تعليم السباحة للمبتدئين | كسر رهبة الماء والطفو بالشرح المفصل | فديو مهم جدا للمبتدئين

#مكة #مكة_المكرمة #نادي_لياقتك #لياقتك #سباحة #سباحه #تعليم_السباحة_للمبتدئين #تعليم_سباحة #تعليم_السباحة_للاطفال #السباحة #سباحة_الحرة #الوقوف_في_الماء #تعليم_السباحة_للكبار #الاستارت #القفز_في_الماء #السباحة #التنفس #النفس_الجانبي #اخذالنفس #حماده_الجندي #تعليم_السباحة_للكبار #الاستارت #سباحة_الحرة #الطفو_في_الماء #طفو_التكور #طفو_النجم
##hamada_algendy #Swimming #underwater #freestyle

[@user-kf2uk7mr8m]

السلام يا عزيزي لقد ساعدتني في تعلم السباحة على كبر وانا عمري 57 عام على يدك واسلوبك اللبق تعلمت بسرعة والان اريد تعلم السباحة على الظهر وشكرا لك على مجهوداتك يا ابني

[@mrfithamadaalgendy6357]

عليكم السلام ورحمة الله وبركاته الله يبارك في حضرتك ويعطيك الصحه والعافيه يارب إن شاء الله بكمل سلسلة فديوهات تعليم السباحة للمبتدئين وانتظري فديوهات سباحة الظهر قريبا إن شاء الله

[@user-kf2uk7mr8m]

@@mrfithamadaalgendy6357 شكرا ليك أدام الله عليك الصحة والعافية

[@MariaHamo]

يعطيك العافيه شرح مفصل كوردية مرت من هنا

[@mrfithamadaalgendy6357]

اهلا بيك وبالتوفيق ان شاء الله ز🏊🏊🏊🌺🌺💪

[@makkahtours]

ما شاء الله تبارك الله

[@mrfithamadaalgendy6357]

بارك الله فيك وجزاك الله خير

[@user-oq4yz1jc6q]

ما شاء الله

[@mrfithamadaalgendy6357]

تسلم يا غالي اشكرك على زوقك

[@daletadaly6365]

شكرا شكرا ويعطيك الف عافية لمجهودك🙏🏻

[@mrfithamadaalgendy6357]

الله يعافيك بالتوفيق إن شاء الله 🏊💪🏊🌺

[@SayedSaber-le4bv]

بسم الله

[@mrfithamadaalgendy6357]

بالتوفيق إن شاء الله 🏊💪🌺

[@denarasmy4349]

شرح واضح وجميل جدا بارك الله فيك 🎉

[@mrfithamadaalgendy6357]

اشكرك على زوقك بالتوفيق إن شاء الله

[@denarasmy4349]

ما شاء الله تبارك الله عليك يا كوتش

[@mrfithamadaalgendy6357]

أشكرك على زوقك بالتوفيق إن شاء الله 🏊🌺💪💪

[@HassanHassan-ef2pv]

بارك الله فيك على سعة صدرك و شرحك المميز

[@mrfithamadaalgendy6357]

وإياك يارب العالمين اشكرك على زوقك بالتوفيق إن شاء الله ❤️🏊🌺

[@hyader-fj1us]

ماشالله

[@mrfithamadaalgendy6357]

اشكرك على زوقك بالتوفيق إن شاء الله 🏊💪🌺🌺🌺

[@AmariMaylod]

سلام عليكم كنت لا أعرف سباحة شكراً جزيلاً لك أخي بارك الله فيك

[@mrfithamadaalgendy6357]

عليكم السلام ورحمة الله وبركاته بالتوفيق ان شاء الله 🏊💪🌺🌺

[@MohamedMohamed-wu2hb]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

[@mrfithamadaalgendy6357]

اهلا بيك يا غالي

[@hyader-fj1us]

سلام انشالله

[@mrfithamadaalgendy6357]

عليكم السلام ورحمة الله وبركاته 🌺🌺🌺❤️💪🏊🏊🏊

[@user-xe9cr5ic6u]

شكرا ❤❤❤❤

[@mrfithamadaalgendy6357]

بالتوفيق ان شاء الله 🏊🏊🏊🌹

[@koukita7069]

❤❤❤شكرا

[@mrfithamadaalgendy6357]

عفوا بالتوفيق إن شاء الله

[@violetflowers8074]

سؤال ليش احس بثقل كبير عند الخروج من المسبح مثل الثقل بالرجلين

[@mrfithamadaalgendy6357]

نتيجة المجهود والحمل الزايد على العضلات لذلك بتحس بالثقل في أنحاء الجسم

[@HassanHassan-ef2pv]

نتابعك من المغرب

[@mrfithamadaalgendy6357]

يا اهلا بيك وبكل اهل المغرب الكرام 🌺🌺🌺❤️🏊💪

[@user-od1xg5ue4b]

اليوم أن شاءالله

[@mrfithamadaalgendy6357]

بالتوفيق إن شاء الله 💪🌺🏊

[@imadgame4528]

شكرا على شرحك الواضح جدا جزاك الله خيرا عندي سؤال هل عند الطفو امسك النفس ولا اتنفس تحت الماء

[@mrfithamadaalgendy6357]

اشكرك على زوقك اما بخصوص النفس اثناء الطفو امسك النفس ومتخرجوش

[@user-fy3ee3hm5h]

والله اول مره ارى مسبح في حياتي مافكرت ولا مسكت حايط ويي دخلت مادري تعلمت في يوم

[@mrfithamadaalgendy6357]

ما شاء الله عليك بص يا غالي الموضوع ده بيختلف من شخص لاخر يعني شخص تلاقيه عنده رهبه شديدة جدا وشخص تاني أموره تمام وشخص تلاقي التوافق الحركي عنده عالي وشخص تاني التوافق عنده تعبان وهكذا

