Atkarību mehānismi un stratēģijas to pārvarēšanai - Kaspars Simanovičs

Kad aptaujājām Cilvēkjaudas auditoriju par to, kādas tēmas cilvēkiem ir svarīgas, ļoti daudz atbilžu bija par grūtībām iedarbīgi tikt galā ar dažādām atkarībām - no saldumiem, no sociālajiem medijiem, no destruktīvas uzvedības attiecībās, no alkohola, kura bieža lietošana pandēmijas laikā ir pieaugusi, no nikotīna, no datorspēlēm vai azartspēlēm, no pornogrāfijas, no iepirkšanās, no adrenalīna un vēl visa kā.
Kaspars Simanovičs ilgus laiku bija mācītājs Torņakalna baznīcā, bet tagad kopā ar kolēģi Induli Paiču vada noētiskās veselības kopienu “Elizeja”. Šajā sarunā viņš skaidroja atkarību darbības mehānismus un stratēģijas, kas būtiskas jebkādu atkarību pārvarēšanā.
Sarunā pieminētie informācijas avoti atrodami sarunas lapā šeit: ugunsskola.lv/cilvekjauda80
SARUNAS PIETURPUNKTI ar laika norādēm:
0:00 Ievads
4:40 Ar ko šobrīd nodarbojas mācītājs Kaspars Simanovičs
6:36 Kuras ilūzijas mums nāk komplektā ar atkarībām
14:29 Populārākie atkarību mehānismi
22:29 Cik liela lomu saistībā ar atkarībām spēlē kauna sajūta
24:49 Kā cilvēks pats var noteikt, kurā brīdī aizraušanās ir kļuvusi par atkarību
28:01 Kā rīkoties, kad saproti, ka attiecībās kādam ir izveidojusies atkarība
35:08 Kas ir atsitiena punkts
37:28 Kurā brīdī līdzcilvēkiem ir morāls pienākums iejaukties
44:14 Kas ir galvenā pārliecība cilvēkam, kurš ir atkarīgs, un kas šo pārliecību var izmainīt
49:38 Noslīkt, glābjot otru
53:57 Stratēģijas, ar kuru palīdzību ir iespējams tikt vaļā no atkarību gūsta
55:50 Būrīša koncepts un personīgie piemēri no Lauras un Kaspara dzīvēm
1:17:31 Par noētiskās veselības biedrību Elizeja
1:27:44 Kā atkarību risināšanā izmantot pārliecību, ka neesi viens; 12 soļu programma (Kaspars ir uzsācis raidījumu ciklu “Es eju 12 soļus”. Tiešraides trešdienās plkst.19:00 KZbin kontā “Kopiena Elizeja” - • ES EJU 12 SOĻUS: Pirma... )
1:46:16 Ģimene kā sistēma, kur katrs atrod savu vietu
1:49:12 Līdzatkarības fenomens

[@kasparsfreimanis4196]

Paldies Jums.... Kaspars ar Induli ir fantastisk cikvēki. ELIZEJA

[@lauravanaga5955]

Liels paldies; ļoti interesanta saruna un daudz vērtīgu atziņu.

[@IritaBaumane]

Paldies jums abiem!

[@shirothejavasparrow6896]

Lieliska saruna, daudz vērtīgu atziņu👏! Īpaši gribētos izcelt Kaspara balsi, manas ausis priecājas 🤗, tajā ir patīkami ieklausīties - dziļš tembrs, nomierinoša balss. Paldies Laurai par tik interesantiem sarunu biedriem👍, katru nedēļu ar nepacietību gaidu - kurš nu būs šoreiz?! Nekad vēl neesmu vīlusies😍

[@astridaputnina3464]

Paldies vērtīga saruna,✡️veiksmi turpmāk.⭐💐

[@evitaslosberga6748]

Liels paldies! Sarunas otrā stunda vispār kā belziens pa pieri. Tik patiesi. Paldies!

[@dacebukane1623]

Paldies jums abiem par šo sarunu! /no kafijas, ogļhidrātiem, siera un ekrāniem atkarīgā/ :)

[@ilvarudzroga9777]

Ļoti patiesa intervija. Man daudz lietu izkristalizējās pašas dzīvē.

[@marakrumina6885]

Brīnišķīgi! Saprotami un ārkārtīgi vienkārši! Tiešām gribas darboties!🤩👍

[@ChickenBelleville]

Paldies.

[@annapetkevica9439]

Ļoti interesanti. Pazīstama tēma, un ļoti gaidu nākamo par līdzatkarību, jo pati esmu bijusi līdzatkarīgā.

[@inesestrode8798]

Šķiet mana atkarība šobrīd ir CILVĒKJAUDAS podkāstu klausīšanās. Mīļš Paldies. 😊

[@lilitabierande256]

Liels paldies par šo interviju, ar nepacietību gaidu nākamo!

[@ingrida95]

Audzināšanā ļoti intensīvi un efektīvi piedalās arī sabiedrība. No tā nav iespējams izbēgt.

[@silvafunka1231]

Pateicos par ļoti vajadzīgo un interesanto diskusiju.Piekrītu,ka liela nozīme ir balss tembram un Kasparam tas ir izcils.Viegli uztvert runāto 💫Patīk,kā Laura viegli un tai pat laikā tieši uzdod jautājumus.Paldies Jums abiem! Tiekamies atkal🌻

[@daceozolina6818]

Paldies 👍🤗

[@oscargrislis]

Paldies! Vērtīga saruna ar dziļu izpratni un skatījumu. Interesanti ir tas, ka Latvijas vadošie garīdznieki un viedi prāti izvēlas vairs nekalpot reliģiskajām organizācijām. Sarunā arī ir atziņas un skatījums no neirozinātņu perspektīvas.

[@guntastepina9818]

LIELS LIELS PALDIES, Cik vertiga un piesatinata sauna, loti palidzeja saprast man kad esmu buri. Rikosos. Lai Jums Veiksme

[@baibaliepina8110]

Ko darīt, ja nevar aiziet no līdzatkarīgām attiecībām? Slima ir meita, ko nevaru pamest?

[@argodskrauklis3133]

Lielisks temats. Ir man nožēla, ka to nemācīja manos skolas gados...tagad 57

[@everitadave]

vai velme kontrolet, ieskaitot ari velmi pateikt ne, kontrolejot atkaribu vai neatkaribu - ari ir atkariba?

Já )) Spriezot péc sarunas - viss uz ko ieciklējies ir atkarība... diemžel...