELENTE CAMBIO FÍSICO, la verdad q tanta constancia, sudor, dolores, cansancio físico y mental dieron sus merecidos frutos así q felicidades desde Argentina T tengo un pequeño reto en dónde pues pongas todas tus habilidades cm artista para hacer tu mayor obra d arte en cualquier aspecto, estoy seguro q sería algo sumamente epico y majestuoso Nuevamente muchas felicidades 🙃❤

[@ArteMaster]

si! mereció la pena :) seguiremos pensando en hacer los mejores videos de arte!

[@ignaciodiaz9205]

Mi idolo🙌🙌🙌 Gracias a vos aprendi a dibujar y verte entrenando me motiva aun mas, gracias por td crackkkk🙌🙌🙌💯💯

[@Brick_Master07]

Wooow felicidades arte Master eres una inspiración, pondré a prueba lo mismo con mi cuerpo, me motívaste a seguir el reto 👍

[@ArteMaster]

dale seguro que te pones mamadisimo!

[@Brick_Master07]

@@ArteMaster 😁🙌🏻

[@jyagamiloquendo857]

Tienen razón algunos comentarios, deberías probar meterte más al fitnes, probablemente te vaya bien ahi ya que también esta haciendo mucho ruido en la actualidad...

[@Antares.....]

muy bien por ti hermano hechale ganas =)

[@nachitopega3060]

Te felicito... Justo estaba saliendo al gym y ya me motive

[@ArteMaster]

genial!

[@patriciacabrera1413]

Siiii lo vi y te estoy viendo ahora en el día a día. Olé tú

[@matiasfernandomamani2209]

Arte Master tiene una excelente genética, esos abdominales están muy biennn son enormes y eres cintura en V. Demasiado estético 10/10

[@cristophervidal-zq9mc]

la diciplina que tienes es increible, gran cambio artemaster 💪

[@ArteMaster]

con paciencia y disciplina todo se puede! saludos :=)

[@jesuseduardocruzfarrera2612]

Ese artemaster todo un capo y ahora lo logro en 21 dias ahora solo falta aue lo haga por 4 meses pero con el objetivo de solo ganar masa muscular esria padre por su buena genetuca ❤

[@user-ce4zv3dh4z]

woow!!! increíble cambio físico hermano, sigue así

[@desarrollandol4w3b7]

EL ULTRA INSTINCT!!! que la fuerza te acompañe!!! son hermosos los resultados del amor propio

[@ArteMaster]

si!!!1 ajajjaja

[@IsmaelArts555]

Enhorabuena Artemaster 💪🏼🔥👌🏻 mucha fuerza de voluntad se necesita para hacer eso

[@abemayo5137]

Me vi todo el video tocándome la panza ajajjaj que grande hace tiempo que no veia un video de artemaster y habia olvidado lo bueno que eran

[@quinatzinbarajas4242]

pensar que yo vi el primer cambio que hiciste hace 6 años y para entonces ya llevaba tiempo viendo tu contenido. Es impresionante como pasa el tiempo jaja

[@Sinnombre_7487]

De verdad jajaja recuerdo que en todos los comentarios del vídeo antiguo era dibujar a goku✖️ Ser goku☑️

[@DeepChris27]

Hay voy a llorar 😢 crecen tan rapido

[@9751dani]

verduras congeladas no son productos ultraprocesados, de hecho son mejores que las frescas, porque al congelarlas guardan todas sus propiedades, las verduras frescas desde el momento que las recolectan van perdiendo sus propiedades, dicho por un nutricionista

[@9751dani]

quien me da like y luego lo quita, cabrón

[@Yami_Neostar]

Te felicito artemaster, eres el mejor. me haz inspirado a hacer un cambio fisico, no de golpe como el tuyo pero se que de a poco podré

[@Uringutan]

Grande crack! Brutales recuerdos del anterior reto cuando te veo así. Me encanta!❤💪🏽

[@ArteMaster]

parece mentira que hace 6 años ya, eh? 💪💪💪 un saludo jefe

[@olveralemusmiguelangel472]

Hola bro, me apareció tu video en "para tí" y quiero que sepas que hiciste un gran video, me volviste a mostrar por qué Naruto significa más que solo una serie en mi vida y como aunque pasen cosas malas, o te hagan daño, nosotros podemos decidir ser mejores. Mucho éxito en tu proyecto de canal 10/10

