Aspettative in amore: 3 indicazioni per scegliere il partner che fa per te

Apprendi i 3 pilastri della coppia nel mio webinar gratuito “Coppia Felice” e riuscirai a mettere il turbo alla tua relazione ponendo fine ai continui litigi. Iscriviti gratis qui al link: bit.ly/2Z0VeHu
Capire cosa cerchi in una relazione di coppia e che tipo di partner vuoi al tuo fianco non è semplice. Spesso infatti tendiamo a farci influenzare da aspettative in amore poche realistiche e su come dovrebbe essere il partner e/o un rapporto di coppia.
Ecco 3 indicazioni utili per capire dove nascono queste aspettative e come gestirle per prendere scelte più consapevoli:
0:42 1) Rifletti sull'impatto che hanno musica, film e media nell'instillare in noi aspettative sulla vita e sulle nostre relazioni
4:00 2) Poniti 3 domande per diventare consapevole di ciò che veramente è importante per te
7:13 3) Trova il coraggio di vedere l'altro per ciò che realmente è: quando ti mostra i suoi veri colori non ridipingerli per renderli più simili a ciò che tu desideri
E tu sei consapevole delle aspettative che nutri nei confronti della tua relazione di coppia? Aspetto la tua opinione tra i commenti ;-)
LINK UTILI:
- Ne "L'era del cuore" parlo del coraggio e di quanto sia importante compiere scelte coraggiose anche all'interno delle relazioni sentimentali. Compra ora la tua copia a questo link: amzn.to/2U89yMm
#aspettative #relazionedicoppia #amore
---
“Uno dei fattori che blocca il buono svolgimento delle relazioni amorose è quello delle aspettative che nutriamo nei confronti del partner. Ci sono tre spunti che vorrei condividere con te.
1) Le aspettative che abbiamo sull'amore derivano da tre tipologie di fonti: la musica, i film e i media. E questo perché viviamo la nostra vita prendendo da ispirazione ciò che i film ci raccontano. Dobbiamo esserne consapevoli perché la vita non è un film. Essi non ti mostrano mai quello che succede una volta terminato il lieto fine, non quello che comporta conoscere qualcuno e conviverci. In fin dei conti sono solo dei film, non delle verità assolute.
Questo non per dire che tu non devi avere delle aspettative, ma devi essere consapevole di averle e consapevole di chi te le ha messe in testa. Devi capire se sono tue o se sono indotte da altre persone e in che misura. Devi cioè arrivare a definire quelle che sono le giuste aspettative, non troppo scollate dalla realtà, altrimenti vivrai un perenne senso di sconfitta.
2) Una volta capito che siamo fortemente influenzati dalle aspettative altrui, è bene che tu abbia chiaro cosa per te è veramente importante. Tre domande per accompagnarci in questa scoperta:
- Scrivi su un foglio quelle che sono le tue aspettative su una relazione o sul partner. Cosa vorresti che lui o lei facesse? Come ti aspetti che la relazione evolva?
- Per ogni aspettativa scritta chiediti da dove proviene: è una cosa che ho imparato in famiglia, dai miei genitori oppure l'ho vista nei film o da altri amici?
- Chiediti se queste aspettative sono effettivamente realistiche oppure no.
Il punto è che dobbiamo crearci una nostra visione delle relazioni. Se hai chiaro quello che cerchi nel tuo partner, avrai molto più chiaro che cosa non funziona tra te e l'altro. Grazie a questa consapevolezza potrai riflettere sulle cose migliori da fare per sistemare i problemi della relazione.
Spesso pensiamo di sapere quello che vogliamo, ma non ci è chiaro, o se è chiaro a noi non lo diciamo chiaramente al nostro partner. Quindi: investi del tempo a chiederti e a capire di chi tu hai bisogno nella tua vita. Vuoi qualcuno che ti guidi o vuoi essere tu a condurre, a essere leader, nella coppia? Vuoi qualcuno che ti faccia crescere o vuoi essere più tu a far crescere l'altro? Vuoi qualcuno che sostenga i tuoi sogni o magari qualcuno con cui sostenersi a vicenda?
Spesso le relazioni vanno male perché noi non conosciamo noi stessi e cosa vogliamo. Quando lo capirai, probabilmente dovrai anche andare dal tuo partner e affrontare con lui delle conversazioni difficili. Ecco, secondo me, il tema del coraggio all'interno delle relazioni sentimentali è un tema fondamentale che sviscero ampiamente nel mio libro "L'era del cuore". Ma perché ci vuole coraggio per essere felici in amore? Vediamolo nel prossimo punto.
3) Dopo aver compreso le influenze nascoste che dirigono le tue aspettative, dopo che riesci a gestirle e comprendi meglio ciò di cui hai bisogno, magari ti renderai conto che la persona accanto a te non è più in linea con ciò che per te è importante. In questi casi la tendenza è cercare di rendere coerente la persona che hai davanti con ciò che tu ti aspetti che lei sia, non con ciò che lei veramente è.
Ma quando qualcuno ti mostra i suoi veri colori, devi avere il coraggio di non metterti a ridipingerli per renderli più simili a ciò che tu desideri. Perché è una cosa brutta nei confronti di quella persona e anche nei tuoi. Devi sapere chi hai di fronte, qual è il suo punto di partenza, quali sono le sue criticità e quali le sue risorse.”

