asmr MEDITACIÓN para DORMIR en menos de 10min Ale ASMR en español (Funciona!)

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asmr MEDITACIÓN para DORMIR en menos de 10min Ale ASMR en español (Funciona!), donde también te maquillo tu carita, a veces acompañados con susurros de cerca para hacer más fuerte el asmr, haciendote asmr para dormir profundo en minutos con susurros medico asmr dormir bien, y por horas de asmr en español, para asmr españa, asmr mexico, asmr en para dormir en minutos mientras toco tu cara con los mejores sususrros, para dormir profundamente en menos de 10 minutos,
minutos a veces un asmr más rápido y cosquilloso para dormir, en minutos con asmr de atencion personal extrema, asmr con roleplay de medico real, asmr como poder dormir en minutos,

[@AleASMR]

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[@anthonytorres2315]

Me pasa lo de la ansiedad 😞😞

[@Lilibeth-Rdgzcstl]

Es la primera vez que me anime a escuchar con plena disposición una meditación guiada y ¡wow! me haz llevado a otro plano，la música que elegiste fue tan hermosa ♡ me encantaría que volvieras a hacer más meditaciones ， tu susurro es tan relajante para disfrutar una meditación en asmr ♥︎

[@piti6969]

Madre mia ke relajación me encanto ❤

[@leetgionart]

Estaría excelente que implementaras esto de manera recurrente. Un vídeo de meditación guiada cada dos semanas o cada mes estaría perfecto 👌

[@claretorres]

Apoyo este comentario !!!! Ale por favor 🙏 hazlo

[@rogeliogonzalez3567]

Ningún otro creador de asmr me ha hecho dormir tan bien como tu se te aprecia tqm ale sigue así

[@janymedina7522]

amo todos tus ASMR pero amaría más que hicieras más vídeos de este tipo, dedicados para todos los que pasamos por ansiedad e insomnio, no sabes la verdad como ayudas con la musiquita de fondo, el fondo tipo noche de paz y tu voz no se diga. De verdad Ale Haz más vídeos de este tipo 🥺🩷

[@cheesnot2206]

Ale, estas tann bonita, hace rato no podía ver tus vídeos por ciertos motivos, ahora que por fin entro a KZbin y ver tu cara, escuchar tu voz, me siento como antes, me entretiene y relaja a la vez, gracias por siempre seguir haciendo contenido para toda la comunidad 💕

[@luisg9927]

Me encantan tus ASMR eres la mejor Haz mas videos de meditación guiada mas seguido xfa🥺

[@JulianaRiquelme-um3jp]

he visto este video muchas veces para dormir y me sigue relajando desde que subió el video, ame el vídeo ale❤

[@aramiaraujo4479]

Aleee continúa leyendo el libro si o si 🥺❤❤ me relajó un montón

[@elizabethgallardo5645]

Ay si, yo lo acabo de ver 🤗🤗

[@danielayhainerysgregoryest2178]

siiiiii 🥺💓

[@jenifer3558]

Ayyy siii porfavor 😭

[@ileanaaguirrerodriguez4102]

Yo ni pude acabar el video, me quedé dormida a los 5 minutos JAJAJAJA y cuando desperté vi que había visto el video completo y un poco más de otro video jjsjsj

[@elizabethgallardo5645]

@@ileanaaguirrerodriguez4102 si suele pasar 😅

[@jorgemario6158]

En encanta la idea de que uses los 2 micrófonos, gracias por relajarnos Ale ❤️

[@DannielaEi]

Gracias ale por hablar de la ansiedad y el insomnio,yo hace años uso meditaciones por esa razón y me han ayudado muchísimo al igual que el asmr pero las meditaciones fueron mi inicio ❤️ saludos desde Argentina 🙌🏻

[@maricarmenaguilarmanjarrez488]

Desde que publicaste este video todos los días lo escucho y me quedo dormida completamente, gracias 🥺❤️

[@-shinobu-19]

