アサイー置き換えダイエットで何キロ痩せるか検証してみた‼️

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中町綾チャンネル

Күн бұрын

Пікірлер: 376

@user-di3sq3wd7l 2 ай бұрын

毎日アサイー食べれる生活シンプルにうらやましい…🥹

@cheatdaysbyrr 2 ай бұрын

アサイー置き換え云々より、シンプルに1日の食事量が少ないですね... 尊敬です🥲

@rin____03055 2 ай бұрын

安定に肌綺麗すぎない？！

@kyokaaaaa16 2 ай бұрын

どんな食生活でもちゃんと意思強く食事コントロールできるのがシンプルすごくて尊敬です。🥺🩵

@STAY-ym4be 2 ай бұрын

専属モデルになる前から凄く綺麗な綾ちゃんだけど、更に磨きが掛かったような気がします🥹💕

@はるか-x8y 2 ай бұрын

アサイーっていうより1日1食でアサイーだけの日あったりしたらそりゃ痩せる気がする😂 それで済むのがすごい

@kaori4327 2 ай бұрын

肌が綺麗すぎて美しすぎる…

@mana-kq4ns 2 ай бұрын

ダイソンのことをくまって名付けるのがテディベア好きすぎだし、普通にかわいい

@user-bu1pt5li9v 2 ай бұрын

綾ちゃんのフェイスライン本当に綺麗すぎる、、かわいいずっとだいすき🥲🥲💞

@hina.-fm5gh 2 ай бұрын

もうねあやちゃんとりあえず尊敬。まじで話す内容が分かりみ深過ぎてもう最高

@tube-fc2mj 2 ай бұрын

アサイーだけじゃお腹すきすぎて寝れなさそう😭😭😭 あやちゃんすごい😭😭

@user-cs9gm1wm7b 2 ай бұрын

何でも肯定するのは違うとか言われそうだけど、綾ちゃんのこと大好きだから、好きなことを自由に発信して笑ってて欲しい！動画更新ありがとう！🫶

@isfpeachtea23 2 ай бұрын

自分は便通良すぎる方で胃腸も強いわけじゃ無いからスムージーとかアサイー食べたらお腹ぐちゃぐちゃになってまう… こんだけ食べれるの羨ましい😭🫐

@bbbb.cccc.63 2 ай бұрын

「健康的に食べて痩せます！」ってアピールする人も多いけど、そうじゃなくて綾ちゃんは普通にいつも通りただ食事をしてる様子なとこが好き♡ 1:37 一日を終えたとは思えない可愛さにビックリした👼

@結衣-q8p 2 ай бұрын

摂食障害患者です綾ちゃんがそれを推奨している訳じゃないし私の考えすぎだけどみんな1日アサイーだけとかが良いとか普通だと思わないで、、、綾ちゃんだからなの、有名な人で人前に出てて忙しい人だからだよ、3分の1アサイー置き換えとかはいいけど3食分を1アサイーにするのはそりゃ痩せるよ、、

