ダイエットのコツを発見しました。

みんなの定番のダイエット方法ってある？
とにかくみんなお白湯！騙されたと思って絶対やってみて欲しい！！！
体にも良いみたいだからダイエットだけじゃなくて健康のためにもぜひ😉
あと、無理なダイエットは本当に危ないから、自分の体と相談して、できる範囲でやることを約束してね⚠️
#ダイエット #白湯 #トーク
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[@yukapop907]

お便様、定時出勤！！！！！！ 大爆笑なんですけど！！！！！！！ ちょうどダイエットについて今日調べてて、体を冷やさないってことに注目してたとこだから、この情報は嬉しい！！！

[@sachan3204]

トーク系、準備してる時とかメイクしてる時とか耳だけ傾けて聴けるからとっても需要あります🩷 ぎーにょちゃんの声癒されるからずっと聴いてたい☺️

[@わっふるるる]

ちょうど気になってるプロテインだったり、ダイエットの話題もタイムリーで私得でした♡

[@チャンドゥ-e4w]

妊娠9ヶ月で便秘やばくて、この動画見てお白湯はじめたらすぐ出た！！薬も食生活も運動も何も効かなかったのに！ ぎーにょちゃんありがとう。私も続けるね！

[@asaginyo]

せやろせやろ！？！？

[@チャンドゥ-e4w]

@@asaginyo いやーん初めての返信ありがとうございます🥹泣ける、。 ぎーにょちゃんのパワー貰って元気な子産めます様に！🤰❤️

[@Family-mp6fi]

​@@チャンドゥ-e4w 頑張ってください！

[@user-yn4sz1zh3k]

私はずっと重度の便秘で、病院で薬を処方されても全然良くならなくて一生こうなんだ…って思ってたんだけど、ぎーにょちゃんのこの動画見て半信半疑でしっかり沸かしてお白湯飲んだらその日にすぐぎーにょちゃんのようにお腹を下してしっかり出るようになりました😭😭 こういうぎーにょちゃんとお話しする動画も大好きです！いつも応援してます！！

[@mr.childrenfm9854]

「怪物」の感想、共感しまくりでした…。本当に言葉で表せなくて、なんて表現するのが正解なんだろうって感じる…！わたしもそういう映画大好きだからぎーにょちゃんと一緒で嬉しい！🥲

[@nanami-lu7qy]

白湯のことを、お白湯ってゆうのすき、、、あたしも真似しよう、、、

[@user-jf8sf8jo9r]

なんならわし、ちゃんつけます。お白湯ちゃん❤

[@彩-h9f]

好きwww可愛いwww

[@co____mi]

ぎーにょちゃんが言う「プロテイン…？😕」「ミルクの変化球🙅‍♀️」って、全て見られてるのか？！って思うくらい本当に自分のことすぎて説得力あって、お白湯もプロテインもオーツミルクも全部気になる！！

[@たかまる-p9n]

私もお白湯クラブ入会しました。ここで言ったやり方で作ってお白湯飲み出してから、この2週間質の良い定時出勤になってます。 あと、偶然かもですが薄味傾向になったり、暴飲暴食を抑えられたりと。まだ体重はさほど変わりませんが、昨日ズボンを履くとお腹周りに余裕が出てました。☺️ あと、ご紹介していたオーツミルク、早速購入して見ました。ほんと癖がなくスッキリしてでもほんのり甘みを感じるのでそのままでも飲みやすいです！最近牛乳や豆乳飲むとちょっとお腹がドッとなる感じがあったので、また購入して見よう思います。

[@834_7]

冷え性、便秘、生理痛に長年悩んで漢方でも改善されず🥲　昨日デート動画でぎーにょっちの発汗見てお白湯やってみる！！！！と心に誓った！！！！！！

[@ちょこちょこ-o3x]

KZbinショートで割と高頻度で見かけてて、スタイルいいファッションのショートの人ってイメージだったんですけど、動画でしっかりと見たら話し方、雰囲気可愛すぎて参ってる👼💕🤦‍♀️

[@kaechan8709]

