운동선수가 30대 중반에 은퇴하는 이유

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Күн бұрын

Пікірлер: 401

@필-m9d 27 күн бұрын

32넘고 처음으로 햄스트링을 다쳐봤고 35살 넘고 나니 인대나 근육부상이 엄청 잦아짐. 몸이 피곤한데 운동한다거나, 과도하게 많이 뛴다거나 할때 다침. 회복력도 명확히 체감이 될정도.. 35살 이후부터는 안다치고 할 수 있는 범위내에서 즐기는 법을 알아야 하는듯

@너랑나-i9d 17 күн бұрын

저도 35살 웨이트 9년차 인데 근력 운동하고 회복력이 예전같진 않네요

@돼지좌 26 күн бұрын

37세에 아직도 프리미어 리그에서 선발로 뛰는 제이미 바디 선수가 무척 대단한것 같네요

@l9금g양-풀버전-야스-s1r 16 күн бұрын

🔼✳️

@Leewoocheol2827 13 күн бұрын

손흥민이 월클이되지 못하는이유

@돼지좌 13 күн бұрын

@@Leewoocheol2827 왜 그래용 다 대단하신분들이죵

@user-sg1ur7e78 13 күн бұрын

@@돼지좌바디랑 손흥민은 급이다르죠.. 바디는 진짜 대단한인물

@amollang0209 7 күн бұрын

@@user-sg1ur7e78아직 바디보다 5살 어리고 공포자체는 바디보다도 많음 커리어 무관이 너무 클 뿐...

@푸른별-t6x 27 күн бұрын

30중반부터는 진짜 체력, 특히 회복력이 어마무시하게 줄어드는 것 같아요.

@Calisrunner_Jack 27 күн бұрын

회복력은 정말 공감합니다

@홍크-n9o 26 күн бұрын

회복력 ㄹㅇ 다치면 체감상 7일만에 나을거 2주 걸리는듯

@안효빈-j8y 26 күн бұрын

ㄹㅇ 근육통 없어지는데 일주일이 걸림..

@user-nr9pr3wc2m 26 күн бұрын

근력 주구장창해야 근력운동 안한 20대~30대 초반들 겨우 따라감 ㅜ

@michaelcheo2452 26 күн бұрын

꽤 오래전에 본 거라 기억이 정확하지 않거나 자료 자체의 신뢰도를 다시 고려해봐야 할 수도 있지만, 통상적으로 사람들의 성장 활동이 끝나는 시기가 평균적으로 28세 정도라고 하니 대충 비슷하게 맞는 것 같다. 25-30세 사이 육체적 전성기가 오고 그 이후 4-5년은 테크닉으로 커버하다가 에너지 레벨 떨어지면 프로페셔널 레벨에선 떨어지는... 그래서... 프로선수들이야 그들의 삶이니 그렇다치고, 일반인들은 20대 후반이 끝나기 전 반드시 운동 습관 들이고 30 전에 근성장과 지구력을 잘 키워놔야 이후의 삶이 편하다. 20대(특히 20대 중반 즈음까지)까지야 밤 새도록 놀고 야식 잔뜩 먹고 운동 적당히 해도 아직 성장 활동 진행 중인 몸이 워낙 칼로리 소모도 많고 회복도 좋아 큰 문제 없지만, 운동 습관 없이 20대 후반 즈음 사회 생활 시작해서 사무실에 영업장에 갖혀 일에 지치고 스트레스 받으며 그걸 또 술로 푸는 생활 시작하면 순식간에 몸이 가버린다. 20대 이하 친구들은 그 좋은 시기 너무 할 게 많겠지만 노는 것과 미래를 준비하는 것 못지 않게 몸 만들기와 다듬기, 특히 평생 갈 수 있는 운동 습관을 만드는 것은 그 모든 것에 앞서는 가장 중요한 일이니 꼭 좀 챙기면 좋겠다

@마이크타이슨-t5i 27 күн бұрын

운동선수는 부상도 많아서 그런듯 일반인 보다 근육량이 많긴 하지만 관절 뼈 연골을 몇배는더 갈아쓰니 몸이 남아나질 않는듯 30대 중반이 되면

@계속가 23 күн бұрын

중반부터는 진짜 푹 자야한다. 회복이 매우 중요한 키워드가 됨. 그리고 반드시 운동해야 됨. 몸 건강 뿐만 아니라 멘탈도 챙길수 있음. 특히 스트레스 많은 직업인 사람들은 30초반까진 그나마 버티는데 몸이 못버티면서 마음까지 스트레스를 견디지 못하는 상태가 되는데 피티를 받든 나가서 뛰든 꾸준히 하면 몸과 정신 둘다 건강해짐. 건강히 제대로 살려면 무조건 주 3-4회 20분이라도 빡세게 해야한다는 주의. 난 주 4-5회 70분 웨이트, 쉬는 날 40분 정도 산책함.

