Así eliminé mi adicción al celular

El celular se ha vuelto una adicción para muchas personas. En este video te comparto cómo superé esta adicción.
🎓 Mi curso: "De Cero a Lector Eficiente" 👇
(Usa el cupón VIDEO para obtener un 20% de descuento)
marianotrejocu...
🎙Escucha mi audiolibro "Crea Hábitos en Una Hora"
link.beek.io/u...
📳 Este video te pueden interesar:
DINERO: Estos Libros me enseñaron lo que la Universidad NO
• Los 5 Mejores Libros p...
🤳Resúmenes, recomendaciones de libros, tips y hacks de lectura. Soy un apasionado del desarrollo personal y en este canal voy compartiendo con esta comunidad todo lo que aprendo en los libros.
¿Te animas a que vayamos aprendiendo al mismo tiempo? cc ------------------------------------------------------------------------------------------
📱 Instagram Personal:
/ marianotrejo.life
📚 Instagram de libros:
/ mariano.trejo_
✉️ Contacto:
[e-mail]

[@MarianoTrejo]

Ve este video donde te comparto cómo aprovecho mi tiempo libreee 👇 kzbin.info/www/bejne/mojEk4CCZa2Diac

[@williamleightlopezlopez9208]

OSEA BUEN CONTENIDO- PERO AQUI HAY 30 % DE CONSEJOS EJECUTABLES Y 70 % DE DESCIÓN PROPIA.

[@joelrestrepo9520]

mi promedio de uso diario era de casi 11 horas, e dejado cosas innecesarias y actualmente mi promedio esta en 4 horas y mejorando, gran video

[@edinsonpena1106]

Que buena hermano, felicitaciones

[@osielguerrerozuniga4983]

🫥☠️

[@ignaciomedina607]

Mariano , es increíble lo adicto que podemos volvernos a el celular ; se debe a que afecta la misma zona del cerebro en que incide cualquier otra substancia adictiva ; de ahí lo difícil que resulta controlar esta situación. Lo anterior me hace felicitarte por la ayuda que tu video traerá a las personas qué decidan controlar esta condición mental.

[@MarianoTrejo]

Gran dato! Literalmente es una adicción. Gracias abue 😘

[@diegoaceves]

Cuando tienes el tiempo contado te hace pensar bien que es lo que quieres hacer y ver, es muy útil

[@upgradelevi7325]

Sin duda, hace poco el celular se había malogrado por una semana. La semana sin celular me sentía raro porque mi celular lo era todo para mí, del aburrimiento me puse a estudiar y practicar. Me pase toda una semana con una productividad al 100%, ahora que lo tengo volví a caer en la procrastinación. Haré todo tus consejos, muchas gracias bro.

[@felipeluna9784]

En mi caso, lo único que me sirvió fue eliminar esas aplicaciones, solo mantener WhatsApp y KZbin. Mejor escuchar nueva música, escuchar algún podcast interesante y obligarme a leer un libro. Es complicado crear ese hábito, pero vamos en la lucha.

[@MarianoTrejo]

👏👏

[@eddizairarivasgonzalez999]

Yo eliminé Facebook, Instagram, Tik tok y Twitter. Solo he dejado WhatsApp para comunicarme con mi gente y KZbin, donde lo he puesto de forma que me salga solo cosas interesantes o de productividad. Ahora cuando estoy aburrida y tengo tiempo libre me pongo a ver una película o una serie. Ha sido un respiro total y un gran cambio a mi cerebro.

[@cintiaroldan9311]

muy buen dato, gracias!!!

[@brianpech6714]

Solo cerraste sesión o también eliminaste tu cuenta?

