Askeri Travma Sonrası Stres Bozukluğu Kendine Yardım Eğitimi - Giriş

►►“Kendinin Terapisti Ol” Kitabımla, 4 Basamaklı Sistemimi Öğrenin. E-Kitap İçin Tıklayın→ kendininterapis...
Askerlik kökenli travma sonrası stres bozukluğu konusunda ücretsiz olarak kapsamlı ve özel bir eğitim programı hazırladım. Kendin ya da bir yakının benzer bu sorunu yaşıyorsa bu videoyu izleyerek programı tanıyabilirsin.
ÜCRETSİZ
''EMDR Rehberi'' Kitabı
👇 Burayı Tıklayabilirsin 👇
www.cemgumus.c...
#AskeriTravma #AskeriTSSB
-----------------------------------------------
İLGİLİ VİDEOLAR:
Askeri TSSB Kendi Kendine Yardım Programı
• Askeri TSSB Kendi Kend...
Askeri Travma Sonrası Stres Bozukluğu Kendine Yardım Eğitimi - 1. Bölüm
• Askeri Travma Sonrası ...
----------------------------------------------
DAHA FAZLA DESTEĞE İHTİYACINIZ VARSA:
"Uyananlar Kulübü" Üyeliği
www.cemgumus.c...
Bireysel Seans Desteği ya da Yönlendirilme Tavsiyesi
www.cemgumus.c...
----------------------------------------------
Klinik psikolog ve psikoterapi uzmanı olarak aşağıdaki durumları yaşayan yetişkin yaştaki kişilere destek oluyorum:
✔️Kronikleşen stres ve beraberinde gelen sorunların nedenlerini ve çözüm yollarını keşfetmek isteyen,
✔️Geçmişte yaşadıkları travmaların/bitmemiş meselelerin devam eden etkilerini bitirmeye kararlı,
✔️Sırtındaki görünmeyen yükleri bir kenara koymaya istekli,
✔️Sorunlarını kendisini rahat ve güvende hissettiği bir çerçevede işlemek isteyen,
✔️İlişki becerilerini artırmaya ve huzurlu ilişkiler yaşamaya ihtiyaç duyan,
✔️Artık ‘biliyorum ve uygulayabiliyorum’ demek isteyen,
✔️Daha kaliteli bir yaşam için faydalı olabilecek şeyleri öğrenmeye çalışan…
Sen de bir şeyler yapman gerektiğini hissediyor ancak nereden ve nasıl başlayabileceğini bilmiyor olabilirsin.
Değerli zamanını, enerjini ve kaynaklarını iyi değerlendirebileceğin bir adrese ihtiyaç duyabilirsin. Bu yüzden iyi bir psikoterapi uzmanı mesleki ve kişisel olarak donanımlı olmalıdır.
Bu amaçla lisans ve yüksek lisans eğitimimin dışında yurt içi ve yurt dışında birçok uzun süreli psikoterapi eğitimi aldım.
Psikoterapi çalışmalarımın yanı sıra, ilgi alanlarım doğrultusunda eğitim, süpervizyon ve bilimsel araştırma faaliyetlerinde bulunuyorum.
Avrupa EMDR Derneği onaylı sertifikalı EMDR terapisi uzmanıyım. 2014-2022 arasında Türkiye EMDR Derneği’nin (EMDR-TR) denetleme kurulu başkanlığı görevini yürüttüm.
Almanya merkezli World Association of Positive and Transcultural Psychotherapy onaylı sertifikalı Pozitif Psikoterapi uzmanıyım.
Daha detaylı bilgi için: www.cemgumus.c...
Uzm. Psk. Cem Gümüş
-----------------------------------------------
ÖNEMLİ NOT:
KZbin kanalımda düzenli olarak yayınlayacağım videolarla bilgi ve deneyimlerimi seninle paylaşmak istiyorum. Burada da bu içeriklerin ses kaydını paylaşıyorum.
Muhtemelen yüzyüze çalışma fırsatı bulamasak da kişisel gelişimine videolarım üzerinden katkı sağlamak istiyorum. Burada seni uyarmak istediğim önemli bir nokta var.
Faydalı olduğunu ve işe yaradığını gördüğüm birçok bilgiyi seninle paylaşacağım. Bu bilgiler eğitim/danışmanlık düzeyinde olacak. Dolayısıyla videolarımı izlemen bir terapi desteği aldığın anlamına gelmiyor.
Psikoterapi, özel ve farklı bir derinliği-dili olan bir süreçtir. Farkındalık düzeyini arttırmak, uygulamaya dökebilmek ve yaşanılan güçlükleri çözümlemek konusunda birçok çalışma yapıyoruz.
Kendi seanslarımda çok daha derinlikli ve kişiye özel bir yol izliyoruz.
Videolar üzerinden birçok değerli bilgiyi öğreneceksin ama bunları gerçekten sindirmek ve hayata geçirmek emek ve zaman gerektiriyor. Eğer bu çabayı göstermeye niyetliysen kanalımdaki içeriklerden yararlanabilirsin.
Psikolojik sorunların tanı, değerlendirme ve çözümü için bir uzmanla (klinik psikolog ve psikiyatr gibi) yüz yüze görüşmek gerekir. Dolayısıyla bu tür bir beklentin ön plandaysa adım atmak için burada daha fazla vakit kaybetmeden bir uzmana başvurmanı tavsiye ederim.

