[asmr en español] Meditación guiada para aliviar la ansiedad ASMR para dormir - Ale ASMR :)

[@AleASMR]

CONTACTO: [e-mail] TIKTOK: www.tiktok.com/@alejandrarobledo_?lang=es SPOTIFY: udistri.com/ale_asmr INSTAGRAM: instagram.com/alejandrarobledo_

[@diarreagratis3334]

:D

[@MoonSunghoonie]

Ok hermosa 🥰❤️

[@milaaato]

seguida en todas partes !!

[@nellygutierrez1085]

Ya lo hago esque me estaba quedando dormida

[@Milk_yeosangie]

Te amo hermosa Siempre me relajas Eres muy youtuber de Asmr 💕✨ Favorita colombiana 🇨🇴

[@ghomi291]

Te amo Ale ,eres la mejor en asmr , tu voz es tan dulce y tranquiliza mucho , besos🤍

[@nataliaquiroga6628]

Todos coincidimos contigo. 🇦🇷🧉

[@felisusanimations7687]

Viva mexico

[@valentinaibacache8790]

Yo también estoy de acuerdo

[@belencuello7250]

Concuerdo con vos 🦄

[@shirleysolisaranda1412]

Yo también 2x

[@ivanrodriguez6406]

Estoy seguro de que Ale llegara muy lejos, se lo merece por todo el esfuerzo, todo el amor, todo el tiempo y toda la atención que nos dedica ademas de lo que se preocupa por nosotros

[@ABGOX]

Todavia recuerdo sus primeros videos del 2018, se veia una joven promesa y miren hasta donde llegó

[@r_t.nicolas]

Resumen: le va ganar a windy girl sin mostrar ningunos atributos :v

[@nhorarojas6583]

si es bella

[@angelavalosrios5015]

Obvio se merece bastante por no solo priorizarnos si no esforzar epara ser videos mas que buenos

[@mondongo7919]

Pana fresco no tóxico 0,1% de encontrar

[@sharon.rojass]

¡Ale ame este video! Mi lugar fue increíble, jamás me había sentido tan libre y feliz, fue tan hermoso, tan hermoso que estoy llorando de recordarlo. Se que algún día está experiencia será real y podré sentir que valió la pena todo. 🤍

[@AleASMR]

Ay que hermoso♥️ mil gracias por estar acá

[@llvmsour7539]

No hay nadie mejor que Ale ASMR siempre escucho sus Asmr y me duermo a veces, mil respetos a Ale siempre que veo una notificación de ella me pongo feliz. :)

[@MagoOz47]

Deja de hacer la pelota

[@manua7832]

Confirmo

[@carolinaavalos1057]

Yo también me pongo feliz

[@nhorarojas6583]

llotanbien

[@Samykaty-123]

Yo tambien

[@ghostjxp]

♡ Tiempos ♡ ♡ 0:00 Intro ♡ ♡ 0:22 Ale explica de que va el video ♡ ♡ 0:57 Ale habla sobre el tema de ansiedad, textos importantes que lee un poco sobre eso ♡ ♡ 6:29 Ale prende una velita ♡ ♡ 6:54 Ale pasa la velita + susurros ♡ ☆ En esta parte de adelante Ale necesita que estés acostado o acostada en un lugar cómodo, no importa cual lugar mientras estés bien está bien ☆ ♡ 9:09 Ale nos va a aplicar crema no entendí muy bien + sonidos ♡ ☆ 11:12 En esta parte harás un ejercicio con Ale de respiración ☆ ♡ 13:42 Ale escribe unas palabras (esta parte para mi es lo mejor gracias Ale💐) ♡ ♡ 22:24 Ale nos muestra unas palabras que quiere que nos visualicemos en ellas♡ ♡ 22:27 Abundancia ♡ ♡ 23:41 Egoísmo ♡ ♡ 25:15 Paz ♡ ♡ 26:18 Rencor ♡ ♡ 27:17 Odio ♡ ♡ 28:13 Amor ♡ ♡ 29:00 Estrés ♡ ☆ 30:37 Termina el video y Ale se despide☆ ♡ 30:49 Ale nos sube los ánimos ♡ ♡ 31:40 Fin ♡ Aleee gracias por este video, eres increíble gracias por ayudarnos a dormir te amamos😫💐💗💗