[@Gabriel-xu2ri]

Yo te conocí irónicamente perdiendo el tiempo en tik tok me salió un video tuyo en para ti donde recomendabas unos libros y ultimamente me has ayudado mucho,Gracias

[@FernandoVasquez-]

Tienes mucha razón. Hace cuatro meses aproximadamente utilizaba siempre Face. Insta. Mess. etc pero me dispuse solo abrirlo un rato en fin de semana y lo logre. Empero, ahora le dedico más tiempo a los contenidos de KZbin... 😁 es raro verdad. Ahora establecere un horario para dicho red social. Gracias

[@MarianoTrejo]

👏👏

[@entreperguaynk]

Genial bro, justo esta semana desinstalé Facebook, la razón es que lo llevo usando 12 años y básicamente el algoritmo ya me conoce (por literalmente 12 años) y me tira publicaciones que de puro salseo, cosas que te enganchan, he notado increíblemente cambios en mi pensamiento al hacer esto como pensar solo en mi superación personal, creé Twitter e estoy intentando que me muestre sólo contenido de valor, también porque muestra menos imágenes y vídeos invasibas como Facebook

[@MarianoTrejo]

Bieeen 💪

[@adanmartinez5880]

Gracias por el contenido bro, excelente información🔥

[@gozfrancks]

Muchas gracias por todo Mariano. Siempre se aprende de ti.

[@jeronimoantoniazzi9412]

El video que necesito en este momento.. aunque el 80% del uso que le doy es bueno, es ese 20 y el tiempo que le dedico lo que me molesta... ya tenerlo como bien decís, me tienta a desbloquearlo a cada rato

[@MarianoTrejo]

🙌🙌

[@pisis53]

Mariano Lo curioso es que te conocí en tik tok. Y de ahí a seguirte en las redes sociales

[@meritplata2985]

Que buena rolaaaaa, comparto demasiado tu forma de pensar, continua como lo haces💫

[@estebanhernandez1991]

Si, es muy tentador estar revisando el celular. Intentaré estos consejos, sobre todo el último y tener el celular lo mas lejos de mi alcance. Saludos, excelente video

[@MarianoTrejo]

💪🙌

[@diegoaceves]

En mi caso para disminuir el uso lo que hice fue dejar de seguir cuentas y canales que realmente no visualizaba, y al final solo veo algunos videos que realmente me importan, personalmente ya toque fondo y en ocasiones al querer ponerme creativo para buscar un video me quedo corto, pues ya no me interesa.

[@MarianoTrejo]

👏👏

[@thenarvomusic3514]

Sos el mejor pana!

[@MarianoTrejo]

💪🤩

[@noeliateranarnez2728]

Mariano tu estas donde quiero estar ahora , voy a seguir tus consejos ,😊

[@MarianoTrejo]

Uff! Vaaa 🤩🙌

[@carlos.zeva-business]

justamente yo ya seguía ese consejo de crear 2 cuentas, uno profesional y otro personal, y como pueden ver este es el profesional donde subo contenido y donde también hablé de usar 2 cuentas para estos. Gran video Mariano 👍👍

[@MarianoTrejo]

🙌🙌

[@debanimorales5486]

Marianoooo, me encanta!!! Ayer estaba justo con eso de "tengo q dejar de usar tanto el celular" y sales con este video "como anillo al dedo" 🤗🤗

[@MarianoTrejo]

🤩👏

[@jenniferDA]

Hace tiempo que pongo tiempo limitado en mis apps y me ha ayudado mucho a bajar el tiempo en pantalla y la adición cada vez es menos. Gracias por tu vídeo 😊👌

[@MarianoTrejo]

Uff! 👏

[@cintiaroldan9311]

lo usaba para los jueguitos y la música, ahora me siguen a todos lados. Gracias por el consejo!!!

[@saludosselena]

Hola Mariano, me encanto este video. Gracias por compartir con nosotros. 🤗

[@unchico4515]

Mariano, te quiero, tienes videos de muy buena calidad

[@MarianoTrejo]

Graciaaas!

[@leydiaguilar4081]

Hola quisiera que hagas un video de consejos para el colegio, de como organizarse , dividir el tiempo , examenes , técnicas de estudio esas cosas por favor 🥲 o tambien de como deve ser una vida escolar que es bueno o malo consejos de eso

[@GringodePU]

A mí el método que más me ha ayudado es borrar mis redes sociales y usar más un libro o Kindle.

[@arturoperezsolano4404]

Mariano, gracias por todos los videos que has hecho me han ayudado demasiado a mejorarme cómo persona, espero que tengas más exito del que ya has tenido

[@MarianoTrejo]

Uff! Me encanta leer esto 🤩🙌

[@Noeabrahamjr]

El mejor 🙌

[@betzaidarodriguez9707]

Hola, excelente video, me ayudó muchísimo, saludos desde Panamá. Nueva suscriptora 😀😃🙂

[@ManuelMezaDesign]

Gracias Mariano! justo estaba pensando en este tema!

