Ashwagandha: Heilpflanze gegen Stress? | Die Ratgeber

In der traditionellen ayurvedischen Medizin wird Ashwagandha schon seit 3.000 Jahren zur Heilung angewendet. Die Pflanze wird vor allem als Beruhigungsmittel oder bei stressbedingten Schlafstörungen eingesetzt. Bei uns erlebt die Schlafbeere gerade einen Hype. Wir wollten wissen: Ist Ashwangandha tatsächlich ein Wundermittel gegen Stress und welche Nebenwirkungen können auftreten?
Bildquelle: Imago
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#ashwagandha #heilpflanzen #medizin

[@Martin-xb2rz]

Habe das durch zufall entdeckt. Abends Ashwaganda und morgens L thyrosin und vitamine und in ein paar Wochen geht's einem deutlich besser.

[@sdprsavu]

​@sanlucar3042was ist daran so lustig

[@hessischerRundfunkARD]

🤔 Was haltet ihr von der Pflanze? Schreibt es uns in die Kommentare!👇 Mehr von "die Ratgeber" findet ihr hier: 1.ard.de/Ratgeber?yt=k

[@robertocassani310]

Toll, der Doktor ist ein außergewöhnlicher Koch.

[@psyphly]

Und hat sich scheinbar nicht mit Ashwagandha auseinandergesetzt. Zumindest hat er zu Ashwagandha keine Meinung. Er sagt nur: erst nehmen, wenn es ein zugelassenes Arzneimittel ist. Toll, dass er da war

[@Urbewusstsein]

Nicht nur gegen Stress es reguliert die Schilddrüse, es verbessert die Schlafqualität und hilft bei Angstzuständen.

[@patriciamuller7533]

Interessant jetzt weiß ich warum ich ständig meine Zâhne aneinander Presse 😮es beruhigt mich

[@avabernhard2327]

War für mich ein Gamechanger. Hat mir besser geholfen als starke Psychopharmaka. Bevor ich mich weiter diesen Nebenwirkungen und Risiken eventueller Spätfolgen aussetze, bleibe ich lieber beim Ashwaganda. Habe zudem auch ein gutes Produkt entdeckt und lasse regrelmäßig mein Blut testen.

[@_Credence_]

Unsinn

[@avabernhard2327]

@@_Credence_ Na sicher! Hast du es denn überhaupt mal selbst probiert? Erkenne doch einfach mal andere Erfahrungen an. Du kennst ja auch meine Situation gar nicht, aber Hauptsache erst mal als Unsinn abtun. Aber wenn Ärzte Mirtazapin und Co wie Smarties verschreiben, dann geht das natürlich vollkommen klar 😂

[@blackhagalaz]

Klingt spannend. Darf ich fragen welche Psychopharmaka du vorher genommen hast und welche Nebenwirkungen bei dir ein Problem waren? Ich Kämpfe derzeit auch damit

[@_Credence_]

@@blackhagalaz die hat bestimmt bromazepam genommen

[@musicmaster1428]

Welches Produkt hast du denn gekauft? Bzw. Wo?

[@ahmetyas3402]

hilft das bei angslichkeit und depression?

[@k.p.m.8268]

Ja sehr gut sogar

[@nikochikorita8777]

Ja, hab seit mehreren Jahren depressionen, ich nehme es jetzt seit wenigen Wochen und es hilft. Das einzige was ich an Nebenwirkungen habe, ist wenn ich es auf leeren Magen nehme, Hab ich ein bisschen Bauchschmerzen. Aber ansonsten hilft es super

[@maksimarkovic4467]

habe Multiple Sklerose , bin immer müde und träge .. würdet ihr mir das empfehlen, es mal auszuprobieren?

[@sdprsavu]

Würde ich an deiner Stelle nicht nehmen, da es die Entzündungswerte in die Höhe treiben kann und laut Aussagen im Netz bei MS vermieden werden sollte. Dir gute Besserung ❤

[@gandalfderweie543]

@@sdprsavu quelle?

[@sdprsavu]

@@gandalfderweie543 Google kann dein bester Freund sein

[@benjamini25]

​@@gandalfderweie543im Auenland gibt es viele Quellen, hab ich gehört 😇

[@davidmarten1537]

@@gandalfderweie543 wird sogar von der Ärztin im Video gesagt... zuhören

[@SimonC273]

Verträgt sich nicht mit Mitteln gegen hohen Blutdruck. s. Kanal Dr. Weigl. Kaninchen aus eigener leidvoller Erfahrung bestätigen.

[@joergf6]

Dann doch lieber Cannabis.

[@Thomas-cg6ju]

🤔🤔🤔 diese Pflanze kenne ich nicht🤔🤔🤔 kann die in Deutschland wachsen??? 💪👍

[@melittaorner5270]

Ashwagandha wächst in Indien.

[@jannaom4314]

Kann man im DM kaufen...

[@vanessamohr8942]

@@jannaom4314 amazon

[@SimonC273]

Vermutlich auch bei Nebennierenschwäche, bei der der Körper kein eigenes Cortisol herstellt, nicht sinnvoll.

[@_Credence_]

Und Baldrian mit Lindenblüten tun sie auf einmal nicht mehr? Da soll nur wieder etwas Exotisches teuer verkauft werden

[@10.996]

Unga Bunga

[@trx38]

Ist das das beste, was dir einfällt?

[@sdprsavu]

Vollkornbrot mit Kräuterquark...Boah da bekommt man ja richt Appetit🤢

[@k.silberberg5137]

Ich empfehle Ashwaganda gegen Ängste deutscher Bedenkenträger.