[@elsacasas9022]

Necesito más de esto en sus vídeos 😩❤️

[@milimrn]

la cremita que nos pone en el 9:09 es Vick VapoRub (una marca), es para aliviar la tos o la congestión nasal...también sirve para aliviar los dolores musculares o así :D

[@hibby4524]

@@milimrn muchas gracias, descansa buap@❤️

[@milimrn]

@@hibby4524 jasjjajs

[@cienfuegos6592]

callate

[@AitanaTarot]

La crisis de ansiedad son conocidos también como ataques de pánico o crisis de angustia, que duran de 10 a 30 minutos incluso una hora, los síntomas son fisiológicos oorque tu cuerpo ya tiene demasiado estrés acumulado como: hiperventilación, te falta mucho el aire es imposible respirar, te da taquicardia es decir ritmo cardiaco muy rápido yo llegue a tener 145 por minuto, caí 2 veces internada, los músculos se te estrujan y contraen de todo el cuerpo, temblores en todo el cuerpo, las manos se te ponen heladas, yo me ponía muy pálida y fría, te da como temblorina, dolor de cabeza en la parte de la nuca, a mi se me dormía la lengua en casos extremos y las extremidades del cuerpo, opresión en el pecho y me dolia el brazo izquierdo como si me fuera a dar un infarto, y te da hipertensión reactiva que no es lo mismo hipertensión ojo!! La hipertensión reactiva es cuando tu cuerpo genera mucho cortisol y adrenalina y de golpe se te baja la presión y de golpe se te sube en friega, por eso necesitas un ansiolitico para que el cuerpo se relaje, tambien recuerdo que me andaba del baño, en verdad no se lo deseo a nadie, a mi me dieron muy fuertes, me sentia en depresión por lo mal de salud que me sentia, estaba en el cine, en un bar, en reuniones familiares y de golpe y de la nada me daban, mi cuerpo hablaba por si solo de tanto estrés que padecí y nunca me cuide, del estrés llegaron los ataques de pánico, fui con un psiquiatra y psicólogo no me ayudaron en nafa, solo me tenian drogada, fui con una neuróloga y me dio un tratamiento que no necesitas receta ni te vuelves adicto! Dios los bendiga y espero pronto se recuperen, ni a mi peor enemigo les deseo eso!

[@karenvargas3299]

¿Y la ansiedad no puede ser también una "crisis"? Me refiero a que por momentos se sienta una tristeza o sensación de vacío intensa hasta el punto que quieres morirte, pero que luego se te pasa y puedes calmarte.

[@darianasanchez3214]

A mi incluso esa ansiedad no me dejaba moverme, sentí dolor y presión en el pecho y me daba muchas náuseas:(

[@karenvargas3299]

@@darianasanchez3214 Me ha pasado :( pero me da pena decírselo a las personas cercanas a mi, siempre minimizan lo que siento y me hace sentir insegura o que exagero las cosas

[@Salvador-sb3os]

@@karenvargas3299me pasa lo mismo :(

[@aitxne]

@@karenvargas3299 me pasa igual a mí familia le da igual,si eso te hace sentir peor mejor no lo hagas, yo solía recurrir a mis amigos de internet ellos me hacían sentir escuchado y me aliviaba un poco,hazlo con alguien que te haga sentir segura,suerte ^^

[@saminubis9359]

Este video me ha parecido super interesante, encanta que haya tanta gente de diversos tipos de contenido haciendo esto. Los trastornos de ansiedad, alimenticios, depresión, etc son muy comunes y es necesario hablar de ello con las personas desde la aceptación (aceptación del problema y de la persona que lo sufre). Muchas gracias por tu trabajo, en este y en todos tus vídeos 💛💜🧡.

[@javisiu]

Óóóóóóóóóóóóóóóóó

[@alejandraestrada332]

Ale t amooo, necesito mas playlist de Spotify 😔☝🏻

[@victoriatailes2939]

Dos madrugadas seguidas con ataques de ansiedad y pánico, este vídeo es para mi🥺😞 Gracias.