@結衣-q8p 2 ай бұрын

でも綾ちゃんだからすべていいってわけじゃないから、元気でいて欲しい、元気ならとりあえずはいい

@俺-o4b 2 ай бұрын

何言ってんだこいつ　勝手に自己紹介すんな

@luv_ayachan_ 2 ай бұрын

アサイー綾ちゃんの影響で好きになってから定期的に自分で作って食べてるよ🥣💕

@aoinakamachi 2 ай бұрын

田舎すぎてアサイーのお店ないからもっと田舎にもアサイー進出してほしい😭

@kai-p8v 2 ай бұрын

分かります😢

@user-ii1qb5xv3s 2 ай бұрын

あなたが都会に進出したほうが早いかも、、、

@rrr-ku2ts 2 ай бұрын

つくっちゃえ！家で充分可愛くて美味しいの食べれるよ😙

@くどうみき-r5z 2 ай бұрын

わかるー

@さゆり-j5e 2 ай бұрын

めっちゃわかる

@mr.3932 2 ай бұрын

綾ちゃんのダイエット動画、ほぼ全部参考になりすぎてほんとに毎回助かってる🥹

@2oob18 2 ай бұрын

サムネかあいいねバブい👶🏻💖 ほんとにあやちゃん肌綺麗すぎて羨ましい！今日もあやちゃんかわい！いつ見てもいい女だよ♡

@kubikori 2 ай бұрын

アサイーに置き換えたから痩せたっていうか、その量の食事だから体重が減ったんだよね！😂😂 あの量で終えれるのすごすぎるよ私なら追加で食べちゃう

@みずほ-k8x 2 ай бұрын

シンプルに1日の摂取カロリー少ない、、努力ももちろんだけど、もともと少食だから痩せるポテンシャル高いんだろうな、羨ましい🥹 追記 15:26 生理前って聞いてびっくり、ますますすごい🥹

@rina-b2b 2 ай бұрын

地方住みだからなかなか東京行けないけど、もし行く機会があったら絶対綾ちゃんのアサイーのお店行くって決めてる！❤️‍🔥

@michisama0108 Ай бұрын

やめた方がいいですよ

@元気玉ボーイ Ай бұрын

金をドブに捨てるようなもの。

@Risa-p8t 2 ай бұрын

いつ見ても綾ちゃん可愛いほんとにやばい🤦🏻‍♀️💞

@aoi3680 2 ай бұрын

食べる量少ないとか言ってる人がちらほらいるけど、みんな人それぞれの胃袋や食欲がある。あやちゃんはこれでお腹いっぱいになる体質なんだから、これ以上食べる人がもっと私達と同じように食べろっていうのはちょっと違くない？笑あやちゃんはあやちゃんがいいって思う状態があるし、コメント書いてくれるみんなもそう、そのままでいいつまり人には人の乳酸菌！！！

@xxoxx-my5ds 2 ай бұрын

ルンバ迎え入れて、彼氏が出来たみたいって言ってんのオモロイ！

@ぽてぽて-m2u 2 ай бұрын

その食事じゃタンパク質不足で筋肉が落ちて痩せにくい体になってしまうと思います。納豆を摂取されてて少し安心しましたがアサイーで置き換えは、かえってデメリットが大きいと思います。一回栄養学勉強し直した方が良いと思う。カロリーだけ気にするんじゃなくて三大栄養素を意識して筋トレと有酸素した方が良いと思います。

@yu2ameri993 2 ай бұрын

忙しいのにご飯ちゃんと作ってて偉い🥺😢💗💗

@ume_mints 2 ай бұрын

8:59 個チャンにじゅんぴん出てるのなんか嬉しい

@yuzuki1393 2 ай бұрын

今日綾ちゃん投稿してくれるかなぁ？って楽しみにしてた！めっちゃ嬉しい！

@nakamachi_love77 2 ай бұрын

綾ちゃんのダイエット企画需要ありすぎる🥹🩷

@konnichiha463 2 ай бұрын

アサイーほんとに大好きだからこれで痩せれるなら作って置き換えしてみようかな✋🏻✨

@美桜-g8z 2 ай бұрын

今日も綾ちゃんが好きです！綾ちゃんみたいにモチベ上げてダイエット成功させます！！！❤

@アボカド-o7n 2 ай бұрын

アサイーは食物繊維が多いんです！！こんなにアサイー食べてたら、胃腸に負担かかっちゃうよ💦 ほどほどにしたほうがいいと思う🥹

@こなつ-p2w 2 ай бұрын

4:44 あやちゃんのしょぼぼーんかわいい👶🏻ྀི👶🏻ྀི

@Nanaka0110 2 ай бұрын

アサイーまじ美味しそう食べたことないから食べたい！！🩷

@パニャメーラ Ай бұрын

綾ちゃんの影響で毎日アサイーとかフルーツ食べるようになりました！体にいいものだから気分良いし自然と運動筋トレするようになって結果的に私は痩せました！

@_nacchan9_702 2 ай бұрын

動画アップ楽しみにしとったよー！♡

@こなつ-p2w 2 ай бұрын

0:26 寝起きにマイメロあやちゃんかわいい😭💖💯

@si3723 2 ай бұрын

数日で体重が減ったら"痩せた"っていう発信の仕方はあまり良くない気がします😭 食事を減らして体重が落ちるのはほぼ水分なので当たり前で誰でも落ちます日本人は数字に囚われすぎて変なダイエットをしている方が多い気がします。なのであまりこういった発信の仕方は良くないかなと😔余計なお世話だったらすいません。

