تعليم السباحه في البحر في اربع خطوات في 10 دقائق فقط

[@idrisbenti6600]

واو واو هايل تعلمتهم بارك الله فيك تحياتي من الجزائر 🇩🇿🇩🇿🇩🇿

[@angedeterrelune7889]

واو توب والله غير روعة كابتن شرح ولا اروع بارك الله فيك 👍👍💪🇩🇿

[@user-km3xc2rt3w]

الله يباركلك كان عندى مشكله فى تنظيم النفس وحضرتك قولت فى النص كلمه واحده حلت لى المشكله بفضل الله الله يجعله بميزان حسناتك

[@elabdellaoui1241]

ايه هي الكلمة من فضلك عندي نفس المشكل

[@monsefaoumri9166]

شكرا يا كابتن والله إستفدنا تحياتي من الجزائر

[@jacksonkummy2611]

اعجبني من السودان اتقن السباحة في النيل أول مرة ارى شرح عن السباحة في البحر

[@walidmourad9431]

من الجزائر تحياتنا لشعب حظارة فرعونيه

[@Cookingandcreativity670]

عملت بعض النصائح اللي قلت عليهم والحمد لله استمتعت بالبحر والسباحة شكرا لك تحية من المغرب

[@nounoudid8523]

من الجزائر كل الشكر والاحترام تعلمت منك اشياء لم اكن اعرفها عن السباحة يا رب اتعلم❤

[@hananem2806]

تعليم جيد وشرح بسيط برافو إستمر 🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿

[@moundhermoundher5833]

بارك الله فيك اذا كان ممكن تعمل فيديو على عمليات انقاذ غريق لانها تكثر في هذا الشهر وشكرا تحياتي الخالصة من الجزائر

[@SaadAskar]

هو منزل فيديو زي الي بدك ياه انقاذ شخص من الغرف

[@user-li3dy5nw4y]

من اجمل الشروحات واكثرها دقه الله يعطيك الصحه

[@elolochri1588]

ميرسي يا كابتن ع الفيديو 🌺 شرح سهل ومبسط 👍🏻👏🏻

[@user-sl5gh8tj8c]

الف شكر ليك كابتن الصيف اللي فات تفرجت على فيديوهاتك وتعلمت منك ولاول مره اتقن السباحه ماشاء الله على قدرتك لتوصيل المعلومه اشكرك من قلبي . متابعه من ليبيا

[@dalisarra4751]

تعلمت من الفيديو بس 😮

[@meryemalgeria9194]

عجبني الفيديو شرح مبسط وخفيف اعدته اكثر من 5 مرات واشتقت للبحر ميرسي كثير ياكابتن

[@afaflab7500]

الله يبارك فيك. من الجزائر. والله صدقة جارية. ما شاء الله

[@Why_are_you1]

شرح حضرتك جميل ومبسط ربنا يبارك فيك يا رب 💞

[@user-qk8fy6oh9c]

عاجبني طريقة شرحك جدا وحسيت منها انك شخص مؤدب

[@user-ku1vh6hn2d]

ماشاء الله بجد عليك يا كابتن شرح بسيط وتعلمت منك السباحه جزاك الله خيرا

[@bonusmama5409]

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻شرح وافي وكافي

[@kokeelookee7691]

شرح بطريقة صحيحة ومرتبة ومفهومة وبدون تسرع ماشاء الله وشكرا

[@hananenour.3252]

بارك الله فيك كابتن... تعليمك للسباحة أفادني كثيرا.. ينصر دينك ويسلم عمرك الله يوفقك ويرضيك ويرضى عليك يااارب.. تحياتنا لأهل مصر من الجزائر.🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🌿🌿🙏🏼🙏🏼🙏🏼🌷🌷🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🌷🌷🌷

[@user-jl6cc2we3u]

شرحك روعة .. يا كابتن .. جزاك الله خيرا .. والحمد لله الذي من علي بك .