[@alejandracorvalan4674]

Gracias por compartir tu experiencia Ale. Es bueno saber que uno no está solo con la ansiedad. Justamente buscando un poco de alivio encontré tu canal hace tiempo. Gracias por todo lo que das 🥰

[@getoo.h]

Ale bonita, no sé si leas este comentario pero de igual forma quiero agradecer tanto, por todo, por este vídeo, cuando me siento mal y cargada de todo me ayudas, créeme, eres un rayito de luz en mi 💌

[@frana5971]

no puedo creer que logro calmar mi ansiedad con solo escucharla hablar, basta la amo 🥺

[@AsmrWithMoon]

Es momento de ponerme los audífonos, cerrar los ojitos y disfrutar de esta hermosa relajación 🧡😴

[@kimberlyloaizafans2098]

Me relaja tanto tus asmr ya que todo el día estudio y me estreso muchas gracias 🥰🌸

[@eugewar]

También da paz saber que hay personas tan maravillosas como vos con tanta empatía. En febrero de este año comencé con estos trastornos que solo los conocía de nombre. Atravesé una etapa muy desagradable de síntomas físicos, visitas a especialistas, estudios de varios tipos para tratar de explicar los síntomas. Orgánicamente estoy sana. Todo apuntaba a la ansiedad. El temor por todo lo que va a suceder, el temor a perder el control de las cosas, el temor a padecer enfermedades graves, no dormir, tener palpitaciones, parestesias en las extremidades, lengua, nariz, nuca, cuero cabelludo, caída de cabello, contracturas muy fuertes en la espalda, ardor en las piernas, pinchazos en las manos y en los pies. Todo me llevaba a pensar que estaba padeciendo una grave enfermedad neurológica y lo único que hacía era agravar mucho más toda la situación de ansiedad. Este video es un tesoro, Ale. Hecho por una persona que ha pasado y entiende perfectamente esto tiene muchísimo más valor. Gracias desde lo más profundo de mi corazón. Merecés que te sucedan todas las cosas más hermosas del mundo. Gracias por estar ahí para ayudarnos. 💜

[@HabboRisA16]

Ale muchas gracias por tu entrega, la ansiedad y las crisis de pánico son horribles y entiendo mucho como te sientes, encuentro demasiado lindo que pese a eso nos des los consejos que te dio tu psiquiatra porque hay muchas personas compartimos estos problemas. Te sigo hace mucho y me encantan todos tus videos asi que te deseo lo mejor y que ojalá puedas encontrar paz en tu interior, aqui hay una persona que es muy feliz porque exista una Ale en el mundo

[@mari4429]

Ale siempre llegando en el momento indicado para alegrar mis días con sus asmr 🥺💛

[@shirleysolisaranda1412]

🤗

[@hilariacruz8368]

Siempre haces videos increíbles Ale, pero este de verdad se me hizo todavía aún más lindo, gracias por ayudarnos, este tipo de videos, aparte de relajarnos, nos enseña ❤️❤️❤️

[@michelledelgado7808]

Hace tiempo que veo tus videos, pero no había podido ver este, justo hoy me sentía muy ansiosa y angustiada al punto de querer llorar, justo lo veo en la noche porque no podía dormir por lo mismo que pensaba muchas cosas y eso me generaba malestar, gracias por hacer este tipo de videos, sobre todo en la parte de investigar y de darnos tips para poder evitar las crisis de pánico o en un momento donde sentimos esa ansiedad un poco fuerte el hacer ejercicios de respiración, la verdad no sabía que el exhalar con el pecho muy profundo podría provocar la crisis, pero ahora se una mejor técnica, de nuevo muchas gracias por el video❤️porque después de verlo pude estar tranquila🥰❤️

[@_0302]

Eh tenido problemas con las crisis de ansiedad desde hace un año y con tus asrm me tranqulizo ,muchas gracias

[@Vale_m09]

Videos como estos necesitan Mas apoyo porq ale le pone todo el amor, pero bueno total, que la quiero muchooo y necesitaba relajarme gracias ❤️, Simplemente ✨ALE ASMR ✨

[@mariafilomenamartinezgarci9049]

Muchas gracias de verdad!!! Te lo agradezco este video me está ayudando llevó días con ansiedad sin salir de casa con bajones i esto me está ayudando

