அதிகாலையில் எழுந்திருக்க எளிய வழிகள் யாவை ? | Brahma Ragasiyam

[@mahalingamastrology6805]

ஐயா உங்கள் உரையை கேட்டது எங்களுக்கு மிகவும் பாக்கியமாக கருதுகிறேன் இனி உங்கள் சொற்படி நடக்க ஆரம்பிக்கிறோம் ரொம்ப ரொம்ப நன்றி ஐயா

[@abiramiv3629]

😢😅😢

[@veerasaamym1510]

அருமையான தகவல் ...இதைத்தான் நான் தேடிக் கொண்டு இருந்தேன் உங்களுக்கு நன்றி, இறைவனுக்கு நன்றி

[@sudhasudha1067]

உங்கள் பேச்சி கேக்க மனதுக்கு இதமாக இருக்கின்றது ஐயா

[@anandhakumar2958]

வாழ்த்துக்கள் குருவே எல்லாம் நன்மைக்கு எல்லோருக்கும் நன்மைக்கு பிரபஞ்ச சக்தியும் முன்னோர்கள் துணையுடன்

[@nadalingam6514]

அய்யா உங்கள் உபன்யாசத்தையும் சேனலையும் மூன்று நாளைக்கு முன்புதான் கண்டேன் கேட்டேன் ஆனால் மூன்றுநாளும் அய்யாவுடைய திருமுகத்தை கானாமல் இருக்க முடியவில்லை அப்படியொரு பேரின்பமாக உள்ளது அய்யாவுடைய திருவார்த்தை மனம் மகிழ்ச்சியாக உள்ளது அய்யா ஸ்ரீராம ஜெய ராம ஜெய ஜெய ராம் 🙏🙏🙏🕉🕉🕉🌹🌹🌹⚘⚘⚘🌺🌺🌺🌾🌾🌾

[@shanmugamt4222]

Congratulations

[@srimalvedi4507]

அருமையான விளக்கம் ஜயா 🙏 மிகவும் நன்றி ஜயா வாழ்க வளமுடன் வாழ்க வையகம் நற்பவி நற்பவி நற்பவி 🙏🙏🙏

[@munusamimunusami5679]

❤😊 AA

[@janakiramanm687]

வணக்கம் ஐயா உங்கள் கருத்துகள் செம்மையாக உள்ளது நன்றி🙏

[@vasanthanarasiman735]

அருமையான பதிவு ஐயா. மிக்க நன்றி

[@prabhakaranr6475]

ஐயா மூன்று வேளை உணவு முக்கியம் இரவு உணவு 7 மணிக்கு முன்பே முடித்து விட்டு சிறிய நடைப்பயிற்சி செய்து தூங்க செல்லாம்

[@ashwathigayathri]

After avoiding night time food really i feels a gud sleep he is true....plz avoid night food in case if u feel hunger small banana is advisable.....

[@Vinraj86]

Will u eat in the afternoon or eve😮

[@eswarimurugesan2013]

ஆத்ம வணக்கம் அப்பா அருமையான பதிவு நன்றிகள் கோடி அப்பா நமஸ்காரம் அப்பா🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏👍👍👍😍😍😍👌👌👌👌👌👌

[@rajanethaji8683]

Vaalthugal sami

[@princejohn1348]

நல்ல விளக்கம்.... நன்றி. முயல்கிறோம்.

[@nanmaran8080]

கருத்துகள் மாணிக்கம் போன்றது.நன்றி குருவே.🙏🙏🙏

[@mehaladevi4157]

தெளிவான விளக்கம் ஐயா🙏

[@vijivijay7734]

குருவே சரணம் ஆத்ம நன்றிகள் அண்ணா ❣️🙏🏻

[@duraianusiya2722]

🙏🙏

[@vijivijay7734]

@@duraianusiya2722 குருவே சரணம் அகம் பிரம்மாஷ்மி 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@elamvazhuthi7675]

அற்புதமான கருத்துக்கள் அருமை நன்றிகள் ஐயா! 🙏💖

[@MohamedRafai-e8d]

Suwami Ungalukku En Ithayam Kaninda Nandri

[@pankajchandrasekaran]

3:17 சிந்திக்க வைக்கிறது. இரவில் உண்பது... அதிக அளவில் உண்பது... அதிக அளவில் உறக்கம் தேவைப்படுகிறது 😮🙏

[@Mahadevanway]

நல்ல விளக்கம் அய்யா நன்றி

[@BramhaRagasiyam]

வாழ்க வளமுடன்

[@govindasamylokesh5898]

இந்த கால ஐபிரிடு அரிசி சாதம் 3மணி நேரம் தான் வயிற்றில் தங்குது அதனால்3 வேலைசாப்பிட வேண்டிய நிலை பாரம்பரிய நெல் அரிசி சாதம் காலையில்8மணிக்கு சாப்பிட்டால் மாலை3மணி வரை பசியெடுப்பதில்லை ஒருநாலைக்கு 2தடவை சாத்தியம்

[@chithrapalani8365]

Kpp..p

[@ST-dh5oc]

Yes true

[@soundarrajansoundarrajan9274]

மிக்க நன்றி ஐயா ❤🎉

[@vikneshraj9439]

Nandri Ayya... 🙏🙏🙏

[@sivakami5chandran]

Vazhkavalamudan pallandu kalangal thanks 🙏🙏🙏👍👍👍❤❤❤

[@palaniswamyak8317]

நன்றி ஐயா...

