ASMR 🌸 Crise d'angoisse ? Stress ? Suis mes instructions

[@rainycos]

Moi qui souffre d’anxiété, de stress et qui fait régulièrement des crises d’angoisses, ravie de voir le titre de la vidéo xD Merci bcp Alteanne de faire ce genre de vidéo :)

[@rozennytb8296]

Tes messages de confiance sont juste pour moi un gros cadeau ❤

[@alteanne]

💕

[@Lamiab5]

C'est gentille de penser aux personnes qui souffrent d'anxiété merci Alteanne (っ˘̩╭╮˘̩)っ

[@elynerondas4000]

C'est super comme vidéo ! Bcp de personnes sont stressées en ce moment donc ça va nous faire du bien Tu trouve les bons mots et c'est agréable pour se relâcher 🧘‍♀️ Et dans mon cas ça va vider mon esprit pour aller dormir 💆‍♀️😴 Prenez soin de vous 💕🌸 Bonne nuit à tout ceux qui voient ce message 🌅 🌙 ✨ Bisous Alteanne 💗☺️

[@alteanne]

prends soin de toi, bonne nuit 🌸

[@nourthebest3374]

TIMETAMPS ❤✌ 0:12 Intro 😊 0:20 Explication de la vidéo🤍 1:23 Respiration/inspiration + Blabla 😃💙 2:38 Chuchotement 🤩💜 4:20 Déclencheur pinceaux + Blabla😋💖 5:38 Déclencheur bol en verre + Blabla 🤤💛 9:34 Chuchotement 🤩💜 12:27 Déclencheur ours orbeez 😫💖 15:25 Suit la lumière 💫💚 17:06 Soufler dans tes oreille 🥰💞 18:02 Balle orbeez ✨💘 19:17 Outro😪💝 20:35 😴😴💝💘 C'est la première fois je le fait j'espère que alteanne me prendras 😫💘 Bisouuu 💝

[@alteanne]

mercii

[@Kawa_era200]

Merci beaucoup :)

[@emmanuelgallo9942]

Trop bien c’est la vidéo qui me fallait avec mon stress régulier le collège tout ça merci Alteanne 💖 Merci pour ton ces likes j’en ai jamais eu autant et c’est cool de voir des gens dans le même cas que toi

[@Ayuyu_Gacha]

On est dans le même cas et on aime alteanne

[@alteanne]

J'espère que ça ira mieux, bonne nuit 🌸

[@emmanuelgallo9942]

@@alteanne merci 💗

[@feexy1777]

Le collège c’est vraiment les pires années scolaires, vous allez voir le lycée c’est incroyable, plus aucun stress et des gens qui nous comprennent. Vous allez kiffer vous allez voir

[@sardinessucre]

@@feexy1777 tout le monde dit ça j'espère que ce sera le cas

[@rozennytb8296]

Merci de nous fournir ces videos juste impeccable ❤

[@jean-paul6424]

Pile ce qui me fallait, lorsque je stress beaucoup j'ai souvent des crises de nerfs qui se traduisent par des colères qui peuvent être assez violentes, du coup ça fait du bien ! #TeamTéane 💪💪

[@yellow_A]

3:17 omggg 😍! C'était tellement agréable près du micro comme ça! Tu devrais faire une vidéo entière en chuchotant près du micro 🥰

[@igloo2.075]

Tellement d accord

[@all_astro]

Oeee

[@urfavdeb]

C'est incroyable quand j'ai besoin d'une vidéo en particulier tu poste tout le temps se dont il me faut :) Je voulais te remercier de m'apaiser 🤍 Tu es une souce de bonheur je te love

[@joliechant1087]

Merci tu ma énormement réconforter, j'avais tellement de stresse et je n'arrivais pas a controler mes pensées. Merci a toi!

[@rozennytb8296]

5:17 Mais c'est trop relaxant !!