@프린-g9e 22 күн бұрын

36살에 아직도 전성기인 레반도프스키가 새삼 대단하네

@l9금-휴지도둑-UP 17 күн бұрын

흥미로운 연구???? 주제네요. 잘~~~ 봤습니다

@Leewoocheol2827 13 күн бұрын

우리흥은 월클이라 레반돕정도는뮈 가볍지

@qeaddd7408 12 күн бұрын

@@Leewoocheol2827 말같지고 않는 소리하지마라. 레반돕은 흥민이보다 나이 많을 때도 꾸레에서 모셔감. 흥민이는 어디가는데?

@Leewoocheol2827 12 күн бұрын

@@qeaddd7408 ㅋㅋㅋ 국뽕러들이 ㅋㅋ 손흥민 득점왕시즌 득점왕에취해 살라 케인 레반돕 이랑같은선상에 올리면서 월클타령할때 생각나서해본말임 ㅋㅋ

@qeaddd7408 12 күн бұрын

@@Leewoocheol2827아 ㅋㅋㅋ

@yugnalgum 26 күн бұрын

30중반에 은퇴하는 이유는 30 중반이 되어보면 안다

@jao2022 26 күн бұрын

서른여섯 되보니까 알겠다는

@jhlee7593 25 күн бұрын

나도 조기축구 뛸때마다 예전같지 않게 몸이 느려 투쟁심도 떨어지고

@chlqudrn 25 күн бұрын

30대 후반이 되면 안 골든 코도 골고 트림도 많이 하며 아무리 많이 자도 피곤하다.... 그리고 앞자리가 4자로 바뀌면......

@user-nr9pr3wc2m 22 күн бұрын

@@chlqudrn 4짜가 되면 다 귀찮아~

@dailyhoncho6507 22 күн бұрын

서른초반인데 지금도 힘드네요 형님들... 서른중반 넘으면 얼마나 에너지가 없을지 벌써부터 두렵네요..

@skylovel10 26 күн бұрын

호날두 겉모습은 저래도 20대시절 모습은 아님.. 뇌에서도 명령 내리는게 그걸 받쳐주는 몸이 아님

@asdasdadraasdsadwqdqwdq1575 17 күн бұрын

겉모습이 딱봐도 20대가 아님

@G_drg 15 күн бұрын

뇌는 더 어림 16살

@ohyechan_00 8 күн бұрын

@@G_drgㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@앞으로-y9l 5 күн бұрын

@@G_drgㅋㅋㅋㅌㅋㅌㅋ

@유닉스-u5y 24 күн бұрын

지금 30대 중반인데 운동을 해서 근육이나 체력 자체는 20대보다 낫지만 회복력 차이가 나는것 같아요

@leechanghyun 27 күн бұрын

진짜 신기한게 UFC는 챔피언이 오히려 30대부터 많아지고 최상위권 랭커들은 젊을 때보다 나이 먹고 승률이 높은게 신기함...ㄷㄷㄷ 스포츠와 나이 그리고 전성기에 대한 영상 잘 봤어요 ㅎㅎ

@_3_877 26 күн бұрын

UFC는 축구, 농구 같은 스포츠와 다르게 입문이 느린 경우가 많아서 그런 것 같습니다.

@HOEUN-wh1tr 26 күн бұрын

여러 기술들이 몸에 체득화 되는 시간이 필요해서 그런가

@유튭우-z6z 26 күн бұрын

축구나 야구 같은 경우에 체력 때문에 나이 먹으면 중요한 경기에 조커로 들어가는데 ufc는 어차피 경기 텀이 엄청 길어서 괜찮은거 아닐까요

@kezilac 26 күн бұрын

경기텀이 긴 것도 있고, 워낙 자유도가 높은 종목이다보니 그걸 통달하는데 걸리는 시간이 오래걸려서도 있는 것 같아요. 피지컬이 좋아도 결국 복싱에서 레슬링, 킥복싱에서 주짓수로 전환되는 종목과 종목을 뛰어넘는 움직임까지 통달하려면 연륜이 필요한 것 같습니다.

@김다현-n3d 26 күн бұрын

원래 근력은 30~40대가 피크에요 보디빌더들이 30~40대 정점이 많은이유죠

@wanee90 27 күн бұрын

프로 운동선수들은 최상급 관리를 받고있는데 그래도 한계가 33이 한계 그 이후부터는 떨어지는 운동능력을 도사력 센스로 메꿔서 몇년 더 버티는건데 쏘니는 그런 스타일이 아니라 몸이 말 안들으면 사실상 많이 힘들지

@Dear_Name- 15 күн бұрын

맞음 특히 손흥민은 스프린터라 더 심하죵...