@黒白-g2y 2 ай бұрын

最近投稿頻度高くて最高

@綺世-s5l 2 ай бұрын

綾ちゃんの影響でアサイーに興味持って、好きになった！

@makaron3685 2 ай бұрын

今日も早く見れた！今頃ですがASUNE買ってみました！！使うの楽しみです♡♡ 綾ちゃんいつも努力してて可愛い💕無理しないでこれからも頑張ってください！

@volbic__chan 2 ай бұрын

アサイー未だに食べたことないから早く食べてみたい！

@notfound888 2 ай бұрын

自店のアサイー、1週間のクオリティチェックとか兼ねてたのかなと勝手に推測。さすがです😢❤

@miyu_1265 2 ай бұрын

綾ちゃんのアサイー近かったらもっと行くのに😭大阪にもI♡ACAI作ってください！！！（笑）♡♡待ってます！！！酔って記憶飛ぶの癖づくのめっちゃわかる😭私も初めて記憶飛んだ日から飛び続けてる（笑）（笑）

@ゆきみだいふく-v2t Ай бұрын

食事する時間もバラバラで睡眠もきっとバラバラなのになんで肌も綺麗でスタイルいいの😢

@user-vf3xi5pg9g 2 ай бұрын

これ見てる10代の子たち、綾ちゃんの真似して1日一食アサイーだけなんて食生活絶対しちゃダメだからね！！お腹すいたと感じた時に腹八分目まで食べるのが1番良いよ！！！！

@タカサックTV 2 ай бұрын

綾ちゃんのダイエット企画、需要がありすぎる。アサイーボウル美味しそう✨肌も安定に綺麗だね❤マイメロのヘアバンド似合ってて可愛い❤

@わかな-m2j Ай бұрын

朝ヨーグルトに色々混ぜたやつ食べて夜はあやちゃんの真似してアサイー風のやつ食べたら便通良すぎて常にトイレ行きたくなる笑😂︎👍

@Miyu._kk 2 ай бұрын

あやちゃんのダイエット動画めっちゃ何回も見ちゃう❤❤

@ゆゆ-m1q2c 2 ай бұрын

毎日1食アサイーに置き換えられる財力が欲しい😂

@チーズドッグ-p6o 2 ай бұрын

前から思ってたんだけど綾ちゃんそもそもが摂取カロリーがめちゃくちゃ少なくて心配です😢 それでいて「いっぱい食べてる」「がっつり」とか自称されているので、他の様々なことにおいてもそのレベルでご自分の中の意識と客観的事実のズレがあるのでは？と思ってしまいます。少なくとも食事に関しては今後は、偏った感覚に基づいたしっかり食べているというアピールはしないほうが良いと思います。