[@bothendsburningman]

Mille fois merci je me suis senti vraiment mieux j’avais le stress merci beaucoup Alteanne j’adore tes vidéos continue comme ça❤

[@gregorybauer57]

Bonjour alteanne je voulais te dire que tu es super sur tous tes vidéos asmr quand je rentre du boulot je mets une de tes vidéos pour m'aider à me calmer et continue comme ça

[@zabouperrenoud7004]

C’est la première fois que je tombe sur une vidéo comme ça. C’est incroyable et très utile pour moi qui fait souvent des crise de panique. Merci ❤️

[@ecaille_]

Coucou Alteanne, je vais souvent voir cette vidéo lorsque je me sens mal, c'est le cas au moment où j'écris ça et je voulais te remercier parceque ça m'aide beaucoup à me calmer, merci mille fois ❤️

[@margauxhernandez5959]

Merci beaucoup ! En ce moment, avec les cours, etc, c difficile, et de base, j'ai de crise d'angoisse alors merci bcp! Ça m'a fait énormément de bien, j'adore ce que tu fait ! ❤️

[@nellehicquebrand4262]

J'adore écouter le son des déclencheurs et ta voix est juste waouw j'ai pas de mots pour dire à quel points elle est douce et relaxante

[@cedriccossais6947]

Franchement merci à toi tu me relaxe bcp ... Je ne sait pas comment je ferais sans toi,sans tes vidéo ... Bonne soirée à tous .

[@jadoucaron9335]

Ça m’as fait tellement de bien 😌 car je vis des choses difficiles mais t’es videos m’aide beaucoup et j’apprécie ❤️🫶🏼

[@loriknatter6032]

C’est exactement la vidéo qu’il me fallait car avec le stress accumulé par le collège et autres ça fait du bien ! Merci Alteanne ❤️❤️✅

[@scarlyoff2951]

Trooooop stressant le collège x)

[@nawk1398]

Voilà @AlteanneAsmr le Time Stamp que tu as demandé gentiment dans ta description 🌸Time Stamps 🌸 0:00 à 0:30 Intro 👤 0:34 Début des instructions 📑 0:45 La petite bulle 🔮 1:24 Respiration avec Alteanne 🗣 1:58 Conseil n°1 👍 3:01 Concentration 👨‍🏫 4:20 Peinceau 🖌 + pompon Lapin 🐇 sur le micro 🎤 4:47 Face Touching 💆‍♂️ avec le pompon Lapin 🐇 5:24 Conseil n°2👍 5:38 Conseil n°3👍 6:00 Tapping sur une boule en verre 🔮 + Conseil n°4 👍 7:13 Imagination d'un petit coin de paradis 8:15 Pose la boule 🔮 sur le micro 🎤 + Tapping 👏 et Chuchotement 🗣 9:07 Scratching 💅 sur la boule 🔮 9:14 Chuchotement cozzi 😊 autour de la boule 🔮 + Scratching 💅 9:27 Alteanne enlève la boule 🔮 du micro 🎤(Plus que 11 minutes à Time Stamp) 12:31 Triggers Gummy Bear 🍬 15:29 Suivre la petite lumière verte 🔦 16:25 Conseil n°4 👍 17:05 Soufflement 💨Dans tes oreilles 👂 18:02 Balle anti stress 🎱 19:07 Outro 👋

[@alteanne]

mercii

[@nawk1398]

De rien

[@loulouloulou4682]

Oh la la je te kiff bonne nuit à tous 🌌✨

[@alteanne]

bonne nuit 🌙

[@manonbocquet2033]

J'ai fait une crise de stress vendredi, et franchement ta vidéo ma beaucoup aider pour me calmer. Merci à toi.

[@roxanecoupe519]

J'espère que ça va m'aider pour la peur du noir merci tu es la meilleure Alteanne

[@agirlywithadream]

Merci Alteanne! En se moment je suis dans une période de compétition de danse et celà me fait beaucoup stressé. J'ai aussi plusieurs problème avec mes amies, mais grâce à toi j'arrive à ne pas craquer! Mercii 💕

[@anaejp3007]

Tu fais ça super bien et puis ça fait du bien sa détend après je suis sereine Merci beaucoup ❤❤❤

[@Eli20-m1l]

Merci Alteanne pour ta vidéo contre l'anxiété, le stress. Ça m'a beaucoup aidé❤

[@Astoxi_off]

J'adore ce que tu fais continue comme ça tu es là meilleure

[@Jordanderiv]

C'est trop bien j'aime beaucoup je ne commente pas souvent mais je regarde chaque vidéo chaque soir c'est top super boulot 😊💙

[@alteanne]

Merci énormément

[@paolaperez5300]

soy de México y no entiendo nada el francés y aún así me relaja 🥰

[@manon-zc3hu]

Je vais le prendre à chaque interro le soir!!Merci alteanne, tu nous aides tous en fin j'espère en tout cas moi tu me detends. Je t'adore continue comme ça !!