[@psicologomilano]

- Per comprare il mio libro "L'era del cuore", clicca qui: amzn.to/2U89yMm​ - Per iscriverti al mio webinar gratuito “Coppia Felice” e mettere il turbo alla tua relazione, clicca qui: bit.ly/2Z0VeHu - Per iscriverti al mio video corso gratuito sulla crescita personale, clicca qui: bit.ly/Crescita

[@omarmason9642]

instablaster...

[@fabiofanucci]

Non sono facili le relazioni perchè richiedono negoziazione e comunicazione. In amore (ma anche con gli amici!) spesso le persone vogliono imporre le proprie esigenze, si irrigidiscono e la relazione si deteriora. In effetti molti nemmeno sanno comunicare bene, con saggezza i propri bisogni. E infine alcuni bisogni potrebbero rimanere insoddisfatti, ma non è detto che sia per forza una tragedia. Bel video!

[@psicologomilano]

grazie Fabio :-)

[@RebellineFlorindaAmbrogio]

Sei chiarissimo nell’esposizione dei concetti! Compererò sicuramente il tuo 📕

[@danielabiondi1789]

Grazie di 💛! Sei fantastico e un'anima dal Cuore grande e speciale🌈

[@psicologomilano]

Grazie per queste belle parole Daniela :-)

[@mariabianchini863]

Luca grazie di cuore per l'interessante video

[@psicologomilano]

grazie a te Maria :-)

[@diegomervich7177]

Bellissimo questo video Luca. Grazie mille

[@psicologomilano]

:-) sono contento ti sia piaciuto

[@vitaminstoremodena5211]

Grazie! Video molto utile.

[@psicologomilano]

;-) ;-)

[@stefanoventura9061]

Grazie mille doctt. grazie x tutto quello che hai fatto per noi in questo anno difficile,grazie x i video le conferenze le interviste, la seguo sempre e grazie a lei molte più cose ho capito...le auguro un meraviglioso anno davvero di tutto cuore..

[@psicologomilano]

grazie mille Stefano!

[@giulianopalmieri4703]

Sempre bravo Luca, Altroché!!!

[@psicologomilano]

:D

[@kflowers4010]

Grazie 😊

[@psicologomilano]

:-) :-)

[@alessandroruffo9583]

Sante parole grazie Luca🔝👍🏻Bisogna imparare a trasformare qualunque aspettativa in apprezzamento e tutto cambia in meglio senza fare nulla..

[@psicologomilano]

;-) ;-)

[@valentinasak7381]

Quando abbiamo chiaro che cosa vorremmo dall'altro, diventa più facile tutto . Anche mettere limiti.

[@ARA-111]

00:07 relazioni significative. Profonde. Potenti

[@sarapesenti4702]

Realtà e conoscere sistemando la relazione

[@sarapesenti4702]

Aspettative e con propria capacità innata nella manualità oltre che creatività digitale

[@eugeniomarziovalentini9712]

Top!

[@psicologomilano]

:-)

[@patriziaricciardi4496]

questo video l'ho riguardato più volte in modo di comprenderne il significato: non credo basti una sola volta e penso che bisogna fare un bel lavoro di introspezione per capire cosa realmente si vuole.

[@psicologomilano]

Mi trovi d'accordo Patrizia :-)

[@patriziaricciardi4496]

@@psicologomilano grazie mille per il video!

