Yaza hazırlık, kendimizi aç bırakmadan! birlikte sağlıklı yaşam|Spor+beslenme rutinim|

[@herseydahil4326]

Asude seni çok seviyorum. Yaptığın şeyleride uygulamak isterim ama senin yaptığın şeyler bizim ekonomiyi çok kasar. Yaptıklarını yapmak zor.

[@handegozener7720]

O kadar haklı bir yorum ki. Resmen iç sesimiz olmuş😂🙊. Türkiye gibi bir yerde bu yiyecekleri alırsak her seferinde batarız

[@herseydahil4326]

@@handegozener7720 bu yorumu birimizin yapması gerekiyordu 😂

[@herseydahil4326]

@İpek Sevgi ayenn öyle

[@MelinaAslan17]

@İpek Sevgi aslında evde yapılabilecek şeyler. Agave şurubu yerine en ucuzu pekmez olabilir, bitkisel sütleri markette 20-30 TL'ye almaktansa evde yapılabilir. Mesela muz sütü, yulaf sütü var onları yapabiliriz. Ya da yulaf markette 500 gramı 12-15 TL ise aktarlarda çok daha ucuza bulunabiliyor (ben 10-12 TL'ye bir kilosunu alıyorum :D). Yani demek istediğim illa ki aynı şeyleri kullanmak, ya da marketten almak zorunda değiliz, daha ucuz alternatiflerini bulabiliriz, kendimiz yapabiliriz 🤓

[@Irem-uj9on]

Kesinlikle katılıyorum 👍

[@ozlemozdemir7770]

coğrafya çalıştıktan sonra annemin yanına gitmişimdir: -öldüm anne, öldüm

[@selinacarturk9103]

Aksanı bu kadar tatlı olan bir insan daha olamaz ❤️

[@albinaquliyevavlog9559]

AZERBAYCANDAN İZLEYEN NECE NEFERİK???🇦🇿🇹🇷 MENEDE DESTEYE BUYURUN

[@lemannezerli4260]

Ben 😍

[@sofiakurbanova]

Mən 😀

[@lemannezerli4260]

@@sofiakurbanova Haralisan nermin.

[@leyliabdullayeva6741]

Mən✌️✨

[@dilaredilo2212]

🤚

[@leylaada4425]

bir madenci değilim ama mücevher bulduğumdan hiç şüphem yok :)🤍

[@bosver159]

Asude videolarına bayılıyorum yaa vloglarını çook seviyorum bu işi bırakma olur mu biz seni izlemekten zevk alıyoruz

[@AsudeYildiz]

Teşekkür ederim 🙏

[@beyzacivelek1890]

Kesinliklee

[@aleynaa3588]

Bende gün içinde spor olsun diye yastığın soğuk tarafına yatıyorum🤝

[@zenwithme6417]

😂😂

[@ayseniisa]

Çok iyi😅

[@veronicasss2]

Çok mutsuzum hiçbirşeye hevesim yok ders çalış desen yine zoomla dersteyiz çok sıkıcı annem de diyo çok enerjin düşmüş bu aralar ne yapayım bilemiyorum dediklerini yapmaya hal hevesim yok hufff🥲💀

[@lanafakhouri3350]

Maalesefki şuanda bütün türkyenin durumu bu şekilde☹☹

[@feizasway]

annenin seni anlaması çok güzel

[@veronicasss2]

@@feizasway ☺🧡 annelerimizin kiymetini bileleim

[@bubukroko7442]

Heppsi coronadan dolayi tüm Dünya degisdi

[@melisaay5426]

Asude seni daha bugün keşfetmeme rağmen çoğu videonu izledim. Bir insan bu kadar samimi olup tatlı olmayı nasıl başarır cidden seni kendime çok yakın hissettim 💙

[@AsudeYildiz]

🥰

[@meldadundar5922]

🌼”Bugün gelecekteki kendinizin size teşekkür edeceği bir şey yapın”🌼

[@Farah-bl3io]