@hlee5601 26 күн бұрын

8:17 아니 이렇게 기습숭배를 한다고!? 칭찬해~~~

@이하양-x4g 19 күн бұрын

몸관리 안하니까 30살때부터도 운동능력 훅가더라고요..

@sumanyang7913 27 күн бұрын

20대 중반부터 노화는 시작되는데. 꾸준한 관리와 수련으로 늦게 기량이 만개해 신체능력은 떨어져도 전성기가 늦게 오거나 오래 가는 경우가 있을뿐.

@julius-z2q 26 күн бұрын

게임으로 따지면 공격력은 비슷하거나 조금 깎인 수준인데 HP최대치랑 초당 HP회복량이 무지막지하게 깎여나간 느낌..

@talgunking251 7 күн бұрын

지성햄+흥민이 때문에 20년동안 ㄹㅇ 행복했다!! 조금만 더 뛰어줘

@_hong9 27 күн бұрын

동안인 사람들이 확실히 에이징 커브가 늦게 오는 것 같아요

@한남자-u3g 18 күн бұрын

외모만 봐도 그사람들 눈에는 20대 같아 보이는데 how old are you하면 40살 이라고하면 What??? 이라고 많이들 하죠 반대로 우리는 3~40대 같이 보이는데 20대라고 하면 ???저게 20대라고??? 저놈 스트레스 오지게도 받았나보네

@무기명-s8j 26 күн бұрын

흥미로운 연구 주제네요~~ 잘 봤습니다 ~~

@5park470 27 күн бұрын

신체노화와 상관없이 epl기준만 하더라도 중하위권팀은 젊은선수들을 많이 기용할수 밖에 없습니다 이유는 영플레이어를 키워서 팔아야 하거든요 그래야 팀재정에 도움이 되기때문입니다 빅4 클럽이 대부분 그렇고요 축구선수 전성기나이는 서른까지라 보시면 됩니다

@iliiiliiiiliiii 27 күн бұрын

좀 오래전에 운동을 전문적으로 하기도 했고.. 이거 좀 조사 해본 적이 있는데. 순간-판단-반응력: 25살? 정도까지 증가하다가 가파르게 떨어짐. 근력 : 30대 중후반까지 증가하다가 서서히 떨어짐. 그래서 25살부터 순간-판단-반응력이 떨어져도 근력이 성장중이라 서서히 떨어지다가.. 30대 중후반부터는 진짜 모든 것이 떨어지는 시기.. 그래서 재미 있는 게 프로게이머같이 딱히 신체가 필요 없어서 오래할 수 있을 것 같은 직업이 의외로 운동선수보다 수명이 짧음.. (프로게이머는 근력은 사실 필요 없고 순간-판단-반응력만 필요한데 이게 20대 중반부터 급격하게 떨어짐.) 그래서 오히려 순수 근력이 중요한 운동에서는 세계 탑랭커에 30대 중후반 선수들이 있는거.. 스포츠 과학이 발달함에 따라 순간반응력을 다른 노하우로 커버 할 수 있게 된 종목들은 선수 수명이 길어지는 중임. 기량저하만 다룬다면 영상에서 일본 축구선수같은사람은 빼는 게 맞는 거 같음. 세계 "랭커의 나이"만 계산해야.

@overthinker403 27 күн бұрын

팔씨름같은 쌩근력 스포츠는 50-60대 랭커도 정말 잘 찾아보면 있더라..

@김도영-s5b 27 күн бұрын

새삼 페이커가대단하게 느껴지넹

@고등어자반 26 күн бұрын

ㅇㅇ 순발력은 20대 중반부터 훅꺾임.

@dexterjh 25 күн бұрын

또 대상혁 또 메갓이야?

@iliiiliiiiliiii 25 күн бұрын

@@dexterjh 그분들은 조건반사급으로 몸이 숙달돼서 나이들어 반응력 좀 느려져도 다 커버 되는 거 아닐까 생각해봅니다. ㅋㅋ

@jay-g9987 18 күн бұрын

같은 종목이라도 포지션에 따라 플레이 스타일에 따라 은퇴시기가 달라짐..특히 야구는 투수 타자 또 투수중에도 선발이냐 마무리냐 차이도 크고 축구도 포지션에 따라 다른거 같고 농구같은 경우도 운동신경으로만 운동하는 선수들은 빨리 은퇴하는데 슛이 좋고 운동신경에 의지함이 적은 플레이 스타일은 가진 선수들은 비교적 롱런을 함.

@jjwoo317 27 күн бұрын

1:28 미우라는 좀.... 신기록 세우기만 하고 골도 넣은지 한 2년인가 정도 됐는데 ㅋㅋㅋㅋㅋ 게다가 일본 내에서도 말이 많던데 ㅋㅋㅋㅋㅋ

@이일형-y7j 27 күн бұрын

조직이 특정 개인을 뒷받침해주는 케이스군요. 일본다운 현상이네요.