[@MarianoTrejo]

🤩🙌

[@marta.vazquez_]

Un vídeo genial, muchas gracias!!!

[@esneimakaterin9437]

Siempre excelente información, graciass 🙏🏻

[@gonza_mt]

Excelente video Mariano.

[@MarianoTrejo]

Gracias!

[@josuesuperstar]

Grande Mariano

[@nestorgutierrez1574]

Estaba buscando cobre y encontré oro, que buen canal.

[@AlfredoRamirez-ws4om]

Hoy me fije en mi tiempo de uso en el celular y me sorprendi mucho porque me la paso mas de 8 horas diarias :(

[@alexanderM10]

Podrías compartirnos en algún momento personas que podríamos seguir ya sea en Instagram, Tik tok o cualquier red social, para consumir contenido verdadero, te lo agradecería un montón.

[@danielrmz1865]

Aprovechando: Sigo tu consejo de crear 2 cuentas , una personal donde veo cosas chistosas o películas , etc y otra dónde veo contenido sano , motivador o relajante , pero me gustaria saber el nombre de canales que suben contenido realmente bueno , osea que no sean cosas productivas absurdas o nada realistas, algunas recomendaciones??

[@MiguelAngel-lo7rk]

lo de las dos cuentas lo he aplicado hace unos meses atrás, soy creador de contenido y por ende paso harto tiempo en Instagram, y aveces me agobiaba ver tanta cosa en historias jajaj y ahora solo sigo a personas/cuentas que me aporten algo y es lo mejor

[@MarianoTrejo]

🔥💪

[@yefersonjosejorgemoreno6072]

Excelente video.

[@camiloyali3011]

El vídeo que necesitaba

[@MarianoTrejo]

🤩

[@meritplata2985]

También la forma en la que organizamos nuestro teléfono influye mucho en las apps en las que más pasamos tiempo

[@MarianoTrejo]

Totalmente 👏

[@antoniosilverio5645]

Lo que yo hice es cerrar facebook desde hace un año y medio y desinstalar la app al igual que todas las redes sociales y app de distracción

[@MarianoTrejo]

👏👏

[@jonathanrodriguezdegracia]

Justamente esto hice la semana pasada, creé otra cuenta para seguir justamente lo que si deseo ver y la personal.

[@MarianoTrejo]

🤩🙌

[@gonzalogonzalez20100]

Hola Mariano, puedes hacer un vídeo de como tener un móvil productivo ( que aplicaciones recomiendas, widgets, focus y demás ) PD: Me inspiras mucho 😊

[@MarianoTrejo]

Buena ideaa 👀

[@mikepulgar]

Lo otro que sirve es el modo focus que tiene iOS. Entonces puedes crear un perfil modo “work” y ahí puedes bloquear notificaciones, llamadas entrantes, ingreso a apps, etc.

[@MarianoTrejo]

Lo voy a probar! Gracias 🤯

[@carloslagramirez3373]

😁 aquí esperando los proximos videos.

[@marcoantoniovazquezflores3712]

Sube videos más seguido panaa

[@dakiravaldes9248]

y con videojuegos/series?

[@jonathan7u771]

Muchas gracias

[@jonathan7u771]

Soy nuevo en el canal, ¿cómo elimino la pereza maestro?

[@NorlanThompson]

Lo mejor que pude hacer fue apagar todas las notificaciones.

[@ferchumoschinirenedo]

Tengo Un Samsung Note 8 Como Tengo que Hacer ?

[@jonybravo1997]

Yo soy adicto y apenas me doy cuenta como dice una frase o tu controlas en tu celular o el celular te controla a ti:( Y creo que el celular ya me domino pero tengo que cambiar algo y eso es dejar ese celular

[@MarianoTrejo]

Lo primero es darse cuenta, lo siguiente es hacer el cambio 💪

[@soyjocobi2104]

Yo tambien tendo dos cuentas de tik tok, una donde subo contenido y en esa veo contenido donde me inspiro, facebook casi no lo uso, tengo una cuenta de entretenimiento, igual no la tenego abierta, solo los fines de semana la veo, y me aburre porque me impuse a mi otra cuenta. En mi ig pues no duro mucho, no sigo a mucha gente. Saludos.