🌙⚕ MINUTOS ⚕🌙 0:00:Te saluda + te ayudara a dormir hoy 2:02:Concetrate de una parte de tu cuerpo + sigue sus instrucciones 2:08:Hace una conciencia de todo tus músculos 2:50:Empieza soltando las partes de la cara y tu cuello 3:19:Suelta tus hombros 3:48:Suelta tus mosculos, pecho y el corazon 4:35:Suelta tus brazo,dedos y dedos + visuales 5:36:Suelta las nalgas o como lo llamen 5:45:Suelta las piernas y rodillas y sienta cada parte de tu cuerpo 6:03:Termina soltando los dedos de los pies y tobillos 6:31:Si tienes una parte del cuerpo que te duele o moleste te hara esta meditación 7:45:Te pide tres respiraciones muy profundas (cierre los ojos) 8:30:Respira profundamente y exhala 9:52:Piensa la temperatura del cuerpo 10:25:Mouth sounds + visuales y respira lentamente 10:52:Vas imaginando de que sales ese espacio donde estes sola/lo y vas imaginado un manto suave de un material que prefieras/es 11:27:Estas seguro en el lugar de descanso que estes ahora y que lo creaste + mandas todo tu solo/la 12:47:Sonidos de manos 13:00:Le haras a Ale un recorrido mental que estas ahora + dile lo que sientes y como es el lugar donde estas ahoras 13:59:Sigue manteniendo la respiracion y friando lentamente 14:25:Vas durmiendo en un lugar hermoso ♡ + relajate 15:18:Estas acompañada de Ale siempre hasta que te duermes 15:45:Siguen recorriendo el espacio 16:06:Le encanta lo que has hecho en ese lugar + Ale le ayuda mucho 16:29:Ese espacio sera el lugar para dormir mejor para ti 17:23:Respira profundamente y exhala 18:07:Sonidos de fogata al fondo Las redes sociales de Ale: Instagram:aleasmr TikTok:aleasmrofficial

[@AlexanderAlvarez-kc8cq]

Yo todos los días escucho este ASMR y eso me hacer dormir hasta lo más profundo del otro mundo muchas gracias ❤. Espero que te vaya muy bien en la vida quisiera que me mandaras un regalo lo podrías hacer ❤❤❤

[@AlexanderAlvarez-kc8cq]

❤

[@Moonlight98]

Siempre me hace dormir, me funciona súper bien. ❤️ Es el único video asrm que veo todas las noches. ✨

[@ornellarociopinero5747]

Amo demasiado estos micros ✨️💞

[@dinoluz872]

Holaa, no suelo comentar nada, pero necesitoooo que hagas más videos así pls. No hay más videos así que mezclen la meditación guiada con asmr, y me estresa sentir que en todos hablan muy fuerte.

[@AlecarASMR]

Buen video, me gustó este tipo de idea de meditación ✨💕

[@stevenmogollon2202]

Lastima las propagandas ya casi cuando iba a dormir

[@lluviamercado9351]

Tu voz me relaja mucho, no he encontrado a otr@ que me provoque lo mismo. Sin duda alguna mi favorita ♥️♥️

[@sandraruiz9039]

Hace poco te descubrí, inicie con el asmr de maquillaje, pero estos videos y los de limpieza energética son mis favoritos, me han ayudado bastante. Muchas gracias!!! Espero y hagas más videos así 🥺❤️‍🩹

[@anairiscuevas663]

Ale! Podrías hacer una meditación guiada para fortalecer tu autoestima? Con afirmaciones positivas y así!