Yok ya böyle olmuyor haftada bir vlog bence sen 24 saat kamera koy eve biz sürekli izleyelim😂 çok tatlısın🖤

[@ecemnisa4552]

Bugün tartıldım, bir ayda spor ve sağlıklı beslenmeyle 3 kilo verdim🥳🥳 Aşırı motive edicisin bu tarz videolarını çok daha fazla görmek isterim az kilo verelim ama sağlıklı verelim💪💪

[@gula3722]

Motivasyon kaynağımız güzeller güzeller güzeli Asudecimm♥️🌹🌹

[@ajanp554]

Bal ile hindistan cevizini karıştırmanın zorluğu...

[@AsudeYildiz]

😫

[@arsidaarsida8481]

Çok sevdim bu videoyu asude abla yulaf tarifini denedim çok guzel

[@zeynepcelik2714]

Asude gerçekten seni izlediğimde çok enerjik oluyorum ve hayata karşı bakış açımı değiştiriyorum senin sayende yarın spora başlıcam ve devam etiricem gendime söz verdim seni çok seviyorum iyki varsin ❤️❤️

[@sudenazdemir3646]

17:30 bu bildiğimiz yumurtali ekmek yumurtaya etmeyi batir pisir bitti

[@elifsener9847]

Yaaa 20 dakika cok sevindim. french toast yerine sadece yumurtali ekmek denemistim tarcinli da mutlaka deneyecegim. Kahve icerkeen vloglarini izlemek muthis oluyor cok tesekkurlerr

[@Smile-yl7qd]

Her videoda pozitif enerji saçıyorsun ve çok samimisin ❤️

[@pnardeger9664]

Anne daha bitmedimi bitti sandım 🥺🥺😅seni seviyorum ❤️

[@Zoeycodm]

Asudee yinee yapmişsinn mukemmel tariflerr😍senin videolarina baktigim zaman dahada hevesim artiyor boyle spor saglikli yasam tarzina

[@niidaozcan]

bence yaza hazırlık videosunu bir video serisi haline getirmelisin bize de çok büyük motivasyon olursun. şahsen bu videoda bana motivasyon oldun ve sen spor yaparken altta geçen sözleri de ss aldım unutmamak adına.

[@basakcolakk]

Asudecim avokadoyu beyaz peynirle karıştır azcık zeytinyağı tuz karabiber koy ez üstüne ceviz koy kızarmış ekmekle ye mükkemel oluyor

[@fatmagulates8498]

Video beğenildi yorum yapıldı şimdi izleyebilirimm Senin videolarını izleyince kendimi iyi hissediyorum

[@meryemkarakilinc843]

seni izlerken iztemsizce mutlu oluyorum😅

[@re1542]

Ya yeni video yok diye tekrar izledimmmm 🥲🥲🥲

[@tugbabengu610]

Yemek yerken kendinden geçmene bayılıyorum 😂♥️

[@ecemnisa4552]

Biz konserve Hindistan cevizi sütü alıyoruz açtıktan sonra dolaba koyunca donuyor krema gibi oluyor French toast un üzerine bir yemek kaşığı Hindistan cevizi sütü frambuaz ve çilek offff hayal edemiyorum🤤🤤🤤

[@iremaydn9634]

Motive olmak istiyom motife vermek istiyom olmak değil Yaaaa yerim 💗😻

[@ebrar8088]

umarım sende abonen arttıkça diğerleri gibi samimiyetin değişmez

[@alinaisayeva3571]

samimiyyet deyilde yas artdikca karakter az da olse deyise bilir 25 yasinda böyle olamaz zaten

[@haltuygur2473]

Afiyet olsun canım bal şeker olsun. Yarasın nenim canıma

[@gulsevdekardas9973]

Bende sağlıklı besleniyorum ve beni aşırı motive ediyosun 😊

[@sudedemir6762]

Asudeee bana motive veriyosun tesekkurler ❤️🥰 izleyip enerji doluyorum👍🏻

[@ceren1252]

Cok guzel vidyolar paylaşiyorsun ❤ özlemişdim

[@MelinaAslan17]