[@lucillamoscarey9392]

💎👑 non è solo il marketing... anche le fiabeeeeee ... con il Principe 🤴

[@psicologomilano]

:D

[@pandabuywrld]

Di solito non commento mai ma mi hai davvero aiutato sto vivendo davvero un brutto momento grazie

[@psicologomilano]

grazie a te, e forza ❤

[@sarapesenti4702]

Okay dottore

[@gianlucadenale4044]

Sei bravo Luca

[@psicologomilano]

Grazie!!

[@_JoseCristobal]

Grazie di cuore Luca, sei sempre di buon aiuto per me, come per tutti vedo ❤️

[@psicologomilano]

Grazie di cuore!

[@sarapesenti4702]

Okay

[@rosariaveni414]

Ciao Luca e stato molto interessante ciò che hai detto ,i giovani che intraprendono una relazione dovrebbero ascoltarlo,Grazie

[@psicologomilano]

Grazie Rosaria ❤️

[@jaden3542]

Perché secondo te i 'vecchi' sono tanto più furbi??? Povera ingenua Rosaria 😁😁😁😁😁

[@rosariaveni414]

@@jaden3542 i vecchi ormai le loro esperienze le hanno fatte😁

[@jaden3542]

@@rosariaveni414 vivete un po' di stereotipi... Sapete che ci sono persone che arrivano vergini fino a 50 anni?

[@manlio375]

Grazie mille Dott. sempre molto utile i suoi consigli...p.s. questo video dovrebbe vederlo la mia ex

[@barbarasantachiara6689]

Anche da me dovrebbe vederlo mio marito..

[@brunellayou]

Ho appena comprato il libro

[@alemarc6659]

Io lo dico sempre ....anche un deficiente è come un diamante...è per sempre 😂😉 Scherzi a parte, condivido tutto 🤗

[@psicologomilano]

:-)

[@MariaAdelaideMacario63]

Queste regole valgono anche per altri tipi di relazioni, amicali, lavorative, familiari? Grazie Luca molto interessante tutto e sono d'accordo sul fatto che i tuoi video vanno riascoltati più volte e poi mi piace la coerenza dei tuoi pensieri. Sei diventato per me una guida nella crescita personale e alcune volte mi stupisco sulla mia necessità, nonostante la matura età, di riscoprirmi così vulnerabile e predisposta alla ricerca di un miglioramento, come se non avessi ancora raggiunto un equilibrio. Grazie ancora, per le tue indicazioni! :-)

[@psicologomilano]

grazie di cuore per questo bel feedback :-) avanti tutta! La ricerca del miglioramento è un bene che rimanga una costante :-)

[@ginnycubetto2038]

Io non guardo film, ho a che fare solo con un emerito ebete che non conosce le basilari norme di comunicazione. Tu pero' sei bravo...

[@psicologomilano]

:D grazie

[@msdoriable]

hai ragione, ma per vedere i veri "colori" della persona che ti piace devi usare la razionalità. E quando si è innamorati non sempre si riescono a controllare le proprie emozioni e usare la razionalità.

[@jaden3542]

L'amore non esiste.

[@annalou9176]

@@jaden3542 dici?

[@micky37rossi71]

per fortuna un amore vero( ovvero spontaneo e genuino) te le smonta tutte, imponendosi da solo sugli stereotipi.

[@jaden3542]

L'amore non esiste. È impossibile amare una persona. Le persone fanno schifo

[@francescaandrei6479]

Tu parli delle relazioni fra innamorati. Qui si tratta di quelle in coppia, durature, a qualche anno dall' innamoramento. Magari ci sono già uno o 2 bambini

[@sarapesenti4702]

Io alla maturità ho svolto l'esame in Olanda Dove gli ebrei si occupano di pietre dure e preziosi Ma pure all'università si può fare qualcosa alla banca del lavoro con materiali da lavorare come rame o vetro per pagare gli esami Soltanto la tesi costava 10 milioni di lire Ma la vita va' nel profondo e nell'identità con stile di vita come studente o lavorativo Con semplicità nella relazione sviscerato

[@zoe3243]

solo che sappia amarmi

[@nicolamuratore1803]

Ciao Luca, vorrei farti una domanda: da questo tuo video sembra che la ricerca del partner sia un'operazione molto razionale. Non pensi che l'innamoramento e l'amore invece ci accadano (magari nei confronti di persone che non hanno assolutamente le caratteristiche che stavamo ricercando)? Grazie per tutto quello che fai, sempre interessantissimo!