@azarov2738 26 күн бұрын

@@이일형-y7j아님 미우라 포르투갈에서 뜀

@popopopo-g1l 25 күн бұрын

미우라가 빠지면 그 팀 스폰 절반이상이 빠지는 상태라 미우라는 정든 팀을 위해 팀은 일본발 스폰을 위해 둘다 서로 붙잡고 있는 중

@jjwoo317 25 күн бұрын

@@azarov2738 팩트: 그 포르투갈 구단주가 일본인이다

@jjwoo317 25 күн бұрын

@@popopopo-g1l 미우라 외 스폰을 구하지 못한 건 그 구단의 능력이 떨어진다는 증거

@하늘소리-v4y 27 күн бұрын

예시에서 미우라는 제외해야죠 기록남기는걸 좋아하는 일본에서 미우라 기록세워주기 위해 밀어주는 꼴인데 ㅎㅎ4부리그에서 조금씩이라도 출전시켜서 출전기록도 세워주고 있고 ㅎㅎ 피케이로 골도 넣게 해주고 이건 뭔 의미가 있나 ㄷㄷㄷㄷ

@junghc0321 26 күн бұрын

떨어질때 30살 이후 1년 1년 가파른게 여성 가임력과 비슷한 그래프네요. 인간의 주기가 그런가봐요.

@Reenact12 24 күн бұрын

헉

@워뇽-v2b 16 күн бұрын

만 34세쯤 되어서 노화유전자 확 분비되어서 폭삭 늙고 만 70세였나 이때 또한번 확 늙음... 그래서 사람이 만 70세까지는 83%가 생존하는데 만 75세 넘으면 56%인가가 죽음... 김수미씨가 딱 75세에 돌아가셨는데 원래 그나이면 둘중 하나는 이미 돌아가시는거...

@mptsportsworld293 27 күн бұрын

의외네요 축구보다 야구가 평균 6년 빨리 은퇴 하네요..

@jao2022 26 күн бұрын

부상이라는 변수...?

@꿀잼보장그림체 26 күн бұрын

몸을 갈아서 피칭하는거라

@RoasKa-p4q 25 күн бұрын

경쟁이 심해서 밑에서 젊은애들이 치고 올라오는데 축구에 비해 세부적으로 나눠진 하위 리그가 많지도 않고 금전적으로나 뭐로보나 가야 할 유인도 동기도 없을 수 밖에 없기 때문이 아닌가 추측해봅니다.

@SP-lk7do 25 күн бұрын

150km 반응해서 변화구랑 구별해서 치는 싸움..

@newman8702 18 күн бұрын

투수들은 팔꿈치를 계속 써서 그럼 내야수들은 비교적 늦게 은퇴함

@똥개독구 27 күн бұрын

진짜 부상없이 관리하면 에이징커브 조금씩 오는 거 같은데 십자인대나 이런 큰부상 당해서 폼 떨어지고 에이징커브오면 거의 은퇴 고려수준 ㅠ 나이 먹을수록 기량 발전보다는 회복하는데 신경써야돠

@조윤제-e6b 24 күн бұрын

30 넘어가면 잘 쉰날, 컨디션 좋은날과 아닐때 운동능력 차이가 어마어마한듯... 그리고 하루 풀로 땡겨서 쓰면 몇일은 쉬어야 다시 나옴... 20대때만큼 뽑아내려면 다 끌어다 써야하는 느낌?

@JHJH9018 8 күн бұрын

운동선수가 30대중반정도에 은퇴하는게 30대 중반 되니까 진짜 신기할정도로 느껴지더라 30대 초반만 해도 20대 체력같진 않아도 그렇게 크게 신체적인 저하를 못느꼈는데 30대 중반되니까 훅 무너지더라 이게 그래프로 따지면 완만하게 떨어지는게 아니고 어느 순간이 되면 꼬꾸라지듯이 신체능력이 떨어지기 시작함 진짜 신기할 정도임 그 시기가 뭐 사람마다 조금씩은 다르겠지만 그게 30대 중반정도가 평균치이지 싶음 운동능력과 반응속도 저하는 아직까지는 크게 못느끼는데 회복력이 크게 떨어지더라 내 스스로 체감될 정도로 몸이 회복이 더디다는걸 몸소 느끼는 중임

@블레이크스넬-o2q 27 күн бұрын

이런 요인들을 다 무시하고 롱런하는 선수들은 정말 대단....

@RoseGirl330 27 күн бұрын

30 들어서면 확 느껴짐 회복이 안된다는게 ㅋㅋㅋ 이때 부턴 먹고 마시는거 하나 하나 까지 신경 써야됨 그나마 버텨 볼려면

@coffeetar 27 күн бұрын

'은퇴' 시기로 커브 시기를 맞추는 건 너무 misleading합니다. 북미의 경우, 그냥 그 바닥 경쟁이 너무 빡새고 자신의 기량이 (혹은 부상, 개인 사정 등등) 미치지 못하니 다른 길로 가는 식의 '은퇴'도 많습니다. 기량 저하의 은퇴 외에 다른 은퇴 (사실 이/전직) 가 많이 때문에 좀더 세밀한 분석이 필요할 거 같네요.