[@elolochri1588]

مع اني حريفة سباحة لكن كنت هغرق كانت دقايق رهيبة مرت عليا وكأنها ساعات تقيلة وسبحان الله فجأة لقيت كأن حد بيرفعني لفوووق الحمدلله رب العالمين

[@informatiquefacile5594]

شكرا كابتن تحية من الجزائر تعليم و لا اروع عجبني كثير انا اشتركت ايضا و تستاهل مليون لايك

[@loujaynnemokhtari8841]

اناعييت نتعلم والخوف مخالانيش

[@informatiquefacile5594]

@@loujaynnemokhtari8841 تعلم في الشواطئ التي فيها مساحات عريضة غير عميقة منين تحب توقف تقدر باش تنحي الخوف . تعلم كيف تقف في الماء و لما تعمل الطريقة صح ربي سبحانه مخصص حجم منك بحجم الرأس يطفو فوق دايما. اذا لازم كل جسمك كله يكون في مستوى تحت راسك باش راسك هو الذي يطفو . لو طلعت يديك راسك يدخل . لو خليت يديك في نفس مستوى كتفيك نصف راسك المهم للتنفس يدخل. لو هبطت يديك لمستوى كليتيك راسك يخرج و تتنفس حر . في تلك اللحظة تقدر تستعمل فمك للصياح لتنادي أي حد . منين يكون يديك على مستوى بطنك أو كليتيك فرشهم دايما مثل الطاير و لوح بيهم أفقيا و انت تضغط على الماء قليلا يكفيك باش تركز على الماء قليلا و الماء ما يكذب يقوم بعمله و ينفعك. شوف سباح خبير يعلمك لان الميدان سهل لمعلم النظري يزيدك في الخوف

[@hazimhamad6428]

بارك الله بيك كابتن الاستفاده جيده جدا شكرا الك اخوك من العراق

[@-alghazaly87]

ماشاء الله شرح جميل ومبسط جزاك الله خير (سوهاج)

[@abdallhamarh9260]

الله يقويك يا كبتن. بتتعب و الله. جزاك الله خيراً.

[@khedirzakaria1916]

أنا متابع من الجزائر، بصراحة ما شاء الله عليك فيديوهاتك رائعة و طريقة تعليمك مدهشة ، شكرا مرة أخرى

[@aminajanah5561]

جزاك الله خيرا احسنت الشرح 🌹🌹🌹🌹🍀☘️يا رب 🤲🏻يسعدك. تحياتي لك. من المغرب 🇲🇦 🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦

[@emooahmedmostafa841]

جزاك الله كل خير والله نفذت كلامك وقدرت اتحرك في المايه وقوي جمد..ربنا يبارك في عمرك

[@saidkhalil1920]

شكرا ياكابتن اووووى شرح سهل وبسيط 😊

[@yasmineboualem8446]

الله يعطيك الصحة كابتن برافو 😍🥰💯

[@mhmdedlb6423]

شكرا لك شرح بسيط وسهل الف تحيه لحضرتك من سوريا ادلب🌹🌹

[@user-qz4nh1ls5h]

تحية ليك من الجزائر بفضلك تعلمت السباحة

[@nadiadaoudi9712]

انا من متابعينك استذنا الحمدلله جربت هذه الطريقة ناجحة ياسلام انا تعلمت شكرا لك ❤

[@rabhihaythem9490]

من تونس ألف تحية و شكر تعلمت السباحه خلاص 😂

[@ahmedzaid248]

شكراً جزيلاً يا كابتن 👍🌹🌹🌹

[@sweetgirlgirl6106]

تعلمت من فيديوات كنت اشوفهم اطبقهم في البحر صرت اعرف السباحة بفضلك الجزائر

[@SalmaDz391]

شكرا لك على هده المعلومات القيمة الله يجبر بخاطرك اخي الغالي

[@TheSilent1whisper]

شكراً يا كابتن، شرحك دقيق وبسيط بيساعدني كتير في فهم عملية السباحة. بحاول اتعلم على كبر وبواجه صعوبة في فهم المنطق بس بشرحك كتير صار بسيط. شكراً كتير!