[@viridianacasolis1641]

Mi bebe de 8 meses se relajo mucho, haste me sorprendió, gracias Ale😊

[@andreafernandez1011]

He reproducido este video innumerables veces🤩 Está fascinante ❤ Lo amooo Y tu contenido es el único que me funciona lo juro❤️🤩

[@oscarlopezarredondo9549]

Estoy enfermo y tus vídeos me ayudan a relajarme demasiado, yo los amo mucho 📈

[@melapelas3829]

Mejor ve al doctor

[@ErickValenciaMX]

La mejor haciendo meditación guiada, me dan ganas de poner el video en bucle 🤤

[@-sandra-0402]

Me relaja muchísimo el sonido de oido a oido además necesitaba demasiado una meditación así graciaas Ale ❤❤❤❤espero te hayas recuperado bien del virus!!!!!💘💘💘💘

[@katnoa3679]

Hola Ale oye sabías que nunca me pierdo ni uno ni uno de tus vídeos soy tu fan

[@andreagarcia3732]

🌙Ale gracias por qué con tu dulzura mis hijos logran dormir en minutos 💜

[@katherinepaz7338]

Ale dando las instrucciones para empezar con el asmr, y yo ya dormida 😅, amoooooooo ❤

[@fernandamentado3044]

Justo lo que necesitaba para un sábado de guardia en el trabajo 🥳🥰💖❤️

[@pierina8447]

Ale, es fascinante como llegas cuando más te necesito, mil gracias, ya casi serán dos años desde que te sigo y fue la mejor decisión. Te quiero, aún sin conocerte en persona, cuídate mucho

[@horseskull91]

Amo tus meditaciones, me encantan este tipo de videos

[@The_Golden_Peacock_TAROT]

Todos tus vídeos son fantásticos!! 👏👏👏 Me gustaría que hicieras más de comida!! 😘

[@abigailmachuca5497]

Me gustan los videos con dos micrófonos ❤

[@hersanmartinx]

Ale graciasssss ame este video! Me ayuda muchísimo con mi ansiedad y para poder descansar!

[@cristian_solis.337]

Me estaba quedando dormido esta que escuche esto 5:37 me hizo reír 🤭

[@ferduzi007]

5:32 momento random jajajaja mientras jugaba escuchando de fondo... fue lo mas extraño e inesperado xD

[@marcelaadrianacorbalan2014]

Por favor mas videos de este estilo o lectura super relajantes con los ojos cerrados

[@rosamariavschz9106]

Te quiero dar las gracias porque gracias a esta meditación solo fume la mitad de lo que normalmente fumo cada día, gracias a que logré sosegar la ansiedad. Este fue mi regalo de navidad, muchas gracias 🙏🎄✨💚

[@alejandraruiz5888]

Yo una vez solté las nalgas y fui mamá 😂!!!

[@AleASMR]

JAJAJAJAJAJAJAJAJJAAJA ASI NO ERA😂😂😂

[@DaferASMR]

Estas meditaciones me dan la vida

[@KENKANEKIT0UK4]

Muy buena y relajante me sirvió anoche

[@Fraklin1713]

Desde que conocí a Ale, relajarme es muy fácil y conciliar el sueño aún más.

[@aaviellman175]

Ale juro que aveces es tan Perfecto tu asmr que puedo sentir tu aliento ❤ no se como explicarlo

[@Roger-bv5em]

Me encanta escucharte todas la noches, q sería de las noches sin ti. Ale, Eres la mejor

[@kiaracsich]

Gracias Ale me salvas la vida ❤️

[@MariaRodriguez-kw5bc]

Lo mejor de lo mejor ale❤️😍

[@karlavalenzuela2936]

Mis momentos de ansiedad los calmas tu es increíble como una persona pueda lograr controlar un fenómeno tan horrible como la ansiedad gracias por existir ale dios Bendiga tu vida siempre te quiero como una hermanita ❤❤

[@ComeOn_ASMR]

Super relaxing asmr video ❤Ale💤😴😴😴love your nails sounds

[@nadiasanchez4665]

Graciasssssssss! ❤️ Ale me ayudas mucho justamente con el tema de mi ansiedad 🥺🥺

[@El.D.Alberto772.]