[@MarianoTrejo]

🔥💪

[@luisborja8874]

Jajaja yo uso más KZbin y Facebook, Twitter y otras redes sociales ni me llaman la atención lo malo de esto es que se nota el algoritmo de KZbin que te mandan muchos videos donde se nota lo que quiere que veas

[@MarianoTrejo]

😅😅

[@antonyaragon2916]

Gracias

[@MarianoTrejo]

🙌🙌

[@SECM-DEV]

Saludos desde Perú

[@MarianoTrejo]

Saludos!

[@cayetanomamani3433]

Gracias brooo

[@MarianoTrejo]

🙌🙌

[@raymondzerpabelisario4503]

No sabía que salía la información de cuánto tiempo se pasaba apenas vi el video revise calculaba unas 4 horas diarias que me diría, me dice 1hora 34 minutos y yo pensaba que era adicto jajaja tu te pasasteeeeeeee, voy a tratar de bajar a 30 minutos diarios saludos

[@MarianoTrejo]

Ups jajaja Dale 🙌

[@OTEROPSY06]

No lo usas nada

[@juancarlosquinterona]

Extraño los resúmenes de libros :[

[@MarianoTrejo]

Pronto más 👀

[@EriKDc07]

quisiera dejarlos dejen sus consejos 😭

[@imsteven3044]

Cuantas horas pasan ustedes en sus celulares?

[@gersongil116]

Gostei do seu canal parabéns

[@mrbdh9264]

yo lo utilizo mucho pero el 85 o el 90% es para ver cosas productivas o leer algunos libros que tengo en digital pero tal vez tengo que utilizarlo menos

[@MarianoTrejo]

🙌🙌

[@santiagotrevilla]

Orale, ese consejo de tener 2 cuentas, una personal y otra de productividad se me hace una gran idea.

[@MarianoTrejo]

Pruébalo👀

[@bryanrobalino54]

Lo irónico es que este video lo estoy viendo desde mi celular

[@MarianoTrejo]

😅

[@pilimendez2279]

Tan real..

[@alexisyanez9711]

Me ha servido mucho tener un teléfono no inteligente activo y poner el inteligente en modo avión

[@Noeabrahamjr]

de donde obtienes la musica que utilizas en los videos?

[@MarianoTrejo]

No te sabría decir, la buscan los editores con los que trabajo 😬

[@Jonnaikercovaxx]

te quedo bien el video.

[@MarianoTrejo]

Gracias! 🙌

[@naomil0l]

2:03 q poco

[@eduardonunez1514]

Quevedo Bzrp session 😎

[@MarianoTrejo]

🤩🔥

[@enriquediaz5409]

Yo tambien tengo esa tentacion de ver cada rato el telefono🙄🙄

[@sarahyjimenez7869]

Duro 12 horas al día

[@thekarlafire]

👑👏💯

[@MarianoTrejo]

💪💪

[@williamleightlopezlopez9208]

OSEA PIOLA - PERO AQUI HAY 30 % DE CONSEJOS EJECUTABLES Y 70 % DE DESCIÓN PROPIA.

[@reyclip9092]

1

[@besimusicafavorita3710]

Pfff, Fácil desinstale tik tok y listo. 😌🍷

[@MarianoTrejo]

👏👏

[@MEXICO_52]

Yo Con 17 horas de pantalla😢

[@zulmita1]

todos los dias? o a veces

[@mercedesmartinez25]

7 horas promedio en mi celular 🥹

[@MarianoTrejo]

☹️

[@AlfredoRamirez-ws4om]

​@@MarianoTrejo15 horas 😢

[@lauradianaquispeinga8352]

c:

[@MarianoTrejo]

😄

[@imsteven3044]

Cuantas horas pasan ustedes en sus celulares?

[@OTEROPSY06]

13-16h

[@user-pd3kc9ek8r]

​@@OTEROPSY068

[@zulmita1]

15 horas