[@ChiccAngel]

L'innamoramento è la fase, la botta, iniziale. Quella guidata più dagli ormoni e dall'attrazione fisica ma lo sviluppo (che forse può sfociare in amore) è dato da tutto un insieme di caratteristiche che non ricerchiamo sempre instintivamente e a volte possono essere positive o negative (relazioni tossiche). Prenderne coscienza non significa togliere la parte spontanea dell'amore, significa amare più profondamente e amare aggiustando il tiro per noi e per l'altro

[@ChiccAngel]

Quindi più che razionale la ricerca di un partner è e deve essere "consapevole". (Perdona la doppia risposta)

[@jaden3542]

Chiacchiere inutili, tanto l'amore e l'innamoramento NON ESISTONO...

[@laura6344]

Quello che si chiama innamoramento è l'attrazione che si trova all'inizio , specialmente quando una persona non la si conosce bene e quindi ci appare fantastica. Se ci lasciamo incantare dall' innamoramento dovremmo avere continue relazioni. Di fatto è così che alcune persone fanno, anche se poi ipocritamente con una persona convivono o si sposano e " mettono su famiglia" per accontentare la società, ma non si fanno scappare gli amanti vari, l'importante è negare e blaterare in società che " la famiglia è tutto e i figli sono un dono " , così se ci lasci le penne tutti potranno dire che "eri una brava persona". -- Questa è ipocrisia . Chi vuole vivere in questo modo, passando da un innamoramento ad un altro , non dovrebbe mai costruirsi la famiglia finta.

[@jaden3542]

@@laura6344 sono d'accordo eccetto x il fatto che io sono la prova vivente che non è vero che si ha innamoramenti continui. A me non piace mai nessuno, x esempio. Quindi x me è difficile anche solo trovare un uomo che trovo interessante

[@sarapesenti4702]

Per me va bene il partner che ho scelto nei due tre anni con cambio

[@jackskinner9749]

Il fattore economico oggi muove il mondo, la società, i governi, la politica, le relazioni umane e dunque anche quelle amorose/sessuali. In questo mondo il denaro è alla base di tutto, altrimenti sei emarginato, un fallito, un barbone, un onanista o una zitella. Rarissimi sono i casi diversi, più frequenti nel passato. Oggi vige il capitalismo, purtroppo anche nel campo sentimentale/sessuale. Se non sei nessuno, se non hai soldi o un buon lavoro, non ti vuole nessuno/nessuna. Le avventure o i rapporti adolescenziali sono a volte differenti perché si è idealisti, ma da adulti si diventa razionalisti e materialisti. Si pensa al benessere e alla stabilità economica. "Chi non lavora non fa l'amore" cantava Celentano, ed aveva ragione.

[@sarapesenti4702]

La salute e' una cosa inerme Non pensare abbia fatto qualcosa di sbagliato Le aspettative Tra certificazione di base Film Musica e media come aspettativa

[@princehoc9114]

Luca bello come sempre i tuoi video, però per tutta la durata del video sei fuori fuoco.

[@rosablu9001]

L'ho sempre pensato che i film la musica ecc. ci influenzano

[@mary24201]

Non ho mai desiderato di sposarmi. Vedere tutte quelle spese, l'abito costoso, il pranzo formale, non fa per me. L'ansia del grande giorno....ma perché tutto ciò? Per togliersi la tensione delle aspettative altrui (ma perché non ti sposi? Ma se ti sposassi ...)

[@ireneserrone6937]

In linea con quanto dici, Luca....che fatica!!!! Grazie

[@psicologomilano]

forza Irene! ;-)

[@Grace-fo2rn]

Da tre giorni ho visto la mia storia a distanza andare sgretolandosi per le aspettative, un pò di entrambe, ma una mia risposta ad un messaggio da parte sua e tutto è cambiato. Da lì credo, sia atterrato con una gran botta, ed io di conseguenza, sto cercando di reagire perché mi manca tantissimo.

[@jaden3542]

Ma xk perdi tempo con l'amore? L'amore non esiste!!!!!! 🤦🏻‍♀️

[@Riki85Ce]

Sicuramente la famiglia e la religione influiscono ancora maggiormente dei film, canzoni, ecc.

[@e.k8506]

Non è sempre cose.. io sono una persona che dei annelli posso fare meno, vorrei uno che ci accompagnamo giorni per giorni...eppure difficile.. ecco ho scoperto in lui valori che non condivido , che mi fanno stare male.. ho deciso di chiudere.

[@saskiatrippe1922]

I nostri anelli di matrimonio sonno fatti di pelle dei nostri cani. Non mi serve un diamante.

