Oliivit sisältävät runsaasti E vitamiinia, joka on voimakas antioksidantti,hyviä rasvoja ja (varsinkin mustat oliivit) rautaa. Oliiveissa myös kuituja, tokikaan ei niin paljon, että kuidunsaannin voisi niiden varaan laskea😃Itse voisin syödä oliiveja koko purkillisen kerralla😂Kiitos taas Tiina!
@TiinanASMR Жыл бұрын
Oisko sitten e-vitamiinin tai raudan puutos ollu 😅 kiitos infosta! ☺️