[@CemGumusAkademi]

Merhaba, Soru sormadan önce mutlaka aşağıdaki sayfayı okuyun. www.cemgumus.com/sorular-hakkinda-bilgilendirme-sayfasi/

[@onurk.3009]

Ne yaptıysam kurtulamıyorum yanımda ölen arkadaşımı vurduğum insanları en kötüsüde ben bu bülke için bunları yapmışken kimsenin beni anlamaması hiçbir tat kalmadı hayatta her an öfke krizi geliyor herşey kapkaranlık.

[@metehan23]

Aslında yanlış yerde çözüm arıyorsun. Seni en iyi kim anlar? Tabii ki asker arkadaşlarındır. Rambo 1. senin gibilerini anlatan bir film. Kitabını da okumak gerekir aslında. Bu ve benzeri durumlar için dernek kurmak lazım. Belki de vardır.

[@CemGumusAkademi]

Askeri travmaların etkilerini geride bırakma konusunda düşüncelerini yorumlarda yazabilir, ilgilenebileceğini düşündüğün yakınlarına bu eğitim serisinden bahsedebilirsin.

[@gulenz8412]

Sayfanızı keşf etdiyim içim çok mutluyum şu anda.. çok teşekkürler,bilgileriniz önemli

[@mehmetaltunkaya6514]

Hocam ben küçükken kaza geçirdim babam ennemi hep yanımda doverdi ve yaşım büyüdükçe kalabalıktan insanlardan nefret etmeye başladım irkilmelerim arttı, doktora gittim anksiyete teşhisi koydu verdiği ilaclar beni sakinleştirdi ama uyurken hep kabus görmeye başladım, uyurken ığğğ diye dişimi sıkarak ses çıkarıyorum ve ben bunu uyurken farkediyorum, biri şaka yapsa bile tahammül edemiyorum elimden bi kaza çıkacak diye korkuyorum, ben hayvanları cok severim evimizdeki kediyi alıp duvara çarptım sonra pişman olup ağladım. Yani ne yapmam gerekiyor eğer düzeleceksem Bakırköy’e gitmeye bile razıyım, gittiğim doktorlar doğru düzgün ilgilenmiyor.

[@CemGumusAkademi]

Bu videoları öneririm: Travma Dizisi Videoları kzbin.info/aero/PL3oE1C-CixR4mClDX2Q1gg0w74Ibkw3Sh

[@specialwalley]

Hocam Benim Babam Askerden önce gayet normal bir insanmış 1999 yılında bingöl ve tunceli bölgesinde komando olarak askerlik yapmış operasyonlara çatışmalara katılmış aylarca dağlarda kalmış bu süreçte komutan şiddetide görmüş Komutan Tüfek dipçiği ile gözüne vurmuş. Bunları ben babamdan duymak isterdim ama Babam Askerlik hakkında 2 3 şey hariç birşey anlatmıyor asla ve asla konu açılınca da dinlemiyor Ruhsal sağlığı askerliği bittikten sonra insanlar tarafından deli denilecek kadar bozuldu. Döndükten sonra şiddet belirtileri(saldırma yıkıp dökme) topluluk içinde duramama evden kaçma, sokakta kuytu yerlerde kalma çok çabuk bunalma gibi rahatsızlıklar başlamış. Babam toplam İki kere ruh sağlığı hastanesinde yattı ve çıktı.