旅行のvlogもファッションの動画も大好きだけど語る系の動画も好きです 🧘🏼🎀 わたしもグリーンブックかなり前に観たんだけど今でもいちばん大好きな映画であさぎーにょちゃんが好きってお話してくれて嬉しくなりました 😭♡

[@夢華-f9j]

初めてコメントします。 お話しの仕方もわかりやすくて可愛い方ですね💕 50代ですけど刺激をうけました！応援しています✨

[@raylaluna7947]

私はいつもぎーにょちゃんの動画を観てると心がほっこりしますよ☺️ 定時出勤のくだりも最高で痺れました👓w

[@hiroshiharusawa3886]

ぎーにょちゃんのお白湯クラブに入ったおかげで、2週間で約2kg減りました！！本当に最高です！ありがとうございます！

[@a__7323]

最近ダイエットはじめたの！タイムリーすぎるありがとう！

[@happycreativemama]

定時出勤😂ぎーにょちゃんのボイスとお話しに引き込まれちゃう❤

[@user-yr2kx1zk2z]

あさぎーにょちゃんの動画で、話しかけてくれる、こうゆう系の動画が一番好き💓

[@haruchi-1230]

うちの職場の白湯飲んでる子も痩せていますね。 ぎーにょちゃん、食べているのに、便の話や怖い話などしてくれてますが、ぎーにょちゃんが話すと汚くも怖くも無くなるのが不思議だわ😅 身体はちゃんと労ってくださいね😉❤️

[@ao9979]

ぎーにょちゃんのお喋り楽しくて大好き💓映画を見た感想とか表情が豊かで見てて楽しくなるんだよね〜😊

[@らりこ-m1l]

お白湯真似して飲み始めたら、かなり便通良くなりました🥲✨めちゃくしゃ感謝です…😊

[@mt3595]

ぎーにょちゃんが喋ってる動画友達と喋ってる気分になれるし話ためになるからめちゃくちゃ好き！

[@noon.....]

映画のあらすじトークが絶妙で引き込まれました。さすがの表現力✧*˚ 割と避けがちなずーん系なのに無性に観たくなってる

[@mnohikari3461]

語り動画が実は1番すきなんです😊今度はグロくないやつお勧めお願いしますーー！私も健康ダイエットはじめるぞーー

[@riasu-rq8gz]

ぎーにょちゃん喋ってる動画大好きです！！普段家にいる事多いので人と関わる機会が少なくて、いっぱい話してる所見たい😂❤

[@おうし-x6z]

「さがす」も佐藤二郎さん出てるから間違い無いけど、ほんとにズーン系 「オールド」もホラーやけど結構面白かった！ 「あいの里」も泣けるしめっちゃ面白い！ あさぎーにょと見てるもの被りすぎてすごい共感するし嬉しい😂

[@んんんぺ]

一時停止して、白湯作ってきました（笑） 白湯飲みながら、動画見てます😇💓

[@ヒトミ-u3p]

ぎーにょちゃんがおすすめしてくれたグリーンブックさっそく観たは❤なんだかキューとなってホッコリして、大好きな映画になったよ❤ありがとう😊

[@はなはな-p9f]

あさちゃんとのおしゃべり楽しい〜🤍🫧

[@amampi]

ぎーにょちゃんがしゃべってるのを聞くのがすごい好きだからどんどん喋ってほしい！

[@ERI-bh7vb]

お白湯　私も真似して初めてみます😊ちゃんと作り方があるとは知らなかった 😊🙏教えてくれてありがとです❤🤗

[@5월-u1x]

ぎーにょちゃんの喋る系の動画好きすぎて何回も過去の見てたから嬉しい！💚ちなマックのバイトのやつが1番好きだよ🫶🏾（プーさんがキムタクになるやつ）

[@ももんが-t4d]

定時出勤とかお便様とかワードチョイスが面白すぎる 胃が弱いから常に白湯飲んでるけど、体が温まると心もホッとしますよね🍵

[@mai7859]

私も友達に進められて5年前に白湯の健康法という本を買いお白湯を始めました😊白湯のことを軽く考えてましたが本当に良いということが実感しました😆ずっと続けていきます！！

[@nozomi7279]