[@darizapata6559]

Mil Gracias Ale...Ultimamente ,tanto trabajo y tareas, me ha dejado este problema...y que tu hagas este videito, creo que nos ayudara a muchos....TE AMAMOS CON TODO EL CORAZON ,GRACIAS POR QUE AUNQUE NO NOS CONOCES TE PREOCUPAS POR NOSOTROS...💙💙💙

[@florenciaveraporcu8976]

Ay Ale, este video me cayo del cielo. Te agradezco cada una de tus palabras, me asusta un poco menos saber que no estoy sola, y que se puede trabajar con muchas herramientas como las que mencionaste. Gracias.

[@arleetyy]

Estoy pasando por ataques de ansiedad muy seguidos y tu vídeo me ayudó muchísimo, yo no sabía acerca de esa técnica de respiramiento y ahora que la hago me calmo inmediatamente gracias por hacer un excelente asmr te mereces todo lo mejor 💗

[@jaelpantin5845]

Me encanta todo del ASMR de Ale, pero este video me dió muchísima paz y es tan maravilloso que Ale le tome la importancia de conocer los problemas de ansiedad y las maneras de controlarlo. GRACIAS ALE❤️

[@desconocida4955]

Esto definitivamente es magia en susurros💕

[@camilo5753]

Me das tu insta ?

[@emilianamartinez9476]

@@camilo5753 xd

[@anaelisabriceno358]

Amo a Ale y sus videos , gracias por ayudarme en mis problemas del sueño y ayudarme con mi ansiedad , Sos la mejor , te adoro❤🥺

[@Stephanyteff]

Gracias por hacer este vídeo Ale, lloré todo el vídeo. Me ayudas mucho cada día, porque apenas tengo 10 años y en estreso mucho. Gracias de nuevo.

[@itzelontiveroslara1023]

Yo 12

[@valeriaosorio1403]

Querida Ale: Espero leas esto. Quiero que sepas que hoy sufría ansiedad y nervios, puse tu vídeo e hiciste magia, tus palabras fueron las que justo necesitaba. Te adoro ale ! ❤️❤️❤️

[@yeyean_uwu7783]

Amo ella siempre le quita el estrés a todos es una diosa❤

[@pnkhrrr]

"Evita dormir poco" Yo viendo este video a las 12 de la mañana y levantándome a las 6:

[@mayraespinozatamaulipeco4672]

A las tres de la mañana y me levanto a las 6 🥴

[@mlkt_95]

Literalmente yo, solo que me despierto a las 5

[@asumi-ucja5014]

Viéndolo a la 1 am y me levanto a las 5 am

[@luzcordova3701]

Yo

[@pitsiluminacion2741]

Yo también 😅

[@Ocirema]

Te amo Ale, te quemaste las uñas por nosotros❤️. Me ha sacado lágrimas de nostalgia el video a la hora de recordar y transportarme a mi lugar especial, haz más videos así.

[@marlyflorez7257]

Que buena es esta mujer, ella con sus problemas de ansiedad y aún así pone lo mejor de sí para crear los mejores vídeos para nosotros...😍😍

[@azulreinquet4789]

Me encantó el video ale, sufro ansiedad y escucharte me calma muchísimo y me relaja, me hace dormir. Besos y abrazos desde Argentina

[@solecito_ot7]

Aleeee no sabes lo mucho que aprecio tu trabajo ,me encanta demasiado lo que haces te encontré hace 1 mes y ya me vi todos tus vídeos, hoy no tuve un buen día la verdad pero contigo me relajo demasiado 💖

[@emanuelocamporoldan8755]

Estaba pasando por un episodio de ansiedad y depresión, cuando vi este video, sentí que todo se esfumó por un momento. Mil y mil gracias por haberlo hecho y subirlo, no sabes cuánto bien haces con tu contenido.