Ay o yaptığım bulgurlu, patlıcanlı yemeği mutlaka deneyeceğim. Enfes gözüküyorr😍. Yemek yapmayı seven birisi olarak pratik ama leziz tariflere bayılırım😅💞

[@busrabesenlioglu974]

Seni ilk defa görüyorum çok tatlısın seni çok sevdim 💛💜

[@esmanurcetin1278]

Abla yulaf tostunu dene bayılacaksın.Tadı çoook güzel.Ve aşırı tok tutuyor.Diyette olanlar için harika bir tarif bence.

[@user-eh3zv3mx2u]

çok merak ettim bende denicemm

[@esmanurcetin1278]

@@user-eh3zv3mx2u Umarım beğenirsin :)

[@mugekocabas]

ders arası ilaç gibi gelen video mutluluğu harika bi video olmuş bayıldım yeni videoları merakla beklemedeyim 💞💞💞💞💞💞

[@yareniste813]

Hollanda o kadar güzel bir ülke ki gitmek istediğim yerler arasında

[@nur.78]

❤️ Özledim

[@missfraser9828]

neden daha önce abone olmamışım bilmiyorum ama çok tatlısın iç güzelliğin dışa vurmuş resmen samimiyetin kameradan bile belli kısaca, harikasınn:))

[@busraberkalp995]

Ve geldi nihayet video hep gelsin asudee😍😍

[@sebnemhuseynli5410]

izlediğim ilk ve tek youtubersin sesin beni hic yormuyo🥰😍

[@konulalmmmdov9061]

Sonunda bir az uzun video😇😇😇 Sevindim🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗

[@senaaydn9683]

Ben cocostar toplarinin içine labne koymuştum yağ yerine öyle de çok güzel oluyor.

[@fb_edits181]

Hayata bakış açın mükemmel.Çok güzelsin ve konuşma tarzın tatlı fıstık ezmesi Aysude

[@sumeyyetas7462]

Okuldan geldim baktım yeni vide gelmiş uçtummm😱😱

[@dianakuyella3766]

Asudeeee videolarini cokkkk Severek izliyorum ~almanyadan izliyorum seni❤️❤️🥰

[@sevvalsuleh65]

Asude yemek yedikten sonra verdiğin o tepkileri o kadar iyi anlıyorum ki ve o kadar ben ki 😄

[@dohamelsaman8429]

Ya Okadar mutlu oluyorum senin vedio görmek ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@melissaagaoglu3112]

granolamı alıp karşına geçip seni izlemek o kadar güzelki❤️🥰👌🏻

[@mehlikairembahar8701]

Çok tatlısın seni izleyince hayat daha güzel gibi geliyor en azından ben öyle hissediyorum 😅

[@rumeysasolaris]

İŞTE BEKLENEN VİDEO OFFFF MÜKEMMELSİN ❣️❣️❣️❣️

[@_eseneyjenner3933]

Ya kelebeğim video atmış 🥰🥰🥰

[@zeynepcananakyuz]

Video harika olmuş seviliyorsun asude abla Trabzon dan selamlar 😊😊

[@emineravzaceylan6871]

Videoların da çok emek var seni çoook seviyorum

[@nesibe4893]

beş gündür bunu bekledimmm

[@aysegulcapac2561]

Asude french tost yaparken önce ekmegi biraz kızartıp daha sonra yumurtalı karışıma batırıp tekrar kızartırsan daha güzel oluyor 😻😻

[@beyzanuramac9720]

Yine pratik tarifler süpersin 😍

[@sumeyyetas7462]

Gerçekten motivasyonunu yerine getirdin çok teşekkür ederim 🤠🥳

[@melikeazra08]

Videoların çok güzel ya her videonu ayrı seviyorum 😘

[@gulchin05]

hep böyle fazla dakikalı at please izledikce doyamıyorum seni izlemeyi seni çook seviyorum

[@azrasalihoglu]

Canlı dersteyim bildirim gelince direk uçtuum 💞✨

[@IpekZeoli-TurkishItalian]

Azranur dera aranda bizim kanalimizada bi göz atarsan cok seviniriz😇İtalya daki hayatimiz ile ilgili vloglar paylasiyoruz.