お白湯って言うのかわいい🫶🏻 おあげさんを彷彿とさせる…💭

[@kha2756]

ダイエット始めたので めちゃくちゃ嬉しい☺️ 私も頑張ります！！

[@sy___2357]

怪物もさがすもoldもズーン系好きだからぎーにょちゃんズーン系好きで嬉しい

[@user-dp8wv9gn9t]

語り動画恋しかった😢やっぱ最高！！

[@yui-yx2ud]

ショートでみつけて、昔から知っては いたけどあさぎーにょちゃんの話し方とか 雰囲気に引き込まれて観にきました！ まさかの関西弁だし聞きやすいし可愛し 本当素敵な方なんだなと🥺🩷🤍 お白湯試してみます♡

[@micchon410]

グリーンブックは素敵な作品だよね😢❤

[@nonsh3086]

オールドは見ました！そういう系見ると癖になりますよね😂

[@13sugar21]

ぎーにょちゃんがおすすめしてくれる映画毎回私のどタイプすぎて嬉しい！！前おすすめしてくれたラストナイトインソーホーも、ものすごくいい映画でぎーにょちゃんのセンス良すぎ!!

[@maymay8097]

グリーンブック最高に好き！映像も音楽もなんかかっこいい。クリスマスにまたみようって思った。（子ども向けではないかも） 『最高のふたり』も人種とか価値観の違いのある友情もので、爽やかな名作だったよ

[@おやゆび-y4n]

ズーン系好きなの意外すぎました！私も大好き！！お白湯も始めたいし、グリーンブックとかさがす見ます💖あとズーン系で楽園おすすめです😢

[@せやかくど]

グリーンブック見たらケンタッキー食べたくなるよね😍❤️✨

[@suuuue9315]

グリーンブックは最高の映画ですよね！いつの日か産まれる我が子に絶対見せる映画リストに唯一入ってる🍿❤

[@aruru.6]

久々の語り動画一人暮らしの私には幸せなひと時をありがとうございます😊って気持ちです笑 ズーンってなる映画私も大好きです！！

[@川本浩子-i7m]

ネバトロ丼（？）が美味しそうで話が入ってきません😂おばあちゃんなので置換えは無理っぽいけどお白湯はできそうなので頑張ってみます。朝、身体の内側から温めると代謝あがりそうですよね。

[@na_akaih622]

最近ぎーにょちゃんのチャンネル登録しました！何年も前から存在は知ってたけど勝手なイメージで毒舌系な人かなって思ってて見てなかった😂こんなに穏やかで楽しい人なんて知らなくてハマってます❤共感ポイントも多くてすき😊💓

[@ssssatomi]

グリーンブック、数年前ミニシアターで観ました。ラストが洒落てますよね！

[@ugi5128]

ダイエットうまく行ってなくて挫折してたけど、動画見てあさぎーにょちゃん目指して頑張ろうってなりました！ 有意義な情報ありがとうございます❤

[@hug1001gum]

最近健康のためにダイエット頑張ろうっていうモチベーション上がってたから、白湯飲んでみる😌✨ グリーンブック、人種差別についても考えられるからいいよね。 知ることから始めて、自分の中に差別の心が少しでもないか気づいて行けたらと思ってるよ☺️

[@hiichanleo]

ぎーにょちゃんの、話楽しい♡

[@riii427]

忘れもしない4月の！27日！ 私の誕生日で嬉☺️☺️☺️

[@isekaori4834]

初めての妊娠で、もともと重役出勤の便秘さんが、突然バカンスに行ってしまったレベルで出てきてくれなくて困っていました🏝妊娠でお腹が大きくなってきたのか、便秘さんがバカンス渋滞してるのかわからないお腹がぱんぱんでした😢ぎーにょちゃんに教えてもらってから、おなかさんが突然やる気が出たらしく、四六時中ぐるぐる言って、トイレに駆け込みます。妊娠中なので、あまり薬を使いたくなかったのと、つわりもひどかったので少しでも体調良くできて嬉しかったです😊本当にありがとうございます😭

[@mochi_ankoro]