[@metehan23]

Aslında aklıma bir yöntem geliyorda burada ifade etmeyeceğim. GATA mezunu bir psikiyatr bulun. O size bir yol gösterecek.

[@umutkara739]

İlgisiz olacak ama ikinci tabloda zamanın geriye aktığı durumlar var. 😂

[@dinislam571]

Merhaba, Cem Bey bir şey sormak istiyorum musadenle Bu asgari travmaları hayatımızdaki diğer travmalar buradaki aynı şeyi uygulasak onlar için de geçerli olur mu mesela konusunu değiştirerek

[@CemGumusAkademi]

Olabilir tabii ki. Bu videolarda çok değerli ve faydalı birçok şey paylaştım. Uyan Yöntemi gibi bir sistem yardımıyla uyarlama yapılabilir.

[@dinislam571]

@@CemGumusAkademi kanalınıza abone oldum faydalı videolarınız için teşekkür ediyoruz ve kendinin terapisti ol kitabını aldım şu anda okumaya devam ediyorum Çok faydalı olmuş Bu kitabı bitirince büyük ihtimal Uyan yöntemi eğitimini almayı düşünüyorum

[@hazarsayar1117]

Hocam merhabalar bir sorum olucak bende üniverste bitikten sonra Astsubay olmayı düşünüyorum bu mesleğin kültürünü seviyorum ve ülkeme yardım etmek istiyorum ama bende insanım ve benimde bir canım var doğal olarak bu tür psikoljik sorunlar yaşayan ınsanların da hikâyelerini okudum eğer bir gün orduya katılır ve sahada görev yapmaya başlarsam böyle psikolojik travmalar yaşamamak için her hangi bir kendimi kontrol edebileceğim bir yöntem varmıdır?

[@CemGumusAkademi]

Merhaba, kendini tanımaya ve özgüven gibi içsel kaynaklarını güçlendirmeye çalışman yeterli olacaktır.

[@esekhosaftanneanlar6118]

ben de astsubay olmayı düşündüğümden buraya geldim güzel bi iş yapayım derken hayatımı çok daha zorlaştırmaktan korkuyorum. yorumunun üzerinden 3 yıl geçmiş şuan orduda mısın?

[@mavera6213]

😊 hiç bulaşma hasta olursun

[@cumaurek3381]

Hocam benim eşim geçtigimiz mart ayında suriyedeki bi çatışmada kolundan yaralandı ve anlattıgina gore arkadaşlarıda kendisini kurtarmak için yaralanmış bi anda sinirleniyor bagırıyor yere su bardaği duşse bile korkuyor ve neden ben sehit olamadim diye sürekli ağlıyor doktora gittik ilac veriyorlar ama ilacların hiç bi faydası olmuyor sizce eşimin neyi var ne yapmamiz gerekiyor

[@CemGumusAkademi]

Yaşadığı travma sonrası stres bozukluğu yaşıyor olabilir. Bu konuda özel video dizisini izleyebilir. Tabii ki en ideal çözüm EMDR gibi bir travma terapisi desteği almasıdır.

[@cumaurek3381]

Hocam peki bu sekilde görev yapabilirmi komutanlari kendisini çağıriyor kendi canina zarar vermesinden korkuyorum

[@CemGumusAkademi]

Bu konuda cevap veremem. Kendi kurumu içerisindeki bir doktora görünüp konunun değerlendirilmesi gerekiyor.

[@yayasamaklaugrasrsnyadaolm9578]

Hocam hakkari dağ komando tugayında askerlik yaparken çatışmaya girdim 8 arkadaşımı kaybettim. Üç kurşun yedim. İlk zamanlar sıkıntı yoktu ama şimdi iyi değilim. 6 aydır ilaç tedavisi görüyorum. Doktor kronik nitelik kazanmış tramva sonrası stres bozukluğu f43.1 dedi. Rapor yazabilmem için de 1 yıl muaine etmem gerekiyor dedi doğru mu

[@CemGumusAkademi]

Başınız sağolsun. Evet bu konularda düzenli bir takip süreci gerekiyor.

[@yayasamaklaugrasrsnyadaolm9578]

@@CemGumusAkademi hocam ayime yani askeri yüksek mahkemesine dava açtık. Eğer pskiyatri 1 yılın sonunda raporda askerliğe elverişli değil derse mahkemede bi kanıt olur mu bu elimde. Teşekkürler

[@CemGumusAkademi]

Rapor konusu benim alanıma girmiyor. Bir şey söylemem yanlış olur.