[@danigarcia7506]

sube mas de estee contenido me anima a mi a seguir como a muchos a comenzar

[@ArteMaster]

bueno al final mi canal es de arte, este es un vídeo excepcional jajaj

[@gustavoymipajarito5452]

Creo que el primer vídeo que vi de ti fue el cambio físico. Que nostalgia Arte máster, te reto a que le pidas a la ia que te describa un diseño de personajes de dragon ball y luego tu lo replicas en dibujo

[@coachadolfo2092]

Claramente tu público el cual te sigue para otro contenido, debe considerar si aún no lo hace, hacer dieta saludable y ejercicios físicos. Te lleva a gran calidad de vida

[@edwinandresortega9327]

No me jodas, menudo físico el que alcanzaste 💪🏻 Enhorabuena tio

[@SergioCanete-ib6km]

Gran ejemplo a seguir♥️👏🏻

[@JOSIAS_BR]

Esta esencial 🗣🔥

[@cindywiernes3336]

Eso es tener voluntad al 100% 👏🏻👏🏻👏🏻

[@SAMURAI_GTY]

Compa yo e estado haciendo ejercicio durante 3 meses, empecé en las vacaciones y no controlaba tan bien la alimentación pero cuando empece a controlar los carbohidratos me chupó literalmente la panza y en cambio de arroz empecé a comer mas carnes rojas y pues se han visto las ganancias😁

[@WTFMachine]

Completamente brutal, me he visto todos los shorts desde el dia 1 eres una gran inspiracion

[@ArteMaster]

muchas gracias roinen!

[@CecilyJohnson01]

Congratulations 🎉🎉🎉

[@hoycamino]

A puro esfuerzo se consigue!!

[@HaroldRisco1]

Quisiera que artemaster entre en una etapa de volumen limpio y mutara para superar el fisicaso que ya tiene

[@miguelangelsanchez8787]

Muchísimas felicidades por todo el esfuerzo jefe! Por cierto las otras rutinas para el resto de dias, las tienes para poder utilizarlas ? Las de los dias de pierna , bíceps y resistencia. Para poder seguir un orden con unas repeticiones numeradas. Michas gracias y un saludo 🤠

[@ArteMaster]

intentaré subirlas mañana en la descripción a ver si puedo!

[@MarioAlguacil]

IMPRESIONANTE

[@ReptiHero]

Hace 6 años del otro? No puede ser.... Yo quiero hacer algo similar. Enhorabuena por el logro compi!

[@ArteMaster]

si! jajajjaj mucho ánimo con tu cambio!

[@Meraniin]

sigue así, mucho ánimo, no pares

[@artevenaloca3609]

felicidades hermano

[@themraiseone]

Felicidades por tu gran cambio y sobre todo por tu gran fuerza de voluntad... Sinceramente la dieta es lo mas difícil (hablando personalmente) el ejercicio me encanta pero la dieta es mi talón de Aquiles 😅... Pero bueno... Aplausos para ti! 👏🏽👏🏽

[@ArteMaster]

si! sin ningún tipo de duda la dieta es mucho más complicado que el ejercicio en sí, la dieta son 24 horas, el ejercicio 2 horas...

[@juannavarrete209]

0:01 Al comparar imágenes, la mas antigua debe ir a la izquierda y la mas nueva a la derecha.... Por lo demas estupendo video😊

[@Vippolar]

Me estás motivando a hacer mi cambio físico, muchas gracias ❤

[@mrdamian5523]

Una maquina para el arte y calistenia. Que gran disciplina 🔥👏

[@ArteMaster]

muchas gracias!

[@RUFO-_-DK]

Ahora no lo dejes💪

[@Santi-Animations]

9:14 "Pero funzionó" xd Soy tu fan arte master un saludo mi hermano

[@Erikita15]

Esoooo❤ ojalá poder hacer lo mismo

[@Calapa_art]

Cuando vi la miniatura pensé que resubiste el video antiguo jajaja pero que bueno que te animaste a hacer otro cambio físico después de 6 años. Eres un crack!!

[@ArteMaster]

gracias!

[@ensomero]

Aun me acuerdo de ArteMaster de hace 6 años❤ que recuerdos😢

[@starcam12]

El artemaster tiene cuerpo de boxeador 😮

[@omariznoden2753]

sigue no te quedes con solo un mes sigue ,no te detengas, tu puedes

[@nelsonvaldez1898]

Eres mi punto de referencia(Misma estatura, peso inicial). Te felicito por lograr el reto, en mi caso lo extiendo a fin de año para ver resultados, mi dieta es muy parecida a la tuya con algunos agregados(Algunas pausas o refeed cada 1 o 2 meses). En peso estoy como en tu Día 19/20 aproximadamente. Cordial saludo.