[@zozo-_]

Merci cette vidéo m'aide beaucoup !! Je l'écoute souvent donc juste merci continu comme ça ❤️

[@alteanne]

Merci à toi 😊

[@christinelouis4084]

J'adore toutes tes vidéos et tes lives,mais celle-ci waouuuu juste magnifique, elle me touche particulièrement. Merci. ❤

[@anicklemoyne9919]

Alterne dsl de parler d’un sujet sensible mais je voulais juste te le dire…depuis une petit moment je me 🦓 et t’es vidéo me font beaucoup de bien car sa me change les idee sa me calme mais crise de stresse ect alors je te remercie de tout mon cœur de m’aider à surmonter sa meme si ses à travers un écran et même si les vidéo sont pas juste pour moi elle sont pour tout seux qui t’adore et qui t’admire alors merci beaucoup de nous aider

[@DNRUSSL]

Tu régales toutes les personnes anxieuses et stressées, nous t'en remercions Alteanne, gros bisous !

[@nicoagri4866]

C’est fou comme tu es apaisante 😴

[@ileane_books]

Merci beaucoup grâce à toi et à ta bulle de protection❤ j'ai réussi à endormir mon petit frère qui était en pleurs 😭et il a eu 2 ans le 4 décembre 🤗alors merci beaucoup 😘🥰

[@annieperraudin8430]

merci beaucoup comme toujours pour ce moment agreable en ASMR a et bonne nuit :)

[@andreeamignard7328]

Merci bcp sa fais tellement du bien❤️tu es la meilleure☺️

[@zuzube6758]

Comme toujours tu est géniale !!🥰🥰

[@nightmareterrence]

Je te remercie de m’aider pour cette nuit j’ai jamais été aussi anxieux pour une soirée même si j’ai dû faire des pauses dans la vidéos ça m’a beaucoup aidé merci énormément

[@SpeedSlowed2703]

Je m'en fou je m'abonne a toi ses impressions comme tu y arrive tellement que j'ai pleuré et que ma crise d'angoisse ses mise en t'écoutent mais ses normale car a la besoin de s'évacuer ❤❤❤❤❤❤❤❤❤. Merci du fond du coeure et j'espère que j'arrêterai ses crises d'angoisse et sue tu verra mon commentaire❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@rozennytb8296]

Une vidéo très relaxante. Une vidéo ou les personnes qui ont des problèmes peuvent se sentir bien .Une vidéo qui remonte le moral.Une vidéo parfaite.Une vidéo ou tu peux battre tes angoisses . Tous cela grâce à Alteanne ;) MERCI BEAUCOUP ALTEANNE ❤❤❤

[@alteanne]

wow, tant de compliments ! mercii 🌸

[@jeanhagelstein4877]

Trop bien!! J’adore ce format!!

[@INGUALAWA]

❤❤❤❤❤❤ elle est trop géniale cette vidéo

[@romanedouet1968]

Merci tu m'as vraiment aidée à gérer mes crises d'angoisse t'es la meilleur❤️💛

[@nellykabac4182]

J'suis super stressé en ce moment, cette vidéo tombe à pique 😊

[@lune4771]

Ça m'a bcp calmée,tu es hyper bienveillante,merci bcp

[@SarahKimStL]

Je fait de très grosse crise d'angoisse et crise de panique aussi depuis que je suis enfant :/ Et aujourd'hui j'en est justement fais une très grosse crise d'angoisse :( alors cette vidéo tombe très bien ça fait du bien au morale 😊💚 je commente pas souvent sûrement la première fois sous une de tes vidéos mais jecoute bon m'endors souvent avant la fin oupsy alors a réécouter :D souvent ♡ mais bravo pour tout ces vidéo c'est fou que tu sorte une vidéo chaque jour bientôt 1 ans que tu en sors ainsi chaque jour ça passer vite :o

[@legemeurarnaud427]

J'ai jamais pris le temps de commenter toutes tes vidéos alors qu'elles sont géniales et qu'elles sont apaisantes et relaxentes. Je commence enfin se que j'ai à dire je te remercie pour toute les fois ou tu ma fait destresser alors que le lendemain j'avais une inrero ou contrôle grave importent encore merci beaucoup pour sa 😁😊car je le suis detendu relaxer donc voilà je t adore et je te suis très reconnaissant pour tout se que tu fait et sans parler des une vidéo par jour sa c est 😚🥳 merci merci merci beaucoup a toi alteanne et tom et sérénité oui car tom ma beaucoup beaucoup servie a me relaxer aussi merci beaucoup a vous deux je vous remercie gros bisous 😚 a tous ceux qui on vu se message je vous adore la team tean gros bisous aussi a alteanne et tom 🥰🥰❤❤👌👌 vous êtes au top 💖❤👌

[@sysy6608]

Merci pour tes merveilleuse vidéo

[@alteanne]

merci à toi !