@꼬마장사-j2c 25 күн бұрын

끝까지 보면 님이 쓴 내용 나옵니다

@user-ls7py8pd4j 23 күн бұрын

advice가 well이네요

@scsc33337 20 күн бұрын

l am 신뢰하겠습니다!!

@CARDIOK1NG 27 күн бұрын

호날두는 변방리그 갔지만, 르브론은 진짜 45살에도 현역일거 같음.. 체력저하는 눈에 보이지만 부상도 안당하고 기량은 아직도 리그 탑급이니.

@hw-ny2yt 27 күн бұрын

르브론은 손주 볼때까지 뛸듯.

@zetfire54 27 күн бұрын

르브론이 본인만의 템포와 스타일로 몸을 오래 쓰는법을 아는듯요

@butcherdog1498 26 күн бұрын

르브론 경기 직전에도 부상방지 위해서 코어중심으로 몸 잡아놓고 들어가던데. 요즘 프로 스포츠보면 웨이트 트레이닝에서 코어, 가동성, 밸런스 트레이닝으로 패러다임이 옮겨가는 게 보임.

@김경만-n9i 26 күн бұрын

르브론은 트레블이나 좀 안했으면… 지 ㅈ대로 게임하자나ㅋㅋ

@mcy2756 26 күн бұрын

레이커스에서 아들하고 같이 뛰던데 이런 모습은 처음 보는듯 농구도 격렬한 운동인데

@doctor3026 27 күн бұрын

의학적으로 신체 전체적인 노화는 35세부터 진행됩니다 하지만 근력운동을 철저하게 해온 상태면 조금이라도 늦출 수 있죠

@mandukim5377 26 күн бұрын

스탠포드대 연구팀의 연구 결과에 의하면 만 35세에 사람이 크게 늙는대요. 실제로 얼굴도 그때 급격하게 노화가 옵니다. 전반적인 신체 상태도 그때 그게 나빠지겠죠. 그래서 운동선수들이 30대 중반에 확 꺾이는 거 같아요.

@kdyu178 17 күн бұрын

35 넘어기면 운동 할 때 체력 달리는 건 크게 못 느끼는데, 운동 후에 컨디션 회복하는 기간이 조금씩 길어지는걸 느껴요. 마치 오래된 휴대폰 충전기에 오래 꽂아놔도 충전이 잘 안되는 것처럼.

@GGang13 27 күн бұрын

진짜 신인류는 르브론인듯 호날두랑 두달 차이인데 아직도 최고리그 명문팀 에이스임. 진짜 인류를 위해 거국적으로다가 세레나 윌리엄스랑 남자애 하나만 낳았으면...

@blacksongyi0221 27 күн бұрын

호날두 르브론 둘다 몸관리분야에서 최고선수들이죠 진짜 엄청난관리....

@SB_ROH 27 күн бұрын

@@blacksongyi0221 아무리 호동생이라도 르브론을 같은 날두랑 같은 급으로 보기에는 클라스가 다르지;; 아직도 그 늙은 몸뚱이로도 최고 레벨에서 스스로를 증명 중인데...;;

@user-eq1hy6ft5l 27 күн бұрын

르브론은 몸관리에만 연간 10억 이상 쓴다네요

@베이비보스-c3r 27 күн бұрын

@@user-eq1hy6ft5l넷플릭스 다큐에서 르브런이 직접밝혔는데 루머라고합니다.

@정신머리 27 күн бұрын

호날두도 2년 전까진 프리미어리거이긴했음 돌어와서 맨유에서 할거 해줬고

@하기훈이형 3 күн бұрын

무게치는건 차이가 크게없지만 젖산풀리는속도가 두배는 느려지는듯 결과적으로 근육이 쉬는게 오래가니 성장이 더뎌지게되는듯

@흐앗 18 күн бұрын

흥민이가 신체 기량은 떨어지는게 맞는데 아쉬운건 멀티자원이 아닐꺼 같음.. 하지만 그나마 가능성이 있는게 센포보다 윙백보면 어떨까 싶은데 그나마 2-3년은 더 오래할듯 싶음

@앞으로-y9l 5 күн бұрын

윙백은 그닥.. 손흥민 장점이 한 방인데 윙백은 경기 내내 꾸준히 노련해야 함. 파워보단 부드러움이 요구되는 윙백에서 기량 발휘는 힘들 것 같음. 워커처럼 수비력이 좋은 것도 아니니..