生理中のどんよりな時に見て、今日初めて笑ったし元気出ました！映画色々見たいです😊

[@うみほたて-r1d]

ズーンってなる映画好きなのめっちゃわかります😭怪物は色んな視点からひとつのストーリーが紐解かれていくのが見ててハラハラしたし、苦しくなったし好きでした…グリーンブックも死刑に至る病もまさに観ようと思ってたので、今から観てきます！

[@y.30charlie]

前回の動画で白湯の話詳しくー！と思ってたらさすがぎーにょちゃん😭🩷 思いついたら飲むくらいだったので毎日習慣にします😭✨

[@snow-pt6vd]

ぎーにょちゃんな話し聞くのがすごく好き。元気がでる😊いつもありがとう♪

[@あらがきさく]

KZbinではじめて、いいね！押そうと気持ちになりました！ ぎーにょちゃんが癒し過ぎます🤍😳

[@cherrymay0618]

わたしも白湯は大切だと思います✨体のバランス整えてくれます！ 整体師さんにも肩こりや腰の痛みにも良いって教えてもらいました笑 ダイエットは運動と食事と睡眠のバランスを整えれば自然と痩せると思い込んでます笑

[@ichijo_ringo]

ぎーにょちゃんの語り動画ずーっと見てられる！！すっごく面白いしだいすきです！

[@140koh]

映画の趣味一緒すぎて嬉しいすぎる。映画の紹介もっと聞いてみたいです︎💕︎︎

[@mimi-s9e8b]

白湯飲んでみる〜！！！ 愛の里めっちゃハマるよね最高だた💕！！

[@ruru-nx2em]

語り動画好きですよ☺️ 映画の話も中々 楽しそうに話されていて 面白そうでした💖

[@marichan4111]

お白湯に作り方があったなんて‼︎ 完全にケトルで沸かしてた😂 いつもステキな情報をありがとうございます❤

[@mochiko_sk]

お医者さんに聞いたら「大体プラシーボやね(笑)」って言われたけど、それでも痩せれたら御の字よね😂 胃腸に負担をかけない温度で水分とるっていうのが良いらしい🫶

[@おうし-x6z]

「怪物」はほんとに見てほしい！ 自分が見てる視点が全てじゃないんだと学ばされました

[@Iris-ov3ch]

グリーンブック、めっちゃ良くて泣きました😭 ずっと見ていたい２人でした！ 素敵な映画を教えてくれてありがとうございました😊

[@ym1665]

子供がやっと寝て、疲れたぁ〜、とりあえず休憩！タイム。なんか友達とおしゃべりしてるみたいで楽しかった〜こういう動画もすきです❤髪色いい感じですね︎！お白湯、やってみます

[@misaki6443]

ぎーにょちゃんのおすすめ映画とかドラマの話凄く面白かったです！！！またこのトークテーマで話して欲しいなぁ🥹

[@yasuko.c.k]

あいの里、一気見しちゃいました❤ 涙あり笑いありで、とっても楽しかったです🥲😆🤣

[@_m_k_8238]

定時出勤😂😂😂👏私もぎーにょちゃんの動画みてお白湯クラブ入りました💖これから変化が楽しみです♫

[@もつ鍋-o2t]

話にあった映画がどれも好きだったり、気になっていたりするもので、ポップで可愛い憧れのあさぎーにょさんも自分が好みの映画を観るんだって、すごく嬉しくなりました！ お白湯の話も、クリスマスに向けて可愛くなりたいなと思っているので、試してみます。季節の変わり目ですので、お身体どうぞご自愛ください〜！

[@yuki.m4318]

この動画を見てお白湯はじめたよ！ 初回は沸騰させて待つの面倒すぎて続かないやって思ったけど、効果めっちゃ感じる！ぎにょちゃん発信ありがとう😊❤

[@inu9245]

食べてるねばねばご飯が美味しそうすぎる。。！

[@はちまる-e7q]

最初らへんこてこて関西弁でてて 面白かった🤣✨ お白湯私もふーんと思ってました！ 早速やってみよー😆 忙しいのにこうやって動画出してくれてありがとう🫶

[@na_akaih622]