[@elpuertolas.6191]

Merci tu m'as fait comprendre des choses, et toujours avec une qualité parfaite ❤️

[@sasha-qttsn]

est ce qu’elle me sauve la vie ? Oui clairement 😄 merci alteanne❤️

[@alteanne]

🤗

[@Ahyeon_kpop21]

Merci , Jany vu ta vidéo passer une fois puis Jany fait une crise d’angoisse et sa l’a beaucoup calme car je m arriver presque pas à respirer et là plus rien merci beaucoup pour sa 💖💘💕

[@eloise9851]

salut je voulait juste te dire j'adore tes vidéo elle m'aide beaucoup à m'endormir😊

[@ceMerveilleuxMonde]

Merci pour cette sublime vidéo Alteanne 💛 quel travail 💖🌸💖

[@pascalmaupilet4878]

Trop génial cette vidéo c est tout a fait moi en regardant la vidéo tu a réussi a calmer mon stresse je suis beaucoup plus calme et serein je te remercie beaucoup alteanne bisous

[@nanouuuuuuu]

Moi qui pleure comme une madeleine depuis tous à l’heure ta vidéo me fait le plus grand bien 💗

[@kenzoroussel7321]

Je t'adore je te suit depuis le tt début tu et la meilleure ❤️🥰

[@Lexio5526]

Absolument incroyable ❤️ 💖 tes la meilleure

[@valerietay107]

Merci alteanne sa ma détendu et des frissons je t'adore trop🤩🤩🤩🤩💜💜💜

[@jeremy93pros58]

t'es la meilleure continue comme ça

[@cloegirard17]

On vient de me diagnostiquer des crises d'angoisse alors je pense que je vais la regarder beaucoup ta vidéo tu pourrai en faire d'autres stp . PS je t'adore change pas

[@Clara-ld2oz]

Coucou Alteanne ta vidéo est encore génial 🤍 j’espère que tu verras et répondras à mon commentaire malgré le nombre de personnes sur ta chaîne ✨💍🤍tu as vraiment de chance d’être autant aimer 🥰 en même temps qui ne t’aime pas 🪄🤍 j’étais trop bien le temps de cette vidéo dans ma bulle 🧸 juste pour te dire à quel point tu es génial 🎈 gros bisous 😘 à demain 🤍 bonne nuit tout le monde 🌙😴 💤

[@ayaslh8460]

Encore une vidéo qui va me détendre de fouuu ! Mercie Alteanne >3❤❤❤

[@PettaPascualino]

Alteanne he suis en pleine crise et tu maide beaucoup merci ❤

[@jonathanschmutz5174]

Hello ! Je ne suis pas vraiment stressé ni quoi que ce soit mais je vais quand même suivre tes instructions car j'adore t'écouter ! 😊 ,uubcczgyy oups désolé ya mon chat qui a poser sa patte sur l'écran ! 😅 Je disais donc que je pourrais t'écouter toute la journée tellement c'est agréable ! 😊 Alors merci pour la vidéo et bonne soirée ! 😉

[@alteanne]

ohhh un petit chat qui écrit un commentaire xD Ton challenge de 365 commentaire arrive a sa fin :)

[@igloo2.075]

Merci alteanne ca m a detendu avec tout les stresse du college😷😴😤. Je t adore

[@loubyxasmr2918]

Merci pour tes vidéos quotidiennes, elles sont toujours de qualité ! 🥰

[@moon_9896]

Merci beaucoup ça va m'aider car tout les matins je suis en stresse car il y a école 🏫 gros bisous Alteanne ❤️

[@skwai07]

Je viens a peine de commencer la vidéo mais j ai déjà hâte😄parce que toutes tes vidéos sont génials ah et j ai énormément aimé celle de hier😍

[@francoisvidal5179]

Merci🙏 la je stresse et je suis vénère ça me détend de ouf💙 vraiment 10 premières minutes et déjà moins angoissée ❤ Au fait plus que 9 vidéos déjà 😭 T'es la meilleure et ça va être compliqué sans toi🖤😓

[@Guest2132.]