[@leidylmp]

Eres el mejor artemaster

[@morbid1308]

sos una bestiaaa

[@yassirledezma8119]

Este video me inspiro para hacer lo mismo😊

[@jaimehernandezz4244]

De una rey 😎😎

[@tsunaxzyu3104]

Irónicamente yo empecé a entrenar desde que vi el video de hace 6 años sigue asi

[@ArteMaster]

super!

[@jaibermunoz1891]

De dibujar a Goku a ser Gokú... Brutal 🔥

[@10DiegoRojas10]

Muy buen video, donde puedo ver la rutina de ejercicios? Gracias

[@LeonardoOliverapetrizs]

Eso demuestra que no solo tiene determinación para ser artista si no también para su salud y mejorar su físico 🎉

[@DiegoVera-or9lr]

Volviste master

[@Agos8294]

Objetivo logrado, ultrainstinto activado!!!

[@Solcar_bs]

Impresionante

[@carlosdanielcontrera4452]

Vamossssss

[@miltonmotti2592]

Felicidades

[@camiloberdugo3081]

Muy buen cambio, quisiera tener ésa fuerza de voluntad 😢

[@ArteMaster]

sólo tienes que estar convencido de lo que quieres! :)

[@Pr0d.Musixx]

Cómo siempre artemaster tryhard 💪🏻🗿👏🏻

[@ArteMaster]

🤙

[@RodrigoMartinez-si4oc]

Grande pa, me acuerdo del otro video. Te diría que empeices gym como costumbre, y lo tomes con calma, se nota te gusta y tenes la mentalidad, en 1 año imaginate el cambio. Arriba!

[@Simulators3000]

ArteMaster pasó de dibujar a Goku a ser Goku XD😂

[@Lima.28]

Jajajaja

[@RokiBalboa-cj5pb]

Jajaja lit

[@santiagosolorza4316]

Me re motivaste de nuevoo jjeje. Quiero hacer un fsmbio muy bueno, con el mismo saceificio que hiciste vos, dieta, suplemento, eliminar refresco y todo lo que tenga casi azucar, harina etc. Muy esteicto por 100 dias

[@noestamospatrocinadosd5828]

Ay arte máster no te había visto bien 👄🔥

[@Spikelerizo]

este canal es una joya recuerdo que lo conocí por un video parodia con groserías pero ya no lo encuentro mas en tu canal😭

[@Ranyer24]

¿A quien te quieres parecer? Mujeres: a una super modelo como Scarlet Johansson Hombres: obviamente a 11:08

[@beeze2589]

El arroz no es malo ni excesivamente calórico si lo que quieres es llevar un déficit calórico es de echo un buen aliado según mi opinión: Tiene mucha fibra, sobre todo el grano integral lo que te hace sentir más saciado y colabora con la absorción de azúcares y colesterol; aparte aporta muchas vitaminas del grupo B que ayuda a mantener un buen metabolismo en el cuerpo y vitamina D que aparte de ser ayudar a mantener los huesos sanos es muy importante en el metabolismo de hormonas liposolubles como la testosterona, crucial para un buen cambio físico. Más o menos ocurre lo mismo con la harina integral.

[@guzmanprieto5451]

El puto amo!! Jajaja

[@antojosediazseque323]

Gran trabajo 👏👏👏

[@ArteMaster]

es el mejor cumplido que me han hecho en la última década jajaj

[@gerardomorenoburgos]

Yo empece en el gimnasio apenas y despues del gimnasio corro 6 km. Y he perdido 4.5 kg en un mes es increíble a pesar de que es un esfuerzo increíble pero vale la pena, felicidades bro eres un master 😊

[@morvido2.0]

Que grande crack 😅

[@aaronao]

Muy bien!!!!

[@Gamba874]

Nos interesa mas retos de dibujos 👍

[@OREO-GOODS]

UN MAKINAAAAA FIERAAAAAAAAAAAA🎉🎉

[@eriksan6560]

De ArteMaster a FitnessMaster, épico xd

[@J.M.R264]

Que rutina hiciste? Podrías pasarla?

[@maximo5308]

eres mi infancia GENIOOOOO

[@urpro180]

Eres un crack

[@jhenkai9565]

Entra al gym y vuelvete influencer fitness dije yo