そのお白湯さんのチャンネルもあったら観たいなあ😂身体に優しい話好き❤

[@平川克子]

楽しかった‼︎

[@corroco16]

グリーンブック好きなら、最強のふたり見てほしい🥺🥺🥺 刺さると思う！ 私もおさゆ飲んでみる✌️🫖

[@タルトタタン-h2k]

白湯にそんな作法(作り方)があるなんて知らなかったです！！ 私も年々右肩上がりに体重増えてるし便秘気味なのでやってみます。 ただ更年期でなにもなくても汗がヤバいのでそこだけ心配😅 さらに汗かくってことやんね？

[@tsuri4243]

入会しました！ 騙されたと思って、飲んだらすぐお腹がゆるくなり全てが出たようなスッキリ感があって、びびってます。

[@ヨッシー-w4q]

ぎーにょちゃん！ いまグリーンブック見終わったよー！！ めーーちゃよかった😢 終わった瞬間こころがぽかぁってなって 最後のシーンとかもう好きー！！！ 出会わせてくれてありがとう❤

[@blhousejuhnopremium2759]

そうなんですか‼️試したい‼️便秘教なので、やってみます〜😊

[@160cm_jp]

グリーンブック何回も観ました。好きです。

[@yuuu5754]

ショートから、ぎーにょちゃんの声に惚れました🧡もう、久しぶりにかわいぃぃぃ〜って思った女の子です。なにもかもかわいい。生まれかわったらぎーにょちゃんになりたいくらい、お顔も髪型もセンスもしゃべりも、もちろん声も！全てがパーフェクトな人！暇さえあればぎーにょちゃん観てます！ わたしもお白湯はじめてみます！！ これからも動画楽しみにしてますね☺️

[@xx.02._.02]

ぎーにょちゃんの話って引き込まれるから、あれ！もう動画終わり？！ってなります笑 白湯も飲んでみようと思います🥺

[@ありす00-r5b]

ぎーにょちゃんhot water発音良すぎる😂お白湯の作り方勉強になりました❤今度やってみる🥺

[@motipuninin]

ゆるキャラって表現天才すぎ😂😂 ぎーにょちゃんの言葉選び好き😂

[@Strawberry-hk2zd]

今回、ダイエットから映画。なかなか楽しかったです!心に残り映画はラッキーですよね!怪物見たくなりました!

[@なっちゃん-t5b]

ダイエットしたいと考えてたタイミングで はじめやすいお白湯の情報ありがとうございます😉👍️🎶

[@yuramekuhikari]

映画鑑賞を新しい趣味にしたくてネトフリの民になったので、おすすめたすかります！　観てみます！

[@trick52iceland]

映画について熱く語ってるぎーにょちゃん観てて楽しかったです😊

[@inukawachi]

ぎーにょちゃん、沢山お話してくれてありがとう♡ 洗濯物干すの大嫌いなんだけどぎーにょちゃんがお話してくれたおかげで苦じゃなかった✨ グリーンブック私も大好きな映画！

[@pyoko9816]

映画のおすすめしてくれるのすっごいありがたいです❣️しかもおすすめしてくれた映画がド直球で好きなやつだったから嬉しい〜！

[@2hsld]

ぎーにょちゃんの語り動画大好き❤参考になることからクスッと笑えることまで！！一緒に会話してる気分になれる🤭

[@maa7092]

コーダあいのうた　っていう映画おすすめ！ 笑えるし泣けるし歌声が最高👏

[@emiliem358]

Green Book大好きで毎年クリスマスイブに観ています。ひなちゃんがオススメしてくれてましたね💚観ると温かい気持ちになります☺️クスッと笑えるシーンがけっこうありますね🎄英語を話せる人だと笑えるセリフがけっこういっぱいなんですよ😂あのターコイズブルーの車の色も大好き✨

[@maulll9.94]

太っても可愛いよ🥰 食べるためのイベントだよね😳😭💓 韓国予定してるから、ぎーにょちゃんの動画見漁ってるよ！！💙💚

[@imomuri_noa]

1:50 　可愛いです❣️ 教えてくれてありがとうございます☺️参考になりました！