[@Markito_.32]

no sólo me gusta ale por los asmr que hace, sinó que también me encanta la forma dulce en la que habla, e escuchado este asmr un montón de veces cuando siento que voy a tener algún ataque de ansiedad o pánico y la verdad me a ayudado mucho. Ale te adoro 🙇‍♀️💜

[@Fernanda-my3wg]

Lo mío no es ansiedad solo que me da angustia de que tengo que hacer todo perfecto, me desvelo por eso, en el colegio no comía bien o a veces no comía por hacer mis tareas (que a veces eran para otro mes) me angustia estar quieta, siempre tengo que estar pensando en todo lo que voy hacer y hacerlo perfecto, por eso escucho asmr a veces, es lo que me a ayudado a dormir.

[@TheDarx..]

Ánimo.

[@aitanaaitana6411]

que linda comunidad que ha formado ale, una linda persona que atrae a más lindas personas, que duerman bien, y recuerden que vinimos a el mundo a ser felices y provocar felicidad en otros, sean felices

[@cherryprado3771]

Como amo los ASMR de Ale, siempre me relajan y me hacen sentir mejor ❤️❤️❤️

[@kristyfiorellabarzoladelac3507]

Intenté varias veces oír este tipo de videos de ASMR para relajarme y nunca le encontré sentido. Llegué de casualidad a tu cuenta de spotify y desde entonces me he quedado enganchada de tu voz, pensamientos, dinámicas, talento y toda tu producción. Los mejores deseos para tu canal, gracias por ayudarnos a tantos.💖

[@fernandavalenzuela5804]

Agradecida porque Ale subió video, dicho esto… a mimir 🙏🏼

[@thorinvra2734]

Concuerdo

[@Valekya07]

Y, si 😙👍

[@leandrosksksks7088]

Li

[@clauchavez3726]

Siento que es la única que hace ASMR en verdad, porque lo hace con amor y que es para ayudar. ¡Gracias Ale! ❤️

[@arellysuha_13]

Te amo ale :) literalmente sentí cosquillas en mi espalda y me relaje un montón sigue haciendo asmr tu voz me relaja mucho y espero que llegues muy lejos

[@Steinnke]

Yo en el trasero Es normal? :v

[@wishlist128]

En serio Ale eres la única youtuber de ASMR que me hace relajarme totalmente, hay algo en tus videos no se, que es tan perfecto, te conozco desde 2018 en el video del spa 💕

[@sammyuwu56]

Me encanta cada que subes vídeos, y más ahora escuchar tu vídeo mientras leo un gran libro.

[@jaggerrcontreras]

Ando pasando por momentos muy difíciles, y tengo q dormir mejor, m ayudas demas. Espero pueda estar mejor. Gracias

[@jonathanwaldemarrodriguezg9633]

Gracias x dar un espacio a quienes padecemos de ansiedad. Ya q nostros vivimos los dias al triple de costoso.

[@marlonhernandez1244]

Yo controlo mis ataques de ansiedad cuando te miro ale me relajas y se me olvida todo. Gracias x esos videos tan lindos q nos ayudan 🥰

[@guadaguerrero1969]

Graciass ale por esto, sufro de ansiedad (diagnisticada) y la paso realmente mal, especialmente por el colegio, pero escuchar canciones clásicas o meditaciones Asmr me re salvan en algunos episodios Graciass!!

[@user0623]

A mi, mi psicologa me dijo que las esencias aromáticas ayudan mucho a relajarte, prueba con eso, sobre todo con esencia de vainilla❤❤

[@guadaguerrero1969]

@@user0623 muchas graciass, ya lo probaré de verdad muchísimas graciass

[@charmi2457]

Muchas gracias Ale siempre cuidas de nosotros, buscaba relajarme y junto a ti lo logré. Me encanta cuando nos guías a liberar ansiedad y estrés del día a día, eres un ángel además de ser adorable ❤️. Saluditos desde México y espero te encuentres de lo mejor.

[@wawa_ss17]

Yo sufro de taquicardia (Frecuencia cardiaca muy rápida) y los ASMR me ayudan a relajarme. Yo no escucho esto para dormir, lo escucho para olvidarme del mundo y relajarme un rato, a pesar de todo, hay que buscar la forma de ayudarnos de forma positiva

[@mayerlyhernandez5681]

Qué haces para calmarte?

[@maristellabm]

Que hermoso el trabajo que haces en KZbin. Gracias por todo tu tiempo en regalarnos estos lindo vídeos, son de mucha ayuda. 🙏🏼

[@stylinsonboobear28]

Se que no fui la única que lloró con este video. Gracias ale, neta se re quiere un montón.