@이지Calm 27 күн бұрын

다른거 보다 부상누적으로 여기저기 기능이 떨어지는게 치명적..

@클카리 27 күн бұрын

이것도 많이 증가한겁니다. 2010년대 만해도 33세 이전에 대부분 은퇴 했고 정말 관리를 잘해야 30대 중반 까지 뛸수 있었습니다. 현대 의학의 발전에 따라서 30대 중반 그 이후 까지 뛰는 선수들이 눈에 띄게 많아졌저..

@user-nr9pr3wc2m 27 күн бұрын

원래도 타고난 사람은 30대 후반까지 뛰었습니다 ㅋ 미디어가 당시에 잘 발달이 안되서 그렇지 ㅋ

@-mandoo- 27 күн бұрын

차범근도 38살까지 뛰었음. DNA 차이도 있을거임. 유독 노화가 느린 유전자가 있음

@빨간토마토-j7c 26 күн бұрын

프로게이머 피지컬 최전성기는 17세 쯤이고 프로레슬러는 전성기가 40대임 스포츠에 따라 다름

@pizzahyeon 12 күн бұрын

손흥민같은 스프린터는 영향이 더 큰듯

@danielleem145 27 күн бұрын

스포츠 과학과 스포츠 영양 역시 전성기를 맞으면서 많은 선수들이 본인에게 알러지 음식과 본인에게 딱 맞는 식단 등을 구성하면서 실제로 선수들의 전성기 구간이 늘어났다고 하죠 그럼에도 불구하고 30대에 들어서면 역시 체력과 지구력은 어떻게든 유지할 수 있어도 회복력은 20대 초반과 30대 초반에 어마어마하게 다르다고 합니다

@미국아기 20 күн бұрын

이영상을 손흥민이 싫어합니다

@Okkjnh098 26 күн бұрын

손흥민 나이로 인한 신체능력 저하 10% 미만 + 축구 노련미는 10% 상승 이라 사실상 능력치는 변함 없는거 같음

@준준-c5c 23 күн бұрын

날두처럼 커리어 길게 가려면 타겟형 피니셔로 가야함. 윙어는 지금 나이가 한계임

@Jin-q8i 27 күн бұрын

축구나 농구 테니스는 돈이 되니까 30대도 이악물고 자기관리하면서 뻐팅기는거지만 돈 안되는 보통의 스포츠들은 20대 초중반이면 이미 전성기 끝임

@메리진아 27 күн бұрын

잉? 축구는 20대중반부터 30또는 30초반까지 전성기인데 오히려 20대초반은 적응기간이라 봐도 무방함

@Jin-q8i 26 күн бұрын

@메리진아 팀스포츠는 그럴 수 있음 내가 말한건 개인스포츠의 경우임

@JC-mp1tz 26 күн бұрын

20대초 ufc 챔피언 세명만 이름대봐

@Jin-q8i 26 күн бұрын

@@JC-mp1tz ufc는 돈이 되는 스포츠잖아 ㅡㅡ

@JC-mp1tz 26 күн бұрын

@@Jin-q8i 그럼 20대 초반 애들은 20대후반이나 30대초반보다 돈욕심이 없어서 챔피언이 못되는게 아니라 안되는거야?? 논점 비틀지 말고

@무스나-f9w 8 күн бұрын

뼈와 관절의 평생 쓸수 있는 한계치는 정해져있다

@자명종-y1r 26 күн бұрын

혹시 틱톡을 하면... 틱톡에 이상한 영상 찍어올리면서 영하게 살면 30대 후반에도 헤트트릭박고 할 수 있는건가요

@류정민-j6i 26 күн бұрын

육상 체조 수영등 맨몸으로 하는 스포츠 전성기는 10대후반에서20대초반이며 상대와 협업또는 기술이 필요한 구기 경기는 20대 중후반 에서 사람에 따라 30대 초반경우도 있으나 30대 중반 넘어 전성기를 맞는 스포츠 종목은 없는듯..보통자고 일어나도 피로회복이 완전치 않는 나이가 30대 중후반 부터 시작 해서 40대 중후반에 노안이 오면서 본격적으로 늙는듯..