[@azrasalihoglu]

@@IpekZeoli-TurkishItalian Tabii 💞

[@lemannezerli4260]

Kanalinizin adi nee?

[@IpekZeoli-TurkishItalian]

@@azrasalihoglu cok tesekkurler umarim seversin Azranur 😇

[@IpekZeoli-TurkishItalian]

@@lemannezerli4260 Corner of smile , eger bulamazsan link gonderebilirim Leman 😇

[@sultankudat9187]

Asude kara kara düşünüyordum ne izlicem bir baktım bildirim geldi sevgili asudecigim ahhh yerim çok guzelsin ❤❤❤

[@mahur7102]

O KADAR TEŞEKKÜRR EDERİMMMMMKİİİİ SENİN SAYENDEEE MOTİVASYONUM YÜKSELDİİİ I LOVEEE UU

[@serdarsener810]

Seni çok seviyoruz daha fazla vlog gelsin

[@zenakk6651]

Asudeee seni henüz yeni keşfettim ama birçok videonu izledim. Sayende sağlıklı beslenmeye başladım, yulaf lapasi yemeyen ben yulaf lapasina bayılır oldum. Cok ama cok teşekkür ederim bana ilham kaynağı oldun. Sana da nazar değmesin inşallah. ben de sağlıklı beslenmemi devam ettirebilirim inşallah 💗💗💗

[@Yagmur-tb6zi]

Hâlâ devam ediyor musun

[@nisapolat592]

çok güzel ve doğal ve motive edicisin seni çok seviyorummmmmm 💘💘💘

[@fadimeay692]

Asude seni çok ama çok seviyorum inşallah daha fazla ünlü olursun çünkü hakediyosun

[@ru1460]

Uyku tutmadı vee şimdi son video ile beraber bütün videolarını izlemeye karar verdim hadi bakalım ❤️❤️ seni seviyorum güzel kız

[@sejhanjakupi9876]

Cocostar-i yaptigin zaman 2 kasik labne ekle derim ben 😊 Yaptim ve cok guzel oldu oyle...

[@doruzmenis1393]

1984 mükemmel bir kitap emin ol ilerledikçe bağımlısı olacaksın🤗bu arada aşırı hoş bir video💜

[@Maria.740]

Beni çok motiv edyorsun çok teşşukur ederem♥️♥️ bugun erkence smoothie yaptim kahve birlikte yedim sonra da bir 30 min sports yaptim senin sagayande♥️♥️♥️

[@vsulu1395]

Abla yaa gün geçtikce daha da güzelleşiyosun 😍😍😍

[@ayseben6095]

Ozellikle vucut hatlarini gostermek istemedigin icin, yani gereksiz dar tayt giyip sergilemedigin icin vucudunu, ayrica tesekkurler 🌸

[@hirasolmaz4054]

Yeni videooo tam kahvaltı yaparken izlemelik teşekkürler Asudee🤪🥳🥳❤️

[@albinaquliyevavlog9559]

COK COK COK İSTİYORUM AMMA YAPAMİYOM SAGLİKLİ SEYLER COOOK PAHALİ ALAMİYOM

[@sulealtnkaynak]

Alakası yok, pazara çıkmanı öneririm orada sebzeler ucuz. Vegan değilsen hindistan cevizi sütü yerine inek sütü alabilirsin. 1 büyük boy ithal muz bir çikolata ile aynı fiyatta.

[@flamureferati4703]

Herzaman hatirlayin iyi şeyler zaman alir🥰

[@beyza6979]

çok samimi bi kız cidden seviyorum.ama yaptığı şeylerin malzemesi olarak evde sadece yoğurt var. haliyle canım fazla istediği için kendime daha fazla eziyet edemem , bu yüzden artık izlememeye karar verdim.üzgünüm Asude zengin olunca izlemeye yeniden başlicam söz.