[@PVaijayanthy]

ஓம் நமச்சிவாய நமக மிக்க நன்றி ஐயா 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@gururaj5378]

பயன் தரும் பதிவு. நன்றி, வணக்கம்.

[@BramhaRagasiyam]

வாழ்க வளமுடன்

[@srinvasanvasan6050]

AIYAA VANAGUKEREN,PAYAN ULLA THAGAVUL, NANDRI

[@murugesans2002]

நன்றி குருவே

[@sakthimadhavan7558]

Nandri guruvea❤👍🏻

[@srihari5878]

Iyya neenga solrathu nallasaithithan nadaimuraipadutha sirikallam. Aakum

[@mohansundaram3828]

நன்றி

[@arulrockslide]

Romba nandri aiya... 🙏🙏🙏 Entha seithi ellarukum poi seranum

[@yasinthajase4031]

Gurve vanakkam 🙏nengal solvathu💯✅nan ithai unarthullen🙏

[@harishkumarsendhilvelan527]

Very nice swamy. I am fortunate to listen to your video

[@NorthenArrow]

Tq தாத்தா

[@ezhilkumarsivaprakasam6219]

அற்புதமான தகவல்..... அருமையான விளக்கம்.., பாராட்டுக்கள்...

[@palanisamypalani4524]

நன்று, சிறப்பு, அருமை

[@SatheeSatheesh-qt5er]

ரொம்பவும் நன்றி ஐயா

[@MohanRaj-we7vf]

100% உண்மை உண்மை உண்மை

[@sivasankari9419]

Super very informative speech sir. Thank you

[@JAGANATH556]

நமசிவாய உண்மை நீங்க சொன்னது சத்தியம் 🙏👍

[@vimalathithanmanivel1490]

அதிகாலை குளியல் பற்றி வீடியோ போடுங்க

[@l4rjy]

அட கறுமத்த குளிக்கிறத எல்லாம் வீடியோவா போட்டுக்காட்ட முடியும் you tube ல 😂

[@poovaragavan3171]

நன்றி ❤

[@v.shanmugasundaramsundaram1529]

தலை சிறந்த கருத்துக்கள், வழிகாட்டிகள் ஐயா

[@geetharajanb6413]

Nandri Ayya

[@blackvinodh1390]

ஐயா தங்களை நேரில் வந்து எங்கு சந்திக்கலாம்? தகவல் தரவும்.நன்றி.

[@veerapandivinayagam4388]

Unmai Aiiya neega sollrathu 👍

[@duraianusiya2722]

ஆத்ம நன்றிங்க ஐயா 🙏🙏

[@vijivijay7734]

குருவே சரணம் ஆத்ம வணக்கங்கள் 🙏🏻 பிரம்ம ஸ்ரீ மகாவிஷ்னு அண்ணன் எனக்கு ரொம்ப பிடிக்கும் 🥰🥰 அண்ணனின் போட்டோவை தாங்கள் வைத்தமைக்கு நெஞ்சார்ந்த நன்றிகள் ❣️🙏🏻

[@duraianusiya2722]

@@vijivijay7734 🙏🙏🙏👍👍👍

[@vanithavaakeeshan3014]

Excellent information gurugi......

[@mohanmass7973]

நன்றி ஜயா

[@balajibala9410]

சுவாமி ! தாங்கள் கூறுவது முற்றிலும் உண்மை! சிறுவயதில் இருந்து மூன்று வேளை உணவு சாப்பிட்டு பழக்கப்பட்டு விட்டது . அதற்கு நாங்கள் அடிமைப்பட்டு விட்டோம் . அதனால நாங்கள் ரோகியாக மாறிவிட்டோம் . இனிமேல் இரு வேலை உணவு எடுக்க முயற்சி செய்கிறோம் . நாங்களும் போகியாக மாற விரும்புகிறோம். நன்றி மற்றும் மகிழ்ச்சி

[@RaviKumar-iv3lg]

ஆத்ம வணக்கம் அய்யா நன்றி

[@prasannavilvasekaran6173]

வாழ்க வளமுடன் ♥️♥️

[@nickcreationgroup]

Nalla padivu ayya.......ஓம் நமசிவாய

[@pesumkangal9576]

அருமை ஐயா. 17-05-2023

[@gayuinthugayuinthu8536]

Tq aiyah.

