Relaxation guidée ASMR (+pluie) pour t’endormir et enlever ton stress 🌙

Coucou vous 💤
Dans cette vidéo, une méditation guidée pour un sommeil profond et reparateur 🫶🏻
Parfaite pour les personnes stressée ou anxieuse au moment d’aller se coucher ✨
Cette version est avec un fond de pluie, mais si vous préférez un fond de musique de relaxation, c’est par ici :
• Relaxation guidée ASMR...
Bonne nuit 🌛
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[@iris-tk4xb]

J'adore le fait que tu offres le choix d'avoir la vidéo avec pluie ou bien musique. Selon les besoins et les humeurs, c'est vraiment cool.

[@celinelul36]

Chère Sophie, j'ai 5 entretiens d'embauche cette semaine. Là je fais une pause entre deux. Déjà, votre beauté et gentillesse apaisent immédiatement. Et en plus, le contenu est hyper qualitatif et tellement bien réalisé. Merci pour ces doses d'ASMR régulières qui rendent la vie plus agréable !

[@extendmyclipp]

elle s'appelle Serena je crois

[@celinelul36]

@@extendmyclipp Non il s'agit juste de son nom de chaîne comme elle le dit sur ses FAQ

[@opaleasmr]

Quand il y a le choix, je choisis toujours la pluie ! Merci Sophie 😊🙏

[@instant-asmr]

On est d'accord 👌🌧

[@carolinem9930]

Cette vidéo est une véritable PÉPITE ! Relaxation garantie, je suis toute apaisée. J'ai adoré le son de la pluie bien au chaud sous le plaid avec mon chat. Merci Serena !!

[@instant-asmr]

Je suis devant Netflix au moment où je commente, mais je voulais regarder ce que j'allais choisir comme vidéo ce soir. Et celle ci sera parfaite!!! Je voulais dire, merci bcp d'avoir fait 2 versions. Je ne supporte pas les vidéos avec un fond musical (ça me rappelle mon ancien boulot où je faisais des séances de relaxation aux patients 😅). En revanche j'adore les fonds avec la pluie. Alors merci merci merciiiiii!!

[@instant-asmr]

@@audreyboinaud3106 Oh merci c'est adorable 🩷🩷 normal, les Audrey sont adorables 😇 (oui, je m'appelle Audrey aussi 😊)

[@lancelotfabre3530]

Pareil! Je supporte mal les fonds musicaux, la pluie c'est parfait pour moi. ❤

[@chloeaufrand3574]

Ta voix est une pur merveille, et la pluie en fond et juste incroyable

[@elysee_daleba]

Toi qui as pris ton temps pour lire ceci, reçois la santé, le bonheur ❤️, la paix ☮️ et la joie. Que Dieu te bénisse et te protège contre tes ennemi(e)s, contre le mal.

[@nicolaspaulien4173]

Bonne nuit🌌🌒🌃🌑 à tous le monde gros bisous💗

[@newhairafro]

Bonne nuit à toi aussi ❤️

[@nicolaspaulien4173]

@@newhairafro merci beaucoup à toi aussi gros bisous

[@timeolebest2363]

Bonne nuit à toi aussi

[@ceMerveilleuxMonde]

Ta voix en méditation guidée pour l'endormissement, j'y pensais. Tu l'as réalisé 😍😍😍 Merci Sophie pour ce cadeau 💛

[@avarya347]

Exactement ce que j’avais besoin, merci Serena ❤

[@serenaserena495]

Merci de nous concocter de si belles vidéos. Ton travail est incroyable. Pleins de bisous Sophie ❤

[@sandrinechampagne3350]

Bonsoir. Alors moi la pluie 💦 me berce. Dès qu'il pleut j'ouvre ma fenêtre. Sinon je suis allée consulter un médecin nutritionniste bref il me demande pour le sommeil je lui parle d'asmr ! Il m'a demandé ce que c'était et qu'il allait voir sur youtube. Je lui ai dit pour moi les effets bénéfiques ❣️ que cela m'avait empêcher de prendre des médicaments pour dormir et ce depuis que je vous suis. Vous avez été la première. Alors mille merci ma fée du sommeil. Voilà 🥰

[@looklikehotcheetos]

Merci merci c’est vidéos sont vraiment mes préférées et c’est tellement bien d’avoir fait une version pluie et une version musique vraiment merci, la vidéo est génial !

[@Likeaflower1609]

Ooooh je choisis la version pluie ☔️ Allez go 💙

[@charlinepredal4789]

Une vrai pépite magique le son de pluie merci ♥️

[@crystaldesta2944]

Ma vidéo préférée de ta chaîne, méditation asmr trop bon concept j'adore, j'espère en avoir d'autre et merci pour ton travail !

[@lucieelmm]

J'adore toutes tes vidéos, ta façon de chuchoter est incroyable! Cette vidéo est particulièrement réussie, je l'écoute en boucle 🤩 merci !

[@muesli4428]

Bonjour, je trouve tes vidéos formidables. Ce montage vidéo est dingue. je suis toujours obligée de les revoir plusieurs fois, car je m'endors toujours avant la fin. merci pour ces moments d'apaisement.

[@Cha-mw6fi]

Parfait 😍😍 juste à point nommé !