Oof

[@elodgtt]

T’es la meilleure 💕🐚

[@Flavoroff]

Grâce à toi j'ai vaincu ma crise d'angoisse

[@emilievillevieille6609]

Merci c gentil j'en avais bien besoin aujourd'hui avec tout ces drames dans ma famille

[@JohannAb]

Vraiment super cette vidéo j'avais les yeux qui se fermaient tout seul😊

[@cloegirard17]

Je fais des crises d'angoisse et tu m'a beaucoup aidé

[@clothilde_phl]

C'est la vidéo dont j'avais besoin ce soir ! Merci Altheanne 💘

[@thomas-gabrielgauthier7488]

Ça fait du bien!!🥺🤗

[@fifi666603]

Cc Alteanne je suis contente que tu sois la par ce que il y a des garçons de ma famille d accueil qui m'énerve merci beaucoup . Continue comme ça bisous typhanie et à bientôt

[@jean-charlesegger1354]

Salut Alteanne ❤️juste pour te dire que je t'aime beaucoup continue comme ça ,ton asmr est trop bien ☺️❤️

[@tiago7695]

Slt g pas encore regarde la video mais je suis sure que c une bombe comme d habitude 😁

[@Cyrille.85]

Cc Alteanne je t'adore ❤️ Tu as une voix hyper douce

[@Mymya_videos]

J’ai juste cherché sur la barre de recherche Une skincare ASMR contre le stress Je suis tombé sur cette vidéo et je suis maintenant plus relaxé❤

[@calopsitte2002]

c'est cool que ca marche pour certaines personnes ! moi personellemnt une maie a esseyer de me proposer ca en pleine crise ca m'a juste encor plus tendu

[@calopsitte2002]

d'ailleurs je comprend pas trop comment ca peut calmer des crises d'angoisses, de ce que j'en sais et dans mon cas la proximité est a éviter car trop oppressant donc les mains la c'est pas ouf quand au chuchotement avec les autres bruits asmr un peut "parasite" c'est a priori pas le plus efficace car il est difficile pour une personne en crise de se concentrer alors se concentre et écouter un chuchotement parasiter de petits bruits...

[@helena.c1]

T'a voie est tellement relaxante,tu pourrais refaire une vidéo mots déclencheurs ?😊

[@alteanne]

c'est noté !

[@lehannevanpee2086]

Merci d’avoir calmé mon stress ❤️

[@Goge_]

Merci pour cette video Alteanne

[@dorinenaud6082]

Plus que 14 vidéo 🤩 waouh

[@igloo2.075]

9 plutôt non?

[@jamillyhonorio1957]

Eu sendo brasileira vendo os vídeos da Alteanne que é francesa🤡❤

[@alteanne]

💕

[@Roblox_Zepeto-s7g]

Merci pour ton aide ça a calmer ma crise d'angoisse ❤

[@bonson7878]

J’espère que tu va pas arrêter après les un an t’es la seul a m’endormir es à me détendre

[@moon_9896]

Alteanne tu es là meilleure toujours aussi hâte de regarder !! bonne nuit 🌃

[@lucie_83jg]

ouah merciiiii pour toutes ces vidéos de qualité ♥ je suis triste car c'est bientôt la fin du challenge mais bon encore 9 vidéos !!!!!!! bisous alteanne et encore merci ♥

[@Ethereal_Off]

Merci beaucoup pour cette vidéo alteanne je suis en séparation avec ma copine et ta vidéo ma aider à me calmer et a reprendre sur moi

[@zuzube6758]

Ça va être super je le sens !!

[@albanbailly9060]

Continue comme ça tu relax et aide tout le monde merci. ps: je fais des crise d'angoisse merci de ton aide 😄

[@juju_972]

Cc alteanne sa ma fais du bien de regarder ta vidéo trop cool tu prend toujours du temps pour nous est tes vidéos sont juste jenial comme toi merci d'avoir fait cette vidéo troppppp relaxant je te fais un gros bisous 😘😘 est bonne nuit ou bonne journée à tous se qui regarde cette vidéo et aussi alteanne 😘😚🥰♥️🧡💗🌃🌅

[@denisperez5554]

Merci beaucoup je suis une fille qui stresse pour tout est ta pus me détendre