@siri.666ai-MAKER 12 күн бұрын

몸이 늙으면 뇌도 같이 늙는거라 운동 뿐만 아니라 거의 모든 커리어들이 은퇴시기가 정해져있는거죠. 일반인들의 커리어는 단지 운동선수들보다 20~35년정도가 더 길뿐 나이먹으면 똑같이 노망납니다

@Damitro4 9 күн бұрын

제일 힘든건 체중유지임....나이들수록 성장호르몬이 줄기 때문에 체증유지하기가 정말 힘들어짐

@jao2022 26 күн бұрын

내가 올해 서른여섯인데 몸이 말이 아님 ㅋㅋㅋ 에이징커브는 못속여

@sudahy 5 күн бұрын

20대 후반 부터는 성장이 멈추고 먹는 것도 소화가 쉽게 되지 않더라 30대 초반인데 20대 보다 세상은 많이 알게 되는데 체력은 전에 만 못하는게 성장이 이제 멈춰 버려서 그런 듯하네 인생은 짧다 즐기고 먹고 마시고 놀다가 가는게 맞는듯 손흥민도 이제 은퇴 할 나이라니까 참 세월이 빠르다는 느낌이 든다 아직 더 축구선수해도 된다 나이는 숫자에 불과하다라는 말이 생각난다

@대탈출-w4g 26 күн бұрын

퍼포먼스는 매경기 나오는데 회복력이 전과 같지 않게 나와서..시즌 초반엔 좋아도 후반기엔....

@e9n------------e9n 7 күн бұрын

성기능을 생각하면 쉽지😂 스무살 초중반에는 하룻밤에 몇번도 무한으로 함 ㅋㅋㅋ + 부상 잘 당하는 선수와 철강왕의 차이는 뼈 길이 차이 신체 비대칭, 호르몬 이상 등으로 근육 인대 뼈 문제등 내외과적으로 타고나는 부분

@linainverse4783 26 күн бұрын

딱 일반남자 성욕이 떨어지는거와 맞아 떨어지는구나

@chchmm 15 күн бұрын

흥도 옛날 모습생각하면 확실히 떨어진부분이있음 그걸 본인의 발전한축구 지능과 노련함으로 커버치는거 언젠가 속도가 눈에띄게 줄어든 모습이 보인다면 그 해 은퇴할거임

@bkey5792 27 күн бұрын

당연한 얘기를.. 살아보니 30대 중반 이후부터 체력이 갈리더라.

@teddybear-g4k 21 күн бұрын

오타니 94년생. 이제 전성기가 지난 건가요? 내년에 투수로도 복귀할 수 있을지 궁금하네요.

@S-OIL_Korea 19 күн бұрын

야구는 다른스포츠에비해서 에이징커브가 좀 늦게오는거같습니다. 30대후반에서 40대초까지 프로리그에있던사람도많아서… 당장 추신수만해도

@doradora1471 18 күн бұрын

야구는 20후반에서 30초반까지 전성기라 지금 전성기 맞아요

@dogdozi 17 күн бұрын

@@S-OIL_Korea음주타율 2할1리 찍는 술신수 언급하고싶냐

@dommeca123 26 күн бұрын

임요환, 홍진호, 장재호...그리고...박지성......모두가 그렇게 떠났었찌.....참 추억이네...

@winchesterdeen7390 27 күн бұрын

30대 중반이 20대를 이기긴 힘들지 그래도 프로는 프로

@블라썸-k7b 27 күн бұрын

골프는 예외인듯... 타이거우즈나 과거 골프스타들보면 50대여도 현역이거나 노령까지 뛰다가 은퇴하는 경우가 꽤 많았는데.. 타스포츠종목과 달리 폭발적인 신체활동이 없어서 그런건가?

@sifbhxjwvcgwkfbzyq 27 күн бұрын

스누커(영국식 당구)만 봐도 90년대 탑 찍었던 선수들이 지금도 활약하고 있어요. 골프도 마찬가지로 이런류들은 스포츠와 레저 사이 어딘가에 있는듯요

@diosghost. 26 күн бұрын

기술적인 체득이 중요한 스포츠는 다 그런거같네요 야구도 그랬는데 메이저리그는 요즘 투타 모두 최첨단 기술로 진짜 현미경처럼 분석해 기술을 학습시키고 있어서 예전보다 체득기간이 짦아진듯해요

@hahman1st 19 күн бұрын

축구선수 나이로 말한다면 30대 중반에도 크게 떨어지지 않았고 30대 후반에 풀타임 못뛰고 교체되어 활약이 줄더라도 꽤 자기관리 잘한거지 보통 레전드들이 이에 속함

@고우앵 17 күн бұрын

Fm에서 손흥민은 나이 35살 때도 공포 20을 찍어버리더라... 주력, 민첩성이 떨어져도 다른 기본기가 강해서 오래오래 뛰는듯

@잉뀨뀨-o7k 26 күн бұрын

주짓수 29부터수련 36살에 아 이제 안되는구나하고 느낌 체력이며 회복력이 급격하게 줄어드는 느낌이였음

@hyunjinryu2831 17 күн бұрын

중국 직장인들도 30대 중반되기전에 짤림. 야근을 못해서

@KIM-DANIELLE 17 күн бұрын

이런거보면 40대까지 빅리그 명문클럽에서 뛴 선수들 보면 새삼 대단해보임.

@까마귀용 24 күн бұрын

무섭다... 타고난 수명다살고 죽는 그날까지 젊은 신체로 살다가 가면 좋겠습니다...