Ale muy buen video me fascino el audio es muy envolvente , realmente me ayudó a relajarme, un saludo :3

[@TheQuirock]

Definitivamente tu mejor video Ale a título personal , para dormir lo máximo ya lo guarde en mis favoritos preciosa 😘😘

[@brauliopc5869]

Llevo 3 meses entrando a este vídeo, todos los días sin excepción de alguno, como dices volver cada que lo necesites, y te necesito todos los días, vale millones estés vídeo

[@ElNetobelo]

Gracias por siempre relajarme y hacerme dormir con tus asmr🙌🏻✨

[@hugocastillo9068]

Buen video me ayudo a relajarme después de una semana intensa de trabajo y escuela🥰

[@edisoncazun3069]

5:30 wtf senti raro 😢 xD

[@yanerialvarez4540]

me declaro adicta al asmr de esta mujer soy tu fans gracias por hacerme dormir placenteramente

[@vnthw4250]

ale amo las meditaciones ke tú haces, lit, m relajan y buaaa, me transmite tanta paz y tranquilidad, gracias tkm 💗💗💗

[@alejandrareyes5800]

En un instante... 😇😇... Las sueños más bonito solo con ASMR. Alecita. 🌻

[@AlejandroJimz1803]

Lo escucho cada que me dan taquicardias a mitad de la noche y siempre es agradable escuchar su voz, me ayuda a dejar de pensar un poco

[@patocetamol7996]

TKM , gracias por la meditacion Ale

[@idamisalvarez1860]

Te encontré en Instagram y no podía dar con tu Canal de KZbin, nueva sub porfin.

[@milagroslobos7520]

que hermoso video,me relajo muchísimo a un nivel extremo,de hasta sentir que flotaba,gracias por todos tus videos y ser la mejor del asmr ❤️❤️ PD:ojala hagas un videito de sonidos de boca y más,con esos micrófonos!! saludos desde Argentina 🇦🇷❤️

[@chiaraguevara9721]

Por ti, dejo de hacer todo para ver tu vídeo. 🤩🤩🤩🥰❤️ Te veo desde Perú, eres lo máximo, amo tu contenido.

[@cintiacampos8943]

ME ENCANTO , LA MUSICA DE FONDO Y TUS PALABRAS ... AMOOO

[@robloxpinkgameschanel3818]

Amo tus videos Ale

[@mireiaposias]

que bonitaaa eres🫶te amo, tu asmr siempre puede ayudarme a relajarme o dormir

[@fetuchini8531]

Alee el mejor asmr del mundoo

[@anavalentinagh]

Aleee ❤️ Te sigo desde hace años pero no suelo comentar demasiado frecuente! Pero quería hacerlo hoy para decirte que éste ha sido uno de mis vídeos favoritos 💗 Te quiero, un abrazo desde Chile.

[@antoniomigueldisanti9611]

Hola Ale . Muy bonito . Eh llegado un poco tarde para verte . Pero si iremos a descansar . Tranquilo . 🤗👋 saludos .

[@gillbaca7051]

gracias x tu tiempo amo tu asmr❤️

[@taekookfresita8057]

Hermoso asmr No podía dormir porque tenía una crisis y entre a KZbin y fue unos de los primeros videos que me salió No sé en qué momento me relaje tanto que me dormí, sentía como si flotara😅 Gracias Ale por tan hermosos videos,y no se qué me hace pensar que aunque tú la estés pasando mal siempre subes algún videito y se agradece, ya dije que es bastante bueno el asmr 🌷💐🤎

[@leila_sand]

Me encanto 😍 ojalá hagas más videos de este tipo Ale 🥰😴

[@gio40k7]

Es sábado y tu en esto eres impresionante 😍😍

[@nalleligonzalez]

Que dice Ale que a dormir... pues a dormir con la mejor del ASMR 💖

[@gru70gru]