[@sarapesenti4702]

Io sono devota alla Bibbia...e la famiglia è guidata dall'uomo... anche se la donna ha la sua Mission... insieme poi si decide per figli..

[@maxx3863]

Ho sempre detto che un panino di mc Donald è per sempre

[@psicologomilano]

😂

[@silviatevini5815]

Si conosce con leta

[@silviatevini5815]

Con eta

[@annalou9176]

ma no, dai doc!!! ma non vorrai mica dirmi che la gente confonde i film con la realtà?? io sinceramente le mie aspettative le creo partendo dai miei bisogni, riflettendo molto su me stessa penso di avere un grossissimo vuoto emotivo dato dalla mancanza della figura materna, che da me è stata latitante se non ADDIRITTURA antagonista, quindi il mio io-bambina è ferito e nelle relazioni noto come, anche involontariamente io metta questo io-infantile sempre davanti e probabilmente è QUESTO che spaventa le persone e sono sempre io a ricercare un partner protettivo, paziente, dolce e accudente... Dal canto mio però ho anche il mio io-genitore abbastanza "formato" e pronto anch'esso ad accudire il partner, forse tra i due, dovrei cercare di sviluppare maggiormente il mio io-adulto per arrivare ad un equilibrio tra i 3, ci sto provando, ma spesso il dolore del mio io-bambina e il bisogno di affetto e amore prevale su tutto, anche sulla mia forza di volontà e mi butta giù

[@StranoMondoFolle]

non posso avere un partner perché sono brutto, basso, non fisicato, non ricco, intelligente, introverso, con passioni diverse dalle solite. Come posso pretendere di avere un partner? Chi vorrebbe mai uno come me? Per uno basso non c'è aspettativa in amore. A priori verrai rifiutato o scartato o considerato un caso umano senza neanche provare a farti conoscere. Non dico che al primo colpo vorrei trovarne una ma neanche essere scartato a priori per discorsi di superficialità. Poi tanto a fare le e gli ipocriti su come mi faccio paranoie, quando invece va così il mondo.

[@biondogemelloriccio9255]

Perché?. Io ho solo avuto partner poverissimi.. Con denti rotti.. Distrutti... Bruttini.. Con mille problemi fisici e psicologici.. Invece io sono stata fortunata.. Ho tutto a mio favore... L amore non vede punti neri.. Ma aiuta sostiene.. Ama. 😊

[@StranoMondoFolle]

@@biondogemelloriccio9255 non ci credo neanche se lo vedo

[@auroradada8742]

Strano,.il.proverbio dice non e, '., bello cio.che e, : bello.ma cio che piace..e poi ( guai se un brutto piace ) perche piacera,' per sempre.

[@StranoMondoFolle]

@@auroradada8742 dovrebbe essere consolante? no perché sul serio non lo è. Mi sento solo più depresso e incazzato...ma capisco.

[@auroradada8742]

@@StranoMondoFolle guarda che essere adoni.non conta , conta la personalita, sono altre bellezze che guardano le donne.Cominca intanto a piacere a te stesso. Se ti piaci e.metti sicurezza anche agli altri piacerai intanto comincia a tirartela come se tufossi chissa' chi, e vedrai che tutto cambia.

[@soufianebousselham5070]

Ma quelle amore ? L'unico amore sono i soldi... L'amore è solo uno scambio di energia o semplicemente riporre energia su un'altra persone spesso questa energia non viene ricambiata.

[@e.k8506]

Ben detto..

[@cristiansuperski6186]

Fa che mancano i soldi...arrivano prima le parolacce e poi le coltellate. Coi soldi invece si sposano tutti, non a caso i paesi con un welfare più ricco e uno stato sociale ottimale non ha difficoltà ad includere i matrimoni anche tra gay

[@mikael1063]

Società psicotica

[@agostinosaviano3027]

Aspettative? Non pretendo di avere accanto Angelina Jolie o una riccona o una nobile, ma ho posto determinati "paletti" in fatto di donne.

[@psicologomilano]

👏👏

[@agostinosaviano3027]

@@psicologomilano forse con quei "paletti" mi sono dato la zappa sui piedi. Ma non importa 🙂

[@rianmariamari7206]

13:43 I love that. Do you love me? 😍💋 💝💖❤️

[@marialuisatagliaferri7260]

Quanto tempo mi posso prendere per capire il mondo dell'altra persona?... A me sembra di averci impiegato sempre troppo..