[@mailys9233]

Parfait la pluie! Merci ♡

[@Carolinenatacha]

Merci douce Serena, vos paroles si bien choisies, vos gestes et cette athmosphere sont parfaitement choisis et m'invitent à une relaxation certaine et lâcher prise.. vous êtes adorable et le petit poisson très mignon 😊 les images sont si belles également 💗

[@patriciajulien-firmin8386]

J'adore le bruit de la pluie. C'est apaisant a souhait. Je regarde la vidéo ce jour car hier soir , c'était soirée pyjama avec les enfants de ma sœur. Du coup, je me rattrape ce soir. 😋

[@meghanepensato9517]

Officiellement ma vidéo préférée ❤

[@isabellecailleux7029]

Merciiiii , la relaxation guidée c'est génial, merci beaucoup, ça me fait énormément de bien. Je rêvais de cette vidéo. J'ai fait de la sophrologie et vous faites ça merveilleusement bien 🤗👍👍👍👍. BRAVO 🙏. Douceur, sagesse, bienveillance, une fois de plus vous êtes formidable 🤗😍😍

[@odile1579]

Merci. C est une très bonne idée ces vidéo de relaxation. Deux belles vidéo efficaces pour moi en tous cas. Ca donne envie d en avoir d autres 😍🌟💖🙏🏽

[@NOLWENNASMR]

Excellent! Bonne nuit à tous ✨😌

[@nolwennloret7846]

Merci milles fois...la meilleure vidéo depuis des mois. Même si finalement j'ai plus profité de ta voie que de la vidéo, j'ai pas du en voir plus de 2mn.

[@FarTunisia-hg8yw]

Meilleur type de vidéo ✨✨✨✨

[@carinewass7795]

( pluie ou musique) 10/10👌

[@karinelilyrose]

Je vous adore 💓j'écoute que vous car vous êtes très douée, j'apprécie beaucoup les mouvements de vos mains et votre voix, ça m hypnotise et je m'endors facilement avec vos vidéos. En vrai je regarde que vos vidéos pour la relaxation ou s endormir etc. Merci beaucoup Serena. 🥰💟

[@user-zu2sh5sc3k]

Merci Il y a beaucoup de tendresse et de douceur. Très hypnotique

[@yannduquenne9117]

Merci 🙏 . J’écoute cette vidéo très souvent tellement vous maîtrisez le texte . Je vous connais dans le milieu de l’ASMR grâce à votre voix mais je ne trouvais pas chaussure à mon pieds en thème de vidéo. Seulement là , c’est vraiment abouti ! 👍👍🙏

[@catherineduveau5605]

C est la meilleure vidéo depuis que je te suis..ça m apaise ,C est incroyable..tu est la meilleure.👍merci a toi.. ❤

[@soniarochefort9282]

Trop bien merci 😍😘

[@celineceline1297]

Merci pour cette vidéo. Je suis si anxieuse depuis tellement longtemps ....

[@TheStairwaytoheaven1]

Je déteste la musique donc je te remercie de nous laisser le choix !! Ca fait plaisir !

[@carolinesauve3171]

Bonsoir ma Pref! J'écoute toute tes vidéos méditation en boucle chaque soirs , j'aimerais beaucoup si possible en avoir une nouvelle please please!!!!

[@zuziasmr]

So so pretty!

[@sabrinaplt8563]

Mon somnifère pref ❤

[@camillakane997]

0lala le son de la pluie 🥰🥰

[@noe_2260]

Cette vidéo est juste géniale 🤩 j'avais une question, où as-tu achète la merveilleuse balle anti stress bleu et rose ? 💗💗

[@asmrlesmurmuresdeclio6134]

Team pluie

[@josefrausto8456]

Merci

[@peucheretophelie3906]

Tes vidéo j ai même pas le temps de les finir il l endormie ❤️

[@Grimmaw79]

Tout pareil avec un gout different mais tout aussi plaisant

[@obigannekenobi5950]

C'est toi la patronne de l'asmr 😉

[@angelequerec9955]

❤️

[@christellebaudoingilles9910]

Je suis ton 105 likes 💪😇😍

[@Frederique12041982]

🙏

[@lafeeclochette4887]

Mais moi aussi je choisis la version pluie 😊

[@xproomis6242]

✋🏼 S t o p 🤚🏼 | | V 🦋 prend le temps d’arrêter de scroller, fermer les yeux … 🦋ferme l’espace commentaire et choisis de te laisser guider. Je sais à quel point lire les commentaires peut être addictif, donc voici un rappel d’aller dormir 🥱😴🤍 💭 fait de très beaux rêves 🤭 Ps : merci pour la vidéo 🫶🏻

[@abdelkaderlamouri3767]

Coucou Serena

[@philip2d]

Faites de beaux rêves 💖

[@avalerie4467]

Heureuse pour le format " pluie" Merci !! Tres bien le format musique aussi, mais cela n'est pas pour moi. Merci pour le choix❤

[@hocininerimeneesma1630]

alor la Tu n'a pas de concurrents tu maîtrise tous les rôles, tu assures la déco soundproofing , la vidéo d'aujourd'hui c parmi les meilleurs, effets Ghost, bravo j'ador 🙏💗💗💗

[@106ASMR]

Bonsoir, je débute dans l'asmr et je demande l'avis de plusieurs personnes pour m'améliorer, pourriez vous donner votre avis s'il vout plaît pour savoir ce que je dois améliorer ^^ en tout cas merci d'avoir pris le temps de lire mon message et bonne soirée à toi

[@olgarodrigues1944]

QS

[@carolinesklepek5054]

Tant de travail gaché par la pub de fin de vidéo...sursaut et palpitations garanties. Vos vidéos ne sont pas reconnues a leur juste valeur.

[@kiracrystal]

Salut désolée je n'arrive pas à me détendre même avec ta vidéo