[@evelyndenissejuarezcanseco9813]

Ale, gracias por toda la tranquilidad que me brindaste con este videito, hace un mes estuve con ataques de anciedad muy fuertes y no sabes lo mucho que me sirven tus consejos. Besitos hermosa.

[@MoonSunghoonie]

Me encantan los días cuando sube VIDEO NUEVO ALE por que estoy haciendo tarea y en la noche o al rato pudo descansar y relajarme con su linda ASMR y su linda voz angelical 🥺💅🏼

[@67SME]

Ale GRACIAS por ayudarnos a estar mejor 🤗 deseo que la ansiedad y cualquier otra cosa que pueda afectarte desaparezcan de tu vida 💛

[@mrs_swan__]

No sabia que tenia ansiedad social hasta que me dio un atque y el asmr de Ale me hace sentir mejor, gracuas Ale por exiatir y traernos tu contenido tan valioso💕😃

[@nrn0613]

Amo muchos tus vídeos, me relajan demasiado, además me ayudan mucho con mi estrés, tu manera de expresarte y hablar en los vídeos me da una sensación muy agradable, gracias, aprecio muchos tus vídeos ♡

[@SmartFix64]

Me encanta Ale, y me encanta cuando hace videos de más de 20 minutos

[@aome51]

DEFINITIVAMENTE MI VIDEO FAVORITO DE LA VIDA! me relaje tantooooo!!

[@sophiefer6681]

Muchísimas gracias Ale, justo hoy tengo un proyecto importante y este video me relaja muchísimo 💕👌🙏

[@noeflores9393]

Muchas gracias Ale, lo necesitaba ayer tuve una crisis de ansiedad no podia calmarme y no podia parar de llorar, felizmente hubo alguien quien me ayudo, estoy recuperandome y tu video me hizo sentir mejor enserio muchas gracias, sobre todo por los consejos, eres la mejor

[@DedosASMR]

Ideal para esta noche. Gracias 💤😚

[@_lucy_ASMR09]

Los videos de ale son superiores😍

[@SamiReynoldsSM]

No es lima ni es limon es ale q se merece un millon❤

[@annamariagarcia7246]

Este video debería tener miles de millones de vistas. Todos deberían conocerlo, todos merecemos escuchar esta hermosura 💛💛💛🤍🤍🤍

[@ianalonzo9370]

Tus amrs son los mejores me relajo muchísimo 🙂

[@dark_soul2400]

Gracias Ale me ayudaste a calmar mi ansiedad que estaba sintiendo en estos momentos gracias de corazón ❤️❤️

[@nicolekrambarrientos3344]

Muchas gracias Ale! No sabes que bello es escuchar tus palabras y sentir tu ayuda 🙂

[@sharon.rojass]

Espero que todo mejore y puedas sentirte bien muy pronto Ale! Te queremos mucho, gracias por tus increíbles videos. 💗

[@noelimanrique6716]

QUE IMPRESCINDIBLE NOS ERES A ALGUNAS PERSONAS ALE, TIENES UN DON PARA EL ASMR, TE SIGO DESDE HACE AÑOS, TRANSMITES TAN BIEN PORQUE TU TAMBIEN DISFRUTAS

[@karly_jennn]

Wuao! Me Relajo Muchísimooooo Eres La Mejor!✨

[@Pao209]

Ale, muchas gracias por este vídeo, he dejado de pensar en cosas malas por un momento y he sentido paz, muchas gracias ❤️❤️

[@elisacardenas.2534]

Hoy me puse la segunda dosis de el c0v1d y me duele el brazo, tengo f13br3, y dolor de cabeza, es normal El video me ayudó demasíado a tranquilizarme, me relajo demasíado. Me encantó muchísimo el vídeo, muy bueno porque es muy importante lo que dice Ale, ayuda demasíado T amo demasiado Ale

[@carlaaguzzi2937]

No debería ser normal... cualquiera molestia futura, tengo info útil para eso.

[@gerdalexandermullerbonilla1996]

Esto es lo único que necesito en este preciso momento :)

[@roxanachunga9339]

ale eres la mejor haciendo ASMR te mereces llegar al 1.M DE SUB

[@lilablanco3611]

Una genia total! Creo que no encuentro otra persona que logre lo que me generan tus videos!