@DysDts 16 күн бұрын

보통인간도 32에 정점을 찍고 33세부터 급속노화 그리고 회복력이 급속도로 떨어집니다 ㅎㅎ 운동선수는 더 빨라요 기량이 줄어드는게 아니라 신체 내구도 회복력이 떨어져서 이전보다 못뛰는 시간이 길어지는거 ㅎㅎ 강도가 낮은 하위리그로 옮기면 선수생활 좀더 길게 할텐데 대부분 안내려가려고 버티다 그냥 은퇴를 당해버리는게 대부분 ㅎㅎ 뭐 선택은 본인몫

@호놀룰루-c1u 24 күн бұрын

손흥민 은퇴전 렉섬 이적하면 재밌을듯 ㅋㅋ 거기 데드풀이 구단주

@ssibal-why-hanguel-andoe 27 күн бұрын

tip 저 나이들은 당연히 만나이 이다

@Coco-sy1uz 25 күн бұрын

나이에 따른 빅클럽 이적도잦아 경기력이 고르지 못하는 것또한 변수로 볼 수있습니다. 골키퍼 전성기가 20 후반인 것은 의외군요

@hdd720 23 күн бұрын

격투기는 30후반에도 기량발휘 하던데

@베넥짱 27 күн бұрын

8:20 젠장 또 대상혁이야

@ylogos782 20 күн бұрын

축구는 여기서데이터를 낸 방법이 틀립니다. 이유는 축구는 메이져리그에서 뛰다가 하부리그로 옮겨도 은퇴가 아닌것이지만 다른 종목은 하부리그가 없거나 약하기에 하부리그로 가지 않고 은퇴를 하기 때문입니다. 데이터의 측정방법을 다르게 한다면 스피드를 주무기로 하는 축구는 30세 중반이 아닌 30대 초반이 스타들의 은퇴로 봐야 할것입니다.

@mrperpectguy5589 25 күн бұрын

축구가 야구보다 선수생명 긴게 정말 의외네요.....

@hwk6246 16 күн бұрын

진짜 딱 35살 넘어가니까 체력, 회복력 떨어진 게 체감이 감. 나름 거의 평생 운동했던 몸이고 지금도 운동관련 일하고 있는데도.

@decabird1738 27 күн бұрын

25세부터 노화는 시작되는것이지 다만 체계적인 관리로 에이징커브를 살짝 뒤로 미뤘을뿐

@doctor3026 27 күн бұрын

의학적으로 신체 전체적인 노화는 35세부터 진행됩니다

@kingbang0987 27 күн бұрын

운동 계속하는 선수면 신체능력 자체는 30초반이 정점 아님? 부상이라는 변수만 없다면 말이죠. 물론 반응속도나 인지능력은 떨어진다고 쳐도 운동을 꾸준히 하는 는 선수면 몸 자체는 30대가 가장 좋은 듯?

@이일형-y7j 27 күн бұрын

@@doctor3026 프로스포츠 선수의 에이징커브 문제는 일반 신체 노화와는 좀 다르게 접근해야 할 것 같아요. 운동 능력의 최고치 연령과는 좀 차이가 있다고 느껴지는 게 거의 모든 사람의 경험일걸요?

@Jerome_H_Powell 22 күн бұрын

이런 최고의선수갖고도 최악의 축구협회 행정으로 인해 너무나 아쉽게 세월을 허비해버렸다.

@3차대전 24 күн бұрын

흥민아 그걸 아는놈이 닭집과 몇년전 재계약했냐? 무관으로 은퇴해라 아니다 은퇴전에 k리그와서 우승함하고 은퇴하자

@JIN-tx7yf 14 күн бұрын

나이상 노화도 문제지만 업이자 프로라는 이름에 장기가 아닌 앞으로의 미래의 신체능력을 끌어다 썼기때문에 몸이 장기적이지 않지

@SB_ROH 27 күн бұрын

다음 월드컵에서 손흥민은 슈퍼조커로 출전해야할 수도..

@jjk3264 17 күн бұрын

르브론 제임스는 기량 유지를 위해 매년 20억씩 쓴다고 합니다

@김민준-i1p6t 27 күн бұрын

Ufc는 왜 다른가요? 32면 전성기로 보던데

@distanteye33 26 күн бұрын

다른 능력보다 연골이 30부터 급격하게 떨어진다. 근육, 신경 이런것들은 40대까지도 능력 유지함. 그러다보니 엄청 뛰고 방향전환하고 급격하게 움직여야하는 스포츠 혹은 포지션일수록 전성기가 젊을때다. 물론 일반적으로는 기술은 시간이 지날수록 늘어나니 그 2개가 함께 peak인점이 전성기다. 급격한 변화 이런게 적고 기술을 더 요하는 종목이나 포지션이 전성기가 늦고 오래 할수 있는 것이다.