[@yalnzbiri3062]

Yeminle bu ben ya dedim ki şu hurmalı fostık ezmeli atıştırmayı yapayım baktım fiyatlara o kadar pahalı ki ya da şu iPhone 12 videosu izleyemiyorum

[@beyza6979]

dostum welcome to Turkey...

[@yalnzbiri3062]

@@beyza6979 😢😢😢

[@bika6707]

kızlar lütfen öyle düşünmeyin kendinizi bunun için üzmeyin çok daha ucuza mal edilen tarifler var aynılarını yapmasanız olur örnek gösteriyor o sadece siz kendi hayatınıza uygulayın sizi seviyorum üzmeyin kendinizi ya

[@yalnzbiri3062]

@@bika6707 çok teşekkür ederim bu güzel yorumun için😢😢😍😍 dediğin gibi aynıları olmasa da benzer malzemelerle de yapılabilir

[@ulkukorkmaz1494]

Çok tatlisin iyi ki varsin, güzel insan yeni keşfettim sizi 💜💜💜🙏

[@selinacarturk9103]

Hollanda hakkında bir video çekebilirmisin iyi yanları kötü yanlarını bizlere anlatırsan çok güzel olur nedersin💜

[@elifcerenayata1521]

Bu video da kullandığın her şeyi aldım yani artık evde herşey var amaaaaaa bu yaptıklarında tat yoooooook ( yargı içermezzz )

[@sudedemir6371]

Özlemişimm😍 bağımlılık yapıyorsun bu arada ❤️

[@berfinodabasi5352]

Video cok güzeldiii ❤️❤️❤️

[@merve5388]

Asude ördegim ve ben seni çok severek izliyoruz çok tatlı ve samimisin ördegim mutsuz oldugunda senin videonu açıyorum heyecanla yanıma koşup oturup seni izliyor 😂😂💟

[@AsudeYildiz]

Aaaah çok güzel 😍

[@kurbik8939]

1:18 o kadar haklısın ki herşey isteğimizle başlar. Biz istemedikten sonra yapamayız. Bu arada SENİ ÇOK SEVİYORUM 🥰✨💕✨

[@elifkaya7323]

Okuldan eve gidince hemen izlicem 🤙

[@melikecapa1405]

keşke hergün video atsann ❣

[@aleynadeniz7598]

Yine harika bir video💜

[@derinbulut5320]

vücut ölçülerini de paylaşsan farkı görsek çok iyi olur🥰🥰seninle birlikte başladım💃🏼

[@yarenheda]

ham kakao parçacıklarını senin sayende tanıdım ve çok sevdimmmmm 💛

[@sudepultas694]

Bildirim geldi ve koşarak geldim seni çokk seviyorum (z) ablamm 🧚🏻🤍❤️🌈🌈🥰🥰😍

[@selinacarturk9103]

Videolarını severek izliyorum inşallah hakettiğin yerlere gelirsin seni çok seviyorum 💖

[@moonsenquliyeva8229]

Harika olmus yine mukemelsinn😍❤

[@hickimse2316]

Yeni video gelmiş ☺YAŞASIN💙

[@baharuzman8690]

Oleyyy yeni videoo🎉🎉 seni çok seviyom asudemm ❤️

[@sinemdagdelen5382]

Şu alta yazdığın sözlere hep devam etmelisin bence eminim herkese iyi geliyordur bide her ay okuduğun kitaplardan bize de önerirmisnnn😇seni seviyoreeee💓💓

[@zumraldemirok9237]

off gercekten asigim sana💘

[@zeynep_5825]

Abla senin birtane siyah Starbucks şişen vardı onu nerden aldın linkini koyabilirsen teşekkür ederim ☺️

[@nursenasanl2306]

Yaa sen nasıl bişeysin çok tatlısın ❤

[@tugcekulekci6288]

Asude seni izlerken kendimi görüyorum yemek yerken mest olman yok mu işte o an kendimi görüyim😅🥰