[@ananthkumarchinnaraj4888]

குருவே சரணம் மதிப்பிற்குரிய குருவே யோக ரகசியங்கள் அறிந்தும் அதை தொடர்ந்து பின்பற்ற முடியவில்லையே எதனால் லோக மாயை என்னை அடிக்கடி தடுக்கிறது தொடர்ந்து பின்பற்ற நான் என்ன செய்ய வேண்டும்

[@gpr2047]

Thank u so much really helpful

[@jayashakthiadhavan]

Awesome🎉🎉

[@karthikkarthik7417]

Super purethal

[@NorthenArrow]

7 to 9am 1 to 3pm

[@Arunarun-tg9lr]

Om nama sivaya Om nama sivaya Om nama sivaya 🙏

[@SaravanaKumar-kf8su]

Nandri ayya 😀

[@vinothbabu8577]

100% உண்மை

[@asgowrishankar]

Thanks

[@antonjeyasurya328]

Useful vedio thank you

[@selvarajahthayalan6875]

super

[@madn333]

Thank you 💐💐🙏

[@mopra04]

Please change the bell sound bgm sir.A small suggestion please consider.

[@kavithaganesh1979]

மூன்று வேளை உண்பவன் ரோகி

[@VijayvijayVijay-nk9pg]

Iyya vairfulla saptadhan thookam varudhu..... konjam korainjalum thookam varamatendhu enaku kalaila 4manikelam pasivandhu vaithakillum....

[@rajilakshmi9517]

Sugar patient eppadi irukka mudium. Normal person na ok. Avangalykkum ethavathu nalla arokkiyathai kurungal

[@nagarajansreedhar6586]

This discipline is touted as Intermittent fasting by modern day nutritionists

[@BramhaRagasiyam]

வாழ்க வளமுடன்

[@srithirumalaanand69]

எனக்கு காலையில் எஸ்ந்திருக்க காரணம் தெரிவில்லை நன்றிஅய்யா சொன்னதற்க்கு வணக்கம்

[@osro3313]

சூப்பர் 🙏🙏👌👍

[@SundaraMoorthy-m3v]

உண்மை

[@vaishnaviapnadarajan9587]

👌👌👌

[@you2us817]

Thanks Iya

[@arpk8807]

RAM RAM RAM,,

[@vijayakumarsr427]

Super Ayya

[@mukeshr3010]

இரவு பால் குடிக்கலாமா ஐயா ?

[@kavinmathi8002]

மிக்க நன்றி ஐயா 🙏

[@IndumathyAru]

Pregnant women ku enna sir advise

[@nadesonmanomani7662]

Hi Thank u sir

[@dhana6016]

Sir... 2 meals in a day. Can I have afternoon and night. Instead of eating morning and afternoon

[@ST-dh5oc]

I am doing that for past 3 years.

[@hari0591]

Nandri🙏🙏🙏🙏🙏

[@bairavasaipeedam203]

நன்றி அய்யா

[@abimani5604]

Guruve saranam 🙏🙏🙏

[@jayaveluvelu3295]

Very nice

[@eswarkottee5510]

Me seeing at 3.30 am thungi elunthu illa innum thungavey illa😢

[@girijakbgirija9264]

Ithe pola okkanthu 4 advice mattum sonna 2 vela sappadu pothum nangha morning to night warrai mathi mathi etho oru work irunthute irrukku ambuttu panittu ninnna pasikkuthu sappidanum la

[@pannerselvams.g7267]

வாழைப்பழம் சாப்பிடலாமா

[@RajamYSR]

ஐயா காபி குடிக்கலாமா

[@prabhakathir7593]

இரவு உணவு தவிர்ப்பது எத்தனை வயது உடையவர்களாக இருத்தல் அவசியம் ஐயா

[@sraja6561]

20 வயதுக்கு மேல் 7 மணிக்குள் உணவு முடித்து விட வேண்டும்

[@PMANJU-zi8jm]

@@sraja6561 oo Oldsong

[@sarathygeepee]

சொல்லுபவர்கள் சம்சாரி நிலையில் இருந்து கூறினால் பலன் கிடைக்கும்.

[@kamesh6037]

👌🏾👌🏾👌🏾👌🏾

[@venkateshvenkat8437]

இரவு சாப்பிடவில்லை என்றால் எப்படி தூங்க முடியும் நீங்களே சொல்லுங்கள் ஐயா

[@babyvishwachellapandi3474]

சாப்பிடாமல் தூங்கினால் காலையில் சளி பிடித்து கொண்டு விடுகிறது அதற்கு என்ன செய்யலாம் ஐயா

[@dharmalingam3306]

அய்யா கணக்கு பார்த்தா பசி எடுக்குது.உடலுக்கு எப்பொழுது சக்தி தேவைப்படுகிறதோ அப்போது பசி தூண்டுகிறது.நன்றி

[@Vedhasharma-wt4zh]

கரெக்ட் பசித்துப் புசி இரவிலும் நன்கு பசி எடுத்தால் சாப்பிடலாம் தவறு இல்லை பசியை அடக்கினால் அல்சர் வந்துவிடும்

[@yayatiseem5776]

நண்றி

[@tamilselvishanmugam3143]

வணக்கம் ஜி....🙏😊

[@BramhaRagasiyam]

வாழ்க வளமுடன்