[@user-cs1yz1xn4v]

اخي هل تعلمت

[@taibinesrine9495]

شرح مبسط رائع وياريت تعلمنا كيف نتغلب على الخوف وشكرا لك من الجزائر

[@moteammotuamelrashidy5954]

مش بفوت ولا فيديو ليك بجد فيديوهاتك تحفة

[@hosnihosni300]

بارك الله فيك وأكثر الله من أمثالك وجعل الله هذا العمل في ميزان حسناتك

[@user-ml9oc9yr2d]

شكرا على هذا الشرح المبسط والجميل حقا ، مزيدا من الفيديوهات والتمارين العملية ، شكرا والف شكر

[@nassimabellatreche2090]

جزاك الله خيراااا اختك من الجزاير

[@mohamedghabraoui5563]

جميل .. شرحا و تطبيقا.. بارك الله فيك كابتن

[@ChefEdmon]

تسلم كابتن من السويد 🇸🇪

[@lolobel3617]

يعطيك ألف عافية كابتن تحية لك من سورية

[@hadilhadouya9573]

شكرا يا كبتن تعلمت من تعليماتك انا من الجزائر 🇩🇿

[@salimsalim2978]

بارك الله فيك على حسن التقديم

[@abdelmoha910]

شكراً جزيلاً على كل التعليمات القيمة كابتن رائع جدا استاذ سباحة تستاهل مليون و نصف لايك نحبك في الله عبدو من المغرب

[@azharmokrane4145]

ماشاء الله تعليم جيد جدآ وطريقة الشرح بسيطة ومفصلة جزاك الله خيرا 🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿

[@lamou1830]

من الجزائر 🇩🇿 🙏 اشكرك على الفيديو زيدلنا فيديوهات من هذا النوع 😍👏🏻👏🏻👏🏻

[@chehiliallae3333]

من الجزائر ..اتقنت الشرح. شكرا يا كابتن

[@mouradboubetana9819]

اسماعيل انت احسن مدرب سباحة في الوطن العربي

[@user-lu9re8je2x]

جزاك الله خيرا تحية خالصة من المغرب مدينة الرماني

[@nidalal3352]

الله يقويك ويعطيك الصحة والعافية كابتن اسماعيل

[@mohanedalmhanedy2666]

ماشاء الله شرح سهل ومبسط حبيت اني امشي اتعلم سباحة تحياتي من السودان

[@ahmed250tv]

جزاك الله خيرا كثيرا والله مجهود كبير ورائع استفدنا منه كتير

[@rgamina01]

الله يجازيك بخير على مجهوداتك 🙏🏻👌👍👍👍👍👍

[@momosaxomomosaxo8633]

التحية الكبيرة لك تعلم بطريقة سهلة وجميلة انا من الجزائر واعجبني شرحك اتمني ان تتعلم السباحة بطريقتك

[@naimabenmansour6769]

الف تحية لك يا كابتن من الجزائر وشكرا على المحتوى المفيد الذي تقدمه وسلام الى بلد الكنانة مصر الحبيبة

[@Faridtaher00]

حاب تتعلم تعوم ههههه

[@narita9534]

الحمد لله بفضل فيديوهاتك تعلمت الطفو فوق الماء وتعلمت السباحة وانا جد سعيدة

[@medghena42]

احسن شرح بسيط ومفصل 👍👍👍👍

[@jousourkoko2975]

تعرف تشرح مشاء الله انت افضل تحية جزاير

[@user-eq8ws3tx7p]

ربنا ينور عليك يا كابتن اسماعيل كابتن محترم جدا

[@dakhida1083]

جزاك الله كل خير يا معلم 💙 تحياتي من الجزائر ❤

[@Faridtaher00]