🖤🌙 ~ Tiempos ~ 🌙🖤 Recordatorio: Seguir a Ale en sus redes sociales 👍🏻 00:00 Bienvenida + Música de relajación de fondo 🎶 1:13 Buscar un lugar cómodo para poder relajarse 😴 2:01 Conciencia sobre tus músculos, presta atención a cada parte de tu cuerpo 3:23 Relaja tus hombros, ve soltando cada parte de tu cuerpo poco a poco 4:35 Relajamos nuestros brazos, manos y dedos + Visuales 5:36 Suelta esas nalgas 😈 6:03 Relaja tus pies y tus tobillos 6:47 Desconectar tu mente (Mouth Sounds) 7:35 Visuales con las manos 7:45 Respirar profundamente 🌬 (Cierra tus ojos e imagina) 9:55 Pensar en nuestra temperatura 🌡 ideal + Visuales 10:53 Imaginar 💫 12:39 Sonidos de manos al rededor del micro 13:05 Recorrido mental de tu espacio 🌼 + Visuales 13:57 Continuar con la respiración profunda 🌬 15:17 Ale te está acompañando en todo momento 17:05 Sonidos de manos + Respiraciones 18:03 - 22:28 Espero que mi comentario te haya servido de verdad 💖 🥺 Dulces sueños ✨ 💖 😴 Termina el video sin despedirse 😔💫

[@chaparrobrayan1287]

amo tus videos 😍

[@alexcedillo8660]

Siempre me encanta escucharge y verte.🥺❤️Cada palabra tuya es tan increíble¡Gracias!.❤️🥺

[@elenarubio1427]

Una maravilla de video! Haz más como este! 🥰

[@ignaciascarlethpizarronune6409]

Me encantan tus videos me relajan demasiado 🥰💖 podrías hacer video de peinado o tratamiento capilar me encantan como haces esos vídeo porfis💖💖💖💖

[@LuanBakery]

Que bonito ese sonido que haces con las uñitas al principio cuando estás hablando en la intro 🙈❤️. Me encantassss 🙈

[@caputo3815]

Mil quinientas gracias! 😵‍💫🤩

[@almaseoane105]

No había pasado un minuto ya describiste como son todas mis noche intentando dormir 👏🏼🥲

[@geovannalarreal9199]

Waooo uno de los mejores videos de Ale!!!!!

[@adilenealtovega1626]

Justamente me quería relajar , gracias Ale ❤️❤️

[@alejandraneira4383]

Me encantó ❤️ era lo que necesitaba 🙈 gracias Ale eres la mejor haciendo ASMR 👏🏻

[@sohyunasmr]

Qué increíble ASMR. Gracias por eso. Es increíble. Necesitaba esto. Mi día fue un poco malo.

[@serdecolores2299]

Por favor sube más contenido a Spotify... lo amo!

[@sofiasoto8425]

Alee, puedes hacer un vídeo de respiración guiada???? Amo tus videos

[@gabyguzman6024]

Gracias Ale siempre me relajo mucho con tus videos ojalá me puedas mandar saludos, te amo si puedes sigue leyendo el libro!! ,cuídate saludos desde cdmx, ojalá sanes y cures todo eso que solo tu sabes, ánimo muchas Bendiciones que Diosito te bendiga.

[@ashleyyotz]

Ya se necesita otro video con este concepto!!!! 😍😍😍

[@patriciaojeda4584]

Ame 💆🏻‍♀️💆🏻‍♀️💆🏻‍♀️💆🏻‍♀️💗

[@fernuritas9442]

Amo tus videos son los únicos q me relajan

[@jonathanjaramillo7203]

Excelente video, muchas bendiciones para ti

[@Zzzz-hv1jq]

Amo tus videos♥️

[@isabelladuran16]

Ale te amo y amo esa creatividad que tienes💘

[@silvialopez-if5ej]

Gracias ale asmr por delajarme 🥰

[@fabianafuentes1768]

Gracias estaba muy cansada y muy estresada

[@sandramendez7263]

aleee eres de las mejores del ASMR siempre me duermo con tus videos

[@stephanyeumanzor125]

Uf cuando pone música y lee un libro es mi numero #1 la reina del ASMR saludos y besos desde El Salvador besos y ahora si a mimir