Así trabajo la POTENCIA para hacer ATAJADAS | Entrenamiento de arquero de fútbol (4K)

En el video de hoy los llevo a acompañarme en una sesión de entrenamiento de arquero de fútbol completa en la cancha. El foco principal de la sesión es trabajar la potencia en el empuje de la pierna para estar cómodo a la hora de tener que realizar este tipo de atajadas explosivas en un partido.
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Sobre mi:
Nombre: Jaime Barceló
Fecha de Nacimiento: 6 de Octubre, 1999
Posición: Arquero / portero
Nacionalidad: Argentina / España
Equipo actual: Club Atlético Defensores Unidos (CADU)
Liga: Primera Nacional (2da Argentina)
Equipos anteriores: Keuruun Pallo (Finlandia)
Altura: 188 cm
Peso: 80 kg
#arquero #futbol #entrenamiento

[@IvanPeerro]

A mí me gustaría un vídeo de los estiramientos que haces

[@facundodenicola9955]

Muy bueno! Es muy importante la movilidad y los estiramientos

[@JaimeBarceloGK]

Es clave para una posición con tanto golpe como la de arquero! Generalmente antes de arrancar a entrenar también hago una movilidad dinámica unos 5 mins para preparar el cuerpo. Justo en el video prendí la cámara después de eso.. jeje

[@carlosaraya4610]

​@@JaimeBarceloGKhola yo no estoy en ningun equipo me gustaria tener la oportunidad de estar en con entrenador serio comprometido

[@carlosaraya4610]

​@@JaimeBarceloGKun consejo para mejorar como porteros

[@carlosaraya4610]

​@@JaimeBarceloGKyo hoy ataje tres penal a la derecha pero me cuesta el lado izquierdo. Ya estoy aumentando la seguridad

[@ivancifre1]

Muy bueno amigooo 🙌🏽🙌🏽🙌🏽

[@santyarganaraz7044]

Grande Jaimee, me encantan estos videos... Podrías hacer un video de tu suplementación ?

[@JaimeBarceloGK]

Es muy simple no creo que amerite un video entero. Intento consumir todos los nutrientes (Micro y macro) que necesito directo de la comida real. Si hay un día que entreno mucho y no lo pude cubrir con comidas, me hago un batido con proteína en polvo

[@salvadorsanchez2949]

Soy arquero y quiero aprender recueste y lanzamientos

[@benjjaa77]

me gustaria un vídeo sobre la vestimenta que usas a la hora de atajar!!

[@JaimeBarceloGK]

Dale! lo tengo en cuenta!!

[@juanlozano954]

Hola jaime vengo de tik tok, me encanta tu contenido,¿Podrias hacer algun video relacionado con el tema de guantes marcas aca en arg etc ? Estaría muy bueno

[@JaimeBarceloGK]

Dale, podría armarlo, el tema es que hace rato que no me compro guantes acá, entre que estuve en Finlandia y me conseguía ella en europa algunos me fueron quedando. Estoy un poco desactualizado... je! voy a ver de investigar un poco a ver que les puedo compartir!

[@mOmirezsecundario]

Hola, te envíe un mensaje al ig pidiéndote un consejo para tapar