حاب تتعلم تعوم ههههه

[@sihamalgeria4902]

جزاك الله خيرا راااااااائع ماشاء الله

[@user-ji5sg3gf4t]

بارك الله فيك، بدأت اتعلم على إيدك كابتن. شرح بسيط وسهل ونتيجة إيجابية . من إيطاليا

[@wa-eb1ix]

الف شكر يا كابتن شرح مبسط ومختصر

[@yasserzaher2332]

ممتاز يا كابتن الف شكر

[@user-jr4jy3og2b]

عاااش ي كابتن انا بقيت بعرف اعوم واقف عجلة من فديوهاتك❤

[@medghena42]

انا من قبل كان عندي مشكل في العمود الفقري ونصحني الطبيب بالسباحة

[@hedysayed9075]

ماشاء الله ربنا يكرمك و يسعدك

[@taoustouat3588]

شكرا جزيلا لك يا كبتن يعطيك الله الصحة والعافية🖒❤

[@princessesoso5116]

ماشاء اللة عليك شرح مختصر ومفيد 💪👍

[@kholoud613]

جزاكم الله خيرا على الإستفادة👍👍👍

[@user-bv4pd6cq8q]

الله ينور عليك من الكويت 🇰🇼

[@habibabiba359]

بارك الله فيك كابتن إسماعيل أختك من الجزائر.

[@Hady-ix5zu]

شوفتة من. هنا تعليمك وشرحك سهل وبسيط ماشاءالله الله يحميك والله بحب السباحة من زمان من زمان كان نفسي اتعلم واعوم انا عندى دلوقتى ٣٧

[@mouradderkaoui4766]

تشكر يا كابتن روووووعة ..من الجزائر

[@saharsaad7247]

الله ينور ياكابتن👍

[@ahmadrekaneahmadrekane6915]

جزاكم الله خيرا تحياتنا من دهوك شمال العراق

[@rawanrafi5922]

شرح جيد ، تحية من المغرب

[@samisamir9977]

الله ينور ياكوتش

[@amramr5543]

شكراً جدا ياكابتن❤️✨

[@KARIM-sf5xz]

مشكور ألف شكر بارك الله فيك 🇵🇸🇩🇿

[@laidbaaloul6082]

بارك الله فيك وجزاك كل خير

[@hubahiba7242]

جزاك الله خيرا عنا تحياتي من المغرب

[@soadelyoussfi5693]

احسن اشتراك لاحسن أستاذ سباحة👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@emankeshk3965]

يا رب كل تعبك دة فى ميزان حسناتك ربنا يوفقك يا ابنى

[@amelabdelmonem6564]

جزاك الله كل خير يا كابتن

[@noor19...-_]

شكرا جزيلا وبارك الله فيك انا من سلطنة عمان

[@lindabouaz6219]

شكرااا تحياتي من الجزائر

[@user-vc2lz6lw6k]

بامانه انت احسن كابتن سباحه وشرحك حلو جدا جدا جدا ❤

[@user-cf7py4ms5k]

حاجة محترمة اوي❤️❤️❤️

[@comandoshelpy1227]

بحبك اوي والله يا كابتن رغم أن في اكتر من 100 واحد بيعملوا نفس المحتوي بس بحب شرح حضرتك قوي 🤍

[@aymenabdsslam]

شكرا يا كابتن من الجزائر ❤❤❤احبكم

[@faisalyacob7019]

بصراحه ممتاز جدا جدا رائع...شرح مفصل وواضع خطوه بخطوه فعلا لقد استفدت منك ياكابتن... من السودان امدرمان تحياتي لك 🇸🇩🇸🇩✌🏿✌🏿✌🏿

[@skifdydududuru6257]

تسلم يا كابتن 🌹❤🌹❤🌹❤

[@azizrekiouk7802]

الله ايكتر امثلك جزاك الله خير سباح ولا اروع

[@user-gi2bb4wb1x]

بالتوفيق إن شاء الله تعالى