@n__as8.1 2 ай бұрын

マイメロつけてるの可愛い

@みあ-f5o 2 ай бұрын

板チョコアイス、コントレックス、綾サラダ、アサイーボウル等々令和の日本の食文化ブームを操っているのは間違いなく中町綾の影響でしかない気がする！

@MI-fs5dc 2 ай бұрын

綾ちゃんの今の細さで体重落とすの結構大変やと思うけどすんなり減ってくれるの羨ましい😊

@cona303 2 ай бұрын

あやちゃんが食べてるアサイーってアサイの量多めに作ってもらってますよね？？？多めの注文は出来ますか？？

@わwawa-j5x 2 ай бұрын

アサイーとか以前に食べる量少なくてさすが細いだけあるって思った

@happysmile-ti6gv 2 ай бұрын

ほんとそれ

@user-qg4ej8bl1d 2 ай бұрын

今日ずっとKZbin見てて暇だったから新しい動画出て嬉しい💕

@rin____03055 2 ай бұрын

早く関西にも綾ちゃんのアサイー進出して欲しい！！！

@とらちゃん-r9b 2 ай бұрын

くま🐻かわいすぎる😂

@h.4448 2 ай бұрын

綾さんのアサイー、ぶっちゃけコスパ悪いと思います、、リピートはしないです、、

@2oob18 2 ай бұрын

最初から最後まで可愛すぎるあやしゃん❕ あやちゃんの動画見てから寝るのがルーティン🪄︎︎◝✩

@a-p8u 2 ай бұрын

努力しててすごいな〜〜尊敬です！！

@米と納豆 Ай бұрын

朝からアサイー食べてる日って運転手が買いに行ってるの？

@Lu-on2bl 2 ай бұрын

綾ちゃんが痩せやすい体質なのもあると思うけど、そもそも食べる量少ないし、アサイー１食だけとか本当にストイックすぎて凄い😭😭見習お。

@ccmm4 2 ай бұрын

若い子の憧れのインフルエンサーが1日の食事載せるのって影響力考えた方いいって思う。これをみて自分が食べ過ぎって勘違いしてしまう、低栄養なってる若い子が増えててとても不健康なんよ😢正しい知識、自分に合った食事、運動で健康な身体を目指してほしい😮‍💨そういう仕事してるから余計感じます。

@kokonon32 2 ай бұрын

まえ綾ちゃん自身の動画で言ってたからこそ、実行して行動で示して欲しいですよね、、

@userpan85 2 ай бұрын

現に摂食障害増えてますもんね真似しないでと言われたって真似する子は真似します太りやすく痩せにくい身体になってくのに

@なこ-n6c Ай бұрын

同意見です。食事、運動や体脂肪率、筋力の大切さを全く鑑みていない動画ですよね。。。

@kure__1018 2 ай бұрын

アサイーだけの日とかすごいな〜こないだ夜アサイー食べたけどお腹すいておせんべい食べちゃったもん笑

@nakamachiii 2 ай бұрын

1週間食事密着してほしい綾ちゃん🥲💕

@user-vu5jx8tw9f 2 ай бұрын

アサイーだから痩せるんじゃなくて少ないから痩せるんだよね多分。てかこのアサイー他の方の動画見るともっと少なかったけど、実際の商品と量は同じではないのかな？🤔

@mmk23bd 2 ай бұрын

アサイーいったよー！おいしかった🤤 置き換えできるほど経済力ないから(；；)ご褒美のデザートって感じでまたお店いく︎🫶🏻

@とまと-c3z Ай бұрын

単純に1日納豆とアサイーだけの日とかあるからそりゃ痩せるよね🤣

@thesummeriturnedpretty48 2 ай бұрын

もしかしてwith greenのサラダ！？私も約1年間ずっと週1ペースでその砂肝サラダ食べてるからうれしい🥲🩷ちなみにそこのコブサラダもめちゃくちゃ美味しいからおすすめ🥗

@kp__nyancyu 2 ай бұрын

ルンバにお名前付けるのも可愛いし、テディベアたちに合わせてくまって付けたのも可愛いㅠ ̫ㅠ♡

@2oob18 2 ай бұрын

あやちゃんのダイエット動画見ると自分も頑張ろ！ってなるからまぢでダイエット動画有難い🥹💖

@りのりの2001 Ай бұрын

いつか綾ちゃんのアサイー食べに行きたいな🥺

@hkkk6063 2 ай бұрын

わかる！アサイーって一回食べると毎日食べたくなる😭💕コストコのアサイー食べ終わっちゃったから、また買いに行かなきゃ🥺

@omochi25867 2 ай бұрын

アサイー置き換えでそんなに痩せるのすごい💦また今月末のCanCam楽しみにしてるよー！🫶🏻💗 ̖́-‬

@a-yx1mr 2 ай бұрын

私もあやちゃんみたいな食生活だけど痩せてる😮！けど食べる時は食べるし食べたくない時は食べないみたいな生活！まじお菓子の代わりに手作りグラノーラやヨーグルトや旬の果物、アサイー食べて節約のために野菜の品数多く作り置きして1回のご飯に量少なく3.4品副菜+主食+汁物　ってしたら満足感ある！主食も節約で量食べられんから唐揚げ2.3個だったり刺身だったり！お腹重たい時は豆乳バナナとか使って置き換えしてた！