[@Milk_yeosangie]

Hay Gracias 🙏🏼Ale 🥺 Ya que ahorita estoy haciendo ☹️ Tarea 📚 estoy muy cansada 💤 Después de terminar Veré tu video con relajación si hacer nada😌💕✨

[@Equihua3991]

Apenas va comenzando el vídeo y ya siento ASMR. Gracias, Ale; gracias por tanto. ❤️

[@vegetasan2915]

Yo no se si piensan lo mismo que yo pero yo creo que el ASMR es una adicción xd cada noche tengo que ver ASMR por que si no no duermo

[@danieladiaz1811]

Wow me encantó este video, había tenido un día muy malo y Ale me ayudó a sentirme mucho mejor muchas gracias te amo💗

[@chardixi_ackf9737]

esto es muy relajante

[@diegozamora2155]

Gracias Ale no sabes cuanto me tranquilizó tu video, estaba pasando por un momento de estrés pero gracias a ti ya me siento mas tranquilo, si tengo que eliminar esas frases estoy seguro que me vendrán muy bien, Gracias por tu apoyo te mando un Fuerte Abrazo. Saludos Hermosa.

[@noelybeltre2018]

La mente juega tanto con las personas que esas personas sabiendo que tienen ansiedad piensan que van a morir

[@victoriavera3210]

Ale sos la reina de asmr

[@angelavalosrios5015]

Ella y sasha

[@mafer9077]

Llegue temprano :3 Ale enserio amo tus videos son lo mejor, siempre escucho tus videos en las noches ya que así me duermo rápido

[@teresaap21]

Gracias por todo Ale. Y mucho ánimo dsd España. Yo tuve varias a lo largo d m vida, pero ahora ya no les tengo miedo. Es aceptarlo y dejarlo pasar y respirar muy despacio

[@sofiamanaure2331]

No se si fui la única que cuando dijo que nos imaginaramos un lugar seguro se imagino a una persona, me imaginé abrazada a mi novio viendo una peli, no hay lugar que me de más paz y felicidad que ese

[@mrs_swan__]

Ale es super linda al siempre preocuparse de nosotros y nuestra ansieda, te amamos Ale💖

[@jadebetzharypachecofernand7855]

No les pasa que de repente estan solos y entonces comienzas a sentir que hay gente mirandote y te da tanto miedo que sientes que todo es mas lento?:( pq a mi siii y nunca se que hacer:( Y gracias Ale me relaje muchooo

[@velk_wanggoudan]

Wtf

[@eduardoantonioluquearanda6908]

Y desde ese día siento que me observan

[@JK_rand0m.]

A mí me pasaba hace mucho ahorita ya no

[@christiansepulveda4159]

Gracias, estaba con una presion en el pecho y con ganas de llorar , lograste lo que otros videos asi no lograron, calmarme, muchas gracias

[@frutzyfancy6790]

Yo ya no sé que es mi ansiedad y que es mi cuerpo, es frustrante

[@lorenamerino862]

Muchas gracias por quitarme el estres y ANSIDAD , y sentirme completamente segura en mi espacio :) gracias

[@fgj1428]

Gracias :'( mañana voy a ir a secundaria y es mi primera vez :(

[@Max_Vgs2011]

Yo igual en unas horas es mi primer día d secu

[@AmeliaMidnight]

Ah caray

[@kalinowskisolorz144]

Vrga buena suerte yo me malviaie con ácido y esto me rejalo demasiado

[@DavidTST]

Eres unica!! En el ASMR lo haces tan natural ( casero)...simplemente perfecta.

[@liZzzgg]

Ami me falta la respirasion siempre que me estreso 🤧

[@soyroxanarivero]

Me encantó demasiado Ale!!! Este, así como el resto de tus vídeos me han ayudado mucho a sentirme con más PAZ, y en especial en esos momentos adversos que ameritan que nos calmemos y actuemos siempre con AMOR. Gracias por hacer este video específicamente, lo disfruté muchísimo!!! Sigue haciéndolo genial!!!🙏🏼🌟💖☮️🤩