[@jasmeenkhaled8434]

يعطيك العافيه بدي اسألك انا لما اعمل طفو ،اجري بنزلوا لتحت وبحس جسمي تحت شو غلط ولما ابدا احرك اجري بالمي بوقع تحت

[@jasmeenkhaled8434]

يعني كيف بدي احرك اجري كوتش بتحكيلي اضربي كرة بالمي بس بضرب ما بطفو بنزل

[@mrfithamadaalgendy6357]

فيه حاجتين سبب نزول الرجلين في الميه الأولى رفع الرأس لأعلى ده بيسبب سقوط الرجلين الثانية هو أنثناء في الركبة وده بيسبب سقوط الرجلين داخل الميه

[@mrfithamadaalgendy6357]

اتفرجي على الفديو ده kzbin.info/www/bejne/omG1n55so5uqprssi=OqkW9ewBEUwMPsNB

[@sihemakkari1091]

عمري ستين سنة. ممكن اتعلم السباحة ؟

[@mrfithamadaalgendy6357]

السباحة ملهاش سن محدد الموضوع محتاج ارادة وطالما الارادة موجودة تقدري تعملي المستحيل الله يديك الصحة والعافية 🌺

[@mohamedmansour4810]

حضرتك تفيت في المياه😂

[@mrfithamadaalgendy6357]

انت سيبت الفديو كله ومسكت في دي على العموم دي مش تفه دي ميه بتدخل في الفم نتيجة انتي بتكلم وبشرح وبحاول أوضح المعلومة وابسطها يعني ميه مسبح مش تفه

[@khaledhabeb7702]

المشكلة في النفس وبلع المياة والخوف من انك تتقلب في المياه رايك تحت ورجلك فوق بتخاف بقا

[@mrfithamadaalgendy6357]

انتظر فديو كيفية وطريقة الوقوف من الطفو وشرح مبسط

[@user-vl1bb9dj1l]

ماهوالارتفاع المناسب للماء في المسبح بالنسبه للمبتدئين

[@mrfithamadaalgendy6357]

متر يكون أفضل

[@norhanessam5557]

بنتى عندها 6سنوات وخايفه من مياه

[@mrfithamadaalgendy6357]

لازم المدرب هو اللي يطمنها وياخد حصة ولا اتنين لعب في الميه علشان تطمن للمدرب وللميه ويجيب ليها لعبه ولا هديه او انتي تشتري هديه وتديها له يديها للبنت ويهزر معاها هي البنت لو اتطمنت للمدرب هتحب الميه

[@AhmedYoussef-fm3kf]

لو شربت مايه من المسبح هل مضره

[@user-eu5bp7fb2m]

انا شربت انهارده غصب ما حصلش حاجه

[@mrfithamadaalgendy6357]

ولا مضرة ولاحاجة بس ناخد بالنا ونحاول منشربش كتير لان الميه في مواد كيماوية وكلور عالي

[@amlmohamed7049]

وهل ممكن كبار السن يقفزوا مع خشونة الركبة

[@mrfithamadaalgendy6357]

لو فيه خشونة والم بلاش نقفز افضل علشان القفز هيزيد الألم خصوصا لو قفزنا غلط او الوزن تقيل

[@amlmohamed7049]

شكرا جزيلا جزاك الله خيرا

[@mrfithamadaalgendy6357]

وإياكي يا رب العالمين

[@amlmohamed7049]

المدربة بتطلب مني القفز في حمام السباحة ولكني أخشى يحصل اي حاجة لرجلي

[@mrfithamadaalgendy6357]

لو قفزتي غلط بالتأكيد هيحصل مشكلة في الركبة خصوصا مع كبر السن ومع الخشونه كمان الطريقة الصحيحة القفز هو القفز مع ثني الركبتين لامتصاص الصدمة بعد القفز علشان متأثر على مفصل الركبة

[@amlmohamed7049]

ممكن رجلي تتزحلق لما اقفز في المياه

[@mrfithamadaalgendy6357]

موضوع الزحلقة ده متقلقيش منه طالما بتقدري تحافظي على توازنك داخل الميه ولو حضرتك متقدمة في السن يعني عمرك كبير ممكن نتجنب القفز خالص علشان الاصابات

[@sunduszaid2336]

انا مبتدئةوعندما اطفو وانا ماسكة الجدار لا استطيع تركه اشعر برهبة

[@mrfithamadaalgendy6357]

لابد انك تتمرني على كيفية الوقوف من الطفو وهو من وضع الطفو بيتم سحب القدمين ووضعهم على الأرض ورفع الرأس للوقوف ونكرر لحد ما نقدر نقف بارتياحيه وبدون خوف

[@nglahassan7106]

كيفيه التواصل معاك ي كابتن

[@mrfithamadaalgendy6357]

تواصلي معي واتساب 00966563434626

[@ggyoussef888]

المشكله بخاف الكابتن يزعقلي ان انا خايف يعني

[@mrfithamadaalgendy6357]

لا متقلقش وحاول تثق في نفسك انك تقدر تعمل التمرين وان المنطقة اللي انت بتسبح فيها مش عميقة علشان تطمن

[@user-yq5cb7zo2t]

انت ازاي ياكابتن وانت بتعمل الطفو بتمنع المية تدخل مرخيرك

[@mrfithamadaalgendy6357]

اولا اسمها مناخيرك مش مراخيرك 😂 ثانيا بتاخد نفس وتكتمه داخل الرئتين وطالما كاتم النفس مش هيدخل ميه إلى الأنف ولو دخل ميه هتخرج شوية هوا من الأنف هيخرج الميه مرة تانيه